Лекарства при отравлении рвоте поносе

Что такое заболевание, его признаки

Кишечная инфекция – это патология острого характера, при которой воспаляется слизистая оболочка ЖКТ. Дополнительно происходит нарушение пищеварения, появляются различные симптомы. Инфекции кишечника широко распространены, встречаются в разном возрасте. Чаще всего воспалительный процесс возникает у детей или пожилых людей.

А также высокий риск появляется, если человек перенёс тяжёлую болезнь. Самая главная причина передачи патогенных микроорганизмов – заражённый человек. Микробы могут переходить к окружающим людям с калом, рвотой, мочой. Патогенные микроорганизмы выделяются с первого проявления заболевания. Процесс заканчивается, когда симптомы полностью исчезают.

Кишечные заболевания могут передаваться следующими способами:

Орально-фекальный. Вероятность заражения повышается, если человек употребляет плохо очищенную воду или испортившуюся еду (молоко, мясо). А также риск увеличивается, если нарушаются санитарные нормы или не соблюдаются правила личной гигиены. Кишечную инфекцию можно подхватить в общественных местах, предназначенных для питания, если пища приготовлена в неподходящих условиях. Возбудители заболевания лояльны к низким температурам, размножаются в продуктах, которые хранятся в холодильнике.

Бытовой. Инфицирование происходит через принадлежности – мыло, посуда, полотенце. Если здоровый человек прикоснётся к заражённым предметам, микробы могут попасть в ротовую полость. Поэтому важно, чтобы у каждого были свои бытовые принадлежности.

Воздушно-капельный. Патогенные микроорганизмы передаются при кашле, чихании. Заражённый человек приветствует здорового через рукопожатие. При этом микробы передаются с каплями слюны. Такой способ характерен для мест с большим скоплением людей – детские сады, школы, театры.

Симптоматика кишечной инфекции:

Болевые ощущения в брюшной полости. Симптом появляется в результате присутствия патогенных микроорганизмов. Дискомфорт имеет спазмирующий характер, продолжается 3 – 4 мин.

Диарея. Признак возникает из-за присутствия микробов в ЖКТ. При диарее может появляться обезвоживание организма – это патологическое уменьшение объёма жидкости ниже физиологического уровня.

Отсутствие аппетита.

Запор. Симптом характерен при проникновении глистов.

Проблемы со сном. Некоторые люди не связывают симптом с кишечной инфекцией. Заболевание характеризуется раздражением ЖКТ, от этого человеку сложно уснуть.

Ослабление иммунной функции.

Тошнота и рвота.

Кожные высыпания.

Зуд на кожном покрове.

Кишечная инфекция может быть острой, тогда симптомы выражены ярче. Чаще всего такой вид заболевания начинается после непродолжительной боли в животе.

Линекс

В Линексе содержится порошок Лебенин. Медикамент следует принимать при дисбактериозе и в качестве его профилактики. Побочные действия возникают редко, но есть вероятность аллергии. Запрещается использовать средство при повышенной чувствительности к составу. Дозировка и стоимость медикамента варьируется в зависимости от формы выпуска.

Это капсулы – взрослым и детям рекомендуется принимать по 1 капсуле в день. Если необходимо, взрослым можно увеличить количество препарата до 3 раз в сутки.

Лоперамид

Действующее вещество медикамента – лоперамид. Средство можно использовать при диарее. Дозирование зависит от фирмы-производителя, поэтому количество нужно уточнять в инструкции.

Читайте внимательно инструкцию.

Иммодиум Экспресс

Лекарства от кишечной инфекции и отравления включают в себя Иммодиум. Форма выпуска медикамента – лиофилизированные таблетки. Лоперамид является действующим веществом препарата.

Показания к использованию Иммодиума включают в себя острую и хроническую диарею. Таблетки не требуют запивания водой. Для самостоятельного растворения их нужно положить на язык.

Лиофилизированные таблетки хрупкие, поэтому доставать их из упаковки нужно аккуратно. Нельзя продавливать препарат через фольгу. Чтобы достать таблетку, необходимо полностью снять фольгу с ячейки, надавить снизу и извлечь медикамент из упаковки.

Смекта

Препарат содержит диоктаэндрический смектит. Лекарство выпускается в виде порошка (8, 10 шт. в упаковке). Он имеет вкус клубники, ванили или апельсина.

