Понос после компота из сухофруктов
Автор статьи:Тиронова Инна Игоревна
Гастроэнтеролог, терапевт
Стаж 15 лет
Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта
Понос, особенно длительный, приводит к потере воды, электролитов, макроэлементов. Чтобы восполнить их, пациенту необходимо потреблять не просто достаточное количество жидкости, а солевые растворы, овощные и фруктовые отвары. Можно ли при поносе пить компот из сухофруктов, зависит от тяжести расстройства и его причины.
Можно ли при поносе компот из сухофруктов
Во время лечения поноса важно придерживаться определенной диеты. Рацион больного должен включать продукты, оказывающие вяжущее, крепящее действие, не раздражающие слизистую желудка и кишечника, обладающие обволакивающим воздействием.
Свежие фрукты и крахмалистые овощи усиливают перистальтику кишечника и лишь ухудшают положение. Соответственно, компоты и отвары из них также не обладают необходимыми для лечения диареи свойствами.
А вот сухофрукты — изюм, чернослив, сушеные яблоки — действуют иначе. Во-первых, сушеные плоды содержат большее количество витаминов и микроэлементов, во-вторых, включают ударное количество пектина. Это вещество не только обладает вяжущим эффектом, но и выводит патогенную микрофлору.
Компот при поносе решает сразу несколько задач:
- Отвар из сухофруктов насыщает организм микро- и макроэлементами, простыми сахарами, витаминами.
- Жидкость из компота лучше усваивается. Кроме того, он гораздо вкуснее, чем обычная вода. При лечении поноса маленькие пациенты охотнее пьют компоты и морсы, чем воду или чай.
- Сушеные фрукты и отвары из них оказывают сильное вяжущее воздействие, снижая интенсивность поноса.
Можно ли пить компот при лечении поноса, зависит от общего состояния пациента. При диабете или аллергии на определенные сухофрукты от напитка придется отказаться.
Правила использования
Чтобы компот из сухофруктов принес при поносе максимум пользы, следует придерживаться некоторых рекомендаций:
- Лучший вариант для лечения поноса – узвар из сушеных яблок, груш, слив. Однако концентрация витаминов и сахаров в напитке намного выше, чем в свежих фруктах. Это следует учитывать, так как при избытке сахар оказывает слабительное действие. Узвар варят из небольшого количества фруктов.
- Чтобы уничтожить бактерии, каждую грушу, яблоко, сливу перед готовкой тщательно моют и обдают кипятком.
- Компот из сухофруктов для лечения при диарее пьют небольшими порциями в течение дня.
- Фрукты не выбрасывают. После употребления напитка яблоки, курагу, груши съедают, тщательно пережевывая. Пектин при готовке не выделяется в воду, поэтому, чтобы усилить вяжущий эффект, следует съедать и сухофрукты.
- Компот от поноса перед употреблением охлаждают до комнатной температуры. И слишком горячий, и слишком холодный напиток пользы не принесет.
Рецепты компотов, рекомендуемых при поносе
Рецепты компота из сухофруктов для лечения поноса включают самые разные продукты. Чаще всего, это сушеные груши, яблоки, ягоды черники. Однако используются и менее привычные: изюм, чернослив, курагу. Эти продукты содержат куда больше сахаров, поэтому на некоторых пациентов могут оказывать слабительное действие.
Важно! Рецепты компотов для лечения поноса выбирают с учетом индивидуальной реакции больного. В любом случае при готовке в напиток не добавляют сахар.
Изюм
Изюм при поносе показан как детям, так и взрослым. Сушеный виноград обладает способеностью удерживать воду, что позволяет быстрее восполнить потерю жидкости. При этом продукт улучшает пищеварение и обладает некоторыми обеззараживающими свойствами.
Изюм – источник рутина, аскорбиновой кислоты и калия. А при поносе восстановить потерю калия сложнее всего. Ягод нужно немного, так что превышение нормы углеводов пациенту не грозит.
При поносе можно есть изюм даже в сухом виде. Горсть ягод тщательно пережевывают и обязательно запивают стаканом теплой воды. Такое лечение подойдет даже самым маленьким пациентам. Можно замочить сушеный виноград перед употреблением, если сухой изюм ребенку сложно жевать.
Компот из изюма варят так:
- Замачивают 150 грамм ягод на 1 час, кипятят 1,5 л воды и заливают водой изюм. Кастрюльку с напитком ставят на маленький огонь и через 15 минут отставляют. После охлаждения его пьют каждые 4 часа по 100 мл.
