Что принять если болит живот тошнит и понос
Если у человека болит живот, тошнит и понос, может свидетельствовать о начале патологического процесса, требующего немедленного лечения. Необходимо проанализировать состояние пострадавшего, подобрать полноценную терапию.
О чем свидетельствует тошнота, понос, рвота, боль в животе
Тошнота, рвота и понос – расстройство работы организма. При появлении симптомов основная задача — выяснение причины недомогания, после подбирается актуальное лечение.
Процессы могут происходить как результат влияния внешних факторов, выступать следствием внутренних патологических изменений. Понос, рвоту и боли живота вызывают отравления продуктами питания, ядохимикатами, бытовой и промышленной химией. Признаки могут свидетельствовать о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кишечных инфекций.
Определить истинную причину недомогания можно на основе диагностического исследования.
Заболевания ЖКТ
Болезни органов ЖКТ могут спровоцировать боли живота, расстройство стула и рвоту. Основные недуги, вызывающие состояния – панкреатит, язва желудка, кишечника, проблемы с желудочной кислотностью, опухолевые образование, туберкулез, кишечная непроходимость, гепатит, холецистит и воспалительные процессы внутренних органов.
Помимо указанных симптомов, у человека с болезнью внутренних органов наблюдается горечь во рту и отрыжка с кислым привкусом. В выделениях (каловых и рвотных массах) могут присутствовать кровяные примеси. Свидетельствует о внутренних кровотечениях и указывает на повреждение органов, оболочек.
Боли при заболеваниях ЖКТ проявляются приступами. Носят острый характер и усиливаются с течением времени. С развитием болезни добавляются сопутствующие симптомы, становится болезненным прием пищи и испражнение. Проблемы ЖКТ развиваются длительный период. Прежде чем проявления усугубится, больной может обращать внимание на периодические боли, внезапно появляющиеся, а потом исчезающие, иногда начинает подташнивать.
Острые боли внизу живота, сопровождающиеся рвотой могут указывать на аппендицит. Состояние требует незамедлительной реакции и оказания помощи.
Основное лечение — устранение патологии, а не признаков. При подобных патологиях человеку необходимо срочное хирургическое вмешательство.
Пищевое отравление
Пищевые интоксикации — частая причина появления болей в животе, рвоты и поноса. Подвержены отравлениям дети с 1 по 7 год жизни, организм не способен полноценно противостоять токсинам.
Отравление происходит при употреблении:
- ядовитых грибов;
- несвежей пищи;
- мясных продуктов с недостаточной температурной обработкой;
- продуктов, хранящихся не должным образом;
- немытой пищи;
- гнилых овощей, фруктов;
- продуктов, обработанных химикатами.
Симптомы отравления проявляться спустя несколько часов после употребления продукта. У пострадавшего возникает тошнота, диарея, слабость, боли в желудке, присоединяется рвота. Может присутствовать головокружение, потемнение в глазах, слабость и боль в животе, бледность кожного покрова, вздутие, тяжесть. Может наблюдаться сухость во рту, метеоризм, внезапные приступы озноба. Болезненность концентрируется внизу живота.
При легкой интоксикации после посещения санузла симптомы ослабевают, и наступает временное облегчение. Живот начинает болеть вновь через определенный промежуток времени.
При пищевом отравлении необходима быстрая помощь. Яд, находящийся в организме должен быть извлечен. Если человек поносит или рвет, организм обезвоживается, опасно для систем и органов. Если поражение незначительное, носит кратковременный характер, лечиться можно в домашних условиях. Если же присутствуют признаки острого отравления, для предотвращения серьезных последствий необходимо медицинское лечение.
Кишечные инфекции
Расстройства и дискомфорт, связанные с инфицированием — опасное явление. При попадании в организм возбудителя заболевания, человек страдает от сильного недомогания – появляется боль в животе, тошнота, рвота, понос, слабость и признаки гипертермии.
Инфекции попадают в организм человека через плохо обработанные продукты питания, от животных, от женщины или мужчины носителя болезни, в местах общественного купания.
