Почему когда не выспишься понос

Многие периодически страдают расстройством пищеварения. Если утром часто возникает понос, нужно разобраться в причине такого явления.

Это по силам лишь квалифицированному специалисту, который сможет поставить диагноз и назначить правильное лечение. К жидкому стулу не стоит относиться легкомысленно, так как понос может свидетельствовать о серьёзном заболевании.

Виды диареи по утрам

Понос может случиться в любой момент.

Острая диарея:

• При таком поносе частые позывы могут длиться целые сутки.
• В основном, такое состояние провоцируется кишечной инфекцией. Обычно, это пищевое отравление, но не факт.
• Часто вызывается немытыми или просроченными продуктами.

Необходимо особое внимание при выборе:

• Молочных продуктов.
• Яиц.

Данные продукты часто становятся причиной тяжёлого заболевания, которое называется сальмонеллёз.

Когда понос возникает редко и не сопровождается рвотой и повышением температуры, то такое расстройство не должно вызывать опасений.

Рекомендуем ознакомиться с нашей статьей: Понос и рвота с температурой у взрослого: причины, способы лечения

В этом случае, принимается:

• Атоксил.
• Смекта.
• Сорбент.

Хроническая форма диареи:

• Урчит и вздувается живот.
• Дефекация сопровождается болью.
• Большой объём испражнений.

При хронической диарее жидкий стул сохраняется почти 4 недели. Для выявления причины такого поноса необходимо пройти полноценное обследование. Найти причину достаточно трудно, так как под расстройством кишечника нередко скрываются разные болезни. Даже те, которые не имеют никакого отношения к системе пищеварения.

Почему утром появляется диарея?

Большинство людей не обращает внимания на факторы, провоцирующие диарею. Но, если их исключить, то и поноса не будет.

К ним относятся:

• Чрезмерное увлечение слабительными препаратами.
• Лечение антибиотиками, которые нарушают пищеварение.
• Употребление продуктов, обогащённых клетчаткой, которая тяжело переваривается.
• Смена места проживания с другим климатом.
• Употребление экзотических блюд.
• Стрессовые ситуации.

Данное заболевание можно устранить, если придерживаться здорового питания и своевременно принимать пробиотики.

Причины диареи

Для выбора правильной схемы лечения нужно обязательно выявить причину утреннего поноса.

Жидкий стул утром может провоцироваться следующими факторами:

• Различные патологии ЖКТ. Нарушается переработка пищи, что вызывает брожение и гниение веществ. Раздражение стенок кишечника способствует появлению диареи утром. В ночное время перистальтика слабеет, а образование большого количества токсинов за это время, вызывает желание дефекации утром. Стул, в основном, всегда жидкий.
• Чрезмерное употребление слабительных средств. После отмены данных препаратов стул стабилизируется.
• Инфицирование кишечника. Продукты жизнедеятельности микроорганизмов вызывают раздражение кишечника.
• Аллергические реакции. Нормализовать стул поможет коррекция питания.
• Проблема с поджелудочной железой или печенью. Воспалительные процессы приводят к осложнениям, в том числе и поносу.
• Глистная инвазия. Глисты вызывают продолжительную диарею.
• Чрезмерное увлечение алкогольными напитками.
• Дисбактериоз. Возникает из-за употребления некачественных продуктов. Устаняется специальной диетой.

Препараты, которые могут вызвать понос утром:

• Противосудорожные лекарства.
• Гормональные средства.
• Транквилизаторы.
• Препараты, применяющиеся при онкологии.
• Антибиотики, разрушающие микрофлору кишечника.

Понос может появиться и при смене часовых поясов. Это состояние длится несколько дней и после адаптации проходит без приёма соответствующих препаратов.

При наличии сахарного диабета понос в утреннее время считается ожидаемым явлением.

Причины  появления жидкого стула утром

Имеется ряд патологий, вызывающих понос по утрам:

• Панкреатит. Если имеется данное заболевания, то сразу после завтрака выделяется жидкий стул с неприятным запахом и сероватым оттенком. К тому же, наблюдается метеоризм, а изо рта исходит отвратительный аромат.
• Проблема с печенью. При заболевании этого органа нельзя употреблять острые и солёные блюда, иначе мгновенно возникает диарея.
• Болезнь желчного пузыря. При этой патологии дефекация происходит очень часто, до 10 раз в день. В основном, это происходит после жирного завтрака.
• Инфекционное поражение. Кал с гноем и кровью.
• Раздражённый кишечник. Понос появляется спустя 10 минут после употребления пищи.
• Аллергические реакции. Диарея возникает после приёма молока, гороха и яиц.

Симптомы диареи

Имеются характерные признаки, указывающие на расстройство стула.

Понос не считается самостоятельной патологией, это симптом заболеваний ЖКТ.

