Сколько дней длится понос при отравлении
Дисбаланс работы кишечника часто сопровождается диареей. Причиной становятся побочный эффект от приёма лекарственного препарата, злокачественные опухоли, нервное расстройство, различные инфекции. Отравление практически всегда сопровождается приступом диареи. Если после отравления долго не проходит понос, полагается предупредить об этом лечащего врача и начать немедленную терапию. Длительное течение недомогания неблагоприятно влияет на состояние и самочувствие организма.
Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.
Причины диареи
Отравление наступает после проникновения различных микроорганизмов. Тяжёлую интоксикацию способны спровоцировать личинки сальмонеллы, стафилококки. Кишечная палочка присутствует практически везде. Избавиться от микроба непросто.
Причины возникновения диареи при отравлении:
- Приём просроченных продуктов питания либо заражённых болезнетворными микробами и бактериями.
- Употребление лекарственного препарата с истёкшим сроком годности.
- Приготовление пищи с ядовитыми грибами или ягодами.
- Наличие в организме химических соединений – нитратов, ртути либо небольшого количества краски.
- Распитие фальсифицированного алкоголя.
- Несоблюдение гигиены рук при приготовлении еды.
- Домашние животные – виновники отравления.
- Передозировка алкогольных напитков.
- Интоксикация угарным газом либо продуктами горения.
После пищевого отравления длительность поноса обычно составляет 1-3 дня. В течение указанного времени он должен полностью пройти. Если ситуация продолжается 5 и более дней, пора обратиться к медикам. Чем дольше не проходит диарея, тем больший вред наносится организму. Если понос длится 3 дня, в организме развиваются необратимые последствия.
Виды диареи
При пищевом попадании ядов и токсинов в желудочно-кишечный тракт начинается активное их размножение. Попавшие бактерии погибают и становятся раздражителями для желудка. Работа кишечника нарушается, соли и вода накапливаются в большом количестве, начинается диарея. Интоксикация организма конкретным токсином провоцирует определённый вид стула.
Разновидности поноса после отравления:
- При инвазивном виде диагностируют воспаление в толстом кишечнике. Отмечается жидкий стул с наличием крови и кишечной слизи. Цвет каловых масс – жёлтый.
- Во время секреторной диареи кишечный просвет наполняется водой. Происходит накопление хлора и ионов натрия. Кал выделяется в жидком виде с кровяными выделениями.
- Осмотический вид наступает при неусвоении организмом воды и немедленном её выведении.
- Гипермоторный вид характеризуется сильными сокращениями кишечных стенок.
Когда возникает диарея после отравления, сказать определённо не может никто. Вероятно, через 3-5 часов либо позднее. Каловые выделения обильные с содержанием кишечной слизи, кусочков еды, бывают с примесями крови. Всегда сопровождает боль в области живота, протекает в острой форме.
Симптомы осложнений
Причина отравления соотносится с определённым симптомом протекания:
- Пищевое отравление, понос сопровождается болью в животе, высокой температурой, ознобом, присутствует тошнота, рвота.
- От отравления ядовитыми газами наступает сильная одышка, удушение и першение.
- Токсичное действие угарного газа определено сильным головокружением с болью в височной области головы, тошнотой с рвотой, слезотечением из глаз, сильным поносом.
При более тяжёлом течении интоксикация сопровождается поносом и галлюцинациями, потерей сознания, замедлением кровотока. Кал может приобрести чёрный цвет, это говорит о серьёзности текущего положения.
Длительный период протекания сопровождает обезвоживание, нарушение сердечного ритма и витаминное голодание. С калом активно выводятся кальций и калий. Вода также не задерживается, и кровь становится густой, создавая риск тромбообразования. Обезвоживание провоцирует судороги, выводятся электролиты с хлоридами.
При диарее может развиться почечная недостаточность, нервные расстройства и частая потеря сознания.
