После пива температура и понос и тошнота

К тому, что наутро после употребления значительного количества пива может наступить похмелье, многие любители хмельного напитка относятся как к забавному неудобству. Но есть и неприятность похуже – диарея после пива, явление, многими больными замалчиваемое из-за «постыдности» симптомов.

Причины

Люди редко пьют пиво без закуски, причём закусывают зачастую специфическими продуктами: солёными орешками, сушёной рыбой и стружкой кальмара из пакетиков, жирными и острыми блюдами. Таким образом, во время употребления пенного напитка в организм попадают:

красители и консерванты, содержащиеся в пиве;
химические добавки из закусок;
алкоголь.

Эти вещества организм воспринимает как яды, бросает все ресурсы для их нейтрализации и стремится избавиться в кратчайшие сроки. Если в живом пиве наличие небольшого количества алкоголя уравновешивается высоким содержанием витаминов и полезных веществ, то при употреблении консервированного напитка этанол только усиливает общую интоксикацию, вызванную разнообразными консервантами, красящими и вкусовыми добавками.

Алкоголь обжигает слизистую оболочку желудка, вызывает спазмы сосудов, препятствует выработке пепсина – фермента, без которого невозможно нормальное расщепление белков. Организм, испытывающий хроническое белковое голодание, не в состоянии усваивать полезные вещества из пищи. Она плохо переваривается, а из-за того, что пиво стимулирует работу кишечника, его содержимое выводится ускоренными темпами.

Этанол – мощный антисептик. Попадая в организм, он уничтожает бактерии, в том числе и полезную микрофлору кишечника, что само по себе вызывает дисбактериоз и расстройство пищеварения. Кроме того, алкоголь препятствует всасыванию жидкости (а с пивом её поступает очень много) в кровь. В результате жидкость просто смешивается с содержимым кишечника – вот почему понос от пива всегда жидкий.

Заболевания, симптомом которых может быть «пивная» диарея

Конечно, вышеописанные процессы происходят только в том случае, если человек употребляет пиво регулярно и в больших количествах. Из-за того, что слизистая оболочка желудка постоянно раздражена, рано или поздно развивается алкогольный гастрит. Если вовремя не начать лечение, всё может закончиться язвой двенадцатиперстной кишки.

Также понос после пива часто свидетельствует о:

язве желудка;
панкреатите;
энтероколите;
остром гепатите.

В большинстве этих случаев диарея сопровождается тошнотой, головокружением, резями в желудке, изжогой, постоянным неприятным привкусом во рту, повышенной температурой, иногда – кровянистыми выделениями во время дефекации. При обнаружении таких симптомов нужно немедленно обратиться к врачу. Доктор поставит диагноз, назначит лечение (при гастрите курс антибиотиков) и диету.

Как выяснить причину диареи

Если пиво мешает наслаждаться жизнью, проще всего от него отказаться. Однако для некоторых любителей отказ от пенного напитка столь же невозможен, как и обращение к врачу с пустяковой (по их мнению) проблемой. Если никаких более серьёзных, чем понос, симптомов нет, остаётся выяснить, что же всё-таки вызывает диарею:

пиво;
количество выпитого;
закуски.

Для чистоты эксперимента нужно выпить бокал живого качественного пива. Закусывать не надо, в крайнем случае можно съесть самостоятельно высушенный сухарик из заварного ржаного хлеба. От дрожжевых (особенно пшеничных) хлебобулочных изделий необходимо отказаться: они также способны спровоцировать диарею.

Если ничего не случилось, значит, проблема действительно была в добавках. О покупных сухариках, орешках, рыбной стружке, чипсах и прочей продукции химической промышленности лучше забыть. Ржаные сухарики и грецкие орехи – вполне приличная закуска к живому пиву.

Закуска тоже может вызывать диарею

Если себя не жалко, можно поэкспериментировать с домашней вяленой рыбой, жареной картошкой, колбасками, хотя печени такие опыты вряд ли придутся по нраву. И, главное, впредь нужно соблюдать меру. Один – три бокала качественного пива в неделю доставят удовольствие, регулярное превышение нормы способно спровоцировать пивной алкоголизм и все сопутствующие болезни.

