Під час місячних понос
Кожна дівчина або жінка мріє, щоб місячних не було в природі. Чи хотілося б зменшити побічні явища під час менструального циклу.
У природі не існує однакового циклу в однієї дівчини. Щомісяця він змінюється разом з симптомами, які його супроводжують. В один місяць це може бути тягне біль внизу живота, в іншій різка зміна настрою, у третій пронос. І кожен новий раз потрібно підлаштовуватися і шукати причину і шляхи вирішення, щоб не запустити хворобу.
Зміст
- Причини симптому
- Лікування
- Ймовірність виникнення
Жіночій половині людства доводиться щомісяця переживати маленьку війну всередині себе. І в цій війні всі виходять тільки переможцями. Головне, вчасно надати воюючим сторонам дієва зброя.
Найпоширенішими симптомами початку менструального циклу є тягне біль внизу живота, запаморочення, нудота, відчуття необґрунтованою тривоги. Але з цими супротивниками дівчата навчилися боротися і у кожної з них є свій чарівний рецепт. А коли починається пронос під час місячних, то виникає відчуття, що планета перестала обертатися і завмерла в очікуванні, коли це закінчиться.
Причини симптому
Раніше вважалося, що пронос ніяк не пов’язаний з періодом місячних. Однак сучасні дослідження довели, що між цими двома явищами є тісний взаємозв’язок. Це значно полегшило переживання дівчат про причини діареї, але ніяк не просунуло їх до розв’язання проблеми.
Якщо діарея почалася ще до початку менструації, то може відбутися затримка місячних. В цьому випадку самий небезпечний ворог дівчата – паніка. Вона може викликати стрес, який в свою чергу спровокує порушення всього циклу. Особливо це актуально для дівчат репродуктивного віку. Відразу перед очима постає затримка внаслідок небажаної вагітності. І страх паралізує пошук вирішення проблеми. Досить швидко пролікувати діарею, і нормальний менструальний цикл повернеться на свій шлях.
Більшість жінок скаржиться на сильні болі, що тягнуть внизу живота перед місячними. Іноді біль досягає такої точки, що дівчина не може повноцінно вчитися або працювати. Їй необхідно мінімум два дні на те, щоб сильні симптоми вщухли. Така біль найчастіше має переймоподібний характер і впливає на скорочення стінок кишечнику, що викликає пронос.
В період менструації в жіночому організмі відбувається підвищення кровопостачання малого тазу. Це призводить до скорочення гладкої мускулатури матки, що в свою чергу впливає на роботу кишечника. Результатом цього прояву є пронос.
Можливо причина виникнення діареї внаслідок підвищення рівня простагландинів у крові. Вони виробляються в жіночому організмі під час менструації і також сприяє перистальтиці кишечника.
Однією з найбільш популярних причин симптому розлади кишечника є зміна гормонального фону перед місячними.
Дослідження в цій області поки не прийшли до точного висновку про причини, однак взаємозв’язок всіх ланок ланцюжка гормональні перебудови — менструальний цикл – пронос тісно простежується. Причому діарея може виникнути як на початку циклу, так і під час менструації. Цей процес дуже індивідуальний. Він може початися і під час вагітності або внаслідок часткової або повної ампутації матки.
Дослідження причин виникнення діареї проводилися в клінічних умовах і наукових лабораторіях. Вивченню піддавалися рівні естрогенів і прогестерону в жіночому організмі, а також їх вплив на перистальтику кишечнику.
Результатом випробувань на сьогоднішній день стало те, що вчені не підтверджують точної причинно-наслідкового зв’язку. Однак і не заперечують, що під час місячних може бути діарея, затримка дефекації або просто більш частий стілець.
Ще один ряд досліджень у цій області привів вчених до того висновку, що не існує кардинальних відмінностей в травних функції чоловіка і жінки. А значить, процес розлади системи травлення в цілому, і кишечника зокрема не має відношення до менструальному циклу.