Средняя продолжительность применения – от 3 до 7 дней. Побочные действия возникают редко. Но есть вероятность появления аллергии и трудностей с дефекацией.

Регидрон

Лекарства, предназначенные для лечения кишечной инфекции и отравления, включают в себя Регидрон. Препарат выпускается в форме порошка по 20 шт. в упаковке.

Медикамент используют для коррекции электролитного дисбаланса, а также при недостатке жидкости в случае диареи. Показания к использованию препарата включают в себя профилактику обезвоживания в случае острого поноса.

Чтобы приготовить средство, необходимо развести содержимое пакета в 1 л свежекипячёной охлаждённой воды. Должен получиться бесцветный раствор. Приготовленное средство можно хранить в холодильных условиях (температура 2 – 8 градусов) на протяжении суток. При использовании препарата, лучше не кушать жирную и богатую углеводами пищу, иначе возможно усиление диареи.

Для восполнения жидкости следует принимать Регидрон в первые 6 – 10 часов. Количества средства должно быть в 2 раза больше потерянной из-за диареи массы тела. К примеру, если вес снизился на 500 г, то количество препарата равно 1000 мл. Если средство используется для восполнения недостатка жидкости, то в первые 4 часа кушать не рекомендуется. При быстром приёме раствора возможно появление рвоты.

Источник

Лекарства от торавления

Отравление сопровождается неприятными симптомами, затрагивающими функционирование желудочно-кишечного тракта. Справиться с недомоганием помогает лекарство от рвоты и поноса, а также препараты других групп, восстанавливающие пищеварительную систему.

Интоксикация организма – это состояние, требующее постоянного контроля и лекарственной поддержки. В своём большинстве методики и средства идентичны для детей и взрослых. Разница заключается только в дозировках. Если терапия эффективна, удаётся предупредить опасные осложнения:

Разрушение слизистой желудка.
Почечная недостаточность.
Отказ поджелудочной железы или печени.

Выделяют 7 групп лекарств, обеспечивающих положительный эффект при появлении тошноты, рвоты, поноса, повышения субфебрильной температуры, болевых ощущений в животе.

Сорбенты от отравления

Список востребованных медикаментов, действующих по принципу обволакивания слизистой и адсорбции, состоит из следующих позиций:

- Энтеросгель. Применять однородную суспензию врачи рекомендуют как при остром отравлении, так и для ослабления симптоматики хронической патологии. К противопоказаниям относят атонию кишечника.

Видео: Энтеросгель — показания к применению

Сорбирующее средство от отравления связывает в просвете кишечника вирусы, токсины, бактерии, воду и одновременно формирует на стенках пищеварительного органа защитный слой, исключающий нежелательное всасывание вредных веществ.

Выбираем ферменты

Быстродействующие медикаменты применяют только в рамках вспомогательного лечения с целью улучшения переваривания пищи. Подобное «вмешательство» целесообразно, когда рвота уже устранена, но происходящие в ЖКТ процессы далеки от идеала.

При диарее, которая сопровождается недостаточным всасыванием питательных веществ, желательно выбирать лекарства без желчных кислот. К таковым относятся Панкреатин, Креон, Панцитрат, Мезим.

Панкреатин

Терапия антибактериальными препаратами

Антибиотики показаны к применению в обязательном порядке, если интоксикация развилась на фоне кишечной инфекции. Принцип их действия различны, поэтому подходить к выбору препарата нужно с ответственностью. К этой группе относятся следующие медикаменты:

Фталазол – недорогое средство, относящееся к группе сульфаниламидов, быстро улучшает состояние при острой дизентерии, энтероколите. Видимый результат заметен спустя пару суток, которые необходимы для подавления патогенной флоры.

Фталазол

Несмотря на привлекательную цену, от лечения таблетками желательно отказаться, если выявлены болезни печени, почек, системы кроветворения. При беременности Фталазол назначают исключительно по окончании первого триместра, когда польза для матери несоизмеримо больше вреда для плода. Маленькому ребёнку разрешается давать эти недорогие таблетки от диареи уже в раннем возрасте.

Фуразолидон – лекарство группы нитрофуранов с характерным желтым цветом. Используется в схемах терапии пищевых отравлений, инфекционного поноса, сальмонеллеза, дизентерии. Полное исчезновение симптомов происходит спустя двое суток только при условии воздействия на организм вирусов или бактерий.

