Горячая ванна при поносе
Расстройство желудка – это то, с чем каждый из нас сталкивался неоднократно. Симптомы этого недуга включают в себя боль в животе, вздутие, тошноту и изжогу. Это состояние может возникнуть, когда вы переедаете или потребляете определенные продукты, содержащие большое количество жиров. В некоторых случаях, расстройство может быть вызвано некоторыми проблемами с вашим здоровьем, а также сильным стрессом.
Мы хотим рассказать вам несколько приятных способов, которые помогут справиться с этой неприятной проблемой без использования аптечных лекарств.
Употребляйте больше воды и специальных напитков
Потребление достаточного количества чистой питьевой воды поможет вам справиться с проблемой расстройства желудка. Главное правило заключается в том, что воду обязательно нужно пить маленькими глотками, так как если вы будете делать большие глотки, вы можете, наоборот, усугубить проблему. Вода поможет вам очистить желудок и избавиться от тяжести.
Попробуйте добавить в чай тертый корень имбиря или листья мяты, это уменьшит вздутие и позволит избавиться от тошноты.
Отвар тысячелистника снижает уровень токсинов в организме, повышает иммунитет, а также способствует снижению кислотности желудочного сока.
Чай из солодки обладает антигистаминным действием, поэтому его применение эффективно при заболеваниях желудка и кишечника, однако, обратите внимание на то, что он имеет специфичный вкус и не каждый сможет его пить.
При расстройстве желудка попробуйте пить кокосовую воду. В ее состав входит лауриновая кислота, которая является эффективным средством для борьбы с инфекциями в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, это соединение помогает нормализовать работу желудка. Кокосовую воду можно использовать для борьбы с различными видами заболеваний желудка, в том числе, запорами, глистами и дизентерией. Было выявлено, что этот напиток также нормализует частоту и консистенцию стула, помогая избавиться от диареи.
Лайм или лимонный сок, пищевая сода и вода также помогут вам облегчить состояние. Смешайте эти три ингредиента, чтобы получить отличное средство, снижающее кислотность в желудке.
Сок алоэ улучшает пищеварительные функции. Кроме того, он обладает бактерицидным, противовирусным и противогрибковым действием, является идеальным лекарственным средством для нормализации функционирования пищеварительной системы.
Старайтесь не ложиться
Если вы столкнулись с проблемой расстройства, старайтесь по возможности не принимать горизонтальное положение, это не позволит желудочной кислоте подниматься по пищеводу и поможет вам избежать появление изжоги.
Расслабьтесь
Вместо этого попробуйте принять теплую ванну сидя. Комфортная температура воды позволит вам расслабиться, значительно уменьшит болевые ощущения и поможет в лечении ЖКТ.
Включите в свое меню определенные продукты
Немного изменив свой привычный рацион питания, вы сможете быстро справиться с недугом.
Во время обострения проблемы старайтесь отдавать предпочтение таким продуктам, как бананы, рис, яблочное пюре и тосты.
Так, бананы помогут вам улучшить работу желудочно-кишечного тракта, сделав ваш стул более твердым. Они повысят защитные силы организма, улучшат функционирование центральной нервной системы и подарят вам заряд энергии, необходимой для восстановления. Кроме того, этот фрукт содержит витамины С и В6, которые принимают непосредственное участие в борьбе со свободными радикалами, повреждающими наши клетки. Включение бананов в ваш рацион питания поможет организму вырабатывать больше гормона счастья серотонина.
Что касается риса, то следует отметить, что его отвар очень эффективен при расстройстве желудка. Промойте рис и приготовьте его, используя 5 частей воды на одну часть риса. После приготовления слейте и охладите жидкость. Для облегчения состояния необходимо выпивать как минимум 2 литра этого отвара в день. Сваренный рис вы можете съесть на обед.
Также включите в свое меню инжир. Эти плоды содержат лимонную, щавелевую и глицериновую кислоты, которые обладают антимикробным действием и ведут борьбу с патогенной микрофлорой в желудке. В инжире содержится много железа и меди, в связи с чем его потребление улучшает регенерацию тканей.
