У взрослого ребенка понос что делать

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период.

Чем может быть вызвано расстройство кишечника?

Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало.

Основные же причины расстройства желудка и поноса у взрослого выглядят следующим образом:

Инфицирование ЖКТ через пищу и воду. Речь идет как о некачественных, так и загрязненных продуктах. Особенно актуально в летний период — в разгар сезона овощей и фруктов, а также массовых купаний в открытых водоемах, являющихся источником большого количества патогенных микроорганизмов. Как правило, непригодные для купания места заражены различными бактериями и паразитами, которые очень быстро размножаются при теплой погоде и попав в желудочно-кишечный тракт со случайно проглоченной водой, могут вызвать диарею.
Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея.
Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами. Эта ягода растет на земле, а соответственно на ее кожуре проживает богатое разнообразие болезнетворных бактерий, а они способны вызвать сильный понос у взрослого, лечение которого будет несколько затруднено. Поэтому разрезать арбуз можно только тщательно его промыв.
«Диарея путешественников» — наиболее распространенное заболевание у лиц, выезжающих в другие страны. Может быть вызвана различными возбудителями, но всегда характеризуется частым жидким стулом — от 4–5 раз в сутки, сопровождающимся болями в животе и метеоризмом, возможно рвотой. До 75% туристов, особенно посетивших тропические страны, переносят как минимум один эпизод инфекционной диареи, которая длится 1–2 недели без адекватного лечения и сильно омрачает долгожданный отпуск. В 80% случаев диарея путешественников также ассоциирована с кишечной палочкой[1]. Находясь на отдыхе в незнакомом городе или стране и питаясь преимущественно в кафе и ресторанах, сложно на 100% быть уверенными в качестве еды, даже если пить только бутилированную воду и со всей ответственностью подойти к выбору ресторана. Поэтому очень важно иметь в своей дорожной аптечке лекарственные средства для быстрого и эффективного лечения кишечного расстройства. Вероятность того, что в чужой стране можно будет легко проконсультироваться у врача и приобрести необходимое лекарство, очень невелика.
Болезнь грязных рук. Более характерна для маленьких детей, у которых еще не сформировались навыки поддержания личной гигиены, а защитные возможности организма ограничены. Но взрослые пациенты также нередко грешат уличной едой «на ходу» без предварительного мытья рук, параллельно набирая очередное СМС в телефоне, поверхность которого загрязнена едва ли не больше, чем унитаз. Исходом такого перекуса могут стать боли в животе и понос.

Понос при коронавирусе

Эпидемиологическая обстановка в стране и мире сейчас такова, что многие люди находятся в состоянии паники и готовы приписывать действию нового вируса любой симптом, на который, возможно, раньше не обратили бы внимания. И если с температурой и кашлем все понятно, то как насчет желудочно-кишечного расстройства? Есть ли понос при коронавирусе? Стоит ли бояться опасной инфекции, если появились боли в животе и жидкий стул? Чтобы ответить на эти вопросы, обратимся к рекомендациям Министерства Здравоохранения РФ.

В разделе, описывающем клинические особенности коронавирусной инфекции, говорится о том, что самым частым ее симптомом является повышение температуры. Этот признак есть у 90% заболевших. У 80% отмечается сухой кашель, у 55% — одышка, у 44% — слабость и утомляемость. Понос при коронавирусе у человека бывает лишь в 3% случаев[2].

О чем могут нам сказать эти цифры? Едва ли о том, что понос — признак коронавируса. Наиболее вероятно, что расстройство ЖКТ возникло по банальной причине — из-за грязных рук, употребления недоброкачественной пищи и др. В пользу бактериальной инфекции говорит отсутствие респираторных симптомов: понос и рвота при коронавирусе редко встречаются изолированно.

Возможные последствия длительного поноса у взрослых

Следует отметить, что диарея может быть единственным симптомом или сопровождаться температурой, тошнотой, рвотой, болями в животе, ухудшением общего состояния.

