Ничего не хочется есть и понос

Если у человека появляется понос, нет аппетита, а также возникают другие неприятные симптомы, необходимо тщательно изучить предпосылки ухудшающегося самочувствия. Нередко за ними скрываются острые приступы вирусов и инфекций, но в других случаях речь может идти о серьезных заболеваниях пищеварительной системы.

Особенности симптомов

Для каждого симптома в состоянии, когда у человека нет аппетита, появляется понос и тошнота, есть уникальные предпосылки:

1. Потеря аппетита. Сигнал исходит от мозга, доносится до осознания человека нервными рецепторами. При ощущении голода начинает вырабатываться желудочный сок, растет уровень инсулина. Если аппетит не появляется в течение длительного времени, то это говорит о занятости мозга другими делами – более важными для него в текущий момент. Нередко много сил от мозга требуют патологии пищеварительного тракта на стадии обострения.
2. Сильная слабость. Симптом возникает после длительной и упорной работы. Если же человек болеет, то слабость появляется от занятости организма борьбой с патологическим состоянием. При сочетании с поносом и потерей аппетита слабость многократно усиливается. Ведь теперь мозгу и иммунитету нужно противостоять реагентам болезни. На обычные дела совсем не остается сил. Вот, почему слабость так часто наступает после отравления.
3. Тошнота. Физиологический процесс высвобождения вредных веществ из желудка. Возникает на фоне интоксикации – скоплении бактерий, микробов, токсинов.
4. Понос. Вызывается изменениями в перистальтике кишечника. Но причин у этого состояния может быть слишком много.

Если возникает понос, нет аппетита, а также появляется температура, то это всегда – признак борьбы с инфекциями и воспалительными процессами в организме.

Непатологические причины поноса и потери аппетита

Если у человека понос, нет аппетита, появляется слабость, то это может быть следствием внешних факторов. То есть, с внутренними заболеваниями симптоматика никак не связана. Среди особенностей проявления внешних факторов выделяют:

• отсутствие быстрой и сильной потери веса;
• длительность до 5 суток;
• нет критического повышения температуры;
• симптомы не доставляют ощутимого дискомфорта, не требуют медикаментов и вмешательства доктора;
• не развивается действий, угрожающих жизни пациента;
• повторяют 1 раз в месяц или реже.

Причинами того, что нет аппетита, появляется понос у взрослого, служат естественные и часто возникающие процессы:

1. ПМС и менструация у женщин. Симптомы появляются из-за резкого изменения гормонального уровня, когда организм начинает готовиться к оплодотворению. Повышается уровень эстрогена и прогестерона, а он напрямую влияют на появление слабости, тошноты, потерю аппетита, способствуют возникновению диареи. Спазмы могут возникнуть и в результате изменения цикла.
2. Переедание, обильная пища на ночь. Нарушения питания, прием пищи 1-2 раза в сутки с большими перерывами, переедание на ночь – это приводит к ухудшению пищеварения и обменных процессов. Съеденная вечером пища нагружает ЖКТ, который готовится ко сну. В результате он не справляется с задачами, возникает тяжесть, вздутие, диарея и боль. Тошнота возникает, если едят жирную и плохо усваивающуюся пищу. Также она свидетельствует о недостатке ферментов для естественного пищеварения.
3. Синдром хронической усталости. Проявляется постоянным недостатком сил, сонливостью и слабостью. Часто возникает у людей, которые работают больше 7 часов в сутки каждый день, не отдыхают. Сюда же относится недостаток сна.
4. Строгие диеты и голодание. При резком изменении питания появляется понос, слабость, тошнота. А вот аппетит пропадает редко. Но если у человека развивается анорексия, то после строгих диет еда может перестать усваиваться.

У причин, связанных с заболеваниями, которые приводят к появлению поноса и потере аппетита, список гораздо больше.

Патологические факторы диареи и отсутствия аппетита

Среди болезней, которые чаще всего характеризуются потерей аппетита и диареей, выделяют:

1. Обострение дисбактериоза. На некоторых стадиях патология приводит к сильным болям, частому поносу, тошноте и потере аппетита. Дисбаланс положительных микроорганизмов, отвечающих за пищеварение, ухудшает общее самочувствие.
2. Заболевания органов ЖКТ в стадии обострения. Чаще всего тошнота, диарея, потеря аппетита развиваются на фоне язвы, гастродуоденита, панкреатита и гастрита.
3. Эндокринные патологии. В процессе активное участие принимают гормоны. Чрезмерная или недостаточная их выработка вызывает неприятные симптомы.
4. Интоксикация. При выраженной диарее и потере аппетита у человека в организме можно найти повышенную концентрацию токсинов. А вот сама интоксикация возникает по другим причинам: алкоголь, паразиты, пищевое или химическое отравление, вирусы.
5. Психические расстройства. Особенно это заметно у эмоциональных личностей. Множество фобий и переживаний приводят к потере аппетита, поносу, слабости. Если у ребенка понос и нет аппетита, то это может быть связано с сильным переутомлением.
6. Сердечно-сосудистые заболевания. Повышенное давление часто приводит к потере аппетита и может вызывать диарею с тошнотой. Такое же состояние наблюдается при выраженном атеросклерозе.
7. Онкологические болезни. При длительном сохранении симптомов могут возникнуть подозрения на раковую опухоль.
8. Инфекции и вирусы. В процессе борьбы с заражением организм направляет на это все свои силы. У него не остается возможности думать о том, что пора питаться.