В основном, он сопровождается типичными симптомами:

• Накануне у человека «крутит» живот.
• Нередко появляется схваткообразная боль в животе.
• Возникает метеоризм. Чрезмерное газообразование вызывает урчание и вздутие живота.
• Тошнота и позывы к рвоте.
• В фекалиях наблюдается слизь или кровь.
• Кал чёрного оттенка.

При аллергической реакции может появиться сыпь на коже или покраснение.

Данные симптомы проявляются у каждого индивидуально. Часто, это симптомы серьёзных заболеваний, поэтому требуется тщательная диагностика.

Отчего случается единичный, а не постоянный понос по утрам?

В основном, диарея утром возникает из-за чрезмерного приёма слабительных средств. В этом случае, больной знает о возможном поносе и готов к нему. Это явление нормальное.

Но, если диарея появляется утром неожиданно, то следует задумать о причине расстройства.

Возможные провоцирующие факторы:

• Нервный срыв или стресс. Яркое эмоциональное состояние нередко вызывает единичный понос. Лечение не требуется, человеку нужно просто успокоиться.
• Повышенная перистальтика кишечника. Основные причины скрываются в нарушении пищеварения. При этом понос часто появляется утром.

Случается, что единичный утренний понос сменяется ежедневной диареей. Это явление указывает на развитие какого-либо заболевания. Нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Последствия утреннего поноса

При частом и продолжительном поносе, который проявляется у взрослого человека каждое утро, происходит обезвоживание. Потеря жидкости негативно сказывается на здоровье.

Человек испытывает сильную жажду, жалуется на потерю веса и учащённое сердцебиение. У него бледнеет кожа, и появляются другие нежелательные симптомы. Вместе с калом выводятся электролиты, что вызывает нарушение кровообращения и сбой дыхательной системы.

При постоянном поносе больной ощущает «разбитость», у него исчезает аппетит и мучает головная боль. При выраженном обезвоживании имеется риск развития сердечной недостаточности.

Диагностика

Чтобы лечение было эффективным, необходимо провести диагностические мероприятия. Они определят точную причину расстройства и позволят выработать правильную схему терапии.

Назначаются следующие обследования:

• Гастроскопия. Исследуется слизистая желудка.
• Ректороманоскопия. Выявляет поражение слизистой в нижней части кишечника.
• Ирригоскопия. Вводится бариевая смесь, и кишечник осматривается рентгеновским аппаратом.
• Анализ крови. Позволяет обнаружить биохимические изменения.
• Анализ кала. Определяет наличие глистной инвазии.
• Бакпосев. Выявляет инфекцию.

Если никаких отклонений не выявлено, то пациента отправляют к психотерапевту. Частой причиной поноса бывает эмоциональное состояние.

Чем лечить утренний жидкий стул?

Диарея лечится комплексно и требует выявления точной причины расстройства. Нередко после лечения основного заболевания исчезает и жидкий стул. Для устранения поноса недостаточно средств, замедляющихперистальтику, поэтому врачи назначают и другие препараты.

Лекарственная терапия

Препараты, которые рекомендуют при диарее:

• Смекта, Атоксил и активированный уголь ‒ сорбенты, выводящие токсины.
• Биоспарин и Лактиале ‒ пробиотики.
• Левомицетин и Нифуроксазид ‒ устраняют отравления.
• Моторикс и Мезим ‒ восстанавливают функционирование желудка.
• Креон и Панкреатин ‒ ферменты.
• Регидрон ‒ солевой раствор.

Когда нужно экстренно устранить диарею, рекомендуется принимать препараты, основой которых является лоперамид гидрохлорида. Эти лекарства быстро снижают перистальтику и нормализуют стул.

Нетрадиционная медицина

Утренний понос многие предпочитают устранять народными средствами.

Можно выделить самые эффективные:

• Настойка кровохлебки.
• Отвар из риса.
• Корень змеевика, который жуют при тошноте.
• Водка с солью.
• Отвар щавеля.

Рецепты эффективные и проверены временем, но всё-таки применять их следует осторожно. Если присутствует кишечная инфекция, прибегают к традиционному лечению.

Как питаться при диарее?

Если длительное время по утрам понос, лечение осуществляется на фоне специальной диеты. Если питание не скорректировать, процесс выздоровления значительно затянется.

Разрешено употреблять:

• Нежирную рыбу и отварное постное мясо.
• Запеканки.
• Отварной картофель.
• Компот из сухофруктов.
• Отварной рис.
• Сухарики домашние.
• Котлеты, приготовленные на пару.
• Кисель.
• Крепкий чай.

Запрещено:

• Солёная, жареная и острая пища.
• Колбасные изделия.
• Полуфабрикаты.
• Газированные и алкогольные напитки.

Для абсолютного восстановления работы кишечника, такое питание необходимо в течение 3 недель. Пища нужно принимать несколько раз в сутки маленькими порциями. Кроме этого, важно соблюдать питьевой режим.

Утренний понос вызывает тревогу и массу неприятных ощущений. Основной причиной расстройства является хроническое нарушение пищеварения. Коррекция питания и грамотная терапия быстро устранят проблему.