Каждый день вечером понос

Опубликовано: 5 ноября 2015 в 11:30

Понос вечером Такое явление, как понос, знакомо многим. Появляется он по большей части рано утром или в первой половине дня. Иногда возникновение такого признака можно наблюдать вечером, особенно у людей с повышенной эмоциональностью, а в редких случаях и в ночное время. Но любое проявление такой дисфункции кишечника, как диарея, требует консультации специалиста, так как кроме функциональных нарушений и лёгких пищевых отравлений его могут вызывать и различные патологические заболевания органического или инфекционного характера, развивающиеся в ЖКТ. Чаще всего понос каждый вечер возникает из-за так называемого синдрома раздражённого кишечника. Диарея, сопровождаемая болью и дискомфортом в области живота, в этом случае появляется после утреннего запора. СРК – это функциональная патология ЖКТ, при которой не выявляется признаков язв или воспалений в пищеварительных органах. То есть, как говорится, видимых причин для поноса вечером нет, а сам симптом присутствует. Признаками, по которым можно определить наличие СРК, будут следующие:

Дискомфорт и режущие боли в животе, уменьшающиеся после акта дефекации;
Императивные позывы к опорожнению или ощущение неполного выхода каловых масс:
Нарушения стула, выраженные в чередовании вечерних приступов поноса с запорами.

Наиболее частой причиной, которая способна спровоцировать развитие у человека СРК, являются психосоматические заболевания. Проще сказать, диарея такого типа развивается по большей части от нервов. Также немалое отношение к тому, что возникает понос каждый вечер, могут иметь и имеющиеся в организме пациента гормональные нарушения, ведение им малоподвижного образа жизни, недостаточное употребление клетчатки и нарушения в привычном режиме питания.

Несмотря на неприятную и тяжёлую симптоматику, значительно нарушающую качество жизни, прогнозы СРК достаточно благоприятные. Эта патология не может закончиться летальным исходом для пациента, или привести к развитию тяжёлых осложнений. В том случае, если пациент будет избегать дневных стрессов и повышенных психоэмоциональных нагрузок, способствующих развитию у него вечерних поносов, патологию можно полностью ликвидировать. Также для достижения наиболее полного результата следует начать вести более активный образ жизни, и подкорректировать свой рацион, убрав из него все продукты и напитки, раздражающе действующие на слизистую пищеварительных органов.

Причины поноса вечером и экстренное лечение

Понос каждый вечер, помощь Такой патологический признак, как водянистый стул, возникающий в конце дня, может появиться и у полностью уравновешенных людей. В этом случае провоцирующими его причинами становится лёгкое пищевое отравление недоброкачественными или с истёкшим сроком годности продуктами, а также излишнее употребление спиртных напитков, действующих ускоряющее на перистальтику кишечника.

Если пациенту точно известно, что причиной возникновения поноса вечером время стал один из этих факторов, специфического лечения не потребуется. Взрослому человеку вполне под силу справиться с появившимися симптомами самостоятельно. Основными терапевтическими мероприятиями в этом случае будут:

Скорейшее выведение токсинов из организма и устранение интоксикации. Самым лучшим методом будет промывание желудка или вызов рвоты;
Профилактика обезвоживания, возникающего при поносе, путём употребления большого количества жидкости;
Восстановление биоценоза кишечника. Для этой цели хорошо могут подойти кисломолочные напитки с живыми бактериями.

В том случае, когда все эти экстренные мероприятия проведены с вечера, утром останется ограничить до минимума рацион, а лучше всего сутки поголодать, и употреблять по желанию как можно больше жидкости, которая вымоет оставшиеся токсины.

Источник

Согласно Всемирной организации здравоохранения диарея (понос) является одним из самых опасных симптомов для человека. В мире принимаются серьёзные меры по предупреждению развития заболеваний, связанных с этой болезнью. Некоторым людям приходится решать вопрос с неприятными симптомами ежедневно, это создаёт дискомфорт и неудобства. Почему же возникает понос каждый день?

Понос: что это за симптом?

Понос возникает из-за нарушений в пищеварительном тракте

Понос называют основным признаком нарушения органов желудочно-кишечного тракта. Он характеризуется частым (более трёх раз в день) опорожнением кишечника в виде водянистого стула и сопутствующими острыми болями в различных частях живота, рвотой, ознобом и повышением температуры.

Развитие поноса каждый день специалисты связывают со следующими причинами:

вирусные и бактериальные инфекции;
отравление некачественными продуктами или несоблюдение правил и сроков их хранения, а также медикаментами;
эндокринные заболевания;
нарушения волнообразных сокращений мышц кишечника;
воспалительные процессы желудка;
пищевая и лекарственная аллергии;
стресс и нервные переживания.