Бактериальные возбудители. Попадание патогенных бактерий ведет к сильной интоксикации. Микроорганизмы и продукты жизнедеятельности вызывают ответную иммунную реакцию. Токсические вещества, выделяемые бактериями, отравляют кишечник и все внутренние органы. Страдает нервная, сердечно-сосудистая система. Человек жалуется на сильную головную боль, тошноту, боль в животе, слабость. При заражении возбудителями у пациента могут наблюдаться неврологические симптомы – потеря сознания, судороги, скачки артериального давления, спутанность восприятия пространства, проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Опасно бактериальное заражение у маленьких детей. Необходимо экстренное медицинское вмешательство.
Вирусные инфекции менее распространены, пути передачи более расширены. Помимо орально-фекального способа, вирус передается воздушно-капельным путем. При попадании внутрь организма, возбудитель вызывает воспалительные процессы стенок желудочно-кишечного тракта. Пациент жалуется на острые боли, жидкий стул, тошноту, рвоту, ломоту в суставах, повышенную температуру тела. Зараженный человек остается носителем заболевания спустя 2 – 4 недели после выздоровления, тогда как при бактериальных поражениях период – 4 дня.
Паразиты способны вызвать у человека симптомы сильного расстройства ЖКТ. В организме человека, черви быстро размножаются. Продукты жизнедеятельности глистов токсичны, влияют на работу организма. Человек, зараженный паразитами, жалуется на понос, тошноту и боли в животе, внезапное потоотделение. У пациента может наблюдаться потеря веса, проблемы с дыхательной системой, анемия, боли в подреберье.
Распространенные виды кишечной инфекции
| Бактериальные | Вирусные | Паразитарные |
| Сальмонеллез | Энтеровирусы (вирусы Коксаки А и В, ЕСНО вирусы) | Гельминтозы |
| Эшерихиоз | Инфекции группы Норфолк | Нематодозы |
| Шигеллез | Аденовирус | Цестодозы |
| Дизентерия | Коронавирус | Протозойные (простейшие) организмы |
| Ботулизм | Ротавирус | |
| Брюшной тиф | Реовирус | |
| Холера | ||
| Синегнойная палочка | ||
| Золотистый стафилококк | ||
| Паратиф | ||
| Клостридии | ||
| Клебсиеллы | ||
| Протеи | ||
| Кампилобактериоз |
Загрузка …
Что делать и как лечить сопутствующие симптомы
При возникновении боли в животе, сопровождаемой диареей и рвотой обратиться к доктору.
При подозрении на болезни органов брюшной полости не стоит прибегать к самостоятельному лечению, неправильно оказанная помощь приведет к усугублению ситуации. При обострении патологий ЖКТ требуется срочное хирургическое вмешательство.
Если причина недомогания — пищевое отравление необходимо обратиться к доктору. Если недомогание протекает легко, не усугубляясь, допустимо проводить лечение в домашних условиях.
Устранить неприятные симптомы можно, используя определенные препараты.
- Выведение токсинов из организма производится путем приема сорбентов. Эффективными считаются – активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Энтерол, Смекта, Сорбекс, Атоксил.
- Для лечения поноса используют антидиарейные препараты — Нифуроксазид, Левомицетин, Имодиум, Лоперамид, Хилак форте, Диаремикс. В зависимости от причины расстройства необходимо применение антибиотиков, пробиотиков, средств для снижения моторики кишечника, препаратов противовоспалительного действия.
- Прекращают рвоту Диазепам, Лоразепам, Мотилиум, Бетагистин, Пипольфен.
- Боли в животе убирают препаратами анальгезирующего действия. Снять болевой спазм поможет Но-Шпа, Парацетамол, Нурофен (Ибупрофен), Спазмалгон, Фестал, Диклофенак, Ранитидин, Церукал, Омез.
- Для улучшения работы кишечника рекомендуется применение бактериальных препаратов – Йогурт, Линекс, Лактовит, Энтерожермина, Бифидумбактерин, Лактулоза, Лактофильтрум.
Прием препаратов возможен после консультации с доктором. Если боли в животе, диарея и рвота проявляются у ребенка – самолечение строго запрещено.
Чтобы не допустить обезвоживания организма, человеку следует обеспечить полноценное питье. Если у больного наблюдается диарея и рвота одновременно, организм теряет много жидкости, что достаточно опасно. Состояние нужно лечить. Пить теплую кипяченую воду, минеральную без газа. На время лечения придерживаться пищевой диеты. Отдать предпочтение блюдам из риса.
