Груша и банан при поносе

Диарея – проблема кишечника, с которой сталкиваются все люди. Жидкий стул может появиться у взрослых и малышей в самый неловкий момент. Избавиться от проблемы поможет правильное питание, соблюдение определённой диеты. Фрукты при диарее в большинстве своём противопоказаны. Можно употреблять омлеты, крупяные каши, постные супы, бульоны, но в ограниченном количестве. Правильное питание поможет получить быстрый, эффективный результат, оградить организм от различных рисков ухудшения здоровья.

Оглавление:

Фрукты: есть или не есть?
Полезные бананы и вяжущая хурма
Яблоки и груши
Виноград
Режим питания после

Диарея подразумевает соблюдение диеты с уменьшением количества пищи. Нужно кушать часто маленькими порциями. Не хочется? Употребление еды сопровождается рвотой? Голодать противопоказано. Это может привести к замедлению восстановления организма в целом. Лучше заставить насильно собственный организм перекусить простой едой.

Фрукты: есть или не есть?

Какие продукты питания можно употреблять при поносе в еду? Фрукты – плоды, насыщенные необходимыми элементами и витаминами. Их, несмотря на полезные свойства, лучше исключить из меню при поносе. Это касается не всех плодов. Фрукты, что не оказывают слабительного эффекта, разрешены, но только после тепловой обработки (варения, запекания, тушения, сушения).

Специалисты рекомендуют пациентам, у которых наблюдается понос, включать в рацион вяжущие фрукты:

груши;
айву;
бананы;
хурму;
яблоки.

Когда диарея находится в острой стадии развития, эти плоды рекомендуется кушать запечёнными. В противном случае клетчатка, содержащаяся в свежих яблоках, грушах, усилит, участит жидкий стул. После запекания плоды можно протирать, превращая в пюре, чтобы не нанести никаких повреждений слизистой. Также яблоки, айва и груши можно использовать для приготовления киселей, которые помогут укрепить жидкий стул. Правда, люди, у которых понос, должны знать, как правильно пить такой кисель:

фрукты из него удаляются после готовности;
употреблять его можно только после остывания;
пьют маленькими глотками, в небольшом количестве.

Этих правил нужно придерживаться при употреблении любых блюд во время диареи. Так они не навредят кишечнику, не усугубят ситуацию.

Полезные бананы и вяжущая хурма

Многие врачи уверяют, что пи поносе можно кушать исключительно хурму. Иногда допустимо добавлять в рацион свежие бананы. На это существует несколько причин:

Содержат минимум растительной клетчатки, не сказывающаяся пагубным образом на кишечнике. Эти фрукты можно кушать свежими.
Оказывают прекрасное закрепляющее действие. Соответственно, нормализуют работу кишечника и всего организма.
И бананы, и хурма являются природными анальгетиками. Понос часто сопровождается болевыми ощущениями, которые можно снять этими фруктами. При этом никаких побочных действий эти продукты питания не оказывают. Лекарственные средства, бывает, вызывают осложнения.
Эти фрукты обладают отличными антибактериальными свойствами. Употребляя их в пищу, возбудители инфекции, которые вызвали жидкий стул, лишаются благоприятной микрофлоры, постепенно исчезают.

Яблоки и груши

Если возникла диарея, такие продукты питания, как груши и яблоки тоже окажут положительный результат. Правда, придётся проводить их термическую обработку, всегда снимать с них кожицу. Эти плоды в сыром виде способны только спровоцировать ещё более сильный понос. А именно в кожице фруктов находится большое количество растительной грубой клетчатки, которая практически не переваривается и только раздражает кишечник.

Более 85% в грушах, яблоках – вода. В них есть множество полезных микроэлементов, необходимых кислот, нужных для хорошего функционирования желудочно-кишечного тракта. Яблоки очень богаты пектином, который считается эффективным средством даже в борьбе с дизентерией: укрепляет жидкий стул, побеждает пагубные бактерии.

«Дикая» груша используется для избавления от диареи, но в виде отвара. Он оказывает ещё и антисептическое действие, которое снимает воспалительные процессы в кишечники. Дубильные крепящие вещества содержатся именно в «диких» плодах груш. Поэтому, отвечая на нелёгкий вопрос, какие груши лучше кушать при серьёзном поносе, опытные и высококвалифицированные специалисты настаивают именно на таких сортах.

Отвар из груш и овсянки по праву считается одним из лучших средств от жидкого стула. Приготовить его довольно просто:

следует взять 3 большие ложки овсянки и 0,5 ст. сушёных груш;
всё это отваривается в 0,5 л воды;
полученное средство нужно настоять 1 час;
затем всё процеживается.

