Словесный понос что делать

Словесный понос что делать thumbnail

На работе сижу в кабинете с женщиной, которая весь день о чем-нибудь говорит, рот у нее ну просто не закрывается никогда. Причем она работает и говорит и так весь день.Я уже в курсе что ее ребенок любит есть, пить, носить, что любит смотреть по телевизору, причем она то ли забывает, что уже рассказывала это и опять начинает рассказывать. Я сначала ее слушала, пыталась тоже говорить на какую-нибудь тему, но стоило мне сказать несколько слов она перебивала меня со словами “да, а вот у меня” или ” а у меня представляешь” и опять монолог на полчаса. Я так устаю от ее болтовни, весь день в напряжении, чтобы не наделать ошибок. Ухожу с работы как выжатый лимон, как будто из меня всю энергию высосали. Пробовала не обращать на нее внимания, но она как будто этого не замечает и продолжает болтать, а сказать ей чтобы она заткнулась и не мешала работать не позволяет воспитание. Как мне поступить?

Гость

[803154037] – 25 июня 2018, 16:37

1.

Гость

[3503146952] – 25 июня 2018, 17:04

Заставить своё воспитание позволить Вам её заткнуть. Вы думаете, это можно игнорировать? Она энергетический вампир, не травмируйте себе психику.

2.

Гость

[113271444] – 25 июня 2018, 17:20

Попросить не раговаривать не по рабочим вопросам.

3.

Солнечный зайчик

[3166693751] – 25 июня 2018, 17:25

4.

Кремовая

[3559008347] – 25 июня 2018, 17:26

Сначала в мягкой форме обратиться: так мол и так, Вы отвлекаете меня от работы, соблюдайте субординацию. Если не поможет, жаловаться начальству.

5.

Гость

[803154037] – 25 июня 2018, 17:32

Гость

Попросить не раговаривать не по рабочим вопросам.

6.

Гость

[113271444] – 25 июня 2018, 17:48

Гость

Попросить не раговаривать не по рабочим вопросам.

7.

Б-ка

[3809241157] – 25 июня 2018, 18:35

Выбирайте способ реагирования, который Вам позволяет Ваше воспитание. Если воспитание не даёт способов постоять за себя, то это никакое не воспитание, а просто кастрация.

8.

Гость

[1576474896] – 25 июня 2018, 18:48

Гость

Мне кажется она просто сама от себя балдеет, от звука своего голоса, ей наверно даже не важно слушаю я ее или нет

9.

Гость

[2812816801] – 25 июня 2018, 19:01

У меня была такая на прошлой работе. Была нейтрализована до примплимого уровня шума следующими двумя пунктами 1) Я говорила что увы. не так опытна и не настолько блестящий специалист как она и то что она делает шутя от меня требует сосредоточенности и внимания. Поэтому когда я занята я общаться не могу. Только на темы по работе.Под эту же лавочку реально у нее получила по работе несколько действительно ценных советов которыми обычно не спешат делиться. 2) Кроме словесного поноса у нее были пару тем на которые мне самой было интересно послушать. Это про бальные танцы(сама увлекаюсь, а у нее сын танцевал) и про цветоводство. Поэтому во время перерывов, чаепитий и т.д. если она снова заводила шарманку ни о чем я быстренько тему в нужное русло сворачивала. И часто с пользой для себя. А она видела что я реально с удовольствием и заинтересованно ее слушаю. поэтому через пару месяцев уже абсолютно нормально воспринимала что все беседы только когда отдыхаем, чай пьем, обедаем. А когда работаем- то тишина и только по делу.

10.

Гость

[113271444] – 25 июня 2018, 19:33

Гость

Мне кажется она просто сама от себя балдеет, от звука своего голоса, ей наверно даже не важно слушаю я ее или нет

11.

