Можно ли съесть банан при поносе
Врачи рекомендуют в первые часы при расстройствах стула полностью отказаться от пищи. Однако небольшое количество разрешённых продуктов уже можно начинать постепенно вводить в рацион после улучшения самочувствия.
Рацион должен состоять из хорошо разваренных каш, печеных яблок, сухарей. Можно ли банан при поносе? Ведь во время диареи употребление свежих фруктов запрещено. Допускается прием кисломолочной продукции и продуктов, которые содержат дубильные вещества (отвары рябины, коры дуба, черники). Однако банан входит в список разрешенных фруктов при расстройстве работы желудочно-кишечного тракта.
Полезные свойства
При поносе банан окажет большую пользу всему организму. Не зря этот фрукт применяют во многих лечебных диетах. Продукт:
- Обеспечивает быстрое восстановление функций желудка и кишечника;
- повышает защитные силы организма;
- улучшает функции центральной нервной системы;
- быстро восстанавливает клетки;
- содержит витамины С и В6;
- оказывает антиоксидантное действие и губит свободные радикалы;
- улучшает выработку серотонина (гормона счастья);
- способствует формированию твердых каловых масс.
На заметку! Банан при поносе можно употреблять, поскольку фрукт обеспечивает прекращение диареи и скрепляет жидкие каловые массы. Более того, прием бананов показан даже при остром гастрите.
Фрукт имеет волокнистую структуру, поэтому быстро усваивается организмом и не оказывает тяжелого воздействия на пищеварительную систему. В его состав входит цинк, холин, натрий, фосфор, марганец, кальций, калий, железо и селен.
Также в структуру продукта входят необходимые организму пектины. Они поддерживают баланс и предотвращают большую потерю жидкости. Многие люди задаются вопросом – крепит или слабит экзотическое блюдо? Банановые волокна содержат дубильные вяжущие вещества, поэтому слабить от него не будет.
Фрукт оказывает успокаивающее воздействие на ЖКТ. Бактерицидные вещества снимают воспалительный процесс и обеспечивают быстрое выздоровление. Диарея приводит к интоксикации – тропический полезный продукт поможет предотвратить осложнение и устранить симптомы. При этом банан не вызывает аллергических реакций и хорошо переносится как детским, так и взрослым организмом. Фрукт разрешено вводить в меню грудных малышей с 8 месяцев. У грудничка он не вызывает расстройства стула.
Кому можно есть бананы при диарее
Можно ли бананы при поносе? Необходимо знать, что данные фрукты разрешено есть не всем. Грудным крохам лучше ограничить употребление полезного продукта до 2-3 чайных ложечек.
Бананы взрослым не рекомендованы к употреблению:
- при хроническом панкреатите;
- при холецистите;
- при варикозе вен;
- если имеется заболевание – тромбофлебит;
- людям, страдающим ожирением;
- после инсульта или инфаркта.
Фрукты эти обладают большой калорийностью, поэтому их не стоит кушать людям, которые склонны к полноте. Также нельзя употреблять их слишком часто. Есть бананы при поносе требуется с осторожностью и в умеренном количестве. Иначе, при обильном употреблении, они вызывают газообразование.
Банан при поносах можно людям, которые не страдают острой сердечной недостаточностью. Фрукт хорошо стабилизирует функции сердца, однако не следует им злоупотреблять, если вы перенесли инсульт или инфаркт. Врачи допускают ограниченное потребление бананов при сердечных заболеваниях.
Банан может вызвать затрудненный отток желчи в организме, поэтому его не рекомендуется употреблять при болезнях печени и поджелудочной железы. Хронические нарушения в работе этих органов могут усилиться под воздействием веществ, которые содержатся в этих фруктах.
Почему полезно есть банановые блюда при расстройстве пищеварения
Бананы при диарее полезны, если съедать по 1-2 фрукта в сутки. Когда стул становится жидким, то из человеческого организма вымывается полезный калий. Причем в больших количествах. Нежная мякоть поможет восстановить нарушение водно-электролитного баланса и предотвратит обезвоживание. Два банана в сутки, полностью восстанавливают уровень калия в организме. При регулярном употреблении они оказывают тонизирующее воздействие, снимают спазмы и судороги.
Бананы крепят и обладают вяжущими свойствами. При поносах бананы – наилучший вариант быстро восстановить функции пищеварительной системы. Нежная мякоть экзотического продукта обволакивает воспаленную слизистую оболочку желудка. Вот почему это питание разрешено, если стул становится жидким. Можно ли есть бананы при поносе детям? Продукт поможет справиться с недугом и малышам, и взрослым.