Что делать при слабой диарее

Если диарея от пива длится не более двух дней и никаких кровянистых выделений нет, с болезнью можно справиться своими силами:

пока пищеварение не нормализуется – полностью исключить все виды спиртных напитков, в том числе и безалкогольное пиво (в нём не меньше консервантов, чем в обычном);
не употреблять молочные продукты, сладости и выпечку, дрожжевой хлеб;
избегать жирного, жареного и солёного;
исключить фрукты (особенно цитрусовые), свежие и консервированные овощи, соки;
в течение недели придерживаться диеты, отдавая предпочтение кашам: овсяной, гречневой и рисовой. Из напитков – крепкий чёрный чай без сахара. Разрешается есть подсушенный заварной хлеб, печёную или сваренную в мундирах картошку без соли, одно – два варёных яйца в день, немного отварного нежирного мяса или рыбы;
для ускорения очистки организма рекомендуется поставить клизму из 2 л кипячёной воды, смешанной с чайной ложкой соли и столовой ложкой яблочного уксуса (лимонного сока).

Когда пищеварение нормализуется, минимум на две недели нужно отказаться от спиртного. При малейшем ухудшении самочувствия обратиться к врачу: с болезнями желудочно-кишечного тракта не шутят.

Источник

Причины поноса после алкоголя
На следующий день
Сразу
Через несколько дней
Утром после пьянки
После отказа от алкоголя
У взрослого человека
Почему возникла диарея после алкоголя
Расстройство кишечника – признак запоя?
Жидкий стул после алкоголя
Рвота и понос
Понос водой
Желтый понос
Зеленый понос
Понос желчью
Понос с кровью
Температура и понос
Красный понос
Понос с пеной
Длительный понос
Диарея постоянно
Черный понос
Темный понос
Сильный понос
Болит живот и желудок
Зависимость диареи от видов алкоголя
Понос после пива
Понос после вина
Понос после шампанского
Понос после водки
Понос после коньяка
Понос после виски
Лечение алкогольной диареи
Что делать?
Что выпить?
Как остановить?
Диета
Профилактика

Понос после алкоголя является частым спутником похмелья. В разумных дозах алкогольные напитки не вызывают серьезных нарушений функций органов и систем, однако избыточное употребление приводит к ожогам слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. В результате этого возникает жидкий стул. Подробнее о причинах этого явления и способах первой помощи читайте далее.

Читайте также: Чем может вызван понос

Причины

Причин возникновения диареи после алкоголяочень много. Проблема может заключаться как в обычном похмелье, так и в дисфункциях органов и систем.

На следующий день

Расстройство стула на следующий день после застолья чаще всего свидетельствует об общей интоксикации. Этанол, входящий в состав горячительных напитков, провоцирует интоксикацию, в результате чего организм активизирует максимум ресурсов для очищения от метаболитов этанола. Рвота и дефекация являются главными способамиочищения организма.

Сразу

Сильный понос после алкоголяможет свидетельствовать об общем отравлении. Чаще это происходит при распитии некачественных спиртных напитков, однако причина может таиться и в обострении хронических заболеваний. Это может быть дискинезия, гастрит, колит, панкреатит или язва.

Через несколько дней

Затяжной понос может свидетельствовать о серьезном повреждении слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Этиловый спирт играет функцию антисептика, который уничтожает не только вредоносные микроорганизмы, но и бактерии, участвующие в процессе пищеварения. В результате развивается дисбактериоз, нуждающийся в своевременной терапии.

Утром

Причиной утреннего поноса является похмелье. Можно помочь организму очиститься от токсинов при помощи специальных абсорбентов.

После отказа

В первые сутки после отказа от алкогольной продукции в тканях человеканакапливается ацетальдегид – высокотоксичное вещество, провоцирующее целый ряд симптомов: тремор рук и ног, тошноту, головные боли и т.д. В течение 2-3 дней наблюдается пик концентрации ацетальдегида, однако со временем она снижается, общее самочувствие пациента приходит в норму.

В случае отмены спиртных напитков после длительного запоя нарастает абстиненция, требующая медицинского вмешательства.

У взрослого

Диарея после приема алкоголя чаще наблюдается у людей в зрелом и пожилом возрасте. Это связано с рядом причин:

Люди в зрелом возрасте зачастую имеют большее количество сопутствующих диагнозов (гастрит, холецистит, панкреатит и т.д.). Заболевания обостряются после застолий. Речь идет не только о напитках, но и о жирной закуске;
Пищеварительные ферменты менее активно вырабатываются у лиц пожилого возраста. Этиловый спирт приводит к обострению дисбактериоза;
Согласно статистике, возрастной диапазон алкозависимых в России колеблется в пределах 40-50 лет. При запое организм не успевает очиститься от токсинов, вследствие чего развивается хроническая интоксикация.

