Сколько нужно пить воды ребенку при поносе
26.09.2019
Большая ошибка не следить за питьевым режимом малыша. Между тем ее совершают многие, рассуждая в духе: «Захочет пить – сам попросит». В период диареи и рвоты за плохим самочувствием может легко нарушится баланс между выпитой и выведенной жидкостью. При тошноте дети часто вообще избегают пить, чтобы не усугублять самочувствие.
Питье большими дозами в этих случаях и не нужно, но необходимо вернуть в организм потерянные соли, чтобы то небольшое количество воды, которое вы даете (по 2-3 ложечки каждые 10 минут), оставалось внутри организма, а не выходило наружу спустя полчаса. Для этого с первых симптомов поноса и рвоты используют порошок Регидрон Био — в нем присутствуют соли натрия, калия, энтеросорбенты, глюкоза, лактобактерии и питательная среда для них.
Сколько жидкости нужно ребенку
Но чтобы электролиты могли удерживать жидкость, ее необходимо получить. Объем питья рассчитывается не по возрасту, как иногда думают родители, а по весу малыша. По расчетам ВОЗ, детская норма 40 мл на 1 килограмм массы тела. При этом индивидуально учитываются и прочие факторы:
- активность ребенка;
- время года;
- температура воздуха;
- степень влагопотерь;
- наличие/отсутствие лихорадки.
Так, объем выпаивания увеличивают в жару, если у малыша высокая температура, в сухом климате, а также в моменты, когда ребенок заметно потерял в весе.
Имеет значение и возрастная группа.
- У малышей от 1 до 3 лет существует увеличенная потребность в жидкости, так как процентное содержание воды в их организме выше. Для них берут норму в 50 мл на 1 кг веса.
- Для деток от 4 до 8 лет суточное потребление жидкости составит от 1,3 до 1,5 л.
- Если ребенок старше 9 лет – суммарный объем доходит до 1,7-2 литров.
Как считать дневную норму воды
20% потребности в жидкости ребенок получает с пищей, 80% с напитками и чистой питьевой водой. Лучший способ напоить ребенка – частыми и небольшими порциями.
В момент рвоты и диареи к питью НЕ относят:
- жидкие супы;
- кисели;
- фрукты;
- сладкий чай;
- молоко и др.
Возникает вопрос: почему? Все просто – при необходимости организм, конечно, сам «достанет» из них воду, но каждый из этих продуктов представляет собой раствор различных веществ, в том числе сахара, который вмешивается в водно-солевой баланс и требует дополнительной воды.
Когда остро стоит вопрос о предотвращении обезвоживания, нужна чистая питьевая вода. Допустимы компоты низкой концентрации без сахара, слабые домашние морсы из неаллергенных ягод.
Что нельзя давать ребенку пить
Не стоит давать малышу при диарее и рвоте следующие напитки.
- Соки, даже натуральные. В объеме больше 1 стакана они бывают причиной расстройства стула.
- Холодную воду – она стимулирует сокращения кишечника, который и без того раздражен.
- Сладкую газировку.
- Газированную минералку – можно дать по ¼ стакана аптечной воды с предварительно выпущенным газом.
- Кофе – он выводит жидкость.
- Воду с добавлением серебра.
- Бутилированную воду, если на ней нет пометки «для детского питания».
- Даже вода из «высшей категории» не подойдет – в ней выше содержание солей. Вместе с регидратирующим раствором может получиться гипернатриемия, то есть избыток натрия в организме.
Стоит знать! Не всякая бутилированная вода с надписями «С первых дней жизни», «Детям», «Детская» отвечает нормам СанПиН 2.1.4.1116-02. Это просто рекламный ход, увеличивающий продажи, так же как дизайн с «малышковыми» рисунками. По закону ответственность на производителя налагает ТОЛЬКО пометка «Для детского питания» — все остальное маркетинг.
***
Очень часто родители в моменты болезни ребенка больше задумываются о лекарствах, нежели о самом древнем и самом главном способе снять интоксикацию – очистить организм водой.
Возьмите себе за правило: главные помощники при диарее – питье, голод и порошок для восстановления электролитов. Если они не справляются – тогда самолечение бессмысленно, пора звать на помощь врача.
Источник
Диарея – это не заболевание, а лишь симптом того, что с организмом что-то не в порядке. При поносе важнее всего выявить причину. Это может быть отравление, стресс, аллергия, кишечные инфекции и др. Не оставляйте проблему без внимания и своевременно приступайте к лечению. Расстройство желудка не только доставляет дискомфорт, но и опасно развитием обезвоживания. Вот почему врачи советуют обязательно употреблять больше жидкости и соблюдать питьевой режим.
Читайте также: Полезные свойства цикория при поносе
Нужно ли пить воду при поносе
При поносе из организма активно выводится вода и соли (фото: www.newpix.ru)
Можно ли пить воду при диарее или стоит заменить ее специальными препаратами? Пить регидратирующие фармацевтические растворы стоит по рекомендации врача. Их состав богат солями, которые восстанавливают баланс в организме. Если диарея не вызвана кишечными инфекциями и проходит в легкой форме, можно обойтись минеральной водой.
Можно ли пить минеральную воду при поносе:
- Она содержит натрий, калий и магний, а эти элементы при поносе из организма выводятся быстрее остальных.
- Натрий способствует нормализации водно-солевого обмена.
- Калий обладает противовоспалительными свойствами, благотворно воздействует на стенки кишечника.
- Магний нормализует ферментативные процессы, улучшает всасывание полезных веществ из пищи.