Обезвоживание. В норме в просвет кишечника выделяется около 9 литров жидкости в сутки и лишь 2–3 литра из них поступают с напитками и продуктами питания, в остальном это — пищеварительные соки и желчь. Помогая перевариваться пище, уже вместе с питательными веществами, вся эта жидкость всасывается обратно, преимущественно в тонком кишечнике и в небольшом количестве — в толстом. Вместе с калом выводится всего 100–150 мл в сутки. При диарее, в зависимости от ее выраженности, поступающая в кишечник жидкость теряется в большей или меньшей степени за счет воспаленной слизистой оболочки и ее сниженной способности к всасыванию. Если своевременно не устранить кишечное расстройство, обезвоживание будет нарастать даже при обильном питье, за счет нарушенной всасываемости. Без достаточного количества жидкости в организме, начинают страдать все органы и системы, развивается слабость, усталость, апатия, артериальное давление снижается, повышается частота сердечных сокращений.
Потеря минеральных веществ. Вместе с жидкостью выводятся жизненно важные микроэлементы, которые принимают участие во всех метаболических процессах в организме. Их дефицит усугубляет все те нарушения, которые развились на фоне обезвоживания.
Острая недостаточность питания. Больше характерна для маленьких детей, когда питательные вещества не всасываются и выводятся из организма, создавая энергетический дефицит и снижая защитные функции организма, за счет чего проявления кишечного расстройства могут только нарастать.
Нарушение нормальной работы кишечника в отдаленном периоде. В кишечнике проживает большая популяция полезных микроорганизмов — лакто- и бифидобактерий. Они обеспечивают местную защиту и принимают участие в формировании общего иммунитета. Успешно справляются с небольшим количеством болезнетворных агентов (микробов), но их сил недостаточно при одномоментном проникновении значительной массы патогенных микроорганизмов. При этом собственная полезная микрофлора сокращается, а инфекционные агенты продолжают активно размножаться и выделять токсины, которые и становятся основной причиной развития диареи. Но даже после ее устранения, здоровая микрофлора восстанавливается довольно долго, и весь этот период сопряжен с неустойчивым стулом и дискомфортом в животе.

Как вылечить понос в домашних условиях: быстрые методы

Современная медицина предлагает целый ряд препаратов для успешной и эффективной борьбы с кишечными расстройствами. И с учетом того, что возбудители инфекционной диареи в подавляющем большинстве случаев известны, стартовая терапия может быть назначена еще до получения результатов дополнительных исследований или без оных — в случае невозможности проведения анализов.

Фармакологическая терапия: схема лечения поноса

Противомикробные средства — основная группа препаратов в лечении инфекционной диареи, направленная на устранение причины заболевания и как результат — на купирование симптомов. Традиционно применяются препараты нитрофуранового ряда, которые успешно и быстро справляются с большинством возбудителей кишечных инфекций, при этом не всасываются и не оказывает системного действия (что очень важно при наличии сопутствующих заболеваний или у детей) и не подавляют рост кишечной микрофлоры. Одним из таких препаратов является «Экофурил», в составе которого кроме противомикробного компонента, присутствует и пребиотик, стимулирующий рост и развитие собственной полезной микрофлоры, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Чем раньше будет начато лечение частого поноса антимикробными препаратами, тем быстрее наступит эффект.
Про- и пребиотики. Средства, содержащие живые культуры лакто- и бифидобактерий или субстрат для их быстрого роста и развития. Крайне важны для восстановления нормальной функции кишечника. Могут быть назначены вторым этапом после антимикробных препаратов в качестве восстановительного лечения. Но более предпочтительно одновременное их применение. Это позволит потенцировать действие обоих средств и достичь более быстрого результата.
Электролиты. Как было указано выше, потеря минеральных веществ чревата нарушением нормальной функции всех органов и систем, поэтому их восполнение является обязательным в лечении поноса у людей, особенно при средней и тяжелой степени обезвоживания. В аптеке можно приобрести готовые смеси, которые необходимо лишь развести в воде и принимать часто небольшими порциями, параллельно с обильным питьем.
Сорбенты. Энтеротоксины, продуцируемые бактериями — основная причина вздутия живота и диареи ввиду оказываемого раздражающего действия на слизистую оболочку кишечника. Адсорбенты в свою очередь, как губка активно всасывают продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, на время снижая выраженность поноса и болевых ощущений. Но по завершению их действия, симптомы кишечного расстройства возвращаются вновь.
Симптоматические средства — спазмолитики и препараты, тормозящие перистальтику кишечника. Первые расслабляют кишечник, снижая выраженность болевых ощущений. Вторые уменьшают сократительную активность кишечника и снижают скорость продвижения каловых масс по нему. Это уменьшает выраженность диареи и боли. Данные группы препаратов также не являются лечением и как только их действие заканчивается, все симптомы вновь возвращаются. Более того, средства, тормозящие перистальтику, не рекомендованы при инфекционной диарее, особенно протекающей с повышением температуры тела, поскольку замедляют выведение патогенов из организма.

