Вяжущие при хроническом поносе

Автор Натали На чтение 10 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано 29.10.2019

Давайте говорить открыто, большинство статей при описании медицинских симптомов в первую очередь рисуют негативную картину происходящего. Если речь идет о диарее, в большинстве текстов вы найдете: «скорее к врачу», «немедленно скорую» и т. п.

Действительно, есть такие виды, при которых выход один – немедленная госпитализация. Поэтому, прежде чем описывать травы от диареи, мы разберем с вами, какая является опасной, а какая может прекрасно пройти в домашних условиях при корректировке питания и использовании народных средств.

Возможные опасности

Негативные последствия диареи – это обезвоживание организма и потеря важнейших витаминов и микроэлементов. Действительно, это заболевание входит в 10-ку недугов, которые приводят к летальному исходу. Но для этого имеется ряд признаков, указывающих на необходимость идти к врачу. К ним относятся:

  1. Дефекация более 3-х раз в сутки (в том числе в ночное время).
  2. Недержание стула.
  3. Сопровождающая рвота, боли в эпигастрии.
  4. Повышенная температура тела (более 37,5 град.).
  5. Сухость слизистых, особенно губ, – первый признак обезвоживания. И здесь требуется немедленная помощь – вливание жидкости через рот, вне зависимости от состояния больного.
  6. Понос сопровождается пожелтением склеры глаз, кожных покровов.
  7. Содержимое стула черного или кровяного цвета. Здесь стоит уточнить, если в фекалиях имеется незначительные кровянистые выделения, это могут быть следы от лопнувших капилляров. Такое происходит иногда при частой дефекации. Особенно это явление может наблюдаться у детей, так как их кровеносная система более чувствительная.

Также надо обращать внимание на общее состояние. Опасные виды диареи, как правило, сопровождают: слабость, апатия, побледнение кожных покровов.

  По возможности у взрослого человека стоит измерять кровяное давление. Если оно ниже показателей 90/50 мм рт. ст. – это повод вызывать скорую.

Диарея, которая не требует госпитализации

Если наблюдается расстройство работы кишечника, вследствие чего появился жидкий стул не чаще 3–5 раз в сутки (без вышеуказанной симптоматики), состояние можно корректировать с использованием трав от диареи, лекарственных препаратов, так называемых сиропов лактулозы или смектитов. Прием «Регидрона» обычно показан при острых формах диареи для пополнения организма электролитами.

Теперь можно рассматривать подробно лекарственные травы от диареи, их особенности и влияние на организм.

Воздействие на организм, преимущества и недостатки

Те, кто считают травы безопасными, ошибаются. Это лекарственное средство, имеющее показания и противопоказания. То же касается людей, которые считают растения неэффективными при диарее. Многие травы и плоды содержат так называемые дубильные вещества. Попадая в пищеварительный тракт, они способствуют связыванию элементов содержимого кишечника. То же касается народных средств с содержанием крахмала или клейковины. Самым простым и безопасным при легкой диарее является рис или рисовый отвар. Особенно его можно использовать при диарее у детей. Однако важно следить за состоянием ребенка, и в случае чего – применять препараты, назначенные врачом.

Преимущества лечения травами и плодами:

  1. Органика. Все эти препараты не выведены синтетически в отличие от лекарств, а потому воспринимаются нашим организмом лучше.
  2. Эффективность. При правильной рецептуре можно приготовить отвар при диарее, который поможет устранить ее в течение короткого времени.
  3. Доступность. Даже если вы не знаете трав, не можете собирать их самостоятельно, они свободно продаются в аптеке. Причем современная фитофармацевтика предлагает уже готовые сборы в удобных фильтр-пакетах.
  4. Отсутствие побочных эффектов. Большинство трав не обладают таким широким списком побочных эффектов, как синтетические препараты.

Главными противопоказаниями к применению трав от диареи являются острые состояния при отравлении (интоксикации), индивидуальная непереносимость растения.

Кроме того, нельзя применять некоторые травы при наличии сахарного диабета, системной красной волчанки, некоторых форм гепатита. Начиная прием трав без консультации с врачом, лучше всего снизить рекомендуемую дозу или разбить ее на более мелкие порции (с увеличением количества приемов). Так, по собственным ощущениям и состоянию, можно определить, насколько помогают лекарственные травы от диареи.

