Жить здорово о поносе
У меня уже год понос. Причины и следствие
Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину
Выпуск от 19 апреля 2016 г.
Постоянная диарея — это болевые ощущения, постоянный дискомфорт и ограничение в дальности поездок — ведь куда бы вы ни направились, вам везде нужно держать в поле зрения заветную кабинку с буквами М и Ж. Но, кроме существенного ухудшения качества жизни, понос, который мучает человека больше трех недель кряду, может быть симптомом тяжелого заболевания…
Причины диареи могут быть не связаны с желудком, а следствием станет серьезное лечение.
Использованные источники: jitzdorovo.ru
Жить здорово!
Понос. Когда не надо идти к врачу? Жить здорово! Фрагмент выпуска от 22.12.2016
Код для встраивания видео
Настройки
Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице
Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9
Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео
Диарея (понос) может возникнуть и на фоне инфекционного заболевания, и из-за употребления некачественных продуктов, и вследствие несбалансированности вашего меню. Важно знать, в каких случаях при диарее необходимо обратиться к специалисту, а когда можно не волноваться и лечиться домашними средствами.
Вместе с этим смотрят
Герман Гандельман и Дмитрий Шубин о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 13.10.2017
Елена Малышева и Дмитрий Шубин о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 02.10.2017
Худеем с Марком Гальпериным. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 10.02.2016
Записки кардиолога Германа Гандельмана. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 13.03.2018
Елена Малышева о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 22.09.2017
Генетический тест. Герман Гандельман. Здоровье. Фрагмент выпуска от 20.11.2016
Сбрось лишнее — выиграй миллион. Марк Гальперин. Здоровье. Фрагмент выпуска от 30.10.2016
Генетический тест. Узнаем прошлое Дмитрия Шубина. Здоровье. Фрагмент выпуска от 13.11.2016
Личный список Елены Малышевой. Александр Румянцев. Здоровье. Фрагмент выпуска от 17.07.2016
Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян. Здоровье. Фрагмент выпуска от 03.04.2016
Личный список Елены Малышевой. Игорь Бранован. Здоровье. Фрагмент выпуска от 17.09.2017
Личный список Елены Малышевой. Михаил Коновалов. Здоровье. Фрагмент выпуска от 11.02.2018
Самое популярное
Рекомендуем
Последние обновления
Мои подписки:
© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.
Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87
Использованные источники: www.1tv.ru
Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой
Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева
Как лечить понос в домашних условиях
Выпуск от 18-го июля 2017
Обсудят понос и тесты при нем.
Поговорят сегодня о трех домашних тестах при поносе. Тесты эти простые, их можно провести дома. Понос – это стул более 3-х раз в сутки. Надо измерить температуру тела в прямой кишке. Это важно. Можно измерить температуру во рту.
Если при поносе повышена температура, то речь идет о кишечной инфекции. Сами по себе микробы выделяют вещества, которые повышают температуру. И в ответ на появление этих микробов тоже в организме выделяются вещества, которые повышают температуру.
В какой-то момент человек получил микробов, организм не может справиться с ними и убить их. Развивается диарея. Микробная инфекция всегда дает температуру. Кал в норме должен утонуть. Поджелудочная железа выделяет ферменты, которые преобразуют разные составляющие пищи.
Выделяет поджелудочная вещества липазу. Этот фермент призван расщеплять жир. Если есть воспаление поджелудочной железы, если она не выделяет нужное количество ферментов, то жир не перерабатывается. Жир в стуле приводит к тому, что кал плавает на поверхности воды.
Структура кала будет пенистой. Кал начнет покрывать стенки унитаза. При хроническом панкреатите, когда нет ферментов, их надо добавить в препарате. Глютеновая непереносимость, целиакия тоже приводит к поносам. Причиной является непереносимость глютена, который есть в злаках. Обычно у таких людей понос после употребления хлеба. Есть глютен в кетчупе и всех колбасах.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 18-го июля 2017
Поделитесь ссылкой в соцсетях!
Использованные источники: zdorovtv.ru
Комаровский и Малышева о поносе (диарее)
Многим россиянам известны эти знаменитые фамилии: Комаровский и Малышева. Эти доктора с телеэкранов неоднократно просвещали людей, рассказывая о самых разных заболеваниях, как они выглядят. Они знают, о чем говорят и делают это профессионально. Им, как показала практика, доверяет огромное количество людей, поэтому сегодня мы хотим поговорить о том, что думают о поносе такие знаменитые врачи.
