Боржоми при поносе у беременных
В период вынашивания малыша женщина стремится дать своему крохе все самое лучшее — ведет здоровый в меру активный образ жизни, придерживается сбалансированного рациона питания, насыщенного минеральным и витаминными соединениями. Богатым химическим составом отличается и такая вода как Боржоми. Напиток насыщен питательными компонентами и биологически активными ингредиентами, поэтому способен не только утолить жажду, но и оказать лечебный эффект. Какие ценные качества присущи Боржоми? Как использовать минеральную воду в период гестации, чтобы извлечь из напитка максимальную пользу?
Боржоми во время беременности
Боржоми представляет собой природную гидрокарбонатно-натриевую минеральную воду вулканического происхождения. Степень естественной минерализации напитка варьируется в пределах 5-7,5 г/л, поэтому вода относится к категории лечебно-столовых минеральных вод. Это значит, что она не подходит для ежедневного употребления как традиционная питьевая вода, однако может иногда включаться в рацион и без показаний со стороны здоровья. Какими полезными свойствами обладает Боржоми?
Ценные качества воды Боржоми при беременности
Полезные свойства напитка обусловлены его химическим составом. Так вода включает:
- калий;
- кальций, гидрокарбонат кальция;
- кремний;
- натрий;
- магний;
- хлориды;
- бор;
- фтор;
- сульфаты.
Выбирая Боржоми в качестве источника многих полезных минералов, необходимо помнить, что данная вода является лечебной, поэтому решение о включении ее в рацион должно быть согласовано с врачом.
- В первом периоде гестации привычный режим работы организма женщины претерпевает колоссальные изменения. Такие перемены редко проходят незаметно, поэтому очень часто возникает такое явление как токсикоз. Женщину мучает тошнота, возможны приступы рвоты. Употребление минерального напитка Боржоми помогает справиться с тошнотой, а также устранить дискомфорт в области органов пищеварения.
- Напиток поможет убрать тяжесть в желудке, которая может возникать после еды. Воду лучше пить иногда в качестве профилактического средства. Эффект от такой терапии будет более выраженный, нежели в случае устранения уже возникших симптомов.
- Употребление целебной воды повышает количество гликогена (животного крахмала). Данное вещество участвует в нормальной работе печени, а также необходимо для поддержания оптимального уровня сахара в крови.
- Также минеральная вода отлично справляется с такими неприятными явлениями как отрыжка и запоры. Помогает Боржоми и от изжоги при беременности. Напиток может стать хорошей альтернативой таблеткам и суспензиям от изжоги.
- Напиток помогает нормализовать работу кишечника и желудка, улучшая их секреторную функцию, а также процессы отделения слизи.
- Боржоми благотворно влияет на водно-солевые обменные процессы. Нарушения такого рода реакций приводит к появлению проблемы отечности. Особенно остро она проявляется на больших сроках вынашивания карапуза. Женщина может отмечать появление отеков не только ног, но и рук, а также лица. Химические соединения напитка нормализуют водно-солевой обмен, активизируют работу почек, уменьшают нагрузку на печень. В результате умеренного потребления Боржоми при беременности на поздних сроках существенно снижается риск задержки жидкости, а значит и появления отеков.
- Ионы калия и магния, присутствующие в напитке, положительно влияют на сердце и сосудистую систему беременной, поддерживают их работу в условиях повышенной нагрузки.
Для чего пить Боржоми при беременности
Гормональная перестройка женского организма на ранних сроках гестации, а также механическое давление матки на органы пищеварительного тракта (желудок, кишечник) в более поздние периоды становятся наиболее частыми физиологическими причинами нарушения нормального процесса пищеварения. В результате беременная испытывает изжогу, чувство тяжести в области желудка, возникают отрыжка и запоры. Химические элементы Боржоми нормализуют самочувствие будущей мамы, устраняя негативную симптоматику. При этом минеральная вода улучшит состояние женщины и при наличии в организме таких патологических процессов как:
- Хронический гастрит (при нормальной или повышенной кислотности желудка).