- Для ребенка компот из изюма для лечения поноса готовят иначе: 100 г сушеного винограда замачивают на час и заваривают 1,5 л кипятка. Варят напиток 20-30 минут. Рекомендуется добавить небольшую тертую морковку. Компот остужают, процеживают и дают малышу каждые 2-3 часа по 50-80 мл.
Яблоки
Сушеные яблоки – лучшее сырье для компота при поносе. Плоды содержат рекордное количество пектина, а растительная клетчатка и волокна впитывают токсины и помогают освободить кишечник от ядов.
Важно! Для восстановления нормальной работы кишечника и желудка сухофрукты рекомендуется есть через 2-3 дня после начала поноса.
Для лечения детей и взрослых узвар из яблок готовят так: 300 г сушеных плодов заливают 2 л кипятка и варят на медленном огне 30 минут. Затем напиток остужают и пьют теплым или прохладным по 100–150 мл. Компот можно подсластить парой чайных ложек меда.
В узвар добавляют сушеные груши, сливы, абрикосы. Добавка не должна превышать 40% от массы сушеных яблок.
Курага
Курага содержит очень большое количество пектина и клетчатки, поэтому употребляется при поносе с осторожностью. С другой стороны, отвар из сушеного абрикоса является превосходным источником калия и витаминов и очень полезен при обезвоживании.
Готовят отвар из кураги следующим образом: 200 г сухофруктов заливают 200 мл кипяченой воды и выдерживают 1-2 часа. Затем плоды заливают 1 л воды, кипятят и варят на маленьком огне 20 минут. Чтобы добиться полного выделения в воду витаминов и растворения сахаров, настаивают до полного остывания. Пьют компот 4 раза в день по 150 мл за 1 раз.
Напиток можно готовить из разных долей изюма и кураги. В готовый компот разрешается добавить пару чайных ложек меда. Для маленьких детей в напиток за 5 минут до окончания варки добавляют нарезанный некрупный банан.
Чернослив
Компот только из чернослива не готовят: плоды содержат слишком много сахара и клетчатки, что может усилить диарею. Однако к напитку из сушеных яблок или груш чернослив добавить можно, чтобы обогатить компот аскорбиновой кислотой, калием и железом.
Чернослив для лечения поноса готовят так: плоды замачивают на 4 часа. 250 грамм яблок и 7-8 штук чернослива заливают 2 л кипятка, затем выдерживают 30 минут на маленьком огне и принимают 3-4 раза в день по 100-150 мл.
В первые дни расстройства пьют только жидкость. На 2-3 день сушеные фрукты блендируют, смешивают с напитком и в таком виде пьют.
Противопоказания
Компот – прекрасное и безопасное средство для лечения расстройства, однако и у него есть противопоказания:
- При аллергии на некоторые продукты — чернослив, сушеный виноград, курагу — их нужно исключить из рациона.
- При диабете напитки, содержащие даже небольшое количество сахара, запрещены.
- При беременности и во время кормления грудью пить компот из сухофруктов разрешается, только если не наблюдаются какие-либо побочные эффекты.
Компот из сухофруктов – безопасное и доступное средство для лечения расстройства кишечника. Напиток помогает как при воспалениях, так и при инфекционных заболеваниях, хотя во втором случае он играет лишь вспомогательную роль.
Источник
именно понос или просто жидкий стул?
Сначала был жидкий стул,потом пару дней понос,причём не более 2-3 раз,затем опять жидкий стул.
а не пробовали компот перестать давать? От сухофруктов есть такой дюбажный эффект(поносный проще говоря) , тем более она его за день прилично выпивает
Так я и перестала давать,стало немного лучше,но теперь еда плохо переваривается:(
свекла слабит, состав компота какой?
У нас та же ситуация от компота была. Приехали к свекрови, а она бухнула сухофруктов ” от души”, вот стул и разжижило. Сдайте анализы.
Как долго продолжалось?Само прошло или лечили?Могла от сухофруктов инфекция (или того хуже) палочка попасть? :008:
Как долго продолжалось?Само прошло или лечили?Могла от сухофруктов инфекция (или того хуже) палочка попасть? :008:
палочка вряд ли..Вы же его кипятили.
Мое мнение такое , что вы могли не качеств. сухофрукты купить. Муж как то принес мне пакет смеси сухофруктов — не помню что там было , но тип аимпортный какой то , а не то , что на развес продают , который не приглядного вида. Так вот , я пакетик себе отварила , выпила и меня такой поносище пробрал , причем, живот болел . Еле остановила. Целый день мучалась ! так что, очень даже возможно , что и сами сухофрукты были импортные и возмоно чем то обработанные.