У ребенка бананчики вызывают аппетит. Этот плод особенно любим всеми малышами. Когда отсутствует аппетит, можно смело давать кушать банановые блюда. Они хорошо насыщают и помогают избавиться от поноса. Однако поедание фруктов в период заболевания должно быть умеренным – не следует кушать такую пищу каждые 2 часа. Содержащиеся в продукте пектины оказывают стимулирующее воздействие на пищеварение. Лучше чередовать употребление бананов с приемом сухариков и рисовой каши. При диареях бананы весьма полезны и целесообразны.
У взрослого тропический вкусный фрукт помогает устранить не только диарею, но и снять стресс. Очень часто расстройства пищеварения развиваются по причине психоэмоциональных нагрузок. В состав фрукта входит обширный минеральный комплекс, который оказывает благоприятное воздействие на работу центральной нервной системы. Диета поможет успокоить нервы и, в то же время, ликвидировать диарею.
Не следует употреблять банановые блюда натощак или запивать сразу водой. Подобные действия могут привести к ухудшению состояния здоровья. Можно ли есть при поносе рис с измельченным бананом? Подобное блюдо понравится абсолютно всем. При его приготовлении важно не использовать сахар и молоко, а крупу хорошо разварить до полужидкого состояния.
Банановая диета в период расстройства стула поможет быстрее справиться с недугом. Известно, что диарею требуется лечить правильным подбором диетических продуктов. Экзотический жёлтый фрукт лучше съесть в перерыве между приемами небольшого количества пищи – отварного картофеля, мяса, риса. Избегайте в период поноса употребления сахара, который вызывает брожение в желудке. Запрещается также использование в меню специй, маринадов и различных кулинарных добавок.
Источник
Автор Натали На чтение 7 мин. Просмотров 901 Опубликовано 07.11.2019
Диарея – защитная реакция, способствующая выведению из организма вредоносных токсинов.
А еще это опасное явление, которое может привести к быстрому обезвоживанию, нарушению
работы кишечника по усваиванию полезных микроэлементов и витаминов.
Преимущества экзотического фрукта
Основная помощь заболевшему в этот период – обильное питьё и четырёхчасовое голодание. Лишь после этого потребуется диета, которая крепит. Только один фрукт можно включить в рацион больного – банан. Он обладает вяжущим свойством и, обволакивая нежную слизистую ЖКТ, защищает её от раздражения. Этот фрукт не перегружает желудок, тем самым постепенно облегчает состояние взрослого человека и ребёнка, страдающих диареей.
Чтобы понять, можно ли бананы употреблять при поносе, стоит ознакомиться с полезными свойствами этих фруктов.
В составе плода находятся следующие микроэлементы и вещества:
- фруктоза, сахароза – дополнительная зарядка клеток организма энергией;
- магний – способен естественным образом улучшить работу сердца, активизировать деятельность мозга;
- калий – нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы;
- железо – для хорошего кровообращения и образования гемоглобина;
- фосфор, кальций и натрий – для укрепления костной системы.
- пектины задерживают в организме влагу (актуальны при поносе для предотвращения обезвоживания);
- клетчатка – полезна для стабильной работы желудка;
- инулин (группа полисахаридов) – пробиотик для восстановления естественной микрофлоры кишечника;
- дубильные вещества – антисептик (плюс вяжущее действие);
- крахмал – снимает воспаление слизистой ЖКТ, задерживает в организме жидкость;
- ферменты для переваривания пищи;
- триптофан необходим для выработки серотонина (являясь гормоном счастья, он поможет быстрому выздоровлению).
Невозможно переоценить пользу банана во время диареи. Важно в этот период кушать слегка недоспелые фрукты. Слишком зрелые, мягкие, наоборот, являются слабительным средством. Выбирайте плотные либо зеленоватые плоды.
При такой диете минимизируется нагрузка на ЖКТ больного и проходит естественная терапия поноса:
- устраняется раздражение слизистой;
- тонизируется организм;
- уходят спазмы;
- погибают вредоносные бактерии;
- выводятся токсины;
- улучшается настроение и общее самочувствие.
В момент лечения мякоть банана поможет восполнить недостаток необходимых организму, стремительно утраченных веществ за время поноса, способствует поддержанию нормального водно-солевого баланса.