- Язвенное поражение желудка и/или двенадцатиперстной кишки.
- Колит и энтероколит.
- Хвори печени и желчевыводящих путей.
- Патологии поджелудочной железы.
- Хвори мочевыводящих путей.
- Сахарный диабет.
- Ожирение.
Важно помнить, что в случае перечисленных выше заболеваний лечебную воду можно пить только вне периодов обострений. Вода способствует мягкому очищению организма, а также поддержанию его иммунитета.
Ограничения по употреблению Боржоми при беременности на ранних и поздних сроках
Минеральная вода не является лекарством, но обладает лечебными свойствами, поэтому пить ее всем и без какого-либо контроля нельзя. Принимая решение о включении в рацион Боржоми, учитывайте противопоказания к потреблению воды. К ним относятся:
- Период обострения заболеваний органов ЖКТ.
- Наличие камней или песка в почках (напиток стимулирует работу данного органа выделительной системы).
- Нарушение микрофлоры органов пищеварительного тракта.
Однако даже если женщина не имеет перечисленных выше патологий, потребление лечебной воды все равно должно быть дозированным. Бесконтрольное поглощение Боржоми может спровоцировать негативные реакции со стороны организма:
- Щелочная реакция, которую провоцируют компоненты напитка, способствует появлению на стенках желудка крошечных язвочек.
- Присутствующая в газированном Боржоми фосфорная кислота может привести к развитию желчно- и мочекаменных заболеваний (при чрезмерном потреблении воды). По этой причине перед употреблением напитка настоятельно рекомендуется удалить из него углекислоту.
- В период вынашивания крохи почки женщины испытывают повышенную нагрузку. Минеральная вода производит дополнительную стимуляцию работы данного органа. В результате при наличии предрасположенности к поражению почек возможно ухудшение работы последних.
Можно ли пить Боржоми при беременности
Принимая решение о допустимости того или иного продукта, важен индивидуальный подход и соблюдение меры. Будущая мама, как и любой человек, может иметь хронические хвори, а также скрытые заболевания, о наличии которых она даже не догадывается. Именно поэтому с целью предотвращения неприятных ситуаций и ухудшения самочувствия необходима первичная консультация с доктором, который наблюдает беременную. Если ограничений со стороны здоровья женщины нет, Боржоми в период «интересного положения» пить можно. При этом важно соблюдать некоторые рекомендации:
- Открыв бутылку с минеральным напитком, дайте воде постоять (без крышки). Так вы выпустите газы, снизив вероятность появления изжоги и отрыжки.
- В состав воды входят соли, переработка которых требует дополнительных затрат энергии со стороны организма беременной. Поэтому потребление напитка должно быть дозированным.
- Не усердствуйте с водой. Безопасная суточная порция Боржоми для будущих мам составляет 150-200 мл в сутки (стакан).
Многочисленные целебные качества Боржоми делают воду хорошим подспорьем женщин «в положении».
Ингаляции Боржоми при беременности
Боржоми является уникальным напитком, целебные свойства которого проявляютсякак при пероральном приеме, так и в результате использования средства в лечебных манипуляциях. К числу последних относятся ингаляции с использованием данной минеральной воды. В период вынашивания крохи многие лекарственные препараты находятся под запретом, а кашель оставлять без внимания никак нельзя. В таком случае хорошую помощь окажет Боржоми. Средство разжижает слизистый секрет в органах дыхания, стимулирует его выведение из организма. В результате кашель становится более мягким и продуктивным, останавливается распространение воспалительного процесса. Выздоровление наступает быстрее, и хворь не переходит в хроническую форму.
