Во время поста понос
Болезни и их лечение ⇒ Расстройство кишечника.
Модератор: ВераNika
Автор темы
svetlana.scherbakova
Всего сообщений: 251 Зарегистрирован: 05.03.2016
Вероисповедание: православное
Расстройство кишечника.
Сообщение
svetlana.scherbakova » 26 мар 2016, 02:04
Здравствуйте, девочки! Такая вот деликатная проблема. Как начала в этот раз поститься, так появился жидкий стул. Даже препарат для восстановления микрофлоры кишечника не помогает Месяца 4 назад поставили диагноз: хронический панкреатит. Что делать-не знаю… Может нужно ввести какие-то скоромные продукты? Кто-нибудь сталкивался с подобным явлением? Очень не хочется нарушать пост
Oxy_Pl
Всего сообщений: 303 Зарегистрирован: 17.07.2015
Откуда: Россия-матушка
Вероисповедание: православное
Образование: начальное
Ко мне обращаться: на “ты”
Re: Диарея во время поста
Сообщение
Oxy_Pl » 26 мар 2016, 08:44
С соблюдением поста (худо-бедно и всякое бывает, но все же стараюсь изо всех сил), заметила, что стала в туалет ходить по два-три раза. Думаю, из-за того, что много овощей и фруктов ем теперь. Может тоже из-за этого?
Отправлено спустя 1 минуту 32 секунды:
И еще – хоть и не в тему, но пока не забыла – всегда была жаворонком, встаю всю жизнь рано и без проблем, но тут – глаза разлепляю с трудом каждый день. Все же пост впервые для меня, может как-то связано.
«Будь осторожен с осуждением, иначе Господь попустит тебе совершить грехи тех, кого осуждаешь».
«Когда мы жалуемся на своих ближних — тем самым ропщем на Бога».
Паисий Святогорец
Ханна
Всего сообщений: 500 Зарегистрирован: 27.02.2016
Откуда: Сибирь
Вероисповедание: православное
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: преподаватель/программист
Ко мне обращаться: на “ты”
Re: Диарея во время поста
Сообщение
Ханна » 26 мар 2016, 09:46
А у меня вот после поста такая проблема возникает…
Людмил@
Всего сообщений: 3201 Зарегистрирован: 24.07.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на “ты”
Re: Диарея во время поста
Сообщение
Людмил@ » 26 мар 2016, 10:04
svetlana.scherbakova, скорее всего диарея на фоне панкреатита…у моей мамы так.строгую диету только.ни острого ни консервированного ни грибов ни бобовых ни овощей сырых ни жирного ни жареного…
Прежде, чем подумать плохо, подумай хорошо.
Oxy_Pl
Всего сообщений: 303 Зарегистрирован: 17.07.2015
Откуда: Россия-матушка
Вероисповедание: православное
Образование: начальное
Ко мне обращаться: на “ты”
Re: Диарея во время поста
Сообщение
Oxy_Pl » 26 мар 2016, 10:18
Людмил@: ни острого ни консервированного ни грибов ни бобовых ни овощей сырых ни жирного ни жареного…
ох, как плохо, если так…
«Будь осторожен с осуждением, иначе Господь попустит тебе совершить грехи тех, кого осуждаешь».
«Когда мы жалуемся на своих ближних — тем самым ропщем на Бога».
Паисий Святогорец
Людмил@
Всего сообщений: 3201 Зарегистрирован: 24.07.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на “ты”
Re: Диарея во время поста
Сообщение
Людмил@ » 26 мар 2016, 10:20
Oxy_Pl: ох, как плохо, если так…
Мама взяла на рыбку благословение…
Прежде, чем подумать плохо, подумай хорошо.
Иулия
Всего сообщений: 4442 Зарегистрирован: 22.12.2011
Откуда: Курская обл.
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: информатик-экономист
Ко мне обращаться: на “ты”
:
Re: Диарея во время поста
Сообщение
Иулия » 26 мар 2016, 12:41
“Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!”