В перший день місячних часто відбувається підвищення тонусу блукаючого нерва. Він виражається рясного слинотечі, гіпотонії і супроводжується пітливістю і замерзанням долонь. Лікарі також вважають ці симптоми, що впливають на роботу кишечника і протягом менструації.
Лікування
Будь-яке захворювання швидко протікає і закінчується внаслідок правильного лікування. А його можна призначити тільки після виявлення причини і діагнозу. Часто пронос закінчується через два-три дні після початку нового циклу. За цей час налагоджується гормональний фон і зменшується кількість крові в малому тазу. Тому звертатися до лікаря з цими симптомами ніхто не поспішає.
Розглянемо основні правила поведінки при появі діареї в перший день менструації:
- Не потрібно приймати ліки від діареї;
- Пити більше рідини;
- Забезпечити правильне харчування;
- Більше відпочивати;
Тепер зупинимося на кожному пункті детальніше. По-перше, не слід приймати спеціальних таблеток. Організму і так важко впоратися з великими змінами, а тут ще й треба реагувати на прийнятий препарат. Крім того, таблетка, результатом дії якої повинна стати затримка дефекації, може спрацювати бумерангом. І діарея не пройде, а тільки збільшиться.
По-друге, затримка рідини в організмі згубно позначається на здоров’ї. Випита чиста вода в організмі працює, як миючий засіб. Вона здатна очистити клітини від непотрібних домішок і змусити організм правильно функціонувати на 100%. Тому потрібно пити багато води, а також можна заварювати кропиву, шипшина або пижмо. Вони м’яко впливають на перистальтику кишечника.
Для профілактики виникнення діареї бажано перед планованої менструацією виключити з раціону проносні продукти, такі як сливи, буряк, курага. Якщо ж неприємність все-таки трапилася, то початковий день менструації повинен бути наповнений раціоном з рису, яблук, сиру або бананів. Всі ці продукти, як говориться у народі, «зміцнюють» і відбувається затримка дефекації.
Будь захворюванню для якнайшвидшого її завершення необхідний повний або частковий спокій організму. Тому в день, коли діарея разом з менструацією заскочила зненацька, необхідний відпочинок від фізичних навантажень і сильних переживань. Його можна присвятити улюбленій спокійному заняття. Почитати книгу під теплим пледом або подивитися телевізор за чашкою відвару.
Існують ще і непрямі методи впливу на діарею. Спортивний спосіб життя і регулярні заняття улюбленим видом спорту (крім шашок) будуть сприяти зменшенню імовірності виникнення симптомів. Існує ряд фізичних вправ, що сприяють зміцненню кишечника і правильної його роботі. Регулярне виконання таких вправ убезпечить від того, що в самий відповідальний день важко буде далеко піти від туалету.
Ще одним непрямим методом є своєчасне виявлення та лікування хронічних захворювань. Адже не секрет, що будь-яке відхилення від правильної роботи маленького елемента впливає на всю систему в цілому. Те ж саме стосується і людського організму. Кожен день, який втрачено, призводить до того, що хронічна хвороба впливає на кожну здорову клітину організму.
Ймовірність виникнення
Опитування та дослідження ймовірності появи такого симптому, як понос, проводяться досить часто. Причому найбільш цікаві результати опитування у дівчат, які не відчувають проблем з роботою кишечника у звичайні дні. Опитування доводять, що в перший день місячних часто виникає метеоризм, затримка випорожнень або діарея крім звичайних ознак. Пронос у цьому списку супроводжується у 19% опитаних жінок.
Особливому ризику виникнення діареї в перший день місячних піддаються жінки, хворі синдромом роздратованого кишечника (СРК). Це захворювання часто виникає внаслідок пережитого сильного стресу і супроводжується хронічним болем і порушенням роботи кишечника. За статистикою не менше 15% людей планети знають, що це таке, причому дві третини цієї кількості – жінки. Приблизно у 30% жінок, які страждають цим захворюванням, менструація супроводжується діареєю.