Принимать такой отвар рекомендуется натощак по 0,5 ст. ровно 4 раза за сутки.

При поносе яблоки едят преимущественно в запеченном виде. Они быстро и очень эффективно выводят вредные токсины. С их помощью уничтожается вредная микрофлора, которая и провоцирует понос. На вредные бактерии губительно влияют дубильные вещества в яблоках. Это самое доступное средство против диареи.

При поносе яблоки готовят по определённому рецепту:

несколько плодов нужно натереть на мелкой тёрке;
теперь яблоко можно кушать. За сутки желательно употребить не менее килограмма фруктов в таком виде.

Это средство идеально для малышей – безопасно, натурально.

Другой вариант средства от диареи – запеченные яблочки без добавления сахара. Несколько плодов очищают от сердцевины и кожуры, укладывают на противень и на несколько минут ставят в духовой шкаф. Только после можно употреблять в пищу в умеренном количестве.

Виноград

Диарея – недуг, от которого таблетками не спастись. Виноград приходит на помощь. Это своего рода народное лекарство от поноса. Эффективно действуют не только вкусные ягоды, но и листья, даже лозы этого растения.

Можно приготовить отвар из гроздьев, веточек, листьев винограда. Достаточно их залить водой и прокипятить в течение 10 минут. После средство процеживается и остужается. Это не только хорошее средство от диареи, но и отвар, который подходит для регуляции всей работы кишечника в целом.

Виноград – один из полезнейших продуктов. В его состав входят:

витамины группы В, которые нормализуют функционирование всей нервной системы;
витамин С – природный антиоксидант, помогающий улучшить сопротивление организма к разного рода инфекциям;
витамин РР или антиаллергическое средство;
каротин;
пектиновые вещества, которые крепят;
нужные аминокислоты;
глицин, цистин, что участвуют в обмене веществ, нормализуют его;
дубильные вещества;
твёрдое жирное масло.

Полезный виноград может принести вред здоровью. Важно умеренно употреблять эти ароматные плоды. В небольшом количестве они будут полезны. Переборщив, получается слабительный эффект.

Нужно чётко знать, какие сорта винограда приводят к положительным результатам при поносе. Лучше всего выбирать виноград тёмный. Он помогает справиться с проблемой.

Бывает, лекарственные препараты не спасают от поноса. Тогда можно попробовать виноград, яблоки, бананы, груши, хурму – эти фруктовые дары природы лучше борются с диареей. Они естественным образом восстанавливают организм, спасают его от болезнетворных бактерий, которые являются причиной появления жидкого стула.

Лимон при поносе

Употребление лимона при диарее способствует прекращению рвотных позывов и улучшению общего состояния. При поносе человек часто испытывает жар, слабость. Лимон поможет справиться с этим состоянием. Благодаря содержанию витаминов, микроэлементов, организм пациента восстановится.

Лимон следует пить:

с заваренным чаем. Напиток снимет рвотные позывы;
в виде лимонной воды. Сок одного фрукта разбавить с парой литров воды. Напиток поможет восстановить водный баланс.

Поедание лимонов может спровоцировать понос, если у человека есть проблемы с ЖКТ. Пациенты, у которых отмечается повышенная чувствительность к цитрусовым, также могут жаловаться на возникновение жидкого стула.

Абрикос при поносе

Употребление абрикосов натощак, в большом объеме, в 90% случаях способно вызвать диарею. Связано это с высоким содержанием фруктовых кислот. Они раздражают стенки желудка. При умеренном поедании абрикоса, стул человека станет более мягким.

Специалисты отмечают, что абрикосы являются природным слабительным. Поэтому при поносе их не стоит кушать. Так можно лишь навредить организму еще больше. Курага имеет идентичный эффект.

Слива при поносе

Существует норма потребления плодов сливового дерева для человека. Она равна 3-4 фруктам в сутки. Специалисты рекомендуют ограничиться 1-2 сливам в день тем, кто имеет проблемы с ЖКТ.

Слива обладает слабительным эффектом. Кроме этого, употребление данного фрукта способствует выведению из организма накопленной жидкости, солей. При диарее кушать сливы не рекомендуется. Это может развить более серьезное заболевание. Особенно это касается пациентов младшего возраста.

Авокадо при поносе

Авокадо – полезный продукт, с которым стоит быть осторожным. Он достаточно маслянистый, поэтому в организме может случиться переизбыток жиров. В результате может начаться диарея. Если следовать нормам употребления, то организм получит из продукта только полезные вещества.

Специалисты отмечают, что при расстройствах ЖКТ можно употреблять авокадо. Этот продукт способствует устранению симптомов диареи, дизентерии.

Ананас при поносе

При диарее употреблять ананас не рекомендуется. Продукт содержит много клетчатки, которая негативным образом скажется на ослабленном ЖКТ.