палочка вряд ли..Вы же его кипятили.
Мое мнение такое , что вы могли не качеств. сухофрукты купить. Муж как то принес мне пакет смеси сухофруктов — не помню что там было , но тип аимпортный какой то , а не то , что на развес продают , который не приглядного вида. Так вот , я пакетик себе отварила , выпила и меня такой поносище пробрал , причем, живот болел . Еле остановила. Целый день мучалась ! так что, очень даже возможно , что и сами сухофрукты были импортные и возмоно чем то обработанные.
Может кто-то камнем в меня пульнёт,но сухофрукты были из “Народного”,а я и не подумала о том,что они могут быть опасными:wife:Вроде же не колбаса и молочка:016:
Пока со вчерашнего утра тишина,может организм без меня справился,понаблюдаю ещё денёк.
для закрепления стула помогает трава калган или лапчатка ее еще называют. Она и на запах приятная и по вкусу тоже .
Всё началось с компота из сухофруктов,дочка стала пить его почти по литру в день,очень любит,однажды как обычно сварила компот,дала,и только позже попробовала,вкус мне показался странным,к вечеру понос,у какашек похожий запах,жидко.Сварила новый компот,запах и вкус нормальный,стали пить,понос так и есть,аппетит стал плохой:005:,перестала давать компот,капризничает+сопли уже несколько дней. А вчера заметила,что еда не переваривается,борщ так и вышел:(Завтра пойдём в поликлинику,но всё же спрошу у бывалых,у вас такое было,чем лечили,что помогло?Спасибо всем заранее:))
Ну вы даете! (тока не обижайтесь). Как только заметили, что у ребенка понос, сразу исключайте все компоты, соки, свеклу, кабачки, молочные продукты, горох, кукурузу, тяжелую мясную пищу, крепкие бульоны. Посидите денек на диете , овощной супчик, водяные кашки, курочка филе, тушеные овощи (морковочка, картошечка), пловчик, сухарики, сухие печеньки, сушечки, чай. Если стул нормализуется в течении 2-х дней потихоньку вводите обычную пищу, не шутите с кишечником:flower:
у нас тоже два дня уже понос, ребенок на даче выпил морс агуша и пару пачек сока, сегодня всего один раз был, а вчера 3 раза, даю энтерол и бифиформ малышь.
Морс+2 сока за день, неудивительно, что понос. Энтерол сразу. 010:
У нас такая же проблема как у вас, но без компота. Тоже жидкий стул и неперевариваемость, нашли в какашках кластридии (из-за них неперевариваемость типа), пьем креон 10 000. А хилак как давать, сколько капель??
15-20 капель, 2 недели четко, если не пропьете 2 нед., лучше не начинайте. Внимательно инстр. прочитайте, во время еды и не совмещать с молоком!:ded:
очень-очень ИМХО, но жидкий стул + сопли + плохой аппетит + капризы — все это вместе очень похоже на зубы! у нас тоже был жидкий стул дней 10, по анализам все ОК, врач сказала, что такое может быть, если одновременно идут несколько зубов. прекратилось все ровно в тот же день, как вылез зуб! 1,5 года — как раз время для клыков, а они обычно режутся тяжело:( Автор, я Вас ни за что не агитирую, в любом случае нужно посоветоваться с врачом, просто жидкий стул у детей может быть не только от расстройства желудка!
удачи Вам, поправляйтесь!:flower::flower::flower:
Очень советую автору в таких случаях вызывать сразу врача, пусть посмотрит, животик пощупает, язычок глянет, нос, горло и вообще! Анализы сдать отправит. с детками лучше перебдеть, чем не. сами знаете
Как долго продолжалось?Само прошло или лечили?Могла от сухофруктов инфекция (или того хуже) палочка попасть? :008:
Прошло само, компот слабее сделали. Вообще я не запариваю компот, кипячу сухофрукты обязательно. Поэтому исключаю возможность возникновения инфекции.
Очень советую автору в таких случаях вызывать сразу врача, пусть посмотрит, животик пощупает, язычок глянет, нос, горло и вообще! Анализы сдать отправит. с детками лучше перебдеть, чем не. сами знаете
Прошло само, компот слабее сделали. Вообще я не запариваю компот, кипячу сухофрукты обязательно. Поэтому исключаю возможность возникновения инфекции.
Девочки, такой вопрос: от компота из сухофруктов может быть понос? Раньше пили норм все было, а вот последнее время поносить стала, я грешу на него!