В медицине выделяют острую и хроническую диарею. В первом случае она длится от нескольких часов до двух недель, и чаще заболевания носят инфекционный характер. Такой вариант переносится заболевшим в более лёгкой форме и без серьёзных последствий для организма.

Чаще понос проявляется в пищевом отравлении, которое сопровождается вздутием, коликами в животе, рвотой и общей слабостью.

Продолжительность хронической (устойчивой) – более 14 дней. Такая диарея протекает тяжелее, чем острая и связана с функциональными изменениями кишечника. Длительность и характер такой диареи определённо сказывается на последствиях и ведёт к обезвоживанию, дефициту витаминов, истощению организма в целом, а также к возможным осложнениям, опасным для жизни. Необходимо правильно выявлять её признаки, ведь они являются сигналами для тревоги и немедленного обращения к врачу.

СРК и его возникновение

Одна из причин диареи — синдром раздраженного кишечника

Одним из проявлений хронической диареи является синдром раздражённого кишечника (СРК). Это патологическое заболевание, связанное с изменениями микрофлоры кишечника, которое распространено среди населения в возрасте от 22 до 40 лет, особенно среди женщин.

Врачами до сих пор не установлено, что именно провоцирует сбой в работе кишечника, но они определили, что его нарушения напрямую зависят от нервной системы и психического состояния человека. В стрессовом состоянии риск заболеть синдромом раздражённого кишечника возрастает. Несоблюдение режима питания и несбалансированная пища приводит к болезни. Поскольку женщины чаще подвержены гормональным изменениям, то и способны изменять нормальную функцию кишечника.

Связывают несколько обстоятельств, способных вызвать синдром раздражённого кишечника, среди них выделяют:

дисбактериоз;
наследственность;
низкую физическую активность.

К пищевым факторам относят:

злоупотребление алкоголем;
кофе;
жирной пищей;
фастфудом;
газированными напитками;
продуктами с высоким уровнем белка.

Диарею также при СРК вызывают молочные продукты, еда с большим содержанием клетчатки и даже съеденные зараз большие объёмы пищи. При сочетании нескольких факторов или даже при одном может возникнуть этот синдром.

Опасность заключается в том, что большинство не обращаются к врачебной помощи, поскольку серьёзных причин не наблюдают. Проблемы возникают с симптомами, которые проявляются до четырёх дней, а потом перестают быть видимыми. Важно своевременно определить признаки и принять меры, связанные с лечением СРК.

К распространённым симптомам относят:

диарея;
сильные болевые ощущения в животе утром и во время приёма пищи;
слишком большое газообразование до обеда;
неприятные ощущения лёжа на боку;
частое желание посетить туалет;
постоянное чувство недостаточного опорожнения кишечника;
трудности с мочеиспусканием;
ощущение нехватки кислорода.

С проявлениями поноса, газообразования у больных часто возникают головные боли, тошнота, изжога, а также депрессии, подавленное и тревожное состояние.

Для профилактики и выявления ситуаций, при которых возникает СРК, специалисты выясняют этиологию заболевания, но истинные причины синдрома раздражённого кишечника не определены. Врачи склонны утверждать, что несколько условий вызывают симптомы болезни.

Выделяют следующие причины опасного заболевания:

нарушение нервных импульсов головного мозга и кишечника;
чрезмерно быстрая работа мышц кишечника;
психические расстройства;
гормональные нарушения;
кишечные инфекции;
злоупотребление жирной и вредной пищей.

Не менее двух причин могут уже спровоцировать появление СРК. Чем их больше, тем очевиднее будут проявляемые симптомы.

Диагностические меры

В диагностических целях ведутся исследования по изучению заболевания кишечника, но специального анализа не существует. Помимо гастроэнтеролога, рекомендуют посетить терапевта, эндокринолога, диетолога.

Диагностика пациентов определяется по нижеперечисленным исследованиям:

общий анализ крови (наличие воспалительных процессов);
анализ каловых масс (определение скрытого кровотечения);
анализ на паразитов;
изучение гормонов щитовидной железы;
исследование зондом желудка, пищевода;
анализ на целиакею (реакция на белок глютен);
УЗИ органов пищеварения;
колоноскопия (в редких случаях).

Отдельно стоит выделить ситуации, когда нет необходимости сдавать анализы, а симптомы и внешний осмотр больного будут явным доказательством для гастроэнтеролога.

