Постоянный понос у взрослого мужчины долгое время по утрам
Понос по утрам случается достаточно часто. Иногда люди даже и не догадываются о том, что он может быть вызван серьезными нарушениями работы желудочно кишечного тракта и воспринимают диарею как обычное явление. Однако причиной утреннего расстройства желудка могут быть заболевания, требующие немедленного лечения.
Опасность расстройства
При продолжительном и частом поносе, происходящим каждое утро у взрослого человека, происходит потеря жидкости. Хроническое обезвоживание отрицательно сказывается на состоянии организма.
Человек, страдающий дегидратацией, жалуется на хроническую жажду, учащение сердцебиения, потерю веса, побледнение кожи и другие неприятные симптомы.
Помимо того что каждый день больной теряет много жидкости, вместе с фекалиями выводится значительное количество электролитов. Из-за этого нарушается нормальная работа системы дыхания, кровообращения.
Наконец, при частом и постоянном поносе человек ощущает “разбитость”, его мучают головные боли, пропадает аппетит.
При выраженной дегидратации на протяжении нескольких дней возможно развитие острой недостаточности дыхания и сердца.
Все это говорит о том, что утреннюю диарею нельзя игнорировать. Болезнь может привести к самым опасным последствиям.
Провоцирующие факторы
Утренний понос может провоцироваться такими причинами.
- Различными патологиями органов пищеварения. Проблемы приводят к нарушениям переработки питательных веществ, в результате чего продукты начинают гнить и бродить. Образующиеся при этом токсины при расстройстве кишечника раздражают его стенки и способствуют частым диареям по утрам. А так как за ночь перистальтика ослабевает и в течение длительного времени успевает образоваться много токсинов, человек ощущает острый позыв к дефекации утром, вскоре после пробуждения. Стул в это время почти всегда бывает жидким.
- Инфицированием кишечника или гибелью полезной микрофлоры. Микробы выделяют продукты жизнедеятельности, раздражающие кишечник и вызывающие понос водой.
- Употреблением большого количества слабительных препаратов. Понос является симптомом острого нарушения работы пищеварительного тракта. После отмены таких лекарств стул обычно стабилизируется. Но если человек неправильно принимал препараты, у него нарушается баланс микрофлоры кишечника, электролитов. Из-за этого понос и неприятные ощущения сохраняются и после отмены препарата.
- Если человека беспокоит с утра понос, это может свидетельствовать о развитии аллергических реакций. Иногда коррекция питания помогает стабилизировать стул и исключить диарею.
- При присоединении к частому стулу рвоты, которая имеет горький вкус, можно заподозрить заболевания печени и поджелудочной железы. Наиболее опасное из них — панкреатит. Воспалительный процесс приводит к ряду осложнений, поэтому за этим следует обязательно следить.
- Заражением глистами. Паразитарные инвазии приводят к продолжительным поносам, которые могут длиться месяцами и даже годами. Человек не подозревает о том, что в его организме развиваются паразиты и считает такое состояние нормой. Отсутствие лечения приводит к перманентному отравлению организма, нарушению работы всех систем организма.
- Употреблением накануне блюд, продуктов, имеющих слабительное действие. Сюда же относят случаи применения несовместимых ингредиентов вечером.
- Употреблением алкогольных напитков.
- Приемом просроченной, несвежей пищи. Иногда производители маскируют реальные даты, так что человек может купить и употребить испорченную еду непреднамеренно. Отсюда — постоянные поносы по утрам, снижение аппетита и другие симптомы кишечных отравлений.
- Интоксикацией солями тяжелых металлов. Если человек работает на вредном предприятии, то у него может сохраняться продолжительный понос.
- Диспепсией бродильного типа. Она вызывается дисбактериозом, употреблением некачественной еды. Это явление корректируется диетой.
Все эти причины способствуют тому, что пациента мучает диарея в утреннее время на протяжении нескольких дней.
