Приехали с юга понос
В желудочно-кишечный тракт человека входят целые полчища микробов. Одни помогают процессу пищеварения, другие остаются нейтральными, есть и вредные бактерии. Микрофлора кишечника изменяется под воздействием внешних и внутренних факторов. Поэтому новая обстановка на курорте может спровоцировать так называемую диарею путешественника. Когда возникает понос на море у взрослого, чем лечить является главным вопросом на отдыхе. В некоторых случаях нужно обратиться за медицинской помощью. Иногда можно ограничиться самолечением.
Причины поноса на море у взрослого
Причин, вызывающих понос на морском отдыхе, существует много. Самым главным фактором можно смело назвать акклиматизацию. При смене климатических условий организм получает большой стресс. Все системы органов перестраивают свою деятельность, происходит понижение активности.
На появление поноса влияют следующие факторы.
| Море | Вероятность получить диарею от морской воды очень мала. Небольшие глотки, случайно попавшие в горло, или вдоволь нахлебавшись морем, могут вызвать тошноту. Это вызвано раздражающим действием солевого раствора на стенки желудка. Понос встречается очень редко. |
| Экзотическое питание | Чужая кухня, непривычные морепродукты вполне могут вызвать диарею. Если находитесь в чужой стране, следуйте советам цивилизованного гида и соблюдайте туристические рекомендации по приему пищи. |
| Определенные продукты | Понос вызывает переедание фруктов с естественным послабляющим эффектом. К таким продуктам относятся бананы, дыни, мандарины, апельсины и другие фрукты. |
| Гигиена | К отравлению приводит нарушение санитарных условий. Люди едят на улице грязными руками фастфуд, невымытые фрукты. Некоторые отдыхающие моют руки в море, что также провоцирует понос. Так как именно в песке и море находится наибольшее количество патогенных микроорганизмов. |
| Жаркий климат | Редко, но иногда встречается расстройство кишечника от теплового и солнечного удара. У человека начинается лихорадка, появляется рвота, головокружение, может потерять сознание. |
| Кишечные инфекции | В теплом климате молоко, сырое мясо и другие продукты быстро выходят из срока годности. Болезнетворные бактерии попадают в организм и вызывают недомогание. |
| Вирусные заболевания | Прохладительные напитки, мороженое в жаркую погоду могут вызвать диарею. Ослабленному иммунитету нелегко справиться с вирусной инфекцией. Путешествия в Турцию, Хорватию, Египет, Китай могут закончиться вирусным гипатитом. Медики рекомендуют перед поездкой сделать соответствующие прививки. |
Если произошло отравление на море у взрослого с рвотой и поносом, лучше обратиться за консультацией к медицинскому квалифицированному персоналу.
Сопутствующие признаки
На курорте организм может повести себя иначе, чем в привычных домашних условиях. Появление поноса сигнализирует о начале проблем со здоровьем. Это может быть связано с перегревом или кишечной инфекцией. При этом кишечная или пищевая интоксикация имеет одинаковые симптомы:
- рези в животе;
- головная боль;
- лихорадка;
- общая слабость;
- позывы к рвоте;
- сонливость;
- отсутствие аппетита;
- нарушение дыхательной активности;
- бледность.
Признаки проявляются буквально через пару часов после приёма некачественных продуктов.
ТОП-10 средств для взрослого от поноса на море
Важным является выяснить фактор, вызывающий диарею на море, чтобы определить, как правильно лечить. Для приведения организма в нормальное состояние, нужно:
- восстановить водный баланс;
- уничтожить патогенные вирусы и бактерии;
- вывести из организма токсины;
- укрепить иммунную систему.
Если возникла диарея на море у детей и взрослых, вопрос как лечить становится актуальным. К самым популярным лекарствам первой помощи от поноса можно отнести ряд препаратов:
- Лидирующее место занимает вещество природного происхождения Смекта.
- Противомикробное средство широкого спектра Энтерофурил.
- Для восстановления кислотно-щелочного равновесия Регидрон.
- Кишечный антисептик Нифуроксазид суспензия.
- Антидиарейный препарат Узара.
- Сорбирующий препарат Полисорб.
- Иммуностимулирующее комбинированное вещество Цитовир.
- Лекарственный препарат с выраженным противомикробным действием Фуразолидон.
- Антибиотик Полимиксин.
- Парацетамол для снятия воспалительного процесса и жаропонижающее средство.
Чаще всего при кишечных расстройствах рекомендуется принимать различные сорбенты. Они адсорбируют и выводят из организма бактерии и токсины. Также не лишними будут противомикробные лекарства. Но не следует спешить принимать антибиотики, так как они нарушают природную микрофлору кишечника. В этом случае состояние больного только ухудшится.