Під час надмірної дефекації організм втрачає дуже важливі мікроорганізми і життєво важливі бактерії, якими населений кишечник. Тому дуже важливо під час лікування і після нього приймати відповідні препарати, які населят мікрофлору кишечника «новими, добрими жителями».
Часто діарея виникає в перший день місячних і триває не більше трьох днів. Якщо ж вона довго не проходить і супроводжується різким болем, то необхідно звернутися до лікаря. Можливо, причина діареї криється зовсім в іншому. І чим раніше призначено лікування, тим швидше настане полегшення.
Пронос при місячних, не є патологією, якщо він не викликаний різними хворобами. Цей процес необхідний для очищення від накопичених шкідливих речовин. Але коли діарея супроводжується блюванням і температурою — необхідний візит до лікаря.
Источник
Почему при месячных понос – вопрос, который интересует большое количество девушек. Часто диарея становится первым симптомом приближающейся менструации. В такие дни понос не требует лечения, он проходит самостоятельно так же, как и возникает. Именно это и составляет основную проблему, поскольку избавиться от поноса при месячных медикаментозным способом порой бывает очень сложно.
У некоторых женщин диарея проявляется только в первый день месячных, а у некоторых на протяжении всего периода менструации. Причин такого проявления может быть немало, поэтому многих женщин и интересует, почему проявляется понос при месячных, и нормально ли это.
Причины появления диареи во время менструаций
Расстройство кишечника всегда сочетается с жидким стулом. В этом случае жидкий стул становится следствием инфекций и воспалений в организме. Понос при месячных отличается тем, что не сопровождается высокой температурой. Однако, могут присутствовать другие характерные черты, такие как:
- неприятные ощущения в животе;
- головная боль;
- тошнота.
Понос во время месячных проявляется вследствие сокращений стенок матки. Такие движения распространяются на находящиеся рядом органы, в том числе и на кишечник. Под влиянием этой активности и начинается диарея. В таком случае диарея сочетается с болезненностью в нижней части живота. Также диарея при менструации может быть вызвана другими факторами:
- Понос перед месячными может возникнуть вследствие повышения уровня гормона простагландина, который способен повлиять на все органы и системы в организме. Особенность данного фермента заключается в том, что он действует расслабляющим образом на мышечные ткани кишечника.
- Диарея при месячных также может появиться под влиянием перемены гормонального фона. Организм женщины в период менструации стремится к очищению, а потому кишечник начинает выводить наружу все вредные и токсичные вещества.
- Иногда причиной того, почему во время месячных понос проявляется, становятся заболевания пищеварительной системы. Во время месячных организм женщины становится более восприимчивым к внешнему воздействию, а потому заболевания обостряются, что и становится причиной развития диареи.
- Диарея во время месячных иногда становится следствием повышенного притока крови к органам мочеполовой системы и брюшной полости. При повышенной нагрузке кишечник реагирует расстройством.
- В первый день месячных понос может появиться вместе с сильной болью внизу живота и кровотечением. Причина таких проявлений – загиб матки. Проблема проходит сама по себе после родов, поскольку у женщины расширяются бедра, а матка приобретает нормальное положение.
Наиболее частая и основная причина появления диареи во время месячных – гормональные сбои и нарушения. Избавиться от диареи в этом случае не удастся. Усилия могут быть направлены лишь на уменьшение симптомов и их интенсивности.
Жидкий стул во время месячных – это норма
Как правило, диарея перед месячными у женщин проявляется в разное время. У одних расстройство наблюдается с приходом месячных, в первый же день, у других наблюдается понос за неделю до месячных. Именно в это время стул начинает постепенно разжижаться. Далее симптомы особенно ярко ощущаются в последние два дня перед началом менструаций. В основном в такое время жидкий стул наблюдается в утреннее время, сопровождаясь при этом сильной болью. Нужно обращать внимание на частоту позывов к дефекации. Считается нормальным, когда хочется в туалет по большому не чаще трех раз за день. В противном случае необходимо обратиться к врачу, поскольку, вероятнее всего диарея вызвана заболеванием в органах ЖКТ.
