У ребенка понос и боли в животе на море
/О детях/Детское здоровье и уход/Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
Лето это не только солнце, море и фрукты, это еще и вспышки кишечных инфекций. Особенно этому подвержены дети: незрелый иммунитет, особенности пищеварительной системы, а также изобретательность и любопытство к этому располагают.
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
В соответствии с рекомендациями ВОЗ термин «острые кишечные инфекции» (ОКИ) объединяет более 30 заболеваний бактериальной, вирусной или протозойной этиологии, основным симптомом которых является острая диарея.
” Явление это очень распространенное, независимо от уровня развития здравоохранения в регионе – на каждого ребенка в мире в среднем приходится 3-4 эпизода диареи в год.
Наверное, зима 8 месяцев в году – нам только в плюс.
- Треть всех острых кишечных инфекций приходится на ротавирус, вспышки этого заболевания возникают в осенне-зимний период, а летом наступает пора роста и развития бактерий и простейших.
- Около 20 % всех обращений с диареей в больницу это шигеллезы – группа заболеваний вызванных микробами – возбудителями дизентерии ( не путайте с аналогичным заболеванием, вызванным амебами).
- Чуть меньше 10% – это сальмонеллезы.
- Совсем небольшое число заболеваний вызывается условно-патогенной флорой (кишечной палочкой, кокками).
- Каждый третий случай диареи вызван возбудителем неизвестного происхождения.
Источником заражения может быть не только больной человек, но и носитель инфекции, у которого заболевание протекает в легкой или вовсе бессимптомной форме. Основной механизм передачи – фекально-оральный, передача возбудителя возможна с пищей, водой, а также контактно-бытовым и (реже) воздушно-пылевым путем.
В этом месте остановимся поподробнее – получается, что бактерии-возбудители из человеческих фекалий каким-то образом попадают другому человеку в рот. Один человек не помыл руки после туалета, второй не помыл их перед едой. Или просто съел что-то обсемененное бактериями. Идеальная среда для бактерий – продукты, не подвергающиеся термической обработке: салаты, кондитерские изделия, мясные деликатесы, молочные продукты, не прошедшие пастеризацию, а также продукты, у которых были нарушены условия хранения или целостность упаковки.
Кроме того бактерии и вирусы прекрасно живут в воде, а некоторые там и размножаются. Имейте это в виду, когда посещаете летом водоемы со стоячей водой, кишащие детьми.
” Любой надувной бассейн, прогревшийся на солнце, с одним малышом с грязной попой становится импровизированным биологическим реактором генерирующим лучи поноса.
Посещая общественные бассейны, соблюдайте гигиенические правила – это сэкономит вам и окружающими не один вагон туалетной бумаги. Мойте детям попу, перед тем как опустить их в воду – я не знаю ни одного малыша, который бы оттуда же не попил. Соблюдайте зонирование в бассейнах, оставляйте верхнюю одежду и обувь в раздевалке. Если вы ходите в уличной обуви, даже таких же вьетнамках, как и для внутреннего помещения, вы все равно стряхиваете пыль в теплой и влажной атмосфере. Для того, чтобы удвоить микробное число в воде или воздухе при температуре 30 градусов, достаточно 6 часов. То есть ваши «вы что, не видите, они чистые» уличные тапки превращают любое помещение с устойчивым благоприятным микроклиматом без доступа прямых солнечных лучей в биологический реактор, и хорошо, если на вашей обуви кишечная палочка, а не туберкулезная.
Пик бактериальных инфекций приходятся в наших широтах на август-сентябрь, когда вырастает не только богатый урожай помидоров и картошки, но и цист и спор простейших.
” В жару не только пища быстро обсеменяется микроорганизмами, но может снижаться естественный защитный барьер – уровень кислотности желудочного сока. Если много пить, соляная кислота разбавляется и не обезвреживает болезнетворные агенты.
Если ребенок выпьет много воды, даже не из копытца, а просто из-под крана, ему может не поздоровиться.
Помните, при диарее у детей стоит бояться двух вещей – интоксикации и дегидратации. В первом случае токсины выделяемые бактериями не только провоцируют рвоту и диарею, но и могут повреждать внутренние органы, в первую очередь стенки кишечника, ткани почек и сердца. Во втором случае выливающиеся из ребенка жидкости неминуемо приводят к «сгущению крови», биохимическим изменениям внутренней среды организма – самым серьезным последствиям. Это одна из ведущих причин смерти детей до года в развивающихся странах.
Общее количество жидкости в организме у младенцев составляет 80% массы тела, у взрослых — 60%; при этом 45% массы тела младенца составляет внеклеточная жидкость, в то время как у взрослого этот показатель равен 20%. Поэтому, чем меньше ребенок, тем больше риск дегидратации, и тем серьезнее ее клинические последствия.
” При неукротимой рвоте и диарее постарайтесь оценить объем потерянного – 10% от массы ребенка (около 1000 мл при весе в 10 кг) говорят о серьезной дегидратации и необходимости неотложной госпитализации.
Дегидратация до 5% от массы тела считается умеренной и с ней можно справиться дома, при условии, что ребенок пьет жидкость из чашки или ложки.