Хронические отравления, употребление несвежей, неподходящей, некачественной еды, употребление алкоголя на ночь, продуктов, требующих для своего переваривания активной работы ЖКТ, способствуют тому, что человек страдает утренним поносом продолжительное время и считает такой вариант работы своего кишечника нормой.
Почему понос бывает сразу после завтрака
Жидкий стул сразу же после еды мешает повседневной деятельности, потому что неотложный позыв опорожниться появляется в самое неподходящее время.
Существует ряд патологий, из-за которых у человека появляется понос сразу же после завтрака:
- Хронический панкреатит. При его развитии примерно через полчаса после завтрака появляется жидкий, неприятно пахнущий стул с кашицеобразной консистенцией. Он имеет сероватый оттенок и жирный блеск. При этом заболевании случается метеоризм, тошнота и неприятный запах из полости рта.
- Аллергические реакции могут возникать в ответ на попадание в организм человека определенных видов мяса. Чаще всего понос появляется после молока, рыбы, гороха, фасоли, яиц.
- Недостаточность печени способна вызывать понос после острых, жареных, соленых блюд. Нередко пациенты имеют характерную желтую окраску кожи и белков глаз.
- При заболевании желчного пузыря опорожнение кишечника бывает очень частым — иногда до 10 раз в течение суток. Как правило, понос случается после жирного и плотного завтрака.
- При воспалительном инфекционном поражении пациент может заметить в каловых массах следы крови, гноя. Понос сопровождается потерей аппетита, повышением температуры, слабостью.
- При синдроме раздраженного кишечника у женщин и мужчин понос появляется уже через 10 — 15 минут после утреннего приема пищи. Он повторяется даже при незначительных погрешностях в рационе, сильном эмоциональном переживании.
Понос и бурление в животе
Урчание и бурление во время поноса, боль в животе могут быть вызваны диспепсией и болезнью раздраженного кишечника.
Причины бурления в животе:
- продолжительный прием антибактериальных средств;
- длительный прием слабительных;
- недостаточная физическая активность;
- постоянные стрессы;
- употребление большого количества жирной еды;
- попадание в организм пищевых аллергенов.
Диагностика поноса
Хроническая форма диареи требует комплексной диагностики.
Больному назначают такие обследования:
- Гастроскопию (исследование слизистой желудка с помощью гастроскопа — эндоскопа с видеокамерой).
- Ирригоскопию (введение в кишечник бариевой смеси и последующий осмотр с помощью рентгеновского аппарата).
- Ректороманоскопия помогает выявить поражения слизистой нижних отделов кишечника.
- Бакпосев кала определяет наличие в организме больного инфекции.
- Анализ фекалий на яйца глист определяет наличие у человека глистной инвазии.
- Анализ крови позволяет обнаружить характерные биохимические изменения.
Лечение
В качестве лечения применяют медикаментозные и народные средства, диетическое питание.
Медикаменты
Для лечения поноса недостаточно принимать средства, замедляющие перистальтику. Врач рекомендует такие медикаменты:
- Средства, восстанавливающие водно-солевой баланс. Лучше всего использовать готовые лекарства.
- Сорбенты выводят из организма токсины — они помогают независимо от причины, вызвавшей нарушение пищеварения.
- Средства, уменьшающие перистальтику. Это Лоперамид, Имодиум.
- Пробиотики эффективно борются именно с утренними приступами поноса. Параллельно у пациента значительно улучшаются процессы переваривания пищи. Лечение живыми культурами бактерий значительно улучшает общее состояние организма.
Если необходимо экстренно вылечить понос, врачи рекомендуют употреблять препараты на основе лоперамида гидрохлорида. Эти средства быстро снижают интенсивность кишечной перистальтики и способствуют нормализации стула.
Полезен и активированный уголь: прием его в дозе 1 таблетки на 10 килограммов веса помогает с быстрой нормализацией стула.