Мнение официальной медицины

Медики не списывают травы от диареи со счетов, однако рекомендуют их прием в качестве вспомогательной терапии. То есть, выписывая лекарство, могут посоветовать прием того или иного настоя, отвара.

Меры предосторожности

Аптечные средства обязательно содержат листок-вкладыш, он указывает на способ применения. Далеко не все травы можно применять внутрь.

 Травы лучше покупать в аптеке. Ни в коем случае не собирайте растения, даже знакомые, у дорог, в промышленных районах городов.

Например, чистотел – это одно из лучших средств против вируса папилломы для наружного применения, но для приема внутрь он – смертельный яд.

Потому, если нет возможность проконсультироваться с врачом, лучше соблюсти следующие рекомендации:

  1. Покупать проверенные травы. При диарее помогают: ромашка, календула, кора дуба, мята, мелиса, цикорий, черемуха, полынь (Внимание! Не все виды полыни годятся в употребление, от диареи помогает именно полынь горькая). Лучше всего аптечные растения, которые правильно собраны, сертифицированы и даже упакованы для удобства применения.
  2. Заваривать согласно инструкции. Дозировку лучше всего сделать меньше либо разделить прием на несколько раз. Также, если трава от диареикуплена в аптеке, в ней обязательно содержится инструкция и рекомендации по применению вместе с дозировкой в зависимости от возраста, веса или особенностей пациента.
  3. При покупке сборов или самостоятельного их создания тщательно проверять рецепт. Существует целый список ядовитых растений, среди них: упомянутый чистотел, ковыль, плевела, ремерия, дымянка и т. п. Все они могут вызвать серьезные нарушения вплоть до паралича и летального исхода.
  4. Прекратить прием отвара от диареиили настоя сразу же, как симптом исчез (стул нормализовался).

Что касается лечения диареи у детей, если она в легкой форме и по понятной причине (ротавирусная инфекция, несварение, прием нового продукта, лечение антибиотиками), лучше все-таки не применять травы. Даже официальная медицина не рекомендует применение внутрь большинства аптечных растений детям до 18 лет.

Читайте также:  Понос индюшат и их лечение в домашних условиях

Для пожилых

С возрастом обменные процессы организма замедляются, он становится более восприимчивым, ему требуется больше времени на восстановление. Потому прием трав в возрасте 50+ должен быть максимально осторожен по следующим причинам:

  1. Чем старше человек, тем больше вероятность возникновения у него хронических заболеваний, которые периодически обостряются.
  2. Некоторые травы способны повышать/понижать артериальное давление. Пожилой человек в большинстве случаев страдает либо от гипотонии (пониженного АД), либо от гипертонии (повышенного АД).

Наиболее нейтральными травами от диареи, снимающими воспаления и имеющими минимум противопоказаний, являются: ромашка, календула, кора дуба, чабрец, укроп.

Правила заваривания трав и традиционные народные рецепты

Большинство трав (если они уже не расфасованы в фильтр-пакеты) завариваются или настаиваются на водяной бане. Наиболее традиционный способ следующий:

  • нужна одна столовая ложка монотравы или сбора;
  • залить 200 мл кипятка;
  • поставить на «водяную баню» (для стерилизации) на 15 минут;
  • снять и охладить в течение 45 минут;
  • процедить отвар;
  • принимать по показанию (в зависимости от типа травы).

Водяная баня

Однако безопасный прием можно начать с 1 столовой 2–3 раза в день.

К наиболее эффективным народным средствам от диареи, которые используются в домашних условиях считаются:

