Почему от минералки понос

  • Линейный вид
  • Комбинированный вид
  • Древовидный вид

Минеральные воды и диарея

Прошу откликнуться всех тех кого слабят Минеральные воды.

Дело в том что я являюсь заядлой любительницей пить Минеральные воды. Пью их каждых день в течении дня маленькми глотками,также пью ночью когда пересыхает рот ,Полторашка с минералкой всегда стоит на полу рядом с моим диваном.
Раньше Минералка часто ОЧЕНЬ сильно выручала меня спасая от Гастритов и Язвы желудка. Она приносит в таких случаях сильное облегчение желудку.

В общем меня мучают мысли,а может мои Диареи напрямую связаны с тем что я бесконечно пью каждый день Минералку вместо обычной питьевой воды .

Я пью Нарзан,Ессентуки 2-4 ,Карачинскую,Иткуль,Верх Катунскую ,все они с пресным несолёным вкусом.
(всегда вытрясаю весь углекислый газ из бутылки)

Прошу отписаться тех кто знает толк в этой проблеме с питьём минералок.

Хотела бы написать об ещё одной моей Теории про происхождение заболеваний кишечника:

Была одна мысль,что Минеральные воды находятся на большой глубине. Можно сказать что минеральная вода это Древняя вода. И возможно она содержит Микробы (древние патогенные микробы) которые настолько сильны что наша Иммунная система и Слизистая кишков не может с ними справиться и от этого возникают болезни Слизистой оболочки.
Всё это только непроверенная теория.
Ещё одна теория: подобный механизм заражения Древними патогенными микробами может происходить через употребление Мумиё внутрь или таблеток содержащих Мел. (хоть и Мумиё прекрасно лечит ЖКТ)

Последний раз редактировалось Baba Yaga; 08.02.2013 в 12:59 .

Минеральная вода: употребляем правильно

Среди тех, кто придерживается здорового образа жизни, большинство людей постоянно употребляют минеральную воду. И не удивительно! Ведь она не только утоляет жажду, но и избавляет от стресса, а также обладает по-настоящему целебными свойствами. Но не стоить пить минералку бесконтрольно.

Важно придерживаться следующих правил:

  1. Очень важна температура воды. В идеале она должна составлять от 30 до 40 градусов. Стоит помнить, что горячая вода показана при гастритах, желчнокаменной и язвенной болезнях. При болезнях желчного пузыря ни в коем случае нельзя пить холодную минеральную воду.
  2. Врачи советуют пить минералку по 3-4 раза в день. Причем не стоит торопиться, а глотки должны быть мелкими.
  3. На самом деле каждый организм по-своему реагирует на употребление минеральной воды. Поэтому существует риск перенасыщения минералкой или вовсе ее индивидуальной непереносимости. Определить, что вода вам не подходит, довольно просто. Если после ее приема вы стали раздражительными, ухудшился сон, появился тремор, подскочило (или, напротив, упало) давление – немедленно прекращайте пить минералку и бегом к врачу.
  4. Знали ли вы, что минеральная вода, выпитая в разное время, влияет на нас по-разному? Если у вас нет проблем с секрецией – пейте воду где-то за час до еды. Если у вас повышенная кислотность – за полтора. При этом воду нужно нагреть, а газы из нее – выпустить. При гастрите воду стоит пить примерно за полчаса до еды, а при нездоровом желчном пузыре – через 40-50 минут после нее.
  5. Если вы страдаете от заболеваний желудочно-кишечного тракта – выбирайте воду без газа (он раздражает желудок и вызывает болезненные ощущения).
  6. Помните, что при приеме минералки существует ряд противопоказаний. Это понос, рвота, обострение хронических заболеваний и боли в желудочно-кишечном тракте.
  7. Для того чтобы минеральную воду можно было хранить дольше ее газируют. Дабы не допустить выпадения солей бутылки с водой должны храниться в горизонтальном положении.
  8. Считается, что нормой потребления минеральной воды является 3-4 мл на 1 кг вашего веса.
  9. Если вы решили оздоровить свой организм с помощью минералки – то начинайте ее прием с маленькой дозы. Каждый день увеличивайте ее. Ваша цель – через 5 дней достичь полной дозы.
  10. Небольшой секрет. Если вы выпьете теплую минеральную воду маленькими глотками в течение 2-3 минут – это может помочь от болевых ощущений и спазмов.
  11. Минеральная вода – довольно эффективное средство борьбы с лишними кило. В состав воды входит железо, которое помогает более активно снабжать клетки кислородом, а магний – активизирует энергетический обмен. Для того чтобы похудеть стоит пить минералку без газа 3 раза в день за полчаса до еды.