Народные средства

Перечень этих средств весьма обширен, но не всегда заслуживает доверия. Более того, слепая вера в методы народной медицины и пренебрежение медикаментозным лечением с доказанным эффектом, чревато усугублением заболевания и развитием осложнений. Особенно если речь идет о детях. Болезнь у них развивается быстрее, а аллергические реакции на любые экспериментальные методы — чаще. Что действительно важно — это придерживаться соответствующей «закрепляющей диеты», которая в сочетании с традиционным лечением поможет быстрее выздороветь.

Во время расстройства стула в меню включают следующие продукты и блюда:

Отварной рис на воде.
Бананы.
Куриный бульон и отварная курица.
Отварные овощи.
Несладкие и некислые напитки комнатной температуры.
Бублики, сухари, галеты.
Овсяная каша на воде.
Отварные: яйца, говядина, нежирная птица, которые являются важным источником белка.
Повышенное потребление соли для восполнения водно-солевого обмена.
Отварной картофель.

Следует избегать жирной и острой пищи, кисломолочных продуктов, консервов, соусов.

Следует помнить, что диета — это важный компонент лечения жидкого поноса, но не основополагающий. Без этиотропной терапии, направленной на устранение первопричины заболевания, оно скорее всего, будет прогрессировать с ухудшением состояния.

Меры профилактики:

Соблюдение общепринятых правил личной гигиены — чаще мыть руки или использовать антисептик.
Тщательно промывать свежие овощи и фрукты пред употреблением, даже если они выглядят чистыми и даже, если они сорваны со своей дачи. Более предпочтительно их замочить в холодной воде на 15–20 минут, а затем промыть под проточной водой.
Стараться употреблять только бутилированную или кипяченую воду.
Соблюдать осторожность в выборе продуктов питания вне региона проживания, особенно в жарких странах.
Не купаться в открытых водоемах, не предназначенных для этого.
Ответственно подходить к выбору заведения общественного питания.
Избегать стрессов в повседневной жизни, соблюдать режим труда и отдыха, чтобы защитный ресурс организма оставался на высоте.

Итак, лечение поноса у взрослых в домашних условиях может быть проведено или начато до посещения врача, если придерживаться общепринятой схемы терапии, используя эффективные и проверенные лекарственные средства. Народная медицина в лечении диареи может носить лишь вспомогательный характер. Как и любую болезнь, диарею лучше предупредить, соблюдая меры осторожности и правила гигиены. Однако, если это уже произошло, правильно собранная домашняя аптечка поможет решить проблему очень быстро.

Источник

Состояние, при котором у человека наблюдается жидкая дефекация чаще, чем четыре раза в сутки, называют диареей. Тем не менее сам понос это не болезнь, это всего-навсего признак того, что появились сбои в работе каких-либо органов и систем человека.

Акт дефекации у здорового человека должен происходить каждый день. Количество кала при этом варьируется в зависимости от того, насколько его пища богата клетчаткой, от объема выпитой жидкости и веществ, непереваренные желудочно-кишечным трактом. Последнее наиболее вероятно при нарушении перистальтики кишечника либо его всасывающей функции. В среднем, количество кала составляет от 100 до 300 грамм. Чтобы установить причину нарушения стула в виде поноса, стоит обратиться к врачу. Сделать это нужно, как можно раньше, при возникновении первых симптомов.

