Урчание в животе и понос от антибиотиков

В результате развития фармацевтики и разработки ряда «безопасных» лекарственных препаратов, люди стали часто применять их даже без консультации с врачом. Это касается и антибиотиков, направленных на борьбу с инфекционными заболеваниями, а точнее — с бактериями, которые их вызывают. Со своей функцией эти лекарства, как правило, справляются, но возможно появление и побочных эффектов, в частности — вздутия живота после приема антибиотиков. По каким причинам это происходит и что делать в этом случае? Ответы на эти вопросы — в настоящей статье.

Причины вздутия живота после приема антибиотиков

Если у человека после прохождения курса лечения антибиотиками наблюдается вздутие живота, это, вероятнее всего, означает, что у него дисбактериоз. В таком состоянии в организме сильно нарушен качественный и количественный состав микрофлоры, которая необходима для стабильного функционирования всех внутренних органов.

В первую очередь дисбактериоз распространяется в желудочно-кишечном тракте. Бактерии, участвующие в процессах пищеварения, не могут выполнять свои функции (в силу малого числа). Это и приводит к возникновению таких симптомов, как вздутие живота, проблемы с дефекацией (запоры или поносы), потеря аппетита и повышенное газообразование.

Что делать?

Если у человека возникло подозрение на наличие у него дисбактериоза, рекомендуется немедленно пройти врачебный осмотр. Если анализы подтвердят данный диагноз, то врач назначит специальное комплексное лечение.

Что оно включает?

Во-первых, диетотерапия. То есть человек должен, в течение курса лечения, питаться только определенными продуктами и в определенном режиме, установленным врачом.

Во-вторых, это прием специальных пребиотиков и пробиотиков, ферментных препаратов, способствующих нормализации микрофлоры организма.

Но есть и «в-третьих» — народные средства для лечения дисбактериоза (или, как его еще называют — синдрома возбужденного кишечника), которые могут увеличить эффективность всего курса лечения. Вот некоторые из рецептов:

• Сыворотка:
  • Рецепт: кефир ставится в горячую воду на время, необходимое для разделения на творог и сыворотку. Творог можно использовать для домашних нужд, а вот сыворотка потребуется для борьбы с дисбактериозом;
  • Применение: два-три раза в день. На ужин — не рекомендуется;
• Простокваша:
  • Рецепт: вскипятить, а затем остудить литр молока. Потом его нужно заквасить маленькими кусками высушенного черного хлеба. Квашение должно проходить сутки. Затем в блюдо добавляются сухарики, натертые чесноком, и простокваша готова;
  • Применение: не меньше двух порций в день. Подобная простокваша — вкусное блюдо, поэтому, вероятнее, тут возникнет проблема возможного переедания. Но увлекаться тоже нельзя, поскольку большой объем кисломолочных продуктов тоже приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом;
• Травяной настой:
  • Рецепт: по 100 грамм зверобоя, горца перечного и лапчатки прямостоячей, а также 50 грамм душицы перемешиваются и заливаются 1 литром кипятка. Затем нужно дать им настояться в течение 24 часов;
  • Применение: три раза в день, по 1 стакану за прием. Между приемами рекомендуется поесть йогурта, богатого лакто- и бифидобактериями;
• Лечебный квас:
  • Рецепт: 500 грамм мелко нарезанного черного хлеба засыпаются 1 кг сахара и 3 литрами теплой воды. Смесь должна бродить в течение 2-3 дней, пока на поверхности не появится пенка;
  • Применение: три раза в день по 300 мл. Для увеличения эффективности средства, стоит выпивать 1 литр кефира, йогурта или ряженки два раза в сутки.

Диета от газообразования после приема антибиотиков

Если дисбактериоз, и сопутствующие ему симптомы (газообразование и запоры) развился не слишком сильно, то диетотерапия поможет решить проблему даже без использования пребиотиков и пробиотиков, восстанавливающих микрофлору кишечника.

Теперь об основных запретах и разрешенных продуктах при дисбактериозе.