Есть причина, по которой стоит пить минеральную воду перед едой. Выпитая натощак, она сразу начинает контактировать с ЖКТ, не смешиваясь при этом с пищей.

Кстати, даже если вы все делаете правильно, не стоит злоупотреблять и пить минералку больше месяца, чтобы организм не начал терять свои собственные соли.

Понос в основном представляет собой защитную реакцию организма, стремящегося побыстрее избавиться от болезнетворных микроорганизмов, продуктов гниения и брожения токсинов. Основная опасность поноса заключается в обезвоживании организма, которое у детей и пожилых людей в тяжелых случаях может привести к смертельному исходу.

Учитывая важность поддержания водного баланса для обеспечения нормального протекания обменных процессов в организме человека, необходимо обеспечить достаточное поступление жидкости. Жидкость потребляется в разных видах. Это может быть чай, кофе, соки, воды – минеральная, газированная и из источника. Однако в некоторых случаях после употребления они могут быть причиной возникновения поноса.

Употребление сладкой воды в большом количестве также приводит к диарее. Это связано с тем, что в рецептуре ее производства присутствуют заменители, которые не перерабатываются в кишечнике. В результате после питья усиливается перистальтика кишечника, а в просвете скапливается жидкость, которая не смогла всосаться в стенки кишечника. Результатом будет жидкий стул.

Газированная вода, содержащая большое количество углекислоты, вызывает раздражение стенок желудка, увеличивая выделение желудочного сока. Попадая в пищевод, кислота вызывает изжогу и способствует образованию эрозий и язв, сопровождающихся поносом. Минеральная вода нередко используется в качестве питьевой, хотя изначально она предлагалась сугубо для лечебных целей. Применение в лечебных целях минеральной воды должно проводиться в строгом соответствии с врачебными рекомендациями.

Любое нарушение, особенно в сочетании с употреблением жирной пищи, аллергенных продуктов или алкоголем, может после употребления привести к диарее, а в тяжелых случаях к общей интоксикации организма. При этом понос после минеральной воды происходит из-за большого употребления холодного газированного напитка или неправильного его дозировки.

Еще один напиток, зеленый чай, полезен при поносе. Однако в нем есть кофеин, который активизирует работу кишечника и понос от зеленого чая может быть вызван после употребления его в большом количестве и очень крепкой заварки.

Расстройство желудка от кофе

Напиток активно влияет на человеческий организм и это связано с большим содержанием кофеина (1500 мг/л). Под его воздействием:

  • ускоряется сердечная деятельность;
  • стимулируется умственная и физическая работоспособность;
  • улучшается пищеварение;

Вместе с тем большое содержание этого вещества нередко провоцирует развитие диареи от кофе. Между его употреблением и процессом дефекации существует определенная связь, он стимулирует перистальтику кишечника. Передвижение поступившей еды в пищеварительном тракте обеспечивается сокращением мышц, и кофеин служит катализатором ускорения этого процесса, вызывая появление диареи. Поэтому точнее будет говорить о поносе после кофе. Помимо катализирующего воздействия на перистальтику, кислотный характер сваренного напитка способствует увеличению количества желчи, которая приводит к развитию диареи. Появление поноса после кофе зависит от качества напитка, способа приготовления и индивидуальных особенностей организма.

