После рвоты и поноса болит спина

После рвоты и поноса болит спина thumbnail

Все мы отлично знаем, что такое пищевое отравление, с ним мы неоднократно сталкиваемся в жизни. Его причиной зачастую выступают низкокачественные продукты питания или их индивидуальная непереносимость нашим организмом. Симптомы интоксикации хорошо известны. К ним относится лихорадочное состояние, головная боль и все виды диспепсических расстройств, проявляющиеся болью в животе, диареей, рвотой и тошнотой. Но мало кто знает, что иногда пищевое отравление может сопровождаться болью в пояснице. И это достаточно грозный симптом, который нельзя игнорировать. Он может сигнализировать о развитии в организме серьезных патологий, спровоцированных жизнедеятельностью болезнетворных микроорганизмов и их токсинами. Более подробно о боли в пояснице, появившейся в результат пищевого отравления, читаем ниже.

О чем говорит боль в спине на фоне общей интоксикации организма?

Со школьного курса анатомии нам известно, что главным «фильтром» нашей выделительной системы выступают почки. Именно в них происходит обезвреживание всех ядовитых веществ, попавших в наш организм путем образования и выведения мочи. В обычном состоянии почки великолепно справляются со своей функцией, но при высокой концентрации токсинов этот орган может дать сбой. Первыми признаками этого выступают яркие симптомы токсической нефропатии, проявляющейся в виде локализующихся в пояснице болевых ощущений. Отсутствие адекватного лечения этого состояния может привести к еще более серьезному недугу – развитию почечной недостаточности, требующей стационарного лечения.

Второй причиной появившейся после пищевого отравления боли в поясничной области выступает накопление в организме большого количества токсинов, выделяемых болезнетворными микроорганизмами в процессе своей жизнедеятельности. Их застой может вызвать боль разной интенсивности, от почти неощутимой в случае легкого отравления до почти невыносимой при сильной интоксикации в организме. Это патологическое состояние чаще всего вызывают ядовитые грибы, низкокачественные или просроченные лекарства, суррогаты алкоголя.

Как отличить боль в почках от боли, возникшей при поражении прочих внутренних органов?

После рвоты и поноса болит спина

В медицинской практике боль в почках от боли в других внутренних органах легко отличается по описываемому пациентом ее характеру. При поражении почечной системы болевые ощущения схваткообразные, распирающие кожу и находящиеся под ней ткани. Их сопровождает любое нарушение мочеиспускания при сниженном количестве выделяемой мочи. Этим собственно боль в почках и отличается от болевых ощущениях, возникающих при радикулите, остеохондрозе, миозите и прочих подобных состояниях.

К другим симптомам интоксикации почечной системы можно отнести:

  • Резкое повышение температуры, сопровождаемое ознобом;
  • Отечность лица;
  • Заторможенность сознания;
  • Общую слабость;
  • Отсутствие аппетита.

При поражении или любых заболеваниях позвоночника все вышеперечисленные симптомы отсутствуют. Но при этом нужно помнить, что боль в поясничной части спины может сигнализировать не только о поражении почек, но и об:

  • остром аппендиците, при котором болевые ощущения будут мигрирующими по всему животу в сопровождении резкого скачка температуры;
  • кишечных расстройствах;
  • дисфункциях работы поджелудочной железы, сопровождаемых явным дискомфортом в области левого подреберья, тошнотой и рвотой, а также примесью большого количества желчи в рвотных массах.

Именно поэтому при появлении боли и дискомфорта в поясничной части спины после пищевого отравления любой интенсивности, необходимо показаться врачу.

Что следует предпринять при боли в поясничной части спины, указывающей на поражение почек?

Как уже было упомянуто выше, первое и основное, что нужно сделать, ощутив боль в пояснице после пищевого отравления – это отправиться на консультацию к врачу. Первичный осмотр у специалиста, проводимый путем пальпации и простукивания брюшной полости и поясничной области спины, позволит предположить ряд патологий. Подтвердить или опровергнуть их помогут результаты проведенного обследования. Больному предстоит сдать:

  • Общий анализ мочи и анализ мочи по Нечипоренко;
  • Общий анализ и биохимическое исследование крови;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • КТ и МРТ при необходимости.

Все вышеперечисленные исследования позволят специалисту поставить точный диагноз и незамедлительно начать адекватное лечение.

