Задержка месячных вздутие живота понос

Задержка месячных вздутие живота понос thumbnail

Задержка менструации может быть связана с различными внутренними и внешними факторами. Иногда женщина нуждается в лечении. Задержка месячных и понос – комплекс симптомов, которые наиболее часто присутствуют при беременности. Однако нельзя исключать и вероятные гинекологические заболевания. Важно обращать внимание на дополнительные проявления. При длительной задержке обратитесь за помощью к доктору. Может требоваться незамедлительное лечение. Пациентка может нуждаться в экстренной помощи. Понос также может быть признаком предменструального синдрома. В таком случае задержка будет непродолжительной, и менструация наступит через пару дней.

понос при задержке Сочетание поноса и задержки может быть тревожным симптомом

Какие причины одновременного появления диареи и задержки

Не все причины нуждаются в лечении. Основные провоцирующие факторы поноса и задержки представлены в таблице.

Предменструальный синдромЭто наиболее распространенная причина появления поноса незадолго до менструации. Такой симптом проявляется примерно у 70-73% женщин. Проявление можно заметить за 3-7 суток до критических дней.
Для ПМС характерно изменение психоэмоционального фона. Женщина становится плаксивой и раздражительной. Девушка временно становится более апатичной. Настроение часто меняется.
При предменструальном синдроме присутствует частая головная боль. Помимо этого женщина может заметить тахикардию. Кожные покровы отекают из-за скопления лишней жидкости. Постепенно неприятные признаки исчезнут само по себе.
Сокращение маткиНезадолго до менструации понос также можно связать с активным сокращением матки. Гипертонус обычно также не представляет никакой опасности и является вариантом нормы. Состояние характеризуется болезненным ощущением в нижней части живота.
Гипертонус также провоцирует диарею. Иногда вероятно проявление тошноты.
Изменение гормонального фонаДиарея может быть результатом повышения количества простагландина. Обычно количество такого вещества возрастает непосредственно перед менструацией. Именно по этой причине женщина может столкнуться с незначительным дискомфортом в нижней части живота. Усиливается перистальтика кишечного тракта.
Загиб или иные патологии маткиДаже незначительное изменение положения матки или ее работоспособности приводит к ряду отрицательных признаков. Нарушается функционирование иных внутренних органов. Больше всего страдает толстый кишечник.
К поносу могут привести следующие отклонения:
• загиб матки;
• полипы;
• миомы;
• кисты;
• эндометриозы.
Симптоматика напрямую зависит от основного диагноза.
Болезни ЖКТНе менее распространены и заболевания желудочно-кишечного тракта. Диарея может быть следствием расстройства пищеварительного процесса. Симптоматика также зависит от основного диагноза.

Состояние может быть также спровоцировано отравлением. Интоксикация бывает результатом потребления низкокачественных продуктов или злоупотребления спиртосодержащими напитками.

аппендицитВозможен даже аппендицит

К менее распространенным провоцирующим факторам можно отнести:

  • аппендицит;
  • кишечные инфекции;
  • воспалительные процессы в мочеполовой системе.

Установить истинную первопричину можно только с помощью диагностического обследования. Поэтому при появлении тревожных признаков в кратчайшие сроки обратитесь за помощью к врачу.

Может ли быть симптоматика результатом беременности

На ранних сроках беременности в женском организме происходит целый ряд изменений. Часто женщина отмечает появление поноса. Дополнительно наблюдается задержка и рвотные позывы. Активизируются гормональные изменения.

В организме создаются благоприятные условия для развития плода. Женщина сталкивается с токсикозом. Меняется процесс пищеварения. Меняется тонус некоторых внутренних органов. Повышается уровень прогестерона. Мышечный аппарат желудка теряет тонус. Именно по этой причине нарушается стул. Вероятно появление как поноса, так и запора.

первые признаки беременности Иногда это может быть одним из первых признаков беременности

Поносом и отсутствием менструации способна проявляться и внематочная беременность. В таком случае повышается риск появления следующих симптомов:

  • повышение температуры тела;
  • тошнота и рвота;
  • нарушение стула;
  • головокружение;
  • потеря сознания;
  • интенсивные головные боли;
  • резкая боль внизу живота;
  • побледнение кожного покрова;
  • нарушение сна;
  • кровотечение.

Внематочная беременность нуждается в срочном хирургическом вмешательстве.