Если у человека отмечаются частые расстройства желудка, то употреблять ананас стоит крайне осторожно. Суточная норма составляет около 5 средних колец ананаса. Пациентам, испытывающих проблемы с ЖКТ, стоит ограничиться 2-3 кольцами. Причем употреблять фрукт не стоит ежедневно.

Апельсин при поносе

При расстройстве желудка специалисты рекомендуют употреблять воду с апельсиновым соком. Жидкость поможет восстановить водный баланс, устранит рвотные позывы, стабилизирует общее состояние. Употреблять свежие апельсины при диарее не стоит.

Если у пациента наблюдаются проблемы с ЖКТ, гастриты, язвенные недуги, то употреблять апельсины нужно в малом количестве. Суточную дозу цитруса нужно делить пополам. Кушать свежие фрукты лучше не ежедневно.

Киви при поносе

Людям, испытывающим проблемы с ЖКТ категорически запрещено употреблять фрукт на голодный желудок. Из-за высокого содержания кислоты, в организме могут обостриться язва, гастрит. Чрезмерное употребление киви способствует появлению диареи.

При жидком стуле стоит отказаться от киви, чтобы не принести организму большего вреда. Поедание фрукта можно возобновить после окончания болезни. Пациентам с расстройствами желудка лучше кушать не более одного киви в сутки.

Манго при поносе

Медики рекомендуют употреблять манго при диарее. Из фрукта нужно сделать чай. Отварить мякоть, добавить травы. Помочь снять симптомы расстройства желудка может недозрелый фрукт. Не нужно путать это с совсем зеленым манго.

Манго – полезный продукт, который благотворно влияет на работу всего организма. Если есть проблемы с ЖКТ, то умеренное поедание фрукта поможет избавиться от них. Суточная доза мякоти манго составляет не больше 300 граммов.

Режим питания после

После диареи моментально возвращаться к прежней жизни и еде нельзя! Первое время всё-равно придётся питаться с осторожностью, чтобы восстановить ЖКТ:

придётся привыкнуть к каше, киселям;
протёртое пюре, супы – самые щадящие продукты на первое время после завершения поноса;
белки (рыба, курица, творог) необходимы человеку, пережившему диарею;
молочные продукты с бифидобактериями помогут восстановиться организму.

Лишь спустя неделю можно возвращаться к привычной пище. Ещё 5-7 дней лучше воздержаться от острых, слишком жирных блюд. В противном случае жидкий стул вновь вернётся.

Избежать диареи помогут меры профилактики. К ним относится гигиена собственного тела, продуктов питания. Нужно тщательно соблюдать правила:

Обязательно перед приёмом пищи нужно мыть руки.
Специальными средствами нужно хорошо мыть овощи и фрукты.
Продукты следует правильно подвергать кулинарной обработке. Можно избежать кишечных неприятностей.
Не нужно употреблять подозрительные продукты, сырую воду.

Хочется быть здоровым? Эти правила должны соблюдаться ежедневно, беспрекословно. Лучше заранее позаботиться о здоровье, чем потом мучиться. Диарея настигла? Лучше лечиться природными дарами – целебными фруктами, ягодами.

Источник

Врачи рекомендуют в первые часы при расстройствах стула полностью отказаться от пищи. Однако небольшое количество разрешённых продуктов уже можно начинать постепенно вводить в рацион после улучшения самочувствия.

При поносе банан

Рацион должен состоять из хорошо разваренных каш, печеных яблок, сухарей. Можно ли банан при поносе? Ведь во время диареи употребление свежих фруктов запрещено. Допускается прием кисломолочной продукции и продуктов, которые содержат дубильные вещества (отвары рябины, коры дуба, черники). Однако банан входит в список разрешенных фруктов при расстройстве работы желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства

При поносе банан окажет большую пользу всему организму. Не зря этот фрукт применяют во многих лечебных диетах. Продукт:

Обеспечивает быстрое восстановление функций желудка и кишечника;
повышает защитные силы организма;
улучшает функции центральной нервной системы;
быстро восстанавливает клетки;
содержит витамины С и В6;
оказывает антиоксидантное действие и губит свободные радикалы;
улучшает выработку серотонина (гормона счастья);
способствует формированию твердых каловых масс.

На заметку! Банан при поносе можно употреблять, поскольку фрукт обеспечивает прекращение диареи и скрепляет жидкие каловые массы. Более того, прием бананов показан даже при остром гастрите.

Фрукт имеет волокнистую структуру, поэтому быстро усваивается организмом и не оказывает тяжелого воздействия на пищеварительную систему. В его состав входит цинк, холин, натрий, фосфор, марганец, кальций, калий, железо и селен.