Лечение
Лечение от поноса заключается в первой помощи, лекарственной терапии и установленном режиме питания. Лечить патологию нужно в короткие сроки. Для детей подобное состояние особенно опасно. Недостаток воды и микроэлементов спровоцируют развитие тяжёлых последствий. У взрослого наблюдаются осложнения в случае интоксикации и иногда без отравления. Это порой вызвано заболеваниями других органов.
Первая помощь
Без симптомов, сопровождающих диарею – высокая температура тела, бред и галлюцинации, удушье – оказание первой помощи проходит одинаково. Следует вызвать скорую помощь либо самостоятельно обратиться в больницу.
В домашних условиях в первую очередь:
- Больному требуется давать много воды;
- Кушать до оказания медицинской помощи нельзя;
- Вывести из организма токсины;
- Необходим свежий воздух и покой.
Если больной без сознания, промывание желудка делать нельзя. Останавливать понос при интоксикации не рекомендуется. Температуру до 37,5 градусов – сбивать нельзя. До приезда бригады скорой помощи не стоит предлагать таблетки, снимающие болевой синдром в животе, даже если боль сильная. Запрещено делать клизму при высокой температуре.
Лекарственная терапия
Вылечить полностью больного сможет лишь врач. Медикаментозное лечение назначается в соответствии с физиологическими особенностями и медицинскими показаниями. Лекарствами удастся остановить течение болезненного симптома. Дозировку и сроки приёма определит врач.
Лекарственная терапия заключается в принятии:
- Сорбентов – выводят яд из организма, снимают признаки вздутия. Используют Активированный Уголь, Белый Уголь, Полисорб, Смекту и т.п.
- Регидрона – восстанавливает водно-солевой баланс.
- Пробиотиков – нормализуют микрофлору желудочно-кишечного тракта. Используют Хилак-Форте, Линекс и др.
- При помощи капельниц вводят физраствор, чтобы избавиться от рвоты и снять последствие тяжёлой интоксикации.
- Препаратов, снимающих болевые спазмы.
- Необходимых витаминных комплексов.
- Противовирусных и антибактериальных средств – при наличии микробного заражения.
Когда человек отравился, Имодиум с Лоперамидом назначают с осторожностью. Упомянутые средства останавливают моторику кишечника и замедляют продвижение каловых масс, что тормозит выведение токсинов. Состояние больного может резко ухудшиться.
Лечение народными средствами рекомендуется согласовать с лечащим врачом. Действенность лекарственных препаратов и настоев из народной медицины оценит только доктор. Если это поможет восстановить баланс в организме хлорида и электролита, то использовать травяные сборы нужно.
Диета
Если понос длится уже больше пяти дней либо неделю, происходит потеря необходимых микроэлементов и витаминов. На таком сроке возникает острое обезвоживание. Больному будет назначена диета для восполнения микроэлементов. Первый день придётся поголодать. Одновременно потребуется пить много воды. На второй день допустимо употреблять вчерашний хлеб или сухари, рис и овсянку, приготовленные на воде. Рисовый отвар хорошо выводит токсины, рекомендуется пить его в первые дни после интоксикации.
Когда острое течение болезни снято, вводят бульоны из курицы или кролика. Овощи на пару помогут восстановить витаминный баланс. Сдоба должна быть несладкой и из пресного теста. Чай пить без сахара. Кефир и творог низкого процента жирности.
Нельзя употреблять острую, копчёную, консервированную и жареную пищу, газированные напитки и капусту. Сладости рекомендуется повременить употреблять. Фрукты в первые дни исключить из рациона. Молоко пить нельзя.
Питаться нужно часто, но маленькими порциями. Первые дни пищу рекомендуется протирать.
Профилактика
Первое правило, которое рекомендуется соблюдать – это личная гигиена. Руки мыть тщательно перед едой, сразу по возвращении с улицы. Массовое скопление людей всегда имеет много вредоносных бактерий. После посещения таких мест руки мыть с мылом или антисептическим гелем.