Особенности лечения патологий, проявляющихся болью в поясничной части спины

При любых подозрениях на поражение почечной системы, сопровождаемой болью в спине, необходимо срочное обращение к врачу. Поскольку лечение многих патологий этого жизненно важного органа проходит в условиях стационара. Больному нужно обеспечить достаточный питьевой режим и полностью исключить прием любых лекарственных препаратов, которые в этом состоянии могут только навредить.

Единственное, что можно принять, для нейтрализации поразивших организм токсинов – это активированный уголь. Он облегчит сопровождающие боль в спине острые диспепсические симптомы. Придется исключить также употребление пищи и прием спазмолитиков, поскольку они могут «смазать» клиническую картину острого аппендицита и затруднить постановку диагноза.

Что касается лечения острого токсического поражения почек, проводимого в условиях стационара, то больным назначают:

  • Разные способы очищения крови, включая плазмаферез и гемодиализ;
  • Прием препаратов, активизирующих кровообращение в почечной системе;
  • Форсированный диурез одновременно с приемом мочегонных препаратов;
  • Регидратацию организма;
  • Кровезамещение эритрацитарной массой.

При токсическом поражении поджелудочной железы назначается строгая диета и прием ферментов. При подтверждении подозрения на аппендицит – хирургическая операция.

На основании вышеизложенного можно сделать вывод, что боль в пояснице после пищевого отравления является грозным симптомом, требующим срочной консультации врача. Она может указывать на серьезную патологию, характеризующуюся нарушением работы внутренних органов, что требует немедленного лечения в условиях стационара. Для недопущения подобного недуга рекомендуется употреблять в пищу только качественные продукты, прошедшие термообработку, пить очищенную воду и всегда мыть руки перед едой. Ведь лучшей терапией диспепсических расстройств считается профилактика. При появлении первых признаков пищевого отравления не нужно заниматься самолечением, а в срочном порядке посетить врача.

Источник

Боль в пояснице и диарея, как ни странно, довольно тесно связаны. Если они происходят одновременно, это может быть и банальным совпадением, и симптомом более серьезного заболевания.

Если диарея длится более 2 дней, следует немедленно обратиться к врачу. Без должного лечения, тяжелый понос приведёт к серьезным осложнениям – обезвоживанию и мальабсорбции (нарушения всасывания кишечником питательных веществ).

Рассмотрим, признаками каких заболеваний являются боль в пояснице и диарея.

Глютеновая энтеропатия – симптомы и лечение

Целиакия, или глютеновая энтеропатия – это иммунная реакция на глютен (клейковину). Характеризуется воспалением тонкого кишечника и влияет на способность организма переваривать питательные вещества. Глютен – это белок, который присутствует в некоторых злаковых культурах: пшеница, рожь, овёс.

Целиакия по-разному влияет на детей и взрослых, а симптомы варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Болезнь часто приводит к хронической диарее. При этом некоторые люди испытывают боли в суставах, и в нижней части спины.

Симптомы

  1. вздутие и газы;

  2. повышенная утомляемость;

  3. стоматит;

  4. головные боли;

  5. резкая потеря веса;

  6. анемия.

Лечение

Основным методом лечения целиакии является переход на безглютеновую диету. Может понадобиться консультация диетолога, чтобы подобрать безглютеновые, но полезные продукты.

Также важно проверять на наличие глютена не только продукты питания:

  • Лекарства;

  • Витаминные и минеральные добавки;

  • Косметические средства для кожи и волос;

  • Зубную пасту.

Дисменорея – причины и симптомы

Согласно статистике, 45-95% женщин испытывают болезненную менструацию. В медицине есть термин для этого явления – дисменорея.

Помимо болезненных спазмов в брюшной полости, некоторые испытывают также боли в тазу, которые отдаются в поясницу.

Первичной дисменореей называется менструальная боль без каких-либо патологий в организме, вторичная дисменорея может быть связана с определенным заболеванием.

Наиболее распространенные причины вторичной дисменореи:

  1. эндометриоз (за пределами матки происходит разрастание ткани);

  2. фиброиды или миомы (доброкачественные опухоли из мышечной ткани);

  3. аденомиоз (прорастание ткани эндометрия в мышечную оболочку матки);

  4. полипы эндометрия (доброкачественные образования в матке);

  5. воспалительные заболевания таза;

  6. использование внутриматочных контрацептивов.

