Понос от чаев для похудения
Тема стройности вновь обретает актуальность, лишь стоит сбросить пуховики, шубы и толстые свитера. Конечно, хочется быстрого эффекта. Съел таблетку, выпил чай – и все лишние килограммы долой. В этой статье расскажем, почему идти по пути наименьшего сопротивления в вопросе похудения опасно для здоровья.
Потеряете не жир, а воду
Истина проста: чтобы избавиться от жира, нужно уменьшить его количество в рационе и ввести в свою жизнь физическую нагрузку. Но мы ищем обходные пути. Попроще. Увы, чай – каким бы целебным ни был его состав – не может сжечь жировые отложения. А вот оказать мочегонный и слабительный эффект может.
Организм покидает вода и переработанные остатки пищи. Стрелка весов стремится влево. Вы думаете, что худеете. На самом деле, жир остаётся при вас. Начинается обезвоживание. Диарея и частые мочеиспускания приводят к тому, что в организме нарушается водно-солевой баланс. Трагедии, скорее всего, не случится. Но вода – жизненно-важный ресурс, без него невозможна нормальная работа желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем. Кишечник моментально реагирует на недостаток жидкости. Чем? Запорами. Каловые массы пересыхают и с трудом продвигаются на выход.
Пробиотики: когда хорошие бактерии становятся плохими
Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые люди потребляют для воздействия на собственные кишечные бактерии, а именно для восстановления… читать целиком »
Кофеин может вызвать головные боли и изжогу
Фиточаи содержат большое количество кофеина – вещества, которое раздражает желудочно-кишечный тракт и возбуждает нервную систему. Кофеина расслабляет пищеводный сфинктер (перегородку) между пищеводом и желудком, из-за этого соляная кислота начинает проникать в пищевод и возникает изжога. Именно поэтому чай и кофе исключены из рациона людей с заболеваниями пищеварительной системы. Кофеин также может спровоцировать головную боль, учащение сердцебиения, тревогу и нарушение сна.
7 простых действий, которые помогут оздоровить кишечник. Начинать можно прямо сейчас
Где-то в конце четвёртого века – начале третьего до нашей эры отец медицины Гиппократ сказал: «Все болезни начинаются в кишечнике». Прошло больше… читать целиком »
Затяжная диарея – проблемы с кишечником
Продолжительная диарея, которую вы сами себе на ровном месте организуете с помощью слабительного чая, может обернуться крайне неприятными симптомами. Боли в животе, тошнота – это то, с чем вы рискуете столкнуться в погоне за плоским животом. Вместе с плохо переваренной пищей организм будут покидать хорошие бактерии, населяющие кишечник. Так вы заработаете дисбиоз кишечника – нарушение микрофлоры. Чтобы восстановить микробиом и нормальное пищеварение, придётся принимать пробиотики и пребиотики.
Диета при угревой сыпи. Какие продукты точно нельзя
Вечером – ломтик багета со сливочным маслом/шоколадка/булочка, утром – лицо в прыщах. С вами такое случалось? Если да, читайте дальше.
Лечение… читать целиком »
Стремительное похудение – камни в желчном
Пожалуй, главный аргумент против быстрого похудения – вы рисуете оказаться на хирургическом столе.
– Когда вы худеете, жира в крови обычно становится чуть больше. Организм умный, ему столько не нужно, он старается его вывести. Уходит жир через желчевыведение. Желчи становится больше, она густеет, превращается сначала в сладж, затем в камни. Всё это может произойти в короткий срок, а может не произойти вовсе – такие вещи практически невозможно спрогнозировать. Но случаи, когда быстрое похудение приводило желчнокаменной болезни, известны, – говорит кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог-гепатолог Сергей Вялов.
Во избежание подобных осложнений врачи рекомендуют при похудении принимать гепатопротекторы с урсодезоксихолевой кислотой (удхк) – препараты, которые улучшают свойства желчи (прежде всего, её текучесть). Не важно, решились ли вы на экспресс-похудение или снижаете вес постепенно – лучше подстраховаться УДХК.
Почему после еды болит живот? 7 возможных причин
– Зачем я столько съел (-а)? – думаешь после плотного обеда, когда начинает болеть живот. Переедание действительно может быть одной из причин… читать целиком »
Чай для похудения не проверяют
Несмотря на то, что чайные напитки для похудения продают в аптеках, они не являются лекарственным средством. Это значит, что они не проходят серьёзных исследований и эффект от их употребления непредсказуем. Какие побочные эффекты? Кому категорически запрещено? Что будет в случае передозировки? Какое количество чая считать чрезмерным? Однозначных ответов на эти вопросы нет.
