Может ли быть понос от чая с лимоном
Старый верный лимон согреет зимой в горячем чае, охладит летом в лимонаде, весной и осенью спасёт от простуды. Не бросит он и в такой беде, как расстройство стула. Быстро, эффективно, без последствий поможет лимон при поносе.
Лимон снаружи и внутри
Бугристая кожура содержит эфирное лимонное масло и гликозид цитронин. Именно этими химическими соединениями обусловлен чудесный аромат и горький вкус лимонной корки. Сам плод вмещает изрядное количество органических кислот, флавоноидов, витаминов группы В, ретинола, аскорбиновой кислоты, сахаров. Богатый витаминный состав выделяет его в ряду цитрусов, делает ценным источником полезных веществ, особенно в зимний период.
Лимон против диареи и отравления
Наиболее опасным следствием диареи является обезвоживание, потеря организмом минеральных солей, витаминов.
Мучающийся приступами рвоты человек и рад бы попить водички или солевого раствора, но, как говорится, ты их внутрь – они обратно. Лимон при диарее послужит универсальным противорвотным, регидратирующим и общеукрепляющим средством.
Применять лимон при рвоте и поносе можно так:
- Заварить любой чай – чёрный, зелёный, ромашковый. Взять ломтик цитруса, положить в чашку, всыпать две чайные ложки сахара, подавить всё ложечкой. Залить полученную смесь чаем и размешать. Чай с лимоном при поносе употребляют приятно тёплым. Такой напиток не вызывает рвотных позывов, хорошо принимается желудком.
- У ребёнка обезвоживание наступает быстрее, оно несёт большую угрозу здоровью, чем взрослому. Восполнить потерю влаги помогает следующее средство. Выжать сок одного плода, смешать с литром кипячёной тёплой воды и двумя столовыми ложками сахара. Получится вода с лимоном, которая поддержит водный баланс организма.
- Когда жидкий стул сопровождается температурой, потерей аппетита, слабостью, сладкий чай с лимонной долькой даст организму необходимую воду, глюкозу, витамин С. Аскорбиновая кислота является мощным стимулятором защитных сил организма. В отличие от бактериальных инфекций, которые устраняются антибиотиками, вирусные заболевания можно подавить только собственным иммунитетом.
- Для подавления рвотных рефлекторных позывов используется эфирное масло этого фрукта. Вкусный запах вызывает приятные ассоциации в мозгу, подавляет активность участков, отвечающих за рвотную реакцию. Можно помазать маслом лимона область под носом или положить разрезанный плод поблизости от больного.
Избегайте термической обработки цитруса, если желаете получить максимальный лечебный эффект. Витамины, флавоноиды, другие активные вещества разрушаются при варке, кипячении.
Когда лимон сам вызывает понос
Иногда после лимона наблюдается нарушение работы желудка, выражающееся в изжоге, боли, рези в животе. Подобные признаки присущи гастриту с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Сами по себе цитрусы являются сильными аллергенами. У чувствительных людей возможна ответная реакция организма в кишечной форме.
Таким образом, понос от лимонов возникает при болезнях ЖКТ, повышенной чувствительности к цитрусовым. В данном случае фрукт служит своеобразным индикатором патологических процессов, указывая, куда нужно обратить внимание, где намечается проблема.
Как использовать лимон без последствий
Здоровым взрослым людям стоит употреблять кислый плод в разумных пределах. Нельзя пить чистый концентрированный лимонный сок. Он содержит много кислот и просто «сожжёт» слизистую желудка. Сложилась традиция закусывать долькой цитруса крепкие алкогольные напитки. Подобный тандем бьет по желудку с двойной силой: алкоголь коагулирует защитный слой, лимонная кислота раздражает стенки желудка. Старайтесь не есть более двух долек фрукта за один присест.
Не сочетайте кислый цитрус с алкоголем, чрезмерно острыми блюдами. Остерегайтесь принимать его на голодный желудок. Делайте из лимонного сока салатные заправки, взбивая его с растительным маслом, чёрным перцем. Такой соус оттенит вкус овощей, обогатит блюдо витаминами, принесёт пользу желудку, стимулируя выделение пищеварительных ферментов.