Перед приготовлением пищи продукты полагается промывать тёплой водой. Овощи и фрукты стоит обливать кипятком для удаления всех невидимых загрязнений. Мясо и рыба требует длительного времени приготовления. Тогда имеющиеся инфекции и бактерии погибнут.
Следует соблюдать правила хранения продуктов питания. Приготовленная пища в холодильнике не должна храниться дольше двух дней. Запрещено употреблять сырые яйца.
Просроченные продукты употреблять в пищу не рекомендуется. Ягоды и грибы нельзя собирать рядом с проезжей частью дороги. Покупать в магазине необходимо только качественные товары.
Лекарственные препараты необходимо принимать по назначениям врача. Также следует контролировать срок годности.
Алкоголь принимать в малых количествах. Чрезмерное потребление вызывает острую интоксикацию организма.
Контролировать потребление соли. Она содержит в себе примеси, провоцирующие отравление с приступом диареи.
Источник
Согласно статистике, только 20% людей обращаются за врачебной помощью при пищевом отравлении. Между тем по данным Всемирной организации здравоохранения смертельный исход заболевания наступает в одном случае из ста.
Сколько длится пищевое отравление и каковы особенности течения болезни? Чем опасна токсикоинфекция и в каких случаях необходимо обращаться к врачу?
Особенности течения пищевого отравления
Пищевые отравления протекают по общей схеме. Длительность заболевания напрямую зависит от количества недоброкачественной еды и эффективности лечебных мероприятий. Конечно, немаловажное значение имеет вид возбудителя или токсина. Но следует отметить, что примерно 45% интоксикаций остаются с невыясненной причиной.
Все пищевые отравления имеют сходные клинические признаки и механизм развития болезни. Их объединяет:
- резкое начало;
- массовость;
- все случаи связаны с употреблением в пищу одного продукта;
- быстрое протекание заболевания;
- благоприятный исход, за исключением ботулизма.
Считается, что острые интоксикации протекают легче и заканчиваются быстрее, чем те, признаки которых развиваются медленнее. Сколько длится отравление, зависит от многих факторов.
Лёгкие токсикоинфекции
Легкое отравление сопровождается однократной рвотой и небольшим расстройством стула. Температура тела остаётся в пределах нормы. Такое заболевание проходит за два-три дня. Организм быстро освобождается от токсичных элементов и пищеварение приходит в норму.
В течение примерно двух недель после заболевания необходимо поддержать желудок и кишечник, соблюдая щадящую диету и восстанавливая микрофлору кишечного тракта.
Лёгкая степень может быть вызвана употреблением немытых фруктов, некачественных морепродуктов, молочных и кисломолочных изделий.
Тяжёлое течение отравления
При ботулизме, сальмонеллезе, стафилококке, интоксикациях ядовитыми грибами пищевые токсикоинфекции протекают очень тяжело. Угрожающими симптомами являются:
-
неукротимая рвота; - непрекращающийся понос или наличие крови в стуле;
- температура 39 °C и выше;
- нарушения со стороны нервной системы: судороги, паралич, расстройство зрения, слюнотечение;
- падение артериального давления, обмороки;
- удушье;
- изменения в количестве и качестве мочи.
При таких признаках необходимо немедленно обратиться в стационар!
Сколько длится температура при отравлении, зависит от возбудителя инфекции и эффективности лечения. При поражении протеем или стафилококками температура может не повышаться или проходить в течение 1–2 дней. При сальмонеллезе этот период может затянуться до 3–5 дней, а при отравлении грибами температура проходит при прекращении рвоты и сильного поноса.
При благоприятном течении пищевые отравления микробной этиологии проходят в среднем за 7–10 дней. Сколько длится интоксикация, зависит в основном от степени поражения кишечника и функционирования печени, как основного детоксикационного органа. Если печень в хорошем состоянии, то выздоровление наступает быстрее.