Читайте также:  Сильные боли в животе и понос слабость

Источник

08.02.2013 12:12

#1

Участник форума

Array

Вес репутации
0

Минеральные воды и диарея

Всех приветствую!

Прошу откликнуться всех тех кого слабят Минеральные воды.

Дело в том что я являюсь заядлой любительницей пить Минеральные воды. Пью их каждых день в течении дня маленькми глотками,также пью ночью когда пересыхает рот ,Полторашка с минералкой всегда стоит на полу рядом с моим диваном.
Раньше Минералка часто ОЧЕНЬ сильно выручала меня спасая от Гастритов и Язвы желудка. Она приносит в таких случаях сильное облегчение желудку.

Но в тоже время в Минералке содержатся минеральные Соли и поэтому есть опасность что Минералка может провоцировать Диарею…

В общем меня мучают мысли,а может мои Диареи напрямую связаны с тем что я бесконечно пью каждый день Минералку вместо обычной питьевой воды ???

Я пью Нарзан,Ессентуки 2-4 ,Карачинскую,Иткуль,Верх Катунскую ,все они с пресным несолёным вкусом.
(всегда вытрясаю весь углекислый газ из бутылки)

Прошу отписаться тех кто знает толк в этой проблеме с питьём минералок.

PS .

Хотела бы написать об ещё одной моей Теории про происхождение заболеваний кишечника:

Была одна мысль,что Минеральные воды находятся на большой глубине. Можно сказать что минеральная вода это Древняя вода. И возможно она содержит Микробы (древние патогенные микробы) которые настолько сильны что наша Иммунная система и Слизистая кишков не может с ними справиться и от этого возникают болезни Слизистой оболочки…
Всё это только непроверенная теория.
Ещё одна теория: подобный механизм заражения Древними патогенными микробами может происходить через употребление Мумиё внутрь или таблеток содержащих Мел… (хоть и Мумиё прекрасно лечит ЖКТ)

Последний раз редактировалось Baba Yaga; 08.02.2013 в 12:59.

09.02.2013 11:57

#2

Активный участник форума

Array

Вес репутации
0

впечатление, что Шустрик сменил пол, сделал лоботомию у доброго Гудвина, но новые органы прижились плохо. Это шутка.

Нельзя их место воды пить – только курсами или по немногу каждый день. Ессентуки 4 очень соленая – несколько лет назад – до диеты – иногда от нее бывали послабления – на диете нет – могу пить сколько хочу – только пью редко.

09.02.2013 12:12

#4

Активный участник форума

Array

Вес репутации
0

натуральную – с нормальным содержанием солей и микроэлементов. От региона зависит – в Москве нормальная – можно набирать из под крана – кипятить и пить. А в регионах по ситуации.

и еще – минералку подделывают часто – до 40 % магазинной в России – мешают йод и соду.

09.02.2013 12:16

#5

Активный советчик из народа

Array

Вес репутации
0

Сообщение от Baba Yaga

Была одна мысль,что Минеральные воды находятся на большой глубине. Можно сказать что минеральная вода это Древняя вода. И возможно она содержит Микробы (древние патогенные микробы) которые настолько сильны что наша Иммунная система и Слизистая кишков не может с ними справиться и от этого возникают болезни Слизистой оболочки…
Всё это только непроверенная теория.
Ещё одна теория: подобный механизм заражения Древними патогенными микробами может происходить через употребление Мумиё внутрь или таблеток содержащих Мел… (хоть и Мумиё прекрасно лечит ЖКТ)

Деньги на унитаз.
Вода что разливается в бутылки и долго хранится обрабатывается до стерильности полной. Нет там уже никаких природных микробов. Ультрафиолетовые лампы. Обрабатывают углекислым газом, который в бутылках.. Он консервант-антибиотик. Вода это просто мертвая из мертвых. Никакой пользы.
вода минеральная дает силу лечебную 30 минут-2 часа от момента набирания с источника.
Диареи минеральная вода может усиливать, может нет. Все зависит от источника.
То что Вы пьете из бутылок вообще не минеральная с источника, а с заводов. Солей намешали и разлили.