Гость

[803154037] – 25 июня 2018, 21:17

Гость

С другой стороны, таким трындычихам резко надо обозначить ваше непринятие ее болтовни. Намеков они не понимают. Либо вы говорите так, чтоб она плняла, либо терпите дальше. Жаловаться начальству-ну, по-детски, что-ли. Несерьезно. Но при этом отношения будут испорчены. Можно как то культурно это сделать? Для меня тоже вопрос актуален – к коллегам приходят подруги в рабочее время и ляляля Я ж не говорила, что грубо. Просто четка, без всяких приседаний и расшаркиванием донести до нее, что она вас отвлекает от работы. Резкость не равно грубость. Марьвана, простите, но вы меня отвлекаете от работы. Несколько раз прерывать ее, как заведет свои песни. Должно дойти, если постоянно преоывать. Либо, как начинает трындеть-демонстративно наушники. Вы от нее зависимы в рабочих воппосах? Или она может вам каким то способом нагадить? Если нет, не бойтесь исплрченных отношений. Зато заткнется. С подругами ничего не сделаете, если только приватно с руководством пообщаться.

Гость

а сказать ей чтобы она заткнулась и не мешала работать не позволяет воспитание.

Источник

Анко

Автор темы

№0 | 29.03.2014-16:22

Здравствуйте. Немного забавная тема, но меня этот вопрос стал напрягать. Я чрезмерно болтлива. Трещу без умолку, практически круглосуточно. Сегодня на работе мне пообещали воткнуть кляп в рот. Мы, конечно, посмеялись, но после этого стало как то очень очень обидно и больно. Ведь я понимаю, что это один из тех недостатков, который мне труднее всего преодолеть. Никак не могу с собой справиться. Я как среднеазиатский акын. Всегда есть о чем поговорить. Но ничего поделать не могу. Со мной уже и ругались на эту тему и били меня, и штрафовали. Ничего не помогает. Как спастись? Как защитить окружающих от моего словесного поноса? Хочу быть застенчивым молчуном….

Захарова Ольга Олеговна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

4 консультации

№50 | 29.03.2014-16:57

№40 | Anna писал(а):
Ну как.. так же, как и прилетает сейчас моему племяннику.

Анна, в первую очередь хотелось бы исключить неврологические заболевания, поэтому, на мой взгляд, обязательно стоит с этим обратиться к неврологу, поскольку у детей если такое наблюдается, то это может быть следствием ММД (минимальной мозговой дисфункции) (если я не ошибаюсь, я не врач). Это тогда нужно лечить.

Но я вижу, что у Вас по генетике это сохраняется, раз Вы говорите и о племяннике тоже.

Если болтливость слишком сильная, настолько, что даже раздражает окружающих, то в первую очередь проверить свое здоровье (Может быть расторможен речевой центр по каким-то причинам).
Если все хорошо, тогда уже работать с психологами и психотерапевтами.

Я не настаиваю.
Просто как вариант.

Захарова Ольга Олеговна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

4 консультации

№51 | 29.03.2014-17:01

№41 | Anna писал(а):
просто для меня время резиновое.. вот и стараюсь его сократить, чтоб побыстрее прошел день.. потом другой и т.д.

Да, это похоже на растормаживание мозговых центров.
Будто все кругом слишком медленное, а Вы слишком быстрые.
Так?
Но я не могу ставить диагнозы.

Читайте также:  При поносе рис с чем

Алекс

г. Москва

№52 | 29.03.2014-17:05

Словесный понос. Лечится?

неа, летальный исход:))

Анко

Автор темы

№53 | 29.03.2014-17:11

№48 | Татьяна писал(а):
Анна, почему? Что вы чувствуете?Опишите, свои мысли…

просто чувствую, что устала. Даже сегодня утром проснулась, и первая мысль, на которой я себя поймала “как же я устала”… Хотя спала не так плохо. Обычно у меня плохой сон.