Также в структуру продукта входят необходимые организму пектины. Они поддерживают баланс и предотвращают большую потерю жидкости. Многие люди задаются вопросом – крепит или слабит экзотическое блюдо? Банановые волокна содержат дубильные вяжущие вещества, поэтому слабить от него не будет.

Фрукт оказывает успокаивающее воздействие на ЖКТ. Бактерицидные вещества снимают воспалительный процесс и обеспечивают быстрое выздоровление. Диарея приводит к интоксикации – тропический полезный продукт поможет предотвратить осложнение и устранить симптомы. При этом банан не вызывает аллергических реакций и хорошо переносится как детским, так и взрослым организмом. Фрукт разрешено вводить в меню грудных малышей с 8 месяцев. У грудничка он не вызывает расстройства стула.

Кому можно есть бананы при диарее

Можно ли бананы при поносе? Необходимо знать, что данные фрукты разрешено есть не всем. Грудным крохам лучше ограничить употребление полезного продукта до 2-3 чайных ложечек.

Бананы взрослым не рекомендованы к употреблению:

при хроническом панкреатите;
при холецистите;
при варикозе вен;
если имеется заболевание – тромбофлебит;
людям, страдающим ожирением;
после инсульта или инфаркта.

Фрукты эти обладают большой калорийностью, поэтому их не стоит кушать людям, которые склонны к полноте. Также нельзя употреблять их слишком часто. Есть бананы при поносе требуется с осторожностью и в умеренном количестве. Иначе, при обильном употреблении, они вызывают газообразование.

Банан при поносах можно людям, которые не страдают острой сердечной недостаточностью. Фрукт хорошо стабилизирует функции сердца, однако не следует им злоупотреблять, если вы перенесли инсульт или инфаркт. Врачи допускают ограниченное потребление бананов при сердечных заболеваниях.

Банан может вызвать затрудненный отток желчи в организме, поэтому его не рекомендуется употреблять при болезнях печени и поджелудочной железы. Хронические нарушения в работе этих органов могут усилиться под воздействием веществ, которые содержатся в этих фруктах.

Почему полезно есть банановые блюда при расстройстве пищеварения

Бананы при диарее полезны, если съедать по 1-2 фрукта в сутки. Когда стул становится жидким, то из человеческого организма вымывается полезный калий. Причем в больших количествах. Нежная мякоть поможет восстановить нарушение водно-электролитного баланса и предотвратит обезвоживание. Два банана в сутки, полностью восстанавливают уровень калия в организме. При регулярном употреблении они оказывают тонизирующее воздействие, снимают спазмы и судороги.

Бананы крепят и обладают вяжущими свойствами. При поносах бананы – наилучший вариант быстро восстановить функции пищеварительной системы. Нежная мякоть экзотического продукта обволакивает воспаленную слизистую оболочку желудка. Вот почему это питание разрешено, если стул становится жидким. Можно ли есть бананы при поносе детям? Продукт поможет справиться с недугом и малышам, и взрослым.

У ребенка бананчики вызывают аппетит. Этот плод особенно любим всеми малышами. Когда отсутствует аппетит, можно смело давать кушать банановые блюда. Они хорошо насыщают и помогают избавиться от поноса. Однако поедание фруктов в период заболевания должно быть умеренным – не следует кушать такую пищу каждые 2 часа. Содержащиеся в продукте пектины оказывают стимулирующее воздействие на пищеварение. Лучше чередовать употребление бананов с приемом сухариков и рисовой каши. При диареях бананы весьма полезны и целесообразны.

У взрослого тропический вкусный фрукт помогает устранить не только диарею, но и снять стресс. Очень часто расстройства пищеварения развиваются по причине психоэмоциональных нагрузок. В состав фрукта входит обширный минеральный комплекс, который оказывает благоприятное воздействие на работу центральной нервной системы. Диета поможет успокоить нервы и, в то же время, ликвидировать диарею.

Не следует употреблять банановые блюда натощак или запивать сразу водой. Подобные действия могут привести к ухудшению состояния здоровья. Можно ли есть при поносе рис с измельченным бананом? Подобное блюдо понравится абсолютно всем. При его приготовлении важно не использовать сахар и молоко, а крупу хорошо разварить до полужидкого состояния.

Банановая диета в период расстройства стула поможет быстрее справиться с недугом. Известно, что диарею требуется лечить правильным подбором диетических продуктов. Экзотический жёлтый фрукт лучше съесть в перерыве между приемами небольшого количества пищи – отварного картофеля, мяса, риса. Избегайте в период поноса употребления сахара, который вызывает брожение в желудке. Запрещается также использование в меню специй, маринадов и различных кулинарных добавок.

Источник