Понос и озноб после алкоголя

Причины появления поноса после алкоголя

Негативное влияние алкоголя на организм всем известно. Но не все люди относятся к данному факту серьезно. Любые застолья по праздникам не обходятся без выпивки. Выпить рюмочку горячительного напитка считается данью устоявшейся традиции. Именно поэтому, организм взрослого человека уже хорошо знаком с основным составляющим алкоголя – этанолом, и вполне способен его усвоить в определенных количествах.

Справочная информация! Пробуя алкоголь впервые, организм получает шокирующий сигнал от систем и органов, которые не знакомы с данным веществом. В некоторых случаях может произойти отторжение в виде рвоты, вздувшегося живота и диареи. Таким образом, происходит самоочищение с целью вывода этанола из организма.

Со временем тело адаптируется к действующим веществам алкоголя и может с ними справляться в определенных количествах. Для каждого человека есть допустимый предел выпитого спиртного, которое безболезненно усваивается организмом и выводится через кал. Но как только усваиваемая доза превышается, сразу же возникает обратная реакция, при которой включается функция самоочищения через отравление.

Участвовать в анонимном опросе:

Какой алкогольный напиток провоцирует у вас диарею?

Диарея может возникнуть из-за сильнейшей интоксикации организма. К этому также может быть причастно нарушение обменного процесса. При росте объема жидкости в каловых массах выпитый алкоголь провоцирует быстрый вывод этой жидкости, что и проявляется интенсивным расстройством стула. При ожоге слизистых оболочек также может начаться не восприятие определенных алкогольных доз.

Таким образом, можно вывести основные причины отравления алкоголем, при которых возникает понос:

Интоксикация. В алкогольных напитках содержится большое количество антисептиков. В желудочно-кишечном тракте под воздействием спирта уничтожается большая часть полезной и вредной микрофлоры. Замедляется процесс пищеварения, в кишечнике начинается брожение, в итоге возникает диарея. При этом начинает выделяться большое количество токсических соединений, которые тоже необходимо обезвредить при помощи быстрого реагирования в виде поноса.
Высокое содержание воды в кале. Жидкость всасывается не только желудком, но и в определенной мере самим кишечником. При попадании в эти органы этилового спирта, процесс всасывания замедляется, а иногда и вовсе прекращается. Это связано со стрессовым состоянием стенок желудки и кишечника. Они в своем роде находятся в шоке от излишков алкогольной продукции, которую им предстоит обезвредить. По этой причине не происходит всасывание жидкости, каловые массы выводятся наружу со всем имеющимся составом.
Нарушение обменных процессов в организме. Если взрослый человек употребляет спиртные напитки регулярно, то можно говорить об алкоголизме. В этом состоянии человек прекращает реагировать на реакции своего тела из-за постоянного стрессового состояния всех органов и систем и приспособления их к сложившейся ситуации. Происходит процесс постоянного выброса алкоголя наружу, при этом переваривание пищи полноценно не осуществляется. В итоге обменные процессы в организме нарушаются и у человека появляется жидкий стул.

Также можно назвать следующие распространенные причины диареи после принятия алкоголя:

гастрит;
язва желудка;
гепатит;
панкреатит.

Особую опасность представляет темноокрашенный кал. Данный признак свидетельствует о внутреннем кровотечении, которое может доставить серьезные неприятности. Если при этих заболеваниях кал окрашивается в кровавый цвет, то стоит незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу для постановки точного диагноза и пройти ряд лечебных процедур. При этом употреблять спиртные напитки запрещается в любом количестве до полного выздоровления.

Влияние спиртного на ЖКХ

При поступлении спиртного напитка в организм, в первую очередь от него страдает пищеварительная система. Этанол, всасываясь в кровь, нарушает нервно-гуморальную регуляцию. Вследствие этого человек начинает испытывать такие неприятные симптомы, как головокружение, головная боль, тошнота, рвота и понос. Некоторые люди испытывают сильную боль в области кишечника, их начинает мучить изжога, а в каловых массах нередко появляются кровавые выделения.