Фуразолидон

Детям назначают начиная с младшего возраста, будущим матерям – в случае крайней необходимости. Если Фуразолидон прописан в период лактации, ребёнка переводят на искусственное вскармливание.

Левомицетин – лекарство с действующим веществом Хлорамфеникол стоит недорого, но эффективно справляется с диареей, если только она не имеет вирусную или грибковую природу. Часто таблетку пьют однократно, получая улучшение спустя максимум 4 часа. При отсутствии выраженных положительных изменений стоит обращаться за врачебной помощью. Из-за риска развития опасного «серого синдрома» дешёвое средство не назначают беременным, кормящим мамам и маленьким детям.

Левомицетин

Энтерофурил – лекарство для подавления любой микрофлоры, не вызывает дисбаланса в организме благодаря антибактериальной активности только в просвете кишечника.
Детям в возрасте до 7 лет дают суспензию, подбирая дозировку согласно приведённой в инструкции таблице.

Энтерофурил

Интетрикс — препарат комплексного действия, становится губительным одновременно для микробной и грибковой флоры. На усмотрение врача назначается с целью профилактики кишечной инфекции, но только взрослым начиная с 18 лет.

Интетрикс

Таннакомп – средство с антибактериальным и спазмолитическим действием, с вяжущим и адсорбирующим эффектом. При условии осторожного применения возможна терапия лекарством будущих мамочек.

Таннакомп

Видео: Отравление и понос. Какие лекарства быстро помогут

Противорвотные средства и спазмолитики

Рвотные позывы обусловлены стремлением организма в кратчайшие сроки избавиться от раздражающих его токсинов. Такая защитная реакция – это обязательный механизм, без которого крайне сложно справиться с болезнью.

Специальные таблетки при отравлении и поносе целесообразны только когда опустошение желудка происходит с короткими интервалами и больной не в состоянии пить даже воду, не говоря уже о приёме медикаментозных средств. Для облегчения используют Метоклопрамид, Церукал, Осетрон. Часто остановка рвоты происходит после приёма одной дозы лекарства.

Что касается спазмолитиков, в домашних условиях, для устранения сопровождающего понос болевого синдрома, используют преимущественно препараты: Но-шпа, Папаверин.

Лекарства, воздействующие на моторику

Коррекция двигательной активности кишечника – гарантия устранения диареи в довольно короткий срок при любой причине патологического процесса. Положительный результат возможен благодаря замедлению перемещения пищевого комка непосредственно в просвете кишечника, минимальной выработке слизи и ослаблению тонуса стенок.

К числу популярных медикаментозных средств такого действия относят:

Имодиум и его аналоги – Лоперамид, Лопедиум, Супрелол. Эффект заметен спустя всего 60 минут после приёма таблетки. Среди показаний – начальная стадия диареи, синдром раздражённого кишечника, нарушение стула на фоне стресса или неправильного питания. Детям препарат разрешён начиная с 6-летнего возраста.

Имодиум плюс. Средство дополняет пеногаситель – Симетикон. Результат – эффективная адсорбция кишечных газов, устранение ощущения распирания и вздутия, болевых спазмов. Лекарство вводят в схему лечения детей-подростков. Спустя 12 часов после нормализации стула, терапию прекращают.

Желательно пить при поносе и регидратационные препараты: Регидрон, Гастролит. Они восстанавливают водно-солевой баланс, нормализуют уровни натрия, калия и их солей.

Восстановление флоры

Помимо остановки диареи, важно позаботиться о правильном балансе бактерий в кишечнике после болезни. Для этой цели рекомендуют пить при поносе следующие лекарства:

Бионорм. Препарат представляет собой дополнительный источник пищевых волокон, способствующих нормализации моторной функции ЖКТ, устранению токсинов. Средство одновременно выступает в качестве сорбента и пребиотика.
Бактисубтил. Таблетки, производящие полезные органические кислоты. Быстро приводят в норму кишечную микрофлору. Особенно показано лекарство при высоком росте бактерий.
Линекс. Содержащие сразу три типа полезных микроорганизмов, капсулы комплексно влияют на пищеварительную систему. Наличие лактобацилл, энтерококков и бифидобактерий позволяет оздоровить сразу толстый и тонкий кишечник.
Хилак форте. Результат терапии – размножение в пищеварительной системе полезных бактерий, улучшение секреторной функции желудка.
Лактофильтрум. Действие аналогично предыдущей позиции, но есть противопоказание в виде непроходимости кишечника.

