Если много пью воды начинается понос

инициативная группа
Sr. Member

Karma: +12/-0
Offline

Знакомясь с подобными историями я всякий раз поражаюсь мудрости организма. У него очень много разных способов сообщить об ошибке, в том числе и при помощи диареи. Когда уровень ошибки превышает его компенсаторные способности, он дает отчетливый сигнал. Диарея, рвота — это императивные сигналы, когда организм берет управление на себя, потому что ошибки, которые делает хозяин, начинают угрожать его целостности и оптимальному функционированию.

Такое количество поступающей соли в несколько раз превышает не то что оптимальный, а даже предельный уровень. Нужно учиться уважать свое тело, учиться слышать его сигналы более тонкого плана. Мы можем заставлять организм что-то принимать, но он совсем не глуп и всякий раз будет избавляться от излишеств. Хотя бы и при помощи диареи.

Karma: +3/-0
Offline

Такое количество поступающей соли в несколько раз превышает не то что оптимальный, а даже предельный уровень.

Никогда бы не подумал. 3 грамма соли в сутки плюс то, что есть в пище которую я практически не солю. Правда то что посолено не мной…ну там соль обратно не выколупаешь.
А сколько нормально?

инициативная группа
Sr. Member

Karma: +12/-0
Offline

Какие 3 г в сутки, когда вы сами пишете «Около 1 грамма после 0.5 воды»! Если вы выпиваете 3 л в всутки, то это уже 6 г. Да еще соль в пище. Но это полбеды. Из пищи ее дейсвительно не достанешь, да и не нужно.
Около 1 грамма после 0.5 воды — это уже такая концентрация, при которой вода плохо всасывается. Поэтому организм хочет от нее побыстрее избавиться. Самый простой путь — вниз, и побыстрее. В экстренных случаях — верх через рвоту.
Мне достаточно после выпитых 400-800 г лизнуть палец, тронуть им соль в солонке, и сколько налипнет, слизать и никакой диареи. При этом пот соленый. То есть соли в теле предостаточно. С пищей приходит основное ее количество.
Я понимаю физиологический смысл приема соли после выпитой дозы воды в том, чтобы восстановить смытый слой слизи на внуктренней поверхности полости рта и пищевода. Пока эта рассасываемая соль дойдет до желудка, воды там уже не будет и она отлично всосется в кишечнике.

инициативная группа
Full Member

Karma: +4/-0
Offline

Выпивая 800-900 мл воды, я беру 5-6 крупинок соли под/на язык и рассасываю их. Если все еще во рту стоит ощущение «водянитости», беру еще пару крупинок. Как видно, получается примерно полграмма соли на литр воды.

Еще у водохлебов развито ощущение перебора соли во рту, соль начинает жечь и казаться противной. Вы должны были это заметить: полтора месяца водопития — это уже достаточно, чтобы чувствовать такие нюансы.

Какие 3 г в сутки, когда вы сами пишете «Около 1 грамма после 0.5 воды»! Если вы выпиваете 3 л в всутки, то это уже 6 г. Да еще соль в пище. Но это полбеды. Из пищи ее дейсвительно не достанешь, да и не нужно.
Около 1 грамма после 0.5 воды — это уже такая концентрация, при которой вода плохо всасывается. Поэтому организм хочет от нее побыстрее избавиться.

Вопрос скорее не столь однозначный…
Сам экспериментировал и до сих пор экспериментирую в широких пределах — с солью.
Но переесть… однозначно не получается, потому как пищи относительно мало, а пересаливать её не особенно и хочется.
Пересоленная пища просит воду после еды, это замечают… и особенно обезвоженные.
С водой, порой и в таком же количестве что и Хогбен, но после пересола хочется пресной воды и только. Пересол обычно даже вяжет, а вот огромный пересол (пракшалана) точно вышибает донышко. Но даже грамм на пол литра, это еще далеко до пракшаланы.
Не имел проблемм со стулом, с солью в разумных пределах.
Хотя, всё (скорее всего) зависит от индивидуального состояния на момент начала потребления воды, прежнего обессоливания и обезвоживания, состояния толстого кишечника и так далее.
Но то что уменьшение соли с водой увеличит скорость её усвоения в кишечнике — это однозначно.
Главное кровь не обесссолить, а то тогда и пресная вода не поможет… но это из разряда фантастики, до такого еще дожить нужно и вряд ли получится.
В физиологии читал, что с полуторалитрами мочи выводится до 28 грамм соли, если соли много потребляется. В той же Японии есть районы, или были, где потребляют (потребляли) до 30-60 грамм соли в сутки… наверное ведро воды нужно, не меньше, что бы слить.
Необходимо найти информацию о том сколько соли выводится с мочей — в минимальном количестве.
Состав первичной и вторичной мочи по содержанию соли, почти одинаков. Но более подробно и разных случаях пока не попадалась.