Кушайте дальше кактусы.

09.02.2013 12:23

#6

Активный участник форума

Array

Вес репутации
0

Сообщение от evil batters

впечатление, что Шустрик сменил пол, сделал лоботомию у доброго Гудвина, но новые органы прижились плохо. Это шутка.

и меня терзают смутные сомнения, что баба яга – девочка:)

09.02.2013 12:37

#8

Активный участник форума

Array

Вес репутации
0

не надо так расстраиваться, это вредно)) просто девочки пиво в таких количествах не употребляют)) по крайней мере я в жизни таких девочек не знаю)

09.02.2013 12:44

#10

Активный участник форума

Array

Вес репутации
0

я вам сочувствую. но выпивка – это не лучшее, к чему нужно прибегать в моменты стрессов. и курево тоже. ищите другие способы расслабления. на пиво кстати запросто так могут реагировать почки, и все это проявилось в такой клинике, как ваша.

Источник

На чтение 14 мин. Обновлено 29.09.2020

Тема: Минеральные воды и диарея

Опции темы
Отображение

Минеральные воды и диарея

Прошу откликнуться всех тех кого слабят Минеральные воды.

Дело в том что я являюсь заядлой любительницей пить Минеральные воды. Пью их каждых день в течении дня маленькми глотками,также пью ночью когда пересыхает рот ,Полторашка с минералкой всегда стоит на полу рядом с моим диваном.
Раньше Минералка часто ОЧЕНЬ сильно выручала меня спасая от Гастритов и Язвы желудка. Она приносит в таких случаях сильное облегчение желудку.

Но в тоже время в Минералке содержатся минеральные Соли и поэтому есть опасность что Минералка может провоцировать Диарею.

В общем меня мучают мысли,а может мои Диареи напрямую связаны с тем что я бесконечно пью каждый день Минералку вместо обычной питьевой воды .

Я пью Нарзан,Ессентуки 2-4 ,Карачинскую,Иткуль,Верх Катунскую ,все они с пресным несолёным вкусом.
(всегда вытрясаю весь углекислый газ из бутылки)

Прошу отписаться тех кто знает толк в этой проблеме с питьём минералок.

Хотела бы написать об ещё одной моей Теории про происхождение заболеваний кишечника:

Была одна мысль,что Минеральные воды находятся на большой глубине. Можно сказать что минеральная вода это Древняя вода. И возможно она содержит Микробы (древние патогенные микробы) которые настолько сильны что наша Иммунная система и Слизистая кишков не может с ними справиться и от этого возникают болезни Слизистой оболочки.
Всё это только непроверенная теория.
Ещё одна теория: подобный механизм заражения Древними патогенными микробами может происходить через употребление Мумиё внутрь или таблеток содержащих Мел. (хоть и Мумиё прекрасно лечит ЖКТ)

Последний раз редактировалось Baba Yaga; 08.02.2013 в 12:59 .

Источник

Можно ли пить минеральную воду при поносе

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Во время расстройства пищеварения необходимо восстанавливать водный баланс, чтобы избежать обезвоживания. Оно особенно опасно для пожилых людей и малышей. Для усиления питьевого режима помимо специальных солевых растворов применяется минеральная вода, которую при поносе употребляют исключительно в негазированном состоянии. Как она влияет на организм, и что нужно знать больному?

Читайте также:  Тетрациклин от поноса у цыплят

Действие на организм

Многих пациентов интересует, можно ли пить минеральную воду при сильном поносе, либо лучше заменить ее медикаментозными средствами? Ведь в фармацевтических растворах присутствуют соли, восполнение недостатка которых жизненно необходимо для нормальной работы организма.