Можно есть:

• свежий хлеб из муки 1 и 2 сорта;
• крупы (за исключением манной);
• бобовые;
• отварные блюда из нежирного мяса, включая:
  • говядину;
  • обрезную свинину;
  • курицу;
  • индейку;
• нежирную рыбу и рыбные изделия, включая:
  • судака;
  • карпа;
  • окуня;
  • треску;
  • хека;
  • щуку;
• яйца и блюда на их основе:
  • всмятку;
  • паровая яичница;
  • омлет (не более двух яиц в неделю);
• молочные продукты (за исключением молока);
• жиры:
• сливочное масло;
• топленое сливочное масло;
• растительное масло (оливковое, подсолнечное);
• маргарин;
• некоторые овощи, включая:
  • картофель;
  • морковь;
  • капусту;
  • зеленый горошек;
  • тыкву;
  • кабачки;
  • свеклу.

Нельзя есть:

• мучные изделия и хлеб:
• хлеб из муки высшего сорта;
• макароны;
• сдобу;
• жареные пирожки;
• блины;
• определенные сорта мяса, включая:
  • жирную свинину;
  • баранину;
  • утку;
  • гуся;
• колбасные изделия;
• мясные консервы;
• жирные сорта рыбы, например:
  • сельдь;
  • лосось;
  • камбала;
  • осетр;
• блюда на основе яиц:
  • жареная яичница;
  • омлет в больших количествах;
  • яйца вкрутую;
• сырые яйца;
• молоко;
• некоторые жиры:
• селедочное масло;
• креветочное масло;
• свиной жир;
• говяжий жир;
• бараний жир;
• майонез;
• некоторые овощи, включая:
  • репу;
  • брюкву;
  • редьку;
  • щавель;
  • шпинат;
  • лук;
  • чеснок;
  • огурцы;
  • грибы.

Примерное меню на неделю для диеты при дисбактериозе:

• понедельник:
  • завтрак: тефтели, картофельное пюре, травяной отвар;
  • обед: мясной бульон с измельченным куском отварного мяса, свекольное пюре, компот;
  • полдник: чай с печеньем;
  • ужин: йогурт, кисель;
• вторник:
  • завтрак: манная каша или сладкий творог, травяной отвар или чай;
  • обед: котлеты с говяжьим бульоном, разваренный картофель;
  • полдник: печеные фрукты и компот с твердым печеньем;
  • ужин: рис с тефтелями, зеленый чай и кисель;
• среда:
  • завтрак: пшеничная каша с молоком, травяной чай;
  • обед: суп с перловой крупой, телятина с картошкой;
  • полдник: чай с зефиром;
  • ужин: рыбное суфле, пюре (тыквенное или кабачковое) и чай или кисель;
• четверг:
  • завтрак: манная каша и травяной отвар;
  • обед: мясной бульон с макаронами, биточки, салат из моркови;
  • полдник: компот из сухофруктов и печенье;
  • ужин: отварное мясо, капустное пюре, омлет, компот, виноградный кисель;
• пятница:
  • завтрак: рисовая каша, творожный сырок;
  • обед: макаронный суп, бефстроганы, фруктовое пюре;
  • полдник: сухари с фруктовым соком;
  • ужин: рыбные тефтели, картофельное пюре, чай или кисель;
• суббота:
  • завтрак: овсяная каша, сырковая масса, компот;
  • обед: суп с вермишелью, вареное мясо курицы, пшеничная каша, шиповниковый отвар;
  • полдник: сок с вафлями;
  • ужин: рыбное суфле, морковное пюре с клубникой и чай или кисель;
• воскресенье:
  • завтрак: вареный тунец, пюре, цикорий, фрукты;
  • обед: любое постное жидкое блюдо, тушеные овощи, компот;
  • полдник: чай с пряником;
  • ужин: кисель.

Когда у человека дисбактериоз, для него особенно важно соблюдать правильный питьевой режим. Пить непосредственно во время еды нельзя — только или за 30 минут до приема пищи, или спустя 2 часа после. Также, есть нужно в строго определенное время. Тогда желудочный сок будет вырабатываться вовремя, что значительно улучшит пищеварение.

Длительность диеты при вздутии живота и запорах, вызванных длительным приемом антибиотиков, определяется тяжестью состояния больного. В среднем, вышеприведенного режима нужно придерживаться в течение 2-4 недель, после чего постепенно можно переходить на стандартное меню и распорядок приема пищи (но от перекусов и особенно вредных для организма продуктов рекомендуется отказаться).