В большинстве же случаев причиной проявления поноса во время критических дней является обычный предменструальный синдром. Поэтому по окончании месячных синдром расстроенного кишечника пройдет сам собой.
Инфекция или предменструальный синдром?
Расстройство желудка может проявиться вследствие попадания инфекции в организм. При этом признаки кишечного или желудочного расстройства весьма схожи с симптомами предменструального синдрома. Единственное отличие заключается в том, что признаки инфекционного заболевания проявляются несколько сильнее. В общем, расстройство проявляется следующими признаками:
- жидкий стул, который проявляется довольно часто;
- сильная головная боль;
- общая слабость в организме;
- высокая температура тела;
- тошнота;
- болезненные ощущения в брюшной полости;
- рвота.
Жидкий стул во время месячных, сочетаемый с перечисленными симптомами, может наблюдаться только при крайне тяжелом течении менструаций. В остальных же случаях следует побеспокоиться, поскольку такие признаки следует относить к проявлениям заболеваний. Инфекцию в таком случае нужно обнаружить как можно быстрее, чтобы не вызвала еще более сильное расстройство и распространение инфекции.
Кроме того, следует беспокоиться, если понос продолжается и после менструации. При этом большое значение имеют цвет и запах каловых масс. Тревожными являются прожилки крови, зеленые и черные включения, а также резкий неприятный запах. Если данные признаки сопровождаются сильной болью в животе, вероятно, диарея появилась из-за обострения заболевания.
Меры профилактики
Для того, чтобы облегчить симптомы диареи во время месячных, женщине необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Во второй половине менструального цикла следует перейти на специальное диетическое питание. В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:
- мясные бульоны, желательно крепкие;
- творог;
- крепкий черный чай;
- гречка, овсяная каша;
- картофель;
- сухари;
- белый хлеб.
Эти продукты приносят сильный укрепляющий эффект. Каловые массы становятся более твердыми. Однако, следует осторожно относиться к своему питанию и не перегружать кишечник слишком тяжелой пищей, иначе может возникнуть запор и кишечная непроходимость.
Диета включает и временное исключение некоторых продуктов из рациона. В период перед месячными следует отказаться от следующих продуктов:
- капуста;
- свекла;
- огурцы;
- бобовые;
- алкоголь;
- кофе;
- продукты из молока;
- соки;
- рис.
Важно! Принимать лекарственные препараты для устранения диареи в предменструальный синдром не рекомендуется, поскольку они могут навредить организму. Лучше для облегчения симптомов использовать народные рецепты. К примеру, хорошо может помочь отвар из ромашки, коры дуба или зверобоя.
Кроме того, можно проглотить несколько горошин черного перца. Чтобы снять боли, вызванные спазмом в кишечнике, можно использовать препарат на растительной основе Но-шпа.
Понос в период задержки месячных
Задержка месячных и понос часто сопутствуют друг другу. Следует отметить, что сочетание данных симптомов не проявляется просто так. Понос и задержка месячных возникают вследствие того, что в организме женщины серьезно меняется гормональный фон. Все системы и органы начинают готовиться к вынашиванию беременности, а потому соотношения гормонов начинают меняться. Увеличение прогестерона в крови влияет расслабляющим образом на кишечник и другие органы пищеварительного тракта.
Кроме того, помимо жидкого стула проявляются и другие признаки, такие как, головная боль, увеличение размера груди, апатия, повышенная усталость организма, сонливость и снижение работоспособности. Понос во время беременности может проявляться на протяжении пары месяцев.