Народные средства
Для эффективного избавления от поноса в домашних условиях помогают такие средства:
- Настой кровохлебки. Для его приготовления нужно залить 3 ст. л. сырья литром кипятка и настоять в течение часа. Принимать по полстакана 3 раза в сутки.
- Корень змеевика нужно жевать при приступе тошноты. Он помогает избавиться от поноса.
- Рисовый отвар является проверенным средством от поноса, в том числе утреннего. Для его приготовления нужно залить 1 ч. л. риса литром воды и кипятить до момента, пока крупа полностью сварится. Принимать отвар по 100 мл каждые 2 часа.
Диета
Соблюдение диеты является важным условием коррекции работы пищеварительного тракта. Ежедневно в рационе должны быть бульоны, супы из овощей, каши, фрукты и овощи в любом виде.
Разрешены:
- отварное мясо и рыба;
- морепродукты;
- кисели;
- запеканки;
- вчерашний хлеб;
- молоко и молочные продукты с низким содержанием жира;
- тушеные блюда;
- паровые котлеты;
- крупы;
- любые виды растительного масла.
Запрещено питаться жареными и острыми блюдами. Не допускается употребление полуфабрикатов и фаст-фуда, а особенно еды, приготовленной в уличных условиях.
Все эти перекусы содержат большое количество микробов и испорченных продуктов. Не рекомендуется употреблять колбасные изделия. Желательно исключить спиртные напитки, особенно крепкие.
Важно следить за питьевым режимом. Каждый день желательно употреблять не менее 2 литров чистой воды.
Риски самолечения
Самолечение поноса имеет негативные последствия для организма. Не зная причин возникновения такого нарушения, человек рискует «заработать» опасные заболевания ЖКТ: язву, гастрит, панкреатит, холецистит.
Осложнения этих недугов могут привести к перитониту — опаснейшему заболеванию, которое поддается лечению только хирургическим путем.
Понос утром нарушает ритм жизни, вызывает беспокойство и ряд неприятных ощущений. Причины появления диареи кроются в хронических нарушениях работы пищеварения. Лечение основного заболевания и коррекция питания помогают избавиться от проблемы.
Источник
Продолжительный понос у взрослого человека – признак патологических нарушений в организме, поэтому требуется незамедлительная диагностика и лечение. В противном случае возникают непредвиденные последствия, чреватые летальным исходом (при дегидратации). Длительной диареей считается расстройство стула в течение одной и более недель.
Причины длительной диареи
Продолжительный понос в редких случаях является самостоятельным заболеванием, так как зачастую появляется в виде симптома того или иного нарушения в организме.
Диарея подразделяется на следующие виды в зависимости от этиологии происхождения:
- Диспепсический тип характеризуется нарушением пищеварения на фоне дефицита пищеварительных ферментов.
- Алиментарный вид развивается по причине аллергической реакции организма, злоупотребления алкогольными напитками, приема чрезмерно жирной пищи и нарушения диетического питания.
- Инфекционная форма возникает из-за заражения вирусами, гельминтами, бактериями (кишечная палочка, холера, сальмонелла, микроспоридии, лямблии, дизентерия, энтеровирус и т. д.).
- Медикаментозный тип. Жидкий стул развивается на фоне приема определенной группы препаратов (чаще антибиотиков).
- Токсический вид – отравление вредными и ядовитыми веществами. Особенность – организм выставляет защитную реакцию в виде поноса. Этиология происхождения бывает инфекционной и неинфекционной.
Функциональная диарея
Функциональный понос является полисимптомным заболеванием кишечника без органических причин. Проявляется постоянно или периодически, что обусловлено определенными факторами и предпосылками:
- Стрессовое состояние, сильное переживание. В этом случае усиливается кишечная моторика как защитная реакция.
- Перевозбудимость нервных корешков в кишечнике.
- Наследственная предрасположенность.