Анко

Автор темы

№54 | 29.03.2014-17:12

№49 | Евгений Тихомиров писал(а):
Не уверен, что ответ на этот вопрос можно получить в рамках форума.

А как?

Анко

Автор темы

№55 | 29.03.2014-17:13

№50 | Захарова Ольга Олеговна писал(а):
проверить свое здоровье (Может быть расторможен речевой центр по каким-то причинам)

а это к какому специалисту идти?..

id40811

Анкета удалена

№56 | 29.03.2014-17:13

№53 | Anna писал(а):
просто чувствую, что устала. Даже сегодня утром проснулась, и первая мысль, на которой я себя поймала “как же я устала”… Хотя спала не так плохо

от чего вы устали.?..
на форуме вы не производите впечатление болтливого человека, ваши ответы довольно лаконичны.
вам трудно говорите о себе, о своих чувствах?

Анко

Автор темы

№57 | 29.03.2014-17:14

№51 | Захарова Ольга Олеговна писал(а):
Будто все кругом слишком медленное, а Вы слишком быстрые. Так?

нет. дело не в том, что я “слишком быстрая”. Дело в том, что мне не нравится жизнь. Она какая-то гипер неинтересная.

Анко

Автор темы

№58 | 29.03.2014-17:17

№56 | Татьяна писал(а):
вам трудно говорите о себе, о своих чувствах?

кстати, да.. что касается каких-то личных вопросов, здесь я менее разговорчива. Здесь.. на форуме.. не знаю.. вроде бы отвечаю достаточно открыто, развернуто, так сказать.

№56 | Татьяна писал(а):
от чего вы устали.?..

в том то и дело, что нет ничего сложного в моей жизни. Все хорошо, отлично, я бы сказала. Может быть я просто жуткая лентяйка. Хотя, когда я думаю, что бы я хотела сейчас делать, ничего в голову не идет. Не хочу ничего. как то так. ни отдыхать, ни работать.

Захарова Ольга Олеговна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

4 консультации

№59 | 29.03.2014-17:18

№55 | Anna писал(а):
а это к какому специалисту идти?.

Ну, детей ведут сначала к неврологу.
Думаю, что и взрослому нужно сначала к этому специалисту.

Я вообще не знаю, могу ли я это здесь обсуждать, или я нарушаю какие-нибудь правила. Я здесь еще новичок. Вроде правила прочитала, но еще не все в голове отложилось. Может кто поопытней на форуме подскажете мне?

Барыбина Анна Владимировна

Психолог, Консультант

г. Москва

33 консультации

№60 | 29.03.2014-17:20

Анна, здравствуйте!

№57 | Anna писал(а):
Дело в том, что мне не нравится жизнь. Она какая-то гипер неинтересная.

То есть ваша словоохотливость – это способо сделать ВАШУ жизнь более интересной, наполненной общением? ????

id40811

Анкета удалена

№61 | 29.03.2014-17:20

№58 | Anna писал(а):
в том то и дело, что нет ничего сложного в моей жизни. Все хорошо, отлично, я бы сказала

т.е. вы склоняетесь все-таки к тому, что этот вопрос неврологии и вам надо пролечиться? но в этом случае вам нужно идти к врачу.

id40811

Анкета удалена

№62 | 29.03.2014-17:22

мне вся эта ситуация напоминает игру в угадайку: в ответ на конкретные вопросы вы говорите, что все ок, другие участники форума строят догадки и так можно до бесконечности…

Анко

Автор темы

№63 | 29.03.2014-17:23

№61 | Татьяна писал(а):

Здравствуйте)

№60 | Барыбина Анна Владимировна писал(а):
То есть ваша словоохотливость – это способо сделать ВАШУ жизнь более интересной, наполненной общением? ????

ага, точно.

id40811

Анкета удалена

№64 | 29.03.2014-17:24

№63 | Anna писал(а):
Здравствуйте)

№55 | Anna писал(а):
а это к какому специалисту идти?..