Если диарейный синдром протекает не остро, и не вызван кишечной инфекцией, то ребенку и взрослому минеральная вода вполне подходит для лечения. Она:

  • Помогает быстро вывести токсичные соединения.
  • Наполнена минералами, которые при частом жидком стуле выходят из организма быстрее всех элементов.
  • Нормализует деятельность ЖКТ.
  • Снимает отечность и признаки воспаления слизистой ЖКТ.
  • Стимулирует кровообращение.
  • Нормализует кровяное давление.
  • Способна прекратить понос и рвоту.

Натрий нормализует водно-солевой баланс, калий купирует воспаление, благотворно сказываясь на стенках кишечника, магний ускоряет впитывание полезных соединений.

Какую лучше пить

Важно определить количественные показатели компонентов, находящихся в минеральном напитке. При диарее следует пить минеральную воду, в которой содержание солей превышает 2 г/л. Такая жидкость считается лечебно-столовой и зачастую применяется для профилактики пищевых расстройств.

Если у больного наблюдаются признаки интоксикации, то баланс Рн восстанавливают минералкой с показателями от 10 г/л. Хотя эту воду лучше пить с разрешения доктора.

Ассортимент подобной продукции довольно обширен. Например, в него входит бутилированная грузинская вода Боржоми. В ее составе имеется магний, калий, бор, кремний, натрий, хлор. Кроме этого полезна вода Миргородская, Ессентуки, Нарзан.

При покупке воды необходимо соблюдать следующие нюансы:

  • Приобретать ее лучше в аптечной сети.
  • Тщательно изучить маркировку. На упаковке должны быть указаны показания и противопоказания, состав, номер и глубина скважины, из которой добыли целебную жидкость.

Необязательно пить минералку при пищевом отравлении. Для этих целей используют аптечные препараты Регидрон, Регисол Ис, Гастролит, Нормогидрон, Орсоль. Порошок разводят в литре кипяченой прохладной воды. Щелочной раствор употребляется после каждой жидкой дефекации в течение суток.

Приготовить солевой напиток для взрослого и ребенка можно самостоятельно: на стакан кипяченой воды добавляют 1-2 чайных ложки поваренной соли, столько же пищевой соды и одну столовую ложку сахара. Средство хорошенько размешивают и принимают после каждого жидкого испражнения.

Как правильно пить

Для достижения максимального терапевтического эффекта необходимо правильно пить минералку при поносе:

  • Нежелательно пить ее в холодном виде, так как она может травмировать раздраженную слизистую. Кроме этого из воды, подогретой до 40⁰C, всасывание минералов происходит намного быстрее.
  • Пить необходимо часто, но понемногу, чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс. Идеально употреблять по большому глотку воды каждые 5-7 минут.
  • Для лечения пищевого расстройства подходит только негазированная вода.

Минеральную воду разрешается пить при диарее, чередуя с обычной чистой водой. Это поддержит баланс влаги в организме. Лучшего эффекта можно достичь, если начинать пить жидкость натощак.

Лечебный процесс организовывают так:

  • В первые сутки диареи показано пить 2-3 литра воды небольшими порциями.
  • Лечение продолжают в течение 1-2 недель.
  • Если частота мочеиспускания снижена, необходимо проконсультироваться с врачом, так как риск поражения почек существенно возрастает. Специалист откорректирует лечение и, возможно, назначит другой способ терапии.

При отравлении после купирования острой диареи пьют соленую минеральную воду по стакану трижды за сутки за полчаса до основной трапезы.

Народные рецепты

Чтобы побороть диарею, необходимо проводить комплексное лечение и придерживаться щадящего режима питания. Восполнить жидкостные потери помогает:

  • Некрепкий чай при поносе. Его можно употреблять с сухариками.
  • Кисель из черники. 3 столовых ложки ягод заливают двумя стаканами воды и кипятят на медленном пламени 15-20 минут. Добавляют одну столовую ложку крахмальной муки и, постоянно размешивая, держат на огне еще 5 минут. Пьют по 100 мл 4-5 раз/сутки.
  • Рисовый отвар. Полстакана крупы проваривают в трех стаканах воды 30 минут. Для усиления эффекта добавляют немного имбирного порошка.
  • Настой черемухи. На стакан кипятка берут одну ложку плодов и проваривают 15-20 минут на медленном пламени. Остужают, отфильтровывают и принимают по четверти стакана 2-3 раза/сутки.
  • Компот из высушенных гранатовых корок или сухофруктов. Варят напиток 15-20 минут, остужают, процеживают и принимают по половине стакана 4-5 раз/день.