Предписания
При диарее рекомендуется употреблять бананы даже людям с гастритом, язвой. Его мякоть препятствует агрессивному воздействию на стенки ЖКТ соляной кислоты. А это мгновенно нейтрализует болевые ощущения при подобных недугах.
Суточная доза для взрослого – 2 плода. Для ребёнка с трёх лет – 1. Только придерживаясь дозировки и правильного употребления бананов при синдроме диареи, можно помочь организму быстро излечиться, восстановиться.
Следуйте таким советам:
- перед тем как очистить кожуру, тщательно помойте фрукт (на поверхности могут находиться бактерии, которые усугубят расстройство ЖКТ);
- не смешивайте мякоть с маслом либо молоком;
- исключите термическую обработку;
- детям стоит измельчить или взбить фрукт, соединив его с рисовой кашей (давайте смесь порциями по 1 ч. л. каждый час).
Причины возникновения диареи
Бананы используют при лечении диареи со следующими причинами возникновения:
- психоэмоциональное напряжение;
- нарушение диеты (сбой режима питания);
- дисбактериоз кишечника;
- незначительное пищевое, химическое отравление у взрослого, детей.
Основное преимущество этой натуральной терапии – отсутствие побочных эффектов, осложнений.
Для детей
Если принято решение использовать бананы для лечения поноса у малышей, стоит помнить о мерах предосторожности. Учтите, что обезвоживание у ребёнка происходит в разы быстрее, чем у взрослых. Поэтому неотложность лечения играет важнейшую роль для быстрого исцеления малыша.
Обратите внимание:
- бананы можно принимать в пищу только на третий день после начала поноса;
- у некоторых детей после употребления мякоти данного фрукта диарея может усиливаться (индивидуальная непереносимость или несоответствующее качество плодов – переспелые с чёрными вкраплениями на кожице);
- грудничкам до 1 года фрукт противопоказан (не полностью сформирована пищеварительная система);
- исключите покупку бананов серого цвета (они были ранее заморожены, а значит, потеряли большую часть ценности плода).
Кроме эффективного устранения диареи, экзотический фрукт способствует повышению аппетита у детей.
При ротавирусной инфекции противопоказан сырой банан. Он способен вызвать обострение болезни, усугубление воспалительных процессов в организме. В этом случае целесообразнее приготовить из фрукта оладушки на пару, в духовке либо добавить мякоть к каше в момент приготовления.
Беременность и лактация
Полезно кушать бананы женщинам во время беременности. Они спасут от токсикоза, поднимут настроение.
При диарее целесообразно проводить лечение будущих мам данным фруктом. Так можно добиться сокращения частоты дефекаций, исключить всасывание токсинов в кровь после отравления организма.
В последнем триместре следует аккуратно относиться к потреблению этих плодов. Подходящая доза – 2 среднеспелых банана в неделю. Это мера предосторожности развития аллергии на экзотический фрукт у новорождённого.
Беременным и кормящим нельзя есть переспелые бананы. Это приведёт к развитию в организме процессов брожения, а как следствие – повышению газообразования, поносу.
Кушать при диарее банан во время грудного вскармливания можно. Но необходимо учитывать возраст малыша и его индивидуальную переносимость данного фрукта.
Вводить в рацион банан желательно в конце первого месяца кормления. Порции – небольшие, постепенно увеличиваемые до 1 штуки в день. Максимальное количество во время лактации – 2 в день. Мыть фрукты в кожуре перед употреблением следует с мылом.
Рецепты блюд из банана
Полезное меню из этого фрукта для больного можно сделать разнообразным. Существует множество простых и более сложных рецептов.
Приведём примеры самых распространённых блюд, которые рекомендованы при нарушении работы ЖКТ.
Смузи
- Йогурт натуральный с лактобактериями – 150 г (можно приготовить самостоятельно из аптечной закваски);
- 1 банан на две порции.
Взбить без добавления подсластителей и масла.
Коктейль способен быстро восстановить микрофлору.
Кисель
- Кипяток – 200 мл.;
- 1 банан.
Из фрукта приготовить кашицу и залить её горячей кипячёной водой. Дать настояться 20 минут.
Простая процедура позволит получить полноценный кисель из-за большого содержания крахмала в этом фрукте. Мёд либо варенье следует добавлять, если нет диареи.
Оладьи
- Спелый фрукт – 1 шт.;
- яйцо – 1 шт.;
- мука – 2-3 ст. л (в зависимости от консистенции).
Приготовленное тесто разложить порционно на пергамент и отправить в духовку на 7-10 минут при температуре 140°.