Анко

Автор темы

№65 | 29.03.2014-17:25

№61 | Татьяна писал(а):
т.е. вы склоняетесь все-таки к тому, что этот вопрос неврологии и вам надо пролечиться? но в этом случае вам нужно идти к врачу.

№62 | Татьяна писал(а):
мне вся эта ситуация напоминает игру в угадайку: в ответ на конкретные вопросы вы говорите, что все ок, другие участники форума строят догадки и так можно до бесконечности…

мда.. я уже поняла, что не стояло мне создавать тему. хотя, я нашла некоторые дельные вещи. просто хотела понять, с чем это связано. мне жаль, что это напоминает угадайку. Ведь я достаточно искренне отвечаю на вопросы ????

Захарова Ольга Олеговна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

4 консультации

№66 | 29.03.2014-17:25

№57 | Anna писал(а):
Дело в том, что мне не нравится жизнь. Она какая-то гипер неинтересная.

Да, понимаю. Мало впечатлений.

Это будто в барокамере жить. Так?
Нервная система требует интенсивного стимулирования. Верно?
Хочется чего-то бОльшего.

Анко

Автор темы

№67 | 29.03.2014-17:25

№64 | Татьяна писал(а):

спасибо, поняла.

Анко

Автор темы

№68 | 29.03.2014-17:26

№66 | Захарова Ольга Олеговна писал(а):
Нервная система требует интенсивного стимулирования. Верно?Хочется чего-то бОльшего.

ага. есть такое… Боюсь, сейчас вывалится диагноз..

Захарова Ольга Олеговна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

4 консультации

№69 | 29.03.2014-17:31

№65 | Anna писал(а):
мне жаль, что это напоминает угадайку. Ведь я достаточно искренне отвечаю на вопросы ????

Диагностика ситуации всегда напоминает угадайку. Не смущайтесь. Сейчас каждый пытается найти свой ответ.

Тут может быть и проблемы со здоровьем и личностные особенности нервной системы и особенности жизненной ситуации. Мы ищем. Позвольте нам это сделать.
Тема важная и нужная.

id40811

Анкета удалена

№70 | 29.03.2014-17:32

№65 | Anna писал(а):
Ведь я достаточно искренне отвечаю на вопросы ????

мне кажется (со стороны), вам трудно сейчас говорить о том, что для вас важно

№65 | Anna писал(а):
просто хотела понять, с чем это связано.

я думаю, вам помогут здесь это поисследовать, если вы сами готовы )))

Захарова Ольга Олеговна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

4 консультации

№71 | 29.03.2014-17:36

№68 | Anna писал(а):
ага. есть такое… Боюсь, сейчас вывалится диагноз..

Психологи не ставят диагнозы.
Но дать возможное направление поиска решения можем.

Это Интернет-пространство, заочно диагнозы не ставятся.

Анко

Автор темы

№72 | 29.03.2014-17:37

Но, как я могу помочь исследовать. Мне важно решить эту проблему. Но идти дальше форума.. мне стыдно. Я могу себе представить, как пойду к неврологу, прежде чем к нему попасть, я должна пойти к терапевту (так у нас заведено). И что терапевт мне скажет, если я ему скажу, что причиной моего обращения служит словесное недержание?.. она меня так то не дала направление к неврологу, когда мне нужно наблюдаться у него (после операции на позвоночнике)…

Барыбина Анна Владимировна

Психолог, Консультант

г. Москва

33 консультации

№73 | 29.03.2014-17:41

№63 | Anna писал(а):
ага, точно.

Но если вы пишете о том, что вас саму этот способ не очень устраивает, то его можно дополнить другими или изменить, но это будет уже другой запрос (вопрос) – например, “как жить интересно?” , “Чего я хочу в жизни?” и т.д., как вам это видится – и если вы готовы найти ответы:-))

Читайте также:  Понос вздутие и температура

Алекс

г. Москва

№74 | 29.03.2014-17:42

№72 | Anna писал(а):
И что терапевт мне скажет, если я ему скажу, что причиной моего обращения служит словесное недержание?.