резкие боли в животе Резкие боли в животе могут быть признаком внематочной беременности

Какие дополнительные симптомы

Симптоматика напрямую зависит от основной первопричины нарушения. Интенсивность и характер признаков индивидуальны. Чаще всего отсутствие месячных и понос сопровождаются следующими проявлениями:

  • тошнота;
  • слабость;
  • сонливость;
  • нарушение аппетита;
  • побледнение кожного покрова;
  • повышение температуры тела;
  • лихорадка;
  • дискомфортное ощущение в нижней части брюшины;
  • скачки артериального давления.

Присутствующие симптомы нужно запомнить, а затем сообщить о признаках доктору.

Чем опасно состояние

Присутствующий интенсивный понос способен привести к обезвоживанию. Отсутствие своевременного лечения способно стать причиной летального исхода.

жажда Нельзя допускать обезвоживания

Обезвоживание проявляется следующими признаками:

  • сильная сухость во рту;
  • сильная жажда;
  • изменение окраса кожного покрова, а именно побледнение;
  • сухость кожного покрова;
  • сильная слабость;
  • падение артериального давления;
  • снижение работоспособности;
  • снижение концентрации внимания;
  • нарушение координации;
  • головокружение;
  • головные боли.

Перечисленные признаки нуждаются в срочном обращении к доктору. Медлить нельзя, так как в организме заканчивается запас жидкости и повышается риск осложнений.

Когда нужно обратиться к доктору

Некоторые из симптомов требуют срочного обращения к доктору. К тревожным признакам можно отнести:

  • невыносимую боль в желудочно-кишечном тракте;
  • неустранимую медикаментами диарею;

визит к врачу При долгой задержке или сильных болях обязательно посетите врача

  • чрезмерно длительную задержку;
  • интенсивную тошноту и рвоту;
  • скачок температуры тела больше 37,3 градусов;
  • лихорадку;
  • интенсивные приливы жара;
  • присутствие кровянистых выделений.

При перечисленных признаках лучше вызвать скорую помощь.

Как проходит лечение

Для устранения поноса на фоне задержки нужно принимать противодиарейные препараты. Женщине могут назначить:

  • Энтеросгель;
  • Полисорб;
  • Линекс;
  • Смекту;
  • Регидрон.

О причинах задержки расскажет это видео:

Перечисленные препараты разрешены и в случае беременности. Питание при болезненном состоянии должно быть полезным. Переедать категорически запрещено. Снять боль можно обезболивающими. Любые препараты принимаются после консультации с доктором. Самолечение опасно.

Источник

Женский организм чувствителен к различным факторам. Задержка месячных, вздутие живота, тошнота – симптомы, которые способны указывать не только на беременность. Данные признаки способны быть патологическими и нуждаться в безотлагательном лечении. Вздутие можно устранить и предотвратить при соблюдении определенных рекомендаций. Симптоматика может указывать на эндометриоз кишечного тракта и тромбоз вен. Также вздутие и задержка могут быть проявлениями предменструального синдрома. В это время в женском организме происходят существенные гормональные изменения. Это физиологический процесс, который не нуждается в лечении.

Читайте также:  Понос после каждой еды

метеоризм При ПМС может быть метеоризм

Какими симптомами сопровождается вздутие при беременности

Задержка месячных и вздутие живота – признаки, при которых первое, что нужно заподозрить – течение беременности. Провести экспресс-тест на определение вероятно успешного оплодотворения нужно женщинам, которые ведут активную половую жизни. Особенно это касается девушек, у которых бел незащищенный секс или нет уверенности в используемых средствах контрацепции.

При течении беременности повышается уровень пролактина. Именно из-за этого повышается чувствительность в молочной железе. Усиливается обоняние и меняются предпочтения в еде.

Проводить тест на беременность можно уже с первого дня задержки, но первые признаки способны появиться еще раньше.

Основная симптоматика представлена в таблице.