Печенье
- Банан – 4 шт.;
- мука – 2 стакана;
- разрыхлитель (сода) – 1,5 ч. л. (соединить с мукой);
- яйцо – 1 шт.;
- корица, орех молотый мускатный, сахар – по желанию (если нет диареи).
Приготовленное тесто разложить порционно на пергамент и отправить в духовку на 20 минут при температуре 180°.
Каша с подсоленным бананом
В хорошо разваренную рисовую кашу, приготовленную на воде, добавить взбитый (измельчённый) банан и щепотку соли.
Большое содержание крахмала нормализует работу кишечника. После нескольких часов голодания эта каша – отличный вариант диетического блюда.
Но таким способом сложно справиться с поносом инфекционного характера. В этом случае стоит также принимать абсорбент, антибактериальные, противовирусные препараты.
Противопоказания
Естественно, что потребление бананов при поносе имеет ряд противопоказаний. Стоит знать, чем ещё болен человек и внимательно следить за симптоматикой развития диареи. Такая предосторожность в выборе метода лечения поможет не навредить больному, оказать максимально быструю, эффективную помощь.
- Строго запрещается кушать бананы людям с болезнями крови:
- когда повышена свёртываемость;
- ишемия;
- варикоз;
- тромбоз;
- сердечно-сосудистые нарушения.
- Противопоказаниями к приёму фрукта также являются:
- сахарный диабет;
- диагноз гипергликемия;
- ожирение (из-за большой калорийности продукта);
- нарушение обменных процессов.
- Использовать фрукт как средство от поноса запрещается при следующих симптомах:
- повышенная температура;
- тошнота либо приступы рвоты;
- наблюдается усиление симптомов диареи;
- причина состояния – паразиты.
Консультация специалиста перед применением банана как средства от поноса для малышей обязательна. Людям, страдающим перечисленными заболеваниями, также необходимо получить рекомендации доктора, которые помогут наверняка узнать о пользе (вреде) данного фрукта. Они установят дозы употребления банана в пищу, которые не окажут негативного влияния на организм.
Итоги
Эти тропические фрукты – настоящая мини-аптека. Их ценность и значение для здоровья сложно переоценить. Главное, как и в любом вопросе, не переусердствовать.
Вводить бананы в меню важно неторопливо и обдуманно, учитывая особенности вашего организма. Зная о противопоказаниях, не пренебрегайте мнением специалистов. Придерживаться ограничений необходимо не только во время диареи, но и в повседневной жизни. Ведь благотворно всё, что в меру.
Источник
Понос никогда не возникает на пустом месте – обычно это защитная реакция организма на вредные вещества, бактерии и токсины, попавшие в организм. Чтобы быстрее вывести их из желудочно-кишечного тракта, кишечник начинает работать усиленно. Его перистальтика возрастает многократно, отчего пища скорее проходит через него и выводится, увлекая за собой и все опасные компоненты.
Однако хоть понос и выполняет защитную функцию организма, он страшен тем, что несет обезвоживание. В кишечнике не усваиваются ни жидкость, ни витамины, ни микроэлементы. Чтобы не усугублять ситуацию и не давать повышенную нагрузку пищеварительной системе, необходимо почаще пить воду и ничего не есть как минимум часа четыре, а лучше поголодать половину суток. И только затем позволительно включать в меню продукты, которые закрепляют стул. Часто люди, страдающие диареей, задаются вопросом, можно ли в таком состоянии есть бананы.
Можно ли есть бананы при поносе
Если у пациента наблюдаются нарушения стула, ему необходимо соблюдать восстановительную диету. И бананы в этом случае есть не только можно, но и полезно, ибо это единственный из фруктов, рекомендуемый при диарее. Благодаря тому, что он обладает вяжущими способностями и обволакивает слизистую оболочку пищеварительного тракта, кишечник защищен от раздражения.
Поскольку 100 граммов банана содержат 95 килокалорий, целый фрукт «тянет» на все 120, а то и 150 килокалорий. Под его желтой кожурой «таятся» порядка 3 граммов белков, 0,2 грамма жиров и 42 граммов углеводов. Именно благодаря углеводам и фруктозе банан придает сытости, излишне не нагружая желудок, дает энергию. Постепенно состояние и самочувствие человека, страдающего диареей, улучшается.
Кроме того, банан содержит калий, который убирает значительную часть лишней воды и помогает восстанавливать электролитный баланс, что снимает тяжесть обезвоживания. Эту же задачу снижения количества влаги решают и пектины, работающие подобно губке, впитывающей воду.