Знайте! Понос при задержке месячных является верным признаком наступления беременности.
В дальнейшем каловые массы станут более твердыми, на последних месяцах беременности наблюдаются даже запоры. Порой появляется понос до задержки месячных, в этом случае говорить о беременности еще рано. Следует подождать 2-3 дня, если критические дни не наступят в срок, необходимо купить тест на беременность. Часто при поносе и задержке у женщины тянет поясницу, что также является признаком беременности. На первых неделях происходит закрепление яйцеклетки, поэтому и возникают болевые ощущения.
Понос во время овуляции
Возникновение поноса при овуляции не говорит о прямой взаимосвязи этих явлений. Однако, диарея может появиться во время овуляции в результате появления синдрома раздраженного кишечника.
Такой синдром возникает из-за уменьшения расстояния между яйцеклеткой и кишечником. В результате повышенной нагрузки на кишечник и брюшную полость, раздражение в этих органах увеличивается.
Овуляция также может стать причиной усиленного сокращения стенок кишечника, что в свою очередь вызывает разжижение стула. Избавиться от диареи, возникающей при овуляции или во время предменструального синдрома при помощи лекарственных препаратов, не получится.
Единственное, что можно предпринять в данном случае – это скорректировать питание. Могут помочь также и некоторые народные методы. Однако, следует особо тщательно относиться к симптомам расстройства. Если понос продолжается и после окончания овуляции, особенно с повышением температуры, следует посетить врача.
Источник
Большое количество женщин интересует вопрос, почему перед месячными появляется диарея. Так вот в связи с физиологическими особенностями строения и функционирования женского организма, на работу всех органов и систем влияют гормональные изменения, которые выражаются каждый месяц. Наиболее заметными изменения являются за несколько дней до месячных. Они проявляются в виде изменений эмоционального фона, ухудшения состояния кожного покрова и расстройств функционирования органов пищеварительного тракта. О том, почему возникает диарея перед месячными и что делать для устранения данного патологического состояния, мы поговорим более подробно в представленной статье.
Причины появления и симптомы
Расстройство пищеварения
Как уже отмечалось, основным провоцирующим фактором возникновения расстройств функционирования желудочно-кишечного тракта перед месячными считается гормональный дисбаланс. Он оказывает влияние на все органы и системы. Расстройства связаны с процессом пищеварения при этом, имеют вид вздутия живота и поноса.
Обычно такой патологический симптом приводит к мысли о пищевом отравлении или какой-то болезни, но в предменструальный период причины появления жидкого стула это:
- влияние гормона прогестерона, а именно увеличение его количества;
- спазматические процессы в кишечнике;
- расслабление мышечных волокон и увеличение притока крови к малому тазу;
- синдром, который называют синдромом раздраженного кишечника;
- изменения тонуса матки;
- расстройства пищеварения рефлекторного характера.
Менструация во второй фазе цикла сопровождается высвобождением яйцеклетки и настройкой организма на будущую беременность. Происходят изменения тонуса мышечных волокон матки и труб и снижение тонуса мышц влагалища. В связи с продвижением яйцеклетки и усилением тонуса осуществляется воздействие на кишечник в виде усиления его перистальтики. Все это становится причиной того, что пища задерживается в кишечнике на протяжении меньшего периода времени, происходит нарушение процесса пищеварения и всасывания жидкости, а это объясняет ситуацию появления поноса перед месячными.
При появлении диареи перед месячными не нужно паниковать, ведь она в большей части случаев проходит уже через 1-3 суток.
Немалое влияние на желудочно-кишечный тракт оказывают колебания прогестерона. В части женщин во второй фазе менструального цикла часто появляются изменения аппетита, что приводит к формированию диареи. Они могут употреблять в данный период времени те продукты, которые до сих пор им не нравились. В результате пищеварительная система не может так быстро подстроиться под такие изменения, и начинают проявлять себя дискомфортные ощущения, вздутие и понос.