инициативная группа
Sr. Member

Karma: +12/-0
Offline

Согласен с Arbat19 . В то же время я бы не сбрасывал со счетов индивидуальный фактор, особенно на переходном периоде. Кроме того, помимо воды и соли есть много всего такого, чего мы не знаем. В общем, система «реХбус, крехсворд».

Вместе с тем мне кажется верным такой подход, как у vnuksipa

Выпивая 800-900 мл воды, я беру 5-6 крупинок соли под/на язык и рассасываю их. Если все еще во рту стоит ощущение «водянитости», беру еще пару крупинок. Как видно, получается примерно полграмма соли на литр воды.

Понос водой в медицине носит название секреторной диареи. Этот симптом указывает на нарушение работы тонкого кишечника. Причины недомогания могут иметь как инфекционную, так и неинфекционную природу.

Причины сильного поноса с водой у взрослого

При появлении поноса водой у взрослого: причины – это первое что нужно выяснить. Основной механизм развития секреторной диареи заключается в нарушении процесса всасывания жидкости и электролитов в тонком кишечнике. Причём под жидкостью стоит понимать не только воду, поступающую вместе с едой, но и пищеварительные ферменты – а их в течение суток вырабатывается около 7 л.

Тонкий кишечник поглощает большую часть влаги – до 80%. Остаток достигает толстого кишечника, где участвует в формировании каловых масс. Если же жидкость минует тонкий кишечник, или её поступает слишком много – вместо стула нормальной консистенции образуется диарея.

Секреторная диарея, или понос водой у взрослого без боли, может быть спровоцирован:

1. Инфекционными заболеваниями – холерой, иерсиниозом, пищевыми токсикоинфекциями.
2. Острыми отравлениями – включая интоксикацию мышьяком, фосфорорганическими веществами, инсектицидами.
3. Специфическими гормонпродуцирующими опухолями – мастоцитомой, гастриномой, ВИПомой.
4. Наследственными заболеваниями – натриевой диареей, хлоридореей.
5. Реакцией на некоторые лекарственные препараты – например, на касторовое масло или сильнодействующие слабительные средства (фенолфталеин, сену).
6. Патологиями, приводящими к нарушению всасывания жирных и жёлчных кислот – например, болезнью Крона.

К общим признакам поноса с водой относятся жидкая консистенция стула и повышенная частота дефекации – до 10–15 раз в сутки. При этом боль, вкрапления слизи, гноя и крови в кале отсутствуют.

Если каловые массы имеют жёлтый или зелёный оттенок, это указывает на нарушение всасывания жёлчных кислот. Такой симптом характерен для хронических заболеваний пищеварительного тракта, а также имеет неинфекционную природу. В остальных случаях определить причину недомогания по цвету жидких каловых масс тяжело – нужны анализы.

Причины водянистого поноса у ребёнка

Понос водой у ребёнка вызывают такие причины:

1. Кишечные инфекции бактериальной или вирусной этиологии. Сопровождаются тошнотой, рвотой, сильной слабостью, повышением температуры, другими симптомами общей интоксикации. Быстро приводят к обезвоживанию организма, поэтому требуют немедленного лечения.
2. Дисбактериоз – нарушение баланса кишечной микрофлоры. Развивается как следствие длительной болезни, неправильного питания, приёма антибиотиков. при дисбактериозе водянистый понос чередуется с запорами. Стул имеет зеленоватый оттенок, отличается специфическим кислым запахом и наличием пены.
3. Неправильное питание. К сильному расстройству стула у ребёнка приводит как употребление некоторых продуктов (например, сырых овощей, фруктов в больших количествах), так и банальное переедание. Причиной недомогания может стать индивидуальная непереносимость мёда, коровьего молока, злаков или других аллергенов.
4. Сильные стрессы – пережитый испуг, страх, чрезмерное волнение. Вызывают кратковременное расстройство стула, которое проходит самостоятельно через несколько дней.
5. Острые респираторные заболевания. При сочетании простудной симптоматики и водянистой диареи важно дифференцировать собственно ОРВИ от энтеровирусных инфекций. Для устранения симптома нужно лечить основное заболевание.

Наибольшую опасность представляет сильный понос с водой для младенцев, беременных женщин, людей с ослабленным иммунитетом. Из-за небольшой массы тела грудного ребёнка обезвоживание может наступить чрезвычайно быстро, а низкая эффективность защитных сил организма приведёт к тяжёлым осложнениям.

В таком случае вызов неотложной помощи обязателен.

Методы лечения: обзор эффективных средств

Когда начался сильный понос водой у взрослого, что делать? До выявления причины недомогания можно принять энтеросорбенты – Смекту, Полисорб, Энтеросгель или их аналоги. Они помогут связать токсичные вещества, вызывающие воспаление тонкого кишечника, а также избыток ферментов, и вывести их из организма. Кроме того, некоторые сорбенты обволакивают слизистую оболочку пищеварительного тракта, защищая её от раздражения. При этом лучше отдавать предпочтение не таблеткам, а гелеобразным средствам.