Проведение процедуры возможно несколькими способами:
- Разогретую воду наливаете в паровой ингалятор. Дышите парами Боржоми в течение 7-10 минут. Однако не нагревайте воду слишком сильно. Так вы рискуете обжечь кожу лица, а также слизистые органов дыхательной системы и рта.
- Альтернативной и полностью безопасной техникой использования Боржоми при беременности при кашле является выполнение ингаляций с использованием небулайзера. Использование данного приспособления не предполагает прямого обращения с паром, поэтому риски травматизма полностью исключены. Продолжительность процедуры также составляет 10 минут.
- Хороший эффект оказывает сочетание минеральной воды и молока. Соедините в равных долях Боржоми с молоком и получите для применения при беременности не только лечебный, но и профилактический состав. Предварительно из воды необходимо выпустить газ. В день достаточно пить 1 стакан такой композиции.
Примечательно, что ингаляции с целебной водой помогают справиться не только с непродуктивным кашлем, но и насморком. При этом выдыхать в ходе лечебной процедуры необходимо через нос. Чтобы процедуры с Боржоми были действительно эффективными и не привели к ухудшению самочувствия, после проведенной ингаляции в течение минимум двух часов необходимо оставаться дома. Под влиянием горячего пара, сосуды, находящиеся в верхних дыхательных путях, расширяются, становясь чрезвычайно восприимчивыми к патогенным организмам (инфекциям).
Боржоми при беременности — отзывы
Оценивая множество положительных отзывов применения Боржоми в период вынашивания крохи, стоит отметить, что чаще всего минеральный напиток помогал улучшить самочувствие при изжоге и токсикозе. Вода позволила избежать приема «химических» таблеток. Что касается выбора газированного или негазированного напитка, то здесь на первый план выходят индивидуальные особенности каждой женщины. Некоторые будущие мамы старались не пить «воду с газиками», в то время как другие пили газированную Боржоми и не испытывали при этом никакого дискомфорта. Суточные объемы потребления напитка также варьировались.
- Александра: «Перед питьем газики не выпускала. Изжогу хорошо снимал и такой напиток.»
- Ольга: «Изжога периодически мучила практически с 15 недель и до родов. Боржоми чередовала с Поляной Квасовой и Купелью. Облегчение приносили все три водички.»
- Юлия: «Часто пила Боржоми при токсикозе. Воду обычную не могла пить, а так хотя бы жидкость в организм поступала.»
- Инна: «Пила и не могла прям напиться. Знаю, что больше 1-1,5 стаканов пить не рекомендуется, но остановиться не могла. Боржоми пила не каждый день, но когда появлялось желание, так сразу выпивала и по 2 бутылки. Ухудшения самочувствия не замечала.»
- Наталья: «Много Боржоми пила на протяжении практически всей беременности. Очень хотелось, считаю, значит мне не хватало каких-то минералов.»
- Галина: «В период с 18 по 20 неделю пила поочередно Боржоми и Ессентуки 17 практически каждый день, а потом резко все прошло и больше не хотелось.»
Разумное потребление Боржоми в период гестации поможет женщине справиться с не очень приятными реакциями ее организма на особенности положения. Однако помните, что даже лечебную минеральную воду лучше пить после консультации врача.
Источник
Боржоми при беременности имеет свои последствия для роженицы. Они бывают как положительными, так и отрицательными. Потребуется определить, можно ли беременным Боржоми. Только квалифицированный врач при необходимости назначает столовую минеральную воду для женщины в положении.
Можно ли употреблять Боржоми женщине в положении
Borjomi представляет собой минеральную воду. Ее добывают на Боржомском ущелье. Она используется в медицинских целях, для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Ее польза является очевидной. Но, когда девушка в положении, то все иначе. Потребуется детальней разобраться, можно ли при беременности пить воду Боржоми. В этом помогут комментарии квалифицированных врачей.