Пс. 21, 20
Автор темы
svetlana.scherbakova
Всего сообщений: 251 Зарегистрирован: 05.03.2016
Вероисповедание: православное
Re: Диарея во время поста
Сообщение
svetlana.scherbakova » 26 мар 2016, 13:44
Ну мне тоже жирное, острое, копченое и проч. нельзя. В основном нужен белок. А при постном питании белка получается мало. Придется, наверное, пост нарушать
Добавить комментарий
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться
Вернуться в «Болезни и их лечение»
Перейти
- Общение и знакомства
- ↳ Здравствуйте, прихожанки!
- ↳ Наши поздравления!
- ↳ Поздравляем победителей конкурсов!
- ↳ С Днем Рождения, Прихожанки!
- ↳ Поздравляем наших детишек!
- ↳ Праздники Православной Церкви
- ↳ День рождения форума
- ↳ Поздравления разные
- Православная жизнь
- ↳ Интересные новости
- ↳ Вера и духовная жизнь
- ↳ Дивен Бог во святых своих
- ↳ Церковная жизнь
- ↳ Душа – поле битвы
- ↳ Паломничества и просто поездки ко святым
- ↳ Мнение батюшки. Ответы на вопросы из ТВ и интернета
- ↳ Помолитесь…
- ↳ Соборная молитва
- ↳ За советом к батюшке
- ↳ За советом к батюшке. Архив
- Дом и семья
- ↳ Девичник
- ↳ Семья – малая церковь
- ↳ Женская консультация
- ↳ Отцы и дети
- ↳ Усыновление
- ↳ Спутницы и спутники
- ↳ Проблемы в семейной жизни
- ↳ И станут два одной плотью
- ↳ Беременность и роды
- ↳ Воспитание детей
- ↳ Первый год жизни малыша
- ↳ Дошкольное детство и детский сад
- ↳ Школьная пора
- ↳ На пороге взрослой жизни (подростки и студенты)
- ↳ Все для наших детей: игрушки, “гаджеты”, одежда…
- ↳ Наши дети в храме
- ↳ Вопросы воспитания, развития и детской психологии
- ↳ Досуг наших детей
- ↳ Наши женские проблемы
- ↳ Вопросы психологу
- ↳ Кулинария
- ↳ Первые блюда
- ↳ Мясные и рыбные блюда
- ↳ Овощной
- ↳ Рецепты для детей
- ↳ Постная кухня
- ↳ Салаты и закуски
- ↳ Каши
- ↳ Выпечка
- ↳ Готовим в мультиварке, пароварке, аэрогриле, микроволновке
- ↳ Консервирование и заготовки
- ↳ Праздник в доме
- ↳ На скорую руку
- ↳ Кулинария. Архив
- ↳ Дела хозяйские
- ↳ Техномир
- ↳ Обустройство/интерьер ванной комнаты
- ↳ Обустройство детской комнаты
- ↳ Дизайн, интерьер, уют в квартире, в доме и на даче
- ↳ Бытовая техника для дома и кухни
- ↳ На хозяйской кухне
- ↳ Школа ремонта
- ↳ Делимся полезными советами
- ↳ Болталка хозяюшек
- Культура, искусство, творчество
- ↳ Рукоделие
- ↳ Рукоделие для храма
- ↳ Наше вязание
- ↳ Шьём своими руками
- ↳ Наша вышивка
- ↳ Оборудование для шитья, вязания и вышивания
- ↳ Игрушки
- ↳ Рукодельные конкурсы
- ↳ Делимся мастер-классами
- ↳ Искусство, культура, литература
- ↳ Городской романс
- ↳ Деревенские мотивы
- ↳ История
- ↳ Культурный слой
- ↳ Литература
- ↳ Мир кино
- ↳ Музыка для нас
- Благотворительность
- ↳ Предложения помощи, пожертвования
- ↳ Отдам. Приму в дар
- Прочее
- ↳ Наш дом — планета Земля
- ↳ Путешествия
- ↳ В мире животных
- ↳ Наши питомцы
- ↳ Растительная жизнь
- ↳ Сад-огород
- ↳ Домашние растения
- ↳ Медицина и здоровье
- ↳ Болезни и их лечение
- ↳ Женское здоровье
- ↳ Здоровье наших детей
- ↳ Здоровый образ жизни
- ↳ Народная медицина: домашние рецепты, травы и другое
- ↳ Беседка
- ↳ Самая обаятельная и привлекательная
- О работе сайта
- Интересные сайты
- ↳ orth-church.com
Источник
Пост – не диета
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН
Пост многие из верующих воспринимают не только как возможность духовного очищения, но и как способ поправить свое физическое здоровье. Между тем, гастроэнтерологи отмечают, что именно во время поста очень часто постящиеся набирают лишний вес. И это в лучшем случае. В худшем – у них обостряются хронические заболевания и развиваются острые состояния.