Содержание статьи:

Причины поноса и диареи, почему появляется частый жидкий стул у детей и взрослых?
Симптомы и признаки диареи, как понять, что это именно понос?
Диагностика поноса, как определить, что это диарея является симптомом заболевания, а не простым жидким стулом?
Чем может быть опасен понос, осложнения при поносе
Лечение диареи, как лечить жидкий стул, что делать, если появился сильный понос?
Лечение диареи, поноса с помощью препаратов, таблеток, как лечить понос медикаментами?
Лечение поноса, диареи, народными средствами в домашних условиях
Диета для лечения понос, что можно есть при диарее, а чего есть нельзя во время поноса
Какие продукты запрещены при поносе, чего нельзя есть, если у человека частый жидкий стул, сильная диарея?
Что делать, чтобы диарея не появилась снова, профилактика поноса у детей и взрослых

Причины поноса и диареи, почему появляется частый жидкий стул у детей и взрослых?

Существуют определенные признаки, по которым можно предположить, симптомом какого именно заболевания является понос. К ним относятся окраска, запах, консистенция каловых масс и наличие в них примесей. Также отдельного внимания заслуживают дополнительные признаки — болезненные ощущения в животе, высокая температуры тела, тошнота, рвота и прочие.

Причины появления диареи, почему может появиться понос:

1 Кишечные инфекции — это инфекционные заболевания, основными симптомами которых являются нарушение работы пищеварительной системы, признаки отравления и высокая температура тела. К наиболее распространенным кишечным инфекциям относят ротавирус, дизентерию, сальмонеллез и прочие.

2 Дисбактериоз кишечника, как причина поноса — сбой баланса полезных и вредных микроорганизмов, находящихся в кишечнике.

3 Гельминтоз — заболевание, которое вызывают гельминты, поселившиеся в организме человека.

4 Наличие в рационе большого количества продуктов из категории фастфуд, питание на ходу, а также истощение организма различными диетами и голоданием.

5 Аллергия и понос, как реакция на употребление определенной пищи.

6 Нарушение метаболизма — нарушение процесса получения энергии из пищи, которую потребляет человек.

7 Стрессовые состояния, сильные эмоциональные переживания, депрессивные расстройства, в некоторых случаях могут привести к обычному жидкому стулу, а в редких случаях провоцируют появления нервного поноса.

8 Нарушение жизнедеятельности организма при его интоксикации солями тяжелых металлов.

9 Болезни органов желудочно-кишечного тракта, а именно: желудка, пищевода, кишечника, печени, желчевыводящих путей.

10 Смена климатического пояса во время путешествия также может являться причиной нарушения пищеварения.

Симптомы и признаки диареи, как понять, что это именно понос?

Нарушение стула до двух недель, означает наличие острой диареи, хроническая ее форма продолжается не менее месяца. Основным симптомом поноса являются частые жидкие дефекации, не реже четырех раз в сутки. У здорового человека процентное содержание жидкости в кале составляет 60%, а во время поноса оно повышается до 90%.

О чем могут рассказать примеси в поносе:

1 наличие крови свидетельствует о нарушении слизистых оболочек ЖКТ и целостности капилляров;

2 гнойные, слизистые примеси с резким неприятным запахом говорят о значительном воспалении в организме больного;

3 кал с жирным блеском является явным симптомом нарушения в работе поджелудочной железы.

Помимо нарушения стула у больного возможно повышение температуры тела, рвота и тошнота, сухость и шелушение кожи, а также боли в животе, вздутие и повышенное газообразование. Хронический понос приводит к истощению организма, нехватке многих витаминов и микроэлементов, а также нарушению функции некоторых органов и систем.

Диагностика поноса, как определить, что это диарея является симптомом заболевания, а не простым жидким стулом?

Для установления окончательного диагноза, больному нужно обязательно обратиться в медицинское учреждение. Грамотный специалист назначит следующие анализы:

1 Анализ каловых масс на дисбактериоз, наличие крови, паразитов и условно-патогенных микроорганизмов.

2 Копрологическое исследование для определения возможных воспалительных процессов в кишечнике, степень усвоения пищи, наличие эластазы 1, что свидетельствует о хроническом панкреатите у пациента.

3 Развернутый анализ крови, который покажет присутствие воспаления в организме больного, уровень обезвоживания, а также выраженность анемии.

4 УЗИ (органов брюшной полости и малого таза) для диагностики нарушений в работе печени, поджелудочной железы, наличия опухолевых образований в животе.

5 Визуальный осмотр кишечника. Проводится в ходе процедуры колоноскопии и ректороманоскопии.

6 Рентген толстого кишечника (ирригоскопия), позволяющий определить нарушения в его работе.