Попробуйте пряности и травы
Некоторые пряности могут быть очень эффективны во время расстройства желудка. Так, корица уменьшает кислотность, помогает избавиться от утренней тошноты и диареи.
Гвоздика, в свою очередь, помогает вылечить расстройство желудка, избавиться от глистов и различных грибковых заболеваний.
Тмин эффективен при различных проблемах с пищеварением, помогает облегчить боли, избавиться от метеоризма, изжоги, диареи и запоров.
Свежие листья базилика могут облегчить метеоризм, уменьшить вздутие живота и снизить газообразование. В некоторых странах настой базилика дается маленьким детям, как средство от коликов.
Откажитесь от вредных привычек
Если вы имеете вредные привычки, то вам необходимо отказаться от них хотя бы на период лечения. При расстройстве желудка забудьте о курении и употреблении алкоголя. Выкуривание сигареты может стать причиной кислотного рефлюкса и расстройства. Алкоголь является трудноперевариваемой жидкостью и может сделать вашу проблему еще хуже.
Кроме того, избегайте употребления вредной пищи и продуктов, которые тяжело перевариваются. Включите в свой рацион продукты, содержащие белок, цельное зерно и фрукты.
Какие домашние лекарства для борьбы с расстройством желудка вы обычно используете? Поделитесь с нами в комментариях.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
Äàííûì îáçîðîì ìû ïðîäîëæàåì öèêë ñòàòåé î äèàðåè. Çäåñü ìû ðàññìîòðèì, êàê ëå÷èòü äèàðåþ, à òàêæå, â êàêèõ ñëó÷àÿõ ïîòðåáóåòñÿ îáðàùåíèå çà ïðîôåññèîíàëüíîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùüþ.
Áàçîâûå ïðèíöèïû ëå÷åíèÿ äèàðåè
Ïðåæäå âñåãî, çàìåòèì, ÷òî åñëè ó âàñ ëåãêàÿ ôîðìà äèàðåè, âû ìîæåòå ïðîñòî ïîçâîëèòü åé èäòè ñâîèì ïóòåì, èëè æå èñïîëüçîâàòü ìåòîäû íàðîäíîé ìåäèöèíû.
Êðîìå òîãî, âû äîëæíû âûïèâàòü, ïî êðàéíåé ìåðå, øåñòü-âîñåìü ñòàêàíîâ æèäêîñòè â äåíü. Âûáåðèòå ôðóêòîâûé ñîê áåç ìÿêîòè, êóðèíûé áóëüîí (áåç æèðà), ÷àé ñ ìåäîì, à òàêæå ñïîðòèâíûå íàïèòêè. Äèåòà ïðè äèàðåå äîëæíà áûòü ñïåöèàëüíîé íóæíî èñêëþ÷èòü æèðíûå, êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû, à ïåðâûé äåíü æåëàòåëüíî âîîáùå íè÷åãî â ïèùó íå óïîòðåáëÿòü. Âìåñòå ñ òåì, îáèëüíîå ïèòüå æåëàòåëüíî âûïîëíÿòü ïåðåä åäîé, à ïèòü æèäêîñòü ëó÷øå ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè. Ïåéòå íåáîëüøèìè êîëè÷åñòâàìè, íî ÷àñòî.
Êàê ìîæíî ñíÿòü íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â îáëàñòè ïðÿìîé êèøêè ïðè äèàðåè?
Åñëè â ðåêòàëüíîé îáëàñòè âîçíèêàåò áîëü èç-çà ÷àñòûõ èñïîðîæíåíèé êèøå÷íèêà, èëè, åñëè Âû èñïûòûâàåòå çóä, ææåíèå èëè áîëü âî âðåìÿ äåôåêàöèè:
- Ïîïðîáóéòå òåïëûå âàííû. Ïîñëå ýòîãî, ïðîòðèòå (íå òåðåòü) îáëàñòü ñóõèì ÷èñòûì ìÿãêèì ïîëîòåíöåì.