В основе функциональной диареи лежит страх. Такое состояние приводит к синтезу химических веществ в организме, что ускоряет пищеварительные процессы и заставляет кишечник отторгать лишнее (даже воду).
Панкреатит
Панкреатит относится к патологиям желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы, при которых панкреатические ферменты выделяются в недостаточном количестве. Это приводит к патологическим реакциям в кишечнике. А именно – продукты питания не расщепляются, полезные вещества не всасываются, слизистые оболочки в пищеварительной системе воспаляются.
Воспалительные процессы способствуют чередованию поноса и запора в хронической форме. Основным методом терапии считается прием ферментативных средств и диетическое питание.
Дисбактериоз
При дисбактериозе нарушается количественный состав микрофлоры кишечника. Основная причина дисбактериоза – длительный прием антибактериальных препаратов, которые угнетают лактобактерии, бифидобактерии и прочие полезные микроорганизмы. В результате этого количество патогенных бактерий увеличивается, снижается иммунитет.
Если рассматривать проблему изнутри, то можно отметить следующие патологические нарушения:
- сложные белки не расщепляются;
- углеводы не делятся на простейшие молекулы;
- не происходит синтез витаминов, железа, микроэлементов;
- кишечная перистальтика не подвергается регуляции;
- вредные вещества накапливаются и отравляют организм.
Особенности проявления:
- постоянный понос;
- вздутие живота;
- самопроизвольный выход газов;
- боль в кишечнике;
- в каловых массах – примеси непереваренной пищи.
Основной способ лечения – прием пробиотиков.
Язвенный колит
При язвенном колите воспаляются слизистые оболочки толстой кишки. Отмечается частое обострение, проявляющееся такими симптомами:
- длительная диарея;
- болевой синдром в области живота;
- ослабленность организма;
- сгустки крови в кале;
- наличие слизистых и гнойных вкраплений;
- кровотечение;
- образование спаек;
- перфорация.
Возникает язвенный колит по разнообразным причинам, лечится при помощи аминосалицилатов и средств симптоматического лечения.
Болезнь Крона
При заболевании Крона воспаляется весь желудочно-кишечный тракт по гранулематозному типу, в результате чего болезнь осложняется язвами и рубцами, нарушением структуры кишечника.
При болезни Крона отмечаются такие признаки:
- боль в животе;
- тошнота и рвота;
- вялость;
- слабость;
- пониженная трудоспособность;
- водянистость каловых масс;
- минимальное количество суточных испражнений – 10 раз.
Заражение глистами
При глистной инвазии происходит заражение такими паразитами, как острицы, аскариды, энтерококки, лентецы и т. д. Глисты заселяются в кишечнике, отравляя организм продуктами жизнедеятельности.
На что обратить внимание, кроме поноса:
- зуд в анальном отверстии;
- образование прыщей, бородавок, папиллом;
- резкое снижение веса;
- повышенный аппетит;
- приступы астмы;
- интоксикационные симптомы – тошнота и рвота, боль в голове, бессонница, слабость;
- подавление настроения, раздражительность;
- тяжесть в области живота;
- частые отрыжки;
- метеоризм;
- чередование запора и диареи.
Заразиться глистами могут не только дети, но и взрослые люди, так как паразитарные агенты находятся в продуктах питания, воде, воздухе, на бытовых предметах. Лечение требуется специфическое.
Другие причины
Кроме основных причин продолжительной диареи, понос возникает на фоне таких патологических нарушений и факторов:
- энтерит полиэтиологического характера в разных участках кишки;
- энтероколит, при котором воспалительный процесс затрагивает одновременно толстую и тонкую кишку;
- непереносимость лактозы;
- фиброз поджелудочной железы, возникающий на фоне нарушенного роста соединительных тканей;
- синдром раздраженного кишечника, вызываемый нефиксируемыми факторами;
- злокачественные и доброкачественные новообразования;
- гипертиреоз, при котором щитовидная железа вырабатывает чрезмерное количество гормонов;
- резкое снижение иммунитета;
- нарушенная целостность кишечника на фоне хирургического вмешательства, травмы;
- злоупотребление алкоголем, наркотиками;
- аллергия на пищевые продукты и прочие аллергены.