Разбираем основные ошибки с нашими экспертами.
1. Пост – не диета
Все-таки задачи у них разные. Но вот что схожее – это необходимость все же проконсультироваться с врачом, можно ли именно вам соблюдать пост.
– Существует ошибочное мнение у многих людей, что пост способствует оздоровлению организма, – говорит гастроэнтеролог Инна Никулина. – Ничего подобного! Если неправильно поститься, можно спровоцировать обострение хронических заболеваний и усугубление симптомов болезней, о которых больной до поста и не подозревал. Поэтому так важно подготовиться к посту, сделав обследование (клинический и биохимический анализы крови, общий анализ мочи, кала, УЗИ органов брюшной полости, ЭГДС или рентгенографию желудка, ЭКГ) и проконсультироваться со специалистом. Особенно это касается длительного 40-дневного поста.
И не вредно будет повторить анализы через несколько недель, как раз сейчас, чтобы понять, как организм реагирует на непривычную для него пищу. Не воспринимает ли постное во вред себе.
2. Резкое ограничение в животной пище
Это лишь на первый взгляд кажется, что наступил первый понедельник поста – и нужно тут же исключить все запрещенные продукты. На самом деле к посту готовятся заранее, и за неделю до него уже корректируют свой рацион. Если вы этого не делали, то переходите к ограничениям постепенно. Рекомендуется сначала отказаться от жирных мясных блюд, затем полностью от мяса, потом исключить из рациона рыбу и в самую последнюю очередь – молочные продукты. Резкий переход на непривычный рацион может спровоцировать обострение разных болезней.
Не только диетологи, но и священники советуют соблюдать не строгий пост – позволять себя один-два раза в неделю рыбу или творог, чтобы не лишать организм белковой пищи (см. пункт 3).
3. Нехватка витаминов группы В
Именно из мясных продуктов поступают такие важные элементы, как белок, железо и витамин В12.
При недополучении белка замедляются обменные процессы, теряется мышечная масса и увеличивается количество жира. Железо – необходимый участник процессов кроветворения, а его дефицит приводит к развитию анемии – одному из самых распространенных у нас состояний. А витамин В12 участвует в синтезе ДНК, в том числе клеток слизистой желудочно-кишечного тракта. При его нехватке способность к пищеварению снижается: появляется ощущение тяжести в желудке и вздутия, повышается газообразование.
– Белок и железо лучше всего усваиваются из продуктов животного происхождения, но если они исключены из рациона во время поста, необходимо их заменить, – говорит диетолог Наталья Нефедова. – Продукты с растительным белком – это все бобовые и орехи, их суточная норма – примерно 150 г. Особенно полезны красные бобы, в которых много железа.
Для лучшей абсорбации железа диетолог советует все продукты, содержащие этот микроэлемент, соединять с витамином С: например, салат из свежих овощей сбрызнуть с соком лимона. Или запить свежим соком. А вот чай и кофе содержат вещества, которые мешают усвоению железа. Поэтому их употребление лучше ограничить.
Витамин В12 можно получить только из животных продуктов, поэтому молоко, яйца, рыба должны все же периодически присутствовать на постном столе. В противном случае стоит принимать этот витамин отдельно или в комплексе, советует диетолог.