- Ïðèìåíèòå êðåì îò ãåìîððîÿ èëè áåëûé âàçåëèí â îáëàñòè àíóñà.
Ìîæåò ëè äèàðåÿ íàíåñòè âðåä ìîåìó çäîðîâüþ?
Ïîñòîÿííàÿ äèàðåÿ çàñòàâëÿåò îðãàíèçì òåðÿòü áîëüøîå êîëè÷åñòâî âîäû è ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ. Åñëè ó âàñ åñòü âîäÿíèñòûé ñòóë áîëåå òðåõ ðàç â äåíü, è âû íå ïüåòå äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî æèäêîñòè, òî âû ðèñêóåòå ïîëó÷èòü îáåçâîæèâàíèå îðãàíèçìà, êîòîðîå ìîæåò âûçâàòü ñåðüåçíûå îñëîæíåíèÿ ïðè îòñóòñòâèè ëå÷åíèÿ.
Ñîîáùèòå âðà÷ó, åñëè ó âàñ åñòü ïîñòîÿííûé ïîíîñ, è âû èñïûòûâàåòå ëþáîé èç ñëåäóþùèõ ïðèçíàêîâ îáåçâîæèâàíèÿ:
- Òåìíàÿ ìî÷à
- Íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ìî÷è
- Ó÷àùåííîå ñåðäöåáèåíèå
- Ãîëîâíûå áîëè
- Ñóõîñòü êîæè
- Ðàçäðàæèòåëüíîñòü
- Çàìåøàòåëüñòâî
Ïðèçíàêè îáåçâîæèâàíèÿ ó äåòåé âêëþ÷àþò â ñåáÿ:
- Ñóõîñòü âî ðòó è íà ÿçûêå
- Çàïàâøèå ãëàçà è ùåêè
- Îòñóòñòâèå ñëåç
- Ñíèæåíèå êîëè÷åñòâà ìîêðûõ ïîäãóçíèêîâ
- Ðàçäðàæèòåëüíîñòü èëè âÿëîñòü
Êîãäà ÿ äîëæåí îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó ïðè äèàðåè?
 íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ äèàðåÿ òðåáóþò ìåäèöèíñêîé ïîìîùè. Äåëî â òîì, ÷òî äèàðåÿ ìîæåò áûñòðî ðàçðóøàòü ìåõàíèçì ïèòàíèÿ îðãàíèçìà âîäîé è ýëåêòðîëèòàìè (íàïðèìåð, íàòðèåì è êàëèåì), ÷òî îòðàæàåòñÿ íà ôóíêöèîíèðîâàíèè äðóãèõ îðãàíîâ è ñèñòåì. Ó äåòåé, ïîæèëûõ è áîëüíûõ ëþäåé ìîãóò âîçíèêíóòü òðóäíîñòè ñ çàìåíîé ïîòåðÿííîé æèäêîñòè. Êðîìå òîãî, åñëè ïîíîñ ïðîäîëæàåòñÿ â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ íåäåëü èëè ñîäåðæèò êðîâü, òî ýòî ìîæåò áûòü ïðèçíàêîì òÿæåëîé áîëåçíè.  ýòèõ ñëó÷àÿõ ñëåäóåò îáÿçàòåëüíî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó ïðîêòîëîãó.
Ñëåäóþùèå ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ ìîãóò ïîìî÷ü âàì èçáåæàòü ôàêòîðîâ, êîòîðûå âûçûâàþò äèàðåþ:
– ×àñòî ìîéòå ðóêè, îñîáåííî ïîñëå ïîñåùåíèÿ òóàëåòà è ïåðåä åäîé.
– Èñïîëüçîâàíèå ñðåäñòâ äëÿ ìûòüÿ ðóê íà ñïèðòîâîé îñíîâå.
– Íàó÷èòå äåòåé íå áðàòü êàêèå-ëèáî ïðåäìåòû â ðîò.