ЗадержкаОчередные месячные не наступают в назначенный период. Стоит знать, что это не всегда признак беременности. Обратите внимание на дополнительные проявления.
Рост базальной температурыЕсли вы регулярно ведете график базальной температуры, то вы точно увидите изменения. При беременности показатель увеличивается. Он держится на отметке 37 градусов.
Изменения в молочной железеПовышается чувствительность. Любые прикосновения к груди доставляют дискомфорт. Женщине неприятно лежать на животе.
Присутствуют скудные выделения из груди. Молочная железа наливается и становится более тяжелой.
Перепады настроенияЖенщина становится подвержена стрессовым ситуациям. Беременная девушка мнительная, плаксивая и впадает в депрессию по любому поводу. Вспышки гнева сменяются радостью.
НасморкСтремительное изменение гормонального фона провоцирует заложенность носа. По ночам появляется храп. Некоторые женщины жалуются на насморк до самого родоразрешения.
СонливостьБеременная девушка постоянно хочет спать. Несмотря на это иногда присутствуют признаки бессонницы.
НедомоганиеДевушка жалуется на ломоту в теле, озноб. Есть ощущение разбитости. Может показаться, на первый взгляд, что появляется грипп.
БолиДополнительно появляются боли в разных частях тела. Зачастую дискомфорт локализуется в нижней части живота и голове. Матка постоянно увеличивается в размерах и давит на соседние органы. Помимо этого, присутствует сильный метеоризм, который только усугубляет состояние.
Частое мочеиспусканиеЖенщина постоянно бегает в туалет по маленькому. Матка давит на мочевой пузырь.
Обострение болезнейПри успешном оплодотворении постепенно снижаются защитные функции организма. В это время обостряются многие хронические болезни. Именно по этой причине беременность лучше планировать и заранее подходить обследования для контроля состояния.

Многие симптомы присутствуют не только после зачатия. Нужно обратиться к врачу.

тест при задержке Тест можно делать уже на первый день задержки

Какие еще есть причины вздутия

Вздутие, которое сочетается задержкой, также может указывать на:

  • трубный аборт;
  • эндометриоз в тракте кишечном;
  • тромбоз вен в кишечном тракте;
  • Предменструальный синдром;
  • рак.

Почти все состояния нуждаются в незамедлительном лечении.

Аборт трубный

При течении беременности внематочной оплодотворенная яйцеклетка не выходит в полость матки, а крепится к фаллопиевым трубам. Молочные железы увеличиваются, возникает токсикоз, проявляется задержка менструации, живот вздувается.

Примерно к 6 неделе проходит самопроизвольный аборт.

Трубы разрываются и приводят к обильному кровотечению. Длительный промежуток времени женщина может даже не догадываться о текущем состоянии. Девушка заподозрит отклонение, только когда симптоматика станет невыносимой.

Аборт трубныйТрубный аборт очень опасен для девушки

При отсутствии лечения отклонение может привести летальному исходу. Требуется срочное хирургическое вмешательство.

Эндометриоз кишечника

Внутренняя часть матки обрастает клетками, которые активно разрастаются. Происходит формирование эндометриоза. Патологические клетки распространяются по репродуктивным органам и попадают в кишечный тракт.

Ткани при болезни кровоточат. Провоцируется появление метеоризма и сильного вздутия. Кровянистые выделения попадают в фекальные массы. Первое время менструация отсутствует. Может возникать непроходимость кишечника.

Состояние проявляется следующими признаками:

  • длительное отсутствие менструации;
  • вздутие живота;
  • кровотечения, которые не связаны с месячными;
  • присутствие слизи и крови в фекальных массах;
  • тошнота;
  • расстройство желудка.

тошнота при эндометриозе кишечника Тошнота при эндометриозе кишечника – явление частое

Тромбоз вен в кишечном тракте

Кровь сгущается по причине изменения гормонов. Постепенно происходит формирование тромбов. Данное состояние приводит к задержке менструации. Нарушение провоцирует следующие клинические проявления:

  • вздутие брюшной полости;
  • тошноты и рвотные позывы;
  • более частое сердцебиение;
  • стремительное повышение температуры тела.

ПМС

Самая частая причина задержки в сопровождении со вздутием – проявление ПМС. Это естественное состояние, с которым сталкивается каждая женщина перед ежемесячными кровотечениями. Характеризуется следующими признаками:

  • слабость;
  • нервозность;
  • тошнота;
  • частая смена настроения;
  • усиленный аппетит;
  • непереносимость некоторых продуктов и запахов.

ПМС обусловлен физиологическими гормональными процессами. При необходимости может корректироваться.

Онкология

Раковое поражение кишечного тракта – самое страшное нарушение из вероятных. При отсутствии лечения женщина может умереть.

понос при раке При раке кишечника может начаться понос

К признакам рака относят:

  • нарушение стула в комплексе со вздутием;
  • ложные позывы к испражнению;
  • повышение температуры;
  • отсутствие аппетита;
  • кишечная непроходимость.