Чем может быть опасен понос, осложнения при поносе

Как уже было сказано ранее, расстройство кишечника это симптом многих заболеваний, и последствия у него достаточно серьезные. Одним из таких последствий и осложнений поноса является обезвоживание организма. При тяжелой степени дегидратации у больного развиваются конвульсии и он может впасть в коматозное состояние.

Какие еще могут быть осложнения диареи:

1 гиповолемический шок;

2 острая почечная недостаточность;

3 кровотечения;

4 гипокальциемия;

5 гипокалиемия;

6 метаболический ацидоз;

7 общее заражение организма болезнетворными микробами;

8 перитонит и прочее.

От этих осложнений во всем мире ежегодно умирает несколько миллионов детей до пяти лет. Справедливости ради стоит отметить, что подавляющее большинство смертей зафиксированно в малоразвитых странах с низким уровнем жизни и медицины.

Лечение диареи, как лечить жидкий стул, что делать, если появился сильный понос?

Самостоятельно побороть диарею можно. Но только в том случае, если больной точно знает причину ее возникновения. Таким образом допускается самолечение правильно подобранными лекарственными препаратами. Если же причина не ясна, тогда своевременное обращение к врачу станет залогом успешного лечения.

Что делать, чтобы избавиться от поноса в домашних условиях? Для ликвидации поноса в домашних условиях, нужно обязательно соблюдать эти несложные рекомендации:

1 пить много жидкости для восполнения ее потери организмом. Объем питья в сутки должен быть не менее полутора литров. Имеется ввиду не только вода, а и нежирный бульон, соки, компоты, узвар;

2 принимать абсорбирующие препараты для скорейшего выведения токсинов из организма;

3 пить лекарства, которые восстановят моторику кишечника, например, Имодиум;

4 для восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта необходимо принимать пробиотики и пребиотики.

Также очень важно в период заболевания придерживаться строгой диеты для лечения поноса и ограничить потребление определенных продуктов питания. Еще при желании больной может воспользоваться народными средствами лечения диареи.

Лечение диареи, поноса с помощью препаратов, таблеток, как лечить понос медикаментами?

Как уже было отмечено, одним из опасных осложнений поноса является дегидратация или обезвоживание. Из аптечных препаратов, способных справиться с данным симптомом, можно посоветовать Регидрон и Полисорб. Это порошкообразные препараты, которые можно приобрести без рецепта. Принимать их необходимо, как написано в инструкции — развести теплой водой и пить маленькими глотками 3-4 раза в час. В случае, если какие-либо лекарственные средства невозможно принять из-за частой рвоты, целесообразно обратиться к специалисту в медицинское учреждение.

После восполнения утраченной жидкости, рекомендуется прием энтеросорбентов для лечения диареи. Данные лекарственные препараты обладают абсорбирующими свойствами и выводят из организма различные вредные вещества и токсины. Это такие широко известные препараты, как Активированный уголь, Энтеросгель и Смекта. Последняя также способствует нормализации кишечной микрофлоры. Она настолько безопасна, что можно смело принимать деткам от рождения, а также беременным и женщинам, кормящим ребенка грудью. Принимать Смекту и Энтеросгель необходимо так, как указано в аннотации.

Очень важно для устранения последствий диареи провести курс лечения пробиотическими препаратами. Они играют огромную роль в населении кишечника полезными микроорганизмами, а также повышают иммунитета больного. Выделяют такие препараты, как Линекс, Бифудумбактерин, Гастрофарм, Аципол, Бактисуптил и прочие. Нельзя забывать про антисептики (кишечные) — это лекарства, которые действуют непосредственно в самом органе и подавляют развитие патогенных микроорганизмов (Стоп-Диар, ИНтетрикс, Суметролим, Энтеросфурил).