Главным шагом в принятии решения о лечении является своевременная диагностика и постановка правильного диагноза. Основной упор в лечении и профилактики заболевания специалисты делают на питание и психическое состояние человека.

Лечение ежедневного поноса

Имодиум помогает при поносе

При выявлении тяжёлых случаев синдрома раздраженного кишечника с диареей, причиняющий дискомфорт и снижает качество жизни, врачи назначают медикаментозное лечение.

Лекарственные препараты не рекомендуют принимать постоянно, а только в периоды появления сильных болей и дискомфорта.

При диарее Имодиум и Лоперамид замедляют процессы в кишечнике и налаживают его действие.

Для лечения назначают лекарства:

Смекта;
Алмагель;
Энтеросгель;
Полисорб.

Полезны при синдроме с диареей пробиотики:

Хилак-Форте;
Бифиформ.

При диарее необходимы пробиотики

Эти полезные бактерии помогают бороться с болезнью и создают благоприятную микрофлору в кишечнике.

Люди с синдромом раздражённого кишечника подвержены внушению, поэтому плацебо-эффект в лечении улучшает состояние больного. Даже скептически настроенные специалисты пользуются этим приёмом, назначая биологически активные добавки.

К назначению антидепрессантов относятся аккуратно и только при выраженных нарушениях в поведении, нестабильной нервной системе и излишней тревожности вместе с психотерапией. Психотерапевт разрабатывает специальные программы по созданию нормализации психоэмоционального фона пациента, снижает нервозность, улучшает общий настрой.

Лечебная диета

При ежедневном поносе нужно исключить некоторые продукты в рационе

В последнее время специалисты с осторожностью назначают строгие диеты людям с синдромом. Это связано с тем, что, эмоциональный фон больного и так нестабилен и подвержен стрессам, а тут ещё и жёсткие ограничения в питании, что может негативно сказываться на общем течении болезни.

Однако ограничения в еде нужны, но кратковременные и только в периоды обострения, а в остальное время соблюдать сбалансированное и правильное питание.

Врачи склонны давать рекомендации в пользу разрешаемых продуктов, нежели устанавливать запрет, поскольку симптомы диареи проявляются при соблюдении диеты, но в стрессовой ситуации.

При диарее нужно выбирать продукты и готовить блюда, которые ограничивают действия кишечника и замедляют его функцию.

К рекомендованным продуктам относятся:

крупы: рисовая, гречневая, овсяная;
нежирные виды мяса и рыбы;
овощи на пару: морковь, кабачки, баклажаны, сладкий перец;
мясные супы-пюре;
блюда из фарша;
безглютеновый хлеб из овсяной, рисовой и кукурузной муки;
кисели;
тёплый чай;
кисломолочные продукты (от трёх дней);
сухое печенье;
ягоды: брусника, черная смородина, черника, малина;
фрукты: киви, ананас, дыня, гранат.

При обострении поноса и профилактики диетологи рекомендуют исключить нижеуказанные продукты:

жирное мясо и рыбу;
холодные напитки;
шоколад мёд и другие сладости;
капуста;
свежие молочные продукты;
бобовые;
алкоголь;
свёкла;
сливы;
виноград;
персики;
цитрусовые.

Продукты, которые можно есть при диарее

Особенность питания человека с диагнозом синдром раздражённого кишечника с диареей — регулярность приёма пищи. Еда должна быть основательно пережёвана.

Гастроэнтерологи советуют кушать нужно не менее трёх раз в день и с перекусами. Принимать еду нужно в тёплом или горячем виде, а также употребление чистой воды не менее двух литров в сутки.

Не рекомендуют жёстко ограничивать рацион, так как недостаток витаминов и микроэлементов неблагоприятно скажется на слизистую оболочку кишечника.

Методы народной медицины

Нетрадиционная медицина предлагает много способов решения этого заболевания. Популярными средствами лечения синдрома раздражённого кишечника называют отвары, настойки из лекарственных трав, а также использование народных средств:

Как средство от поноса советуют настой из гранатовых корок. Готовится он так: столовая ложка корок настаивается на 250 мл воды, затем выпивается зараз.
Отвары из кровохлёбки, корня белой лапчатки, листья шалфея, подорожника, напитки из ягод черники и листьев мяты стабилизируют функцию кишечника.
Для уменьшения газообразования, сопутствующей диарее, помогает фенхель, тмин, душица.
Известно народное средство для натирания нижней части спины и кругового массажа живота, которое состоит из эфирных масел по 2 мл каждого: перечной мяты, сандала, чайного дерева, герани и 30 мл миндального масла.
Употребление в течение недели до 200 мл морковного сока с мякотью до основного приёма пищи избавит от поноса и дискомфортных ощущений, связанных с ним.
Популярным средством считается укроп. Высушенные листья по чайной ложке употребляют три раза в сутки, возможно запивать небольшим количеством воды.
Для лечения больной постоянно принимает отвар шиповника. Приготовление основано на заваривании стакана порубленных корней с 600 мл воды на полчаса, на водяной бане.