Симптомы дисменореи

После рвоты и поноса болит спина

Designed by jcomp/freepik

  • Диарея;

  • Температура 37-38;

  • Тошнота и рвота;

  • Повышенная утомляемость;

  • Проблемы со сном.

Лечение

Многие находят облегчение в безрецептурных обезболивающих (ибупрофен, баралгин, аспирин, напроксен).

Если эти препараты не помогают, обычно назначают более сильные обезболивающие, либо противозачаточные. Рекомендуется сдать анализы для определения причин дисменореи.

Альтернативные методы лечения

  1. регулярные физические нагрузки;

  2. отказ от курения;

  3. продолжительность сна не менее 6 часов;

  4. массаж;

  5. йога, пилатес;

  6. теплые ванны;

  7. электрическая стимуляция нервов;

  8. иглоукалывание.

Дивертикулез – причины и лечение

В стенке толстой кишки могут образоваться шишки, называемые дивертикулой. Дивертикулез обычно развивается, когда слабые места в толстой кишке находятся под давлением. При разрыве дивертикулы происходят воспаления и инфекции.

Иногда болезнь приводит к тяжелым кишечным осложнениям: абсцессы, перфорации (отверстия в ткани органа), кровотечения и закупоривания сосудов.

Причины заболевания

  1. возраст (после 40 лет процент заболеваемости растёт);

  2. ожирение;

  3. курение;

  4. недостаточная физическая нагрузка;

  5. рацион питания с высоким содержанием животного жира и низким содержанием клетчатки;

  6. некоторые лекарственные средства: стероиды, опиоиды, нестероидные противовоспалительные средства.

Симптомы

После рвоты и поноса болит спина

Designed by freepik

  • понос или запор;

  • судороги, боли в нижней левой части живота, могут отдавать в спину;

  • вздутие живота;

  • жар и озноб;

  • тошнота или рвота;

  • утомляемость.

Лечение

Метод лечения зависит от степени тяжести и симптомов. Изменения в рационе питания, прием пробиотиков подходит для более лёгкой формы заболевания. Антибиотики назначают при инфекции, в случае кишечных осложнений может потребоваться хирургическое вмешательство.

Лечение воспалительных заболеваний кишечника

Процессы, вызывающие раздражение желудочно-кишечного тракта, называют воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК). Наиболее распространенными случаями ВЗК являются язвенный колит и болезнь Крона.

Симптомы ВЗК проявляются по-разному в зависимости состояния организма. При этом они появляются и исчезают циклично. По статистике пик заболеваемости приходится на возрастной промежуток 20-35 лет.

ВЗК часто вызывает рецидивы диареи и судороги в животе. Некоторые люди также испытывают боли в суставах, которые могут ощущаться в нижней части спины.

К сожалению точная причина возникновения кишечных заболеваний не изучена, излечиться полностью невозможно.

Симптоматика заболевания

  1. утомляемость;

  2. резкая потеря веса;

  3. ректальное кровотечение;

  4. тошнота и рвота;

  5. кожная сыпь;

  6. желтуха.

Лечение

При первых симптомах ВЗК необходима консультация врача.

От язвенного колита или болезни Крона не существует лекарств, поэтому лечение обычно включает в себя комплекс медикаментов, изменения в образе жизни и рационе питания. Для лечения осложнений ВЗК требуется хирургическое вмешательство.

В качестве профилактик необходимо:

  1. избегать стрессов (они провоцируют рецидив);

  2. питаться здоровой пищей с достаточным количеством минеральных добавок;

  3. принимать пробиотики для защиты слизистой оболочки кишечника;

  4. заниматься спортом: пешие прогулки, плавание, йога, пилатес;

  5. отказаться от алкоголя и курения.

Пиелонефрит (заболевание почек) – симптомы и лечение

Почечная инфекция, или пиелонефрит – инфекционное воспаление почек. Возникает при распространении бактерий из нижних отделов мочевого пузыря. Обычно возбудителем болезни является кишечная палочка.

В хронической форме заболевание встречается редко. Но чаще всего встречается у детей и людей с нарушениями мочевыделительной системы. У людей старше 65 лет инфекции почек иногда могут вызывать галлюцинации и трудности в разговоре.

Симптомы

После рвоты и поноса болит спина

Designed by master1305/freepik

  1. боль в нижней части спины, боку или паховой области;

  2. диарея;

  3. болезненное мочеиспускание;

  4. темный цвет мочи с неприятным запахом;

  5. кровь в моче;

  6. жар и озноб;

  7. тошнота и рвота.