Детям впервые дают попробовать с ложечки лимонную воду или чай. Малыша приучают к своеобразному кислому вкусу постепенно. Присутствие цитрусовых фруктов в детском меню сделает ребёнка устойчивым к простудам, улучшит его память. Особенно актуально использовать лимон зимой и ранней весной для профилактики гиповитаминоза.
Лимон с водой, чаем поможет избавиться от последствий диареи, таких как обезвоживание, потеря минералов, слабость. Аромат эфирных масел фрукта справится с тошнотой, рвотой. Поможет цитрус повысить уровень иммунитета, укрепить мышцы и сосуды, улучшить мышление. Не злоупотребляйте ароматным плодом с кислинкой, тогда он принесёт организму только пользу.
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!
Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.
Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.
Задайте вопрос врачу
Источник
Источник фотографии: shutterstock
А вы знали, что чай с лимоном может спровоцировать проблемы с зубами и нарушить пищеварение? Именно с такими проблемами я столкнулась, когда начала каждый день пить чай с лимоном. Изначально я хотела так укрепить иммунитет, но как выяснилось, чай с лимоном имеет больше побочных эффектов, чем полезных свойств.
Чтобы уберечь Вас и Ваше здоровье, мы подобрали 9 вредных и опасных побочных эффектов чая с лимоном, а также узнали кому не стоит его пить.
1. Изжога
Регулярное потребление чая с лимоном может нарушить кислотность и pH желудка и кишечника, тем самым вызывая кислотный рефлюкс или изжогу. А при злоупотреблении такой чай может спровоцировать тошноту и даже рвоту.
2. Эрозия зубов
Источник фотографии: shutterstock
Американская ассоциация стоматологов бьет тревогу и утверждает, что регулярное потребление чая или воды с лимоном может навредить зубам. Лимонная кислота стирает и нарушает структуру зубной эмали. Эмаль защищает наши зубы от перепадов температуры, кариеса и других проблем. Если вы стали замечать, что ваши зубы «дают о себе знать» при потреблении холодных или горячих продуктов, то срочно нужно обратиться к стоматологу.
3. Обезвоживание
Чай или вода с лимоном обладают легким слабительным и мочегонным эффектом. Это может нарушить водный баланс и привести к нарушению функционирования почек. В свою очередь это приводит к обезвоживанию организма и замедленной работе внутренних органов.
4. Язва
Обильное питье лимонного чая раздражает слизистую оболочку кишечника. Это может привести к воспалению и хроническим болезням желудка и кишечника, включая язву.
5. Остеопороз
Источник фотографии: shutterstock
Как мы уже отметили, чай с лимоном может нарушить работу почек и привести к частому мочеиспусканию. Это может способствовать вымыванию важных микроэлементов из организма. В первую очередь вымывается калий и кальций. Недостаток кальция в организме приводит к уменьшению плотности костной ткани, кости становятся хрупкими, а также повышается риск развития остеопороза.
6. Токсичность
Еще одной причиной по которой лучше всего не добавлять лимон в чай – это его токсичность. Чай содержит не только полезные свойства, но также вещества, которые не желательны для нашего организма. Например, алюминий.
В «пустом» чае это вещество имеет низкую активность и плохо усваивается организмом. А вот чай с лимоном повышает поглощение этого вещества. Превышение допустимой нормы может привести к заболеванию костей, анемии, проблемам с сердцем и другим опасным заболеваниям.
7. Болезнь Альцгеймера
Источник фотографии: shutterstock
Согласно исследованиям факультета клинической медицины Университета Оттавы, регулярное потребление чая с лимоном повышает риск развития болезни Альцгеймера. Этот напиток плохо влияет на когнитивные функции головного мозга и нарушается работа нейронов. Особенно это опасно для людей старшего возраста.
8. Чай с лимоном во время беременности
Беременным и кормящим мамочкам нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом прежде чем пить чай с лимоном. Чай с лимоном содержит большое количество кофеина, который может снизить качество молока, вызвать аллергию у ребенка, нарушить развитие малыша, а в некоторых случаях даже привести к выкидышу.
