У мужа понос часто

У мужа понос часто thumbnail

Часто бывает, что постоянный понос у взрослого мужчины отходит не только с водой, но и с прожилками крови, гноя, доставляя дискомфорт.

Диарея с продолжительностью более 3-4 дней быстро выводит из организма полезные вещества и минералы, приводит к обезвоживанию и серьезным проблемам со здоровьем.

Важно своевременно обозначить причины жидкого стула. Если явление стало постоянным, то без проведения полной диагностики, назначения лечебного курса гастроэнтерологом или проктологом уже не обойтись.

Иначе не миновать серьезных, опасных для здоровья и жизни осложнений:

  • обезвоживания организма;
  • развития язвы;
  • полипов;
  • раковой опухоли в стенках кишечника .

Причины постоянного поноса у мужчин

Часто сбой функций ЖКТ приводит к поносу у взрослых.

Причины могут быть разными:

  • переедание либо голодание;
  • дисбактериоз кишечника в случае поражения патогенными микроорганизмами, вирусной инфекцией, глистными инвазиями;
  • стрессы;
  • чрезмерный прием антибиотиков;
  • резкая смена погодных условий;
  • несоблюдения рациона питания;
  • пищевые отравления некачественными, несвежими продуктами;
  • развитие воспалительного процесса в желудке или кишечнике, гастрита, язвы, кишечного гриппа;
  • токсическое поражение толстого кишечника в случае отравления ртутью, грибами, ягодами

Нередко, кроме поноса, повышена температура, что может быть причиной образования опухолей, полипов в кишечнике. Иногда отходит черный понос с примесями крови и гноя, что бывает после проведённой резекции на желудок или раке.

При язве кишечника:

  • кроме поноса, наблюдается тошнота;
  • рвота;
  • вздутие живота;
  • боли и колики;
  • сухость покровов кожи и слизистой в полости рта и губ.

При интоксикации организма:

  • отхождение темной мочи с кровью.

Бывает, что причина поноса – тяжелое течение иной болезни в организме. В некоторых случаях вызывать скорую помощь нужно немедленно.

Почему возникает жидкий стул?

Основная причина поноса у мужчин:

  • неправильный образ жизни;
  • чрезмерный прием жирной и жареной пищи;
  • постоянные стрессы;
  • усиленные физические перегрузки.

Все это в итоге приводят к сбою ЖКТ, в частности, кишечника. Система пищеварения начинает неадекватно реагировать на поступающую пищу, приводя к расстройствам, нервному истощению.

При расстройстве кишечника у взрослого мужчины, причинами жидкого стула могут быть:

  • в кишечных инвазиях;
  • патогенных бактериях, расселившихся в ЖКТ и начавших выработку токсинов в больших количествах.

Тем самым нарушается микрофлора в кишечнике, и полезной в отличие от бактериальной становится меньше.

Возможная причина жидкого стула:

  • гипертиреоз;
  • нарушение функций ЖКТ на фоне излишней активности щитовидной железы;
  • выработки тироксина в большом объеме.

Причины жидкого стула:

  • язвенный колит;
  • болезнь Крона;
  • кишечный дисбактериоз;
  • синдром мальабсорбции;
  • медвежья болезнь;
  • панкреатит;
  • дисбактериоз.

Причины могут быть иными, например, в развитии патологии в любом ином органе, истощение и обезвоживание организма, когда уже в срочном порядке нужно обращаться к специалистам.

Нарушения микрофлоры слизистой кишечника

Нарушенная микрофлора в кишечнике — частая причина преобразования кала в постоянный понос после еды у взрослых:

  • нарушается всасывание электролитов;
  • переваривание и всасывание поступающих питательных веществ становится неполным.
  • патогенная микрофлора начинает превышать полезный состав (лактобактерии, бифидобактерии).

Дисбактериоз приводит к нарушению микрофлоры слизистой кишечника

Нередко причины дисбактериоза это:

  • прием антибиотиков или несвежих овощей и фруктов;
  • проведение радио — химиоблучения;
  • развитие патологии в кишечнике;
  • иммунодефицит когда нарушается всасываемость пищи сразу во всех отделах кишечника, выбросы объёма желчных кислот производятся из желудка в кишечник в большом количестве.

Кроме поноса, больных беспокоит:

  • тошнота, рвота;
  • вздутие и боли в животе;
  • потеря аппетита;
  • появление отрыжки;
  • появление сыпи на теле в виде аллергии;
  • усиление моторики в кишечнике;
  • газообразование, скопление желчных кислот в большем объеме;
  • урчание в животе;
  • отрыжка.