Видео: Таблетки от тошноты и рвоты

Причины интоксикации и дисбактериоза могут быть разными – от использования загрязнённой водопроводной системы до энтеровирусной инфекции. Перечисленные выше препараты желательно иметь в домашней аптечке и во время путешествий в популярные сегодня экзотические страны, например, Таиланд, где риск отравиться непривычными продуктами достаточно высок.

Источник

Как лечить пищевое отравление: первая помощь

Разных вкусностей на полках супермаркетов и крупных магазинов сегодня предостаточно. Однако, не все они – безвредные. Недобросовестные производители то и дело нарушают технологии производства, добавляют вредные консерванты, красители, химикаты. Именно поэтому отравления у людей, особенно в разгар летнего сезона, случаются часто. Как оказать первую помощь и провести эффективное лечение пищевого отравления в домашних условиях – актуальный вопрос. Рассмотрим разновидности, причины, симптомы заболевания. При каких обстоятельствах нужно оказать помощь пострадавшему незамедлительно во избежание резкого ухудшения самочувствия, развития непредвиденных последствий.

Причины пищевых отравлений

При отравлении человек проглатывает с пищей условно патогенные бактерии. Они:

быстро размножаются в организме;
разносятся с оттоком крови в органы и ткани;
провоцируют неприятные проявления по типу вздутия живота, диареи, тошноты, рвоты, кишечных колик.

Иммунная система вступает в борьбу и если крепкая, то быстро одержит победу. Если защитных сил организма недостаточно, то бактерии начнут выделять большое количество токсических веществ, могут спровоцировать токсикоинфекцию. Если попадут в полость кишечника человека, то будут выделять яды, вызывая проявления интоксикации.

Чаще человек страдает от отравления пищевыми продуктами в разгар летнего сезона, заглатывая микробов при несоблюдении технологии приготовления или условий хранения блюд, также совместно с немытыми руками.

Пищевое отравление провоцируют:

мухи как разносчики инфекции;
скоропортящиеся продукты.

На заметку! Пирожные, торты, сыры, пицца, майонез, чипсы, отварное мясо, рыба, бочковой квас уже через 2-4 часа после приготовления становятся небезопасными для употребления при несоблюдении температурного режима и условий хранения.

Конечно, организмы людей – разный. Одни не замечают незначительные признаки отравления. Другие сильно страдают даже после съеденной небольшой порции испорченного продукта. Дело в том, что колонии бактерий неравномерно распределяются по объему блюд. Значит, отравление достается лишь тому, кто съедает наибольшее количество таких бактерий совместно с токсинами.

Читайте также: Как приготовить здоровый завтрак — советы и рецепты

Симптомы при пищевом отравлении

Микробы – живучие. Хотя во внешней среде гибнут, если воздействовать на них высокими температурами, солнечными лучами. Зачастую человек осознанно ил по незнанию неправильно готовит пищу, не подвергает тщательной термической обработке овощи, сырое мясо, рыбные изделия.

Отравление обычно начинается с острой симптоматики:

колики живота;
повышенная температура тела, озноб;
тошнота, рвота;
диарея;
снижение артериального давления;
головная боль;
чувство жажды, сухости во рту.

Чем больше патогенных микробов попадает в организм, тем острее и ярче могут проявляться неприятные признаки вплоть до обезвоживания, судорог, коматозного состояния.

Разновидности пищевых отравлений

Отравления по классификации различают в зависимости от типа прогрессирующей инфекции:

Специфические токсикоинфекции (сальмонеллы, ботулизм, стафилококки, кишечный грипп, брюшной тиф, дизентерия, энтеровирусы, ортовирусы), обитающие в консервах, тушенка с тяжелыми последствиями вплоть до смертельного исхода.
Смешанные токсикоинфекции (кишечная палочка).
Немикробные интоксикации, вызванные ядовитыми огородными растениями, ягодами, грибами, синтетическими удобрениями после полива овощей на грядках, емкостями низкого качества для хранения продукции, изготовленными из токсичного поливинилхлорида, полистирола.

Что делать, симптомы и лечение в домашних условиях?