Опасные симптомы
Основной признак продолжительной диареи – жидкий стул на протяжении длительного периода времени, избавиться от которого обычными способами и средствами не получается. Так как понос является симптомом других заболеваний и состояний, то и сопутствующие признаки могут быть разными. Но существует общая симптоматика, требующая незамедлительного обращения больного к доктору:
- спазмы и боль в области живота;
- кишечное урчание;
- повышение температуры тела;
- вздутие живота, метеоризм;
- наличие слизи, гноя и крови в каловых массах;
- неестественный цвет кала;
- похудение;
- сильная ослабленность организма;
- психические расстройства;
- обезвоживание (судороги, нарушение координации движений, головокружение, сухость на слизистых оболочках и коже, понижение артериального давления).
При проявлении указанных признаков нужно срочно отправиться к специалисту, пройти комплексное обследование, благодаря чему обнаружится истинная причина продолжительного поноса. На основании полученных результатов назначается схема лечения.
Какие могут быть последствия?
Продолжительная диарея оказывает негативное воздействие не только на кишечник и пищеварительную систему, но и весь организм. Если не обращаться в клинику, могут возникнуть следующие осложнения:
- Когда жидкий стул протекает длительное время, из организма вымываются все полезные вещества (витамины, минералы, микро- и макроэлементы), нарушается водно-солевой баланс. Как результат – обезвоживание организма.
Дегидратация способствует загущению кровяной жидкости, из-за чего замедляется кровообращение, что негативно действует на головной мозг и сердце. На этом фоне возникает аритмия, атеросклероз кровеносных сосудов и прочие заболевания. Само обезвоживание со временем приводит к смерти больного. - Сбой в работе органов центральной нервной системы из-за утраты жидкости. Кровь не насыщается кислородом и питательными веществами, что развивает гипоксию (кислородное голодание). Это приводит к депрессивным состояниям, нарушению памяти, координации движений и подобным реакциям.
- Дегидратация способствует судорогам, так как мышечные ткани утрачивают эластичность, нервные корешки – чувствительность. В связочном и мышечном аппарате снижается уровень жидкости, что ведет к пересушенности. Непроизвольные сокращения мышц возникают на фоне неправильной интерпретации сигналов, подаваемых головным мозгом мышечной системе.
- Нарушение функциональности всех внутренних органов из-за нехватки полезных веществ и воды в организме.
При прогрессировании дегидратации состояние больного значительно ухудшается – из глаз не выделяются слезы, зрительные аппараты кажутся запавшими, веки полностью не смыкаются. Далее образуется налет белого цвета на языке, а сам язык подвергается опуханию. Больной мочится крайне редко, цвет мочи темнеет.
Первая помощь при поносе
Первое, что надо сделать, – исключить риск дегидратации, так как именно обезвоживание приводит к осложнениям. Чтобы этого не допустить, организм снабжается солью и водой. Используются такие регидратирующие растворы:
- Регидрон – самый распространенный. Нормализует электролитный баланс, ускоряет проводимость нервных импульсов. Дополнительно восстанавливает биение сердца, так как состоит из большого количества калия, глюкозы, хлора. Кроме того, улучшается функциональность головного мозга, устраняется слабость мышц, снижается раздражительность.
- Реосолан состоит из солей, благодаря чему устраняется рвота и тошнота, слабость.
- Орсоль чаще всего принимается при заболеваниях сердца и нехватке калия, так как кроме регидратирующих свойств, защищает сердечную мышцу от поражения.
- Нормогидрон ускоряет обменные процессы, купирует боль и спазмы, нормализует кровоснабжение.