Если не устранять признаки дисбактериоза в течение долгого времени, то не избежать быстрого снижения веса, резкого выведения жидкости из организма и обезвоживания, развития хронического энтероколита, анемии.

 Как набрать вес можно узнать здесь.

Другие причины

Нередко причины дисбактериоза – в заражении паразитарными инвазиями и бактериями, когда они колониями накапливаются в кишечнике. Возможно развитие лямблиоза, шигеллеза, сальмонеллеза.

Причины заражения глистами:

  • приём некачественных продуктов, не кипяченной сырой воды;
  • заражение сальмонеллами при появлении жидкого стула зеленой консистенции; Причины зеленого кала у взрослых можно узнать здесь.
  • шигеллами при появлении серовато – маслянистого кала с урчанием, вздутием в животе, тошнотой, болями, анальным зудом.

Синдром мальабсорбции

При синдроме мальабсорбции наблюдается нарушение пищеварения и всасываемости. Нередко причина – в сбое обмена веществ, поэтому патология чаще бывает у взрослых людей врождённой или приобретённой.

Синдром развивается на фоне ряда заболеваний в пищеварительной системе, плохого поступления питательных веществ в стенки тонкого кишечника и приводит к схваткообразным болям в животе, быстрому снижению массы тела, анемии, спазмы, авитаминозу, вздутию живота сразу же после приема пищи.

Медвежья болезнь

Болезнь медвежья развивается у взрослых мужчин по причине:

  • дисбактериоза видоизменения нормальной флоры в кишечнике;
  • приема антибиотиков, пробиотиков (Линекс, бифидобактерии, Энтерол, Лацидофил, Бифиформ);
  • неправильного питания.

Часто наступает диарея сразу после приема пищи на фоне нарушения функциональности в системе пищеварения.

Понос становится неврогенным и способствуют тому:

  • стрессы;
  • вегетососудистая дистония, приводя к повышению потливости;
  • урчанию в животе;
  • учащению сердцебиения;
  • Основной путь избавления от недуга — урегулирование пищевого режима.

Симптом при панкреатите

Нередко причина сбоя в работе поджелудочной железы, принимающей активное участие во всех системах и процессах пищеварения — это панкреатит.

Развивается острое воспаление в стенках кишечника на фоне:

  • заражения токсическими ядами;
  • переедания и злоупотребления жирами в большом количестве.

При панкреатите отходит кашицеобразный жидкий стул, поступающая пища в стенках толстого кишечника плохо перевариваются, начинаются гнилостные процессы.

При панкреатите, кроме частых позывов в туалет и отхождения кашицеобразного поноса, наблюдается:

  • вздутие живота;
  • отхождение стула с непереваренными частицами пищи;
  • развитие воспаления в поджелудочной железе;
  • боли в пояснице и левом боку;
  • признаки диспепсии.
Читайте также:  Панкреатин от поноса помогает

Для постановки диагноза требуется:

  • сдача анализа кала для обследования;
  • срочное лечение избегания серьезных осложнений.

Неспецифический язвенный колит

Язвенный колит развивается чащу у мужчин в 25-40 лет в случае поражения толстого отдела кишечника при развитии воспаления в слизистой и образования язвочек.

Причиной язвенного колита может стать аутоиммунная патология или поражение инфекцией, когда:

  • нарушается стул и отходит с примесями слизи, крови, гноя;
  • болит внизу живота;
  • повышается температура;
  • снижается масса тела;
  • появляется слабость в мышцах;
  • нарушается зрение.

Колиту присуще сочетание диареи с запорами, отхождение дефекацией до 4-5 раз в сутки. В случай обострения боли и позывы в туалет с отхождением с прожилками слизи и крови становятся частым явлением до 10 раз в день.

Болезнь Крона

Этиология и причины развития болезни Крона до сих пор не изучены. Чаще диагностируется у молодых взрослых 30-35 лет.

Патологии характерна:

  • боль внизу живота;
  • слабость;
  • недомогание;
  • конъюнктивит.

Требуется проведение полного обследования.

Основные причины развития болезни:

  • развитие воспалительного процесса в пищеварительном тракте;
  • поражение всех слоев в ЖКТ;
  • чередование здоровых участков с воспаленными.

Возможны осложнения:

  • свищи;
  • кровотечения;
  • абсцессы.