Достаточно часто предменструальный период сопровождается нарушением процесса пищеварения, которое носит рефлекторный характер. Его появление могут спровоцировать:
- гормональные изменения;
- изменения рефлекторного характера;
- изменения обычного рациона и распорядка питания.
В данном случае женщину начинают беспокоить болевые ощущения, за своим характером они похожи на менструальные. Их локализацией являются нижние отделы живота, но они могут также иррадиировать к пупку. Особенностью синдрома раздраженного кишечника является то, что понос перед месячными появляется в утреннее время суток, со временем он меняется запором. Даже при частых позывах к осуществлению акту дефекации остается ощущение того, что кишечник опорожнен не полностью.
Что должно вызывать беспокойство
Тошнота
Необходимо заметить, что лишь в редких случаях диарея перед месячными является симптомом заболеваний пищеварительной системы с хроническим течением, таких как гастрит или панкреатит. Но именно этот период времени считается благоприятным для появления кишечной инфекции.
Понос, который свидетельствует о патологических процессах в организме, может сопровождаться большим количеством других патологических проявлений и ощущений. Женщину при этом будет беспокоить:
- повышение показателей температуры тела;
- тошнота;
- чрезмерно интенсивные болевые ощущения в области живота;
- появление неприятного запаха и пенистой консистенции стула;
- длительная рвота.
Обратите внимание, понос может также указывать на беременность, особенно если он сопровождается чувством тошноты, появлением рвоты и незначительным повышением температуры тела (на несколько десятых градуса).
Независимо от случая, диарея, которая длится несколько суток и сопровождается хотя бы одним из перечисленных симптомов, требует немедленного обращения за консультацией к врачу. Ведь только он сможет провести оценку общего состояния пациентки, собрать жалобы и анамнез, при необходимости назначить обследование и соответствующее лечение.
Мероприятия направлены на устранение патологического симптома
Лечение поноса
Если расстройства процесса пищеварения в предменструальный период не приводят к появлению у женщины дискомфортных ощущений, то в таком случае можно не принимать никаких мер для их исчезновения. Если понос сопровождается тошнотой, то в таком случае перед приемом любых медикаментозных препаратов нужно провести тест на беременность. Объясняется такая необходимость тем, что плод в первом триместре беременности (особенно в первые недели) формируется, и он очень чувствителен к лекарственным препаратам и их негативное влияние может стать причиной отклонений его развития.
При одновременном появлении поноса и спазмов брюшной полости, оптимальным вариантом считается прием спазмолитических препаратов, например Но-шпы. Данные лекарства обладают способностью устранять болевые ощущения и восстанавливать нормальную способность кишечника к перистальтике.
Необходимо акцентировать внимание на том, что избавиться от поноса перед менструацией можно и без приема медикаментозных средств. Все что необходимо это делать следующие простые рекомендации, такие как:
- Нужно увеличить количество жидкости, потребляемой в сутки. Это поможет восстановить водно-минеральный баланс организма. Разрешается пить чаи, компоты негазированную воду.
- Необходимо избегать употребления незнакомых блюд и продуктов, которые могут оказывать раздражающее действие на кишечник.
- Нужно отдавать предпочтение кашам, приготовленным на воде, сыру и несладким сухарям.
- Употреблять блюда нужно только свежеприготовленные.
Подведя итог изложенной информации необходимо заявить, что причины появления поноса в предменструальный период могут быть весьма разнообразны. Борьба с ним будет эффективной только в случае определения провоцирующего фактора его появления. Поэтому лучшим вариантом считается обращение за консультацией к врачу, который сможет подобрать оптимальные способы борьбы с данным довольно неприятным симптомом.
Вот практически и вся информация о том, как может быть связан понос с предменструальным периодом и почему он появляется. Надеемся, она будет для вас полезной и поможет найти ответы на вопросы, которые вас интересовали.
Источник