Суточная норма и кому не стоит пить чай с лимоном
Источник фотографии: shutterstock
Суточная норма составляет 2 чашки в день. Лучшее время для чаепития является утро или обед.
В первую очередь чай с лимоном не рекомендуется пить людям с проблемами и расстройствами ЖКТ, повышенным давлением, а также тем, у кого есть проблемы с зубами и деснами. Лучше всего всегда прислушиваться к своему организму и перед употреблением проконсультироваться со своим врачом.
Помните, что апельсины содержат больше витамина С, да и полезнее, чем лимоны. Поэтому если Вы хотите укрепить иммунитет и улучшить здоровье, то лучше всего выбрать менее агрессивные цитрусовые фрукты.
От всего сердца желаю Вам всегда оставаться здоровыми и хорошего весеннего настроения! Спасибо!
Источник
Лимоны богаты множеством замечательных веществ, о которых можно только подумать. Они могут предотвратить большинство болезней, которые можно себе представить. Но у лимонов также есть некоторые серьезные негативные побочные действия.
Сложно поверить? Ну, просто читайте дальше.
Побочные действия лимона
Разрушает зубную эмаль
Об этом известно довольно давно. И в этом есть доля правды. Исследования показывают, что употребление лимонного сока (лимона и воды) может вызвать эрозию зубов. Да, воды с лимоном могут быть полезные свойства. Но если учесть её воздействие на зубы, все эти свойства перечеркиваются.
Согласно другому исследованию, опубликованному Национальным институтом стоматологических и черепно-лицевых исследований — слишком большое количество лимонного сока в рационе может повредить зубы. В лимонах очень много кислоты. Употребление их в избытке может вызвать разрушение зубной эмали.
Другое бразильское исследование доказало то же самое. Лимонный сок оказывает коррозийное воздействие на зубы, аналогично газированным безалкогольным напиткам. Все они одинаково кислые.
Читайте также: Как сладкая газировка вредит здоровью?
Однако, если у вас есть привычка употреблять воду с лимоном каждое утро, не нужно отказываться от нее. Просто после этого не забудьте почистить зубы и воспользоваться зубной нитью, делать это нужно регулярно, лучше два раза в день.
Раздражает язвы во рту
Мелкие язвы, которые периодически появляются во рту (или у основания десен), могут быть очень болезненны. Если добавить лимон, это может привести к катастрофе.
Читайте также: Может ли язва в полости рта быть раком
Лимонная кислота в лимонах может ухудшает состояние язв и даже может вызвать образование новых. Следовательно, если у вас во рту появились язвы, ни в коем случае не ешьте лимоны (или любые другие цитрусовые). Подождите, пока они полностью заживут.
Усугубляет изжогу и язвы
Согласно исследованиям, лимон может вызвать или даже усугубить изжогу, активируя пепсин, фермент в желудке, который расщепляет белки. Рефлюкс пищеварительных соков в желудке может активировать неактивные молекулы пепсина в пищеводе и горле, что приводит к изжоге.
Есть исследования, которые утверждают, что лимон может как повредить, так и помочь при изжоге. Однако, выводы неоднозначны. Но, как известно, лимонный сок вызывает симптомы изжоги. Это может снизить эффективность мышц нижнего пищеводного сфинктера, в результате чего желудочная кислота может попасть в пищевод.
Лимонный сок также может усугубить язвенную болезнь. Мы знаем, как образуются язвы — из-за чрезмерно кислых пищеварительных соков. Употребление лимонного сока (и других кислых продуктов) может только усугубить ситуацию. И хотя информации не так много, некоторые эксперты предполагают, что лимонный сок также может вызывать симптомы ГЭРБ. Следовательно, если у вас есть какие-либо подозрения в возможности таких заболеваний, прекратите употребление лимонов и обратитесь к врачу.