Доктор Комаровский по большей части специализируется в педиатрии и, если с вашим малышом что-то произошло, он обязательно даст точный и правильный диагноз. На сегодняшний день обсуждаемый диагноз – это понос (диарея).
Понос у новорожденных детей – это очень деликатная проблема со своими нюансами и рядом особенностей. Во-первых, стоит отметить, что понос у новорожденных – это довольно частое явление, которое, в принципе, можно назвать нормой. Во-вторых, понос может случиться совершенно неожиданно и иметь длительную продолжительность, что является признаком какого-либо заболевания. В этом и другом случае мамам не безопасно заниматься самолечением малыша и лучше лишний раз обратиться к педиатру, объяснить, как выглядит понос и перечислить симптоматику. В этом случае врач с точностью выявит причину и степень возможного развития болезни, а также назначит лечение, если в этом действительно будет необходимость.
Школа доктора Комаровского о диарее (видео)
Как выглядит понос, рассказывает школа Комаровского. Стоит еще раз отметить, что у маленьких детей понос – это частое явление, которое в большинстве случаев не нуждается в лечение. Так считает не только Комаровский, но и другие врачи любой специализации. Почему же родители тогда так бьют тревогу, когда видят диарею у малыша? Наверное, все из-за того, что они забывают, что ребенок в принципе на начальном этапе употребляет только жидкую пищу. И вот тут и появляется вопрос родителям? Чем должен какать ребенок и, как это должно выглядеть, если он пьет молоко или жидкие смеси? В этом случае нужно заметить, что большее удивление и негодование у родителей должен вызвать твердый, а не жидкий стул.
Комаровский утверждает, что первые 24 часа у новорожденного должен выйти кал темного цвета (черно-зеленого). Затем у ребенка жидкий стул выглядит по-разному и может быть зелено-желтым, золотистым или коричневым. При этом нужно отметить, что наличие слизи тоже вполне нормально. Запах зависит от кормления. При грудном вскармливании – это кисломолочный запах, при искусственном кормлении он имеет неприятный запах. До 4 месяцев ребенок ходит по большому 6-10 раз, обычно после приема пищи. Также надо иметь в виду, что при этом никаких отклонений нет: вес и внешний вид соответствует нормам.
Причинами диареи может стать, что угодно. В их число входит: неочищенная питьевая вода, грязные, с большим количеством микробов фрукты или овощи, стресс, акклиматизация и т.д. Для того чтобы понять, как лечить понос, доктор Комаровский предлагает рассмотреть весь процесс работы кишечника. Как работает кишечник и откуда берется диарея, по мнению Комаровского? В первую очередь кишечник имеет многочисленные ворсинки, которые обязаны поглощать влагу и питательные вещества. Помимо этого существуют еще и клетки, которые выделяют слизь, отвечающую за защиту кишечника. После попадания в кишечник вирусов и бактерий начинается разрушение этого слоя защитной слизи. В свою очередь токсины этих бактерий попадают на не защищённые стенки кишечника, тем самым раздражая его. Доктор Комаровский рекомендует лечиться и взрослым, и детям таким препаратом, как Смекта.
Елена Малышева в «Здорово жить» о поносе (видео)
Елена Малышева на сегодняшний день известна телезрителям по программе «Здорово жить». Итак, суть программы состоит в том, чтобы научить людей правильно определять заболевания и лечить их. А также их главная идея состоит в стимуле научить людей предупреждать болезнь. В одном из выпусков программы «Здорово жить» на «Первом» канале Елена Малышева рассказывала о поносе у взрослых. По норме человек должен ходить в туалет не менее 3 раз в неделю. При этом сформированный стул должен быть не грубой консистенции. В данном случае у взрослого человека под поносом понимается частый, жидкий стул, более 3 раз в день. Понос по Малышевой – это зачастую следствие кишечной инфекции, а также тяжелых заболеваний.
Елена Малышева – врач со стажем в своей телепередаче рекомендует провести 3 теста при поносе:
- Микроскопическое исследование.
- Колоноскопия.
- Иммунный тест на чувствительность к глютену.
Использованные источники: zhkt.guru
Источник
Программа «Жить Здорово» от 03.08.2014: 3 теста при поносе. Понос как симптом
3 теста при поносе. Понос как симптом
Какие тесты нужно сделать при поносе, чтобы определить причину его появления?