Боржоми активно воздействует на желудочно-кишечный тракт и мочеиспускательные пути. Для беременной женщины плюсы Боржомской минералки сомнительные. В период вынашивания ребенка лучше не провоцировать хронические заболевания. Borjomi – лекарственное средства. Определить необходимость употребления этой минеральной воды может только врач.
Без показаний употреблять Боржоми запрещено даже здоровым мужчинам. А беременным девушкам тем более.
Противопоказаний к применению минеральной воды в период беременности нет. Но все врачи согласны с тем, что здесь важно соблюдать меру. Передозировка Боржоми приводит к негативным последствиям.
Общие противопоказания к применению лекарственной жидкости:
- Болезни кишечного тракта при обострениях;
- При наличии камней или песка в почках.
Других противопоказаний для применения Боржоми нет. Главное не переборщить с дозами и разумно потреблять жидкость. Дневная норма при беременности составляет 150-200 мл.
Выбор минеральной воды от изжоги при беременности
Минералка является распространенным средством от изжоги. Для использования средства не нужно обращаться к врачу за консультацией. Но применение минеральной воды несет свои особенности.
Нюансы выбора жидкости по составу:
- Не допускается дискомфорт после употребления воды. Рекомендуется обращать внимание на собственные ощущения.
- Столовая вода не несет никакого вреда. Она отлично подходит, как средство борьбы с изжогой.
- Возьмите лечебную минеральную воду. Для заболеваний желудка обычно используют жидкость, в составе которой наблюдается калий и натрий. Эти микроэлементы нормализируют работу желудка.
- Лучше приобрести минеральную воду местного производства. Население определенного региона будет приспособлено к такой жидкости. Но не во всех областях расположен источник минералки.
Боржоми давно исследует в качестве лекарства. Если жидкость непригодна для лечения, то могут наблюдаться негативные последствия. Выбор воды – личное дело каждого. Но лучше провести консультацию со специалистом. Минералка с газом под запретом. О дозировке расскажет врач.
Газированную воду при беременности рекомендуется убрать из своего рациона. Дело в том, что она содержит углекислый газ и вредные химические элементы.
Употребление Боржоми для беременной женщины может нести вред только при наличии противопоказаний. Минералка без газа не навредит ребенку, а только обогатит организм полезными веществами.
Использование Боржоми на ранних сроках беременности
Беременные женщины нередко сталкиваются с изжогой, болями, тяжестью в желудке после приема еды. Справиться с этим поможет Боржоми. Минералка отличается наибольшей эффективностью и способна снять неприятные симптомы. Жидкость способна нормализировать работу поджелудочной железы, избавить от запора или тяжести после приема пищи.
Боржоми является помощником от токсикоза. Симптом часто возникает на ранних сроках беременности. Минералка способна снять дискомфорт и избавить от тошноты. Но при использовании такой жидкости не должно быть заболеваний, связанных с желудком и кишечником. Иначе Боржоми при беременности может усугубить ситуацию.
Употреблять Боржоми при заболеваниях желудка запрещается. В других случаях минеральная вода будет идеальным вариантом. Жидкость хороша и для профилактики, что подтверждают многие отзывы и комментарии врачей.
При беременности часто появляется отечность. Обычно распухают конечности. Причиной этому служит нарушение водно-солевого обмена. На печень, почки, мочеполовую систему нарастает нагрузка. В итоге наблюдается отечность рук, ног, лица.
Первые неудобства женщина может наблюдать на 15 недели беременности. Тогда начинает болеть поясница, уменьшается количество мочи и появляется небольшая отечность, которая быстро пропадает. С 5 месяца и до конца срока сформированный плод все больше давит на органы таза.
При такой симптоматике беременным рекомендуется пить Боржоми. Благодаря минеральной воде нормализируется работа почек, мочевого пузыря. Рекомендуется употреблять жидкость с 30 недели беременности, когда отекает лицо и конечности. Боржоми помогает вывести лишнюю жидкость с организма и нормализирует работу почек.