- Гастролит минерализирует мягкие ткани, снижает желудочную кислотность, устраняет тошноту, метеоризм.
- Цитраглюкосолан применяется преимущественно на начальных стадиях обезвоживания.
Способы использования регидратирующих препаратов:
- перорально – в домашних условиях (следует строго следовать дозировкам, указанным в инструкции);
- внутривенно капельным методом – в клинике.
Правила приема Регидрона и подобных средств:
- принимать каждые 5-10 минут по 1 ст. л.;
- температура раствора должна быть теплой (35-38 градусов);
- не принимать пищу на протяжении дня.
Если данных препаратов в аптечке не обнаружено, воспользуйтесь народным регидратирующим средством, которое рекомендовано медиками:
- слегка подогрейте кипяченую воду – 1 литр;
- добавьте 2-3 ст. л. сахара;
- положите 1 ст. л. поваренной соли;
- тщательно перемешайте;
- давайте пить больному по 100 мл после каждого опорожнения;
- максимальная суточная дозировка раствора составляет 2 литра.
Если диарея возникла на фоне интоксикации или заражения, придется применить экстренные меры – промыть желудок. Для этого больной должен выпить за один раз 1-1,5 литра воды или 1-2 стакана регидрирующего раствора, что приводит к немедленной рвоте.
Как определить восстановления организма:
- нормализуется оттенок кожи;
- восстанавливается мочеиспускание;
- увлажняются слизистые оболочки;
- исчезает слабость.
Методы лечения продолжительного поноса
Схема терапии подбирается после тщательного обследования на основании полученных результатов, то есть в зависимости от этиологии происхождения поноса. Поэтому назначаются специфические для причины диареи препараты.
Прием медикаментов
Лечение должно быть направлено на восстановление перистальтики, нормализацию функциональности пищеварительной системы, восстановление баланса микрофлоры, насыщение организма полезными веществами, устранение неприятной симптоматики.
Какие препараты назначает врач:
- Противодиарейные средства, скрепляющие каловые массы: Лоперамид, Имодиум, Левомицетин, Энтеродез.
- Спазмолитики, снимающие спазмы и боль: Папаверин, Галидор, Но-шпа, Дюспаталин.
- При физиологической диарее используются антидепрессанты (Амитриптилин, Имизин, Фторацизин) и седативные средства (Ново-пассит, настойка пустырника, Персен, настойка валерианы).
- При аллергических реакциях используются антигистаминные средства: Кларитин, Диазолин.
- При интоксикации назначаются сорбенты: Активированный уголь, Сорбекс, Энтеросгель, Полисорб.
- Чтобы восстановить перистальтику и моторику, используются препараты с гиперидином.
- Нормализовать микрофлору помогают пробиотики и пребиотики: Линек-с, Энтерол, Хилак, Лактофильтрум, Бифидумбактерин, Нормоспектрум, Аципол.
- Для насыщения организма полезными веществами применяются витаминные и минеральные комплексы (выбор зависит от уровня дефицита того или иного вещества).
Народные средства
Средства народной медицины применяются преимущественно в качестве вспомогательной терапии при длительном поносе, так как подход к лечению должен быть комплексным. Что можно использовать:
- Для восстановления пищеварения используется мятный чай, но заваривать его нужно иначе. В стакан кипятка положите несколько листиков мяты, прокипятите 1-2 минуты, дайте настояться под крышкой до теплого состояния. Пить по 2-3 стакана в сутки.
- Для снижения воспалительных процессов заваривается аптечная ромашка. На 250 мл кипятка требуется 1 ст. л. травы с цветками. Варить на медленном огне 10-15 минут, процедить. Принимать небольшими глотками перед едой на протяжении получаса.
- Останавливает понос крепкий чай (на 200 мл кипятка 1-2 ч. л. чая). Суточная норма – 3 чашки.
- Заваривайте зверобой (250 мл воды на 1 ст. л. травы). Пить небольшими порциями в течение дня.