Если
выпоить потерянный объем в течение нескольких часов не представляется возможным;
ребенок младше 3 лет или старше, но вял и заторможен;
жалуется на сухость во рту;
вы видите у него снижение кожного тонуса, сухость губ и языка
– путь ваш лежит в стационар.
Ждать, а вдруг станет лучше, не стоит. Неукротимая рвота и понос у ребенка до года всегда повод для обращения за неотложной помощью.
” Интересуйтесь содержимым горшка, как бы дико это не звучало. Вид стула может рассказать о том, кто возбудитель заболевания.
- При сальмонеллезе стул носит энтеритный характер – обильный, водянистый с примесью довольно большого количества слизи зеленого цвета, так называемый стул вида «болотной тины». В случае выраженных эрозий на слизистой кишечника в стуле появляется примесь крови, которая, равномерно распределяясь, придает ему вид «мясных помоев». Появление в стуле прожилок крови -повод прекратить самолечение и обратиться за скорой медицинской помощью.
- Для шигеллезов ( это дизентерия, которая «не амебная»), наиболее типичный клинический вариант – дистальный колит: стул скудный, первоначально носит каловый характер, в динамике приобретает вид «ректального плевка» с примесью прозрачной слизи, при более тяжелом течении – с кровью в виде точек или прожилок.
- При коли-инфекции (возбудитель – кишечная палочка) энтеропатогенного типа (бактерии передаются через внешнюю среду) стул частый (до 10–15 раз в сутки), жидкий, обильный, водянистый, нередко напоминающий рисовый отвар. При энтеротоксическом типе кишечной палочки симптомы напоминают дизентерию.
- Для ротавирусного гастроэнтерита, в отличие от эшерихиозов, характерны катаральные явления, изменения слизистой ротоглотки (гиперемия, зернистость), слабость, адинамия. Боли в животе диффузные, стул жидкий, «пенистый», с резким кислым запахом, позывы на дефекацию носят императивный характер.
Мойте руки, перед и зад. И себе и детям. Соблюдайте простые гигиенические правила в местах приема и приготовления пищи, тщательно выбирайте продукты. Правильно эксплуатируйте места общего пользования (бассейны, сауны, туалеты). И да пребудет с вами дух Онищенко Анны Юрьевны Поповой, Главного санитарного врача Российской Федерации по состоянию на июнь 2016 года , и минуют лучи поноса.
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
10.07.2015
Спасибо за информацию. Ещё хотелось бы информацию о диете при диарее. Мои дети ели вместе со всеми, но в августе начались эпизоды диареи – после поедания варёной кукурузы, помидоров, Арбузов и без явных причин. Лето на дворе, а я ограничиваю детям овощи и фрукты в стразе перед диареей…
у меня тоже энторол дома в аптечке лежит, и не только для поездок, иногда он нужен и дома и на даче. Травонуться можно везде
llazy, есть хорошее средство – Полифепан.
Смысл тот же, что у активированного угля, но более эффективен за счет формы (напоминает землю).
Я ребенку даю при малейших подозрениях на расстройство живота (он безопасен) и +ромашку завариваю (как универсальное антибактериальное средство природного происхождения).
MarikaRik это вы рассказали меры предосторожности белого человека при поездке в тропики. Дома на даче энтерол пить не станешь.
Спасибо! Прям надо памятку сделать из этой статьи!
Спасибо, много полезного.
Это выход из положения в местах где с гигиеной совсем швах, в Индию например без антисептиков для рук типа Деттола ( это гель со спиртом) и чемодана влажных салфеток лучше не соваться.
В наших широтах достаточно обычно мыла для мытья рук перед едой и критического отношения к пище при температуре окружающего воздуха от 25 и выше. Мыть руки с кожными антисептиками как хирурги перед операциями не стоит. Проблема детских бассейнов – там очень тепло, вода от +28 до 32 С и воздух около 30 С и постоянная влажность, все цисты и споры которые туда залетают вырастают в условиях термостатат.
Таня, спасибо. Очень коротко об очень важном. Спасибо!
Таня,спасибо за статью
спасибо, очень полезно. Стараюсь отслеживать чистоту и мыть всё при любом удобном случае. Кстати, вопрос о влажных салфетках и кожных антисептиках. Они нам друзья, да?
Источник
Оглавление:
Что увеличивает риск развития диареи у ребенка?
Что такое диарея путешественников?
Симптомы у детей
Когда нужен врач?
Причины поноса на море у ребенка
Осложнения
Варианты лечения поноса на море у ребенка
Соблюдение диеты в ходе лечения
Как предотвратить диарею на море?
Важно
Вода из крана, лед или напитки, которые не запечатаны, могут быть опасны для непривычных желудков приезжих. Пища, приготовленная с использованием водопроводной воды или не приготовленная должным образом, также может быть опасна.
Что увеличивает риск развития диареи у ребенка?
Кроме того, опасен ранний детский возраст, до трех лет, или прием лекарств, уменьшающих кислотность желудка. Кроме того, добавляют в копилку рисков все состояния, которые ослабляют иммунную систему, хронические болезни, очаги инфекций (тонзиллиты, гаймориты, аденоиды).