Занятия пилатесом помогают нормализовать работу пищеварительного тракта

Людям с синдромом раздражённого кишечника врачи предлагают нестандартные методы борьбы с заболеванием:

Полезна для человека, страдающего синдромом, ароматерапия на основе масла перечной мяты.
Занятие йогой и пилатесом позволит снизить уровень тревожности и улучшит темп выздоровления. Упражнения, связанные с медитацией, гармонизируют организм человека и повышают настроение.
Участие в поведенческой терапии позволит обрести спокойствие за счёт психотерапевтических техник, гипнотерапии, расслабляющей терапии.

Большинство рекомендаций по устранению или уменьшению симптомов направлены на акупунктуру.

Больным даются рекомендации, связанные с образом жизни больного, например: активные виды спорта, анаэробные упражнения, физические нагрузки, а также исключение стрессовых и напряжённых ситуаций. Лечебные гимнастики, прогулки на свежем воздухе или езда на велосипеде стабилизируют эмоциональный фон человека.

Врачи рекомендуют альтернативные методы лечения как профилактические действия. Правильный рацион, соблюдение правил приёма пищи, употребление тёплой воды в большом количестве в течение дня, соблюдение режима дня, активный образ жизни – это позволит сохранить кишечник и другие органы здоровыми.

Подробнее о синдроме раздраженного кишечника можно узнать из видео.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Источник

Диарея – распространенная проблема, которая знакома многим. Она сопровождается частыми позывами к дефекации, при этом стул имеет жидкую или даже водянистую консистенцию и необычную окраску.

Если понос не проходит несколько дней, это опасно и как самостоятельное явление, и как симптом серьезных заболеваний пищеварительной системы. Чтобы понять, как избавиться от этой проблемы, нужно понимать ее этиологию, знать причины возникновения.

Нормальный стул должен иметь довольно плотную консистенцию, коричневую окраску и иметь четко сформированную форму. Отклонения от этих норм говорят о сбоях в работе органов пищеварительной системы.

Понос, который не проходит несколько дней, может быть не столь плохим знаком, поскольку иногда он указывает на сопротивление организма какому-либо заболеванию.

Часто такая реакция организма связана со следующими негативными факторами:

Ротавирусная инфекция

Это одна из наиболее распространенных предпосылок. При попадании в организм патогенной микрофлоры, возникает мучительная диарея, которая может продолжаться 3-5 дней. При этом у больного отмечаются слабость, повышение температуры и другие признаки интоксикации;

Пищевое отравление

Употребление несвежих или неверно приготовленных продуктов также может привести к нарушению работы органов желудочно-кишечного тракта;

Сальмонеллез

Кишечная инфекция, которая сопровождается частым водянистым стулом зеленоватого цвета. В числе других симптомов отмечается тошнота и рвота, а также общая слабость и боли в области эпигастрия. Данная болезнь возникает при попадании в организм патогенных бактерий рода Сальмонелла.

Подобные заболевания часто сопровождаются воспалением и повышением температуры до субфебрильных значений. Однако если понос у взрослого человека продолжается в несколько дней, это может быть вызвано и другими проблемами:

Прием антибиотиков

Эта группа лекарств негативно влияет на микрофлору кишечника, поэтому у больных наблюдается изменение характеристик стула. Понос у взрослого человека может продолжаться 3-4 дня, а затем сменяться запорами. В данном случае патологический процесс протекает без повышения температуры;

Аллергическая реакция

Патологические процессы в кишечнике часто связаны с заболеваниями иммунной системы. Таким образом, аллергия может сопровождаться поносом продолжительностью в несколько дней;

Болезни щитовидной железы

Такие недуги приводят к нарушениям обменных процессов и гормонального фона. Понос может продолжаться не менее 3 дней.

Какими бы ни были причины диареи, ее нельзя игнорировать. Дело в том, что даже если данная проблема не является симптомом серьезного заболевания, она приводит к обезвоживанию организма и прочим тяжелым осложнениям.

Несмотря на то что диарея – распространенная проблема, с которой знакомы и взрослые, и дети, не всегда можно понять, как от нее избавиться. Если понос длятся несколько дней и при этом присутствуют другие негативные симптомы (повышение температуры, обильная рвота), то желательно не полагаться на себя и обратиться за медицинской помощью. В тех ситуациях, когда это невозможно, придется лечиться самостоятельно.