Важно знать! Любой алкоголь негативным образом влияет на все функции желудочно-кишечного тракта. Это связано с антисептическим его действием. Таким образом, попавший в организм спирт уничтожает все на своем пути, в том числе и полезные бактерии.

Как разные виды алкоголя влияют на желудок и ЖКХ?

Слабоалкогольные напитки

К слабоалкогольным напиткам относят шампанское, пиво, тоник, вино и различные коктейли. Особенный вред можно отметить от пива. Этот напиток вызывает сильнейшее брожение в организме. А так как зачастую пиво принято пить, закусывая различными блюдами, то эффект брожения усиливается в разы. Жирная, жареная или пересоленная пища становятся источником возникновения изжоги. Совместно с алкоголем это приводит к эффекту несварения желудка, сто и приводит к поносу.

Многие спиртные напитки оказывают на организм сильнейшее мочегонное воздействие. Совместно с выводом большого количества жидкости из организма через мочу и жидкий кал, происходит обезвоживание организма. Это наносит двойной урон системе желудочно-кишечного тракта, заставляя работать его в большую силу.

Слабоалкогольных напитков выпивается намного больше в количественном выражении именно из-за мочегонного эффекта. Казалось бы, пьешь-пьешь пиво, а оно все вмещается в желудок и не дает никаких сигналов о том, что в нем все переполнено. Таким образом, обезвоживание организма при поносе обеспечено. Моча и жидкий стул выводят практически все питательные элементы из организма. Человек начинает мучиться симптомами интоксикации, болями в животе, резями в кишечнике.

Справка! Влияние слабых алкогольных напитков на взрослый человеческий организм настолько сильно, что при увеличении дозы выпитого, начинается еще большее расстройство пищеварения. Все шлаки и токсины выводятся наружу вместе с полезными бактериями и не усвоившимися витаминами. Человек начинает страдать от худобы и авитаминоза.

Крепкий алкоголь

К крепкому алкоголю относят водку, спиртосодержащие настойки, ликеры и прочие напитки с высокой крепостью. Этанол в данных спиртных изделиях содержится в концентрированном, но значительном количестве. Попадая в кровь, эти напитки вызывают сильную интоксикацию даже в незначительном количестве. Это связано с тем, что большая концентрация этанола пагубно влияет на желудок и кишечник, вызывает сильнейший ожог слизистых оболочек.

Даже хорошая закуска не может помочь в данном процессе и обезвредить влияние вредных для организма веществ. В ряде случаев принятая с алкоголем пища сама не может полноценно усвоится и выходит наружу через рвоту и диарею. Хотя крепкий алкоголь можно выпить в гораздо меньших количествах, но эффект от его употребления даст о себе знать в более короткие сроки, чем при употреблении того же пива или шампанского.

Внимание! Водка парализует чувствительные рецепторы и у человека прекращает срабатывать чувство меры. На самом деле, крепкие напитки вместе с закуской человек может пить в достаточно больших количествах. В день употребления такого алкоголя у людей, как правило, не возникает дискомфортных ощущений в желудочно-кишечном тракте. Лишь на утро может жутко начать болеть голова, подсасывать в желудке и возникать тошнотворное ощущение.

При пробуждении отравленный алкоголем человек, уже понимает, что хочет сходить в туалет, причем поносом. Длительность хождения в туалет может продолжаться достаточно долго. При 2 – 3 позывах уже следует предпринимать меры для восстановления стула и укрепления каловых масс.

Когда лучше не пить алкоголь во избежание поноса?

Даже во время праздников, веселых застолий человеку желательно отказаться от приема алкоголя в следующих случаях:

при интоксикации организма в предыдущие дни (от алкоголя или от вредных веществ, как пищевых, так и не пищевых);
при головокружении;
при слабой работе желудочно-кишечного тракта, особенно если такая слабость возникла на фоне отравления;
при уже случившемся поносе;
при плохом самочувствии.