Человеку нужно понимать, что развитие симптомов – опасно для здоровья и жизни. Применение препаратов и терапевтические действия должны быть оговорены с врачом. В противном случае человек берет ответственность за возможные негативные последствия на себя.
Когда необходимо обратиться к врачу
Существуют ситуации, при которых самостоятельное лечение запрещено:
- симптоматика проявилась у новорожденного;
- понос и рвота не прекращаются более 2 дней;
- боли резко усиливаются;
- больной потерял сознание;
- признаки неврологического характера;
- подозрение на ботулизм, отравление грибами, бытовой химией или промышленными ядами;
- в кале или рвотных массах присутствуют примеси крови, гноя;
- причины расстройства не ясны.
Необходимо срочно обратиться к доктору, если у пострадавшего помимо общих симптомов недомогания присутствует повышенная температура тела. Явный признак воспалительного процесса и борьбы иммунитета с чужеродными микроорганизмами. Не менее опасные симптомы — дезориентация и проблемы со зрением, дополняющие неприятные ощущения в животе. Признак появляется при развитии ботулизма, смертельно опасного для человека.
Чтобы не допустить усугубления ситуации, желательно посетить врача независимо от степени тяжести недомогания. Если расстройство незначительное, врач порекомендует необходимые препараты и постельный режим. Если степень тяжести состояния высока, больному может потребоваться срочная госпитализация.
Статья была одобрена редакцией
Источник
При болях в желудке и диарее нужно обращаться к доктору. Самостоятельно определить причины такого нарушения здоровья довольно сложно.
Диарея и боль в животе могут являться симптомами, которые указывают на нарушение в функционировании органов пищеварительной системы, а могут возникать просто на фоне переедания или стресса. Даже банальное физическое перенапряжение может являться причиной тошноты и болей в животе.
Иногда эти неприятные симптомы появляются неожиданно для человека и также неожиданно для него проходят, без какого-либо лечения. Однако не всегда все заканчивается так благополучно. Зачастую больному требуется врачебная помощь.
Содержание:
- Тошнота, понос и боль в желудке – о чем это говорит?
- Основные причины данных симптомов
- Что делать при возникновении тошноты, боли в желудке слабости и поносе?
Тошнота, понос и боль в желудке – о чем это говорит?
Тошнота, диарея и боль в желудке – это триада симптомов, которая чаще всего характеризует нарушения в работе пищеварительной системы. Даже незначительные сбои в функционировании органов ЖКТ могут приводить к разжижению стула и прочим неприятным симптомам. Боль может являться признаком какой-либо патологии, либо указывать на развивающееся осложнение. При воспалении слизистой оболочки желудка, (гастрит) боль жгучая и режущая, но перенести ее можно. В то время как язва желудка сопровождается крайне интенсивными болезненными ощущениями.
При гастрите с пониженной кислотностью человек будет испытывать тяжесть в эпигастральной области. При стенозе привратника эту зону как будто распирает изнутри.
Основные причины данных симптомов
Причины, которые приводящие к болям в животе, поносу и рвоте могут быть самыми разнообразными. В зависимости от этиологического фактора, будет принято решение о проведении терапии в домашних условиях, либо о необходимости обращения к доктору.
Пищевое отравление
При пищевом отравлении наблюдается расстройство желудка. Приводит к такому нарушению употребление в пищу несвежих или некачественных продуктов. Боль при пищевом отравлении резкая, чаще всего режущая. Человека сильно тошнит, может открыться рвота и диарея. В рвотных массах часто наблюдаются примеси крови, аппетит отсутствует, начинает сильно болеть голова. Температура тела повышается до значительных отметок.
В такой ситуации нужно незамедлительно вызвать врача. До приезда бригады медиков необходимо самостоятельно промыть желудок.
Пищевое отравление способны спровоцировать такие продукты, как:
Молоко и продукты на его основе.
Сырые яйца.
Грибы.
Рыба.
Сладости.
Беременность
При беременности женщины могут отмечать у себя ноющие боли в животе, диарею и тошноту. Такие симптомы указывают на то, что с их организмом не все в порядке.
При внематочной беременности боли иррадиирует в копчик, в шею и в поясницу. Протекают они по типу схваток. Иногда возможно повышение температуры тела и кровотечение. При подозрении на внематочную беременность нужно обращаться за медицинской помощью. Промедление опасно для жизни.