Обязательная мера при поносе с водой – восполнение запасов влаги в организме. Нужно пить много жидкости. Независимо от причины возникновения секреторной диареи, полезны водно-солевые аптечные растворы (Регидрон, Хумана Электролит), чистая вода. Если установлено наличие энтерита (воспалительного процесса в тонком кишечнике), пациенту рекомендуют тёплый ромашковый чай, отвар из шиповника, компоты.

Дальнейшая терапия требует точной постановки диагноза и врачебного участия. В целом, если начался понос водой у взрослого, лечение включает такие методы:

1. При выявлении бактериальной природы основного заболевания – применяйте антибиотики. Зачастую используются препараты: Интетрикс, Фуразолидон, Энтерол.
2. При выявлении аллергии на определённый продукт питания – исключение его из рациона, применение антигистаминных средств. Наиболее эффективными считаются препараты третьего поколения – Левоцитеризин, Дезлоратадин, Фексофенадин. Они не вызывают сонливости, не влияют на координацию движений и возможность управлять транспортным средством.
3. Если диарея вызвана отравлением, обязательно промывание желудка. В условиях стационара его выполняют с помощью зонда, дома – искусственно стимулируют рвоту. Дальнейшая терапия помогает нормализовать пищеварение и устранить последствия интоксикации.
4. Для устранения болезненных спазмов в животе используются спазмолитики – Но-шпа, Дротаверин, Папаверин. До приезда врача их можно принять однократно, после постановки диагноза – согласно предписаниям.
5. Для восстановления здоровой кишечной микрофлоры пациенту назначают пре- и пробиотики. Наиболее известные – Бифидумбактерин, Бактисубтил, Хилак-форте.
6. Противодиарейные препараты назначаются, если симптом вызван хроническим заболеванием желудочно-кишечного тракта. Используется Имодиум, Лоперамид, Энтеробене. Они замедляют перистальтику и повышают тонус анального сфинктера, что и помогает остановить диарею.

Терапия при поносе с водой должна быть направлена на устранение основной причины недомогания. Поэтому нельзя сказать, что какое-то конкретное средство наиболее эффективно при всех случаях секреторной диареи. Если понос с водой вызван бактериальной инфекцией, лечение должно подавлять активность патогенных микроорганизмов, поэтому пациенту назначают антибиотики. Если же понос с водой спровоцирован ротавирусом или отравлением, антибиотикотерапия лишь ухудшает ситуацию.

Альтернативные методы лечения в домашних условиях

При появлении поноса водой у взрослого лечение в домашних условиях может сочетать методы традиционной и народной медицины. Лечащий врач должен быть уведомлен о том, что будет использована фитотерапия: несмотря на натуральный состав, она тоже имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Чаще всего при лечении поноса с водой используются отвары таких лекарственных трав:

• тысячелистника;
• подорожника;
• шалфея;
• эвкалипта;
• зверобоя;
• кровохлёбки;
• крапивы;
• череды;
• брусники;
• мелиссы.

Они используются как в самостоятельном виде, так и в составе сборов. Общее правило – целебный отвар пьют тёплым и свежим. Каждый раз нужно готовить небольшую порцию лекарства.

Лечебная диета: как правильно составить рацион

Особенность секреторной диареи в том, что при голодании она не проходит – только немного уменьшается объем испражнений. Поэтому больной должен правильно и полноценно питаться, соблюдая следующие принципы:

1. Из рациона исключают все продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
2. Запрещены продукты, которые вызывают химическое или механическое раздражение пищеварительного тракта. К ним относятся грубые злаки, кислые фрукты, ягоды, специи, острые соусы.
3. Чтобы не спровоцировать активизацию патогенной микрофлоры, ограничивают потребление десертов, кондитерских изделий, цельного молока.
4. Во избежание диспепсических явлений (вздутия живота, изжоги, метеоризма) не употребляют сладкие газированные напитки, жирное мясо, рыбу, бобовые.

Полезны варёные и печёные овощи, а также блюда, приготовленные на пару. Мясо может присутствовать в рационе, но только нежирное – курятина, индейка, крольчатина. Молочнокислые продукты – кефир, ацидофилин, йогурт, творог ускорят нормализацию кишечной микрофлоры и устранят дисбактериоз.

Грудничкам для восстановления пищеварения достаточно материнского молока. Питание должно быть частым, но небольшими порциями. Малышам на искусственном вскармливании рекомендуются безлактозные смеси. Годовалым детям и старше полезно давать кефир, ацидофильное молоко, варить каши на основе овощных отваров.

Источник

Adblock
detector