Симптомы, которые могут сопровождать диарею

Основной признак диареи — это жидкий стул. Жидкий стул может отходить до10 12 раз в сутки, нередко с примесями слизи, гноя, крови, гельминтов.

К основным симптомам стоит отнести:

  • урчание и болевые ощущения в животе;
  • метеоризм;
  • горький привкус во рту;
  • высыпания на покровах кожи (при холецистите);
  • обезвоживание организма.

При появлении подобных симптомов уже нельзя медлить с обращением к специалистам. Только врач проктолог или гастроэнтеролог можнт на основании проведенной диагностики выявить истинную причину недуга. При развитии воспаления или заболевания в кишечнике требуется проведение комплексного лечения.

Диета при появлениях частой диареи

Для устранения симптоматики, нормализации микрофлоры в кишечнике и функций в ЖКТ необходим полный пересмотр питания и назначение щадящей диеты.

Базовые принципы, это:

  • сбалансированное меню на каждый день;
  • снижение нагрузки на пищеварительный тракт;
  • постепенное введение в рацион новых продуктов;
  • соблюдение требований при приготовлении пищи, только отваривание или обработка на пару.

Что же есть при расстройстве кишечника? Дабы избавиться от жидкого стула приём жареных и острых блюд стоит исключить надолго. Только прием пищи исключительно в тёплом виде и в малых порциях во избежание перегрузки на желудок, который привык работать в конкретном режиме.

Диарея у взрослых хроническая часто бывает при неправильном питании, постоянный понос после еды или просроченной пищи, особенно если причина длительного поноса — резкая смена климатических условий либо непереносимость ряда продуктов.

Кроме того, требуется восполнение организма жидкостью. В первые сутки при поносе лучше, вообще, отказаться от еды и пить больше чистой воды, черного чая, отвара черемухи, киселей для улучшения перистальтики кишечника.

Главное, отслеживать реакцию организма на включаемые в рацион продукты и в случае появления ложных отрицательных результатов исключить продукты в срочном порядке, обратиться за помощью к специалистам за разработкой нового меню.

При постоянном поносе у взрослых мужчин основное условие – прием отварных блюд или приготовленных на пару.

Какая пища провоцирует нарушения кишечника?

Если есть проблемы с ЖКК и кишечником, беспокоит хронический понос, то в обязательном порядке нужно устранить из рациона провоцирующие продукты, отказаться от приема:

  • инжира;
  • абрикос;
  • свёклы;
  • сырых овощей;
  • алкоголя;
  • газированных напитков.

Диагностика постоянного поноса

При постоянном поносе, главное, не допустить сильной интоксикации и обезвоживания организма. Самолечение исключено. Все действия нужно согласовывать с врачом, чтобы уточнить диагноз. Гастроэнтеролог или проктолог поможет выбрать оптимальную схему лечения.

В первую очередь врач выслушает жалобы, степень частоты жидких позывов в туалет. Если понос длится более 5 дней и отходит в сопровождении болезненностью живота при пальпации живота, то это могут быть скрытые инфекции. Требуется сдача анализа кала для уточнения состояния печени, желчного пузыря, полости ЖКТ.

Если причина появления жидкого стула — аномальное развитие внутренних органов, то при подозрении возможно проведение:

  • рентгенографии;
  • ультразвуковой диагностики на возможное развитие опухоли.

Выявить возможные следы гноя и крови, также развитие воспаления или опухоли, кроме бакпосева кала, поможет колоноскопия как самый эффективный и распространенный метод диагностики при постоянном поносе у взрослых мужчин.

Лечение хронической диареи

Если беспокоит постоянно понос что делать? Нужно обратиться к врачам за назначением лечения. Важно выявить первые причины, приведшие к диарее. Возможно это образ жизни пациента или неправильное питание, когда требуется корректировка, также проведение медикаментозной терапии.

Диарея приводит к сильному видоизменению микрофлоры кишечника, требуется восстановление и поддержка витаминами, обогащение кишечной флоры препаратами:

  • лактобактерии ( Наринэ, Линекс, Хилак форте) для снижения кишечной секреции;
  • стероидные противовоспалительные средства препараты без содержания желчных кислот (Индометацин, Диклофенак, Креон, Мезим форте, Панцитрат, Панкреатин, Метипред);
  • обезболивающее (Метипред, Урсосан, Диклофенак);
  • ферменты (Фестал, Креон) при нарушении всасываемости в кишечнике и болях в животе;
  • при поносе, вызванном инфекциями, паразитами (Имодиум, Релаксил, Лоперамид, активированный уголь);
  • противомикробные противовирусные средства при заражении инвазиями (Интетрикс, Энтерофурил, Стопдиар, Фурагин);
  • антибиотики (Левомицетин, Тетрациклин) при повышении температуры, сильной интоксикации организма на фоне развития воспалительного процесса в кишечнике, поджелудочной железе;
  • сульфаниламиды (Фталазол);
  • нитрофураны (Фуразолидон).