Âî âðåìÿ ïóòåøåñòâèÿ âûïîëíèòå óêàçàííûå íèæå äåéñòâèÿ, ÷òîáû èçáåæàòü âîçíèêíîâåíèå äèàðåè:
– Ïåéòå òîëüêî áóòèëèðîâàííóþ âîäó è íå èñïîëüçóéòå ëåä.
– Íå óïîòðåáëÿéòå â ïèùó ñûðûå îâîùè è ôðóêòû, êîòîðûå íå ïðîøëè îáðàáîòêó.
– Íå óïîòðåáëÿéòå â ïèùó ñûðûõ ìîëëþñêîâ èëè ïëîõî ïðèãîòîâëåííîå ìÿñî.
– Íå óïîòðåáëÿéòå ìîëî÷íûå ïðîäóêòû.
 äðóãèõ íàøèõ ïóáëèêàöèÿõ Âû òàêæå ìîæåòå óçíàòü ìíîãî ïîëåçíîé èíôîðìàöèè îòíîñèòåëüíî äèàðåè.
Источник
“Переходим к водным процедурам”, — так голос из радиоприемника каждое утро будил наших бабушек и дедушек. Прекрасное, знаете ли, начало дня. Водные процедуры приятны и полезны. Утренний душ смоет остатки сна, придаст свежести и зарядит бодростью на предстоящий день. А вечерняя ванна успокоит нервы, принесет покой и умиротворение душе и телу.
Но, как это часто бывает с приятными вещами, расслабляющая горячая ванна может таить угрозы для здоровья, и даже жизни, человека:
Повышенная нагрузка на сердце и сосуды
Когда тело погружается в лежачую, наполненную горячей (выше 40 градусов) водой ванну, давление воды стимулирует отток крови от органов, расположенных в брюшной полости, затрудняется вдох, но облегчается выдох. Некоторые рецепторы кожи так же ощущают воздействие давления воды. Горячая вода, мешает нормальному потоотделению, поэтому повышается температура тела.
Под воздействием этих факторов сердце работает активнее, ведь ему необходимо справиться с объемом крови, отхлынувшей из брюшной полости. Сердцебиение учащается.
Вследствие увеличенного объема крови и учащенного сердцебиения, повышается артериальное давление.
Как ни странно, повышению давления способствует и затрудненное потоотделение. Организм прилагает уйму стараний чтобы “выдавить” из себя плоды работы потовых желез — как следствие, скачок артериального давления обеспечен.
Дальше можно не рассказывать — последствия учащенного сердечного ритма и скачков давления известны всем.
Кстати, в горячей воде правый желудочек подвержен большей нагрузке — именно туда устремляется отхлынувшая из брюшной полости кровь. Поэтому, при заболеваниях сердца, связанных с работой правой половины сердца, горячие ванны — строжайшее табу!
Опухоли и воспаления
Среди ученых нет общего мнения о том, как воздействует длительное пребывание в горячей воде на опухолевые процессы. Одни считают, что высокие температуры способствуют росту новообразований и ускорению воспалительных процессов.
Другая группа ученых в качестве контраргумента приведет результаты исследований, из которых видно, что температура выше 42 градусов угнетающе действует на опухоль. Но и те и другие соглашаются, что комфортная для человека температура в 38-40 градусов способна вызвать быстрый рост новообразований. Поэтому, лучше поостеречься и избегать длительного пребывания в горячей воде.
Восприятие к инфекциям
Ванны принимают в первую очередь в целях гигиены – горячая водичка с пенкой прекрасно очищает кожные покровы. А при длительном контакте с горячей водой, в сочетании с моющими средствами, вместе с загрязнениями смывают защитный слой эпидермиса – это делает человека восприимчивым к инфекциям.
Старение кожи
Все замечали, что при длительном контакте с жидкостью, кожа как будто размыкает, покрывается складками и морщинками. На самом деле, кожа не размыкает, а наоборот – теряет влагу. А о печальных последствиях обезвоживания для красоты, знает каждая женщина.
