5 дней понос после овуляции

5 дней понос после овуляции thumbnail

Первые признаки беременности появляются уже через 5-10 дней после зачатия.

Многие женщины чувствуют наступление беременности интуитивно, еще до появления каких-либо заметных ее проявлений. Однако всецело полагаться на собственную интуицию не стоит. И поэтому мы подготовили для вас описание наиболее распространенных признаков состоявшегося зачатия, которые, как правило, дают о себе знать еще до задержки месячных.

Токсикоз (тошнота, рвота).

Гормональная перестройка организма в первую очередь сказывается на пищеварительной системе. В силу этого первые признаки токсикоза могут появиться уже на 5-7 день после зачатия. В редких случаях токсикоз начинается в течение 2-3 дней, однако из-за отсутствия каких-либо ярко выраженных симптомов его достаточно часто путают с обычным пищевым отравлением.

Расстройство желудка.

Часто появляется одновременно с токсикозом, что может быть причиной некоторого дискомфорта. Может сопровождаться сильным поносом, изжогами, вздутием живота, метеоризмом. Далеко не самый очевидный признак беременности. Проявляется реже, чем токсикоз.

Головокружение, резкое снижение артериального давления.

Известны клинические случаи, когда этот признак проявлялся через 1-2 дня после зачатия. Причина также кроется в гормональной перестройке. Женщины с низким давлением могут даже терять сознание! Внезапные приступы головокружения (особенно в том случае, если раньше вы ими не страдали) – один из самых верных признаков беременности.

Изменение ректальной температуры.

В первые дни после зачатия гипофиз вырабатывает большое количество гормонов, которые становятся причиной заметного скачка температуры тела. Недостаток этого признака в том, что определить повышение ректальной температуры можно только в том случае, если регулярно вести за ней наблюдения.

Общая слабость, недомогание.

Как это ни парадоксально, но оплодотворенная яйцеклетка фактически является чужеродным предметом в организме женщины. И в первое время после оплодотворения организм реагирует на нее, как на обычный вирус – т.е. начинает вырабатывать антитела. Именно в первую неделю после зачатия наблюдается общая слабость, недомогание, незначительное повышение температуры тела.

Усиление чувствительности груди, увеличение сосков, повышение их температуры.

Одна из самых явных примет ранней беременности, также связанная с повышением содержания гормонов в крови. Часто чувствительность груди усиливается вплоть до болевых ощущений при малейшем прикосновении. Примета беременности, характерная практически для всех женщин на 2-3 неделе после зачатия

. Отечность конечностей.

Обычно развивается ближе к концу первого месяца беременности. Возникает из-за нарушений в обмене веществ из-за гормонального сбоя. Потребляемая жидкость практически не выводится из организма, задерживаясь в тканях. Отечность может стать причиной быстрого набора массы тела. Если у вас проявился этот признак – нужно немедленно посетить врача, так как существует реальная опасность для вашего здоровья.

Боли в суставах, спине. Результат изменений в скелете.

В период вынашивания ребенка видоизменяются тазовые кости, что может стать причиной сильных болей уже в первые недели беременности.

Имплантационные кровотечения. Межменструальное кровотечение (в зависимости от индивидуальных особенностей может быть как обильным, так и скудным).

Появляется через 7-10 дней после зачатия, когда оплодотворенная яйцеклетка закрепляется на стенке матки.

Утомляемость, нервозность, агрессивность.

Гормональный всплеск провоцирует немотивированную агрессию и нервозность. На фоне повышенной утомляемости этот признак ранней беременности часто путают с ПМС, что не удивительно, так как проявления очень похожи.

Однако если описанные симптомы имеют место во время задержки менструации, то вы скорее всего все-таки беременны. Как мы видим, гормональная перестройка организма начинается сразу после оплодотворения яйцеклетки, и результаты ее проявляются уже в течение нескольких дней после зачатия

. И хотя некоторые из описанных нами примет достаточно специфичны, многие определяют наступление беременности только при значительной (обычно более 2-ух недель) задержке менструации. В этом случае мы рекомендуем не только прислушаться к своему организму, но и воспользоваться куда более информативными и точными медицинскими методами.

– Тест на беременность. С вероятностью 95% определяет беременность по содержанию специфических гормонов в моче. Рекомендуется проводить 2-3 теста сразу (желательно, разных производителей), чтобы исключить вероятность ошибки.

– УЗИ органов малого таза. По ряду признаков позволяет определить беременность едва ли не с первых дней. Проводится в клинике либо в медицинском центре, оборудованном соответствующим образом.