Менструальное кровотечение
Диарея, боли в животе и тошнота могут являться спутниками очередного менструального цикла. В норме такие симптомы должны отсутствовать. Если они беспокоят женщину во время каждой менструации, то это может указывать на гормональный дисбаланс.
Погрешности в питании
Боли в животе, диарея и тошнота часто преследуют людей, которые питаются неправильно. К таким симптомам может приводить злоупотребление жирной и жареной пищи, частое употребление полуфабрикатов, консервов и грибов.
Еще одна причина боли в животе и тошноты – это соблюдение строгой или несбалансированной диеты.
Кишечная инфекция
Кишечные инфекции чаще всего поражают детей. Они, в свою очередь, передают ее остальным членам семьи. Одной из распространенных болезней, поражающей кишечник, является ротавирусная инфекция.
Ее симптомы могут быть следующими:
Повышение температуры тела.
Тошнота.
Метеоризм.
Боль в животе.
Слезотечение.
Боль в горле.
Краснота в горле.
К другим признакам ротавирусной инфекции относят наличие крови в каловых массах. Он становится темно-серого цвета, в нем обнаруживается слизь.
Энтерит
Энтерит может иметь как острое, так и хроническое течение. Воспаление сосредоточено в тонком кишечнике.
Симптомы заболевания следующие:
Вздутие живота.
Тошнота, которая может заканчиваться рвотой.
Слабость.
Диарея.
Ухудшение общего самочувствия.
Обезвоживание организма.
Повышение температуры тела.
Если заболевание имеет тяжелое течение, то у человека нарушаются процессы свертываемости крови. При отсутствии лечения у больного развивается шок, а затем кома.
Подробнее: Причины и симптомы энтерита
Энтероколит
При энтероколите воспалительный процесс сосредотачивается в тонком и в толстом кишечнике. К колиту приводят кишечные инфекции, серьезные погрешности в питании, злоупотребление спиртными напитками, аллергические реакции организма, прием антибиотиков.
Колит может быть острым и хроническим. Его основные проявления: тошнота и рвота, метеоризм, разжижение стула, гипертермическая реакция организма, головные боли и выраженная слабость.
Подробнее: Энтероколит — причины и симптомы
Панкреатит
Боль при воспалении поджелудочной железы локализуется в правом или в левом боку, под ребрами. Кроме того, человек страдает от тошноты и рвоты, от сильной жажды. В каловых и рвотных массах видны частички непереваренной пищи.
Подробнее: Панкреатит – как он проявляется? Что делать при приступе панкреатита?
Язва желудка и рак желудка
При язве желудка человек страдает от ноющих болей в животе. В период обострения заболевания они усиливаются. Человека может тошнить и рвать, после чего во рту остается неприятный кисловатый привкус.
Диарея не является постоянным спутником язвенной болезни желудка. Для лечения заболевания потребуется прием антибиотиков, которые губительны для хеликобактер пилори. Именно эти бактерии приводят к изъязвлению стенок желудка. Человеку с диагностированной язвой нужно придерживаться диеты, пить достаточное количество воды.
Рак желудка развивается из-за пагубных привычек человека. Вероятность формирования опухоли повышается в том случае, когда близкие кровные родственники страдали от аналогичной патологии. Кроме болей в животе, пациента будет преследовать тошнота и расстройство стула. Такие симптомы требуют немедленного обращения к доктору.
Что делать при возникновении тошноты, боли в желудке слабости и поносе?
После проведенного обследования врач назначит человеку лечение.
Его основные цели:
Нормализация работы органов пищеварительной системы.
Стабилизация стула.
Уничтожение вирусов и бактерий.
Нормализация водно-солевого баланса в организме.
Для купирования диареи нужно исключить из меню молочные продукты, придерживаться щадящей диеты. Под запретом свежие фрукты и овощи, жирная и жареная пища. Для того, чтобы не допустить обезвоживания, необходимо пить достаточное количество воды.
Иногда пациентам требуется промывание желудка и кишечника, прием адсорбентов.
Для ликвидации головной боли и боли в животе назначают лекарственные средства. Препараты, которые могут быть использованы для лечения тошноты, диареи и дискомфорта в органах ЖКТ:
Лоперамид.
Смекта.
Регидрон.
Энтеросгель.
Имодиум.
Диарол.
Хилак форте, Линекс, Эубикор, Энтерол.