Как стабилизировать состояние после
Часто рвота, лихорадка, понос на море мешает отдыхать в полную силу, и прежде чем лечить недомогание, следует выяснить, почему они появились.
Если признаки не относятся к серьёзным заболеваниям, таким как тиф, холера, сальмонеллез можно попробовать вылечиться самостоятельно.
Оказав первую помощь абсорбентами и специальными растворами для регидратации, можно продолжить лечение настоями из лекарственных трав подорожника, дубовой коры, соплодием ольхи, ромашкой.
Успокоить раздражённый кишечник поможет диета и обильное питье. Питание должно состоять из рисового отвара, отварных и тушёных блюд, каш без молока. Можно разнообразить рацион сушкой, сухариками. Нужно как можно больше употреблять жидкости в виде компотов из сухофруктов, крепкого чёрного и зелёного чая без сахара, киселя. Следует исключить из меню молочные блюда, мясные бульоны, фрукты и овощи.
Когда обращаться за медицинской помощью
После проведения соответствующих мероприятий по устранению поноса, улучшение самочувствия должно произойти в течение 3–5 дней. Если симптомы затянулись, это указывает на серьёзное заболевание.
Обратиться за врачебной помощью нужно:
- при постоянных болях в области кишечника;
- если температура повысилась выше 37,9°;
- наличие рвоты с примесью крови;
- повышенная бледность лица, губ;
- затяжная диарея.
Посетив врача, нужно точно указать дату начала заболевания, перечислить препараты, которые принимались, описать симптомы своего недомогания.
Как избежать поноса на море
Для того чтобы обеспечить нормальный отдых на море, следует выполнять ряд профилактических мероприятий. Это самые простые, но действенные правила:
- не принимайте еду в местах, вызывающих сомнение;
- тщательно мойте руки с мылом;
- не ешьте грязные фрукты;
- не покупайте еду у частных продавцов на пляже;
- берите с собой аптечку с лекарствами первой помощи;
- не забывайте надевать в жару головной убор.
Следует стараться избегать сомнительных ситуаций и внимательно относиться к своему здоровью.
Отдых на морском курорте позволяет восстановиться после зимних вирусов, набраться сил и впечатлений. Иногда во время благоприятного путешествия происходят непредвиденные ситуации. Чтобы избежать морского приключения в виде поноса, чаще всего хватает соблюдение гигиенических правил. Нужно собрать с собой аптечку, следуя советам врачей и стараться избегать перегревов. Если соблюдать все рекомендации, спокойный отдых обеспечен.
Источник
Статью подготовил:
Василий Бабкинский
Врач высшей категории
На море человек может столкнуться с поносом. Чаще симптом наблюдается после того, как он наглотается морской воды. Особенно часто такое нарушение отмечается у детей. Понос на море обычно сопровождается повышением температуры тела и интенсивной рвотой, что значительно ухудшает отдых. Важно научиться отличать отравление от инфекционного процесса.
Отдых на море может обернуться серьезными неприятностями
Причины формирования поноса на море
Существует множество причин, по которым может возникнуть понос на море у взрослого или ребенка. Основные из них описаны в таблице.
| Нарушение санитарных норм | Наиболее распространенная первопричина поноса на море. Многие отдыхающие после приезда на курорт прекращают соблюдать даже основные нормы личной гигиены. Часто в таком случае люди употребляют еду на улице и моют руки в море. Это почти всегда приводит к формированию диареи. На отдыхе люди часто забывают мыть фрукты и овощи перед употреблением. Возникший понос будет являться следствием попадания болезнетворных микроорганизмов. Наибольшее число патогенных бактерий присутствует в песке и море. |
| Пищевое отравление | В летний период времени риск возникновения пищевого отравления возрастает. Продукты гораздо быстрее портятся. Спровоцировать диарею способна еда, которая неправильно хранилась. При неправильном хранении продукта начинает размножаться патогенная микрофлора. Также бактерии могут попасть при употреблении воды. Протекает понос изолированно. Чаще всего интоксикация на море возникает после употребления:
Наибольшую опасность представляют продукты, продающиеся на пляжах. Как правило, при их хранении не соблюдаются основные нормы. Часто такая еда имеет истекший срок годности. |
| Инфекционное заражение кишечника | Не менее распространена при отдыхе на море и кишечная инфекция, сопровождающаяся поносом. Высок риск возникновения:
|
От первопричины нарушения напрямую зависит подход к лечению и клиническая картина. Длительность заболевания может быть различна.
Вызвать понос может употребление арбузов
Возможно ли отравление морской водой
Сама по себе морская вода безопасна и не способна навредить человеческому организму. Жидкость обладает антисептическим действием благодаря содержанию йода и соли. Благодаря этому в ней не размножаются и длительно не сохраняются кишечные инфекции.