  1. Перец (горошек). Используется не более 10-ти горошин (не раскусывая): запить стаканом воды. Лучше применять средство на ночь.
  2. Корка граната. Засушенная корочка граната (фрукта) проваривается в течение 30-ти минут. Применяется по 2 столовых ложки 2 раза в день.
  3. Картофельный или кукурузный крахмал – 1 столовая ложка, разведенная в стакане теплой кипяченой воды. Также крахмал содержится в герани луговой (журавельнике). Эта трава от диареизаваривается по традиционному рецепту. Применяется по 1 столовой ложке 2 раза в день (утром и вечером натощак).
  4. Перегородка ядра грецкого ореха. Нужно 2 ст. ложки на 0,5 л воды. Взять сырье, промыть под проточной водой, заваривать на медленном огне в течение 30 минут.
  5. Ягоды черемухи (сушеные). Необходимо 2 ст. ложки на 0,5 л воды. Отвар готовится в течение получаса на медленном огне. Принимается по 2 столовые ложки
  6. Девясил. Трава, которая замедляет перистальтику кишечника и оказывает антисептическое действие на ЖКТ. Заваривается 1 стаканом кипятка на водяной бане в течение 30 минут.
  7. Кровохлебка. Трава, которая оказывает кровоостанавливающее и вяжущее действие. Отлично помогает при диарее различного происхождения. Завариваются сухие корневища на водяной бане. Холодный отвар можно хранить в течение 2-х суток. Применять нужно по 1 столовой ложке 3–4 раза в день (в зависимости от остроты симптомов).

Также применяют пленку с куриных желудков, высушенную и измельченную. Однако не каждый может принять такое лекарство.

Лечим причину – вылечиваем симптом

Диарея – это симптом, а не причина. Соответственно, если не устранить то, что вызывает жидкий стул, со временем проблема вернется. Потому приведем несколько полезных рекомендаций при разных причинах диареи:

  1. На нервной почве. Соматические (физические) неполадки вполне могут быть вызваны стрессовыми ситуациями, неврозами и т. п. Причину установить не очень сложно, достаточно проследить за собой. Если ночью сон нормальный, а диарея возникает только после или во время переживаний – причина кроется в работе нервной системы. И здесь понос помогут устранить успокаивающие сборы: мелиса, мята, чабрец, иван-чай, зверобой (является природным антидепрессантом). Так называемый «синдром раздраженного кишечника» – воспаление выстилающего эпителия – может вызвать нестабильный стул. Первопричина чаще всего – длительные стрессовые состояния.
  2. Пищевое отравление. Не обязательно должно быть вызвано серьезной интоксикацией (дизентерией). Например, съев просроченный кисломолочный продукт, можно получить легкое отравление. Оно может сопровождаться только умеренным расстройством стула. В этом случае лучше снять воспаление ЖКТ, вызванное вредными микроорганизмами. Тут поможет календула, ромашка, череда, семена льна. Все они имеют антисептический эффект, успокаивают слизистые. Кроме того, помогают от диареи и могут применяться у детей перегородки ядра грецкого ореха. Взрослым рекомендовано по столовой ложке 3 раза в день, детям – по чайной ложке 2 раза в день. Также безопасным средством можно считать сушеную черемуху.
  3. Продуктовая несовместимость. У каждого человека индивидуальные особенности организма. У одних от дыни с медом может произойти называемый в народе «заворот кишок», другие едят эти продукты без вреда для здоровья. То же касается других продуктов неоднозначной совместимости (селедка с медом, например).
  4. Гельминты. Заражение паразитами может стать причиной диареи. Причем у взрослых это наиболее частый симптом. Лечится диарея устранением причины – паразитов. Для этого в домашних условиях можно использовать по 20 грамм семечек тыквы (сырых) в день или заливать чеснок кипятком (2–3 зубчика на 200 мл воды), настаивать несколько часов. Принимать – по 1 столовой ложке в день. Как только гельминты будут устранены, диарея пройдет.
  5. Вирусные инфекции. Наиболее распространенная  – «кишечный грипп» или ротавирусная инфекция. Этот микроорганизм селится в слизистой кишечника, постоянно раздражая ее. Здесь на помощь придут такие травы от диареи, как: малина (которая, помимо замедления перистальтики кишечника, является природным противовирусным и антисептическим средством), лесная земляника, ромашка, эхинацея (как дополнительное иммуномодулирующее средство).

Для лечения поноса у детей дошкольного возраста могут использоваться следующие травы: ромашка, календула, череда, укроп. Все они рекомендованы с рождения и позволяют мягко избавиться от проблемы, не причиняя вреда другим функциям организма малыша.

Ромашка

В заключение остается добавить, что все травы могут применяться только в случае контролируемой диареи либо по рекомендациям врача. Самолечение в домашних условиях, не приносящее облегчение в течение 2–3 суток, должно быть заменено на традиционное после медицинского обследования.