Ингаляции минералкой при беременности
При беременности женщины нередко страдают простудой. А насморк может стать причиной гипоксии плода. Заболевание нужно быстро лечить, устраняя все неприятные симптомы. Для борьбы с насморком и кашлем помогут ингаляции минеральной водой.
Ингаляции Боржоми облегчают дыхание, разжижают слизь. С потом выходят бактерии, провоцирующие болезнь.
Облегчить процесс помогут приобретенные в аптеке ингаляторы. Советуется приобрести наиболее простую конструкцию. Использовать небулайзеры запрещено. Они провоцируют попадание солей в легкие. Для ингаляции можно взять и кастрюлю. Подойдет и другая емкость средних размеров.
Особенности проведения процедуры:
- Жидкость нужно нагреть и дать женщине подышать над парами;
- Горячим паром дышать запрещено, иначе можно получить ожог слизистой;
- Продолжительность процедуры составляет 7-8 минут;
- Для ингаляции использует негазированная вода;
- Газировку используют только, когда испаряться все газы.
Боржоми во время беременности разрешается принимать только после консультации с врачом. Нужно пить небольшую дозу минералки будущей маме. Многое зависит от времени беременности. На ранних сроках значительных запретов нет. На поздних сроках Боржоми уже пить не рекомендуется.
Источник
Можно ли пить?
Пить минеральную воду будучи в положении (кроме 3 триместра) не воспрещается, но в ограниченных дозировках и при отсутствии противопоказаний.
Столовый вариант утолит жажду, а вместе с тем предотвратит гипоксию плода. Напиток, содержащий не более 1 г/л солей, можно пить регулярно. Но прежде чем покупать минералку, нужно изучить ее состав и получить согласие врача.
Минеральные воды отличаются составом солей и минералов. Напиток с большой концентрацией элементов может вызвать у беременной побочные эффекты.
Кроме того, «Боржоми», «Ессентуки» и прочие лечебные минводы противопоказаны при:
- мочекаменной болезни;
- язвах;
- гастрите.
Без газа
Употреблять такую воду можно и нужно, особенно ту, что богата калием, магнием и натрием. Исключение составляют напитки, содержащие натрия хлорид.
Это вещество вызывает отеки. Поэтому перед покупкой нужно обязательно изучать этикетки и проверять продукт на наличие полезных веществ.
С газом
Беременным нельзя пить газированные напитки по нескольким причинам:
-
Усиливают симптомы токсикоза. - Провоцируют изжогу, отрыжку.
- Обостряют гастрит.
- Вызывают метеоризм, а вместе с ним и сильный дискомфорт у женщины и ее ребенка.
- Приводят к резям в ЖКТ, отекам, из-за чего беременная вынуждена принимать лекарства, что нежелательно в ее положении.
- Вымывают кальций, который и без того в дефиците у женщин, вынашивающих детей.
Если не удалось найти минеральную воду без газов, можно употребить газированную, предварительно выпустив из нее пузырьки.
Слабогазированную
От такой водички желательно тоже отказаться. Она все равно содержит углекислый газ, хоть и в малом количестве. А это значит, что риск нежелательных реакций сохраняется.
При употреблении слабогазированной минералки есть риск потерять бдительность и меру, поскольку психологически будет казаться, что вред от такой воды минимальный.
Какую минералку точно употреблять нельзя?
При беременности нельзя пить лечебную воду, если нет строгих медицинских показаний. От столовой ее отличает то, что она продается в аптеках и разливается исключительно в стеклянные бутылки.
Чтобы узнать принадлежность воды к той или иной категории, достаточно взглянуть на этикетку.
При беременности профицит лечебной минводы может вызвать:
- образование камней в почках;
- повышение артериального давления;
- заболевания органов ЖКТ.
Такая минеральная вода по сути является лекарством и может употребляться только по назначению врача.