он будет ржать долго:))
А идите работать на радио и примените свой талант

Захарова Ольга Олеговна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

4 консультации

№75 | 29.03.2014-17:42

№72 | Anna писал(а):
она меня так то не дала направление к неврологу, когда мне нужно наблюдаться у него (после операции на позвоночнике)…

Понимаю.
Да, в этом много сложности.
Тут либо настойчиво “через тернии к звездам”. Вопрос может касаться ВАШЕГО здоровья.
Либо платно, может быть как-то.

Анко

Автор темы

№76 | 29.03.2014-17:42

№74 | Алекс писал(а):
он будет ржать долго:))

Да да да, вот и я про тоже.

Захарова Ольга Олеговна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

4 консультации

№77 | 29.03.2014-17:50

№76 | Anna писал(а):
Да да да, вот и я про тоже.

Может будет, а может он/она в курсе.
А если будет ржать, то искать какой-то другой выход. Например, дождаться, когда этот терапевт уйдет в отпуск и пойти к другому. Кто ищет, тот всегда найдет. А дорогу осилит идущий.

Анко

Автор темы

№78 | 29.03.2014-17:53

№77 | Захарова Ольга Олеговна писал(а):
пойти к другому.

пусть другой тоже поржет?..

№77 | Захарова Ольга Олеговна писал(а):
А дорогу осилит идущий.

Ненавижу эту цитату. Она означает, что я ничего не делаю.

Алекс

г. Москва

№79 | 29.03.2014-17:53

№77 | Захарова Ольга Олеговна писал(а):
и пойти к другому.

развлекать так всю поликлинику:)))

Анко

Автор темы

№80 | 29.03.2014-17:57

Ой, не говори.. уже форум посмешила. а на самом деле, думаю, горбатого только могила исправит.

Барыбина Анна Владимировна

Психолог, Консультант

г. Москва

33 консультации

№81 | 29.03.2014-18:03

№80 | Anna писал(а):
думаю, горбатого только могила исправит.

Анна, часто к специалисту обращаются только тогда, когда жить по-прежнему уже невозможно, и обращение к врачу/психологу/психотерапевту кажется меньшим “злом”, чем жизнь с проблемой. А пока терпится – терпеть. Насколько вас “допекло” то, о чем вы пишете? Бывает, что человек выбирает жить так, как его не устраивает, но привычно, чем менять на что-то новое…

Анко

Автор темы

№82 | 29.03.2014-18:08

№81 | Барыбина Анна Владимировна писал(а):
Насколько вас “допекло” то, о чем вы пишете?

наверное, не так, чтобы очень. Бесит только тогда, когда сталкиваюсь с неприятными последствиями. Напрягает меня до ужаса сама жизнь. Но это, наверное, не лечится.

Алекс

г. Москва

№83 | 29.03.2014-18:13

№82 | Anna писал(а):
Напрягает меня до ужаса сама жизнь. Но это, наверное, не лечится.

чего так? все ж нормально

Анко

Автор темы

№84 | 29.03.2014-18:16

№83 | Алекс писал(а):
чего так? все ж нормально

нормально. Но я не чувствую этого. аж выворачивает.

Алекс

г. Москва

№85 | 29.03.2014-18:18

№84 | Anna писал(а):
Но я не чувствую этого. аж выворачивает.

ну это ж хорошо типа очищение:) так чего не хватает то?

Анко

Автор темы

№86 | 29.03.2014-18:20

№85 | Алекс писал(а):
так чего не хватает то?

мозгов.
а если без шуток, сама не знаю. жить боюсь.

Алексей Михальский

Психолог, Клинический семейный кпн

г. Москва

277 консультаций

№87 | 29.03.2014-18:38

№55 | Anna писал(а):
к какому специалисту идти?..