Все эти сведения вовсе не призывают к отказу от удовольствия понежиться в ароматной ванне. Это информация призвана уберечь читателя от риска получить вместо релакса и пользы, проблемы со здоровьем. При соблюдении нехитрых правил, ванна не причинит вреда, а напротив, прибавит здоровья физического и душевного:
- нельзя нежиться в ванной с полным желудком. после плотного перекуса должно пройти не менее 30 — 40 минут;
- погружаться в воду следует постепенно. Находясь в ванной, нельзя лежать совсем неподвижно, можно слегка массировать участки тела;
- принимать ванну нужно в комфортной для тела воде — 36 — 38 градусов, не дольше 20 минут;
- если необходимо взбодриться, стоит принять прохладную ванну — от 26 до 31 градуса. Засиживаться в такой воде не стоит — достаточно 1 — 4 минут. За это время обмен веществ усилится, организм получит заряд бодрости. Такая процедура положительно скажется и на состоянии кожи;
- для ежедневной гигиенической процедуры подойдет душ, а ванну следует принимать не больше двух раз в неделю. В противном случае не успеет восстановиться липидный слой;
- арома масла, хвойные экстракты и морская соль усилят расслабляющий эффект и благотворно повлияют на состояние кожи;
- выходить из ванной нужно правильно: сначала принимают теплый душ, постепенно снижая температуру. Это нужно для закрытия пор;
- не обойтись после принятия ванны без увлажняющего крема. Легкий баттер или лосьон хороши после душа. Но их увлажняющих свойств недостаточно после расслабления в ванной;
- после водной процедуры необходимо восстановить баланс жидкости в организме — для этого достаточно выпить стакан воды.
Читай также: Что происходит с мозгом и другими органами женщины во время менструального цикла →
10 ошеломляющих фактов о зоне бикини →
Источник
Понос или диарея – одно из наиболее распространённых расстройств пищеварения, сопровождающееся многие симптомы, основные из которых боль и вздутие живота, головокружение. Диарея часто продолжается от двух до четырёх дней, но в статье мы расскажем, как быстрее остановить этот недуг в домашних условиях.
Читайте до конца, чтобы получить максимум полезной информации.
Основные причины диареи
Туалетная бумага – toilet paper
● вирусы и бактерии. В некоторых случаях даже заболевание вирусом гриппа может сопровождаться диареей.
● пищевое отравление – одна из самых распространённых причин. Проблема возникает, когда вы едите то, к чему ваш организм не привык, покупаете еду на улице, переедаете, пробуете экзотические блюда или едите недоваренную пищу.
● алкоголь. То же самое происходит, когда вы потребляете слишком много алкоголя. В таком случае симптомы длятся от двух до четырёх дней, и, помимо поноса, у вас могут быть боли и спазмы живота, головокружение, слабость и потеря аппетита.
Если расстройство продолжается дольше недели, то это считается хроническим заболеванием, при котором посещение врача необходимо, поскольку такое состояние может быть вызвано серьёзной болезнью.
Как быстро остановить диарею в домашних условиях?
Прежде всего, остерегайтесь обезвоживания, которое очень часто встречается при диарее. Пейте много воды, чтобы не допустить потерю жидкости. Рекомендуется применение жидкой диеты, которая состоит из следующих продуктов:
● минеральная вода,
● фруктовые соки без мякоти,
● лимонад,
● желе,
● изотонические напитки,
● овощной бульон,
● мороженое (без сахара).
Попытайтесь постепенно вводить твёрдые продукты в свой рацион. На второй день попробуйте съесть только банан, рис, яблоко или поджаренный хлеб. Избегайте жирной пищи и продуктов, содержащих клетчатку, так как они могут ухудшить ситуацию.
Хорошей идеей также является отказ от употребления кофе, алкоголя и искусственных подсластителей в течение нескольких дней. Убедитесь, что вы много отдыхаете. Отдых – один из важнейших ответов на вопрос «как быстро предотвратить диарею».