Категорически запрещается пить цельное молоко, свежие фруктовые и овощные соки, квас, спиртное, газированную воду (включая лимонад, колу), зеленый чай, кофеинсодержащие напитки. В течение первых 6-12 часов с начала недомогания следует исключить употребление пищи и выдержать голодовку.

Противопоказания

Минеральную воду можно пить при появлении диареи, так как она приравнивается к лекарствам. Но как и у любого медицинского средства, вода, содержащая большое количество солей, имеет свои противопоказания.

Нельзя употреблять такую воду при:

  • Мочекаменной болезни.
  • Почечной недостаточности.
  • Язве и остром воспалении ЖКТ.
  • Пиелонефрите хронического либо острого характера.
  • Непереносимости активных компонентов (встречается крайне редко).

Если при употреблении минералки возникают болезненные ощущения в области спины, в этом случае лучше посоветоваться со специалистом.

Негазированная минералка полезна при поносе различной этиологии. Главное, соблюдать правила употребления и не затягивать с походом к врачу при появлении частой рвоты, увеличенной температуры тела, сильных болях в области живота, кровянистых и слизистых выделений в каловых массах.

Источник

Бывает ли понос от минеральной воды?

Конечно бывает. Есть лечебные воды с четкими показаниями к применению, например, оказывающие слабительный эффект. Если вода содержит сульфат магния (английскую соль), а вы не страдаете запорами, или превысили дозировку, то она вполне может вызвать диарею.

Чтобы избежать таких неприятных эффектов, следует употреблять ЛЕЧЕБНУЮ минеральную воду ТОЛЬКО по назначению врача.

Или употреблять лечебно-столовую воду в разумных количествах.

1 · Хороший ответ

Какую минеральную воду выбрать?

По поручению Государственной комиссии по противодействию незаконному обороту промышленной продукции Роскачество исследует упакованную минеральную и питьевую воду. На экспертизу впервые отправлены более 200 основных торговых марок, представленных на рынке страны.

Подробными результатами масштабного исследования упакованной воды Роскачество поделится в ноябре 2020 года.

Однако уже сейчас расшифрованы протоколы испытаний лечебной и лечебно-столовой минеральных вод 32 торговых марок. Из них 5 лечебных и 27 лечебно-столовых минеральных вод.

Из 32 торговых марок серьезные замечания по составу воды возникли только к 5 ТМ:

????Лечебно-столовая вода «Славяновская» (Ставропольский край) не соответствует ни заявленному ГОСТу, ни НМПТ, ни данным в маркировке. В воде оказалось мало сульфат-ионов.

????Лечебно-столовая вода «Смирновская» (Ставропольский край) не соответствует ГОСТу, НМПТ и маркировке по содержанию сульфат-ионов. Кроме того, в «Смирновской» оказалось мало кальция.

????Лечебно-столовая вода «Нагутская 26» (Ставропольский край) не соответствует НМПТ по содержанию сульфат-ионов, но фактическое содержание достоверно относительно ГОСТа и маркировки, которые говорят о содержании сульфат-ионов менее 150 мг/л.

????Лечебная вода «Нижний Кармадон» (Республика Северная Осетия – Алания) не соответствует уровню рН и минерализации по НМПТ, но соответствует ГОСТу и маркировке.

????Лечебно-столовая вода «Улеймская магниевая» (г. Углич) получила замечание по некорректной маркировке: на этикетке указано содержание гидрокарбонат-ионов менее 100 мг/л, по факту выявлено больше.