19 comments on “ Такой вопрос: от компота из сухофруктов может быть понос ”
Чернослив точно слабит,а курага помоему наоборот
Стул разжижают, но поноса то не будет
Таисья, странно раньше не было такой реакции
Сабина, понос не прям водой, жидкая каша и часто
Марина, может что с сухофруктами…может не совсем хорошие фрукты были…бывают недобросовестные производители…или вы сами сушите?
Марина, ну понос это точно не от компота,он просто положительно влияет на кишечник
Юлия, нет я купила на рынке по осени. Храню их в холодильнике.
Марина, а именно с этой купленной партии сухофруктов начались проблемы? у нас просто тоже после компота как то наблюдалось подобное… но я заметила это было на определенной партии сухофруктов… тоже на рынке брала…
Юлия, поносить начала вот недавно только, а купила я их осенью, до этого все норм было. 1 раз неделю назад было, но там у нас еще и темпа была, я вызвала скорую думала кишечная инфекция, сдали анализы потом, не подтвердилась. Сегодня опять ей сварила этот компот и опять вот, только уже без темпы!
Марина, попробуйте методом исключения…может на что то еще реакция может быть такая…
Она у меня еще очень любит компоты, соки плохо пьет… глотнет 2 раза и бросает! Сегодня она за день выпила примерно 700мл компота, ну +, — 100мл.
если соки покупные, то правильно делает! Марина, ну тогда может действительно «чистка» от обильного количества
Юлия, попробую, завтра не буду давать компот вообще!
Юлия, да покупные, соковыжималку собираемся еще только брать.
Марина, а морсики пьет? я своему развожу кипяченой водой толченые ягоды (предварительно разморожу, обмою), потом процежу и мило дело….
Юлия, хм… что то не подумала о нем даже. Надо попробовать, а сахар добавляете? Кипятком прям ягоды заливать или остывшей водой?
Марина, кипятком заливаю, потом остывает, процеживаю. А сахар добавляю совсем немного если ягоды кислые… Но тут тоже аккуратно, чтобы аллергия не вылезла, надо пробовать. Мы с черникой, вишней, красной/черной смородиной, брусникой и клюквой делаем. В смородину и в клюкву немного сахара ложу, примерно на 2литра — 1/2 ст.ложки
Юлия, спасибо! Сейчас выше пост есть про варенье, кто то написал кисель. Крахмал ведь крепит по моему, тоже надо попробовать)
Марина, да не за что ))) пусть у малышни налаживается животик! ооо, вижу. Кисель мы еще не пробовали..тоже надо взять на заметку!
Компот из сухофруктов при поносе
Компот из сухофруктов при поносе
В диетическом меню компот при поносе не только допустим, но и очень полезен. Ведь некоторые сухофрукты способны выводить вредные вещества и останавливать диарею. А дополнительные витамины и минералы, которых содержится в компоте очень много, способствуют восполнению утраченных веществ.
Натуральные компоты обладают приятным вкусом, нравятся детям и взрослым. Ими можно лечиться не только от диареи неинфекционного характера, но также при наличии различных вирусных инфекций.
Компоты при ротавирусе
Давать взрослым и детям можно компот при поносе, который вызван ротавирусной инфекцией. Она сопровождается симптомами простуды, иногда подключается рвота и очень сильная диарея. В процессе лечения все силы направлены на уничтожение возбудителя заболевания.
Диета при ротавирусной инфекции – неотъемлемый шаг лечения. Легкоусвояемая пища и вяжущие компоты – источник лучших витаминов и минералов для ослабленного организма.
Важно! Полезнее всего компоты при поносе, вызванном ротавирусной инфекцией, которые приготовлены из шиповника, черники или малины.
Сухофрукты также можно использовать в приготовлении бодрящих и полезных напитков, но от кураги и чернослива в этом случае лучше отказаться.
Компоты при диарее неинфекционного характера
Если патология появляется в результате отравления, хронической болезни или другого внешнего фактора, то можно пить компот из сухофруктов при поносе. Однако следует следить за состоянием ребенка и взрослого, так как некоторые продукты провоцируют диарею (у одних появляется реакция на яблоки, у других – на чернослив и курагу).
Рецепты полезных компотов
То, какой компот пить при поносе, зависит от причины его возникновения. Но есть и универсальные продукты, из которых можно сделать вкусный и полезный напиток. Если выделять их по местам, то на первом месте будет стоять яблочный компот, приготовленный из сушеного сырья.