Для особо чувствительных людей также употреблять алкоголь нельзя, а именно тем, у кого наблюдается:

Гепатит. Любая форма гепатита может стать причиной ослабления стула и спровоцировать еще большую интоксикацию, которая приведет к затяжной диарее.
Панкреатит. Отравление алкоголем на фоне этого заболевание влечет за собой тяжелые последствия расстройства стула, которое продолжается в течение двух и более дней.
Гастрит в стадии обострения. Даже однократный прием слабого алкоголя негативно влияет на слизистую желудка и провоцирует рецидив.
Язва желудка. Человек может и не подозревать о данном заболевании, но в случае употребления алкоголя у него может развиться острый болевой синдром и открыться диарея с похмелья. Если это происходит на регулярной основе даже после незначительного количества употребленного спиртного, то у человека явно проблемы с желудком. И скорее всего у него развивается язва в хронической форме.

Как вылечить диарею после алкоголя?

Если после обильного застолья и принятия достаточных доз алкоголя проявился жидкий стул, то следует предпринять меры по его предотвращению. Бывает так, что понос настигает неожиданно после нескольких рюмок, а бывает, что весь вечер человек себе не отказывает в употреблении спиртного и у него все хорошо со здоровьем. И тут на следующее утро больной начинает жаловаться на недомогание, головокружение, тошноту, и, в конце концов, понос.

Важно учесть! Самолечением нельзя заниматься, если ощущается сильный упадок сил на фоне высокой температуры и иные негативные симптомы.

Чтобы снизить степень обезвоживания организма и насытить его недостающими микроэлементами и витаминами, следует начать ограничивать себя в потреблении некоторых продуктов. Безусловно, ни о каком алкоголе и не может быть речи. Кроме того, лучше всего придерживаться строгой диеты, нацеленной на улучшение самочувствия и восстановление жизненных сил.

Врачи рекомендуют в день обильной диареи вовсе отказаться от приема пищи. Но не всем удается это сделать. Как правило, присутствует сильная тяга к перекусу. В данном случае можно съесть горсточку черствых сухариков, сухое печенье или отварной рис без соли, сахара и различных приправ.

При отказе от еды, либо легких перекусах нельзя отказываться от пития. В рационе должно быть достаточное количество жидкости. Это могут быть свежезаваренные чаи или ромашковые отвары. Можно также пить куриные бульоны без содержимого, таким образом, после отвара их следует тщательно процедить. Со второго дня куриные бульоны можно есть без цежения, также употреблять каши, сваренные на молоке.

Самостоятельно побороть недуг можно в том случае, когда имеет место диарея без высокой температуры и без других сопутствующих признаков. В данном случае можно начать прием медикаментов совместно с традиционными методами терапии. Алкоголь после употребления оставляет в организме массу токсических веществ, которые отравляют его. Чтобы вывести токсины, нужно принять адсорбенты. Помимо обезвреживающего действия эти медикаменты восстанавливают стул. Можно принять Смекту, Активированный уголь, Лоперамид или Энтеродез. Если вздувается живот, то вполне кстати окажется Имодиум. Для восстановления баланса микрофлоры принимают Регидрон.

Чтобы прекратить расстройство пищеварения народными методами, можно прибегнуть к простым и достаточно легким способам:

В первую очередь, нужно принять крепкий черный чай. Чтобы на протяжении дня его можно было пить, и он не надоел, стоит добавлять в каждую чашку по 1 – 2 столовых ложки меда. Если туда добавить несколько капель свежего лимонного сока, то это произведет на организм еще и ощелачивающий эффект.
Можно приготовить из картофельного крахмала кисель. Для этого крахмальный порошок приобретают в магазине и разводят его с водой в консистенции: 2,5 чайных ложки крахмала на стакан чистой теплой воды. Для усиления вкуса можно добавить чайную ложечку жидкого натурального меда.

Заключение

При поносе после приема алкогольных напитков нужно отказаться от приема его очередных доз. Также следует изменить тип питания в первые дни недуга. Стоит обеспечить себя обильным питьем и питанием легкими блюдами. К врачу стоит обратиться тогда, когда симптомы диареи не проходят длительное время.