Лечение поноса, диареи, народными средствами в домашних условиях

Самолечение при поносе не наилучший вариант, однако бывают ситуации, когда попасть в медицинское учреждение невозможно. В таком случае, на помощь больному придут рецепты народной медицины. Зачастую в них используют продукты, которые практически у каждого человека есть дома:

1 очень крепкий чай. Для его приготовления нужно взять заварку зеленого или черного чая в 2-3 раза больше привычной дозы. Залить кипятком и настоять в течение двадцати минут, затем выпить. Уже через четверть часа состояние больного заметно улучшится;

2 крахмал из картофеля. На его основе можно приготовить целебный напиток для взрослых. Для этого возьмите половину столовой ложки крахмала, залейте 100 мл воды. Размешать до полного растворения, можно подсластить и выпить небольшими глотками. Деткам лучше из картофельного крахмала сварить жидкий кисель и отпаивать им ребенка небольшими порциями три раза в день;

3 отвар из луковой шелухи. Для его приготовления залейте горсть шелухи литром воды. Довести до кипения и кипятить еще десять минут. Затем снять с огня, дать настояться еще полчаса, отцедить через сито. Половину литра этого отвара нужно выпить в течение дня равными дозами;

4 семечки подсолнечника. Стакан жареных семечек тщательно промыть, залить 0,5 литра кипятка и уваривать на медленном огне пока уровень воды не уменьшится наполовину. Затем процедить и принимать по 100 мл несколько раз в сутки. Детям достаточно пить по 0,5 столовой ложки;

5 отвар на основе гранатовых корок. Для его приготовления нужно взять 1 ст.л. размельченных гранатовых корочек и залить стаканом кипящей воды. Оставить на три часа, затем тщательно процедить через марлю. Пить такой отвар нужно в течение дня по 1 ст.л. через каждые два часа. Детям дозу уменьшают до одной чайной ложки не чаще четырех раз в день;

6 рисовый отвар. На литр кипятка добавить 2 ст.л. риса. Томить на маленьком огне, не забывая помешивать, около сорока минут. Процедить и после остывания принимать по 100 мл 5-6 раз в день;

7 напиток из черного хлеба. Кусочек черного хлеба залить водой, дать настояться в течение получаса и выпить полученную смесь. Ржаные сухарики также помогают быстрее справиться с жидким стулом;

8 отвар из сушеных груш. Приготовить этот отвар просто — залить одним литром кипятка сто грамм сушеных груш. Отваривать в течение получаса, затем настоять два часа и принимать по половине стакана три раза в день.

Диета для лечения понос, что можно есть при диарее, а чего есть нельзя во время поноса

Во время диареи очень важно ограничить прием некоторых продуктов питания и придерживаться строгой диеты. Это поможет больному быстрее справиться с недугом и нормализовать жизнедеятельность организма.

Что можно есть, если сильный понос, частый жидкий стул?

1 легкие диетические бульоны на основе птицы, мяса или рыбы;

2 вчерашний пшеничный хлеб;

3 продукты, богатые клетчаткой, такие как бананы, запеченные яблоки и другие;

4 яйца, сваренные вкрутую или омлет, приготовленный на пару;

5 слабый чай или кофе;

6 всевозможные слизистые каши, например, овсяная, рисовая и прочие;

7 компоты и морсы, разведенные водой;

8 паровые блюда из рыбы, мяса или птицы.

Чего нельзя есть при поносе, сильной диарее?

1 разнообразные грибы;

2 бобовые, например, горох, фасоль, чечевица и другие;

3 консервация и копченая еда;

4 напитки, соки, молоко;

5 всевозможные приправы и специи;

6 свежая выпечка, в т.ч. хлеб;

7 сырые овощи и фрукты, кроме бананов;

8 еда, богатая жирами;

9 маринованные и соленые продукты.

Постепенно, по мере нормализации состояния больного, в его меню можно добавлять легкое, диетическое печенье, кисломолочные продукты, определенные овощи и фрукты. Уже через неделю после полного выздоровления можно будет вернуться к своему обычному питанию.

Какие продукты запрещены при поносе, чего нельзя есть, если у человека частый жидкий стул, сильная диарея?

Жаренная пища при поносе – насколько вредна такая пища во время лечения диареи? Такая еда богата жирами и может способствовать возникновению поноса. Также нежелательно употреблять жирное мясо, соусы, крема и десерты на основе сливочного масла. Стоит заменить их легкими блюдами, приготовленными в духовке или на пару. Соусы целесообразно делать из овощей. Фрукты (цитрусовые). Откажитесь от потребления апельсинов, мандаринов грейпфрутов и прочих цитрусовых при нарушении работы ЖКТ. Клетчатка, которой они богаты, не лучший помощник при диарее. Сахарозаменители при диарее. Всего 50 грамм сорбита, съеденых за один день, способно вызвать понос. Сорбит содержится во многих жевательных резинках без сахара и прочих продуктах питания. Не рекомендуется злоупотреблять ими, чтобы не приветси к нарушениям ЖКТ.