Не стоит забывать также, что солевые растворы используются для полоскания горла при различных заболеваниях органов дыхания.
При заглатывании морской воды интоксикация способна возникнуть при попадании в тело большого количества жидкости. Обычно с нарушением сталкиваются маленькие дети.
Если наглотаться морской воды, понос может сопровождаться еще и сонливостью
Отравление водой проявляется:
- тошнотой;
- снижением аппетита;
- упадком сил;
- сонливостью.
При отравлении морской водой пациент не столкнется с повышением температуры тела или поносом. Состояние характеризуется только общим недомоганием. Самочувствие нормализуется в течение суток и обычно нарушение не нуждается в специальном лечении.
Необходимость в лечении
Необходимость в лечении присутствует, когда ухудшение самочувствия не связано с отравлением морской водой. В таком случае терапия должна быть начата незамедлительно. При сильно плохом состоянии нужно вызвать скорую помощь.
После осмотра врач назначит лечение
Врач назначит лекарственные средства для устранения признаков интоксикации. В особо тяжелом случае требуется прием антибактериальных медикаментов. Консультация доктора также необходима при длительном течении патологии.
Выраженность симптоматики при нарушении может быть различной. К опасным признакам относят:
- кратковременную лихорадку;
- позывы к испражнению от 3 раз в сутки;
- интенсивную рвоту;
- озноб;
- кратковременное повышение температуры тела.
В фекальных и рвотных массах могут присутствовать посторонние вкрапления. Такой тревожный симптом нуждается в незамедлительном лечении. В ином случае высок риск формирования необратимых осложнений.
Если понос долго не проходит, надо вызвать скорую
Вызвать врача следует, если понос наблюдается на протяжении более двух суток. Нарушение способно спровоцировать признаки обезвоживания. Самолечение нежелательно и может представлять огромную опасность.
Срочный вызов врача требуется, когда состояние наблюдается у ребенка в возрасте до 3 лет. Еще несколько опасных признаков – потемнение мочи, высыпания на кожном покрове, затруднение при дыхании, а также отечность.
Что говорят наши читатели
Наталья
Видимо мы не самые везучие. До последнего надеялись, что у обоих сыновей реакция на перелет. Когда на второй день поднялась температура, уже не стали ждать и пошли к врачу. Она без каких-либо анализов сказала, что это ротавирус. Вот так и провели весь отпуск рядом с номером, с пачками таблеток и строгой диетой.
Галина
Нас перед поездкой на море пугали, что в августе часто встречается вирусная инфекция и дети тяжело ее переносят. На вторые сутки после приезда у дочери начался понос. При этом в море она не купалась на тот момент и ела только то же, что и мы. То есть отравление мы сразу исключили. Решили посмотреть, как будет дальше, дали смекту – через сутки все прошло.
Яна
В начале августа поехали на море с сыном 4 года, покупались, воду не глотали(!), ночью началась рвота, сделали тест на ацетон — все чисто. Дали Хилак Форте и активированный уголь – это все что было под рукой. На следующий день принимали эти же препараты, не переедали, купили дополнительно регидрон и давали в течении дня. На вторые сутки ситуация стабилизировалась. Который раз убеждаюсь, что лучше на наши курорты ездить в начале июня или в сентябре.
Методы устранения поноса
Рвота и понос на море могут быть устранены за короткий срок благодаря комплексной диагностике. В первую очередь больному назначают прием лекарственных средств от обезвоживания. К ним можно отнести:
- Гидровит;
- Регидрон.
При серьезных отравлениях показан прием антибиотиков
При наличии инфекций в кишечнике требуется прием антибактериальных лекарственных средств. Медикамент способствует устранению патогенных микроорганизмов. Больному рекомендуют адсорбент Смекту. Медикамент нормализует стул и выводит все токсические вещества.
При лечении поноса на отдыхе нужно пить достаточное количество чистой воды. Это нужно для предотвращения признаков обезвоживания. При повышенной температуре тела нужны жаропонижающие лекарства. Самостоятельное снижение показателей происходит благодаря уксусному раствору.
Отравление морской водой обычно не нуждается в лечении. Единственное, что необходимо, – употребление от двух литров очищенной воды.
Профилактические методы
У ребенка рвота и понос на море могут быть предотвращены при помощи специальных прививок. Они помогут устранить риск развития некоторых кишечных инфекций. Предварительно желательно проконсультироваться с доктором.