Факторы осложняющие течение отравления
Более тяжело протекает пищевое отравление у детей и пожилых людей. Согласно статистике, около 75% всех летальных случаев заболевания составляют дети до 14 лет. Также медленнее будет идти процесс выздоровления у людей, страдающих тяжёлыми хроническими недугами.
Большую роль в процессе интоксикации играет обезвоживание организма из-за потери жидкости со рвотой и поносом. Некоторые токсины (например, яды бледной поганки) разрушительно действуют на клетки печени, запуская тем самым тяжёлый патологический процесс. Яд уже может быть удалён из организма, а признаки интоксикации продолжают набирать силу. Поэтому в составлении прогноза ориентируются на скорость и динамику проявления симптомов.
Если резко возникают понос и рвота, которые затем идут на убыль — заболевание будет протекать легко и пройдёт за несколько дней. В случае, когда признаки проявляются через 6–24 часа после употребления подозреваемых продуктов, а понос, рвота и другие нарушения в течение нескольких часов только усиливаются — заболевание будет протекать тяжело и потребуется лечение на протяжении 10–14 дней, плюс ещё 2–4 недели на восстановление пищеварительной системы.
Пищевое отравление чаще начинается внезапно. Если признаки возникают резко, в течение нескольких часов после употребления ядовитого продукта и затем идут на убыль — то заболевание протекает в лёгкой степени и продлится 2–3 дня. Если же проявляются неблагоприятные симптомы — неукротимые понос и рвота, изменения со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышение температуры тела свыше 39 °C, то отравление будет протекать тяжело. Необходима госпитализация и основательное лечение. Такое отравление будет длиться 7–10 дней, и ещё 2–4 недели понадобится для восстановления нарушенных функций организма.
Источник
Сколько длится пищевое отравление?
Если ориентироваться на данные статистики, то всего 20% пострадавших обращаются за помощью к специалисту.
Смертельный исход – не частое явление в таком случае, однако промедление в оказании помощи может привести к тяжелым последствиям.
Поговорим подробно, сколько оно длится и в каких случаях нужно обращаться к врачу.
Сколько длится легкая токсикоинфекция
Главный признак легкого недуга – это однократная рвота и небольшая диарея. Температура тела обычно остается в норме. Такой недуг не длится больше, чем 2-3 дня. Из организма выводятся все вредные токсины и он постепенно приходит в нормальное состояние.
Примерно еще две недели нужно будет соблюдать строгую диету, чтобы восстановить микрофлору кишечника и желудок. Обычно легкая степень возникает из-за употребления человеком некачественных продуктов.
Какое количество времени необходимо, чтобы восстановить организм после тяжелого течения отравления
Особенно остро протекают инфекции, где наблюдается ботулизм, отравление грибами. Тут можно выделить следующие симптомы:
• Сильная, непрекращающееся рвота;
• Сложно остановить понос, иногда он бывает с примесями крови;
• Резко повышается жар, он может быть от 39° C и выше;
• Поражается работа нервной системы: начинаются судороги, повышенное выделение слюны, страдает зрение;
• Падает давление, возможны обмороки;
• Меняется количество и качество мочи;
Если имеются такие признаки, то необходимо в срочном порядке обратиться в стационар! Длительность температуры целиком и полностью зависит от возбудителя и эффективности лечения.
Если речь идет о стафилококке, то температура может не повышаться около двух дней.
Если течение болезни благоприятное, то полное выздоровление наступает приблизительно дней за 10. Длительность интоксикации зависит от того, насколько сильно поражен кишечник и как функционирует печень.
При хорошем состоянии последнего органа выздоровление, как правило, наступает довольно быстро.
Какие главные особенности течения данного состояния
Тут все целиком и полностью зависит от того, сколько было употреблено некачественной еды и насколько эффективны медицинские мероприятия.
Большое значение имеет и вид возбудителя. Стоит сказать, что около 45% случаев остаются с невыясненной причиной интоксикации.