Почему возникла диарея после алкоголя

Работа ЖКТ после застолья нарушается по таким причинам:

Замедление скорости всасывания жидкости и расщепления белков;
Снижение выработки пепсина;
Повреждение слизистых оболочек ЖКТ;
Некачественная переработка пищи кишечником.

Расстройство кишечника – признак запоя?

При запое после приема алкоголя понос становится регулярным. Это возникает из-за сопутствующих заболеваний (зачастую – панкреатита и цирроза), а также невозможности организма избавиться от токсических веществ. В ЖКТ ежедневно поступает новая порция этанола, а попытки очиститься от него являются тщетными. Избавиться от поноса при запое можно только методом детоксикации и комплексного лечения алкозависимого.

Жидкий стул после алкоголя

Для того, чтобы дифференцировать точную причину нарушения акта дефекации, необходимо обратить внимание на особенности текущего состояния человека и сопутствующие симптомы.

Понос и Рвота

Тошнота и рвота – частые спутники интоксикации. Кроме того, рвота может свидетельствовать об обострении гастрита, язвы или панкреатита. Если рвота длится дольше суток и связана с приемом пищи (до еды или после), необходимо срочно обратиться к врачу для своевременного лечения.

Понос Водой

Секреторная (водянистая) диарея появляется из-за дисфункции тонкого кишечника. Специалисты рекомендуют прием энтеросорбентов для вывода токсических веществ из тонкого кишечника и обволакивания его стенок. Промывание желудка также поможет человеку при отравлении. Для этого следует выпить два стакана подсоленной воды комнатной температуры и надавить на корень языка. Процедура повторяется до появления чистых промывных вод.

Желтый понос

Из-за частого испражнения каловые массы не успевают окраситься и приобретают желтый оттенок. Проблема может таиться в дисфункции печени и желчного пузыря. Необходима своевременная консультация у специалиста, анализ кала, крови на билирубин и УЗИ брюшной полости.

ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛИЗМА НА ДОМУ

Зеленый понос

Тревожный симптом, который может свидетельствовать о таких патологиях:

Энтерит;
Нарушения работы желчного пузыря;
Внутреннее кровотечение;
Заболевания печени или поджелудочной железы;
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

При появлении зеленого кала необходим срочный визит к врачу. Замедление может привести к тяжелым последствиям для всего организма.

Понос желчью

Этиловый спирт вызывает нарушения работы печени и желчевыводящих протоков. В протоках скапливается желчь с высокой концентрацией холестерина. Содержимое желчного пузыря попадает в кишечник и смешивается с каловыми массами. В данном случае могут появиться болевые ощущения в правом подреберье.

Понос кровью

Кровь в кале в виде ярких пятен без четких границ свидетельствует о наличии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Наличие темных, почти черных кровянистых прожилок свидетельствует о возможном внутреннем кровотечении.

Температура и понос

Появлениетемпературы свидетельствует об отравлении некачественной продукцией. В таком случае температура может подняться выше субфебрильных значений и достигать сорока градусов. При повышении температуры выше 38 градусов следует срочно вызвать врача на дом.

Кроме того, гипертермия в данном случае могут возникнуть вследствие:

Аллергической реакции на этиловый спирт;
Нарушения работы нервной системы и переутомления;
Развития воспалительных заболеваний органов ЖКТ.

Самолечение принесет только вред организму: необходимо обратиться за квалифицированной помощью.

Красный понос

Красный жидкий стул может свидетельствовать о кровотечении из кишечника. Причиной может быть травматизация геморроидальных узлов или открывшаяся язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Геморрой является частой проблемой алкозависимых с внушительным стажем употребления спиртных напитков.

Понос с пеной

Зачастую пенистый кал обладает желтым или зеленым оттенком – это следствие дисбактериоза и других нарушений работы органов ЖКТ. Нередко проблема вызвана потреблением закуски с повышенным содержанием углеводов. Некачественная пища приводит к брожению содержимого кишечника, в результате чего нарушается структура каловых масс.

Длительный понос

Затянувшийся понос наряду с другими симптомами нередко сигнализирует о хроническом расстройстве функций ЖКТ. Наиболее часто длительные нарушения органов желудочно-кишечного тракта встречаются у запойных алкозависимых.