«Дырявый кишечник»: как он ежедневно мешает вам жить
Слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта, она же кишечный барьер, состоит из небольших эпителиальных клеток, которые лежат бок-о-бок и образуют… читать целиком »
Что вы можете сделать?
Пользу организму принесут очень простые и понятные действия. На время уберите из рациона тяжёлую жирную пищу, ешьте больше зелени, овощей и фруктов. Пейте больше воды. Гуляйте в парках или выходите на пробежку, если позволяет погода. Этого достаточно для мягкой очистки желудочно-кишечного тракта после зимнего периода. Если хотите снизить вес, ограничьте калорийность питания до 1000-1200 Ккал и увеличьте физическую нагрузку. Но не пытайтесь обмануть систему – это чревато большими проблемами.
Источник
«Помощь в похудении» – так звучит главный мотив употребления чаев, которые якобы ускоряют процесс сброса веса. Чаи, продающиеся с маркировкой «для похудения», реализуются без рецепта врача и по сути являются БАДами, так как, несмотря на невинное название «чай», они вполне способны серьезно повлиять на здоровье и самочувствие.
Распространенность чаев для похудения впечатляет: при желании можно найти с дюжину популярных марок. Привлекает людей, пытающихся сбросить вес, сразу несколько аспектов чая для похудения: сравнительно низкая цена этого «чудо-средства» (по сравнению с таблетками, экстрактами, сжигателями жира и т.д.), а также то, что это чай, а не какие-то «серьезные лекарства». Схема употребления чая для похудения варьируется в зависимости от марки и состава, но в целом чаще всего его пьют несколько раз в день или после каждого приема пищи.
Состав чая для похудения. Чаще всего реклама чаев для похудения не лжет, обещая «натуральный продукт»: в подавляющем большинстве случаев в их состав входят только природные компоненты – травы, экстракты, вытяжки, семена, цветки и т.д. Состав зависит от марки и разновидности чая, но наиболее часто встречающимися компонентами являются следующие: листья сенны, кукурузные рыльца, спорыш, александрийский лист, толокнянка, мята, а также зеленый чай, ромашка и всевозможные травы и сушеные ягоды для придания приятного вкуса.
Как он действует? В состав чая для похудения практически всегда входит один или несколько компонентов, оказывающих мочегонное или слабительное действие – именно таким образом человек, употребляющий подобный чай, и избавляется от лишних килограммов. Вы едите все, как обычно, потом пьете чай – и он фактически мешает корректному усвоению съеденного, стимулирует пищеварение, вызывая эффект несварения желудка. Организм под действием чая для похудения «сбрасывает» накопившуюся жидкость и пищу, которая не до конца переварилась и усвоилась. В итоге вы теряете вес, но не за счет сжигания жиров, не за счет ускорения обменных процессов, а в результате резкого снижения калорийности (усвоившейся энергии) и потери жидкости. Очень часто при употреблении чая для похудения у человека наблюдается диарея, частый и жидкий стул.
Вред чая для похудения. Самый очевидный вред чая для похудения состоит в том, что здоровому человеку не рекомендуется вообще принимать мочегонные и слабительные препараты: они назначаются врачом в конкретных случаях. В некотором смысле, употребление чая для похудения ненамного отличается от искусственного вызывания рвоты при булимическом расстройстве. Итак, возможные негативные последствия употребления чая для похудения:
• Обезвоживание организма (особенно если в состав чая входят именно мочегонные компоненты). Это вредное состояние вообще, но наиболее опасное – летом, когда организм испытывает потребность в увеличенном объеме жидкости.
• Хроническая потеря полезных микроэлементов, витаминов и минералов, нарушение их баланса в организме. Если это длится недолго, может наблюдаться ухудшение самочувствия, если вы пьете чай для похудения в течение долгого времени, дефицит полезных микроэлементов (часто – калия, кальция, магния) может привести к развитию серьезных заболеваний.
• Привыкание организма к воздействию мочегонных и слабительных препаратов. Если вы пьете чай для похудения достаточно давно, пищеварительная и выводящая системы привыкают к такой постоянной «помощи» извне – и постепенно гасят свои функции. В дальнейшем после отказа от чая вы можете испытывать серьезные проблемы с пищеварением.
• Обострение заболеваний пищеварительного тракта. Если у вас уже были какие-либо проблемы с пищеварением, употребление чая для похудения может их усугубить.
• Нарушение пищевого поведения. Видя, как чай «выводит все лишнее», очень многие начинают автоматически и совершенно незаметно для самих себя больше есть. В итоге никакого эффекта от чая не наблюдается, а взамен человек приобретает привычку к большим порциям и перееданию.