– Анализ крови на гормоны. По увеличению количества некоторых гормонов в крови можно с вероятностью, близкой к 100%, диагностировать беременность уже через 1,5-2 недели после зачатия.

Источник

смеюсь и плачу? живот даже заболел?

Отличная заметка про нас планюшек)) пост копирнула здесь же на сайте у такой же как мы планюшки с отличным чувством юмора))))

1 ДЦ — Ой, что же это? Ну как же это? Поршивые монстры!!! Ведь еще вчера колол левый сосок и чесалась правая пятка, — прямые признаки беременности. Все-о-о-о, я никогда-никогда не забеременнею-ю-ю-ю, будут проходить годы, десятилетия. Родят все и школьные подруги, и университетские, и коллеги по работе, Светка с 3го подъезда станет матерью-героиней. Как в том фильме «РодЯт усе!» и Жучка, и внучка, и репка, а я так и буду куковать над тестами. У-У-У-У, как плохо, хуже никогда не было, разве что в прошлые М

2 ДЦ — Депресня-я-я-як, все надоело, ничего не хочу, темпу не меряю, на бэбиплан ни ногой. Все. Надо свыкаться с бесдетным существованием

5 ДЦ — интересно, как там у меня в попе с температурой. Наверное уже 36.4, а может даже и 36.3?

6 ДЦ — Проснулась с градусником в попе, наверное спросонья, по-привычке запихнула. Ну ладно один день померяю уж. Ой, 36.3, как я и думала. Скорее, скорее на бэбиру, занести, записать. Ой девченки все там. Зайка25 уже растянула ЯБ на всю квартиру, все переживали достаточной ли длины. А малютка28 в панике, так как темпа на 17ДЦ день упала на 0.002 градуса. Ей сразу же посоветовали, утрик, дюфик, шалфей, боровую матку. Все перемешать и вылить к чертовой матери. А вместо этого выпить валерьяночки. А у Маша_по_любэ_беременная график нарисовал восьмерку. Ой как же я соскучилась!

8 ДЦ — полет проходит нормально, начинаю пить шалфей, фольку, витамины

10 ДЦ — стреляет ЛЯ, отдает в правый зуб, наверное скоро О

12 ДЦ — Начинаю раскопки ЦЖ, ЯБ или нет? Вот в чем вопрос. Показывала свекрови, она сказала, что надо, чтобы еще настоялось. Свекр возразил, что вроде бы консистенция белка, так как на желток не похоже.

Читайте также:  Энтеросгель для кошек от поноса

13 ДЦ — целый день караулю мужа. Он пришел с работы. Встретила его во всеоружии, с позитивным тестом на овуляцию. Видимо вид мой был очень решительным, так как он по стеночке, по стеночке и спрятался под диван. Не вылазил до вечера, иногда звонил с мобильного в разные организации по защите прав человека. Узнавал какие права у мужей, у которых жены жестко овулируют. Запах жареной курочки все-таки вывел его на кухню. А там я уже знала что делать… Гордо ставим пометку ПА в графике… Мужу пригрозила очередной спермограммой, если и дальше будет такое творить. Ах, ты уже 5 штук сдал? И все хорошие? Ну тогда мазок. Он никогда не помешает.

15 ДЦ — БТ 36.8, щипает локоть

17 ДЦ — БТ гадина остановилась на отметке 36.85 и не лезет вверх. Отпросилась с работы. Лежала пол-дня с градусником. Есть! 36.875

18 ДЦ — Тянет ЛЯ, и ПЯ. Стрельнуло в ухе. Муж вылез наконец-то из под дивана

20 ДЦ — Сделала тест, отрицательный. А я так надеялась. Плакала весь вечер. Написала девочкам в бэбиру, все держат кулачки, чихали даже небеременные, только чтоб я успокоилась и перестала жать кнопку ентер и постить свой блог

21 ДЦ — Это конец. Болит только сосок, и только левый. Все, что к нему прилегает, не боли-и-и-ит. БТ 36.8

22 ДЦ — БТ-шка милая, птичка ты моя, поднялась до 37. Так хотелось себя в попу поцеловать, но не смогла:( Все, чувствую, я конкретно беременная. Правый сосок проявил солидарность, и тоже стал болеть.

23 ДЦ — Проходила мимо лотка с беляшами, начало тошнить. Может оно?

24 ДЦ — Ходила в туалет 10 раз, 2 раза просто так, посмотреть что там. Живот надулся, в автобусе уступили место. Начал дергаться глаз, раньше такого не было.

25 ДЦ — Девочки, посмотрите мой график! Девочки, посмотрите мой график! Девочки, посмотрите мой график! Девочки, посмотрите мой график!

26 ДЦ — Выросла грудь, начало идти молоко, правда пришлось конкретно подавить конечно. Ничего разработаем. Слышу из живота детские голоса. Сегодня снился морской конек, он был полосатый. Его к рыбкам можно причислить?

27ДЦ Етить!!! Темпа рухнула как подкошенная. 36.9!!! Но, как говорил Станиславский «Не верю!» Купила 10 разных тестов. Замочила все оптом, в кастрюльке. На одном если посмотреть при свете прожекторной лампы (специально одолжила у знакомого прораба) и развернуть под углом 11 градусов, видно призрак тени призрака. Показала мужу, он даже теста не увидел. Бегала смотреть через каждые 5 минут.

28 ДЦ какие-то розоватые выделения. Нет это не М, не может быть! Это омовение плода, это галлюцинация, это какое-то не такое розовое как было прошлый раз. Следующая партия тестов показала большую жирную… дулю.

1ДЦ Ой, что же это? Ну как же это? Паршивые монстры!!!

Источник

Рекомендованные сообщения

Здравствуйте, девушки!

Подскажите, может у кого было подобное. 4 день после овуляции (Па был в день овуляции ) – у меня с утра сильная тошнота, диарея и рвота. Понимаю, что рано еще для имплантации, но уж очень яркие симптомы. Есть шанс, что это оно? Ничего подозрительного не ела.

У меня было расстройство кишечника в день овуляции в удачном цикле. Может вы просто отравились или овуляция не тогда когда вы думаете?

Если вы уверенны в дне овуляции, тогда 100% это не признаки беременности. Даже если, что мало вероятно, была настолько ранняя имплантация, то никаких таких ярких симптомов еще не может быть.

Практически уверена, что попала в овуляцию, так как во время ПА была сильная боль и держалась часа 2, отдавала в задний проход. Был 16 д.ц. Вроде похоже на овуляцию, да?

И вот утром просыпаюсь сегодня в 5 от дикой тошноты и понеслась…. Такого никогда не было раньше. И вчера вечером смотрели футбол, муж мне вина налил бокал, а я попробовала и даже пить не захотела – вылила пошла.

Все же надеюсь, что получится беременность. На всякий случай отложила курс лечения спины уколами. Подожду даты месячных…

Девочки, меня продолжает рвать периодически, низ живота немного тянет, как будто месячные начинаются (но до них еще дней 8)и температура 37.3!

Боюсь какие-то лекарства пить…

Рвота для меня очень редкое явление вообще!!!

А так чувствую себя неплохо в целом.

Изменено 26 июня 2018 пользователем Ledy_lux

Пусть это будет Б! А при ваших симптомах выпейте смекту и не мучайтесь

  • 1

Пусть это будет Б! А при ваших симптомах выпейте смекту и не мучайтесь

Спасибо большое! Пошла в аптеку за смектой и заодно за тестами!))

Диарея и рвота не имеет никакого отношения к беременности.

  • 1

А у меня такими симптомами токсикоз начался ещё за 5 дней до предполагаемых месячных. Через пять- семь недель диарея сменилась запорами, а рвота просто тошнотой. Только эти симптомы были в основном с утра и иногда по вечерам.

Изменено 26 июня 2018 пользователем kristina88

А у меня такими симптомами токсикоз начался ещё за 5 дней до предполагаемых месячных. Через пять- семь недель диарея сменилась запорами, а рвота просто тошнотой. Только эти симптомы были в основном с утра и иногда по вечерам.

Спасибо, что поделились!

Я чувствую почему-то, что это беременность)))

Может у меня ранняя имплантация произошла на 4 день..не знаю. Но прям очень удивительны для меня такие симптомы. Мы первый месяц планируем, муж верит, что все получилось! Очень хочется надеяться. Мне 34 года и есть кое-какие проблемы с гормонами, но врач сказал пробовать можно. И вот попробовали))

Ledy_lux, дай Бог чтобы это были признаки беременности.

  • 1

Нет.Это не признаки беременности. Отравились, кефиру лишнего выпили, свеклы поели, но не беременность

Автор, мы конечно понимаем, что Вы хотите чтоб все в один голос Вам сказали, о да, это точно беременность, пусть конечно так и будет, но больше на отравление похоже…

  • 1

Это не признаки беременности. Рано еще. Меня тошнило и рвало всю беременность. Но первый раз затошнило день на 9 задержки. До этого ничего не чувствовала.

У вас просто отравление

  • 1

Liza08, либо просто самовнушение….

Тоже не думаю, что это уже симптомы беременности. Еще очень рано для симптомов.

Самовнушение, отправление или что-то еще…

Раз вы ждете ответа, что это б.

Пусть будет для вас б.

Удачи

Спасибо всем за ответы!

Я и сама понимаю, что гадаю на кофейной гуще – еще очень рано, конечно)

Но тесты вчера купили с мужем, пока не делаю.

Сегодня чувствую себя хорошо, уже не тошнит и ничего такого, как вчера. Если и отравление, то очень легкое, так как больше никаких симптомов не было. Температура вечером 37.3 только.

Буду ждать задержку)

Всем удачи и исполнения желаний!

Всем привет!

Можно я тут буду отписываться о состоянии в этом цикле? Или это противоречит правилам?

Сегодня 8 дпо. Сделала тест Фрау – отрицательный пока.

Из признаков вроде ничего кроме одного: давление стало 90 на 60 вместо моих привычных 120 на 80!

Вроде на раннем сроке беременности уже понижается давление, я читала)

Больше пока нет токсикоза – только тот разовый случай, который описан в теме.

Очень надеюсь, что все же это Б.

Следующий тест хочу на 10 ДПО сделать.

Добрый день всем!

У меня на 6 ДПО БТ 37, на 7 ДПО была БТ 36.7. Надеюсь, это было ИЗ.

Сейчас 9 ДПО и БТ 37.1

Как думаете, шансы есть?)) Жду еще 1-2 дня до следующего теста.

Шансы всегда есть, пока не пришли м

Сделайте график, будет лучше видно

Шансы всегда есть, пока не пришли м

Сделайте график, будет лучше видно

Спасибо! Я пока не разобралась с помощью чего можно построить график..

Итак, 9 ДПО вечер.

Начались светло-коричневые мажущие выделения немножко как бы с прожилочками.

Так надеюсь, что это ИК! ИЗ хорошее было на 7 ДПО ведь))))

Неужели получилось??? Завтра делаю Эви-тест! Будет 10 ДПО – надеюсь хотя бы на призрак.

Поддержите, девочки!

Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Источник

Начавшийся понос при овуляции не является признаком опасного заболевания, требующего медикаментозного лечения, а выступает следствием гормональной перестройки, усиления перистальтики кишечника. Вызывать беспокойство должен только жидкий стул, сохраняющийся более 3 дней. Чтобы остановить диарею в период овуляции, врачи советуют временно изменить рацион, избегать действия стрессовых факторов, пить травяные настои, обладающие скрепляющим эффектом.

Причины возникновения диареи

Чаще всего с диареей люди сталкиваются при употреблении в пищу некачественных, испорченных продуктов и грязной воды. Но нарушения стула не всегда имеют инфекционную природу происхождения. В случае диареи при овуляции причиной могут являться сразу несколько факторов.

Усиление перистальтики кишечника

В середине цикла кишечный тракт работает в интенсивном режиме. Его мускулатура выталкивает поступающую пищу столь энергично, что содержащая в ней вода не успевает полностью усвоиться, и выводится из организма. Отсюда и жидкий стул, словно при интоксикации – тогда пресечение всасывания веществ становится защитным механизмом. Но в данном случае виной всему гормоны. В этот период их главной задачей является вывод яйцеклетки в маточные трубы, но также оказывается влияние и на другие органы. Поэтому пока над продвижением яйцеклетки в матку трудится мускулатура фаллопиевой трубы, стенки кишечника пытаются изгнать его содержимое.

Изменение аппетита

Некоторые женщины замечают, что в разные дни цикла у них меняются пищевые предпочтения. Особенно явственно это ощущают соблюдающие диету. Если сразу после месячных все идет как по маслу, то ближе к середине цикла некоторым требуются существенные волевые усилия, чтобы выдержать даже привычные ограничения. Причина кроется все в тех же гормонах. Эстроген не только способствует созреванию яйцеклетки, но и повышает восприимчивость организма к инсулину, который влияет на чувство голода. Если идти на поводу у аппетита, то кишечник просто не справится с нагрузкой, и поэтому будет вынужден избавиться от излишка вместе с жидкостью.

Какая профилактика

Если женщина регулярно сталкивается с поносом при овуляции, то требуется придерживаться профилактики, чтобы предотвратить появление нарушения. Врачи рекомендуют:

  • снизить уровень стресса;
  • полноценно отдыхать;
  • соблюдать правильное питание;
  • снизить нагрузку на организм.

Желательно также отказаться от любых вредных привычек.

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Овуляция – процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликула. Обычно полное созревание приходится на середину цикла. Выход яйцеклетки зачастую сопровождается нарушением эмоционального фона, гормональным дисбалансом, изменением вкусовых предпочтений у женщины. Все это может спровоцировать понос при овуляции.

Диагностика и лечение диареи при овуляции

Нормальное функционирование репродуктивной системы не должно мешать полноценной жизни, но только у редких женщин вообще отсутствуют какие-либо неприятные проявления на протяжении всего менструального цикла. При диарее в любом случае необходимо обратиться к врачу – нужно выяснить причину этого состояния. Если дело не в инфекции, а именно в гормональном фоне, речь идет о серьезном дисбалансе, нуждающемся в корректировке. Осуществляется она приемом оральных контрацептивов на основе эстрадиола. Существуют разные дозировки, поэтому при назначении препарата необходима медицинская консультация.

А пока суть проблемы не устранена, придется спасаться симптоматической терапией. Самая большая опасность диареи – выведение чрезмерного количества жидкости и обезвоживание организма. Поэтому при сильном поносе может даже потребоваться госпитализация. То же самое относится к ситуации, когда в стуле обнаружены следы крови. Если ничего угрожающего жизни не случилось, но все равно хочется облегчить состояние, помогут лекарства-абсорбенты, проверенные временем – «Смекта» и активированный уголь. Если дело заключается в излишней активности кишечника, стоит принять «Но-шпу» или какой-нибудь другой спазмолитик.

Читайте также:  Ребенок покакал с кровью понос

Как лечить частое мочеиспускание после овуляции?

Чтобы эффективно лечить частое мочеиспускание после овуляции необходимо узнать причину появления симптома. В этом может помочь врач и дополнительная диагностика организма. Если причины носят физиологический характер, то устранив их произойдет нормализация каждого мочеиспускания:

  • Если пациентка принимает много жидкости, дыни и арбузы, то снижение объема потребляемых мочегонных продуктов и напитков уберёт частое мочеиспускание;
  • При нахождении в прохладном или холодном помещении долгое время в одежде, не соответствующей холоду, происходит промерзание организма и переохлаждение. Во избежание этого необходимо тепло одеваться и не находиться долго в холодных пространствах, особенно, в сырых. После устранения этих причин процесс мочеиспускания налаживается;
  • Женщина должна меньше нервничать и переживать, возможно, стоит начать прием успокоительных медикаментов, желательно растительного происхождения.

Ещё по теме: Как лечатся полипы в мочевом пузыре у мужчин?

Медикаментозное лечение

Если частое мочеиспускание после овуляции вызывается образованными камнями в полости мочевого пузыря, необходимо начинать серьезное медикаментозное лечение. Чаще всего в этом случае врач направляет пациентку на дробление образованных уратов. Необходимо принимать лекарственные средства, которые при отсутствии осложнений устранят заболевания.

Самыми эффективными признаны следующие:

  • Аллопуринол, назначаемый в дозировке 0,1г в течение 7 дней, после чего концентрированное вещество увеличивается до 0,3г. За день пациентка должна принять его три или четыре раза. Если состояние осложненное, доза может быть существенно увеличена по решению лечащего врача;
  • Этамид по 0.35г, принимаемый четыре раза в сутки. Курс лечения должен продлиться не менее 2 недель, после чего делается на одну неделю перерыв и снова повторяется терапия;
  • Солимок, принимаемый утром и в дневное время по 2,5 мг, а вечером в 2 раза больше. Курс лечения определяет врач.

В случае когда частые позывы появляется при гинекологических заболеваниях, лечебную схему может определить исключительно гинеколог, который примет решение на основании результатов проведенных обследований и анализов. Чаще всего назначают капсулы или свечи, спринцевание травяными настоями или содой.

Эффективными будут физиотерапевтические процедуры. Цистит после овуляции необходимо обязательно лечить, чтобы не распространять инфекцию по организму. Также врачами назначаются нестероидные препараты против воспалений, спазмолитики и антибиотики, противомикробные средства, фито-препараты и пробиотики.