Источник

Температура с тяжелого похмелья

Понос и озноб после алкоголя

Многие годы безуспешно боретесь с АЛКОГОЛИЗМОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить алкоголизм просто принимая каждый день…

После затяжной алкогольной гулянки или запоя, человек, как правило, чувствует себя неважно. При отравлении спиртным, ощущаются: перепады давления, головная и сердечная боль, тошнота, дрожь нижних и верхних конечностей, шеи, головы. Противное состояние сопровождается апатией, равнодушием к происходящему вокруг, а в некоторых случаях даже агрессией. Однако у многих, кто пережил абстинентный синдром, ко всему прочему еще поднимается температура тела. Этот фактор добавляет скептицизма в общую картину и часто протекает наравне с ознобом, вызывая порой панические настроения. Как в данном случае поступить, чем лечиться или что выпить от температуры с тяжелого похмелья.

Симптомы похожи на простуду

Кто тяжело болел с похмелья, знают, насколько длителен и мучителен процесс возвращения к нормальному состоянию, особенно после затяжного запоя. При алкогольном отравлении организм пытается освободиться от продуктов этанола, ацетальдегида – органического соединения образующегося в результате распада этилового спирта. Именно его переизбыток вызывает отравление в организме и сбои метаболических процессов. При алкогольном опьянении человек крайне редко чувствует его концентрацию, и только наутро проявляются пагубные свойства — интоксикация этим веществом.

Она вызывает в здоровом теле симптомы заболеваний, которые очень похожи на простудные патологии:

сухость во рту:
жар;
покраснение кожных покровов;
головная боль;
насморк;
ощущение слабости;
озноб;
повышение температуры.

Все эти признаки особенно ярко проявляются после длительного запоя, однако, характерны и для слабого организма, при алкогольном отравлении. Температура с похмелья – явление весьма распространенное и закономерное.

Известно, что после принятия алкоголя, печень и другие органы, работающие в единой метаболической цепи, включаются в активную фазу по переработке этилового спирта. Человек же в состоянии опьянения ощущает приятную раскованность, отсутствие закомплексованности, прилив крови, бодрость и другие типичные отличительные признаки. Они также могут вызвать повышение температуры, особенно, когда под влиянием алкоголя начинают расширяться сосуды. Однако данный факт носит временный характер. Больше всего случаев, когда температура тела повышалась именно с похмелья, после запоя или обычной алкогольной гулянки. Если она поднимается, и поднялась не несколько градусов, не беда, но в другом случае, – рецидив может оказаться опасным для здоровья.

Первая неотложная помощь

Иногда температура при похмелье, на следующий день после пьянки, может достичь 39 градусов. Это опасно. Некоторые даже вызывают неотложку. Однако первая помощь должна исходить от самого заболевшего. Причины столь стремительного скачка на градуснике – все те же, ацетальдегид и свободные радикалы, которые оказывают на организм паразитическое действие, а попросту отравляют его.

Выведением токсинов занимаются:

почки;
печень;
потовые железы;
легкие.

Они все участвуют в оздоровлении и по мере возможностей выводят продукты распада этанола наружу. Однако им следует помочь. Этим человек ускорит улучшение своего здоровья и собьет температуру.

Снижение интоксикации при алкогольном опьянении или после его может структурироваться в последовательном комплексе мер.

Так как причины отравления и повышения температуры ясны, следует очистить желудок. Вызвать рвоту, сделать клизму, принять слабительные средства.
Пить много воды, желательно кипяченой или минеральной. Это также поспособствует очищению ЖКТ.
Выпить аспирин. Он не только поможет снять высокую температуру, но и предотвратит образование микротромбов в сосудах.
Принять контрастный душ (если позволяет состояние здоровья), растереться полотенцем.

Тем, у кого неважное здоровье, не рекомендуется с похмелья посещать сауну или баню. Вообще, этот день, после опьянения лучше провести под одеялом и пропотеть, как следует. Только так можно относительно легко избавиться от абстинентного синдрома. В вопросе повышенной температуры немалую роль играют сопутствующие заболевания.