Читайте также:  При поносе слизь с прожилками

Источник

Эта статья не про тот понос, который прихватил вас однажды по дороге на работу после порции испорченного салата. Диарея при пищевом отравлении лечится быстро и не сложно. Совсем иначе дело обстоит, когда понос становится образом жизни. Он буквально подминает вас под себя: заставляет отказываться от походов в театр и в кино, от поездок на дальние расстояния и долгих прогулок. В чём причина хронической диарея и как её остановить? Об этом пойдёт речь далее.

СИНДРОМ РАЗДРАЖЁННОГО КИШЕЧНИКА (СРК)

Синдром раздражённого кишечника – заболевание неоднозначное. Кишечник перестаёт работать правильно без видимых на то причин. Т.е. орган выглядит нормально – нет никаких органических нарушений, но функционирует плохо. В чём это выражается? Прежде всего в болях в животе и нарушении стула. Различают СРК с диареей, с запором, смешанного типа и не классифицируемый.

При СРК с поносом у больного наблюдаются частые позывы к дефекации во время и после еды, боль в животе, которая проходит сразу после испражнения, затруднённое мочеиспускание.

Долгое время врачи не могли установить точную причину нарушения функций кишечника, пока в 21 веке с появлением новых методов исследований причина не была установлена. В основе СРК лежит повышенная проницаемость слизистой оболочки ЖКТ.

Жалобы на боль в животе, изжогу, вздутие живота, нарушения стула и прочие диспепсические симптомы говорят о повышенной проницаемости слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Её ещё называют «дырявой кишкой». Слизистая оболочка от природы – мощный защитный барьер, который не даёт болезнетворным бактериям, шлакам, токсинам и различным агрессивным вещества вредить организму. Но она может пострадать, если факторы агрессии окажутся сильнее.
Что такое факторы агрессии? Это неправильное и нерегулярное питание, курение, алкоголь, стресс, плохая экология, недосып, приём лекарственных препаратов и проч. Под их воздействием слизистая трескается как лобовое стекло автомобиля при попадании маленького камня. Такая слизистая оболочка уже не может качественно защищать желудочно-кишечный тракт, она пропускает опасные вещества, а те вызывают воспаление, нарушение моторики и передачи нервных импульсов. Человек ощущает это в виде боли в животе, запора или диареи, вздутия.

СРК лечат комплексно при помощи гастроэнтеропротекторов и различных симптоматических лекарств. Базис терапии – гастроэнтеропротектор на основе ребамипида. Это вещество позволяет восстановить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта на всех её уровнях и на всём протяжении, т.е. устраняет причину СРК. Благодаря этому функции пищеварительной системы приходят в норму: исчезают проблемы со стулом, боль и вздутие.

Исследования доказали высокий уровень безопасности ребамипида: только у 0,54% пациентов встречаются побочные эффекты, среди которых нет тяжёлых и жизнеугрожающих.

Пока ребамипид занимается «ремонтными работами» с прицелом на полное излечение, вы можете использовать препараты для решения проблем «здесь и сейчас». Вяжущий эффект дадут дифеноксилат или лоперамид. Болезненные ощущения снизят спазмолитики.

ЖЕЛЧНЫЙ ПОНОС ИЛИ ХОЛОГЕННАЯ ДИАРЕЯ

Понос с желчью начинается, если в кишечник поступает слишком много желчной кислоты, а также, наоборот, из-за её недостатка или отсутствия. Среди причин хологенной диареи числятся вирусные заболевания, нарушение микрофлоры кишечника, пищевые отравления, алкогольная интоксикация и избыток жирного в рационе, удаление желчного пузыря или части кишечника, патологии желчного пузыря и болезнь Крона.

Одно из самых частых явлений – желчный понос после холецистэктомии (удаления желчного пузыря). В этом случае нарушается процесс поступления желчи в двенадцатиперстную кишку. В норме печень выбрасывает желчь, она поступает в желчный пузырь, а оттуда – в двенадцатиперстную кишку. После холецистэктомии выделение желчи происходит напрямую из желчных протоков в кишку, как следствие – жидкий стул.

Лечение хологенной диареи должно проводиться комплексно минимум на протяжении семи дней. Для нейтрализации желчных кислот между приёмами пищи следует принимать адсорбирующие препараты (уголь активированный, смекта, энтеросгель).