Лечение

Для подтверждения диагноза необходимо сдать анализ мочи. Обычно при лечении почечной инфекции назначают антибиотики. Некоторые случаи требуют хирургического вмешательства, чтобы устранить патологии.

Срочная помощь врача нужна если:

  1. температура выше 38;

  2. непрекращаемая рвота;

  3. острые боли в животе;

  4. стул с кровью и слизью;

  5. жидкий стул более 6 раз за сутки;

  6. невозможно контролировать мочевой пузырь;

  7. отсутствует чувствительность в ногах и стопах.

Источник

Почему болит поясница у мужчин и женщин? Рвота и боль в спине возникает при патологии многих органов. Причины могут быть самые разнообразные – от психогенного фактора до метастазов злокачественных опухолей.

Рвота и тошнота – эти два ощущения взаимосвязаны друг с другом. Рвота возникает как логическое завершение тошноты. Сначала возникает чувство давления под ложечкой, головокружение, слюнотечение. Когда волны обратной перистальтики усиливаются, они тянут за собой содержимое желудка. Тогда происходит рвота – рефлекторный выброс пищи через пищевод, горло и носовые ходы.

Причины тошноты и болей в пояснице

Тошнота, боль в пояснице — не всегда признаки болезни позвоночника. В спину передаются сигналы от желудка, почек, легких. По характеру болевого синдрома врач устанавливает предварительный диагноз. После первичного обследования выявляются причины рвоты с болью в спине:

  • болезни мочевыделительной системы – пиелонефрит, гидронефроз, цистит, камни почек;
  • патология органов пищеварения – язва желудка, панкреатит, колиты, энтериты, паховая грыжа, кишечные инфекции;
  • мужские урологические болезни – простатит;
  • гинекологические проблемы – фиброма матки, аднексит, кольпит;
  • венерические заболевания – трихомонадная, гонорейная, хламидийная инфекция;
  • патология опорно-двигательного аппарата – протрузия позвонков, остеохондроз, сколиоз, воспаление седалищного нерва.

Холецистит

Боли в спине, сопровождающиеся рвотой, встречаются при заболеваниях желчного пузыря. Для обострения хронического холецистита характерна горечь во рту после употребления жирной пищи. Ноющие боли локализуются справа в подреберье, отдают под лопатку и ключицу на этой же стороне. Пациента подташнивает, мутит, он принимает вынужденную позу для уменьшения дискомфорта.

Боли и рвота снимаются после приема спазмолитиков – Баралгина, Но-шпы, Атропина, Платифиллина.

В комплексе лечения применяются препараты, увеличивающие отток желчи – Холензим, Аллохол, Хологон. Используются настои зверобоя, кукурузных рылец, пижмы. Для устранения рвоты и боли в спине лекарственные травы настаиваются вместе с плодами шиповника.

Панкреатит

Панкреатическая (поджелудочная) железа расположена сзади ближе к спине позади желудка, от чего и получила свое название. Орган вырабатывает сок с ферментами, необходимыми для переработки пищи. Симптоматика хронического панкреатита слабо выражена.

Главная причина обострения с болью и рвотой – закрытие протоков с нарушением выхода сока из железы в тонкую кишку. Задерживаясь внутри органа, ферменты перерабатывают собственную паренхиму. Быстро развивается воспаление, распространяющееся на соседние ткани.

Возникает рвота и боль в пояснице и обоих подреберьях, опоясывающего характера. Заболевание сопровождается другими признаками:

  • вздутие живота;
  • изжога;
  • повышенное газообразование;
  • снижение артериального давления.

Рвота и боль в спине длительное время могут свидетельствовать о развитии некроза поджелудочной железы. На этой стадии болезни требуется хирургическое лечение. В противном случае наступает летальный исход.

При остром панкреатите врачебная тактика включает три компонента – холод, голод и покой. Применяются антисекреторные, обезболивающие препараты, антибиотики. Вводятся внутривенно электролитные растворы для снижения интоксикации.

Паховая грыжа

При ущемлении кишечных петель появляется резкая боль в области грыжевого выпячивания, передающаяся в поясницу. В то же время возникает рвота и тошнота. Характерно, что ущемленная грыжа не вправляется при нажатии в положении лежа на спине. Боль у мужчин передается в мошонку. Пациента нужно доставить в хирургическое отделение.