4. Злоупотребление «сорной едой»
Резкий переход на постный рацион чреват еще и тем, что мучает постоянное чувство голода. Заглушить его многие пытаются с помощью так называемого джанк-фуда – продуктов, которые не требуют приготовления, обладают высокой калорийностью и содержат много вредных веществ, не случайно в переводе это звучит как «мусорная еда». К ней обычно относят картофель фри, чипсы, шоколадные батончики, соленые орешки – все это не подпадает под запрет для постного меню, но не имеет ничего общего со здоровым питанием.
А справиться с чувством голода помогут не соленые орешки, а недоваренная крупяная каша.
– Старайтесь не разваривать крупу слишком сильно, – советует диетолог. – Пока организм ее переварит, пока выделится глюкоза… Таким образом мы сдержим появление чувства голода.
5. Однообразная еда
Но неделями есть одну и ту же кашу – не только невкусно, но еще и не полезно. Питание должно быть вариативным, а пост – прекрасная возможность расширить свои пищевые горизонты.
– Не надо питаться одной пшенкой – есть и гречка, и булгур, источники витамина В12, – убеждена Наталья Нефедова. – Есть огромное количество овощей и видов салата, а не только огурцы и помидоры. Можно попробовать тофу как источник растительного белка. Разные продукты содержат разное количество микро- и макроэлементов, и если разнообразить свое меню, то есть шанс, что мы получим все, что нам нужно.
ВАЖНО!
Кому нельзя поститься
– Больным с язвенной болезнью желудка и/или луковицы 12-перстной кишки в стадии обострения (когда имеются открытая язва или эрозии по данным ЭГДС),
– больным с обострением хронического панкреатита,
– больным с хроническими болезнями печени и желчнокаменной болезнью в стадии обострения,
– больным, ослабленным после хирургических операций, и онкологическим больным,
– больным, нуждающимся в постоянном полноценном белковом питании .
Есть понятие «строгий пост», когда запрещаются все продукты животного происхождения и можно только употреблять растительную пищу, в определенные дни – рыбу, а есть понятие «послабление поста». Это как раз для тех верующих, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Источник
Врач-гастроэнтеролог ФМБЦ им. Бурназяна ответила на вопросы 360 Подмосковье.
В четверг предпасхальной седмицы в церквях и храмах вспоминают Тайную вечерю (последнюю трапезу Христа со своими учениками) и другие знаковые евангельские события, произошедшие в Великий Четверг.
Этот день не случайно имеет второе название: Чистый Четверг. По традиции, хозяйки начисто убирают дома, стирают одежду, красят яйца, пекут куличи и готовят “пасхи” (сладкое блюдо из творога, яиц, масла, сахара, сухофруктов, цукатов или орехов) для праздничного стола. В день Великого Четверга можно есть горячую пищу растительного происхождения, при этом разрешено добавлять растительное масло 2 раза в день.
На вопросы “360 Подмосковье” о том, как на желудке сказывается нарушение пищевого поведения во время Великого поста, ответила врач-гастроэнтеролог, ФГБУ ГНЦ ФМБЦ им А.И. Бурназяна ФМБА России Анна Найденова.
40 дней поста – это голодание как-то влияет, когда выходишь из поста в Пасху, так как что кулич, что яйца – достаточно тяжелая пища? Стоит чего-то опасаться?
Голодание в любом случае это совсем не хорошо для организма, но если пациент к этому подходит правильно, потому что за три дня к посту надо хотя бы подготовиться, а потом уже плавно уходить. Так как пост этот строгий идет – нельзя мясо, нельзя рыбу, масло, жирные продукты – соответственно до этого нужно три дня готовиться, а потом также из этого выходить. Перед голоданием за три дня отказываться от всех мясных, рыбных продуктов, потом за два дня исключать бобовые, орехи и масла и за один день до голодания разрешено есть только каши, фрукты и овощи. Соответственно также нужно и выходить: день после поста – каша, фрукты, овощи, второй день можно добавить орехи и бобовые, только не так, как до голодовки. Соответственно после поста ты несколько дней должен принимать эти продукты. И выходить из поста нужно немного дольше, чем в него заходить. А так, конечно, это стресс для организма.