Также при поносе рекомендуют готовить составы из груши. Чернослив допустим, если он не вызывает бурной реакции организма. У многих этот продукт приводит к усилению расстройства за счет своих очищающих свойств.
Рецепт яблочного компота
Очень эффективен компот из яблок при поносе, так как в нем содержится максимальное количество пектина. Это вещество хорошо собирает и выводит вредные вещества из организма. Дополнительно в составе будут присутствовать растительные волокна и клетчатка, а они наилучшим образом влияют на работу ЖКТ. Готовят вкусный напиток так:
- на 2 л кипятка берут 300 г высушенных яблок;
- как только отвар закипит, огонь уменьшают и оставляют на 30 минут на минимальном уровне;
- принимать нужно теплый или прохладный отвар, но не кипяток.
Наилучшим вкусом напиток обладает через некоторое время после настаивания. Подсластить можно фруктозой или мёдом, но только не сахаром.
Компот из груш
От диареи поможет избавиться отвар, приготовленный из терпких груш. Они обладают максимальной пользой, а вот сладкая Конференция для этого не подойдет. В состав груши входит арбутин и другие вещества, которые уничтожают микробы и скрепляют массы переваренной пищи. Положительно влияют на всю работу ЖКТ:
- на 500 мл кипяченой воды нужно взять 6 маленьких груш, либо в 2 раза меньше по весу высушенных плодов;
- отваривают 30 минут после закипания на слабом огне и принимают в течение дня.
Перед приготовлением сушеные плоды рекомендуют замачивать на 4 часа минимум. Сахар не используется.
Изюм при лечении диареи
Натуральные компоты из изюма при поносе не приводят к побочным эффектам и используются в домашних условиях для быстрого устранения патологии. Средства на основе этой ягоды входят в группу лучших натуральных препаратов для лечения диареи. Изюм улучшает работу ЖКТ, подходит взрослым и детям. Даже кормящие женщины могут употреблять компот из изюма, если у грудничка возникла неприятная патология. Готовят вкусный напиток так:
- для приготовления нужно вскипятить 1,5 л воды, а 150 г сладкого изюма предварительно замочить на час;
- заливают ягоды и ставят с водой на медленный огонь, через 15 минут после закипания остужают;
- принимать нужно по 100 мл каждые 4 часа.
Не следует пить компот чаще, так как изюм может привести к брожению в желудке и усилению неприятной патологии.
Совет! Добавьте к компоту по горсти промытой кураги или чернослива, и он обретет новые оттенки вкуса и пользы.
Если изюм не помогает, следует убрать компот из рациона и пересмотреть повседневное меню.
Рецепт с курагой
Компот из кураги при поносе обладает такой же большой пользой, как и из других сухофруктов. В нем содержится очень много витаминов и калия, который быстрее всего вымывается из организма при диарее. Однако пить его нужно совсем мало – клетчатка и пектины могут спровоцировать дополнительное очищение организма.
Показан компот и при поносе у ребенка из оранжевого фрукта – возьмите 200 г плодов, замочите их на 4 часа, затем залейте 1 л воды и доведите до кипения. Сразу же нужно убавить интенсивность и варить компот 30 минут. Дают по 0,5 стакана детям от 3 лет 3 раза в день. Взрослые могут пить до 5 раз в сутки.
Рецепт из черемухи
Можно пить не только компот из сухофруктов при поносе. Для этого также подходит сушеная черемуха, известная своими противодиарейными свойствами. В ее состав входят дубильные и вяжущие вещества, а также витамины.
Важно! Пить черемуховый компот можно при поносе только в случае, если ребенку исполнилось 7 лет.
Нельзя давать отвар во время беременности и кормления грудью, а также при диабете и высокой вязкости крови. Запрещен этот напиток и при наличии аллергии. Если противопоказаний нет, то компот готовят так:
- свежие ягоды промывают и кладут 1 стакан в кастрюлю;
- заливают 2 стаканами кипятка;
- варят на водяной бане 30 минут;
- настаивают полчаса.
После остывания компот нужно принимать в разбавленном виде с частью сока черники. Пьют его примерно каждые 2 часа.
То, какие компоты можно пить при поносе определенному человеку, зависит не только от противопоказаний, но и переносимости сухофруктов. Доказано, что яблочный компот не каждому пациенту хорошо помогает, а некоторым «не идет» чернослив и курага. Попробуйте съесть несколько кусочков сухофруктов перед приготовлением компота, когда у вас нет диареи (или дайте их ребенку).
Источник