нервничаете часто?

Алекс

г. Москва

№88 | 29.03.2014-18:39

№86 | Anna писал(а):
жить боюсь.

что значит боюсь?

id32047

Анкета удалена

№89 | 29.03.2014-18:44

Болтливость…говорит вашем экстравертном темпераменте…
И скорее всего показывает о постоянной стрессовой ситуации…
Если М снимают стресс сексом и алкоголем(чаще всего) то,
Ж необходимо выговориться и выплакаться…
Так, ЧТО вы прячете за разговорчивостью?

Анко

Автор темы

№90 | 29.03.2014-19:02

№87 | Михальский Алексей Владимирович писал(а):
нервничаете часто?

да

Анко

Автор темы

№91 | 29.03.2014-19:03

№89 | ♥ღSnezh- okღ♥ писал(а):
Так, ЧТО вы прячете за разговорчивостью?

фиг знает. наверное, этот вопрос стоит поднять очно с психологом…

Анко

Автор темы

№92 | 29.03.2014-19:04

№88 | Алекс писал(а):
что значит боюсь?

а то и значит. всего боюсь. боюсь будущего, боюсь неуспеха и т.д.

Алексей Михальский

Психолог, Клинический семейный кпн

г. Москва

277 консультаций

№93 | 29.03.2014-19:06

№91 | Anna писал(а):
очно с психологом.

ну наверное, если “достало” ) или не нервничайте ) “легко сказать”, понимаю ))

id32047

Анкета удалена

№94 | 29.03.2014-19:07

№91 | Anna писал(а):
фиг знает. наверное, этот вопрос стоит поднять очно с психологом…

Это будет самым Верным решением!

Барыбина Анна Владимировна

Психолог, Консультант

г. Москва

33 консультации

№95 | 30.03.2014-20:01

№82 | Anna писал(а):
Напрягает меня до ужаса сама жизнь.

Жизнь “вообще”? Или ВАША жизнь? :-))

Анко

Автор темы

№96 | 4.04.2014-16:24

Ухты.. только сейчас увидела сообщение.

№95 | Барыбина Анна Владимировна писал(а):
Жизнь “вообще”? Или ВАША жизнь? :-))

Жизнь вообще. Моя жизнь – прекрасна. но неинтересна..

Анко

Автор темы

№97 | 4.04.2014-16:25

Тут выяснилось, что у моего племянника так же. И ему прилетает за это. У меня в такие моменты сердце кровью обливается. но ничем помочь ему не могу. Когда я его спросила, что он чувствует, когда молчит, он ответил, “Мне грустно.. и скучно…”…

Перфилов Дмитрий Юрьевич

Психолог, Консультант коуч

г. Москва

№98 | 4.04.2014-16:39

Здравствуйте.

№0 | Anna писал(а):
Сегодня на работе мне пообещали воткнуть кляп в рот. Мы, конечно, посмеялись, но после этого стало как то очень очень обидно и больно. Ведь я понимаю, что это один из тех недостатков, который мне труднее всего преодолеть. Никак не могу с собой справиться.

На мой взгляд эту Вашу способность, можно обернуть большим плюсом для себя. Во первых, не так много людей, которым есть не только что сказать, но и о чём говорить. Во-вторых: Есть такие места работы, где такие люди как Вы очень нужны. Например, телевидение, радио, политические партии и т.д.

№0 | Anna писал(а):
Как спастись? Как защитить окружающих от моего словесного поноса?

– по видимому самому себе разрешить быть таким как есть. Что касается окружающих, то можно и окружение, аудиторию подобрать соответственно.

Подгузова Наталья Васильевна

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Смоленск

12 консультаций

№99 | 4.04.2014-17:38

Анна, как одна из гипотез – возможно, стремление получить как можно больше внимания к себе. Если Вы не будете столько говорить, будете ли Вы получать внимание от людей?

