Банан при поносе ребенку в год

Врачи рекомендуют в первые часы при расстройствах стула полностью отказаться от пищи. Однако небольшое количество разрешённых продуктов уже можно начинать постепенно вводить в рацион после улучшения самочувствия.

При поносе банан

Рацион должен состоять из хорошо разваренных каш, печеных яблок, сухарей. Можно ли банан при поносе? Ведь во время диареи употребление свежих фруктов запрещено. Допускается прием кисломолочной продукции и продуктов, которые содержат дубильные вещества (отвары рябины, коры дуба, черники). Однако банан входит в список разрешенных фруктов при расстройстве работы желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства

При поносе банан окажет большую пользу всему организму. Не зря этот фрукт применяют во многих лечебных диетах. Продукт:

Обеспечивает быстрое восстановление функций желудка и кишечника;
повышает защитные силы организма;
улучшает функции центральной нервной системы;
быстро восстанавливает клетки;
содержит витамины С и В6;
оказывает антиоксидантное действие и губит свободные радикалы;
улучшает выработку серотонина (гормона счастья);
способствует формированию твердых каловых масс.

На заметку! Банан при поносе можно употреблять, поскольку фрукт обеспечивает прекращение диареи и скрепляет жидкие каловые массы. Более того, прием бананов показан даже при остром гастрите.

Фрукт имеет волокнистую структуру, поэтому быстро усваивается организмом и не оказывает тяжелого воздействия на пищеварительную систему. В его состав входит цинк, холин, натрий, фосфор, марганец, кальций, калий, железо и селен.

Также в структуру продукта входят необходимые организму пектины. Они поддерживают баланс и предотвращают большую потерю жидкости. Многие люди задаются вопросом – крепит или слабит экзотическое блюдо? Банановые волокна содержат дубильные вяжущие вещества, поэтому слабить от него не будет.

Фрукт оказывает успокаивающее воздействие на ЖКТ. Бактерицидные вещества снимают воспалительный процесс и обеспечивают быстрое выздоровление. Диарея приводит к интоксикации – тропический полезный продукт поможет предотвратить осложнение и устранить симптомы. При этом банан не вызывает аллергических реакций и хорошо переносится как детским, так и взрослым организмом. Фрукт разрешено вводить в меню грудных малышей с 8 месяцев. У грудничка он не вызывает расстройства стула.

Кому можно есть бананы при диарее

Можно ли бананы при поносе? Необходимо знать, что данные фрукты разрешено есть не всем. Грудным крохам лучше ограничить употребление полезного продукта до 2-3 чайных ложечек.

Бананы взрослым не рекомендованы к употреблению:

при хроническом панкреатите;
при холецистите;
при варикозе вен;
если имеется заболевание – тромбофлебит;
людям, страдающим ожирением;
после инсульта или инфаркта.

Фрукты эти обладают большой калорийностью, поэтому их не стоит кушать людям, которые склонны к полноте. Также нельзя употреблять их слишком часто. Есть бананы при поносе требуется с осторожностью и в умеренном количестве. Иначе, при обильном употреблении, они вызывают газообразование.

Банан при поносах можно людям, которые не страдают острой сердечной недостаточностью. Фрукт хорошо стабилизирует функции сердца, однако не следует им злоупотреблять, если вы перенесли инсульт или инфаркт. Врачи допускают ограниченное потребление бананов при сердечных заболеваниях.

Банан может вызвать затрудненный отток желчи в организме, поэтому его не рекомендуется употреблять при болезнях печени и поджелудочной железы. Хронические нарушения в работе этих органов могут усилиться под воздействием веществ, которые содержатся в этих фруктах.

Почему полезно есть банановые блюда при расстройстве пищеварения

Бананы при диарее полезны, если съедать по 1-2 фрукта в сутки. Когда стул становится жидким, то из человеческого организма вымывается полезный калий. Причем в больших количествах. Нежная мякоть поможет восстановить нарушение водно-электролитного баланса и предотвратит обезвоживание. Два банана в сутки, полностью восстанавливают уровень калия в организме. При регулярном употреблении они оказывают тонизирующее воздействие, снимают спазмы и судороги.

Бананы крепят и обладают вяжущими свойствами. При поносах бананы – наилучший вариант быстро восстановить функции пищеварительной системы. Нежная мякоть экзотического продукта обволакивает воспаленную слизистую оболочку желудка. Вот почему это питание разрешено, если стул становится жидким. Можно ли есть бананы при поносе детям? Продукт поможет справиться с недугом и малышам, и взрослым.

У ребенка бананчики вызывают аппетит. Этот плод особенно любим всеми малышами. Когда отсутствует аппетит, можно смело давать кушать банановые блюда. Они хорошо насыщают и помогают избавиться от поноса. Однако поедание фруктов в период заболевания должно быть умеренным – не следует кушать такую пищу каждые 2 часа. Содержащиеся в продукте пектины оказывают стимулирующее воздействие на пищеварение. Лучше чередовать употребление бананов с приемом сухариков и рисовой каши. При диареях бананы весьма полезны и целесообразны.

У взрослого тропический вкусный фрукт помогает устранить не только диарею, но и снять стресс. Очень часто расстройства пищеварения развиваются по причине психоэмоциональных нагрузок. В состав фрукта входит обширный минеральный комплекс, который оказывает благоприятное воздействие на работу центральной нервной системы. Диета поможет успокоить нервы и, в то же время, ликвидировать диарею.

Не следует употреблять банановые блюда натощак или запивать сразу водой. Подобные действия могут привести к ухудшению состояния здоровья. Можно ли есть при поносе рис с измельченным бананом? Подобное блюдо понравится абсолютно всем. При его приготовлении важно не использовать сахар и молоко, а крупу хорошо разварить до полужидкого состояния.

Банановая диета в период расстройства стула поможет быстрее справиться с недугом. Известно, что диарею требуется лечить правильным подбором диетических продуктов. Экзотический жёлтый фрукт лучше съесть в перерыве между приемами небольшого количества пищи – отварного картофеля, мяса, риса. Избегайте в период поноса употребления сахара, который вызывает брожение в желудке. Запрещается также использование в меню специй, маринадов и различных кулинарных добавок.

Источник

В медицинском понимании понос – учащенный жидкий стул, 3 и более раз в сутки. У маленьких детей диарея: дефекация, внешний вид, запах и количество которой не вкладывается в привычные рамки. Причин, приведших в диарее, много, тогда как подход к питанию одинаков практически во всех случаях. Что можно есть при поносе взрослому и ребенку, расскажем далее.

Принципы питания при диарее

Самая основная ошибка людей, столкнувшихся с диареей – полное голодание. К такой ограничительной мере люди прибегают, чтобы остановить диарею. Полный отказ от пищи приводит к обратному эффекту. Человек ослабевает, страдает пищеварительная система и весь организм. При диарее нужно как можно быстрее восстановить слизистую кишечника, а голодание сильно замедляет выздоровление.

Как правильно кушать при поносе – принципы:

Дробное питание. Частый прием пищи через каждые 3 часа снижают одномоментную нагрузку на кишечник.
Маленькие порции, половина от привычной. Снижают нагрузку на ЖКТ.
Щадящий режим. Исключение механических, химических, термических раздражителей улучшает пищеварение.
Энергетическая полноценность. Снижается количество жиров и углеводов до нижней физиологической нормы, белок в рационе не снижается.
Питьевой режим. Восполнение потерь жидкости и электролитов обязательно при лечении поноса (1,5-2 л в сутки).
Диетическая обработка продуктов. Еда в жидком, полужидком виде, отварные, паровые продукты, измельченные или протертые, легко усваиваются и не создают нагрузку на ЖКТ.

Меню при поносе

Примерное меню при кишечной инфекции (нажмите для увеличения)

Соблюдение этих принципов создает благоприятную среду для быстрого восстановления без нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

Что можно кушать при диарее взрослому

Питание «первой помощи» — сухари из белого хлеба, рисовая каша на воде. Такого питания можно придерживаться в первые сутки. Но рацион намного шире:

Мясо: диетическое, нежирное, без пленок, фасций, сухожилий: курица, кролик, индейка, говядина. Отварное, приготовленное на пару или протертое: кнели, суфле.
Рыба: нежирная, филе: треска, минтай, судак. Отварная, на пару, измельченная.
Крупы: каши из риса, гречки, овсянки, хорошо разваренные на воде или с добавлением 1/3 части молока, с маслом.
Супы: крупяные слизистые (рисовый, овсяный). Вторичный бульон с протертым мясом.
Макароны: только мелкая отварная вермишель, ограниченно.
Молоко: нежирное, для приготовления каш, в разбавлении с водой 1:3, как добавка.
Сливочное масло: как добавка в каши, пюре, ограниченно.
Кисломолочные продукты: допустимы маложирные кефир, творог, йогурт, сметана, сыр – натуральные, без добавок (фрукты, пряности).
Яйца: одно-два в день, омлет или всмятку.
Овощи: картофель, морковь, тыква, кабачки, брокколи, стручковая фасоль, баклажаны, укроп, петрушка. При хорошей переносимости можно помидоры, но они имеют слабительный эффект. Отварные, запеченные без корочки, пюре (детское питание).
Фрукты и ягоды некислые: яблоки, клубнику, чернику, запеченные, в виде компотов, киселей, желе, мусса. При хорошей переносимости — полстакана сырой земляники или малины в день.
Напитки: крепкий подслащенный чай, шиповниковый отвар, какао на воде, компот из черемухи, черничный кисель, молочная сыворотка, минеральная и питьевая вода без газа. Крепкий чай при поносе оказывает вяжущее, закрепляющее действие. В первые дни рекомендован солевой раствор: сухие электролитные смеси для приготовления продаются в аптеке (Регидрон, Оралит и другие). Можно приготовить домашний раствор: на 1 л кипяченой воды комнатной температуры – по одной столовой ложке сахара и соли.
Хлеб: несдобный, белый, подсушенный. Сушки, сухари, постное печенье типа Марии, сухие тосты.

Разрешенные и запрещенные продукты при поносе

То, что просроченный на 3 дня кефир при поносе оказывает «крепящий» эффект – заблуждение. Трехдневный кефир, приготовленный по технологии, и просроченный на 3 дня – разные вещи.

Запрещенные продукты

Жирное мясо, с корочкой, субпродукты.
Сосиски, колбаса, полуфабрикаты.
Копчености, консервы.
Крепкие, наваристые бульоны.
Щи, борщи.
Жирная, жареная, соленая, копченая, маринованная рыба.
Цельное молоко, жирные сливки, жирная сметана, напитки на основе молочной сыворотки газированные, молочные коктейли, мороженое.
Жареные, вареные вкрутую яйца.
Белокочанная капуста в любом виде, свекла, репа, редька, огурцы, брюква, фасоль, бобы, горох, лук, чеснок.
Овощные консервации, маринады.
Грибы.
Макароны.
Перловка, ячневая крупа, пшено, кукурузная крупа.
Растительное масло.
Пряности, соусы, горчица, хрен.
Сырые фрукты, ягоды кислых сортов: клюква, смородина, лимон, кислые яблоки, крыжовник.
Бананы, виноград, цитрусовые, сливы, абрикосы, персики, груши, дыня, ананас.
Шоколад, конфеты.
Варенья, джемы.
Черный хлеб, хлеб с отрубями, сдоба, кондитерские изделия.
Орехи, семечки.
Газированные напитки, квас, лимонад.
Соки.
Кофе.
Пиво и любой алкоголь.
Причины поноса у детей и взрослых

Можно ли при поносе отступать от этих правил? Приведенные принципы и группы продуктов – медицинские рекомендации. Каждый человек индивидуален: один может дать реакцию на разрешенные продукты, а другой – спокойно перенести запрещенные блюда.

Можно ли пить при поносе алкоголь? Любой алкоголь оказывает раздражающее действие на кишечник. Знаменитый рецепт «водка + соль» только усугубит ситуацию – это дополнительный токсин для ослабленного организма, уничтожающий оставшуюся микрофлору.

Можно ли при поносе давать Кока-Колу? Многие используют для лечения диареи Кола Колу (оригинальную), пишут, как напиток помог взрослым и детям. Мнение врачей на этот счет скептическое. При диарее главное, чтобы ребенок пил, а Кока Колу дети пьют с удовольствием. Напиток содержит электролиты и дубильные вещества, источником которых является концентрат листьев коки.

При ротавирусной инфекции и сильной тошноте и рвоте можно пить несколько глотков для того, чтобы снизить рвотные рефлексы, чтобы можно было выпить лекарственные средства. Ортофосфорная кислота убивает болезнетворные бактерии (энтеровирусную инфекцию), при этом снижается температура тела, уходит рвота и тошнота, диарея.

Но это не самый подходящий вариант для восполнения потерянной жидкости. К тому же газированная кола раздражает слизистую кишечника, усиливает вздутие и вызывает дискомфорт, негативно влияет на зубы. Но в экстренных случаях при сильной тошноте и поносе на фоне ротавирусов ее можно использовать дозировано как лекарство, снижающее тошноту и рвоту.

Питание детей при поносе

Понос опасен для ребенка не менее, чем рвота: за очень короткое время происходит потеря электролитов, питательных веществ, организм обезвоживается, ослабевает. Питание должно восполнять эти потери, помогать скорейшему выздоровлению.

Общие правила питания при диарее у детей:

Не допускать обезвоживания организма.
Не настаивать на еде, но регулярно поить.
Питание частое, малыми порциями.
Питание в соответствии с возрастной группой.
Легкая, измельченная, прошедшая тепловую и механическую обработку пища.

см. Рвота и понос у ребенка без температуры, Лекарства от поноса, Понос у грудничка

Восполнение водно-солевого баланса важно для ребенка любого возраста. Помимо смеси, грудного молочка, супчика, если речь идет о подросших малышах, ребенку нужно пить. Примерный объем жидкости – 200 мл на каждый акт дефекации. Подойдут специальные растворы для пероральной регидратации (Оралит, Ацесоль, Регидрон, обычный физраствор), детская водичка, фенхелевый чай, отвар ромашки, компот из сухофруктов в теплом виде (не холодные и не горячие). Поить нужно небольшими порциями, по 2,5-5 мл через 5-7 минут (большие объемы могут спровоцировать рвоту). Если ребенок не пьет регидрон, нужно давать то, что пьет – суть в том, чтобы жидкость поступала в организм.

Что можно дать от поноса из лекарственных препаратов? Зависит от причины диареи и возраста ребенка, поэтому назначения делает врач (смекта, уголь активированный, фильтрум СТИ, энтерол, энтерофурил, нифуроксазид и другие). Что такое острая диарея

Чем кормить ребенка? Зависит от возраста.

Дети на грудном или искусственном вскармливании должны получать грудь или смесь в привычном режиме. Кормящая мама должна соблюдать диету при диарее. Следует прикладывать малыша к груди как можно чаще, но не настаивать, если не хочет. Искусственников можно кормить чаще, не выдерживая интервалы, но уменьшить порции смеси. Если диарея связана с инфекцией, рекомендован переход на гидролизные смеси.
Дети, получающие прикорм, должны питаться в привычном режиме, меньшими порциями. В этот период предпочтительно качественное пакетированное, баночное питание, которое измельчено до гомогенного состояния и легко усваивается организмом: безмолочные каши, овощные пюре, фруктовые пюре. Рыбные, мясные детские консервы на первые 3 дня лучше убрать.
Дети старше 1 года.

Общие принципы питания аналогичны рекомендациям для взрослых. Если ребенок категорически не хочет есть (обычно такое состояние характерно для первого дня диареи), заставлять нельзя, пусть пьет теплую жидкость. Если такое состояние наблюдается больше одного дня – срочно вызывайте врача, при полном отказе от еды малыш может начать терять вес за счет уменьшения мышечной массы.

Рекомендуемые продукты/блюда:

Супы крупяные: рис, овсянка, гречка, протертые блендером.
Свежий кисель из ягод (оптимально — плоды черники).
Печеные фрукты и овощи, пюре – без молока и масла.
Сухарики домашние. Обыкновенный белый хлеб подсушить в духовке.
Кисломолочные продукты. Со второго дня: маложирные кефир, натуральный йогурт, нарине, лактонию, ацидофилин, творожок.
Свежие фрукты и овощи (из разрешенных, см. выше). С третьего дня, если есть положительная динамика со стулом, в небольших количествах.
Мясные и рыбные блюда (по возрасту). С третьего дня, в измельченном виде. Оптимально – готовое детское питание (индейка, кролик, курица, говядина, белая морская рыба).
Яйца. Вводят на третий день в виде парового омлета.

Многие родители интересуются, можно ли банан при поносе? Банан не послабляет кишечник, но способен вызвать вздутие и метеоризм. Поэтому от этого фрукта лучше отказаться. А вот банановое пюре (баночное), прошедшее термическую обработку, можно, на 2-3 день.

Можно ли ребенку при поносе давать детские соки? Нет, соки, даже разбавленные, раздражают желудок и кишечник.

Заключение

Однократный жидкий стул, даже с типичным дискомфортом, когда «крутит в животе», можно оставить без внимания, скорректировав питание на один-два дня. Неопасная длительность диареи для взрослых при условии соблюдения диеты и положительной динамике – 3 суток, для детей старше 1 года – 2 суток, новорожденных и детей до года – 1 сутки.

Когда нужно обращаться к врачу?

Если диарея длится больше 3 суток;
Если сопровождается рвотой;
Повышается температура тела;
При отравлении и диареи;
В кале заметны прожилки крови;
Наблюдаются общие признаки интоксикации: слабость, головокружение, полное отсутствие аппетита;
У женщин имеются выделение из влагалища вне менструального цикла.

Для детей эти параметры более строгие – организм быстро обезвоживается при поносе, поэтому лучше не рисковать: сразу идти к врачу или вызвать педиатра на дом.

Источник

Мякоть бананов предотвращает выведение из организма во время диареи микро- и макроэлементов (фото: sonnikonline.club)

Главная опасность диареи – обезвоживание организма, которое сопровождается выведением микро- и макроэлементов. И детям, и взрослым можно кушать продукты, обладающие вяжущим эффектом, но, в то же время, не оказывающим сильной нагрузки на органы пищеварительного тракта. Бананы относятся именно к таким продуктам. Однако важно знать некоторые нюансы, прежде чем давать их ребёнку.

Читайте также: Можно ли есть орехи при поносе

Симптомы диареи

Под диареей подразумевают расстройство кишечника, которое проявляется в виде частых жидких испражнений (не менее четырех раз в сутки), метеоризма, бурления и вздутия живота. При этом запах газов из неприятного переходит в зловонный и кисловатый.

Диарея у детей до 6 месяцев диагностируется по:

частым жидким испражнениям не менее четырех-пяти раз в сутки. В норме у детей таковых должно быть не более одного-двух;
метеоризму, бурлению и вздутию живота. Для газов характерен зловонный, кислый запах. Именно последний свидетельствует о диарее, а не обычном нарушении стула;
болевым ощущениям и спазмам внизу живота. Обычно подобные симптомы прекращаются максимум через три дня. Если они все же не отступают, и более того, прогрессируют, нужно обратиться к врачу;
снижению или отсутствию аппетита, сонливости, усталости, повышенной плаксивости (груднички) и раздражительности;
тошноте, рвоте;
изменению цвета каловых масс. В норме они могут быть темно-желтого, светло- или темно-коричневого цвета. При диарее каловые массы могут приобрести белый, зеленый, желтый, кровянистый, черный, темно-вишневый и коричневый оттенок.

Важно! Если в течение трех дней симптомы диареи не проходят, над вопросом, можно ли банан ребенку при поносе, поздно задумываться. Пора идти к специалисту, так как диарея может быть одним их симптомов более серьезного заболевания

Читайте также: Питьевой режим при расстройстве желудка. Можно ли пить воду при диарее

Правила питания при диарее

Восстановление водно-солевого баланса и микрофлоры кишечника – главные задачи при диарее (фото: mamatov.com)

При поносе можно употреблять ряд продуктов. Главное требование – они должны обладать вяжущим эффектом, поэтому йогурт при поносе не подходит. С одной стороны, он способствует восстановлению микрофлоры кишечника, а с другой, может стимулировать перистальтику, отчего диарея усиливается.

Задачи питания при поносе:

Восстановить водно-солевой баланс. Помимо жидкости, из организма выводится большое количество микро- и макроэлементов. Плохое самочувствие, усталость, сонливость и апатия отчасти связаны именно с этим. Подбирать продукты при поносе нужно так, чтобы они обеспечивали необходимый минимум питательных веществ. Бананы относятся именно к таким продуктам.
Восстановить микрофлору кишечника. В нормальном состоянии в кишечнике человека обитают три вида бактерий: «хорошие», способствующие пищеварению, «нейтральные», просто живущие, не приносящие ни пользы, ни вреда, и «плохие». Последние стимулируют гнилостные процессы. По мере накопления продуктов их обмена начинается вздутие живота, повышается метеоризм, каловые массы могут изменить цвет, а стул – стать более жидким.
Предотвратить возможные осложнения. Часто нарушение стула является предвестником более серьезных проблем с органами пищеварения. Например, при колите (воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки), панкреатите (воспаление поджелудочной железы), язвенной болезни (локальный дефект слизистой оболочки желудка ли двенадцатиперстной кишки, образующийся под воздействием соляной кислоты и желчи) одним из первых симптомов являются рвотные позывы и чередование диареи с запором.

Примерно то же самое характерно для глистных инвазий. В случае с язвой и колитом важно убрать из рациона продукты, стимулирующие выработку пищеварительных ферментов. При глистной инвазии нужно создать в кишечнике неблагоприятную среду для паразитов.

Причиной диареи может быть аллергическая реакция на некачественные продукты. В этом случае нужно исключить из рациона все продукты – потенциальные аллергены. Хоть бананы и не относятся к таковым, их лучше на время убрать из питания.

Читайте также: Можно ли есть яйца при поносе

Польза бананов для организма

Банановая мякоть полезна в любом возрасте (фото: Fishki.net)

Бананы полезны в любом возрасте. Недаром этот продукт одним из первых вводят в прикорм для малышей. В составе мякоти банана содержится большое количество полезных веществ: бета-каротин, пектин, витамины В1, В2, В6, С, РP, а также калий, кальций, магний, железо, фтор, фосфор и натрий, фруктоза и клетчатка.

Бананы употребляют, чтобы улучшить работу сердечной мышцы, снизить уровень «плохого» холестерина (который образует на стенках сосудов склеротические бляшки, а они, в свою очередь, вызывают заболевания сердечно-сосудистой системы). Бананы, обладая вяжущим эффектом, также улучшают работу желудочно-кишечного тракта. А еще они поднимают настроение и способствуют профилактике возникновения стресса.

Если конкретнее, то:

мякоть банана обладает вяжущим, бактерицидным, обволакивающим, тонизирующим, успокаивающим, противосудорожным, спазмолитическим эффектом;
в составе фруктов содержатся пектины, способствующие нормализации пищеварения и обладающие свойством впитывать и удерживать влагу;
благодаря крахмалу блюда из бананов имеют обволакивающее действие;
при помощи дубильных веществ фруктовая мякоть связывает и обезвреживает микробы;
в состав бананов входят аминокислоты, являющиеся строительным материалом для организма, и ферменты, улучшающие пищеварение;
благодаря инулину, относящемуся к классу пробиотиков, фрукты улучшают состояние микрофлоры в кишечнике.

Читайте также: Можно ли есть шоколад при поносе: плюсы и минусы десерта

Бананы и диарея

Бананы следует помыть перед употреблением (фото: UaUa.INFO)

Несмотря на очевидную пользу для организма, далеко не всегда этот фрукт входит в список разрешенных продуктов. Он исключается, если:

расстройство кишечника сопровождается тошнотой и рвотой. Несмотря на большое содержание витаминов, микро- и макроэлементов, мякоть бананов тяжело и долго переваривается. Так что лучше дождаться, пока рвотные позывы полностью исчезнут;
симптомы диареи набирают обороты. В течение первых двух дней расстройства фрукты нельзя употреблять ни взрослым, ни деткам. Несмотря на вяжущий эффект, они тяжело перевариваются и вызывают чувство дискомфорта. А вот на третий-четвёртый день спелые фрукты можно включать и в детский, и во взрослый рацион;
причина диареи – глистная инвазия. Из-за длительного переваривания фрукты будут долго задерживаться в кишечнике, провоцируя вздутие, метеоризм и тошноту;
речь идет о недозревших фруктах. Во время выбора бананов обращайте внимание на форму плодов. Они не должны быть ребристыми, так как это – признак незрелости банана. Неспелые плоды могут спровоцировать усиление диареи, метеоризм и вздутие. Отдавайте предпочтение плодам с ровной кожицей и равномерным цветом по всей длине.

Чтобы банановая мякоть принесла максимум пользы при диарее важно:

перед употреблением мыть плоды, чтобы не получить дополнительную инфекцию;
Детям давать банановую мякоть только в измельченном виде, желательно – не в качестве самостоятельного блюда. Лучше всего – в составе каши (лучше варить на воде), пюре или фруктового супа;
избегать сочетания бананов, орехов и фиников. Каждый их этих продуктов самостоятельно задерживается в желудке минимум на три-четыре часа. Все вместе они будут усваиваться в два раза дольше. Также избегать сочетания бананов и сладкой каши. Делать это можно только в том случае, если каша приготовлена на воде или, в крайнем случае, на воде с добавлением небольшого количества молока (воды должно быть в два раза больше). В противном случае метеоризм и вздутие гарантированы. Не лучший вариант при диарее – сочетание бананов и выпечки. Последняя разбухает в желудке и тормозит переваривание других продуктов. А еще банан плохо сочетается с кислыми фруктами и ягодами. Переваривание одних тормозит переработку других.

Читайте также: Можно ли мед при поносе: советы для сладкоежек

О пользе бананов можно узнать из видео ниже.

Источник