Постоянно понос

В случае, если диарея является постоянным спутником алкогольных напитков, следует от них отказаться. В противном случае существует риск появления тяжелых заболеваний.

Черный понос

Черный кал – это сигнал внутреннего кровотечения. Появление черного кала говорит об открытии язвы и нуждается в срочной медицинской помощи.

Темный понос

Темно-зеленый стул – следствие дисбактериоза. Условно патогенная микрофлора растет, а «полезные» бактерии уничтожаются. В результате бродильных процессов оттенок кала меняется.

Сильный понос

Интенсивная диарея сигнализирует о тяжелой интоксикации. Причиной может послужить употребление напитков сомнительного производства или длительный запой. Существует серьезный риск обезвоживания, поскольку вместе с жидкостью организм теряет минеральные вещества.

Болит живот

Судить о причинах возникновения боли можно по ее локализации:

Распирающая боль в области правого подреберья – нарушения работы печени;
В области пупка – заболевания тонкого кишечника (энтерит);
Болезненность в эпигастральной области – гастрит или язва;
В левом подреберье – дисфункции поджелудочной железы.

В случае появления боли следует посетить специалиста и пройти ряд диагностических процедур.

Вывод из запоя
от 4 700 РУБ

Виды алкоголя

Разновидность и градус употребленного напитка играют большую роль в процессе определения причины данного симптома.

После пива

Слабоалкогольная продукция чаще всего вызывает нарушения структуры каловых масс, поскольку объемы выпитого пива могут быть достаточно внушительными. Вода не всасывается в кишечные стенки из-за этилового спирта. Возникают процессы брожения и учащение акта дефекации.

После вина

Красное вино стимулирует выработку пищеварительных ферментов и ускоряет процесс пищеварения. Пища не успевает пройти должную обработку, а жидкость не всасывается в слизистые оболочки ЖКТ. Все эти процессы протекают на фоне дисбактериоза, возникают частые позывы в туалет.

После шампанского

Шампанское вызывает активное брожение в кишечнике. Большую роль играют консерванты и ароматизаторы, присутствующие практически в каждой бутылке шампанского. Кроме того, сладковатый вкус напитка приводит к увеличению объемов его употребления.

КОДИРОВАНИЕ НА ДОМУ

После водки

Водка агрессивно воздействует на слизистые оболочки ЖКТ, уничтожая полезную микрофлору. В случае запоядиарея не прекращается, а патологические процессы в органах только нарастают.

После коньяка

Этанол губительно воздействует на слизистые оболочки ротовой полости, желудка и кишечника. Нарушается нервно-гуморальная регуляция, и даже незначительное количество коньяка может привести к серьезным нарушениям в организме.

После виски

Ошибочно полагать, что дорогостоящая алкогольная продукция не может вызвать нежелательных реакций. Этанол пагубно влияет на печень, поджелудочную железу и другие органы ЖКТ независимо от сторонних компонентов.

Хотите провести срочную детоксикацию после приема алкоголя? Процедура может быть проведена на дому. Проконсультируйтесь со специалистом центра профессионального лечения и реабилитации «Здравница». Телефон горячей линии работает круглосуточно: 8 (800) 200-27-23.

Лечение

В случае возникновения указанного симптома необходимо начать своевременное лечение. В противном случае понос может стать хроническим явлением и привести к серьезному обезвоживанию.

Что делать

Лечение поноса после алкоголя подразумевает полный отказ от спиртного. Необходимо помочь организму избавиться от токсинов и провести качественную детоксикацию. Если рвота не возникла после 2-3 часов после опьянения, необходимо вызвать ее самостоятельно.

Что выпить

Следует принять такие медикаменты:

Энтеросорбенты: «Энтеросгель», «Активированный уголь» или «Смекту»;
«Регидрон» для восстановления водно-солевого баланса и борьбы с обезвоживанием.

Важно соблюдать обильный питьевой режим для выведения токсических веществ из организма.

Как остановить

Отказ от горячительных напитков, прием энтеросорбентов, обильный питьевой режим и соответствующая диета помогут восстановить нормальную работу ЖКТ. При появлении белого кала, галлюцинаций, желтушности кожи и гипертермии необходимо срочно вызвать врача.