Если справиться с неприятными симптомами самостоятельно не удается и самочувствие продолжает ухудшаться, необходимо обращаться за врачебной помощью.
Автор статьи: Горшенина Елена Ивановна | Гастроэнтеролог
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» получен в РГМУ им. Н. И. Пирогова (2005 г.). Аспирантура по специальности “Гастроэнтерология” – учебно-научный медицинский центр.
Наши авторы
Источник
Если у человека понос, его тошнит, кружится голова и болит живот, это не всегда указывает на развитие патологий ЖКТ. Для точной диагностики нужно сопоставлять дополнительные симптомы и обязательно обращаться к доктору. Также важно соблюдать правила первой помощи и помнить об опасных симптомах, способных спровоцировать угрозу для жизни.
Причины неприятных ощущений, не связанные с болезнями
Некоторые причины боли в животе, рвоты и диареи без температуры не связаны с острыми состояниями. Эти реакции обусловлены следующими факторами:
- употребление алкоголя;
- переедание;
- пищевая аллергия или непереносимость.
Однако сочетание описанных симптомов с повышением температуры, а также их постепенное усиление должно настораживать.
Патологические причины боли и тошноты
К наиболее распространенным факторам, которые вызывают неприятное самочувствие, относят:
- Отравление. Связано с употреблением просроченных или некачественных продуктов. Химическая интоксикация может случиться на фоне злоупотребления овощей и фруктов с высоким содержанием нитратов. Тогда у человека повышается температура, появляется тяжесть в эпигастральной зоне, чаще всего возникает диарея. После очищения организма симптомы проходят. Наиболее тяжелым считается отравление грибами, которое сочетается с кровавым поносом. В в этой ситуации нужно вызвать доктора. Иногда отравление происходит из-за приема медикаментов.
- Кишечные инфекции. В большинстве случаев сопровождаются сильной рвотой и поносом, а также общей слабостью. При ротавирусе, который поражает детей, наблюдается слизь и примеси крови в стуле. А при дизентерии часто появляется многократный белый стул – до 50 раз в сутки, повышается температура. Еще одна распространенная инфекция – сальмонеллез, заразиться которым можно от человека и животных. Развивается стремительно, с повышением температуры, болью и поносом.
- Простудные заболевания. У некоторых пациентов боль, тошнота и понос наблюдаются при ОРВИ. Температура повышается до 37-37,5 градусов. Симптомы часто связаны с проникновением вирусов и слабым иммунитетом.
Самая крупная группа причин поноса, слабости, тошноты, температуры и боли в животе – заболевания ЖКТ.
Патологии кишечника и желудка
Нарушения в работе ЖКТ связаны с хроническими и острыми формами заболеваний:
- Гастрит. Тошнота и боль появляется при обострении болезни, вызывают которую инфекции, неправильное питание, стрессы и некорректный прием медикаментов. Кроме боли появляется диарея, жжение в грудине, отрыжка после еды. Симптомы локализованы вверху живота.
- Язва. Хроническая патология, которую сложно вылечить. Боль при язве выраженная, острая, лишающая возможности заниматься привычными делами. Рвота появляется во время обострения.
- Колит. Нарушение, связанное с воспалением тонкого кишечника. Боль локализована внизу живота, часто появляются запоры и поносы, слабость. После дефекации пациент чувствует облегчение.
- Воспаление поджелудочной железы. Симптомы возникают слева или справа в подреберье, иногда охватывают низ живота. Острые боли могут приводить к потере сознания. Рвота, температура и изжога развиваются не у всех людей.
- Аппендицит. Острое хирургическое состояние, связанное с воспалением отростка слепой кишки. Боль разлитая, появляется в области пупка и смещается вправо. Часто возникает диарея, рвота, температура повышается до 39-40 градусов.
- Непереносимость лактозы. Развивается у людей с рождения, а также в пожилом возрасте. После употребления продуктов начинается вздутие и газообразование, появляется диарея, рвота. Боль локализована чуть выше пупка или левее.
Среди заболеваний ЖКТ также выделяют дисбактериоз, который может быть вызван отравлением, употреблением антибиотиков, неправильным питанием и хроническими болезнями. Боль носит умеренный характер, часто расположена внизу или вверху живота. При дисбактериозе появляется неприятный запах изо рта, изжога, тяжесть, отрыжка и метеоризм.