Практические всегда признаки будут одинаковыми. Вот, что их выделяет:
• Они проявляются неожиданно и резко;
• Их массовость;
• Практически все случаи связаны между собой употреблением одного продукта в пищу;
• Заболевание протекает довольно быстро;
• Благоприятный исход (исключение составляет ботулизм).
Как правило, острые симптомы проходят быстрее, чем те, которые развиваются постепенно и медленно. Есть много факторов, от которых зависит то, сколько времени это будет длится.
Несколько факторов, которые осложняют течение недуга
Тяжелее всего его переносят маленькие дети и пожилые люди. Если ориентироваться на данные статистики, то около 75% смертельных случаев приходится на детей не старше 14
лет.
Процесс выздоровления идет намного медленнее у тех людей, которые имеют хронические заболевания.
Есть токсины, действующие с разрушительной силой на печень (запускается патологический процесс).
Причем яд уже может быть и выведен из организма, а признаки интоксикации только усиливаются.
Именно поэтому, когда составляют прогноз, то, прежде всего, ориентируются, с какой скоростью проявляются симптомы.
При резком возникновении поноса и рвоты, которые потом также быстро начинают идти на убыль, болезнь закончится по истечение нескольких дней.
Если же первые признаки начнут проявляться спустя сутки после приема пищи (вместе с рвотой и поносом через несколько часов) – это тяжелый вид заболевания, на его лечение необходимо будет около пятнадцати дней, плюс еще около двух недель, чтобы нормализовать работу пищеварительной системы.
Отравление едой чаще всего носит внезапный характер.
Когда признаки появляются резко и внезапно, а потом быстро идут на убыль – то это явный признак легкой степени болезни и она длится не более, чем два-три дня, а вот когда тяжело становится остановить рвоту и понос, есть нарушение в работе пищеварительной системы, повышается жар до 39° C – это тяжелый случай.
Здесь понадобится госпитализация и хорошее лечение. Такое состояние может продолжаться около десяти дней, и потом еще потребуется две недели на восстановление организма.
Как проходит лечение
В качестве лечения необходимо провести следующие мероприятия:
1. Первым делом – промойте пострадавшему желудок;
2. Затем необходимо принять энтеросорбенты, например, активированный уголь или «Полисорб»;
3. Обеспечьте максимальный прием жидкости;
4. Необходим покой;
5. Первые дни лучше будет держать строгую диету.
Дальнейшие действия уже направляют на восстановление работы ЖКТ. Для этих целей используют специальную диету, которая полностью исключает прием жаренной, острой и тяжелой пищи.
Также следует отказаться в это время от молочных продуктов, мяса и рыбы. По назначению врача пьются пробиотики, они очень хорошо помогают в таких случаях.
Какие есть профилактические меры от такого типа недуга
Соблюдайте несколько простых правил и вы снизите риски в разы:
• Кушайте только свежие продукты, которые хранятся в правильных условиях;
• При готовке мяса и рыбы – соблюдайте технологию приготовления;
• Скоропортящиеся продукты желательно сразу съесть;
• Воздержитесь от употребления домашних консервов даже если вам они очень нравятся;
• Если вы не разбираетесь в сортах грибов, то лучше не рисковать собирать их самостоятельно, а потом добавлять их в качестве ингредиентов.
Конечно, отравление пищей – дело не из приятных. Если избежать этой участи не удалось, то ориентируйтесь на рекомендации, данные в этой статье.
Временные промежутки и симптомы помогут вам как можно быстрее выявить степень отравления и оказать максимально эффективную помощь пострадавшему. На этом все. Не болейте. Удачи вам.
С уважением, команда НеТравиОрганизм.РУ
Категория: Первая помощь
Похожие статьи:
Сироп ипекакуаны при отравлении
Лактофильтрум при отравлении – польза и вред, противопоказания и побочные эффекты
Что можно есть при отравлении: диета и правила питания при отравлении
Ситуация SOS: что дать ребенку при отравлении и рвоте, чтобы облегчить состояние
Можно ли пить водку при пищевом отравлении
doctor-medic.ru
Сколько дней длится понос?