Источник

После минеральной воды понос

Минеральные воды и диарея

Прошу откликнуться всех тех кого слабят Минеральные воды.

Дело в том что я являюсь заядлой любительницей пить Минеральные воды. Пью их каждых день в течении дня маленькми глотками,также пью ночью когда пересыхает рот ,Полторашка с минералкой всегда стоит на полу рядом с моим диваном.
Раньше Минералка часто ОЧЕНЬ сильно выручала меня спасая от Гастритов и Язвы желудка. Она приносит в таких случаях сильное облегчение желудку.

Читайте также:  Рвота понос температура что делать у подростка

В общем меня мучают мысли,а может мои Диареи напрямую связаны с тем что я бесконечно пью каждый день Минералку вместо обычной питьевой воды .

Я пью Нарзан,Ессентуки 2-4 ,Карачинскую,Иткуль,Верх Катунскую ,все они с пресным несолёным вкусом.
(всегда вытрясаю весь углекислый газ из бутылки)

Прошу отписаться тех кто знает толк в этой проблеме с питьём минералок.

Хотела бы написать об ещё одной моей Теории про происхождение заболеваний кишечника:

Была одна мысль,что Минеральные воды находятся на большой глубине. Можно сказать что минеральная вода это Древняя вода. И возможно она содержит Микробы (древние патогенные микробы) которые настолько сильны что наша Иммунная система и Слизистая кишков не может с ними справиться и от этого возникают болезни Слизистой оболочки.
Всё это только непроверенная теория.
Ещё одна теория: подобный механизм заражения Древними патогенными микробами может происходить через употребление Мумиё внутрь или таблеток содержащих Мел. (хоть и Мумиё прекрасно лечит ЖКТ)

Последний раз редактировалось Baba Yaga; 08.02.2013 в 12:59 .

Минеральная вода: употребляем правильно

Среди тех, кто придерживается здорового образа жизни, большинство людей постоянно употребляют минеральную воду. И не удивительно! Ведь она не только утоляет жажду, но и избавляет от стресса, а также обладает по-настоящему целебными свойствами. Но не стоить пить минералку бесконтрольно.

Важно придерживаться следующих правил:

  1. Очень важна температура воды. В идеале она должна составлять от 30 до 40 градусов. Стоит помнить, что горячая вода показана при гастритах, желчнокаменной и язвенной болезнях. При болезнях желчного пузыря ни в коем случае нельзя пить холодную минеральную воду.
  2. Врачи советуют пить минералку по 3-4 раза в день. Причем не стоит торопиться, а глотки должны быть мелкими.
  3. На самом деле каждый организм по-своему реагирует на употребление минеральной воды. Поэтому существует риск перенасыщения минералкой или вовсе ее индивидуальной непереносимости. Определить, что вода вам не подходит, довольно просто. Если после ее приема вы стали раздражительными, ухудшился сон, появился тремор, подскочило (или, напротив, упало) давление – немедленно прекращайте пить минералку и бегом к врачу.
  4. Знали ли вы, что минеральная вода, выпитая в разное время, влияет на нас по-разному? Если у вас нет проблем с секрецией – пейте воду где-то за час до еды. Если у вас повышенная кислотность – за полтора. При этом воду нужно нагреть, а газы из нее – выпустить. При гастрите воду стоит пить примерно за полчаса до еды, а при нездоровом желчном пузыре – через 40-50 минут после нее.
  5. Если вы страдаете от заболеваний желудочно-кишечного тракта – выбирайте воду без газа (он раздражает желудок и вызывает болезненные ощущения).
  6. Помните, что при приеме минералки существует ряд противопоказаний. Это понос, рвота, обострение хронических заболеваний и боли в желудочно-кишечном тракте.
  7. Для того чтобы минеральную воду можно было хранить дольше ее газируют. Дабы не допустить выпадения солей бутылки с водой должны храниться в горизонтальном положении.
  8. Считается, что нормой потребления минеральной воды является 3-4 мл на 1 кг вашего веса.
  9. Если вы решили оздоровить свой организм с помощью минералки – то начинайте ее прием с маленькой дозы. Каждый день увеличивайте ее. Ваша цель – через 5 дней достичь полной дозы.
  10. Небольшой секрет. Если вы выпьете теплую минеральную воду маленькими глотками в течение 2-3 минут – это может помочь от болевых ощущений и спазмов.
  11. Минеральная вода – довольно эффективное средство борьбы с лишними кило. В состав воды входит железо, которое помогает более активно снабжать клетки кислородом, а магний – активизирует энергетический обмен. Для того чтобы похудеть стоит пить минералку без газа 3 раза в день за полчаса до еды.