Антибиотики

Антибиотики могут быть как широкого спектра, так и направленного действия, причём каждый препарат обладает своими побочными эффектами и противопоказаниями. Чаще всего при этом заболевании назначается Миноциклин, Тетрациклин, Сумамед, Нитроксолин. Эффективным будет лечение Цефоралом и Монуралом, известен препарат Азитромицин, Палин или Амоксициллин.

В некоторых случаях назначают Амоксиклав. Все дозировки определяются исключительно врачом, который исследует состояние организма пациентки с учетом ее возраста, сопутствующих заболеваний и степени распространения цистита.

Антибактериальные лекарства

Антибактериальные средства чаще всего назначаются следующие:

  • фурадонин, принимаемый 3 раза в день в течение 3 недель. это препарат оказывает положительное воздействие на всю мочеполовую систему;
  • фурацилин, из которого делают раствор для спринцевания, используют не менее 3 раз в день;
  • стрептоцид, принимаемый курсом в 2 недели по 4 раза в день;
  • левомицетин, курс должен быть не меньше недели, в сутки прием должен составить три раза.

Ещё по теме: Как проводится цистостомия мочевого пузыря?

Фито-препараты

Фито-препараты для лечения мочеиспускания после овуляции назначаются женщинам в период лактации и при беременности. Это Монурал, Канефрон, Цистон, Уролесан, Пролит. Эти препараты должны приниматься регулярно в течение долгого времени, не меньше, чем месяц. При самостоятельной отмене лечение или изменении дозировок ожидаемого лечебного эффекта достигнуть не удастся.

Спазмолитики

Для снятия боли и спазмов помогут Дротаверин и Но-шпа, которые пьются по 3 раза в день. Они снимают симптомы цистита и болезненность при мочеиспускании. Если боли слишком сильные, назначают НПВС, не только обезболивающее, но и жаропонижающее. К ним можно отнести Ибуклин и Ибупрофен, Нурофен и Фаспик.

Пробиотики

Препараты данной группы назначаются при нарушениях влагалищной и кишечной микрофлоры. Они не являются моно препаратами, всегда назначаются как комплексное лечение.

В составе таких лекарств имеются лакто- и бифидобактерии, которые восстанавливают микрофлору женского влагалища, особенно в случае приема антибиотиков. Пробиотики необходимо пить некоторое время после приема любых антибиотиков. Самыми популярными являются Хилак-форте, Риофлора, Аципол и Бифиформ.

Диетическое питание для устранения расстройства стула

Нормализовать функционирование кишечника можно не только медикаментозным путем, но и с помощью отдельных продуктов. Например, благотворно влияет на пищеварение рис, который является природным абсорбентом. Эта крупа оказывает очищающее действие и уменьшает количество жидкости в стуле.

Если диарея – регулярный спутник овуляции, то есть шанс подготовиться к этому периоду и предупредить неприятности. В качестве профилактики можно использовать специальную диету, рассчитанную на повышение вязкости стула. Прежде всего, из питания нужно исключить кисломолочные и склонные к брожению продукты, острые специи и кофе. Суточное меню должно выглядеть примерно так:

  • завтрак: рассыпчатая гречка и вареное яйцо;
  • обед: суп с добавлением рисовой крупы, черный хлеб, отварное нежирное мясо (например, куриная грудка), гарнир;
  • ужин: картофель, сухарики, зеленый чай.

Все это должно сопровождаться необходимым объемом жидкости. Если понос все-таки начался, то после каждого похода в туалет следует выпивать стакан воды. Снизить ее потери также помогает соль, которая удерживает жидкость в тканях организма. Чтобы совместить оба этих средства, можно пустить в ход нежирный бульон.

Лучше избегать употребления в пищу сырых овощей и фруктов – они могут усилить раздражение кишечника и усугубить состояние. Нужно постараться сделать свой рацион максимально легкоусвояемым, исключив все тяжелое и излишне жирное. Потери питательных веществ будут минимизированы, а самочувствие приблизится к нормальному.

Признаки

Если девушка будет внимательно прислушиваться к сигналам, которые посылает ей организм, то для нее не составит труда понять, что наступил наиболее подходящий момент для осуществления зачатия. Стоит сказать, что если в текущем цикле беременность не наступила, то далее приходят регулярные кровотечения и организм готовится к оплодотворению в следующем месяце.

Существуют некоторые косвенные признаки наступления фертильного периода:

  • У женщин может возникать изжога при овуляции;
  • Появляется чувство головокружения и слабости;
  • Повышается уровень либидо;
  • В области матки имеются спазмы;
  • Присутствует незначительная боль ноюще?