Клетчатка при поносе, чем полезна клетчатка для лечения диареи?. В целом, клетчатка благотворно воздействует на работу органов ЖКТ. Но все же, не стоит злоупотреблять такими продуктами. Избыток клетчатки способен привести к повышенному газообразованию и вздутию живота. Бобы во время лечения диареи. Эти продукты также способны вызвать газы и спастические боли. Всему виной сложно перевариваемые сахара, которые наш организм не способен расщепить из-за отсутствия определенных ферментов. Весь удар берут на себя бактерии, населяющие кишечник, в процессе вырабатывая газ. Ученые советуют замачивать бобовые в воде на четыре часа и более перед их приготовлением. Это позволит избавиться от сахаров в составе продукта.

Капуста Овощи семейства капустных также весьма богаты на сахара и клетчатку. При их употреблении в сыром виде возможны неприятные последствия для работы желудочно-кишечного тракта. После термической обработки капуста уже не дает такую нагрузку на организм человека. Фруктоза при поносе. Такие продукты питания, как кондитерские десерты, сладкие напитки довольно часто становятся причиной расстройству кишечника и повешенному метеоризму у некоторых людей. Острая пища при поносе – в чем опасность?. Научные исследования доказали, что капсаицин (вещество, придвющее остроту перцу чили), приводит к нарушению стула и возникновению жжения за грудиной (изжоге). Особенно рискуют те, кто способен сразу съесть большой объем острой пищи.

Молочные продукты во время лечения диареи. Многие люди в мире страдают от расстройства желудка после употребления в пищу молокосодержащих продуктов. Это говорит о непереносимости лактозы, одного из компонентов молока. В таком случае целесообразно отказать от молочных продуктов или обратиться к специалисту, который подберет необходимые аптечные препараты. Эти медикаменты способны восполнить дефицит фермента, расщепляющего сахар в составе молока. Мята при диарее Перечная мята, а также кофе и шоколад способны вызвать изжогу. Из-за того, что эти продукты расслабляюще действуют на мышцы, расположенные в верхней части живота. Избавиться от изжоги можно благодаря похудению, рациональной диете и отказе от продуктов, которые ее вызывают. Также крайне важно после сразу приема пищи не принимать горизонтальное положение.

Что делать, чтобы диарея не появилась снова, профилактика поноса у детей и взрослых

Соблюдение этих несложных правил позволит свести к минимуму риск возникновения диареи:

1 Соблюдение гигиенических процедур:

2 Обязательное мытье рук с мылом перед едой, после посещения туалета или прогулки на улице;

3 Обработка дезинфицирующими средствами унитаза и остальных предметов, с которыми контактировал больной после каждого акта дефекации;

4 Исключить контакты с людьми, помимо семейного круга, не посещать школу или работу;

5 При попадании каловых масс на предметы одежды их нужно подвергать стирке отдельно от других вещей на самой высокой температуре. Перед этим обязательно удалите загрязнение;

6 Выделить больному индивидуальные полотенца и посуду.

7 Гигиена питания:

8 Ни при каких обстоятельствах не принимать в пищу продукты с истекшим сроком годности;

9 Хранить приготовленные блюда в холодильнике;

10 Пользоваться для приготовления пищи и ее приема только чистыми кухонными приборами;

11 Подвергать продукты питания необходимой тепловой обработке;

12 Хранить раздельно сырые продукты и готовые блюда.

13 Введение вакцины от ротавируса, как действенный способ уберечься от кишечного гриппа. Детям проводят такую вакцинацию перорально.

14 Профилактика диареи путешественников включает в себя:

15 Отказ от употребления пищи, не прошедшей тепловую обработку;

16 Не употреблять в пищу сырые яйца, непастеризованное молоко, крем;

17 Питье только кипяченой воды, отказ от мороженного и кубиков льда в напитках;

18 Отказаться от фруктов и овощей с изъянами кожицы.

Если будете соблюдать эти несложные правила, то такая неприятность, как понос, обойдет вас стороной.

Источник