Если симптомы не проходят в течение длительного времени, либо обрастают новыми неприятными ощущениями, рекомендуется обратиться к врачу.

Важно! Если у ребенка понос и нет аппетита, при этом наблюдается сухость слизистых оболочек, бледность (особенно у малышей до 1 года), вызывают скорую помощь. При обезвоживании сложно контролировать патологический процесс.

Также следует обращаться к доктору, если на фоне поноса и потери аппетита повышается температура до 39 градусов. Если симптомы возникают чаще 1 раза в месяц, следует пройти полное обследование у гастроэнтеролога и сопутствующих специалистов.

Очень часто при сохранении подобных признаков с появлением тошноты, слабости, температуры, депрессии и болей обнаруживают одно из заболеваний: гастрит, энтероколит, язвенные поражения желудка и кишечника. Это то, что касается болезней ЖКТ. В некоторых случаях причину установить не удается, тогда ее относят к категории психологических патологий.

1. Перебор с алкоголем

Обильные возлияния могут отозваться не только больной головой, но и кое‑чем похуже. Алкоголь раздражает пищеварительный тракт и заставляет кишечник сокращаться быстрее обычного. В результате жидкость не успевает всасываться и рвётся на выход.

Диарея — обычное дело для заядлых выпивох, но она может настигнуть и тех, кто не рассчитал сил и употребил за раз слишком много спиртного. Ещё понос угрожает людям, у которых сбит режим дня. Из‑за недостатка сна желудочно‑кишечный тракт может стать более чувствительным к воздействию алкоголя, поэтому диарея довольно предсказуемый итог кутежа длиной во всю ночь.

Чтобы успокоить разбушевавшийся кишечник, откажитесь от спиртного, напитков с кофеином, жирной и острой пищи. Пейте воду, бульон или сок — это поможет восполнить потерю жидкости, а из еды лучше выбрать что‑нибудь лёгкое, например рис, курицу или тосты.

2. Слишком много молока и хлеба

Точнее, лактозы и глютена. Иногда диарея оказывается одним из симптомов непереносимости лактозы. Так называют состояние, когда в организме вырабатывается слишком мало лактазы — фермента, который необходим для расщепления молочного сахара. Лактоза не переваривается до конца, отправляется в толстую кишку и начинает там бродить. В результате возникают понос, тошнота и вздутие живота. Проявляется непереносимость по‑разному : кто‑то может выпить стакан молока и не почувствовать никаких последствий, а у других начинает крутить живот даже после чашки капучино.

Нарушения пищеварения бывают и при целиакии. Причиной в этом случае становится иммунная реакция на глютен — белок, который содержится в пшенице, ржи и ячмене. В итоге повреждаются ворсинки тонкой кишки, а организм перестаёт в полной мере получать питательные вещества. Симптомы целиакии разнообразны : у больных может возникать не только диарея, но и запор, они теряют вес и страдают от тошноты, а ещё встречаются симптомы, которые так просто и не спишешь на неполадки с пищеварением. К примеру, анемия, язвочки во рту, головные боли, онемение и покалывание в конечностях тоже могут быть признаками целиакии.

Разумеется, не стоит просто на всякий случай отказываться от молока и пищи, содержащей глютен. Если замечаете тревожные симптомы, обратитесь к врачу, он подскажет, какие обследования нужно пройти.

3. Воспалительные заболевания кишечника

Обычно острая диарея длится пару дней, а если затягивается на две недели или даже месяц, есть основания считать её хронической. Причинами расстройства в этом случае могут быть болезнь Крона или язвенный колит.

Болезнь Крона — хроническая патология, которая способна поражать любой отдел пищеварительного тракта. С точными причинами возникновения недуга пока всё сложно. Предполагают , что здесь могут быть замешаны и наследственность, и проблемы с иммунной системой — возможно, её чрезмерно резкая реакция на раздражители провоцирует болезнь. Кроме диареи, распространённые симптомы включают боль в животе, постоянную слабость и усталость, а также потерю веса.

Язвенный колит — это воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки. С причинами его появления медики тоже до конца не разобрались: возможно, патология возникает из‑за сбоев в работе иммунной системы, а среди факторов риска называют возраст (обычно недуг бывает у тех, кому меньше 30 лет) и наследственность (под угрозой люди, у которых в семье встречались случаи язвенного колита). Симптомы похожи на проявления болезни Крона: здесь и диарея (иногда с кровью), и потеря веса, и необъяснимая усталость. Точный диагноз может поставить только врач, так что если понос преследует уже несколько недель, то это повод срочно обратиться к специалисту.