Из этого ролика вы сможете узнать о профилактик диареи путешественников:
В первые дни после прибытия на отдых следует купаться и загорать не более трех часов. Перед употреблением фрукты и овощи тщательно очищаются. Категорически запрещено покупать еду на пляже. При купании важно не допускать заглатывания воды. После посещения общественных мест руки нужно тщательно мыть. Разрешены только продукты с нормальным сроком годности. Уделяйте внимание так же насекомым, которые распространены в вашем регионе, некоторые из них могут переносить инфекции.
Питание должно быть дробным и сбалансированным. При появлении негативной симптоматики обратитесь за помощью к доктору.
Мнение эксперта
Савелий Маркович
Гастроэнтеролог в частной клинике ПЧП
Поноса на море можно избежать, если тщательно соблюдать меры профилактики. В первую очередь откажитесь от незнакомых блюд, следите за чистотой употребляемых продуктов, мойте фрукты бутилированной водой. Для оказания первой помощи следует заранее в поездку взять с собой сорбенты, Регидрон, пробиотики и ферменты. Они будут уместны как при отравлении, так и при инфекционном заражении. Кроме того, следует учесть, что понос в первый день приезда чаще связан со сменой поясов и не требует лечения, а вот нарушение стула через 3-5 дней после начала отдыха может оказаться признаком отравления или инфекции.
Василий Бабкинский
Привет, меня зовут Василий. Вот уже 7 лет помогаю людям с проблемами кишечника, работая в первой частной поликлинике г. Брно. Буду рад ответить на ваши вопросы по поводу статьи в комментариях, другие вопросы можете задавать нашим врачам на этой странице.
Загрузка…
Источник
Дата публикации: 04.05.2017
Просмотров: 2121
Что такое «диарея путешественника»?
Довольно часто люди, приехавшие в другую (как правило, в экзотическую) страну в туристическую поездку или в командировку, испытывают проблемы с животом. Дискомфорт в кишечнике, вздутие живота, расстройство стула нарушают курортную негу, мешают насладиться местными достопримечательностями, срывают распорядок дня. Это и есть «диарея путешественника».
Что является причиной кишечных расстройств во время поездок в другие регионы и страны?
Главной причиной возникновения «диареи путешественника» являются микробы, попадающие в организм человека при употреблении пищи или местной воды. Стоит иметь в виду, что в некоторых странах водопроводная вода не проходит специальную обработку и непригодна для питья.
Важно отметить, что местные жители, как правило, нечувствительны к «своим» микробам, вызывающим диарею. Поэтому микробы, находящиеся на руках поваров и других лиц, участвующих в процессе приготовления пищи, не опасны для них самих, но обязательно вызовут диарею у не имеющего иммунитета туриста.
Как можно избежать «диареи путешественника»?
Во время поездок в южные страны или регионы с сомнительным качеством воды старайтесь выполнить следующие рекомендации:
не пейте и не используйте для чистки зубов водопроводную воду и воду из открытых источников.
не пейте воду из бутылок, если нарушена целостность упаковки.
не используйте лед для приготовления напитков, поскольку его могли сделать из водопроводной воды, что нередко встречается;
не употребляйте молоко и другие молочные продукты не прошедшие пастеризации;
ешьте только те фрукты и овощи, которые очищены лично Вами;
не ешьте салатов из свежих овощей или фруктов и не употребляйте зелень (такую как шпинат, петрушку и т.п.);
не ешьте слабо прожаренное мясо.
не покупайте продукты питания у уличных торговцев.
Что можно есть и пить без риска получить расстройство кишечника?
газированные напитки в герметичных упаковках;горячие напитки (кофе, чай);
фрукты, очищенные Вами лично;
горячие блюда, хорошо прожаренное мясо.
Что делать, если расстройства кишечника избежать не удалось?
Прежде всего, необходимо следить за восполнением теряемой организмом жидкости. Для этого пейте как можно больше пастеризованных фруктовых соков, минеральной воды, газированных напитков, не содержащих кофеина. Ешьте соленые печенья или крекеры.
Медикаментозное лечение
Принимать препараты, уменьшающие перистальтику кишечника (лоперамид, имодиум) следует с осторожностью. Возможно, возникнет необходимость в приеме антибиотиков. Если стул был чаще чем 3 раза за последние 8 часов или имеются другие сопутствующие проблемы (сильные спазмы в животе, лихорадка или кровь в стуле), то прием антибиотиков оправдан. В остальных случаях от их приема лучше воздержаться.
В любом случае, отправляясь в путешествие или командировку в страны, опасные в эпидемиологическом отношении, необходимо посоветоваться со своим врачом, как Вам следует действовать в случае возникновения диареи.
Нужно ли принимать антибиотики в профилактических целях все время нахождения в командировке?
Обычно нет. Но, в любом случае, следует проконсультироваться с врачом и соблюдать его рекомендации.
Записаться на прием
Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.
Оцените, насколько был полезен материал
Источник