Отдых также может быть полезен, если ваша проблема связана со стрессом или беспокойством – расстройства желудка и тревоги идут «рука об руку». Поэтому медитируйте, попробуйте расслабляющую терапию или приготовьте очень горячую ванну.
Кроме жидкой диеты и отдыха, для лечения диареи воспользуйтесь следующими продуктами
1. Ромашковый чай
Ромашковый чай – chamomile tea
Эти маленькие цветы обладают целебными свойствами, которые веками использовались для лечения проблем с желудком. Ромашка обладает спазмолитическим действием, что позволяет снять воспаление кишечника. В течение дня пейте по несколько стаканов этого настоя.
2. Морковь
Морковное пюре – carrot puree
Морковный суп-пюре – надёжный способ борьбы с поносом. Суп-пюре поможет сохранить гидратацию, восстановить баланс кишечной микрофлоры, наполнит организм некоторыми минералами, такими как натрий, калий, кальций и сера.
Рецепт блюда простой: 3 моркови + 4 стакана воды (1 литр).
● очистите овощи и нарежьте небольшими кусочками,
● доведите воду до кипения, добавьте морковь и щепотку соли,
● готовьте, пока морковь размякнут,
● взбейте варёные овощи кухонным миксером или с помощью блендера до кремообразной консистенции.
● ешьте в горячем виде.
3. Рисовая вода
Рисовая вода – rice water
Сварите рис, слейте воду. Через несколько часов после употребление рисовой жидкости ваше состояние значительно улучшиться – исчезнет боль в животе и судороги. Рисовая вода также богата крахмалом, который защитит слизистые оболочки, снимет раздражение и остановит диарею. Пейте по несколько раз в день.
4. Лимон
Лимонная вода – lemon water
Лимон обладает сильными антибактериальными и пищеварительными свойствами. Фрукт имеет вяжущее действие, которое защищает от потери жидкости, а также нормализует поступление кислоты в пищеварительную систему. Напиток на основе лимонного сока поможет восстановить потерянные минералы. Рецепт: сок из 2 лимонов, 4 стакана воды (1 литр), щепотка соли (2 г) и 1 столовая ложка соды (10 г). Раствор хорошо перемешайте и пейте небольшими порциями 4 раза в день.
Эти 4 продукта помогут вам быстро избавиться от поноса и остановить его причину в домашних условиях. В случае продолжения заболевания, обратитесь к врачу.
Поддержите лайком и подпишитесь, поделитесь в соцсетях. Оставьте ваш комментарий.
Полезная информация на Health & Life. Спасибо!
Источник
Диарея (понос) – чрезвычайно распространенное состояние, характеризующееся частым жидким стулом. Понос может быть острым, кратковременным, или длиться до трех – семи дней. Диарея также может быть частью длительного заболевания, связанного обычно с пищеварением и состоянием кишечника. Если понос длится недолго, возможно, его не следует воспринимать как серьезный симптом. Но длительный понос может привести к обезвоживанию организма и слабости, поскольку приэтом организм теряет много жидкости и солей. Это особенно важно учитывать при диарее у маленьких детей. Нельзя допускать, чтобы дети теряли много жидкости, обезвоживание их организма может произойти очень быстро, особенно если они не пьют или отрыгивают все, что им дают. В острых случаях можно самостоятельно справиться с поносом, но если он длится более трех дней, надо обследоваться и лечиться у врача.
Причин заболевания диареей много, и они самые разные.
Острая диарея обычно является результатом непереносимости определенной пищи или разнообразной инфекции – от неспецифической вирусной инфекции до дизентерии, тифа и амебной дизентерии. Инфекционной диарее очень подвержены младенцы, и эпидемии этого заболевания могут быстро распространяться в яслях и больницах. Холера – до сих пор самая серьезная причина инфекционной диареи. На Западе холера больше не встречается. Однако особое внимание нужно обратить на диарею, возникшую после поездок в другие страны. Острая диарея может быть также проявлением аллергической реакции на пищу, в особенности на моллюсков.
