Прикол склероз при поносе

Так как при рассеянном склерозе нарушается проведение сигналов, идущих от мозга и к мозгу, электрические сигналы, передаваемые мышцам, участвующим в опорожнении кишечника, могут также искажаться.

Какие проблемы с опорожнением кишечника могут возникать у людей с рассеянным склерозом?

Больные рассеянным склерозом могут страдать запорами, недержанием кала (расстройством контроля над функцией кишечника) или диареей.

•  Запоры

Это состояние характеризуется урежением дефекации (обычно менее двух актов дефекации в неделю) или частой потребностью в натуживании для выделения кала.

Запоры – распространенная проблема у людей с рассеянным склерозом. Как правило, рацион с недостаточным содержанием клетчатки (при суточном потреблении клетчатки менее 20 г), недостаток физической нагрузки и депрессия – все эти факторы сказываются на работе пищеварительной системы. Причиной запоров может становиться и прием некоторых препаратов и пищевых добавок.

При рассеянном склерозе запор может быть связан с нарушением проведения нервных импульсов, сигнализирующих мозгу о потребности в дефекации. Рассеянный склероз также может препятствовать расслаблению тазовых мышц, участвующих в акте выделения кала. Кроме того, при рассеянном склерозе может иметь место блокировка естественного усиления моторики кишечника после приема пищи.

•  Недержание кала

Недержанием кала называют нарушение сознательного контроля над деятельностью кишечника. У человека, страдающего им, дефекация может происходить раньше, чем он успеет дойти до туалета. Наиболее распространенные причины этого явления – длительные запоры, сильная диарея (понос), стресс, геморрой, повреждение нервной или мышечной ткани, чрезмерное употребление слабительных.

• Диарея (понос)

Диарея – это учащенный, разжиженный или водянистый стул. Иногда она бывает вызвана аллергией или повышенной чувствительностью к некоторым специям или молочным продуктам, реакцией на загрязненную воду или пищу, изменением в уровне физической активности, а также вирусными, бактериальными или паразитарными инфекциями.

Диарея может также сигнализировать о наличии других нарушений в организме. Если она случается часто или становится постоянной, обратитесь к врачу. В некоторых случаях ваш врач сможет порекомендовать консультацию специалиста, занимающегося лечением заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастроэнтеролога).

Как наладить регулярную работу кишечника?

• Пейте больше жидкости. Старайтесь выпивать от 6 до 8 стаканов воды в день. Если у вас имеется связанное с рассеянным склерозом расстройство функции мочевого пузыря, это вызывает желание уменьшить прием жидкости, но тогда запор может усилиться. Недостаток воды приводит к затвердению стула, что затрудняет акт дефекации. А усиленное давление каловых масс на органы мочевой системы может даже усугубить проблемы с мочеиспусканием. Старайтесь, чтобы первое утреннее питье было горячим (горячая вода, горячий яблочный сидр и т.п.) или выпивайте полчашки или чашку сливового сока – это стимулирует деятельность кишечника.

• Увеличьте потребление клетчатки. Ешьте как можно больше свежих овощей, фруктов, хлеба из цельного зерна и цельнокрупяных изделий – это лучший способ обогатить свой рацион клетчаткой. Добавляйте по 2-4 столовых ложки пшеничных отрубей в пищу и пейте больше жидкости (это усиливает эффект от отрубей). Попробуйте присыпать ими каши, сухие крупяные завтраки и запеканки или добавлять в яблочное пюре, пудинги, тесто для блинов, оладий и выпечки. Ваш врач может порекомендовать вам прием пищевой добавки с клетчаткой, например, метамуцила.

• Стремитесь к регулярности. Установите определенное время для опорожнения кишечника. Посещайте туалет сразу же после очередного приема пищи – еда является естественным стимулом к дефекации. Следите за тем, чтобы промежуток между дефекациями не превышал 2-3 дней.

• Больше двигайтесь. Физические упражнения, такие как ходьба, помогают в нормализации функции кишечника.

• Используйте размягчители стула. (только под врачебным контролем).

Как бороться с диареей?

• Употребляйте 8 и более чашек жидкости в день. После каждого случая жидкого водянистого стула добавляйте к этим 8 чашкам еще одну-две, чтобы восполнить потерю жидкости. Пейте воду, лимонад, фруктовые нектары, фруктовые или овощные соки, молоко, употребляйте бульоны и супы-пюре.

• Обсудите с врачом или диетологом необходимость в увеличении или уменьшении доли клетчатки в рационе.

• Употребляйте мягкую пищу с большим содержанием жидкости – фруктовое мороженое, йогурты, пудинги.

• Узнайте у врача о возможности уменьшить проявления диареи путем коррекции лекарственной терапии, однако не меняйте схему приема лекарств без консультации врача.

• Не применяйте без консультации врача безрецептурные средства против диареи.