- Съешьте 5-6 зерен черного перца горошком.
- Используйте крахмал: на 200 мл воды нужно 2 ст. л. крахмального порошка. Тщательно перемешайте, разделите стакан на 3 раза.
- Смешайте 100 мл водки с половиной чайной ложки соли. Выпить за 1 раз.
- Проглатывайте по зубчику чеснока трижды в день.
- Полезен сахар, смешанный с тминным маслом (на 20 г – 2-3 капли).
- При глистной инвазии заваривайте полынь. Для этого вкиньте в термос (стакан кипятка) 1 ст. л. травы. Настаивайте час-полтора. Выпить полученный раствор за 2 раза.
- Измельчите семена моркови, отделите 1 ст. л., возьмите столько же зеленой части укропа. Принимать внутрь единократно в день.
- Скрепить каловые массы может овсяная каша, сваренная на воде. На 0,5 литра воды необходимо 100 г хлопьев. Варить 5 минут, после чего добавить высушенные груши, довести до готовности. Съесть порцию за 2 раза.
- Самый универсальный способ – отвар из рисовой крупы. На 500 мл воды возьмите 1 ст. л. риса, варите 15 минут, дайте настояться до полного остывания. Процедить жидкость, принимать по 50 мл каждые пару часов.
- Отварите гранатовые корки, пейте в качестве чайного напитка. Так же поступают с листьями грецкого ореха.
- В термос насыпьте по 1 ч. л. красного молотого перца и корицы в порошке, залейте литром кипящей воды. Настаивайте 60 минут. Принимать снадобье каждые полчаса по 2 ст. л.
Не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом о применении народных средств, так как в каждом отдельном случае (исходя из этиологии происхождения диареи) используются разные рецепты.
Соблюдение диеты
Диетическое питание – обязательное условие при лечении поноса любого происхождения. В первый день, особенно при обезвоживании, желательно отказаться от пищи полностью. Далее блюда вводятся в рацион в небольших количествах.
Правила диеты:
- прием осуществляется 5-7 раз в день;
- порции – небольшого размера;
- температура блюд – теплая;
- пища готовится на пару или отваривается;
- запрещены жареные и запеченные блюда.
Предпочтительные продукты:
- каши овсяные и рисовые;
- рыба нежирных сортов (минтай, окунь и т. д.);
- мясо диетическое – кролик, филе курицы, телятина;
- фрукты со скрепляющим эффектом – айва, банан, гранат;
- бульоны и супы овощные;
- напитки – чай, кисели.
Что кушать и пить не рекомендуется:
- жирное мясо и рыбу;
- кисломолочные изделия, молоко (исключение – натуральные йогурты);
- сдобная выпечка, свежий пшеничный хлеб;
- сладости;
- бобы;
- фрукты;
- специи;
- кофе;
- газированные напитки и алкоголь;
- сырые овощи;
- грибы;
- консервы;
- полуфабрикаты, фаст-фуд.
Профилактика
Чтобы избежать продолжительной диареи, придерживайтесь правил профилактики состояния:
- следите за личной гигиеной, что исключит инфицирование;
- тщательно мойте овощи, фрукты;
- соблюдайте правила термической обработки яиц, мяса и рыбы;
- своевременно лечите хронические заболевания;
- с осторожностью пробуйте экзотические блюда;
- избегайте аллергенов;
- при лечении антибиотиками принимайте дополнительно средства, исключающие дисбактериоз;
- не ешьте испорченные продукты, соблюдайте правила хранения;
- всегда обращайте внимание на сроки годности при покупке товаров.
Продолжительный понос у взрослых людей не возникает на пустом месте, поэтому важно своевременно обнаружить первопричину неприятного симптома, что позволит избежать опасных осложнений. Нельзя игнорировать диарею – это может привести к летальному исходу.
( 3 оценки, среднее 2.67 из 5 )
Источник