Сюжет: 3 теста при поносе. Понос как симптом
Дата эфира: 26 сентября 2014
Понос – учащение стула (более 3-х раз в день) с изменением его консистенции
(жидкая консистенция иногда с небольшими твердыми элементами).
Стул чаще 3-х раз в день
Понос не всегда означает отравление, он может означать серьезное инфекционное
заболевание.
Понос может быть признаком кишечной инфекции
У нормального человека стул должен быть не менее 3-х раз в неделю.
Стул не реже 3-х раз в неделю
Кишечник реагирует при инфекции поносом, из-за воспаления и поражения
слизистой кишечника.
При поражении слизистой кишечника возникает большое количество жидкости,
что мешает переварить поступающую в организм пищу.
При поносе нужно сделать 3 теста.
1. Микроскопическое исследование стула
Сделать микроскопическое исследование кала
Данное исследование позволяет узнать:
- какие микроорганизмы входят в состав стула,
- есть ли у больного какой-либо вирус.
Сделать колоноскопию
Если первый тест не выявил инфекции, то специалист может подумать о серьезных
заболеваниях:
- неспецифическом язвенном колите,
- болезни Крона.
Эти заболевания связаны с воспалительным процессом в кишечнике.
При воспалении слизистой кишечника образуются язвы, которые могут вызывать:
нарушение всасывания, понос, дискомфорт и потерю веса.
Воспаление слизистой кишечника – причина поноса
Колоноскопия позволяет исследовать полость толстого кишечника и найти
возможные язвы.
3. Иммунный тест на чувствительность к глютену
Сделать иммунный тест на чувствительность к глютену
Понос может быть вызван целиакией – заболеванием, вызываемым нарушением
восприятия чувствительности к белку глютену.
Понос может быть признаком целиакии
Глютен один из основных злаковых белков, содержащийся в пшенице, ржи и
ячмене.
Непереносимость пшеничного белка (глютена) – причина поноса
Обычно пища, которая поступает в кишечник, разбивается на мелкие частички,
а затем всасывается в кровь.
При целиакии возникает нарушение слизистой, из-за чего она становится
нефункциональной и непроницаемой даже для тех ингредиентов, которые человек
переварил, вследствие чего возникает понос.
источник
Программа «Жить Здорово» от 02.11.2012: Диарея путешественника. Расстройство от отдыха
Диарея путешественника. Расстройство от отдыха
Что такое диарея путешественника, как от нее защититься?
Сюжет: Диарея путешественника. Расстройство от
отдыха
Дата эфира: 26 декабря 2012
Диарея путешественника – это заболевание, возникающее у людей, которые
выезжают за пределы своей страны.
Высокая вероятность развития диареи путешественника существует у людей,
приезжающих, например, в страны Азии, Африки и Латинской Америки.
В 90% случаев виновницей диареи путешественника является кишечная палочка.
Попав в организм человека, кишечная палочка выделяет вещество, которое
повреждает слизистую кишечника, поэтому он утрачивает способность всасывать
жидкость.
Признаки диареи путешественника
Понос, иногда сопровождающийся тошнотой и рвотой.
Понос – признак диареи путешественника
Чем опасна диарея путешественника
Диарея путешественника приводит к обезвоживанию организма. При этом вместе
с жидкостью из организма уходят и микроэлементы, необходимые для работы
мозга и сердца.
Диарея путшественника приводит к обезвоживанию организма
Лечение диареи путешественника
1. Восстановите потерю жидкости и микроэлементов в организме – разведите
в воде специальный солевой раствор и пейте по чайной ложке каждые 5 минут.
2. Если через 2 дня не удалось снять симптомы диареи путешественника,
обратитесь к врачу, он назначит антибиотики, которые убьют возбудителя
заболевания.
Лечить диарею путешественника антибиотиками
3. Принимайте препараты (например, имодиум), которые замедляют перистальтику
кишечника и тем самым помогают жидкости как можно быстрее всосаться. Но!
Эти препараты можно принимать только по назначению врача.
Как не заразиться диареей путешественника
2. Не употребляйте немытые овощи и фрукты.
3. Не заказывайте в кафе напитки со льдом.
Заказывать в кафе напитки со льдом
4. Не пейте парное молоко и не употребляйте термически необработанное
мясо.