Обязательно необходима диета с исключением выпечки, алкоголя, кондитерских сладких изделий, сырых овощей и фруктов.

Проводится регидратация организма для восполнения жидкостью до 5 л в сутки чистой воды или с добавлением марганцовки.

Читайте также:  Флемоксин солютаб от поноса

Главное, при постоянном поносе следовать всем рекомендациям врача, быстрее устранить признаки обезвоживания, восполнить организм полезными минералами, и нормализовать микрофлору в кишечнике.

В домашних условиях дополнительно полезно пить рисовый отвар и включить рисовую кашу в ежедневное меню для скорейшего выведения токсинов из кишечника.

Воды нужно пить не менее 2,5л в сутки, обязательно поддержать организм и иммунную систему, т.е. принимать витамины.

Профилактика

Основы профилактики просты:

  • постоянный контроль за состоянием ЖКТ;
  • мытье овощей и фруктов также рук, особенно после посещения туалета;
  • урегулирование питания;
  • тщательная обработка мясных, молочных продуктов;
  • отказ от питья сырой воды из-под крана;
  • прохождение обследование у проктолога особенно людям после 60 лет не реже 2-ух раз в год.

Важно помнить одно условие, что тепло — это самая оптимальная среда для размножения бактерий и микроорганизмов.

Если же жидкий стул стал постоянным явлением, то проблема – каверзная и не многие спешат к врачам. А зря. Понос хронический и постоянный у мужчин в возрасте чреват развитием воспаления, колик в животе, перитонита и раковой опухоли.

Источник

Гульнара Жидкова

4 октября  · 5,7 K

Помогаю купить авиабилеты за 2 доллара. И сдать их, в случае необходимости  · in-jap.com

Хорошо помогает отвар коры дуба. Но если это постоянно, то возможно непереносимость каких-то продуктов, например, лактозы. Попробуйте исключить на время из меню молочные продукты: молоко, йогурты.

Историк, циник, социалист, агностик, законопослушный гражданин с советским…

Первое и самое главное – обратиться к врачу, который отправит мужа на обследование и поставит диагноз.
Не зная причины диареи, вы можете только ухудшить состояние здоровья. Диарею может давать отравление, непереносимость продуктов, заболевания внутренних органов. Особое внимание уделите поджелудочной железе, печени, желчному пузырю. Их запущенные… Читать далее

Сейчас уже на пенсии (почти год, и ещё не освоился с множеством появившегося…

Пусть кушает груши. Кислые, твёрдые, терпкие. И таблетки, Лоперамид , за раз не больше трёх штук, иначе возникнет противоположная проблема. Господи, в аптеке не спросить?

Какие таблетки пьют от поноса?

Антидиарейные – лоперамид, имодиум.

Антибактериальные – нифуроксазид, фуразолидон

Сорбенты – смекта, уголь, энтеросгель

Препараты для востановления микрофлоры кишечника – линекс, биогайя

Ферменты – мезим, панкреатин

Прочитать ещё 1 ответ

Отчего возникает Синдромом Раздражённого Кишечника, какие симптомы?

Врач. Психиатр, невролог, терапевт, нетрадиционная медицина, гирудотерапия. 8(90…

Причиной Синдрома раздраженного кишечника (СКР) являются неврологические расстройства вегетативной нервной системы. Основные симптомы это неустойчивый стул, метеоризм, снижение аппетита. Часто бывает при нарушениях кровоснабжения головного мозга в системе позвоночных артерий (вертебро-базилярная недостаточность). Борльшую роль при этом играет блуждающий нерв (10 пара черепно-мозговых нервов), который напрямую связан с желудочно-кишечным трактом. Отличием от острых кишечных расстройств является достаточно длительное течение.

Прочитать ещё 1 ответ

Чем лечить понос?

Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител…  · health.yandex.ru

Самая частая причина диареи – это кишечные инфекции вирусной или бактериальной природы, а также пищевые токсикоинфекции (отравления). При этом заболевание начинается остро, может повышаться температура тела, возникать рвота. В этом случае обычно назначаются энтеросорбенты (энтеросгель, полисорб, смекта). Могут назначаться пробиотические препараты, например энтерол (восстанавливает собственную микрофлору в кишечнике, устраняя патогенную). При бактериальной кишечной инфекции обычно назначаются кишечные антисептики (энтерофурил, стопдиар) или системные антибактериальные препараты. Очень важно пить достаточное количество жидкости (лучше в виде растворов электролитов: регидрон, хумана электролит, гидровит) для профилактики обезвоживания. Также важно придерживаться диеты с исключением молока и молочных продуктов, свежих овощей и фруктов, соков, жаренной, жирной, острой пищи. Можно слабые бульоны мясные или овощные, подсушенный белый хлеб или простые сушки в небольшом количестве. Мясные продукты разрешаются в виде суфле, фрикаделек. Питание дробное, порции в 2-3 раза меньше обычных.

Важно также исключить другие причины послабления стула. Диарея может быть следствием проведения антибактериальной терапии, так называемая антибиотикассоциированная диарея; а также быть следствием ферментативной недостаточности поджелудочной железы, например, непереносимость молочного сахара – лактозы.

Паразитарные заболевания могут также стать причиной поноса.

Понос может быть следствием более серьезных проблем – воспалительных заболеваний кишечника, например болезни Крона или язвенного колита; а также опухолевого процесса.

Для уточнения причины диареи и получения лечения важно вовремя проконсультироваться с врачом.

Прочитать ещё 9 ответов

Источник

Почему возникает постоянный понос у взрослых

Причинами длительного жидкого стула могут быть разнообразные факторы. Но чаще всего нарушение работы кишечника развивается в присутствии одного или нескольких из следующих обстоятельств.

Неправильное питание. Несбалансированный рацион, в котором присутствует избыточное количество жиров, может стать причиной постоянного жидкого стула у взрослых. Также диарею часто провоцирует употребление продуктов с содержанием веществ, к которым у человека развилась непереносимость (лактоза, клейковина, пищевые аллергены). Длительный жидкий стул нередко возникает из-за несоблюдения режима питания – большие перерывы между приемами пищи с последующим перееданием могут вызвать расстройство кишечника.

Пищевые отравления. Токсикоинфекции – еще одна причина хронического поноса у взрослых. В этом случае заболевание чаще всего развивается как острое кишечное расстройство. Но если причинный продукт не исключен из рациона (например, какое-либо блюдо с истекшим сроком годности) и не проведено лечение, то острое состояние переходит в постоянный жидкий стул.

Кишечные инфекции. Болезнетворные микроорганизмы, попадающие в пищеварительную систему с продуктами питания (немытыми овощами и фруктами, испорченными продуктами) и водой, – наиболее частая причина длительной диареи у взрослых, своевременно не обратившихся за помощью. В этом случае болезнетворные микробы нарушают микрофлору кишечника, которая неспособна восстановиться в условиях воспаления и активного инфекционного процесса. Кишечный дисбактериоз поддерживает течение основной болезни и становится причиной длительного жидкого стула у взрослых.

Читайте также:  Что сделать если понос и рвота

Другие болезни. Некоторые заболевания внутренних органов могут стать причиной хронического жидкого стула. К таким недугам относятся нарушения работы поджелудочной железы (панкреатит), язвенный колит, опухолевые заболевания кишечника и др. При этих болезнях постоянные поносы у взрослых могут сопровождаться другими симптомами, среди которых наличие в каловых массах следов крови, истощение и пр.

Смена климатических условий. Для многих людей смена климата может стать причиной постоянного жидкого стула. Изменения в рационе, перемещение через несколько часовых поясов, непривычная обстановка – эти факторы способны спровоцировать стресс, который может вызвать нарушения в работе кишечника. Начинаясь как острое расстройство, состояние усугубляется тем, что происходит вымывание полезной кишечной микрофлоры. И если не проведено лечение диареи, причиной постоянного поноса у взрослого становится дисбактериоз.

Прочие факторы. На работу ЖКТ могут негативно влиять следующие обстоятельства:

  • прием лекарственных препаратов, для которых расстройство стула является побочным эффектом;
  • курс терапии антибиотиками, изменяющими состав микрофлоры кишечника;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • стрессы.

Симптомы поноса у взрослых

Основные симптомы. В зависимости от причин постоянного поноса частота отправлений может варьироваться от 5–7 в день до нескольких раз в час. Как правило, чем дольше длится хроническая диарея у взрослых, тем болезненней акт дефекации. Также чем чаще и интенсивней позывы, тем сильнее снижается плотность каловых масс и их объем.