Болезнь нуждается в срочном обращении к доктору и начале терапевтических мерю

Как избавиться от вздутия

Если симптом не обусловлен течением заболеваний, то справиться с ним можно в домашних условиях. Для этого врачи рекомендуют исключить из рациона:

  • жирное;
  • соленое;
  • маринованное;
  • перченное;
  • газировки;
  • бобовые;
  • продукты, включающие грубую клетчатку в состав.

О причинах отсутствия менструации вы узнаете из этого видео:

Лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам.

Дополнительно пациентке могут порекомендовать прием успокоительных и мочегонных лекарственных средств. Без диагностики подбирать медикаменты категорически запрещено.

Когда нужно обратиться к врачу

Некоторые симптомы нуждаются в срочном обращении к доктору. Тревожными признаками являются:

  • сильная боль в животе;
  • рвота;
  • продолжительные запоры;
  • отсутствие аппетита;
  • стремительное снижение массы тела;
  • кровянистые вкрапления в кале и моче;
  • понос.

Нельзя игнорировать любые признаки, которые вас смущают.

Источник

Если верить результатам медицинских исследований, каждая десятая женщина в определенный момент жизни сталкивается с проблемой расстройства стула в виде поноса на фоне задержки месячных. У кого-то данное нарушение носит временный характер, у кого-то – постоянный. Как бы то ни было, страдают все одинаково, поэтому вопрос о том, почему вместо месячных начался понос, уже долгие годы не теряет своей актуальности. Ответ на него можно найти в данной статье, где собрана ключевая информация по указанной теме.

Читайте также:  Как лечит понос дома

Содержание статьи:

При задержке менструации у женщины могут появляться самые разнообразные симптомы, начиная от боли внизу живота, слабости и заканчивая тошнотой и чувством подташнивания, нарушениями стула в виде запора или поноса. Если месячных нет и началась диарея, то причин у такой проблемы может быть целое множество. В большинстве случаев причины поноса и того, что месячных нет 2, 3, 4, 5, 6, 7 дней, если менструации нет 1, 2, 3 недели или даже целый месяц, взаимосвязаны между собой. Далее в статье подробно о том, что делать, если понос вместе с задержкой месячных и какие могут быть основные причины нарушения стула при отсутствии критических дней.

Сильный понос и задержка месячных, причины диареи, что может вызвать?

Проведенный недавно опрос показал, что примерно у семидесяти процентов женщин репродуктивного возраста накануне менструации возникает состояние, известное как предменструальный синдром. Одним из его симптомов является расстройство стула в виде поноса, который, как правило, прекращается на второй-третий день менструального цикла. Ему часто сопутствует боль внизу живота, которая не причиняет сильного беспокойства и легко устраняется с помощью обезболивающих средств. Такой понос не считается опасным, так как его появление обусловлено изменением уровня гормонов, которое носит временный характер.

Однако бывает так, что диарея длится несколько дней и отличается крайней интенсивностью, при этом месячные никак не наступают. В такой ситуации необходимо сделать тест на беременность, ведь даже небольшая задержка менструации может означать, что произошло зачатие. Если итог теста окажется неудовлетворительным (вторая полоска едва видна, но все же просматривается), следует сдать анализ крови на ХГЧ. С готовым результатом нужно будет подойти к гинекологу – врач расшифрует его и подскажет, что делать дальше.

Если появился понос и задержка, а тест на беременность отрицательный, то причины диареи могут быть совершенно другого характера. Что же тогда делать? Если беременность не подтвердится, потребуется пройти углубленное обследование. Оно позволит выявить скрытые патологии, которые приводят к расстройству стула при задержке месячных. Что еще может быть, если при задержке менструации начался жидкий стул?

1 воспаление слизистой оболочки желудка или кишечника, тканей поджелудочной железы или желчного пузыря, отростка слепой кишки – аппендикса (наблюдаются сильные боли внизу живота справа, сильная острая или схваткообразная боль при воспалении аппендикса может отдавать в область копчика, пах (ближе к лобковой кости) и в другие отделы живота, часто мучает тошнота и рвотные позывы);

2 внематочная беременность может вызывать тошноту, нарушения стула (запоры или частый и жидкий стул, понос в 1, 2 дня и более);

3 острая или хроническая интоксикация организма провоцирует кишечник выводить токсины, из-за чего на фоне задержки менструации может начаться понос;

4 гормональный сбой может давать самый разный предменструальный синдром (начиная от несильных болей в животе и заканчивая нарушениями стула);

5 инфекционное заболевание очень часто провоцирует тошноту и подташнивание, которое приводит к рвоте, вызывает сильный и очень длительный понос;

6 злокачественный процесс в органах малого таза или брюшной полости.