источник
Понос. Причины и лечение
Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь
Выпуск от 10 апреля 2019 г.
Недавно Москва была потрясена «грандиозным» событием – в 57 детских садах была вспышка дизентерии.
Дизентерия – тяжелое отравление, при котором сильно поднимается температура, появляется слабость и обильный понос, в том числе с кровью.
Кишечная инфекция неясной этиологии
Кишечные инфекции всегда имеют неясную этиологию пока нет каких-то ярких симптомов, например, кровь в стуле или чего-то еще.
В первую очередь понос – это потеря воды и солей. При поносе необходимо восполнять потерянную жидкость и соли, иначе может наступить обезвоживание с потерей электролитов и с последующей потерей сознания, вплоть до тяжелых состояний и летального исхода.
Обычно, при кишечной инфекции, назначают Энтерофурил – абсорбент, который не останавливает понос.
При поносе правильно употреблять солевые растворы. Если есть возможность пить, а при более тяжелых состояниях внутривенно через капельницу.
В зависимости от этиологии кишечной инфекции, при дизентерии назначаются антибиотики. Главный признак дизентерии – кровь в стуле.
Понос есть, а инфекции нет
Это может быть послеинфекционный понос, он же синдром раздраженного кишечника. Кроме этого может быть непереносимость глютена, непереносимость лактозы, воспалительные заболевания кишечника, язвенный колит или болезнь крона, и самое распространенное в России – панкреатит.
Стресс может стать причиной поноса.
- Владимир Никифоров – доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии РНИМУ им. Н.И.Пирогова, главный инфекционист ФМБА России
- Светлана Галка – актриса в пародийном жанре
- Игорь Городокин – врач-гастроэнтеролог, руководитель Клиники пищеварения и гастроэнтерологии в Нью-Йорке и Москве. Ведет прием в Медицинском центре Елены Малышевой. Запись по телефону: +7 (495) 268-12-12
источник
Программа «Жить Здорово» от 01.03.2011: Поносы у детей. Как уберечь ребенка от смертельной опасности
Поносы у детей. Как уберечь ребенка от смертельной опасности
Что может вызвать понос, чем он опасен и как лечится?
Сюжет: Поносы у детей. Как уберечь ребенка от
смертельной опасности
Дата эфира: 19 апреля 2011
В норме в толстом
кишечнике происходит всасывание и обратная абсорбция воды (около 70-80%
воды попадает обратно в кровь). Полтора-два литра воды, которые человек
выпивает в день, и около 7 литров жидкости в виде желудочного сока, слюны, желчи и т. д. необходимы
для нормальной жизнедеятельности организма. При поносе жидкость не попадает
в кровь, а выводится из организма.
Причины поноса
1. Сальмонелла – бактерия, вызывающая тяжелейшую кишечную инфекцию,
может попасть в организм при употреблении сырых куриных яиц или термически
необработанного куриного мяса.
2. Микроорганизмы рода Brucella, вызывающие бруцеллез, а также сальмонелла могут находиться в
парном молоке. Поэтому молоко перед употреблением необходимо подвергать
обработке.
3. Бактерии и микробы, обитающие на немытых овощах и фруктах.
Чем опасен понос?
Во время поноса происходит обезвоживание организма,
вместе с водой из него выводятся микроэлементы, необходимые для функционирования
мозга и сердца. Их дефицит может привести к отеку мозга и легких.
Понос наиболее
опасен для детей первого года жизни. Если ребенок потеряет 10% своего веса,
то он может умереть.
Новорожденному малышу, который весит 3200 г, достаточно потерять всего 300 г жидкости, чтобы впасть в тяжелейшее состояние и погибнуть.
Если у ребенка понос, необходимо срочно вызвать «скорую помощь».
При поносе у ребенка немедленно вызвать «скорую помощь»
Лечение поноса
1. До приезда врача постарайтесь восполнить потерянную жидкость.
Поите ребенка простой водой или специальными солевыми растворами. Но!
Поите дробно: каждые 5 минут давайте ребенку по чайной ложке воды –
и тогда жидкость усвоится организмом.
При поносе поить ребенка солевыми растворами
2. В больнице ребенку назначат курс антибиотиков, чтобы убить возбудителя
инфекции, и специальных препаратов, которые изменят моторику кишечника,
улучшат всасывание жидкости.