Читайте также: Признаки и симптомы язвы желудка у подростков
Может вызвать тошноту и рвоту
Учитывая, что лимонный сок содержит очень много витамина С, важно отметить, что слишком большое количество этого питательного вещества может вызвать тошноту, а в некоторых случаях даже рвоту. Избыток лимонного сока (более 2 лимонов или 3 чашки разбавленного лимонного сока) может привести к передозировке витамина С. Хотя это не представляет серьезной угрозы, организм, однако, попытается вывести избыток витамина С — вызывая рвоту.
Было обнаружено, что даже детокс-диеты, например, лимонно-водная диета, вызывают тошноту и рвоту.
Может вызвать частое мочеиспускание
Лимонный сок, особенно в стакане теплой воды, может действовать как мочегонное средство. Он может увеличить выработку мочи. Это вызвано тем, что лимонный сок избавляет тело от избытка воды. При этом он также может вымывать избыточное количество электролитов и натрия, и в особо тяжелых случаях, может даже привести к обезвоживанию.
Чрезмерное употребление лимонного сока также связано с дефицитом калия. Кислые фрукты, такие как лимоны, также могут раздражать мочевой пузырь. Это увеличивает желание мочиться чаще. Если вы испытываете подобные симптомы, исключите из рациона лимоны и другие кислые фрукты на неделю, и понаблюдайте, не наступит ли улучшение. Если симптомы не пропадут, проконсультируйтесь с врачом.
Может привести к чрезмерному содержанию железа в крови
Мы знаем, что витамин С способствует усвоению железа в организме. И слишком большое его количество может привести к повышению уровня железа в крови. Слишком много железа в организме может быть опасным.
Избыток железа в крови также может привести к повреждению внутренних органов.
Может вызвать мигрень
Хотя в этом вопросе пока недостаточно исследований, некоторые эксперты считают, что цитрусовые могут вызвать мигрень. Например, одна конкретная диета от мигрени, разработанная Институтом биотехнологии штата Делавэр, рекомендует избегать лимонного сока.
Может вызвать солнечные ожоги
Некоторые исследования показывают, что выход на солнце после нанесения на кожу лимонного сока может вызвать образование волдырей и темных пятен. Это называется фитофотодерматитом, это худшая форма солнечного ожога. Виновниками являются химические вещества, содержащиеся в лимонном соке, называемые псораленами, которые взаимодействуют с солнечным светом и вызывают ожоги.
В другом сообщении из Университета Брауна говорится, что люди, которые употребляли лимоны и другие цитрусовые в большом количестве, могут иметь немного более высокий риск развития злокачественной меланомы (формы рака кожи).
Мы видели побочные эффекты. Но взаимодействуют ли лимоны (или лимонный сок) с какими-либо лекарствами?
Взаимодействуют ли лимоны с лекарствами?
Хотя лимоны не сильно взаимодействуют с какими-либо лекарствами, некоторые исследования указывают на их взаимодействие с антагонистами кальция (лекарствами, которые нарушают движение кальция по кальциевым каналам, которые используются для лечения гипертонии) .
Другое японское исследование рекомендует пациентам избегать употребления сока цитрусовых во время приема лекарств, так как сок может взаимодействовать с ними, создавая потенциальную опасность.
Какова рекомендуемая дозировка лимонов / лимонного сока?
Употребление 120 мл лимонного сока (содержащего 5,9 г лимонной кислоты) в день считается безопасным. Сок нужно пить только в разбавленном виде. Дозировка для беременных и кормящих женщин такая же. Выходить за рамки предписанной дозировки не рекомендуется.
Заключение
Все зависит от количества. Соблюдайте умеренность и указанные выше меры предосторожности, и лимону будут приносить только пользу.
Источник
Лимон – цитрус, который изобилует полезными веществами и прославился лечебными качествами. Знойным летом добавление плода в напиток освежает и тонизирует организм, зимой в сочетании с горячим чаем согреет и защитит от простуды. Не стоит отказываться от употребления кислого цитруса и при проблемах с пищеварением – лимон при поносе окажется незаменимым помощником, который быстро избавит от неприятной проблемы.