Есть причина, по которой стоит пить минеральную воду перед едой. Выпитая натощак, она сразу начинает контактировать с ЖКТ, не смешиваясь при этом с пищей.

Кстати, даже если вы все делаете правильно, не стоит злоупотреблять и пить минералку больше месяца, чтобы организм не начал терять свои собственные соли.

Понос в основном представляет собой защитную реакцию организма, стремящегося побыстрее избавиться от болезнетворных микроорганизмов, продуктов гниения и брожения токсинов. Основная опасность поноса заключается в обезвоживании организма, которое у детей и пожилых людей в тяжелых случаях может привести к смертельному исходу.

Учитывая важность поддержания водного баланса для обеспечения нормального протекания обменных процессов в организме человека, необходимо обеспечить достаточное поступление жидкости. Жидкость потребляется в разных видах. Это может быть чай, кофе, соки, воды – минеральная, газированная и из источника. Однако в некоторых случаях после употребления они могут быть причиной возникновения поноса.

Употребление сладкой воды в большом количестве также приводит к диарее. Это связано с тем, что в рецептуре ее производства присутствуют заменители, которые не перерабатываются в кишечнике. В результате после питья усиливается перистальтика кишечника, а в просвете скапливается жидкость, которая не смогла всосаться в стенки кишечника. Результатом будет жидкий стул.

Газированная вода, содержащая большое количество углекислоты, вызывает раздражение стенок желудка, увеличивая выделение желудочного сока. Попадая в пищевод, кислота вызывает изжогу и способствует образованию эрозий и язв, сопровождающихся поносом. Минеральная вода нередко используется в качестве питьевой, хотя изначально она предлагалась сугубо для лечебных целей. Применение в лечебных целях минеральной воды должно проводиться в строгом соответствии с врачебными рекомендациями.

Любое нарушение, особенно в сочетании с употреблением жирной пищи, аллергенных продуктов или алкоголем, может после употребления привести к диарее, а в тяжелых случаях к общей интоксикации организма. При этом понос после минеральной воды происходит из-за большого употребления холодного газированного напитка или неправильного его дозировки.

Еще один напиток, зеленый чай, полезен при поносе. Однако в нем есть кофеин, который активизирует работу кишечника и понос от зеленого чая может быть вызван после употребления его в большом количестве и очень крепкой заварки.

Расстройство желудка от кофе

Напиток активно влияет на человеческий организм и это связано с большим содержанием кофеина (1500 мг/л). Под его воздействием:

  • ускоряется сердечная деятельность;
  • стимулируется умственная и физическая работоспособность;
  • улучшается пищеварение;

Вместе с тем большое содержание этого вещества нередко провоцирует развитие диареи от кофе. Между его употреблением и процессом дефекации существует определенная связь, он стимулирует перистальтику кишечника. Передвижение поступившей еды в пищеварительном тракте обеспечивается сокращением мышц, и кофеин служит катализатором ускорения этого процесса, вызывая появление диареи. Поэтому точнее будет говорить о поносе после кофе. Помимо катализирующего воздействия на перистальтику, кислотный характер сваренного напитка способствует увеличению количества желчи, которая приводит к развитию диареи. Появление поноса после кофе зависит от качества напитка, способа приготовления и индивидуальных особенностей организма.

Источник

Источник