Эффективен ли чай для похудения? Эффективность чая для похудения иллюзорна: в процессе употребления чая вы можете потерять до 3-7 кг (в зависимости от веса) – но эта потеря будет обусловлена исключительно мочегонным/слабительным эффектом. То есть, как только вы перестанете пить чай для похудения, вес вернется. А по отзывам очевидцев, может вернуться и со значительной «добавкой». Поэтому об истинной эффективности чая для похудения говорить не приходится.
Альтернатива: безопасные чаи для похудения. Если вы неравнодушны к чаю и все же пытаетесь извлечь из него пользу в процессе похудения, обратите внимание на имбирный чай. Он не дает слабительного или мочегонного эффекта, его действие основано на том, что присутствующие в корне имбиря эфирные масла способны умеренно ускорять обмен веществ и улучшать кровообращение, что в итоге приводит к ускорению похудения. Чтобы заварить имбирный чай, достаточно залить кипятком и настоять в течение 3-5 минут мелко нарезанный корень имбиря. Также можно добавить в него немного меда и лимонного сока.
Важно! Любые чаи для похудения противопоказаны при ряде заболеваний пищеварительного тракта. Прежде чем употреблять любые сборы и чаи, в которые входят активные компоненты, воздействующие на органы пищеварения, проконсультируйтесь с врачом!
Источник
5 ответов:
11
0
Чай для похудения традиционно имеет в составе слабительные и желчегонные компоненты, поэтому диарея – обычное явление при употреблении подобного рода БАД. Кроме того, в чаи для похудения всегда включаются мочегонные травы, с помощью которых выводится жидкость из организма, этим и обеспечивается “похудение”. Если учесть, что при диарее тоже выходит немало жидкости (до 80% в испражнениях) и полезных веществ, то получается большой стресс для организма, грозящий обезвоживанием. Употребляя чай для похудения, человек действительно теряет вес, но это лишь кратковременный эффект, а на деле он рискует получить обострение хронических заболеваний мочеполовой, сердечно-сосудистой и нервной системы.
3
0
Вероятно потому что диарея это самый простой способ снизить вес тела. Раз и всё-грамм на 200-300 вес уменьшился. Значит чай супер и работает лучше всех.
Для тех, кто покупает чаи для похудения, такая логика работает в общем безотказно.
3
0
А за счет чего, по вашему, действуют такие чаи?
Некоторые портят аппетит и вы не хотите есть.
Некоторые ухудшают усвояемость(как курение, например)
Некоторые не позволяют задерживаться и, следовательно, усваиваться, пищи в организме, вымывая все через… сами понимаете.
Конечно, можно еще вызывать рвоту, но, видимо, настолько создатели чаев продвинуться не рискнули.
Так что у вас чай варианта № 3 или же 3 первых в одном.
А что не усвоилось, то и не отложится.
Хороший способ? 🙂
3
0
Чаи для похудения имеют в своем составе некоторые компоненты, которые не просто способны вызвать диарею, а именно направлены на то, что бы диарея возникла.
“Вычищая” таким образом кишечник, чаи и способствуют некоторому сбросу веса. Если в состав добавлено еще и мочегонное, то вывод воды из организма тоже покажет некоторый “минус” на весах.
Для примера, в одной из разрекламированных Ксюшей Бородиной торговыхъ марок продуктов для похуденя в составе чая есть плодоножки вишни ( мочегонка) и листья сенны ( не хилое слабительное) Гоняет так, что некоторые не успевают добегать!
На самом деле на жировую ткань эти чаи не влияют, а вымывая кишечную флору- еще и вред наносят. Но тут уж кто во что верит.
2
0
Так ведь в этом и состоит их основная задача.
“Чаи” “для похудения” на самом деле не чаи и не для похудения. Это всё равно, что “курительная ромашка для аппетита”, только ромашки в тех папиросах нет, а есть конопля. Тут у нас что? Чай (камелия китайская) отсутствует, так с какого перепуга это называть чаем? Присутствуют же травы, которые дают слабительный эффект. За счёт чего идёт некоторая потеря веса. Но не похудение.