Аптечные препараты:

Комплекс лекарственных средств зависит от того, чем вызвано расстройство. Тем не менее, речь всегда идет о нескольких разноплановых средствах. Для облегчения состояния больного обязательно нужно принимать противодиарейные лекарства. Одним из наиболее эффективных считается Лоперамид или его аналог – Лопедиум. Подобные препараты принимаются через каждые 4-6 часов до тех пор, пока симптомы кишечного расстройства не исчезнут;
Инфекции вирусного или бактериального характера требуют приема абсорбирующих препаратов. Среди них выделяются Каолин, Полифепан, Эубикор. Они связывают токсичные вещества и легко выводят их из организма. Поскольку эти средства практически безвредны, их можно применять в больших дозах по 3-5 раз с сутки, при этом обильно запивая чистой водой. С этой же целью применяется Смекта. Она не только выводит патогенную микрофлору, но и заживляет слизистые оболочки, помогая победить боль в животе;
Еще одной важной группой лекарств при многодневном поносе считаются средства для пероральной регидратации, сохраняющие жидкость в организме. В любой аптеке можно приобрести Регидрон, Гидровит или подобные лекарства. Они доступны и просты в применении. Для больного нужно приготовить напиток из 1 дозы лекарства и 1 литра кипяченой воды. Получившийся раствор выпивают в течение часа. Это необходимо, чтобы избежать обезвоживания;
При продолжительной диарее всегда страдает микрофлора кишечника. Чтобы поддержать ее в нормальном состоянии, требуется дополнительный прием лактобактерий. Такие средства, как Лактобактерин, Линекс, Хилак-Форте – поддержат оптимальное соотношение микроорганизмов и помогут быстрее справиться с поносом;
Если длительное нарушение стула вызвано постоянными стрессами, то требуется прием успокаивающих средств. Для юных пациентов предпочтительнее лекарства на растительной основе: Новопассит, Персен, экстракт валерианы. Однако они приводят к рассеиванию внимания и сонливости. В связи с этим взрослым больным лучше выбрать Афобазол. Он подходит даже для тех, кому требуется постоянная собранность, например, из-за вождения автомобиля.

Традиционная медицина в большинстве случаев способна справиться с поносом у взрослого человека, даже если патология тянется более 4 дней. Тем не менее, многие больные предпочитают использовать для лечения народные средства. Они просты в приготовлении и применении и оказывают положительное влияние на здоровье органов желудочно-кишечного тракта.

Народные средства:

Один из популярных рецептов основан на антисептических свойствах клюквы. Требуется взять ягоды и листья этого растения в пропорции 2:1 и залить горячей водой. Лечебный напиток отстаивают 10 минут, а затем поцеживают и пьют по трети стакана по 4 раза в день;
Также при кишечных инфекциях, сопровождаемых диареей, хорошие результаты показывает настой коры дуба. Этот ингредиент богат дубильными веществами, которые нормализуют консистенцию стула и заживляют раздраженную слизистую оболочку кишечника. Для приготовления средства требуется 50 г растительного сырья залить 1 литром кипятка, настоять в темном месте в течение 5-6 часов, а затем пить по половине стакана трижды в день;
Универсальным средством при длительной диарее любой этиологии считается зверобой. Высушенные листья и ветки этого растения заваривают, как обычный чай, и пьют по 3-4 раза в сутки. По желанию можно добавить немного сахара.

Несмотря на то что все нетрадиционные лечебные средства проверены годами использования, применять их желательно в комплексе с аптечными препаратам. Так желаемый результат будет достигнут гораздо быстрее, а также удастся избежать нежелательных последствий болезни.

Если понос у взрослого длится несколько дней, это крайне неприятно и может привести к осложнениям. По этой причине кишечные расстройства лучше предупреждать, чем лечить. Профилактика основывается на гигиенических мерах и культуре питания.

Прежде чем приступить к приему пищи, нужно тщательно мыть руки с мылом. Это поможет избежать попадания в организм болезнетворных бактерий и вирусов. Если часто приходится обедать в общественных местах, на помощь придут санитайзеры.

Они вполне доступны и компактны, поэтому их можно носить даже в миниатюрной дамской сумочки.

Кроме того, важно следить за свежестью и качеством продуктов. Если еда имеет посторонний запах или странный вид, то ее следует без сожалений выбросить, поскольку здоровье органов пищеварения может обойтись гораздо дороже, во всех отношениях.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник