Банановое средство от поноса

Врачи рекомендуют в первые часы при расстройствах стула полностью отказаться от пищи. Однако небольшое количество разрешённых продуктов уже можно начинать постепенно вводить в рацион после улучшения самочувствия.

Рацион должен состоять из хорошо разваренных каш, печеных яблок, сухарей. Можно ли банан при поносе? Ведь во время диареи употребление свежих фруктов запрещено. Допускается прием кисломолочной продукции и продуктов, которые содержат дубильные вещества (отвары рябины, коры дуба, черники). Однако банан входит в список разрешенных фруктов при расстройстве работы желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства

При поносе банан окажет большую пользу всему организму. Не зря этот фрукт применяют во многих лечебных диетах. Продукт:

• Обеспечивает быстрое восстановление функций желудка и кишечника;
• повышает защитные силы организма;
• улучшает функции центральной нервной системы;
• быстро восстанавливает клетки;
• содержит витамины С и В6;
• оказывает антиоксидантное действие и губит свободные радикалы;
• улучшает выработку серотонина (гормона счастья);
• способствует формированию твердых каловых масс.

На заметку! Банан при поносе можно употреблять, поскольку фрукт обеспечивает прекращение диареи и скрепляет жидкие каловые массы. Более того, прием бананов показан даже при остром гастрите.

Фрукт имеет волокнистую структуру, поэтому быстро усваивается организмом и не оказывает тяжелого воздействия на пищеварительную систему. В его состав входит цинк, холин, натрий, фосфор, марганец, кальций, калий, железо и селен.

Также в структуру продукта входят необходимые организму пектины. Они поддерживают баланс и предотвращают большую потерю жидкости. Многие люди задаются вопросом – крепит или слабит экзотическое блюдо? Банановые волокна содержат дубильные вяжущие вещества, поэтому слабить от него не будет.

Фрукт оказывает успокаивающее воздействие на ЖКТ. Бактерицидные вещества снимают воспалительный процесс и обеспечивают быстрое выздоровление. Диарея приводит к интоксикации – тропический полезный продукт поможет предотвратить осложнение и устранить симптомы. При этом банан не вызывает аллергических реакций и хорошо переносится как детским, так и взрослым организмом. Фрукт разрешено вводить в меню грудных малышей с 8 месяцев. У грудничка он не вызывает расстройства стула.

Кому можно есть бананы при диарее

Можно ли бананы при поносе? Необходимо знать, что данные фрукты разрешено есть не всем. Грудным крохам лучше ограничить употребление полезного продукта до 2-3 чайных ложечек.

Бананы взрослым не рекомендованы к употреблению:

• при хроническом панкреатите;
• при холецистите;
• при варикозе вен;
• если имеется заболевание – тромбофлебит;
• людям, страдающим ожирением;
• после инсульта или инфаркта.

Фрукты эти обладают большой калорийностью, поэтому их не стоит кушать людям, которые склонны к полноте. Также нельзя употреблять их слишком часто. Есть бананы при поносе требуется с осторожностью и в умеренном количестве. Иначе, при обильном употреблении, они вызывают газообразование.

Банан при поносах можно людям, которые не страдают острой сердечной недостаточностью. Фрукт хорошо стабилизирует функции сердца, однако не следует им злоупотреблять, если вы перенесли инсульт или инфаркт. Врачи допускают ограниченное потребление бананов при сердечных заболеваниях.

Банан может вызвать затрудненный отток желчи в организме, поэтому его не рекомендуется употреблять при болезнях печени и поджелудочной железы. Хронические нарушения в работе этих органов могут усилиться под воздействием веществ, которые содержатся в этих фруктах.

Почему полезно есть банановые блюда при расстройстве пищеварения

Бананы при диарее полезны, если съедать по 1-2 фрукта в сутки. Когда стул становится жидким, то из человеческого организма вымывается полезный калий. Причем в больших количествах. Нежная мякоть поможет восстановить нарушение водно-электролитного баланса и предотвратит обезвоживание. Два банана в сутки, полностью восстанавливают уровень калия в организме. При регулярном употреблении они оказывают тонизирующее воздействие, снимают спазмы и судороги.

Бананы крепят и обладают вяжущими свойствами. При поносах бананы – наилучший вариант быстро восстановить функции пищеварительной системы. Нежная мякоть экзотического продукта обволакивает воспаленную слизистую оболочку желудка. Вот почему это питание разрешено, если стул становится жидким. Можно ли есть бананы при поносе детям? Продукт поможет справиться с недугом и малышам, и взрослым.

У ребенка бананчики вызывают аппетит. Этот плод особенно любим всеми малышами. Когда отсутствует аппетит, можно смело давать кушать банановые блюда. Они хорошо насыщают и помогают избавиться от поноса. Однако поедание фруктов в период заболевания должно быть умеренным – не следует кушать такую пищу каждые 2 часа. Содержащиеся в продукте пектины оказывают стимулирующее воздействие на пищеварение. Лучше чередовать употребление бананов с приемом сухариков и рисовой каши. При диареях бананы весьма полезны и целесообразны.

У взрослого тропический вкусный фрукт помогает устранить не только диарею, но и снять стресс. Очень часто расстройства пищеварения развиваются по причине психоэмоциональных нагрузок. В состав фрукта входит обширный минеральный комплекс, который оказывает благоприятное воздействие на работу центральной нервной системы. Диета поможет успокоить нервы и, в то же время, ликвидировать диарею.

Не следует употреблять банановые блюда натощак или запивать сразу водой. Подобные действия могут привести к ухудшению состояния здоровья. Можно ли есть при поносе рис с измельченным бананом? Подобное блюдо понравится абсолютно всем. При его приготовлении важно не использовать сахар и молоко, а крупу хорошо разварить до полужидкого состояния.

Банановая диета в период расстройства стула поможет быстрее справиться с недугом. Известно, что диарею требуется лечить правильным подбором диетических продуктов. Экзотический жёлтый фрукт лучше съесть в перерыве между приемами небольшого количества пищи – отварного картофеля, мяса, риса. Избегайте в период поноса употребления сахара, который вызывает брожение в желудке. Запрещается также использование в меню специй, маринадов и различных кулинарных добавок.

Диетологи не рекомендуют включать фрукты в питание человека, страдающего от диареи, чтобы не спровоцировать брожение в раздраженном кишечнике. Однако при поносе банан вполне можно использовать не только в качестве десерта, но и в виде лекарственного средства. Этот фрукт разрешается употреблять даже при остром воспалении слизистой оболочки желудка и кишечника. Он не противопоказан ни взрослым, ни детям, рекомендован для включения в питание больных, страдающих от различных патологий желудочно-кишечного тракта.

Чем полезны бананы при поносе

Нейтральный вкус, волокнистая структура, уникальный состав мякоти, минимум противопоказаний к употреблению, отсутствие аллергических проявлений – вот лишь часть ценных качеств банана.

Как можно использовать полезные свойства продукта при расстройстве желудка и кишечника:

• пектины в составе фрукта предотвращают обезвоживание организма, поддерживая водно-щелочной баланс;
• клетчатка богата дубильными веществами, обладающими вяжущим эффектом, что положительно влияет на закрепление жидкого стула;
• в составе мякоти имеется большое количество микроэлементов, что восполняет их потерю при поносе, рвоте, обезвоживании организма;
• аминокислоты и другие ценные составляющие мякоти обладают бактерицидным эффектом, поэтому бананы при поносе помогают снять воспаление стенок пищеварительного тракта;
• измельченная мякоть обволакивает раздраженную слизистую кишечника, и тем самым предотвращает всасывание в кровь токсинов при расстройстве желудка, вызванном отравлением;
• этот продукт практически никогда не вызывает аллергии, поэтому есть банан при неосложненном поносе можно даже лицам, страдающим от чрезмерной сенсибилизации;
• «гормон счастья» − серотонин −содержится в изобилии, что повышает защитные силы пострадавшего организма, купирует диарею, вызванную психоэмоциональными перегрузками.

Если использовать бананы при поносе, можно значительно ускорить процесс восстановления пищеварительной системы.

Противопоказания и меры предосторожности

Любая диарея – это симптом нарушенного функционирования желудочно-кишечного тракта. Разобраться в причинах ее появления может только квалифицированный гастроэнтеролог. Иногда промедление с установкой диагноза может стоить человеку жизни. Особенно опасно обезвоживание организма у маленьких детей. Поэтому применять бананы при поносе можно лишь тогда, когда он не сопровождается температурой, рвотой, слабостью, нарушением эластичности кожи.

Любое расстройство стула у малыша раннего возраста – повод для немедленного обращения к педиатру. Если врач порекомендовал медикаменты для лечения диареи, стоит поинтересоваться, бананы сочетать с лекарствами при поносе можно или нет.

Внимание! Суточная норма – не более 2 бананов в день, детям, в зависимости от возраста, при диарее можно съесть от половины до полутора штук этого фрукта.

Возможные противопоказания или ограничения для использования бананов при диарее у взрослого:

• острая сердечная недостаточность;
• инфаркт и инсульт в анамнезе;
• проблемы с оттоком желчи, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы;
• варикозное расширение вен, тромбофлебит.

Тем, кто страдает ожирением, нельзя есть бананы, так как они обладают высокой калорийностью.

Чтобы включение в рацион не принесло вред, важно при закреплении стула уменьшить их употребление. Вяжущие свойства этого продукта могут привести к обратному действию и сформировать предпосылки для запора. Если до появления поноса бананы давали грудному ребенку в качестве прикорма, при первых признаках поноса их лучше временно изъять из детского рациона. При диарее, вызванной ротавирусной инфекцией, лучше не употреблять эти фрукты в сыром виде, они должны пройти тепловую обработку.

Важные нюансы

Чтобы нормализовать стул у взрослого или ребенка при поносе, нужно правильно использовать целебные свойства фрукта.

Внимание! При диарее помогают только недозревшие бананы с зеленоватой кожурой. Переспелые, ярко-желтые, или начинающие темнеть фрукты, наоборот, проявляют послабляющее действие.

Как правильно употреблять бананы при поносе – основные правила:

• не стоит есть эти фрукты натощак, запивать их водой;
• рекомендуется употреблять бананы по окончании острого периода диареи, во время восстановления пищеварительной системы;
• для повышения эффективности «фруктовой терапии» можно чередовать с сухариками и рисовой кашей без сахара, сваренной на воде;
• во избежание брожения в кишечнике не стоит вместе употреблять сахар или сладости;
• лучшее время для употребления этого продукта – 30-40 минут после еды.

Диарея при беременности – совсем нередкое явление. Поскольку беременная женщина избегает приема медикаментов, употребление этого фрукта может решить проблему раздраженного кишечника. Нельзя съедать более двух штук за сутки, есть переспелые и недозревшие экземпляры. Чрезмерное употребление может привести женщину, ожидающую ребенка, к развитию гемолитической анемии, ядерной желтухе.

Продукты, которые могут принести вред ребенку, кормящим женщинам запрещено употреблять. Употребляя бананы во время лактации, можно увеличить объем грудного молока. Если у малыша аллергия на эти фрукты, что случается крайне редко, их нельзя есть даже в лечебных целях. Оптимальная доза для кормящей матери при отсутствии у ребенка реакции на бананы – одна штука в день.

Рецепты с использованием бананов

Питание человека, перенесшего диарею, требует соблюдения диеты, щадящей слизистую оболочку желудка и кишечника. Благодаря уникальному составу бананов, при поносе их можно кушать в свежем виде, включать в состав диетических блюд. Приведенные здесь рецепты не подходят для приготовления пищи в остром периоде расстройства ЖКТ, можно готовить их во время восстановления функций пищеварения.

Простые и полезные блюда с бананом:

1. Пюре из зеленых фруктов. Размять банан до пюреобразной консистенции, подсолить. Подготовленный таким образом фрукт можно есть вместе со сваренной на воде рисовой кашей. Банановым пюре питаются в течение целого дня, принимая его маленькими порциями. Рецепт можно включать в диетическое питание детей и пожилых людей.
2. Банановый смузи. Смешать фрукт с натуральным йогуртом, взбить в блендере. Пить за полчаса до употребления основного блюда. Блюдо способствует восстановлению микрофлоры кишечника.
3. Легкий банановый кисель без крахмала. Измельчить до состояния кашицы и залить его стаканом кипятка, дать настояться. Крахмал, содержащийся в банане, через 20 минут превратит настой в кисель. Если напиток включают в питание ребенка, для вкуса можно добавить чайную ложку меда или черничного варенья.
4. Оладьи, приготовленные в духовке. Перетереть банан в кашицу, смешать с 2-3 ложками муки, добавить куриное яйцо, пару ложек молока. Полученную массу выложить на пергамент, запечь в духовом шкафу.
5. Пудинг, приготовленный на пару. Взбить в пену белки двух куриных яиц, перемешать при помощи блендера 250 г творога, 40 г сливочного масла, столовую ложку сахара, щепотку соли, два желтка, измельченный банан, добавить в эту массу заранее взбитые белки. Все продукты перемешать, готовить на паровой бане в течение 40 минут или 20 минут в пароварке.

Рацион человека, страдающего от последствий диареи, можно разнообразить включением в него бананов. Целебные качества экзотического фрукта, обладающие свойством восстановления деятельности пищеварительной системы, стоит использовать при неосложненной диарее.