Патологии, не связанные с желудком и кишечником
У многих пациентов с сердечными нарушениями понос и боли в животе связаны с обострением болезни, а также с инфарктом, ишемией и острой сердечной недостаточностью. Боль носит режущий и острый характер, всегда расположена вверху живота. Также появляется головокружение, возможны потери сознания, одышка, отеки, нехватка воздуха.
Боль, тошнота и понос появляются при остром поражении почек: поликистоз, нефроптоз, пиелонефрит, движение камней в мочеточниках. Эти состояния провоцируют острые боли, терпеть которые сложно. Также меняется цвет мочи, появляется рвота, слабость и озноб.
У женщин острые симптомы могут наблюдаться при внематочной беременности. Тогда дополнительными признаками будут:
- ноющая, усиливающаяся боль;
- кровавые выделения;
- слабость, тошнота и рвота;
- боль при опорожнении мочевого пузыря и кишечника.
Если боль локализована в верхней части живота, это может быть симптомом пневмонии, вызванной микроорганизмами. При этой патологии по всему организму наблюдаются мышечные боли, появляется кашель, усиливается потливость.
Методы диагностики состояния
Так как причины болей в животе, поноса и тошноты различны, диагностика требует комплексного подхода:
- при посещении врача пациент описывает все имеющиеся симптомы: особенности их проявления, наличие примесей в кале и рвоте, длительность симптомов, особенности питания и наличие болезней;
- после составления клинической картины доктор дает направление на лабораторные анализы, главный из которых – анализ кала;
- потребуется УЗИ, рентген, при недостаточном количестве данных назначают МРТ или КТ.
При острых состояниях не назначают эндоскопическое обследование желудка и кишечника.
Тревожные признаки и экстренное обращение к врачу
Незамедлительно вызывают скорую помощь, если к тошноте и поносу присоединяются следующие признаки:
- сухость кожи, бледность;
- стул больше 10 раз в день;
- лихорадка и повышение температуры;
- сильная и регулярная рвота;
- слабость, обмороки;
- примеси крови в кале или рвоте;
- невыносимая боль в животе.
Все это указывает на развитие опасных патологий, требующих хирургического вмешательства.
Если игнорировать острые симптомы, они могут привести к перитониту и другим опасным заболеваниям, не совместимым с жизнью.
Особенности терапии болей в животе и поноса
Так как симптомы могут быть вызваны опасными состояниями, самостоятельно лечить их медикаментами, заглушающими боль, нельзя. Единственное, что может сделать пациент, — успокоиться, прилечь и употреблять воду небольшими порциями.
Методика лечения болей в животе, поноса и рвоты у взрослых зависит от выявленного заболевания. Если это отравление, необходимо сделать следующее:
- вывести токсины из организма, разведя марганцовку в стакане воды до бледного цвета;
- принять препараты после очищения марганцовкой, обычно используют сорбенты: активированный уголь по 1 таблетке на 10 кг веса пациента, либо Энтеросгель, Полисорб;
- обильное употребление жидкости для предотвращения обезвоживания – пьют несладкие компоты, воду или раствор Регидрона.
После нормализации состояния пациент должен пропить курс пробиотиков, восстанавливающих микрофлору кишечника. Если отравление вызвано микроорганизмами, назначают антибиотики.
При заболеваниях ЖКТ назначают медикаменты, нацеленные на устранение симптомов и причины нарушения. При гастрите часто используют дротаверин для снятие спазмов, а также Омепразол для предотвращения действия соляной кислоты.
Народные средства от боли и поноса
Справиться с симптомами отравления и временного нарушения работы ЖКТ помогут некоторые натуральные продукты:
- заваренные шкурки граната – сушеную кожуру измельчают и заливают 1 стаканом кипятка, пьют при первых симптомах не менее 5 дней;
- корень имбиря – можно есть при отсутствии гастрита, а также пить чай;
- сушеная черника – 1-2 ч. л. заваривают кипятком и принимают при поносе.
Для профилактики патологий ЖКТ и отравлений важно соблюдать режим питания, не переедать, отказаться от вредных привычек и исключить употребление некачественных или просроченных продуктов. Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет и улучшают пищеварение. Также к методам профилактики относят необходимость в термической обработке всех мясных и рыбных продуктов. Фрукты и овощи нужно мыть с мылом перед употреблением.
Источник