Также нельзя пить искусственную минерализованную воду. Часто под этим наименованием продают очищенную водопроводную воду с добавлением солей. По вкусу подделка очень похожа на оригинал.
Нюансы приема на ранних и поздних сроках
Употребление минеральной воды на разных сроках гестации имеет свои нюансы:
-
В первом триместре минеральная вода поможет избавиться от тошноты и облегчит протекание токсикоза. Желательно выпивать не менее 2 литров в сутки, при условии, что минералка столовая. - Во втором триместре также важно соблюдать питьевой режим, но без злоупотреблений. Исключение — токсикоз, отравление, сильная жара.
- В третьем триместре минералку лучше не пить, она может вызвать изжогу и метеоризм. Тем более поздний срок гестации — время для соблюдения питьевого режима. Если сильно хочется, можно выпить пару глотков, не забывая отслеживать состояние организма. На таком сроке нельзя налегать даже на столовую воду — высок риск развития отеков.
Злоупотребление минералкой вызывает перенасыщение организма полезными микроэлементами. Количество полезных свойств в данном случае снижается.
Противопоказания
Поскольку во время ожидания малыша органы и системы испытывают предельную нагрузку, обостряется риск развития заболеваний, к которым наблюдалась предрасположенность до зачатия.
Несмотря на большое количество полезных веществ употребление воды с микроэлементами в составе, может быть нежелательным при следующих нарушениях:
- сердечно-сосудистые заболевания (с нарушением кровотока);
- нефриты;
- заболевания ЖКТ в период обострения
- кровотечения любой этиологии;
- постоперационный период;
- индивидуальная непереносимость.
Если женщина находится в группе риска подобных заболеваний, вопрос употребления лучше обсудить с доктором.
Беременным, употребляющим минеральную воду, нужно тщательно следить за самочувствием, если появились отеки, метеоризм и прочий дискомфорт, прием напитка следует прекратить.
Как выбрать?
Покупая минералку, нужно обращать внимание на ее состав. Желательно наличие калия, натрия, магния, кальция и отсутствие хлорных солей.
Выбирать напиток лучше тот, что в стеклянной таре. Пластиковая бутылка — сомнительный вариант, который при нагревании может выделять яды.
Также важна категория продукта:
- столовая (вместимость солей обычно менее 1 г/л);
- лечебно-столовая (до 10 г/л);
- лечебная (свыше 10 г/л).
В период гестации разрешается пить столовую минералку, в ней концентрация солей не превышает профилактическую дозу.
Лечебную и лечебно-столовую воду употреблять нежелательно, так как активные вещества в их составе нагружают почки и другие органы, работающие в авральном режиме при беременности.
Топ 5 популярных марок
Список минеральных вод, которые разрешается пить при беременности:
- Архыз. Слабоминерализованная столовая вода, применяется в качестве дополнительного источника йода беременным женщинам. Улучшает работу щитовидной железы, которая сильно страдает во время беременности. Устраняет отеки на ногах, нормализует артериальное давление. Насыщают кровь магнием и калием, снижая наличие токсичных элементов. Подходит для ежедневного употребления.
-
Липецкий бювет. Лечебно-столовая вода слабой минерализации. Нормализует водно-солевой баланс, устраняет изжогу. Насыщает организм беременной кальцием, магнием, обеспечивая активный обмен веществ.Полезна при пиелонефрите и других воспалениях мочевой системы, часто обостряющихся в период беременности.
- Красноусольская. По составу идеально подходит для беременных и кормящих мам. Содержит кальций, натрий, магний, сульфаты и гидрокарбонат. Улучшает работу ЖКТ, избавляет от изжоги и приступов токсикоза. Разрешается выпивать до 3 стаканов в день. Перед употреблением следует открыть бутылку и выпустить газ, оставив на 1,5-2 часа без крышки.