Лечить понос антибиотиками
Чаще мойте руки – мытье рук в десятки раз снижает риск развития
бактериальной инфекции, которая и является причиной поноса.
Если под рукой нет воды – используйте спиртовые гели.
Избавит ли от поноса водка с солью?
Нет. Понос – это инфекция нижнего этажа кишечника, а инфекции водкой с солью не лечатся.
источник
Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой
Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева — ведущая
Понос — что делать
Выпуск от 22-го декабря 2016
Как действовать при поносе.
Расскажут о неприятном состоянии – поносе. Вы узнаете, когда не стоит бить тревогу, а когда надо срочно обращаться к врачу. Дело в том, что для детей особенно опасен понос, если у ребенка сильный понос, всегда надо вызывать врача. Ребенок может погибнуть от поноса.
Понос или диарея носит по времени краткосрочный характер. При хронической форме он может продолжаться в течение трёх-четырёх недель. Первая причина — это хронический панкреатит. То есть, нарушение переваривания пищи.
Вторая причина это заболевания тонкого и толстого кишечника. Как пример — целиакия. Целиакия — это заболевание, вызванное повреждением ворсинок тонкой кишки продуктами содержащими белок глютен. Глютен воздействует на иммунные клетки и вызывает воспаление.
Например, тонкие ворсинки кишечника из-за специфического ответа на глютен, который присутствует в злаках, разрушаются. Пища, которая переварена, кишечник всосать не может, за этим возникает понос и нарушение стула. Также при наличии язв в толстом кишечнике и прямой кишке нет возможности нормально ходить в туалет.
Вода не всасывается и у человека понос. Этим признакам соответствует не специфический язвенный колит, который поражает весь кишечник. Болезнь Крона поражает толстую кишку. Еще одна причина — это непереносимость лактозы.
Болезнь вылечивается, если не пить cвежее молоко, либо приёмом фермента лактазы. В первую очередь такие люди должны бороться с обезвоживанием, то есть пить побольше жидкости. При хроническом поносе колоноскопия обязательна.
Кишечная палочка вызывает такой понос. Обычно после перелета, смены климата, воды кишечная палочка, которая в норме живет в каждом кишечнике, начнет размножаться активно. Важно на даче правильно вести себя в этой ситуации.
При поносе консистенция стула становится жидкой. Нередко понос говорит о том, что присутствует кишечная инфекция. Бактерии или вирусы приводят к тому, что кишечник воспаляется. Большое количество жидкости мешает тому, чтобы пища переваривалась.
Делается микроскопическое исследование каловых масс, тесты на вирусные инфекции. Если они выявили инфекции, то надо сделать колоноскопию. Она поможет определить болезнь Крона или неспецифический язвенный колит.
При этих заболеваниях слизистая кишечника воспаляется. Могут образовываться язвы, нарушается всасываемость, может возникать не только понос и дискомфорт, но и потеря веса. Колоноскопия выявит эти болезни.
Аптечка должна включать в себя солевые растворы. Это порошки, которые разводятся в воде. Они приведут к тому, что вы восполните уровень жидкости. При поносе вы теряете воду, опасно обезвоживание.
Сегодня лечат понос пробиотиками. Они поедают вредные бактерии и кишечную палочку. Есть препарат энтерол. Кишечная палочка умрет от него. Препарат можно начать принимать еще до поездки на отдых или дачу. Это делается за 3-5 дней. Самочувствие ваше будет хорошим.
Когда же можно справиться без врача, а когда надо идти к врачу? Если есть антибактериальные препараты, можно купировать самостоятельно диарею. Если температура не падает, если возникает обезвоживание, надо обращаться к врачу. Так же надо обращаться к врачу при появлении крови в кале и сильной боли в животе, которая сопровождается слабостью, рвотой. С детьми нужно всегда обращаться к врачу, так как они уязвимы.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 22-го декабря 2016
Поделитесь ссылкой в соцсетях!