Диета

После застолья необходимо ограничить потребление пищи на 12 часов. Диета с участием закрепляющих продуктов (рис, сухари и т.д.) поможет нормализовать состояние каловых масс и облегчить общее состояние человека. Запрещается употребление кондитерских изделий, выпечки, чая, кофе, жаренной и жирной пищи.

Профилактика

Соблюдение указанных рекомендаций поможет остановить понос после алкоголя. Для улучшения состояния организма алкозависимого при запое следует избавиться от первопричины интоксикации – алкогольной зависимости. Детоксикация поможет избавиться от острого отравления, в то время как психологические проблемы при алкоголизме остаются нерешенными. Курс реабилитации в наркологической клинике поможет избавиться от пагубного пристрастия и изменить свою жизнь к лучшему.

Статья подготовлена экспертом

Терехова Анна Владимировна

психолог-консультант по социально-психологической работе с зависимыми клиентами и их семьями. Опыт работы более 9 лет.

Источник

Понос после алкоголя ???? возникает из-за нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.
Помимо основных признаков похмелья, как общее недомогание, ломота в теле, сухость во рту, головная боль, может начаться диарея.
Организм у каждого человека разный и понос возникает у одних сразу после выпитого, у других спустя некоторое время.

↑

Причины возникновения

Понос ???? Алкоголь оказывает негативное влияние, провоцируя интоксикацию органов. Норма для всех людей индивидуальна. Допустимая доза спокойно усваивается, выводиться через экскременты.

Если усваиваемая норма превышает, то организм пытается самоочиститься от поступивших в переизбытке ядов и случаются позывы к дефекации.

Интоксикация. Спирт – сильный антисептик, попадая в кишечник, разрушает микрофлору, ухудшает пищеварение. Алкогольная продукция воздействует на флору кишечника, в нем начинается брожение, вследствие чего начинается расстройство ЖКТ.
Повышенное скопление жидкости в кале. При попадании в слизистую кишечника этилового спирта, всасывание прекращается или замедляется, так как она занята обезвреживанием этанола и происходит жидкая дефекация.
Нарушение метаболизма. Регулярное в большом объеме употребление алкогольных продуктов приостанавливает усвоение питательных веществ, формирует нехватку элементов для нормального функционирования организма, вследствие чего нарушается обмен веществ.
Просроченное пиво, поддельное вино, контрафактная водка с содержанием красителей, синтетических добавок, антиокислителей, консервантов негативно сказываются на работе ЖКТ, что приводит к жидкому стулу.
Заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва желудка, панкреатит, гепатит, энтероколит.
Ожог слизистой. Этанол, проникая в желудочно-кишечный тракт, обжигает эпителии органов. При регулярном поражении внутренних оболочек, стенки утончаются, перестают в полной мере функционировать, как итог – расстройство желудка.

Читайте также: После укуса понос рвота

↑

Особенности

Расстройство ЖКТ после употребления алкогольной продукции указывает на очищение организма от токсинов, ядов.

Даже при однократной диарее возможны симптомы, требующие внимания:

длительность;
повышение температуры тела;
колющие, продолжительные боли в животе;
окрас фекалий;
тошнота, рвота.

Цвет фекалий отображает показатель веществ, указывает на вероятные патологии, клинические процессы, поэтому к цвету кала стоит отнестись серьезно:

диарея с кровяными выделениями указывает на трещины в прямой кишке, анусе;
испражнения черного окраса могут означать возможные внутренние кровотечения. При резком, нехарактерном запахе вероятен начальный этап разложения печени, нужно проконсультироваться с врачом;
каловые массы со слизью и зеленоватым оттенком свидетельствуют о разрушении слизистых из-за сильной интоксикации;
стул ярко желтых, оранжевых оттенков означает патология поджелудочной железы.

↑

Лечение

При единичном случае рекомендуется соблюдать полезные советы для облегчения состояния:

соблюдать диету, исключить острую и жирную пищу;
пить больше чистой воды, чая;
отказ от спиртных напитков;
принять лекарственные препараты, но только после рекомендаций врача. Обычно назначают сорбенты – энтеросгель, активированный уголь, полисорб и пребиотики – бифидумбактерин, линекс, хилак форте. Самолечение может навредить здоровью.

Если проблемы с кишечником постоянны из-за длительного и неограниченного объема выпиваемых спиртных напитков – это серьезные проблемы ЖКТ. Лечение должен назначить врач или принять решение о госпитализации.