- Донат магний. Лечебно-столовая минеральная вода. Назначается лечащим врачом при беременности, если нужно устранить запор и улучшить общее состояние организма. Рекомендованная доза — 150 мл, превышение нормы ведет к появлению диареи, обезвоживанию, повышенному газообразованию.
- Билинска Киселка. Избавляет от изжоги, нормализует пищеварение, устраняет симптомы токсикоза в первом триместре. На поздних сроках и в послеродовом периоде помогает стабилизировать вес.
Минеральные воды активизируют работу органов ЖКТ, улучшают всасывание питательных веществ и их усвояемость.
Эти эффекты обусловлены способностью напитков усиливать секрецию гормонов, активизирующих обменные процессы, что очень важно для беременной и ребенка. В этом плане альтернативы минеральной воде нет.
Как принимать во время вынашивания ребенка?
Подходящую минеральную воду выбирают, отталкиваясь от целей и симптомов, преследующих беременную женщину. Перечень напитков, которые можно пить при гестации довольно широк.
Каждый вид минералки способен решить несколько проблем. Наибольший эффект достигается при курсовом приеме. Допускается употребление нескольких минералок за раз, однако перед питьем лучше заручиться рекомендацией врача.
От изжоги
Минеральная вода должна быть без газов и с щелочным химическим составом:
- Боржоми.
- Ессентуки №4 и №17.
- Славяновская.
- Лужанская.
- Поляна Квасова.
Для устранения приступов изжоги минералку лучше употреблять:
- за 30 минут до еды и через полчаса-час после нее;
- не более 1 стакана, предварительно прогрев до комнатной температуры;
- не спеша, маленькими глотками.
От токсикоза
Для борьбы с токсикозом следует выбирать минералку, содержащую натрий. Он поможет справиться с тошнотой, улучшит работу кишечника и нормализует кислотно-щелочной баланс (рвота повышает кислотность в организме). Также при токсикозе важны магний и сульфатные ионы — улучшают антитоксические свойства печени.
Перед употреблением минеральную воду нужно обезгазить. Пить мелкими глотками. Дозировка составляет 50 мл на 10 кг веса.
От запоров
Справиться с проблемой запоров помогут:
- Донат магний.
- Смирновская.
- Нарзан.
- Улеймская (магниевая).
- Лысогорская.
Для устранения запоров, минералку лучше выпивать:
- за 30 минут до приема пищи;
- небольшими глотками;
- разогрев до 40⁰С.
Ингаляции
Для проведения ингаляций с минералкой подойдет обычный паровой ингалятор, либо кастрюля среднего размера.
Для процедуры необходимо:
- Купить минеральную воду с небольшим содержанием щелочи (к примеру, Ессентуки №4, Боржоми, Нарзан). Желательно выпустить газ.
- Набрать в шприц 5 мл минералки и перелить ее в ингалятор.
- При отсутствии ингалятора нагреть минеральную воду в кастрюле до 38 градусов, не более, чтобы не повредить слизистую носа.
- Наклонить голову над паром и дышать им в течение 4-5 минут.
Для восполнения жидкости
Беременные женщины могут употреблять столовую воду без ограничений, она абсолютно безвредна для нее и малыша. Суточная норма зависит от активности и веса будущей мамы. Средняя дозировка — 2 литра в день.
Индивидуальную норму вычисляют по следующей формуле: вес * 30 + 500 мл (запас для беременной женщины).
Дефицит воды в организме беременной увеличивает вязкость крови, что приводит к тромбозу и варикозному расширению вен.
Видео по теме статьи
О пользе минеральной воды при беременности расскажет видео:
Заключение
Минеральную воду можно употреблять при беременности, но с соблюдением правил. Предпочтение стоит отдавать столовой воде без газа. Ее можно пить без ограничений.
Что касается лечебных и лечебно-столовых, то их разрешается употреблять только с согласия врача. Суточное количество не должно превышать 2 стаканов в сутки, а курс приема — 2 недель.
А какова Ваша оценка данной статье?
Источник