Человеку стоит чего-то опасаться? Переедания, заворот кишок, когда сразу бросаешь на то, что на столе появляется?
Нет, если он выходит правильно из поста, соответственно нет. А если он сразу начинает все есть, то это может приводить и к гастритам, эзофагитам, со стороны желудка это не очень хорошо сказывается. Потому что, когда желудок уже привыкает есть одну пищу, то для него съесть кусок мяса или большой кусок хлеба может привести к обострению гастрита. Плюс у пациентов, у которых есть хронические заболевания толстой кишки, для них это тоже очень плохо, потому что и запоры начинают беспокоить и обостряются колиты. Но выраженных изменений нет.
А именно на Пасху приток больных увеличивается?
Во время поста в течение первой недели поток больных увеличивается, это явно. Пациенты приходят со слабостью, пациенты приходят с болями в желудке, потому что ел, ел, ел, а здесь пост, и те продукты, которые он раньше ел, он сейчас не ест, соответственно, несбалансированное питание, люди приходят с обострением гастрита. Это в самом начале, это первая-вторая неделя. По поводу выхода я не скажу, потому что еще пост идет, но как правило, пациенты приходят чаще всего с запорами после выхода.
Чего точно не стоит делать, когда выходишь из поста? Может разделять питание, или меньшими порциями есть, или на овощи с фруктами больше обращать внимания?
Питание в любом случае должно быть дробным после выхода, хотя бы пять-четыре раза в день пациент должен есть. Соответственно из продуктов питания тоже нельзя сразу все есть. Если это мясная пища, то могут быть котлетки, но не сильно поджаренные или на пару. Это будет мясо уже, но без дополнительных жиров. Если начать есть все сразу, то пациент все равно придет с жалобами на боли в кишечнике или желудке. Так нельзя делать в любом случе.
А сам пост он полезен для организма, если грамотно к нему подходить? Раз в год на такой большой срок отказаться от молочных продуктов, от мяса, от рыбы.
Со стороны гастроэнтерологии голодание возможно. В принципе оно полезно, потому что якобы вся зашлакованность организма выходит, питаются больше растительной пищей. Да, но если ты к этому правильно подходишь, если у тебя нет сопутствующих заболеваний. Если у тебя изначально есть язвенная болезнь желудка, или хронический колит, или ты просто гипертоник и принимаешь массу препаратов, которые тебе назначил доктор-кардиолог, естественно поститься не желательно. Во-первых, ты не получаешь из продуктов достаточного количества необходимых веществ. Возьмем остеопороз: пациенты должны получать достаточное количество кальция из продуктов. Где он будет брать кальций, если он поститься – у него не входят молочные продукты в питание. Насыщать свой организм только благодаря препаратам, содержащим кальций, – это тоже не выход из ситуации. Есть определенные заболевания, при которых поститься совершенно нельзя.
Возможно ли заменять еду какими-то витаминами во время поста?
Животные жиры нет. Потому что в животных жирах содержаться те питательные вещества, которые необходимы для формирования гемоглобина. Железо только из одних яблок получить нельзя, железо мы получаем из мяса – из индюшиной, говяжей печени, из красного мяса. В красной рыбе какие-то тоже незаменимые аминокислоты. Непоступление мяса в организм приводит к слабости, а слабость – это первый признак снижения гемоглобина. Гемоглобин из продуктов растительного происхождения взять нельзя, можно заменить, но это, наверное, тонну надо съесть яблок, чтобы повысить уровень гемоглобина. И опять же есть одни яблоки, чтобы железо не падало, те яблоки, которые лежат в магазинах и на рынках, они пропадают, откуда там железо. Поэтому если у пациента на фоне поста возникает слабость, и он плохо переносит, то, конечно, это пагубно для организма, это большой стресс, из которого потом трудно выйти.
Источник