Полезна минералка при поносе любой этиологии. Выпивайте воду в теплом виде (35-40 градусов по Цельсию), поскольку очень холодная жидкость травматична для раздраженной слизистой оболочки кишечника. Пейте воду небольшими порциями, через каждые 15-20 минут. Детей стоит поить с чайной ложечки каждые 5-7 минут, особенно если обезвоживание сильное.
Соленая вода при поносе очень полезна и взрослым и детям. Ессентуки, Миргородская, Боржоми при диарее пьют каждые 15-20 минут по 40-50 мл. С осторожностью нужно пить такие воды людям, страдающим язвенной болезнью, гастритом, острыми воспалениями ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). В этом случае лучше посоветоваться с врачом.
Можно ли пить кипяченую воду при поносе? Кипяченую воду пить можно, но она менее богата солями и микроэлементами. Польза кипяченой воды лишь в том, что она поддерживает баланс влаги.
Читайте также: Что нельзя есть при поносе: составляем правильный рацион
Разрешенные напитки
При диарее пьют жидкость часто, но в небольших объемах (фото: www.razhivvina.ru)
Разрешенные напитки:
- Солевой раствор. Аналог фармацевтическим препаратам, который можно приготовить самостоятельно. Подогрейте минеральную воду до 40 градусов по Цельсию, добавьте в нее чайной ложкой 1 соли, половину соды и 2-3 сахара. Хорошенько перемешайте и пейте по 200 мл после каждого посещения туалета. Если обезвоживание серьезное, количество увеличивают. Пить раствор нужно первые 10 часов диареи, постепенно дозу уменьшают.
- Рисовый отвар. Проварите полстакана риса в 3 стаканах воды 15-20 минут. Можно добавить немного имбиря – он успокаивает желудок.
- Отвары трав. Полезнее при диарее отвар зверобоя. 2 ч. л.травы на стакан кипятка, дать настояться около часа. Процедить и пить по 80 мл трижды в день до еды. Также советуют и отвар коры дуба. На стакан кипятка 1 столовая ложка коры. Полчаса прокипятить, остудить и принимать трижды в день по 50 мл.
- Черничный кисель. Для его приготовления нужно перетереть через сито 3 столовых ложки ягод. Залить двумя стаканами воды и кипятить на малом огне 15-20 минут, добавляем 1 столовую ложку крахмала, даем покипеть 3-5 минут, постоянно помешивая. Остудить и пить 4-5 раз в день по 100 мл.
- Отвар из черемухи. На 1 стакан кипятка потребуется 1 столовая ложка ягод (можно сушеных). Подогревать на водяной бане под закрытой крышкой 15-20 минут. Остудить, процедить, принимать по четверти стакана 2-3 раза в день.
- Некрепкий чай. В случае сильной диареи, в первый день рекомендуется голодная диета. Можно обойтись некрепким чаем и сухариками.
Кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ацидофилин) можно только после исчезновения симптомов. Строго запрещается кофе, сладкие напитки, какао и газировка. Натуральные соки лучше разводить водой, их включают с 3-4-го дня. Также можно давать компот из сухофруктов.
Важно! В норме организм должен получать 300 мл жидкости на 10 кг массы тела. При поносе прибавляйте к этому числу еще 100 мл. Помните, что супы, слизистые каши и соки – это тоже жидкости
Читайте также: Шиповник против диареи: польза, особенности применения
Рекомендации по диете при поносе
Сбалансированное питание поможет быстрее восстановить микрофлору кишечника (фото: www.komfort-profi.ru)
Рекомендации по питанию:
- Объем порции рекомендуется уменьшить вполовину. Кушать часто и небольшими порциями.
- Даже если нет аппетита, дольше 1 дня голодать нельзя, иначе процесс восстановления замедлится.
- Оптимальная температура еды – 40-50 градусов по Цельсию, избегайте очень горячих и холодных продуктов.
- Основой рациона должны стать протертые супы и каши.
- Продукты, которые вы включите в меню, не должны раздражать слизистую кишечника. Рекомендуются обволакивающие каши, муссы, кисели.
- По классификации Певзнера назначается лечебный стол №4, который снижает воспалительные процессы и нормализует функции ЖКТ.
- Блюда рекомендуется готовить на пару или варить. От запеченной до хрустящей корочки и жареной пищи нужно отказаться.
Рекомендованные продукты:
- Подсушенный хлеб и сухарики.
- Нежирное мясо и рыба (с 3-го дня, если симптомы пошли на убыль).
- Каши (рисовая, манная, гречневая, овсяная).
- Овощные пюре (из картофеля или моркови).
- Спелые печеные фрукты без кожуры (яблоки, груши), можно давать больному бананы.
- Кисели и соки.
Из рациона исключаются:
- Жирные сорта мяса и рыбы.
- Наваристые бульоны.
- Выпечка, сладости, свежий хлеб (особенно ржаной, он активизирует процессы брожения).
- Макароны.
- Свежие овощи и фрукты.
- Маринады, соленья.
- Копчености, консервы.
- Некоторые каши (кукурузная, гороховая и др.).
- Бобовые.
- Газированные напитки, пакетированные соки, кофе, какао, алкоголь.
Читайте также: Диарея после антибиотиков: как лечить народными средствами
Часто диарея может быть вызвана пищевым отравлением. Немытые фрукты или просроченные продукты – и расстройство желудка гарантировано. В этом случае, важно как можно скорее вывести токсины из организма. В этом помогут современные сорбенты. Обзор самых популярных препаратов смотрите в видео ниже.
Источник