Полезные качества цитруса при поносе
Опасность продолжительного поноса – вместе с каловыми массами организм интенсивно теряет жидкость. Это может завершиться обезвоживанием, угрожающим серьезными последствиями. Употребление средств с цитрусом позволит запустить процесс регидратации и предотвратить потерю необходимой для активной работы систем и органов жидкости.
На этом польза лимона при диарее не заканчивается. Употребление средств на основе тропического плода позволяет:
- уничтожить патогенные микроорганизмы, нарушающие работу пищеварительных органов, восстановить баланс полезной микрофлоры в кишечнике;
- нормализовать пищеварительные процессы, прекратить расстройство желудка;
- вывести токсины, вызывающие появление жидкого стула;
- восполнить дефицит калия, других микроэлементов, которые теряются организмом при диарее.
В мякоти плода содержатся вещества, которые приводят в норму перистальтику кишечника. Следствие работы активных элементов – загущение каловых масс, облегчение общего состояния при интенсивном поносе.
Цитрусовый напиток при диарее
Самый простой способ применения лимона, если тревожит понос – приготовление лимонной воды. Одновременно с устранением жидкого стула кислый напиток снимает приступы тошноты, поможет прекратить рвоту, которая часто возникает на фоне диареи. Средство также рекомендуется принимать при пищевом отравлении, которое вызвало сбой в пищеварении – активные компоненты эффективно очищают организм от токсических соединений.
Приготовление:
- Вскипятить воду, охладить (понадобится 200-250 мл жидкости).
- Отжать в теплую воду сок цитруса (если плод крупный, можно взять половинку).
- Разрешено добавить 10-15 гр. хорошего меда, но только при условии, что отсутствует аллергия на продукты пчелиного производства.
Принять при поносе воду с лимоном рекомендуется за один прием. Разрешено повторить трижды в сутки, но не злоупотреблять, иначе домашнее лечение может завершиться раздражением желудка и кожными высыпаниями. Прием желательно проводить после употребления пищи, на полный желудок.
Лимонный отвар против диареи
Использовать лимон при поносе можно и в виде отвара. Средство быстро избавит от диареи, улучшит работу пищеварительных органов, выведет токсины и прекратит обезвоживание.
Приготовление:
- Хорошенько вымыть 2 цитруса среднего размера.
- Вместе с кожурой плоды нарезать мелкими ломтиками, отправить в металлическую емкость для варки.
- Залить холодной водой (500 мл), поставить на огонь.
- Довести жидкость до кипения, уменьшить огонь и закрыть крышкой, томить около получаса.
- Снять с плиты, охладить, не снимая крышку.
После охлаждения средство процедить, поставить в холодильник. Принимать трижды в сутки по 100-120 мл. Запрещено добавлять ингредиенты, улучшающие вкус жидкости (сахар или мед), иначе полезные качества напитка значительно снизятся.
Предостережения при употреблении цитрусов
Хотя лимон зарекомендовал себя отличным помощником при поносе, не следует забывать о противопоказаниях и предостережениях. Категорически запрещено употреблять средства из цитруса при язве желудка или гастрите. Применение домашних средств завершится приступами тошноты и рвоты, резью в животе, сильной изжогой и усилением диареи.
Все плоды из семейства цитрусовых считаются сильными аллергенами, и лимон – не исключение. При повышенной чувствительности к тропическим плодам можно в дополнение к диарее получить сильную аллергию, высыпания на кожных покровах. Если после первых приемов наблюдаются тревожные признаки, рекомендуется немедленно прекратить употребление лимонных напитков.
Категорически запрещено проводить лечение диареи чистым концентрированным соком. Повышенное содержание кислот приведет к нарушению работы желудка, сильному раздражению или даже ожогу стенок органа. Запрещено также употреблять домашние средства на голодный желудок – это также может завершиться неприятными осложнениями, болезненными ощущениями в области живота и усилением поноса.
Использовать домашние средства на основе лимона рекомендуется также в профилактических целях. Людям, часто страдающим от диареи, следует регулярно употреблять чай с цитрусом – это позволит избежать разжижения каловых масс и упорядочить работу пищеварительных органов.
Источник