источник
Понос Причины И Лечение Жить Здорово 10 04 2019
Название: Понос Причины И Лечение Жить Здорово 10 04 2019
Длительность: 17 мин и 32 сек
23.08 MB и длительностью 17 мин и 32 сек в формате mp3.
Хологенная Диарея Вариант Постхолецистэктомического Синдрома
Понос Когда Не Надо Идти К Врачу Жить Здорово 22 12 2016
Диарея Жидкий Стул Что Делать При Диарее Какая Скорая Помощь При Диарее Лечение Поноса
Панкреатит Лечение Диета Эффективное Лечение Поджелудочной Железы Без Лекарств Или Лекарствами
Коронавирус Последние Новости Жить Здорово 23 03 2020
Почему Я Так Часто Хожу В Туалет Жить Здорово 15 03 2018
Жить Здорово Вам Назначили Антибиотики О Чем Спросить Врача 08 02 2016
Как Лечить Диарею В Домашних Условиях Гарантированно Надежное И Простейшее Средство
Постоянный Понос Причины И Следствие Жить Здорово 19 04 2016
Жить Здорово Три Домашних Теста При Диарее 18 07 2017
Как Лечить Кишечные Инфекции Доктор Комаровский
Коронавирус Репортаж Из Коммунарки Здоровье 22 03 2020
Вам Нужно Выпить Эссенциальный Тремор Жить Здорово 20 08 2018
Жить Здорово Диарея Путешественника 13 08 2018
Болезнь Паркинсона Симптомы И Лечение Жить Здорово 23 05 2018
Жить Здорово Продукты Вызывающие Понос 20 01 2017
Панкреатит И Диарея От Употребления Мяса И Избытка Варёной Пищи У Детей И Взрослых Марва Оганян
Какие Продукты Есть При Диарее
Здоровье Выпуск От 22 03 2020
Наши Будни Хомколенд Суп Лапша
Дождались Финал Кто Самый Крутой Игрок 2020 Года Total War Rome 2
Понос Причины И Лечение Жить Здорово 10 04 2019
New Pahari Song Dj On Fire Vol 2 By Lalit Sauta Dinesh Sokhta Www Paharisong Com
Black Clover Opening Theme 7 Justadice
Lets Play Cataclysm Dda Master Exterminator S01 E13
Diana And New Playhouse Beautiful Toys For Girls
Animal Crossing New Horizons Part 12 I M A Bellionaire Nintendo Switch
Word Cross Level 118 Walkthrough
Поляки Демонтировали Памятник Воину Освободителю В Мелеце
Lego Star Wars Iii The Clone Wars Stop Motion
Cimplicity Training Automatic Project Screen Startup Configuration
Hk Police Constable Exam Car Dar Exam Mental Ability Question Solved
Easy Game Level 80 Walkthrough
Ps3 The Last Of Us 21 La Barca Di Capitan Findus
For A Long Time Young Sight
Player 8338 Base Raided Using The Small Box To Block Zombies 1 15 Ldoe
Word Cookies Cherry 10 Special Level 10 Solved
What Lesbians Say Vs What They Mean
The Enforcer Aqua Teen Hunger Adult Swim
Chocolate Caramel Roll By Amaury Guichon
The Annexe Christmas Speech 2018 What S Are The 2019 Plans Patreon Project Giveaway
Gianni Dany E Ida Piccolo Una Storia Da Favola Originale
Проект Чпу Выжигатель Нихромом
Мстители Революция Альтрона Черная Пантера И Щит Кэпа
Юниджаз Младшие Наш Поезд Идёт На Чаттанугу Avi
Layla Kecelakaan Sakura School Simulator Series Eps 1 Berisik
Милагрос Milagros 1999 Серия 160
Viviendo Con Los Creepypastas Part 2 Cris The Killer
Iracing Vrs Trying To Last 2 Laps
Dam Vs Klan 4Tos Fecha 5 Torneo 2016 El Quinto Escalon
Funky Bay Ферма И Экспедиции Прохождение 1 Строим Свой Тропический Рай
Всё Что Вы Хотели Узнать Об Аукционах Но Стеснялись Спросить
Sonic X Season 4 Episode 52 Only One Way
Updating Your Ecdis Status In E Navigator Planning Station 3 4 Using Sync Holdings
Oxygen Not Included Морозная Пшеница Приготовление Гайд 9 4
Хайповый Шмот На Барби Bmr 1959 Обзор И Распаковка
Gary Barlow Gb40 Take That Highlights Chris Evans Breakfast Show Bbc Radio 2
A Ap Ferg Jet Lag Bass Boost
57 Relax Sleep Wanna Talk Join Discord Link In Description Slowmo 1 5 Min Hindi
Radiola Guarani Reggae Remix Mayara Andrade
источник
Источник