Сопровождающая симптоматика. Также в зависимости от причин длительной диареи могут возникать и другие симптомы.

  • Боль. При длительном поносе боль может локализоваться в области правого или левого подреберья, вверху по центру живота, вокруг пупка, по бокам живота. Характер болевых ощущений также различается – от ноющих и распирающих до режущих, приступообразных.
  • Вздутие. При хроническом поносе нередко наблюдается повышенное газообразование в кишечнике, которое вызывает метеоризм и вздутие живота. После каждого эпизода отхождения газов состояние больного немного облегчается.
  • Повышенная температура тела. Воспалительный или инфекционный процесс в кишечнике часто сопровождается повышением температуры тела. В зависимости от причин хронической диареи она может подниматься до 37,5–39 °C.
  • Тошнота, рвота. Эти симптомы часто свидетельствуют о пищевом отравлении, но также могут быть одними из признаков воспаления аппендикса.

Лечение постоянного поноса у взрослых

Соблюдение правильного питьевого режима. Потребление достаточного количества жидкости – первое и основное, что нужно делать при постоянной диарее. Таким образом становится возможно компенсировать дефицит жидкости, которую организм теряет при каждом опорожнении кишечника.

Пероральная регидратация. При длительной диарее может быть необходимо питье специальных растворов, восстанавливающих концентрацию электролитов в крови. Эта мера является обязательной при поносе любой длительности, если наблюдаются признаки обезвоживания (уменьшение количества слюны и отделяемой мочи, темный цвет мочи, пересыхание губ и пр.).

Коррекция рациона. При постоянной диарее очень важно скорректировать рацион в пользу легкоусвояемых и питательных продуктов, которые помогут формировать более плотные каловые массы в кишечнике и в то же время восполнят дефицит питательных веществ в организме. Это могут быть каши, запеченные овощи, отварное нежирное мясо и рыба. Следует избегать продуктов, повышающих газообразование в кишечнике и усиливающих его перистальтику (бобовые, салаты из сырых овощей, черный хлеб, молоко, сладости).

Медикаментозная терапия. Курс медикаментов может назначаться при поносе, вызванном различными состояниями, в том числе инфекционными заболеваниями и пищевыми отравлениями, а также для лечения других болезней, если они стали причиной хронического поноса.

При продолжительности диареи 48 часов и больше следует обязательно обратиться к врачу. Также консультация специалиста требуется при любой длительности поноса, если он сопровождается другими негативными симптомами. Только специалист может верно определить, почему возникла проблема.

Профилактика поноса

Соблюдение правил личной гигиены

Заражение инфекциями, которые становятся причинами длительного поноса у взрослых, чаще всего происходит из-за несоблюдения требований к гигиене. Поэтому мытье рук, а также использование только чистой посуды и столовых приборов существенно снизят риск возникновения проблем с кишечником.

Соблюдение правил гигиены питания

Тщательное мытье свежих овощей и фруктов, контроль над сроком годности потребляемых продуктов, правильная термообработка мяса и рыбы, а также соблюдение условий хранения продуктов очень важны для здоровья ЖКТ. Благодаря выполнению этих правил вероятность пищевых отравлений сводится к минимуму. То же касается воды, особенно в поездках. Старайтесь не потреблять водопроводную воду, а отдавайте предпочтение бутилированной. Соблюдайте режим питания (завтракайте по утрам, не злоупотребляйте перекусами в течение дня, не допускайте длительные промежутки между приемами пищи и т. п.).

Своевременное лечение заболеваний

Регулярное плановое обследование, а также обращение к врачу при появлении каких-либо признаков неблагополучия со здоровьем помогут предупредить развитие многих заболеваний, сопровождающихся нарушениями стула.

Физическая активность

Для правильного функционирования ЖКТ физическая активность играет важную роль. Даже пешие прогулки, совершаемые регулярно, помогут укрепить общее состояние здоровья и нормализовать работу кишечника.

Ведение ЗОЖ

Отказ от вредных привычек (курения, злоупотребления спиртными напитками), правильный режим труда и отдыха, рациональный подход к питанию – факторы, которые в комплексе способны оказать по-настоящему целительное действие на пищеварительную систему и предупредить хронический жидкий стул.

*Амери и соавт. «Мультицентровое двойное слепое исследование: сравнение эффективности применения лоперамидов при острой диарее с двумя популярными противодиарейными агентами и плацебо», 1975.

Источник