Алкоголь, как известно, активно влияет на сосуды, заставляя их расширяться. Поэтому верным признаком нехорошего состояния также может быть гипертония или гипотония.

Если наблюдается такое явление как повышенная температура, принимать жаропонижающие средства не рекомендуется. Когда состояние тела нормализуется, а градусник продолжает показывать высокие значения, нужно срочно идти к врачу. Однако с похмелья может быть и так, что температура тела упадет. Обычно это явление сопровождается падением указателя термометра в район отметок 35-35.5.

В частых случаях отсутствие нормы может быть объяснено нарушением сосудистой регуляции, что, безусловно, указывает на причину чрезмерного употребления спиртных напитков. Данный симптом у заболевшего похмельем, как правило, исчезает во второй половине дня. Если градусник на протяжении суток продолжает показывать температуру ниже нормальной отметки – это повод обратиться к врачу. В организме может быть обнаружено начало развития хронических заболеваний: надпочечников, гипотиреоза, ВИЧ. Также низкие значения часто свидетельствуют в пользу беременности, простудных болезней, астении.

Что делать при поносе после алкоголя?

Читать историю >>

Почему появляется диарея с похмелья
Почему нужно уделять диарее после приема алкоголя особое внимание
Как быть при поносе после приема спирта

Чаще всего понос или диарея после принятия пива или крепких спиртных напитков – это следствие расстройства кишечника. Нарушается функционирование кишечника по разным причинам, одной из них является состав спиртного. Достаточно один раз выпить даже пива или вина, и кишечник может дать сбой. Наступает диарея и боли в животе. Понос после алкоголя появляется довольно часто. Всё это симптомы похмелья, и с ними нужно незамедлительно бороться.

Почему появляется диарея с похмелья

Похмелье Всем известно, что спиртное губительно влияет на состояние человека. Организм изначально не предназначен для того, чтобы усваивать этиловый спирт. А он, как известно, основная составляющая любого спиртного напитка. При первом знакомстве с алкоголем организм отторгает его, и возникает обратная реакция. Человеку становится плохо, возникает рвота, тошнота, понос и т.д. Постепенно организм привыкает к потоку этилового спирта и подключает резервную защиту. Но, к сожалению, этого недостаточно, чтобы противостоять разрушительной силе алкоголя. При употреблении спиртных напитков, даже пива и вина, в первую очередь повреждаются ЦНС, а также органы пищеварения.

Алкоголь – это яд для организма любого человека. Он медленно, но верно убивает его изнутри, особенно, если запой – дело привычное. Если пить спиртное часто, то в скором времени нарушится не только обмен веществ в организме и работа всех внутренних органов. При принятии алкоголя и попадании спирта в человека первый орган, попадающийся на пути – это желудок, который активно всасывает этиловый спирт. Через стенки желудка спирт попадает в кровеносную систему и там растворяется. Только уже потом алкоголь воздействует на все органы, но в гораздо меньшем объеме.

Спирт в желудке начинает постепенно разрушать стенки, в результате чего, всасываемость полезных веществ нарушается. Таким образом, алкоголь, пусть и в небольшом количестве, надолго задерживается в желудке. Именно по этой причине возникает сильная боль в области желудка и диарея. Особенно часто диарея возникает, если в больших количествах употреблять пиво. Жидкий стул может оставаться довольно долгое время. Крайне опасно употреблять пиво вместе с крепкими напитками, такими как водка. Пиво само по себе негативно влияет на весь организм в целом, но на желудок и кишечник особенно. После пивного запоя может возникнуть язва двенадцатипёрстной кишки.

Почему нужно уделять диарее после приема алкоголя особое внимание

Гастрит Сразу после того, как человек выпил алкоголь, он чувствует боль в желудке и появляется диарея, то это можно расценивать как симптомы многих заболеваний желудка и кишечника:

Развитие язвы.
Появление гастрита.
Развитие панкреатита.
Энтероколит.