На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!

Получить консультацию психолога

Источник

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период.

Чем может быть вызвано расстройство кишечника?

Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало.

Основные же причины расстройства желудка и поноса у взрослого выглядят следующим образом:

  • Инфицирование ЖКТ через пищу и воду. Речь идет как о некачественных, так и загрязненных продуктах. Особенно актуально в летний период — в разгар сезона овощей и фруктов, а также массовых купаний в открытых водоемах, являющихся источником большого количества патогенных микроорганизмов. Как правило, непригодные для купания места заражены различными бактериями и паразитами, которые очень быстро размножаются при теплой погоде и попав в желудочно-кишечный тракт со случайно проглоченной водой, могут вызвать диарею.

    Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея.

    Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами. Эта ягода растет на земле, а соответственно на ее кожуре проживает богатое разнообразие болезнетворных бактерий, а они способны вызвать сильный понос у взрослого, лечение которого будет несколько затруднено. Поэтому разрезать арбуз можно только тщательно его промыв.

  • «Диарея путешественников» — наиболее распространенное заболевание у лиц, выезжающих в другие страны. Может быть вызвана различными возбудителями, но всегда характеризуется частым жидким стулом — от 4–5 раз в сутки, сопровождающимся болями в животе и метеоризмом, возможно рвотой. До 75% туристов, особенно посетивших тропические страны, переносят как минимум один эпизод инфекционной диареи, которая длится 1–2 недели без адекватного лечения и сильно омрачает долгожданный отпуск. В 80% случаев диарея путешественников также ассоциирована с кишечной палочкой[1]. Находясь на отдыхе в незнакомом городе или стране и питаясь преимущественно в кафе и ресторанах, сложно на 100% быть уверенными в качестве еды, даже если пить только бутилированную воду и со всей ответственностью подойти к выбору ресторана. Поэтому очень важно иметь в своей дорожной аптечке лекарственные средства для быстрого и эффективного лечения кишечного расстройства. Вероятность того, что в чужой стране можно будет легко проконсультироваться у врача и приобрести необходимое лекарство, очень невелика.
  • Болезнь грязных рук. Более характерна для маленьких детей, у которых еще не сформировались навыки поддержания личной гигиены, а защитные возможности организма ограничены. Но взрослые пациенты также нередко грешат уличной едой «на ходу» без предварительного мытья рук, параллельно набирая очередное СМС в телефоне, поверхность которого загрязнена едва ли не больше, чем унитаз. Исходом такого перекуса могут стать боли в животе и понос.
Читайте также:  Частый понос в течение недели

Понос при коронавирусе

Эпидемиологическая обстановка в стране и мире сейчас такова, что многие люди находятся в состоянии паники и готовы приписывать действию нового вируса любой симптом, на который, возможно, раньше не обратили бы внимания. И если с температурой и кашлем все понятно, то как насчет желудочно-кишечного расстройства? Есть ли понос при коронавирусе? Стоит ли бояться опасной инфекции, если появились боли в животе и жидкий стул? Чтобы ответить на эти вопросы, обратимся к рекомендациям Министерства Здравоохранения РФ.

В разделе, описывающем клинические особенности коронавирусной инфекции, говорится о том, что самым частым ее симптомом является повышение температуры. Этот признак есть у 90% заболевших. У 80% отмечается сухой кашель, у 55% — одышка, у 44% — слабость и утомляемость. Понос при коронавирусе у человека бывает лишь в 3% случаев[2].

О чем могут нам сказать эти цифры? Едва ли о том, что понос — признак коронавируса. Наиболее вероятно, что расстройство ЖКТ возникло по банальной причине — из-за грязных рук, употребления недоброкачественной пищи и др. В пользу бактериальной инфекции говорит отсутствие респираторных симптомов: понос и рвота при коронавирусе редко встречаются изолированно.