Чтобы нормализовать синхронность поступления желчи и пищи и улучшить качественные характеристики желчи, рекомендован приём урсодезоксихолевой кислоты (урсосан). Она же улучшит работу печени, которая занимается выработкой желчи. В терапию хологенной диареи также входят лекарства для улучшения микрофлоры кишечника – пробиотики и пребиотики.

Важный аспект лечения: желчные кислоты выступают фактором агрессии по отношению к кишечнику, поэтому для его защиты обязателен приём гастроэнтеропротекторов (ребамипид).

ПАНКРЕАТИТ

При остром течении панкреатита как правило наблюдаются запоры. А вот пациенты с хронической формой панкреатита обычно жалуются на диарею.

Понос начинается из-за недостатка пищеварительных ферментов, нарушения перистальтики и дисбиоза кишечника, а также обострения других патологий (например, воспаления мочевого пузыря или желчных протоков).

Чаще всего, позывы к опорожнению кишечника возникают спустя некоторое время после еды.

Лечат понос при панкреатите с помощью коррекции питания и применения противодиарейных препаратов (имодиум, лоперамид). Чтобы не допустить обезвоживания, пациент должен выпивать не менее двух литров чистой воды. Если за сутки произошло более 10 испражнений, необходима срочная госпитализация.

В качестве заместительной терапии назначают ферменты панкреатин, мезим, креон и др. Благодаря данным препаратам нагрузка на поджелудочную железу уменьшается. При панкреатите в ЖКТ возникают застойные явления, которые могут спровоцировать интоксикацию организма. Справиться с этим помогут энтеросорбенты (полисорб, белый уголь и т.д.).

Источник

Вяжущие средства Диарея, или в простонародье понос, довольно частое явление в жизни. Она может быть вызвана стрессом, а может являться признаком заболевания. Важно выяснить причину возникновения диареи для правильного подбора лекарственных препаратов.

Лекарственные препараты бывают противомикробные, когда инфекция вызвана микробами, симптоматическими, когда диарея неинфекционного характера и средствами восстановления микрофлоры при дисбактериозе.

Механизм действия вяжущих средств

Вяжущие средства относятся к группе симптоматических препаратов, их действие заключается в нейтрализации органических кислот в ЖКТ, абсорбированию патогенной флоры и уменьшению воспаления слизистой.

Читайте также:  Какие фрукты могут вызвать понос

Вяжущие средства: классификация

Вяжущие средства подразделяются на органические, они в основном извлекаются из растений и неорганические, которые представляют собой соли алюминия и некоторых тяжелых металлов.

Органические вяжущие средства

Органические вяжущие средства содержат дубильные вещества, вкус у них терпкий, вяжущий. При взаимодействии с клетками и клеточной жидкостью вызывают образование на поверхностном слое плотного,  нерастворимого и малопроницаемого соединения белка. Это предохраняет нервные окончания от раздражения, снимает спазмы и успокаивает боль. Вяжущие вещества вступают во взаимодействие и с клетками микроорганизмов, что значительно снижает их активность. Это тоже способствует достижению бактериостатического эффекта. Действие вяжущих средств обычно непродолжительно, поэтому для закрепления эффекта их применяют несколько раз. Правда, при передозировке средств может произойти не только омертвление поверхностных слоев, но и более глубоких, т.е. возникнет прижигающий эффект.

Танин называют одним из основных органических вяжущих средств, его выделяют из побегов малоазиатского дуба. Еще он в сочетании с другими дубильными веществами содержатся в соплодиях ольхи, коре дуба, корнях аира,  лапчатки и кровохлебки, в травах – ромашке, зверобое, шалфее, череде, в плодах черники  и черемухи.

Неорганическое вяжущее средство

Неорганические вяжущие средства тоже создают пленку и уплотнение на поверхности кожи, что защищает ее от внешнего воздействия. Используют их в основном наружно для полосканий, примочек и присыпок как антисептическое средство. Внутрь применяются препараты на основе висмута, например Де-нол, они хорошо снимают воспаление слизистой и уплотняют каловые массы.

Вяжущие лекарственные средства

Для лечения кратковременных расстройств ЖКТ широко применяют органические вяжущие средства, т.к. они при соблюдении дозировки не оказывают вредного воздействия на организм. У неорганических средств немного другой механизм воздействия и их применяют для лечения хронических заболеваний ЖКТ.