Если начался жидкий стул, и появилось хоть малейшее подозрение, то нужно сразу же отправляться к врачу и проходить комплексное исследование.

Если не начать лечение вовремя, то в дальнейшем можно заработать серьезные проблемы с желудком и кишечником. В некоторых случаях, особенно при длительных запоях, стул может быть чёрным.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если обнаруживается чёрный или серый цвет у фекалий с похмелья после запоя, нужно обязательно обратиться к врачу. Может быть такой понос от алкоголя низкого качества, иногда он бывает от пива, в связи с процессами брожения, которые вызывает этот напиток. Если это повторяется не однократно, то нужно провести медицинское исследование и понять, почему возникает понос от алкоголя такого цвета.

Как быть при поносе после приема спирта

Боль в кишечнике Если сразу после распития алкоголя появилась диарея, но при этом боли в желудке нет. Есть возможность справиться самостоятельно, достаточно выпить средство от диареи и пить побольше воды. Также рекомендуется соблюдать диету. Не стоит кушать при поносе, особенно если стул чёрный или с кровью:

Различного вида грибы.
Закуски, по типу соленых орехов и чипсов.
Сладкое.
Торты, пирожные.
Жирную пищу.
Свежие и консервированные фрукты и овощи.
Газировку, сок, кофе, молочные продукты

При боли в кишечнике, когда наблюдается понос от алкоголя во время приёма или в похмелья, рекомендуется к употреблению:

Запечённый картофель.
Сухари без усилителей вкуса.
Кашу рисовую, гречневую, овсяную на воде.
Чай без сахара.
Мясо отварное, желательно курицу.
Отварные яйца.

Если после наступления диареи появилась боль в желудке и кишечнике, рвота и тошнота, то необходимо незамедлительно обращаться к врачу. Так как возможно, произошло отравление этиловым спиртом.

Что делать при похмелье

Как говорится, любишь кататься, люби и саночки возить. Последствия веселья не всегда заключаются в уборке, битой посуде и случайных связях, о которых потом вспоминаешь с чувством легкого стыда и непомерной тайной гордостью. Речь идет о похмельном синдроме, которому подвержено завидное большинство людей земного шара.

Дело в том, что не все люди рождены для алкогольных соревнований. Как бы это ни было жестоко, но у некоторых из нас похмелье в крови. Просто нет того гена, который позволяет печени лучше справляться с этиловым спиртом. Но не стоит расстраиваться именно этот фактор не дает спиться, ведь те, кому похмелье не грозит, всегда не прочь продлить веселье.

Итак, похмелье, что делать бедному страдальцу, которого настиг злосчастный синдром? Действовать. Да, конечно время – самое эффективное средство, но далеко не самое лучшее, ведь оно покажется вам вечностью из-за сухости во рту, головной боли, неприятных ощущениях в желудке и целому букету других симптомов.

Необходимо понимать, что меры, которые можно применить от похмелья, делятся на три типа:

препятствующие дальнейшему попаданию токсинов в организм
ускоряющие выведение токсинов из организма
помогающие перенести тяжелое состояние

Причем, применять их нужно именно в такой последовательности. Для начала нужно раз и навсегда запомнить, алкоголь не помогает от похмелья! Он помогает при абстинентном синдроме, когда у человека уже образовалась зависимость и без спиртного он не может прожить и дня. Если же он просто один раз «перебрал», лишний градус не поможет, а только временно смягчит процесс перенесения, словно обезболивающие, при этом усугубив ситуацию. Прекратив поступление зеленого змия в организм самым простым способом, можно приступить к следующему шагу.

Что помогает от похмелья

Умывание прохладной водой. Оно бодрит людей по утрам перед выходом на работу, ободрит и сейчас. Хотя эффект не долговечен, однако от части заряжает на последующий день. Любая стрессовая ситуация для организма сейчас полезна, так как активизирует его и раскрывает истинный потенциал, ускоряя все процессы. Однако это не значит, что нужно бросаться в холодную прорубь, сосуды и сердце могут этого не выдержать.