Предполагается, что осуществится промывка кишечника. Смоется то, что там задержалось сверх меры и своим присутствием плодит нехорошую микрофлору, снижает тонус и ухудшает пищеварение. А там цепочка: ослабли процессы пищеварения – организм пытается делать запасы, обмен веществ перестраивается на накопление. На самом деле ещё куча механизмов работает всяких, но тут идёт работа именно с этим. И ещё вода из организма выходит в процессе. Что тоже снижает вес. Вот только здоровью совершенно не способствует. Денёк просидеть на фаянсовом троне ещё ладно, потом восполнить запасы достаточно просто. Но ведь “чаи для похудения” не день пьются. И ладно бы промыть кишки и начать питаться правильно, с контролем количества калорий и соотношения БЖУ, дополняя рацион физическими нагрузками на организм, тогда шестерёнки закрутятся и жирок постепенно уйдёт. Так нет. Перепьёшь этого “чаю”, продлишь курс дольше необходимого – то, что ешь, не будет успевать перевариваться, сразу пойдёт на выход. Тогда-то похудение и случится. Телу не хватает питательных веществ и оно начинает питаться собой. Вот только первым делом уходят мышцы. О да, ещё как похудеешь. Вместо стройной гармоничной фигуры получится ослабевший шатающийся на ветру дрищ, которого ноги не держат и внутренние органы работают на последнем издыхании.
ИМХО, если нужно промыть кишечник, проще купить слабительное типа “Фортранса”, которое сохранит солевой баланс при потере воды, и применить по инструкции. А худеть надо путём пересмотра всего питания и настройки темпов работы тела дозированной физухой. Всякие волшебные зелья тут не помогут.
Читайте также
Младенцы и диарея – это не всегда проблема, требующая препарата. Если малыш на грудном вскармливании, то скорее всего изменение кала – это реакция на то, что съела мама. И стоит просто проследить за своим питанием, исключив тот продукт, который эту реакцию вызвал. И в течение всего времени, пока у малыша проблемы с животиком, надо кормить его обязательно по требованию, поскольку при диарее он теряет жидкость, а ее надо все время восполнять. Да и вообще стоит разобраться, диарея ли это. У младенцев в принципе жидкий стул.
А если ребенок на ИВ, и у него изменения стула, беспокойство, боль в животе, то скорее всего ему не подходит конкретная марка смеси. Стоит посоветоваться с врачом и поменять смесь.
Когда у ребенка было расстройство желудка, врач посоветовал отварную морковь. А еще при расстройстве желудка помогают отвар корки граната, отвар коры дуба, крепкий черный чай без сахара, можно с сухарями. Про рис уже сказали.
Если понос застал уже в дороге, то ни Имодиум ни Лоперамид никак не помогут ситуации, они помогут позже, остановить понос. А если это случилось в магазине например, мне конечно будет очень жаль этого человека, но все в жизни случается. Надо собраться силами и достойно уйти из магазина, желательно сразу же, оставить идею о покупках, не ждать когда Вас от туда выгонят. Брать такси, но при этом, таксисту сказать о Вашем казусе, если он не согласится, бегите на автобус и домой, никуда не сворачивая, по другим делам. В своей жизни я встречала два таких случая. Один – бабушка у которой я снимала комнату пила чай для похудения, он сами знаете обладает какими свойствами, прихватило ее в магазине. А другой тоже с одной бабушкой, только она много пила и ей было все равно. Ее это дело застало на ступеньках к магазину, только тогда она уже уходила , в общем она оставила “свой след” работникам(бедолаги) этого магазина. Вот видите в жизни бывает все и чаще всего в магазинах.
Если это не ротовирус то причина поноса нарушение диеты. Для облоегчения состояния питаемся сдержанно.
Сухари, крепкий чай, куринеый бульон, вареное вкрутую яичко, рис
Если неприятность застала в полевых условиях- высыпать сухой заварки с чайную ложку в рот, разжевать и проглотить.
Я жевать не могу это дело оно горькое да ужаса и неприятное, я заварку запиваю малым количеством воды ток что б только проглотить.
1-2 приема и понос пройдет. Научили опытные туристы.
Моя свекровь всю жизнь свою сознательную держит курочек. И курочек – несушек, и цыплят – бройлеров.
Конечно, бывают случаи, когда цыплята начинают болеть, опускают крылышки, и у них начинается понос. Практически каждый цыпленок из новой партии от этого не застрахован, но у свекрови начинает поносить один – два штуки.
Лечит она их антибиотиками и противомикробными и противопротозойными средствами. Пропаивает метронидазолом 3 – 5 дней двумя или тремя курсами. Если заболел один – значит лечить начинает всю партию.
Встает вопрос, а нужно ли при заболевании одного цыпленка лечить всех остальных? Ведь лекарства вредны для организма курочки и для мяса курятины в целом.
Думаю, да! Ведь часто понос-диарея у цыплят – это какое – либо вирусное или бактериальное заболевание, передающееся здоровым курочкам при контакте с больным цыпленком, его испражнениями. И заразиться могло большое количество цыплят, просто болезнь еще не проявила себя.
Обычно, после курса МЕТРОНИДАЗОЛА, цыплята выздоравливают, и диарея проходит. И больше не один цыпленок у свекровки не заболевает.
Источник