Опубликовано: 18 января 2016 в 11:47
Начиная с детского возраста человека, мучает понос. Изменение состояния стула может происходить по разным причинам. В детском возрасте он появляется при смене питания или при прорезывании зубов. В этом случае, молодых мамочек интересует, сколько дней может быть понос, так как они переживают за своего малыша. Все зависит от причины появления диареи.
При смене питания диарея может длиться до 3 дней. Все зависит от того, как быстро ребенок усваивает новую пищу. Что касается зубов, то это индивидуально. У некоторых бывает разовая дефекация, а у кого-то понос длится несколько дней. Практически никогда не бывает жидкого стула, продолжительностью более 4 суток.
Длительный понос может быть вызван инфекционными заболеваниями. В этом случае, существует вероятность дефекации в течение одного месяца. Стоит помнить, что частая дефекация приводит к обезвоживанию, а это значит, следует обратиться за помощью к врачу, если водянистый стул не проходит на протяжении 72 часов.
Продолжительность поноса у взрослого человека напрямую зависит от вида заболевания:
- При пищевом отравлении диарея длится от 2 до 5 дней. Все зависит от тяжести отравления;
- Пищевая непереносимость. После прекращения употребления раздражителя, жидкий стул может не проходить до 24 часов, при этом частота стула увеличивается до 6 раз в сутки;
- Гастроэнтерит. Это заболевание способно вызывать понос, который не прекращается на протяжении одной недели;
- Синдром раздраженного кишечника. Диарея не проходит в течение недели, при условии, что начато лечение;
- Чрезмерное употребление антибиотиков. Сколько длится диарея при употреблении сильных антибиотиков, точно не скажет никто, так как все происходит в индивидуальном порядке. В большинстве случаев она проходит на 5 день. К работе можно вернуться, если жидкого стула не было на протяжении 48 часов;
- Инфекционное заболевание. Все зависит от вида заболевания, в большинстве случаев понос длится на протяжении 3 суток, при этом частота дефекаций увеличивается до 10 раз. Если процесс пищеварения не нормализуется на второй день, следует вызывать врача.
Независимо от того, по какой причине было вызвано изменение жидкого стула, нужно приступать к лечению. Сколько длится понос во время терапии, точно не известно. Продолжительность лечения зависит от тяжести недуга, вызвавшего нарушение в пищеварительном процессе.
Если заболевание не слишком тяжелое и понос длится недолго, можно пройти курс восстановления в домашних условиях. В наше время в аптеке можно купить любые таблетки, суспензии или капсулы способствующие нормализации пищеварения.
Помимо медикаментозного лечения следует не забывать об обезвоживании. В домашних условиях достаточно после каждого опорожнения выпивать стакан жидкости. Если расстройство пищеварения длится дольше, чем ожидалось, нужно обратиться к врачам, они сделают укол или поставят капельницу.
Важно соблюдать правильный режим питания. Пища не должна раздражать и нагружать кишечник. Лучше исключить из своего рациона ненужные продукты. После составления меню, можно обратиться к народной медицине, которая за несколько дней избавит пациента от проблемы и нормализует работу ЖКТ.
В срочном порядке нужно вызывать врача если:
- Диарея длится более 72 часов;
- В детском возрасте понос не проходит в течение суток;
- В кале имеются следы крови;
- Стул изменил свой оттенок и стал черным;
- Через несколько часов после первого жидкого стула, в опорожнении появилась жидкость похожая на рисовый отвар.
Благодаря своевременной профилактике, можно избежать появления проблем связанных с процессом пищеварения.
zhkt.guru
Опять понос? Как справиться с отравлением
Виновников летних острых кишечных инфекций немало. Вот самые распространённые из них:
Читайте также: Чем бактерии отличаются от вирусов?