Очищение пищеварительной системы. Даже через несколько часов в вашем желудке все еще может находиться алкоголь, перемешанный с пищей. В процессе пищеварения, он продолжает впитываться и попадает в кровь. Пускай, эта процедура неприятна, но действенна – необходимо прочистить желудок. Для этого достаточно выпить пару литров воды и вызвать рвоту с помощью двух пальцев вставленных глубоко в рот за язык. Это не только удалит алкоголь, но и избавит от других образовавшихся в желудке токсинов, что помогает от похмелья. При необходимости процедуру можно повторить.

Врачи рекомендуют

Мнение врачей >>

Атомная война в желудке прекратиться, уступив место мирным действиям. Активированный уголь окончательно приведет его в норму. Стоит принимать по таблетке на каждые 10 кг веса. Однако для полного комфорта, несмотря на нежелание пищеварительной системы и самого человека, наполнение желудка правильным питанием скажется весьма благоприятно, как для самочувствия внутри живота, так и состояния в целом. И это будет следующим шагом к хорошему самочувствию.

Немного теплого супа, помогут пищеварению снова приняться за работу, очень подойдет куриный суп-лапша. Легкий и питательный.

Пара витаминных капсул поможет организму бороться, особенно, если в них присутствует достаточное количество магния. Доказано, что плохое самочувствие во многом связано с его нехваткой в организме, после употребления спиртного.

Рассол насытит нужными кислотами, способствующими выведению продуктов разложения алкоголя. Вместо рассола подойдет, в умеренном количестве, кефир, йогурт или айран, так как в них содержится молочная кислота.

Что пить с похмелья — вопрос неоднозначный. Вариантов много и, как правило, все из народных средств действенны в той или иной мере. Например, лимонный сок содержит лимонную кислоту, тоже имеющую положительный эффект. Однако, стоит учесть, что продукты с содержанием уксусной кислоты делу не помогут.

Одна чашка кофе приободрит и отчасти снимет эмоциональный упадок, сопутствующий похмелью. Но не более, так как под удар попадают сосуды и сердце, им в таком состоянии лишние стрессы вредны. Потом лучше пить зеленый чай, так как он является мочегонным средством. Вместе с мочой выходят токсины. Следовательно, нужно пить. И пить много, так как ко всему прочему водно-электролитный баланс нарушен обезвоживанием.

«Хороший стул» тоже способствует выведению лишних токсинов, оставшихся в органах пищеварения.

Ответить на вопрос, как выйти из похмелья, поможет многовековая история пьянства на Руси. Старинное средство – квашенная капуста одно из самых эффективных, однако на пустой желудок может привести к несварению.

Но это далеко не все средства. Одним из лучших способов ускорить обмен веществ – легкая физическая нагрузка на свежем воздухе. Благодаря ей учащается сердцебиение, а следовательно и обмен крови. Температура тела растет и вместе с потом выходят токсины. Дыхание становится более частым и глубоким, кровь насыщается кислородом, который попадая в печень, окисляет продукты разложения алкоголя, делая их безопасными для организма.

Здоровый сон после подобной прогулки точно сведет последствия похмелья на нет.

В особо тяжелых случаях в клиниках применяют капельницы или чистку крови с целым набором медикаментов и витаминных комплексов.

Лучшее средство от похмелья

К сожалению, много веков пьянство преследует людей и каждого из нас нет-нет, да зацепит своей зеленой рукой, но панацеи от последствий до сих пор не изобретено. И лучшее средство от похмелья – это ваше терпение и целый комплекс мероприятий, описанных выше. Одного ответа не существует и не стоит вестись на уловки рекламных акций средств от похмелья.

Как облегчить похмелье

Если с похмелья болит голова и все мысли направлены на поиски ответа как облегчить похмелье, стоит обратиться за помощью к обезболивающим. Аспирин не является в этом случае лучшим средством, гораздо эффективнее и безопаснее цитрамон.

Ну и напоследок, не будет лишним напомнить, веселье и алкоголь – не синонимы, да и от печали не средство. Предотвратить похмелье легче, чем от него избавиться.

Источник