Первые симптомы отравления могут проявляться не сразу, а лишь спустя 1-2 дня. Начинать лечение нужно сразу же при малейшем подозрении. Часто достаточно помочь иммунной системе и организму ускорить процесс выведения продуктов распада наружу. Первые действия:

промыть желудок, вызвать рвоту;
пить больше чистой жидкости;
выпить адсорбент (активированный уголь, Смекта).

Симптомы развиваются очень быстро, поэтому оказать первую помощь пострадавшему нужно как можно раньше. Если домашние методы становятся бессильными, нет времени на выяснение причин и пищевая интоксикация прогрессирует, то лучше вызвать врача, скорую помощь во избежание обезвоживания и летального исхода.

Внимание! При заболеваниях (кишечный грипп, сальмонеллез, дизентерия, ботулизм, брюшной тиф), которые маскируются под обычное отравление просроченными продуктами, скорую помощь нужно оказывать немедленно. Особенно, если отходит диарея с кровью и не прекращается свыше 6 часов подряд, поднялась температура +38 градусов и выше и не сбивается до 37 на протяжении 24 часов, прогрессируют обмороки и слабость, беспокоит сильная боль в кишечнике.

Читайте также: Как быстро избавиться от изжоги

Диагностика пищевого отравления

Проводится эпидемиологическое исследование для постановки точного диагноза в случае массового отравления большого количества людей. Диагностика в единичных случаях – дифференциальная, т.е. врачи определяют: действительно ли отравление произошло продуктами или недоброкачественной едой, или имеет место быть инфекционное поражение или развитие других болезней на фоне вирусной, бактериальной кишечной инфекции.

Основные исследования, которые проводятся в лабораторных условиях:

бакпосев кала;
общий анализ крови и мочи;
УЗИ внутренних органов в случае подозрения на их повреждение токсинами.

Оказание первой помощи

Первостепенная задача при пищевом отравлении — ускорить процесс выведения токсинов и ядов из организма наружу. Помощь пострадавшему начинается с промывания желудка, для чего рекомендуется пить глотками чистую воду через каждых 5-10 минут. Итак, до 1 л. После чего — вызвать искусственную рвоту, слегка надавив пальцем или чисто чайной ложкой на корень языка.

Рвоту стоит вызывать до тех пор, пока не будут отходить прозрачные массы. Можно для этой цели приготовить известный рабочий раствор для промывания желудка: теплая вода (1л), + марганцовка или сода (1 ч. л). После очищения желудка стоит перейти к следующему этапу — восполнению утраченной жидкости, принимая воду небольшими глотками во избежание растяжения желудка. Вместо воды для проведения пероральной регидратации можно пить некрепкий чай без сахара либо аптечные лекарства (Регидрон, Маратоник, Орасан, Реосолан, Гастролит, Цитраглюкосолан) в составе с хлором, натрием, кальцием.

Читайте также: Понос у детей народное

На следующем этапе очищения в домашних условиях остается закрепить результат и постановить очистительную клизму. Хотя, лучше сначала спросить разрешения у специалиста. При заметном улучшении можно выпить адсорбент (Смекта, Атоксил, Энтеросгель) с свойствами поглощения, впитывания в себя токсинов и ядов с последующим выводением наружу.

Внимание! При использовании марганцовки важно соблюдать предельную осторожность, тщательно размешивая кристаллы в воде, чтобы не заполучить ожог слизистой желудка. Лучше предпочесть питье чистой воды без газа, что поможет очистить желудок, восполнить утраченную жидкость при очевидных симптомах обезвоживания или при невозможности готовить растворы самостоятельно по причине плохого самочувствия. А вот от питья соков и молока лучше отказаться. Они могут лишь ускорить развитие микробов, усилить процесс брожения в организме.

Зачастую при пищевом отравлении начинают проявляться признаки обезвоживания, особенно при энтеровирсуе. Человек выглядит изможденным, уставшим. Даже после выведения токсинов наружу организму нужно предоставить покой на несколько дней. В первый день лучше голодать или ограничить себя в еде. В последующие 5-7 дней стоит придерживаться строгой диеты. Дополнительно принимать ферменты (Фестал, Энзистал, Мезим) или пробиотики (Пробифор, Хилак форте, Бифиформ).