Возможные последствия длительного поноса у взрослых

Следует отметить, что диарея может быть единственным симптомом или сопровождаться температурой, тошнотой, рвотой, болями в животе, ухудшением общего состояния.

  • Обезвоживание. В норме в просвет кишечника выделяется около 9 литров жидкости в сутки и лишь 2–3 литра из них поступают с напитками и продуктами питания, в остальном это — пищеварительные соки и желчь. Помогая перевариваться пище, уже вместе с питательными веществами, вся эта жидкость всасывается обратно, преимущественно в тонком кишечнике и в небольшом количестве — в толстом. Вместе с калом выводится всего 100–150 мл в сутки. При диарее, в зависимости от ее выраженности, поступающая в кишечник жидкость теряется в большей или меньшей степени за счет воспаленной слизистой оболочки и ее сниженной способности к всасыванию. Если своевременно не устранить кишечное расстройство, обезвоживание будет нарастать даже при обильном питье, за счет нарушенной всасываемости. Без достаточного количества жидкости в организме, начинают страдать все органы и системы, развивается слабость, усталость, апатия, артериальное давление снижается, повышается частота сердечных сокращений.
  • Потеря минеральных веществ. Вместе с жидкостью выводятся жизненно важные микроэлементы, которые принимают участие во всех метаболических процессах в организме. Их дефицит усугубляет все те нарушения, которые развились на фоне обезвоживания.
  • Острая недостаточность питания. Больше характерна для маленьких детей, когда питательные вещества не всасываются и выводятся из организма, создавая энергетический дефицит и снижая защитные функции организма, за счет чего проявления кишечного расстройства могут только нарастать.
  • Нарушение нормальной работы кишечника в отдаленном периоде. В кишечнике проживает большая популяция полезных микроорганизмов — лакто- и бифидобактерий. Они обеспечивают местную защиту и принимают участие в формировании общего иммунитета. Успешно справляются с небольшим количеством болезнетворных агентов (микробов), но их сил недостаточно при одномоментном проникновении значительной массы патогенных микроорганизмов. При этом собственная полезная микрофлора сокращается, а инфекционные агенты продолжают активно размножаться и выделять токсины, которые и становятся основной причиной развития диареи. Но даже после ее устранения, здоровая микрофлора восстанавливается довольно долго, и весь этот период сопряжен с неустойчивым стулом и дискомфортом в животе.

Как вылечить понос в домашних условиях: быстрые методы

Современная медицина предлагает целый ряд препаратов для успешной и эффективной борьбы с кишечными расстройствами. И с учетом того, что возбудители инфекционной диареи в подавляющем большинстве случаев известны, стартовая терапия может быть назначена еще до получения результатов дополнительных исследований или без оных — в случае невозможности проведения анализов.

Фармакологическая терапия: схема лечения поноса

  • Противомикробные средства — основная группа препаратов в лечении инфекционной диареи, направленная на устранение причины заболевания и как результат — на купирование симптомов. Традиционно применяются препараты нитрофуранового ряда, которые успешно и быстро справляются с большинством возбудителей кишечных инфекций, при этом не всасываются и не оказывает системного действия (что очень важно при наличии сопутствующих заболеваний или у детей) и не подавляют рост кишечной микрофлоры. Одним из таких препаратов является «Экофурил», в составе которого кроме противомикробного компонента, присутствует и пребиотик, стимулирующий рост и развитие собственной полезной микрофлоры, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Чем раньше будет начато лечение частого поноса антимикробными препаратами, тем быстрее наступит эффект.
  • Про- и пребиотики. Средства, содержащие живые культуры лакто- и бифидобактерий или субстрат для их быстрого роста и развития. Крайне важны для восстановления нормальной функции кишечника. Могут быть назначены вторым этапом после антимикробных препаратов в качестве восстановительного лечения. Но более предпочтительно одновременное их примене?