Аппендицит

При воспалении аппендикса появляются тянущие боли в подвздошной области живота справа. Причиной тошноты и боли в спине является нетипичное расположение отростка. Наряду со слабостью повышается температура, возникает однократная рвота. Такие симптомы требуют госпитализации в хирургическое отделение.

Язва желудка

Частая боль в эпигастрии с рвотой обычно сопутствует язве желудка. Иногда жжение возникает в обоих подреберьях, и очень редко — в спине. При язве в желудке боль и рвота появляются во время еды, а при расположении дефекта слизистой в 12-перстной кишке – спустя 1–2 часа после трапезы.

Они применяются вместе с Кларитромицином, препаратами висмута. Если болезнь не связана с инфицированием бактерией хеликобактер пилори (Helicobacter pylori), назначаются только антациды в комбинации с блокаторами H2-рецепторов.

Кишечные инфекции

Боли в спине и рвота характерны и для кишечных инфекций. Источником заражения являются плохо помытые фрукты, питьевая вода. Патогенные бактерии попадают в организм с пищей, быстро размножаются в желудке. Признаки инфекции:

  • диарея;
  • рвота;
  • ломит поясницу при отравлении токсинами, которые вырабатывают бактерии;
  • больного знобит;
  • повышается температура.

Дети часто болеют ротавирусной инфекцией. Возникает частая рвота, понос. У маленького ребенка инфекция осложняется обезвоживанием.

Первая помощь заключается в обильном отпаивании больного. Каждые 20 минут следует давать воду глотками.

Быстро устраняют дегидратацию порошки Регидрон, Оралит, Глюкосолан, разведенные в воде. Выведение патологической микрофлоры и токсинов из кишечника проводится с помощью сорбентов: Смекты, Полисорба, активированного угля и др.

Патология мочеполовой системы

Чаще всего тошнит болит поясница при мочекаменной болезни. Даже на стадии ремиссии люди почти всегда ощущают, как ноет спина.

Признаки уролитиаза:

  • боль в паху, в спине, в области половых органов усиливается при прохождении камня;
  • жжение во время мочеиспускания;
  • симптом закладывания – когда струя прерывается, при перемене положения выделение мочи продолжается;
  • повышается температура;
  • высоко поднимается артериальное давление.

Лечение зависит от размера конкрементов. Небольшие камни устраняют лекарствами, увеличивающими мочевыделение, или их дроблением. Для удаления крупных камней применяется хирургический метод.

Простатит

Если мужчину тошнит, болит спина в нижней части, скорее всего, у него простатит. Первые признаки воспаления предстательной железы слабо выражены, не воспринимаются всерьез. Со временем появляются другие симптомы:

  • затрудненное и болезненное мочеиспускание;
  • сильные боли отдают в низ живота, задний проход, яички, мошонку, промежность, спину, надлобковую область;
  • жжение в уретре;
  • повышенная потливость;
  • головокружения;
  • мужчина замечает ускоренное семяизвержение при половом акте, снижение потенции;
  • учащается мочеиспускание ночью;
  • потливость и озноб.

Инфекционный простатит у молодых людей развивается после перенесенного трихомониаза, гонореи. В более зрелом возрасте причина болезни – застой спермы и секрета, вызванный изменением ритма половой жизни, редким семяизвержением, малоподвижным образом жизни.

Комплексная терапия включает антибиотик Ровамицин, антибактериальный препарат Простамол Уно. Применяется рефлексотерапия, массаж, ультразвуковое и лазерное лечение.

Болезни сердца

При стенокардии боли в сердце передаются под лопатку и руку слева. Болевой синдром при “грудной жабе” отличается приступообразным характером, длительностью около 5 минут, снимается Валидолом, Нитроглицерином. Тошнота и рвота появляются в случае высокого артериального давления.

Для острого инфаркта миокарда характерно сильное сжимающее чувство боли за грудиной. Возникает тошнота; боль в спине передается в руку, шею. Сопровождается выраженной потливостью, чувством страха.

Диагноз инфаркта подтверждается изменениями на ЭКГ. Пациент госпитализируется в кардиологическое отделение.