Крахмал также участвует в процессе задержки воды, но, помимо этого, он благотворно влияет и на стенки кишечника, оказывая на них обволакивающее действие и снижая воспаление слизистой.
Участвуют в наведении порядка в системе пищеварения и дубильные вещества, являющиеся компонентом банана. Они помогают благодаря своим вяжущим способностям, а также антисептическим свойствам.
Бананы полезны при диарее и потому, что восполняют потерю полезных веществ и минералов, вымытых из кишечника вместе с водой. А такой компонент этих фруктов, как магний, поддерживает сердце, которое в этих неблагоприятных условиях работает с повышенной нагрузкой.
Поднимает банан и уровень железа, нужного для синтеза гемоглобина, что в конечном счете положительно сказывается на улучшении кровообращения. Необходимые костям и в целом скелету фосфор, калий и натрий пациент также получает из этих фруктов.
Входящий в состав бананов пробиотик инулин восстанавливает полезную микрофлору в кишечнике и не дает развиваться дисбактериозу. Ферменты активно начинают переваривать пищу, а благодаря антиоксидантным свойствам фрукта клетки постепенно освобождаются от свободных радикалов.
Витамины группы В, также содержащиеся в бананах, врачуют раздраженные желудок и кишечник. В6 приводит в норму процесс выработки желудочного сока, а В2 восстанавливает пораженные участки слизистой.
Витамин С укрепляет иммунные силы организма и повышает сопротивляемость слизистой. А завершает картину пользы бананов при диарее содержащийся в них триптофан, способствуя образованию серотонина – полезного «гормона счастья», поднимающего настроение и настраивающего на выздоровление.
Банан при диарее можно есть и беременным женщинам, не опасаясь негативного влияния фруктов на организм будущего малыша. Единственное исключение – индивидуальная непереносимость и склонность к повышенному газообразованию.
Можно ли давать ребенку бананы при диарее
Детям бананы также полезны с грудничкового возраста. Аллергия на них бывает крайне редко, поэтому они могут входить в меню уже с 8 месяцев от роду. При диарее бананы ребенку также полезны, но так же, как взрослым, давать их можно только после завершения ее острой стадии – для детей это не раньше, чем на третий день от начала заболевания.
Причем надо помнить, что у малышей процесс обезвоживания проходит стремительнее, чем у взрослых, поэтому домашними мерами, в том числе употреблением банана, лечение не должно ограничиваться, необходимо вызвать врача. Чем быстрее он назначит лечение, тем скорее крохе полегчает и тем меньше вероятность осложнений.
Малышу неплохо бы приготовить рисовую кашу. Варить ее следует на воде, а в процессе готовки добавить немного банана – можно свежего, но не исключается и сушеный. Если аллергии не будет, в следующий раз порцию банана можно немного увеличить.
Пищу с бананом дети едят охотно даже во время болезни, когда из-за отсутствия аппетита отказываются от других блюд. Такая еда воспринимается малышами как десерт или лакомство. И даже те крохи, кому банан не очень по вкусу, в каше не различают его аромат и чувствуют только сладость, поэтому не отворачиваются от ложки, а спокойно кушают. Причем многие внимательные мамы отмечают, что банан в целом способствует улучшению аппетита у любимого чада.
В целом за день ребенок может съесть один банан, не больше, но за раз весь его давать не нужно, следует разделить на несколько приемов.
Но все же прежде, чем предлагать малышу банан, надо проконсультироваться с педиатром и уточнить у него, допустимо ли включать фрукт в меню в этом конкретном случае. Возможно, этиология поноса такова, что с такой едой стоит повременить.
Если у крохи диагностирована ротавирусная инфекция, сырой свежий банан ему навредит, так как усилит брожение в пищеварительном тракте, поспособствует обострению воспаления в кишечнике и ухудшит общее состояние малыша и его самочувствие. Ребенок станет капризничать еще больше. В этом случае лучше предложить малышу запечь банан в духовке, сварить вместе с крупой в каше, а ребятишкам постарше – примерно после трех лет – понравятся оладушки, приготовленные на пару.
Следует помнить, что у некоторых ребят возможна индивидуальная непереносимость бананов. Выражаться она может в усилении поноса, тогда давать фрукт нельзя. Нельзя детям и переспелые бананы, на кожице которых уже начали появляться темные точки.