- Сальмонеллёз – болезнь вызывают разные бактерии: заражение происходит через инфицированные продукты и воду.
- Вирусный гастроэнтерит. Это вирусное заболевание можно подцепить, оказавшись рядом с чихающим-кашляющим больным и через продукты. Наиболее восприимчивы к диарейным вирусам дети, у которых есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, гастродуоденит… Но нередко болеют и взрослые.
- Дизентерия тоже нередкая летняя хворь. Попил колодезной или родниковой водички, сырого молока, съел плохо промытые фрукты, искупался в грязном пруду, перекусил на пляже с немытыми руками – и заболел.
- Отравления – самая опасная причина поносов и рвоты. В этом случае организм отравляют токсины, которые выделяют бактерии, находящиеся в несвежих продуктах. Симптомы проявляются через 4–6 часов после опасной трапезы.
Работа над ошибками
Чтобы быстрее ликвидировать возникшие неприятности, лечиться нужно правильно. Инфекция, на выход! Как летние пищевые отравления становятся смертельными
Как действовать
- Прежде всего промыть желудок: выпить литр-полтора воды и вызвать рвоту. Это поможет вывести из организма токсины и остатки плохой пищи. Вода должна быть кипячёной и слегка тёплой.
- Второй шаг – восстановление водного баланса. Обезвоживание организма опасно, особенно для пожилых людей – возникает угроза сбоев в работе сердца, почек, возможны и другие осложнения. При сильном поносе и рвоте можно использовать готовые препараты, регулирующие водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс.
- Усмирить понос, быстрее вывести токсины помогают энтеросорбенты.
Чего делать нельзя
- В первые два дня принимать противодиарейные средства. Эти препараты способствуют накоплению токсинов и инфекции в кишечнике, что может ухудшить состояние.
- Использовать анальгетики: за болью может скрываться серьёзная патология (холецистит, аппендицит, панкреатит).
- Принимать антибиотики – их должен назначить только врач, установив диагноз: если виновник болезни вирус – они бесполезны. Если гриб оказался вдруг…Что делать при отравлении дарами леса?
Поправляться не спеша
Стало лучше? Кончились забеги в туалет, прошла тошнота, проснулся аппетит? Отлично, но три дня придётся посидеть на диете. Старайтесь есть маленькими порциями и чаще: кишечнику и желудку нужно оправиться от пережитого, количество пищи желательно уменьшить на треть. Блюда должны быть отварные, или тушёные, или приготовленные на пару.
Что можно
Каши на воде без масла, овощные пюре за исключением капусты и свёклы. Омлеты на пару, отварная курица, индейка, нежирное мясо и рыба. Пейте больше столовой воды.
Под запретом – супы из мясных бульонов, свежие фрукты и овощи, соки, молоко, кофе.
К привычному меню возвращайтесь в течение недели, но молоко, жирное и жареное придётся ограничивать в течение трёх месяцев – иначе возможен срыв. 
Без повторов!
Чтобы летом обойтись без кишечных приключений, не теряйте бдительности. Не ленитесь чаще мыть руки. В жаркие дни стоит отказаться от заправки салатов сметаной, майонезом, от пирожных, тортов с кремом – именно в такой пище быстро размножаются болезнетворные организмы.
Не оставляйте на несколько часов без холодильника скоропортящиеся продукты – молочные, рыбу, мясо, соусы.
В кафе или ресторане не заказывайте полусырые блюда – суши, бифштексы с кровью. Путешествуя, берите с собой газированную воду в бутылках (в ней не размножаются болезнетворные организмы, а газ можно выпустить, подержав пробку приоткрытой).
5 поводов обратиться к врачу:
- в течение нескольких часов состояние резко ухудшается;
- частый стул и рвота сопровождаются высокой температурой;
- в стуле появилась кровь;
- есть хронические заболевания;
- вы старше 65 лет или если заболел ребёнок дошкольного возраста.
www.aif.ru
Источник