Менингит

Воспаление мозговых оболочек может быть вызвано бактериями (менингококком), энтеровирусом, простейшими организмами при токсоплазмозе и малярии. Часто инфекция поражает детей раннего возраста. Болезнь начинается с выраженной головной боли. Вскоре присоединяются другие признаки менингита:

  • рвота не приносит облегчения, в отличие от пищевого отравления;
  • температура поднимается до 38.0–39.0 °C;
  • возникает напряжение затылочных мышц, при котором пациент не может поднять голову.

Если инфекция распространяется на головной мозг, болезнь осложняется слепотой, глухотой, парезом, параличом.

При подозрении на менингит необходима госпитализация в инфекционное отделение.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

У офисных работников, сидящих за ноутбуком в неудобной позе, часто развивается остеохондроз. Дистрофические процессы дисков приводят к уменьшению высоты позвонков. В результате ущемляются проходящие между ними нервные корешки и сосуды. По суженным сосудам нарушается приток питательных веществ и кислорода в головной мозг. Изменения приводят к тому, что кружится голова.

Боли в спине и рвота более выражены при грыже позвоночника, протрузии дисков. Вышедшие за пределы тел позвонков хрящевые образования сдавливают сосудистые и нервные пучки. Боли передаются на плечевой пояс, усиливаются при минимальной физической нагрузке на руку, чихании, кашле.

Комплексное лечение включает массаж, лечебную физкультуру, физиотерапию. Для уменьшения болей применяются хондропротекторные препараты – Терафлекс, Алфлутоп, Мовалис, Артра.

Диагностика болей в спине

При появлении слабости, тошноты, боли в спине лучше сначала записаться на прием к терапевту. Анамнез позволит врачу предположить диагноз заболевания и провести необходимое обследование:

  1. Диагноз язвы желудка и 12-перстной кишки устанавливается после эндоскопической биопсии внутренней стенки желудка. Современная методика исключает онкологический характер дефекта слизистой, подтверждает наличие Helicobacter pylori – частую причину язвы. Эту бактерию обнаруживает также ПЦР-анализ кала и слюны. Проводится рентгенография желудка с барием, исследование желудочного сока.
  2. Если подозревается панкреатит, исследуется кровь и моча на ферменты – амилазу, трипсин, липазу. Проводится анализ на содержание сахара и билирубина. Применяется ультразвуковое исследование (УЗИ) органа, эзофагогастродуоденоскопия.
  3. В период диагностики мочекаменной болезни проводятся анализы мочи, крови, УЗИ и рентгеновский снимок почек. При подозрении на конкременты мочеточников и пузыря уролог делает цистоскопию.
  4. Обследование при простатите включает анализы мочи, крови, секрета предстательной железы. УЗИ определяет размеры органа.
  5. При патологии опорно-двигательного аппарата проводится магнитно-резонансная (МРТ) и компьютерная томография (КТ). Используется так же, как и раньше, рентгенография конечностей и позвоночника.
  6. Диагноз менингита подтверждается спинномозговой пункцией, бактериологическим посевом слизи из носоглотки на пневмококк, менингококк.

Анализируя результаты инструментальных и лабораторных исследований, терапевт назначает лечение или направляет больного к узкому специалисту.

Как снять тошноту и боль в спине?

Приступы болей и тошноты при стенокардии устраняются рассасыванием под языком Валидола, а также препаратов, снижающих АД – Каптоприла, Нифедипина.

Если болит живот, спина и тошнит при язве желудка, помогают средства для понижения кислотности – Ренни, Фосфалюгель.

Чтобы снять тошноту, рвоту и боли в спине при панкреатите, следует воздержаться от еды, приложить пузырь со льдом на верхнюю часть живота, соблюдать постельный режим. Обострение остеохондроза с тошнотой лечится нестероидными препаратами.

Профилактика

Предупредить рвоту и боли в спине при патологии позвоночника могут регулярные умеренные физические нагрузки, правильная организация рабочего места. Обязательны упражнения для шеи во время перерыва.

Лучшая профилактика менингита – прививка от менингококковой и пневмококковой инфекции. Вакцинация не входит в плановый календарь прививок, родители могут сделать ее ребенку в индивидуальном порядке.

Чтобы не заболеть кишечными инфекциями, надо соблюдать личную гигиену, выполнять элементарные санитарные правила на кухне. Необходимо мыть овощи и фрукты.

При появлении тошноты и боли в любой части спины обязательно обращайтесь к доктору. Эти признаки иногда указывают на тяжелую болезнь сердца или внутренних органов. При своевременном обращении за медицинской помощью вы сохраните здоровье.

Источник