Всем ли разрешены бананы при диарее
Несмотря на то что бананы полезны при расстройствах кишечника и медики рекомендуют употреблять их при диарее, для некоторых людей этот фрукт категорически запрещен, так как может нанести серьезный вред здоровью.
Поскольку бананы обладают способностью выводить жидкость из организма, таким образом они повышают вязкость крови. Для здорового человека пара бананов, съеденных за день, не доставит никаких неприятностей: они не отметят нежелательных последствий. А пациентам, страдающим повышенной свертываемостью крови, это может быть не просто вредно, но даже смертельно опасно, поскольку приводит к тромбообразованию и даже закупорке сосудов. Так что тем, у кого диагностированы варикоз, тромбофлебит, кто перенес инфаркт или инсульт, с бананами надо быть крайне осторожными, а лучше вообще исключить их из меню.
Людям, чей желудок или кишечник отличаются повышенной чувствительностью, для кого проблемы с пищеварением стали хроническими, не стоит пытаться самостоятельно лечить диарею при помощи банана. Необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Ведь в процессе переваривания этого фрукта в кишечнике образуется немало слизи. Банан провоцирует накапливание в нем газов – возможно, эта еда окажется тяжеловата для человека с нестабильным пищеварением.
Еще одна категория пациентов, кому лучше обходить бананы стороной – люди, страдающие сахарным диабетом. Бананы, если они не съедены зелеными, сразу после того, как сорваны с дерева, переходят в стадию пассивного созревания, то есть в них из сложных углеводов образуются простые – таким образом накапливаются сахара, отчего спелые фрукты прямо-таки переполнены сахаром. Поэтому для диабетиков это вредная еда.
По причине насыщенности сахарами и общей углеводистости бананы не способствуют похудению. Не стоит опасаться поправиться от этого фрукта, но при его регулярном употреблении сбросить лишний вес будет сложнее. Если уж очень хочется – съесть один банан можно, но изредка.
В каком виде лучше всего употреблять
К банану лучше относиться как к десерту. Потому не стоит есть его на голодный желудок, только что встав с постели. Сначала надо позавтракать, а потом, переждав не менее получаса, съесть один фрукт, не более.
Ряд докторов считают, что банан можно есть на завтрак, но не как монопродукт, а рекомендуют сварить кашу на воде (лучше рисовую, но можно из овсянки, гречки или манки) и в последний момент варки добавить в нее размятый вилкой банан. Сахар в кашу не класть. Во время поноса вообще лучше исключить сладкое, так как излишние сахара провоцируют брожение в кишечнике.
Медики не советуют также употреблять бананы, запивая водой – вне зависимости от того, газированная она, сладкая или простая. От этого процессы брожения в желудке и кишечнике начнутся скорее и будут более интенсивными, возможно даже активное накопление газов в желудке. А это чревато неприятными ощущениями и болями в животе из-за затруднения оттока желчи. Тем, у кого в здоровом состоянии появляется вздутие после употребления банана, при диарее есть их тем более не стоит.
Термическая обработка бананов может снизить вероятность вздутия. Можно есть немного недоспелые плотные и вяжущие на вкус бананы, при диарее они гораздо полезнее, чем полностью созревшие. Перезревшие надо полностью исключить.
Чтобы не навредить себе, перед употреблением банана при диарее необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Прежде, чем снимать кожуру, надо хорошенько вымыть фрукт, чтобы удалить бактерии, которые наверняка находятся на поверхности и способны усилить понос.
- Нельзя перемешивать банановую мякоть с молоком или маслом – в противном случае гарантированы усиление перистальтики и, соответственно, скорости очистки кишечника.
- Полезно употреблять банан с сухариками или сухим печеньем (галетами).
- Поскольку соединение банановой мякоти с рисовой кашей дает хороший противодиарейный эффект, есть такую смесь можно до трех-четырех раз в день, а малышам полезно по чайной ложке ежечасно.
- Вкусно съесть коктейль из взбитых вместе натурального йогурта и банана. Пить такой полезный напиток лучше за 30 минут до еды.
Может ли банан вызвать понос
На вопрос, могут ли бананы вызвать понос, врачи отвечают однозначно – нет, не могут. Более того – эти фрукты оказывают прямо противоположное диарее действие, если, конечно, они не перележавшие и не перезревшие или, что еще хуже, даже подгнившие. Такие экземпляры, конечно, способны спровоцировать и понос, и более серьезные проблемы со здоровьем. Лучше не рисковать.
«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных
целях.
Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным
специалистом.
Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный
материалами.»
Была ли данная статья
Вам полезна?
Источник