Стоит знать! Первая и главная помощь при отравлении в домашних условиях — промыть желудок, принять сорбент. Самый известный — активированный уголь природного происхождения в составе из переработанной древесины, продуктов кокса, скорлупы кокосовых и грецких орехов. Сорбент полностью безопасен для детей любого возраста. Главное, правильно высчитать дозировку с учетом веса (1 таблетка на 10 кг) Размять уголь до получения порошка, растворить в ½ стакане теплой воды, принимать 3 дня подряд через каждые 4-6 часов до улучшения самочувствия.

В каких случаях требуется немедленный вызов “скорой помощи”?

Отягчающие симптомы при пищевом отравлении, когда нельзя медлить с бригадой скорой помощи и спасение пострадавшего зависит от скорости реакции врачей:

слабость в мышцах;
отхождение кала, рвоты с кровью;
отсутствие мочеиспускания свыше 6 часов подряд;
появление невнятной речи, трудностей при глотании (особенно у детей);
отеки, сыпь на коже;
припухлости суставов.

Вызывать скорую нужно при отравлении несъедобными грибами либо морепродуктами, когда беспокоит обильная неукротимая рвота. Пострадавшему не удается даже пить обычную воду.

Диета после отравления

Диета — незаменимый помощник в первые дни при пищевом отравлении. Стоит отказаться от приема:

молочной, жирной, острой продукции;
газированных напитков;
алкоголя, курения.

Разрешается кушать небольшими порциями через каждые 2-3 часа:

мясо, овощи и рыбу, приготовленные на пару;
каши на воде с большим количеством клетчатки.

Можно пить крепкий несладкий черный чай, отвар шиповника или ромашки.

Профилактика пищевых отравлений

Сложно не отравиться современному человеку, когда производители повсеместно не соблюдают технологии производства. Часто по причине залежалости товара продавцы неоднократно перебивают сроки годности продуктов.

К сожалению, нет прививок от пищевой токсикоинфекции. Но избежать все-же можно, если придерживаться простых правил профилактики:

соблюдать сроки реализации, хранения продукции в домашних условиях;
не пренебрегать личной гигиеной, мыть руки перед едой, проводить влажную уборку в помещениях, где готовится еда и хранятся продукты;
предпочесть использование бумажных полотенец на кухне в летнее время года;
вести борьбу с тараканами и грызунами;
ошпаривать кипятком разделочные доски, использовать по отдельности для овощей и мяса, чтобы частицы сырого мяса случайно не попали в салат из овощей;
не хранить подолгу скоропортящиеся продукты даже в холодильнике, съедая лучше сразу в свежем виде;
отказаться от питья воды из-под крана;
не питаться в жару летом в кафе, уличных палатках;
обращать внимание на условия хранения, срок годности при покупке продуктов в магазинах;
покупать и пить молоко исключительно в пастеризованном или кипяченом виде.

На предприятиях общепита санитарные службы следят за сроками реализации и хранения продуктов. Работники должны иметь на руках санитарные книжки, подтверждающие профпригодность и отсутствие носительства возбудителей пищевых токсикоинфекций.

Чего не стоит делать при пищевом отравлении?

Если пищевого отравления избежать не удалось, то запрещается:

Пить кипяченое молоко, воду с газом. Иначе инфекция в организме ускорит размножение и бурное шествие
Не вызывать рвоту у человека, если находится без сознания после приема бензина, кислоты, керосина, щелочи.
Ставить клизму пожилым людям, женщинам при беременности, детям при беспокоящей диарее.
Класть грелку на живот при болезненности и коликах.
Принимать закрепляющие лекарства от поноса.

Прогноз при пищевом отравлении — вполне благоприятный, если соблюдать все вышеперечисленные правила, рекомендации, советы специалистов. Конечно, тяжесть интоксикация бывает разной. Дать адекватную оценку состоянию под силу только опытным врачам.

Немаловажно правильно оказать доврачебную помощь или в условиях стационара. При пищевом отравлении стоит понимать, что промедление недопустимо в случае бурной симптоматики. Инфекция может мигрировать в кровоток, начать быстрое распространение по организму, вызвать непоправимые последствия.

Спасибо за то, что прочитали статью до конца! Ставьте лайк и подписывайтесь на нас. Этим вы поможете развитию канала.

Вам также может быть интересно:

Полная очистка организма

Зачем нужно голодание и как правильно голодать?

5 эффективных способов вывести соли из организма

Источник