4. Подозрительная еда

С фразы «Да нормальная тут шаурма, сто раз уже ел» обычно начинаются захватывающие, но не очень приятные истории. Пища, которая была неправильно приготовлена или хранилась в неподходящих условиях, может отомстить диареей.

Если забивать на правила гигиены, есть полусырую еду или оставлять готовые блюда при комнатной температуре дольше чем на два часа, добром это вряд ли кончится. В зоне риска люди, у которых не всё в порядке с иммунитетом: беременные, пожилые и те, кто страдает хроническими заболеваниями.

Чтобы защититься от диареи, держите кухню и холодильник в чистоте и порядке. Сырые мясо, птица и рыба должны храниться отдельно от прочих продуктов, а прожаривать их нужно до полной готовности. После того как вы их разделали, вымойте доску, нож и руки с мылом. Замороженные продукты не оставляйте при комнатной температуре, а отправьте оттаивать в основной отсек холодильника. Наконец, если еда начала странно пахнуть или выглядит так себе, лучше перестраховаться и отправить её в мусорку.

5. Синдром раздражённого кишечника (СРК)

Это ещё одно хроническое заболевание, насчёт причин которого у медиков пока нет единого мнения. Возможно, здесь играют роль неврологические нарушения, особенности кишечной моторики и сбои в работе иммунной системы. Заболевание встречается довольно часто — с СРК сталкивается 10–15% взрослых людей.

Самостоятельно ставить себе диагноз — провальная затея. У разных людей синдром даёт о себе знать по‑разному : тут и диарея, и запор, а ещё вздутие, боли в животе, упадок сил, тошнота и сложности с мочеиспусканием — кажется, что никак не получается опорожнить мочевой пузырь до конца.

Проявления синдрома могут усиливаться из‑за употребления некоторых продуктов: например, молока, цитрусовых, бобов и капусты. Многие замечают, что в период стресса симптомы проявляются ярче. В любом случае обратитесь к врачу, если чувствуете, что с кишечником время от времени творится что‑то неладное.

6. Приём антибиотиков

Подобные сюрпризы не на шутку пугают и могут заставить даже прервать курс лечения раньше времени. Не надо так. Диарея из‑за лекарств довольно распространённое явление. Антибиотикам всё равно, с какими бактериями они имеют дело, поэтому под раздачу попадают и те, которые заняты в процессе пищеварения.

Обычно диарея начинается в течение первой недели приёма препарата. Чаще всего подобными спецэффектами грешат антибиотики пенициллинового ряда, цефалоспорины и клиндамицин. Явление неприятное, но это не повод прерывать курс раньше времени. Понос пройдёт , когда закончите принимать лекарства, а пока кишечник не успокоился, лучше употреблять больше воды и не налегать на еду с высоким содержанием клетчатки. Кстати, антибиотики не стоит пить по любому чиху — прежде чем начать, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

7. Грязные руки

Ротавирус (он же — кишечный грипп) обычно передаётся через загрязнённые поверхности. Например, больной после похода в туалет не вымыл руки и схватился за ручку двери. Если тоже за неё подержитесь, а потом потянете пальцы в рот, ждите беды.

Обычно от заражения до первых симптомов проходит пара дней. Всё начинается с подскочившей температуры, дальше появляются рвота и диарея. Как правило, понос длится от трёх до восьми дней. Нужно срочно обращаться к врачу, если в кале появилась кровь, температура поднялась выше 39,4 °C, а также наблюдаются симптомы обезвоживания — например, пересохло во рту, ощущается слабость или головокружение.

8. Бег

Невероятно, но факт: есть так называемая диарея бегуна, столкнуться с ней могут любители длительных пробежек. Среди её проявлений не только понос как таковой, но и тошнота, избыточное газообразование и спазмы. Обычно всё это сходит на нет в течение суток после тренировки.

Чтобы снизить вероятность возникновения диареи, стоит придерживаться особой диеты. Например, хотя бы за сутки до тренировки нужно исключить из рациона продукты, которые богаты клетчаткой и способны вызвать образование газов. Неплохо бы ещё отказаться от еды и напитков с подсластителями — к жвачке это тоже относится. Хотя бы два часа непосредственно перед тренировкой лучше вообще не есть. А вот пить до, во время и после бега как раз стоит, иначе может возникнуть обезвоживание.

9. Бактерии и паразиты

В организм они проникают с заражённой едой, водой или с поверхности плохо вымытых рук. Бактериальная диарея часто настигает во время поездок в незнакомые страны, её ещё называют диареей путешественников.

Обычно она начинается стремительно и сопровождается спазмами, тошнотой и повышенной температурой. Длиться понос может от трёх до семи дней, а к врачу стоит обратиться, если в кале появилась кровь или возникла сильная боль в животе. От знакомства с такой диареей защитят базовые правила гигиены. Почаще мойте руки с мылом, в поездках используйте для питья только бутилированную воду, а если её под рукой нет, то воду из‑под крана стоит прокипятить в течение хотя бы трёх минут. Лучше не экспериментировать с уличной едой и отказаться от непастеризованного молока, блюд из сырого мяса, а также свежих фруктов и овощей.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.