Слабительные вяжущие средства

При диарее, вызванной нарушением питания, применяют препарат на основе солей алюминия и магния – Аттапульгит, обладающий высокой адсорбционной способностью. Преимуществом препарата является то, что он не всасывается из ЖКТ. Принимать не более 2 дней.

Вяжущие свойства имеет также Гастролит, представляющий собой смесь солей натрия и калия, глюкозы и экстракта ромашки. Нормализует электролитный баланс в кишечнике.

Экстракт корней кровохлебки, является лекарством растительного происхождения. Принимать по 30-50 капель, разведенных водой 3 раза в день

Таннкомп, содержит танин, полученный из природного сырья. При лечении этим препаратом нужно соблюдать диету и пить побольше жидкости.

Вяжущие противовоспалительные средства

Вяжущие вещества кроме закрепляющего вызывают и противовоспалительный эффект, это вызвано тем, что при их применении патогенная флора становится менее активной. Вяжущие средства не вызывают гибели клеток, и после завершения их применения все процессы в клетках восстанавливаются.

Хотелось бы обратить внимание на кровохлебку лекарственную, она относится к чемпионам по содержанию биологически активных веществ. Ее применяют в качестве противовоспалительного, вяжущего и обеззараживающего средства. Кроме того, она тормозит перистальтику кишечника и поэтому применяется при лечении острых энтеритов и поносов у детей. В медицине применяют и отвар кровохлебки, и спиртовой экстракт.

Более слабым действием обладает ромашка лекарственная, ее можно добавлять в чай или просто пить отвар. Преимуществом ромашки является то, что она ослабляет аллергические реакции.

Показания к применению вяжущих средств

Вяжущие средства при диарее применяют в следующих случаях:

  1. Наличие острых воспалительных заболеваний в пищеварительном тракте: гастритов, энтеритов, колитов. В этом случае они применяются в виде настоев, отваров, экстрактов. Если заболевание имеет инфекционную природу, то одновременно назначают антибактериальные средства.
  2.  Наличие язвенной болезни и хронических гастритов. В этом случае для защиты слизистой применяют неорганические вяжущие средства, в основном нитрат висмута. Иногда его комбинируют с экстрактом корней аира.
  3. При острых отравлениях алкалоидами и тяжелыми металлами. В этом случае вяжущие средства применяют для того, чтобы связать яды и предотвратить их всасывание. Применяют в основном полупроцентный водный раствор танина.

Вяжущие средства: применение

Органические вяжущие средства из-за способности образовывать на поверхности слизистой защитную пленку находят применение при воспалительных заболеваниях ЖКТ, особенно, если они сопровождаются кровотечениями. Неорганические вяжущие средства помимо вяжущего эффекта оказывают и другое фармакологическое действие, все зависит от концентрации.  

Народные вяжущие средства

Растения с вяжущими свойствами: кору дуба, ягоды черемухи и черники, корневища аира, лапчатки  и кровохлебки, соплодия ольхи широко применяли при лечении расстройств пищеварения. Использовали в основном в виде отваров, приготовленных как из отдельного компонента, так и сборов.

Вяжущие средства при поносе

И детям и взрослым хорошо поможет отвар из сушеных ягод черемухи и черники. Для его приготовления взять 3 части ягод черемухи и 2 части ягод черники, размолоть. 1 ст. ложку полученной смеси заварить в стакане кипятка и принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день. Можно приготовить кисель из этих ягод, он тоже оказывает хорошее действие.

Из корней кровохлебки, лапчатки и соплодий ольхи отвар готовят одинаково: 2 ст. ложки сырья на пол-литра кипятка, настаивать 30 мин и принимать по 2 ст. ложки за полчаса до еды.

Если другие средства не помогают, то гарантировано поможет отвар коры дуба. Для его приготовления взять щепотку коры на 300 мл. воды и прокипятить на медленном огне 7 мин. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

Применяя вяжущие средства, нужно соблюдать диету и употреблять только легкую пищу, вплоть до полного исчезновения диареи.

Похожие статьи:

Антидиарейные препараты и средства

Диарея: чем лечить?

Диета при диарее

Желудочный грипп: симптомы и лечение

Как восстановиться после поноса

Источник