Хроническая диарея может быть вызвана проблемами пищеварения, самой распространенной из которых является синдром раздраженной кишки. Он может проявляться чередованием диареи с запором. Муковисцидоз – это заболевание, при котором отсутствие соответствующих энзимов выражается жирным, неоформленным стулом, а у детей еще и заметным отставанием в росте.
Чувствительность к клейковине, когда выстилка тонкого кишечника повреждается протеином клейковины, – еще одна распространенная причина перемежающегося поноса.
Воспаление толстой кишки (колит и дивертикулит), обычное в старости, вызывает хронический понос, так же как и синдром мальабсорбции (отвратительно пахнущий стул, который плохо смывается).
Наконец, к более серьезным причинам относятся полипы в кишечнике и рак.
Симптомы заболевания
Жидкие, частые, временами “взрывоподобные”испражнения.
Боль в брюшной полости может быть перемежающейся.
Тошнота и рвота.
Слизь или кровь в фекалиях (сообщите об этом вашему врачу).
Обезвоживание – сухой язык, тусклые глаза, потеря эластичности кожи.
Утомляемость и усталость как результат нехватки микроэлементов.
Предупрежление и самопомощь.
Чистота на кухне.
Если вы едете в страну с очень жарким климатом, рекомендуется покупать питьевую воду в бутылках в магазине.
Избегайте, если возможно, есть моллюсков.
Старайтесь пить больше жидкости, чтобы возместить потерю воды. Сначала это должна быть просто вода, но если понос продолжается, вам может потребоваться восстановить также запас утраченных солей. На одну часть воды добавляйте одну столовую ложку сахара и одну чайную ложку соли и пейте этот раствор. Еще одним очень полезным питьем считается рисовая вода. Прокипятите немного риса, но возьмите воды в два раза больше, чем вы обычно берете для такого количества риса. Когда рис закипит, слейте воду, дайте ей остыть и пейте по чашке каждый час или больше, если стул очень жидкий и частый.
Помогает постельный режим, не ешьте никакой твердой пищи.
Бутылка с горячей водой облегчит боли в брюшной полости.
Чай из мяты перечной уменьшает дискомфорт в желудке.
Избегайте принимать “останавливающие смеси” типа каолина, поскольку они только препятствуют выходу инфекционного материала и способствуют его всасыванию организмом.
Избегайте самолечения сульфаниламидами или антибиотиками. Такое лечение возможно только в тех случаях, когда вы не можете получить врачебной помощи.
Чтобы назначить правильное лечение при хронической диарее, требуется точный диагноз. Для этого вам может потребоваться врачебный совет, но если проблема заключается в аллергии или синдроме раздраженной кишки, то придерживайтесь диеты и увеличьте содержание клетчатки в питании.
Не ешьте твердой пищи во время приступа, больше пейте.
Лечение травами.
Травники посоветуют принимать капсулы с чесночным маслом три раза в день. Уменьшению поноса способствуют также настои репешка, подорожника или герани.
Детям: нужно брать половину взрослой дозы.
Ароматерапия.
Маленьким детям можно помочь, давая им каждые два часа сосать кусочек сахара, смоченный одной каплей масла мяты перечной. Можно приготовить смешанный чай (по одной капле масел мяты перечной,кипариса и сандалового дерева на чашку теплой воды). Помогает чай из ромашки. Если понос очень сильный, многие целители предложат горячие ванны с тремя каплями эфирного масла розмарина или лимона, чтобы снизить боль и снять раздражение вокруг ануса.
Традиционное лечение.
Общий совет при острой диарее – откажитесь от твердой пищи и пейте много жидкости. Детям, чтобы противостоять потере важных микроэлементов, нужно давать растворенные в во де пакетики с “заместительными солями”, которые теперь можно купить. В настоящее время больше не назначают антибиотики, поскольку они малоэффективны. Однако в тяжелых случаях они могут быть нужны. Также, если человек сильно обезвожен или его обильно рвало, может потребоваться капельница в вену. Хроническая диарея подлежит обследованию, и лечение будет зависеть от ее причин.
Источник