Уклоняться от обследования не стоит, ведь не выявленные вовремя патологии могут не только основательно подорвать здоровье, но и привести к летальному исходу. Вот почему понос, возникший на фоне задержки месячных, нужно обязательно лечить, и делать это нужно под строгим наблюдением врача – чтобы не навредить ненароком организму.

Понос при задержке месячных (менструации): норма или патология?

При каких изменениях в женском организме понос появляется вместе с задержкой месячных, менструации? Почему возникли задержка месячных и понос и насколько это опасно, подскажет сопутствующая симптоматика:

1 Если причина кроется в предменструальном синдроме, у женщины будут наблюдаться перепады настроения, вздутие живота, повышенная чувствительность молочных желез, метеоризм, слабость, мигрень. Нужно ли лечить понос и другие симптомы предменструального синдрома в этом случае? ПМС не требует лечения: все неприятные симптомы пройдут на второй, максимум третий, день месячных, поэтому повода для беспокойства нет.

2 При наличии заболевания гинекологического характера месячные часто приходят с задержкой, при этом женщину может мучить длительный понос, сильная боль внизу живота (справа, слева или посередине), отдающая в задний проход, обильные выделения из влагалища в виде слизи, творожистой массы, свежей или свернувшейся крови. В случае возникновения подобных симптомов, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу и пройти назначенное им лечение. В противном случае могут сильно пострадать внутренние органы и системы, а при некоторых патологиях, например, внематочной беременности можно и вовсе лишиться жизни, вот почему не стоит тянуть с визитом к специалисту.

3 Сильный понос, диарея, при задержке месячных может быть обусловлен гормональным сбоем. Нестабильность гормонального фона проявляется в виде систематического нарушения менструального цикла, резких перепадов настроения, сильных мигреней, болезненности молочных желез. Справиться с указанными симптомами головной боли, диареи и боли в груди поможет эндокринолог – посетить его нужно обязательно, ведь нехватка одних и чрезмерная выработка других гормонов наносит огромный вред организму и провоцирует развитие серьезных заболеваний, начиная от сахарного диабета и заканчивая онкологией.

4 О том, что задержка месячных и понос обусловлены заболеванием органов желудочно-кишечного тракта, свидетельствуют метеоризм, кислая или тухлая отрыжка, неприятный запах изо рта, тяжесть в желудке после приема пищи, боль в эпигастральной области или правом боку, легкая тошнота, посторонние примеси в каловых массах в виде непереваренных или полупереваренных частиц пищи, слизи, гноя, крови – свежей или свернувшейся. При наличии указанных симптомов необходимо обратиться к врачу – гастроэнтерологу. Специалист определит, какой именно орган дал сбой, и назначит соответствующее случаю лечение.

Читайте также:  Что делать если у кормящей кошки понос в домашних условиях

5 Спровоцировать задержку месячных и понос может аппендицит – воспаление отростка слепой кишки, возникающее на фоне инфекционного заболевания, травмы живота или паразитарной инвазии. О наличии данной патологии можно судить по непрекращающейся диарее, сильной боли внизу живота справа, рвоте, повышенной температуре тела, одервенению мышц брюшной полости. Лечится аппендицит исключительно хирургическим путем, поэтому в случае возникновения указанных симптомов следует тут же вызвать скорую помощь. Медлить нельзя – если воспаленный отросток лопнет, скопившийся в нем гной выльется в брюшную полость, спровоцировав перитонит или сепсис, а это гарантированный летальный исход.

6 Задержаться на пару дней месячные могут из-за кишечной инфекции или острой интоксикации организма, которые, как известно, всегда сопровождаются сильной диареей. О том, что причина задержки и поноса кроется именно в этом, свидетельствуют многократная рвота, высокая температура тела, высыпания на коже, пенистый или водянистый кал желтого или зеленого цвета с примесью слизи, гноя или крови, резкое ухудшение общего самочувствия. В подобной ситуации рекомендуется обратиться в больницу – справиться с последствиями болезни или отравления самостоятельно организм не в состоянии, ему требуется помощь, и лучше, если она будет исходить от специалистов с медицинским образованием, а не народных целителей.

Если задержка и расстройство стула в виде поноса возникли впервые, следует сделать тест на беременность или сдать анализ крови на ХГЧ. Дело в том, что имплантация оплодотворенной яйцеклетки почти всегда сопровождается кратковременной диареей, а также сонливостью, легкой тошнотой, повышенным аппетитом. Обоняние в этот период обостряется, поэтому привычные запахи могут начать раздражать или провоцировать рвотный рефлекс. Если это ваш случай – не поленитесь убедиться в том, что беременность действительно состоялась, ведь если врачи по незнанию пропишут вам таблетки для лечения поноса и нормализации менструального цикла, вы лишитесь ребенка и даже этого не узнаете.

Что делать, если диарея и нет месячных 1, 2, 3 недели или даже 1 месяц

Если понос при задержке месячных был лишь единожды или диарея быстро прошла, то волноваться не о чем. Опасным можно назвать такую диарею, когда понос идет 2, 3 дня и никак не заканчивается. Перед тем, как планировать лечение диареи при отсутствии месячных, рекомендуется знать о симптомах, которые требуют обязательного обращения к врачу. В каком случае задержка месячных и понос являются поводом для срочного обращения к врачу и к какому именно врачу нужно записать на прием? При наличии следующих симптомов следует как можно скорее проконсультироваться с гинекологом и гастроэнтерологом:

1 при болях в области желудка или внизу живота;

2 в случае появления в каловых массах посторонних примесей;

3 при высокой или субфебрильной температуре тела;

4 в случае если понос длится дольше двух суток, при этом частота актов дефекации составляет восемь и более раз в сутки;

5 при нарушении процесса пищеварения или наличии признаков острого отравления.

Следует незамедлительно вызвать скорую помощь, если понос, возникший на фоне задержки месячных, сопровождается усиливающейся болью в животе, стремительным ухудшением общего самочувствия, резким повышением или падением артериального давления. Медлить в подобной ситуации нельзя – можно лишиться жизни. Длительный понос, когда нет месячных, опасен обезвоживанием женского организма. Поэтому важно знать, как правильно помочь человеку при сильном поносе, если он никак не останавливается. Также опасны симптомы, если жидкий стул и задержка месячных сопровождаются очень сильной слабостью, головокружениями или даже потерей сознания.

Лечение поноса, возникшего на фоне задержки месячных, как правильно лечить?

Перед приемом любого лекарственного средства нужно убедиться в том, что задержка не является следствием беременности. Медикаменты могут навредить зародышу, нарушить процесс его развития, вот почему перед употреблением противодиарейных препаратов нужно обязательно сделать тест на беременность или сдать анализ крови на ХГЧ. Если их результаты подтвердят факт зачатия, можно будет прибегнуть к таким лекарственным средствам, как «Полисорб», «Линекс», «Регидрон», «Каопектат», «Смекта», «Энтеросгель». Другие препараты для лечения поноса при беременности запрещено принимать без разрешения лечащего врача, поэтому перед их приемом нужно будет проконсультироваться со специалистом – гастроэнтерологом или гинекологом.

Если выяснится, что понос при задержке месячных – не признак беременности, а симптом нарушения в работе пищеварительных органов или гормонального сбоя, необходимо будет пройти курс лечения соответствующими препаратами. В первом случае врач может назначить противодиарейные, антибактериальные, противовирусные, желчегонные, ферментативные или противопаразитарные препараты. Во втором случае в ход идут гормональные средства вроде «Дюфастона» и «Нон-Овлона».

Если причина задержки месячных и поноса кроется в постоянном стрессе, справиться с переживаниями и наладить работу органов пищеварительной и репродуктивной систем помогут травяные сборы с мятой или мелиссой, настойка пиона, фитопрепараты на основе пустырника или валерианы, «Релаксил», «Мастоклин», «Эндау». Чтобы средство лучше подействовало, за неделю до начала менструации необходимо сесть на диету – сократить количество фастфуда, жирной, острой, соленой пищи, сладостей, сдобной выпечки, полностью исключить алкоголь, кофе, зеленый чай и сладкие газированные напитки. В рацион нужно включить диетические сорта мяса (крольчатина, индюшатина, цыпленок, телятина), нежирную рыбу, молочные и кисломолочные продукты, печеные фрукты, кисель, рисовую и овсяную кашу на воду, вермишель из твердых сортов пшеницы.

Источник