↑

Осложнения пищеварения из-за крепких напитков

Проблема частного употребления спиртного очевидна и дает повод для тревоги. Непрерывно растет число людей, страдающих из-за выпивки. Болезни желудка особо остро сказываются на повседневной жизни населения.

Губительно согревающие коктейли воздействует на молодые неокрепшие организмы. Несформировавшийся кишечник чрезвычайно чувствителен к вредному воздействию спирта. Начав пить, обязательно проявляются характерные черты заболевания желудка.

Любая выпивка с концентрацией более 20% спирта негативно действует на выработку желудочного сока, влияя на процесс переваривания еды. Человеческое тело не приспособлено к спиртному, они истощают стенки слизистой оболочки пищевода и кишечного тракта.

Сравнить последствия спиртного для кишечника можно с нанесением йода на открытую рану, при обработке он разъедает ее.

Спирт проходит через кровь, но перед этим впитывается в стенки живота и повреждает капилляры, деформирует венулы. Микрокровотечения возникают в кишечнике уже спустя час, а через 2-3 часа у выпившего начинаются неприятные ощущения в области пупка – так разрастаются очаги воспаления. Постоянная привычка пить необратимо приводит к развитию гастрита.

Лишь первое время непривыкшая нервная система слабо противится выпивке, в дальнейшем появляется толерантность и включаются механизмы защиты, для которых задействуется все больше ресурсов кишечника и печени. Деятельность организма нарушается и происходит дисбаланс.

Гастрит и отклонения функций живота не единственные неприятности чрезмерного потребления выпивки.

Они могут вызывать:

язву;
дуоденит;
развитие злокачественных образований;
желчнокаменную болезнь;
застой желчи;
расстройство желчевыводящих путей.

Недомогания в животе после выпитого алкоголя свидетельствуют о нарушениях работы печени, желчного пузыря, ПЖЖ. Большинство частей тела человека связано цепочной усвоения еды. Из-за нарушений возрастает риск инфаркта миокарда, развивается панкреатит. Типичный знак воспаления поджелудочной железы – сильное покалывание верхней части желудка и около пупка.

Привычка пить вино перед обедом тоже грозит серьезными осложнениями с животом. Человек перестанет ощущать потребность в пище без того же вина, развивается зависимость, перерастающая в запойное пьянство. В таком случае уже мало будет лечения кишечника, придется избавляться от алкоголизма.

↑

Неприятная боль после выпивки

Аппетит при постоянном применении алкоголя снижается, особенно перед завтраком. Начинает тревожить тошнота, изжога, желудок увеличивается в размерах. Если дискомфорт продолжителен, обратитесь к врачу.

К признакам также относят:

Диарею и рвоту слизью по утрам, со временем при приеме алкоголя в рвоте появляется кровь.
Белый налет на языке, который присутствует при воспалениях внутренних органов.
Ощущение дискомфорта в области пупка, частая отрыжка из-за неправильного питания и плохая усвояемость съеденного.

Возникновение этих признаков из-за приема алкоголя вызывает множество заболеваний желудка. Возникает белковое голодание органов. Из-за ухудшения обмена веществ перестает вырабатываться фермент для расщепления пищевого белка. Таким образом, пища плохо переваривается и не усваивается, ткани пищевода атрофируются, из-за чего возможен риск возникновения онкологии.

↑

Действия при обнаружении симптомов

При болях в животе, диарее, коликах и прочих проблемах после алкогольного отравления проще всего вызвать рвоту, выпив большое количество воды. Налегать на еду не стоит – лучше сделать легкий обед из яиц или каши. Фрукты также помогут восстановиться – бананы и киви хорошо выводят жидкость из организма. Запить лучше не крепким чаем или кофе, а ромашковым отваром или зеленым чаем с долькой лимона. Он успокоит нервы и благоприятно скажется на переваривании.

После трапезы рекомендуется выпить аспирин или схожее по действию болеутоляющее. Лекарства, снижающие кислотность и восстанавливающие запас электролитов также поддержат при недомогании. Восстановить микрофлору кишечного тракта поможет био-кефир, йогурт и прочие продукты, в которых содержатся бифидобактерии.

При любых проблемах с желудочно-кишечным трактом употребление даже хмельных напитков строго противопоказано. Если у вас не проявляются описанные симптомы, спиртное не добавит здоровья. Стоит избегать любого применения алкоголя и стараться вести здоровый образ жизни.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

Источник