Обратите внимание
Опасна еда и напитки, приобретенные у уличных торговцев, походы или кемпинг на открытом воздухе, где сложно соблюдать все правила гигиены.
Что такое диарея путешественников?
Диарея путешественника у детей – это расстройство пищеварительного тракта, которое обычно характеризуется жидким стулом и спазмами в животе, реже тошнотой и рвотой. Патология вызвана употреблением загрязненной пищи или некачественной питьевой воды. К счастью, диарея путешественника обычно не серьезна, больше неприятна, хотя у малышей может грозить обезвоживанием. Когда родители с малышом посещают места, где климат или санитарные условия отличаются от домашних, повышается риск развития диареи путешественников.
Симптомы у детей
Диарея путешественника в детском возрасте обычно начинается внезапно во время поездки или вскоре после возвращения домой. Большинство случаев диареи длятся в течение одного-двух дней, и полностью проходят в течение недели. У малышей также возможна рвота и лихорадка, особенно, если это вирусные или микробные инфекции.
Наиболее распространенные признаки и симптомы диареи путешественников:
- Резкое начало, появление трех или более жидких испражнений в день;
- Позывы к дефекации, недержание жидкого стула;
- Спазмы в животе;
- Тошнота и рвота;
- Лихорадка от невысокой до крайне серьезной.
Важно
Иногда дети страдают умеренным или сильным обезвоживанием из-за постоянной рвоты, высокой температуры, частого стула или сильной боли в животе или прямой кишке. Если у ребенка возникают какие-либо из этих признаков или симптомов, или если диарея длится дольше, чем несколько дней, нужно обратиться к врачу.
Когда нужен врач?
Диарея путешественника обычно проходит сама по себе в течение нескольких дней. Признаки и симптомы могут длиться дольше и быть более серьезными, если состояние вызвано патогенными бактериями или паразитами. В таких случаях ребенку могут потребоваться лекарства по рецепту, чтобы помочь подавить инфекцию.
Особенно осторожно нужно относиться к симптомам у детей, так как диарея путешественника может вызвать сильное обезвоживание за короткое время. Нужно вызвать врача, если у ребенка проявляются какие-либо из следующих признаков или симптомов:
- Постоянная рвота;
- Лихорадка 39℃ или больше;
- Кровавый стул или тяжелая диарея;
- Сухость во рту или плач без слез;
- Снижение объема мочи, в том числе меньше мокрых подгузников;
- Нарушение сознания, резкая вялость, постоянный плач.
Причины поноса на море у ребенка
Возможно, что диарея вызывается стрессом от путешествия или изменением диеты. Но обычно виновен инфекционный агент, в том числе различные бактерии, вирусы и паразиты. Диарея путешественника нередко возникает после приема пищи или воды, загрязненной патогенными объектами. Но почему же местное население не подвержено такому же влиянию? Их тело привыкло к бактериям и выработало иммунитет к ним.
Осложнения
С диареей и рвотой теряются жизненно важные жидкости, соли и минералы, что приводит к обезвоживанию (дегидратации). Обезвоживание особенно опасно для детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Оно может вызвать серьезные осложнения, включая повреждение органов, шок или кому. Признаки и симптомы обезвоживания включают очень сильную сухость во рту, сильную жажду, малый объем мочеиспускания или его отсутствие более 6-ти часов, и выраженную слабость.
Варианты лечения поноса на море у ребенка
Если у ребенка развилась диарея на море, нужно убедиться, что он не обезвожен. Нужно быстро восполнять потери жидкости и использовать растворы для пероральной регидратации.
Важно
Газировка, минеральная вода с газом и фруктовые соки не являются хорошей заменой для восполнения потерянной жидкости, потому что они не имеют правильного баланса соли и сахара, необходимых для пополнения запасов организма.
Ребенку нужно пить много чистой питьевой воды. Нельзя давать ребенку напитки с кофеином, такие как чай и кофе. Если у родителей нет раствора электролита, можно сделать свой собственный раствор, добавив шесть чайных ложек сахара и половину чайной ложки соли на литр кипяченой и остуженной до комнатной температуры воды.
Соблюдение диеты в ходе лечения
Наиболее часто назначаемым антибиотиком для лечения диареи является азитромицин. Но не стоит использовать любые антибактериальные препараты, если их не назначал педиатр. Дети старшего возраста и подростки могут проходить антибактериальную терапию с корректированной дозировкой, но только если это рекомендовано лечащим врачом.
У детей, носящих подгузники, на фоне диареи может появиться красная зудящая сыпь. Гидрокортизоновые кремы и мази с цинком могут применяться для уменьшения высыпаний после консультации с врачом.
Диарея путешественника обычно излечивается через несколько дней, если принять надлежащие меры.
Как предотвратить диарею на море?
Перед отъездом стоит посетить педиатра и спросить, должен ли ребенок принимать определенные лекарства или делать прививки перед поездкой.
На отдыхе нужно давать ребенку только тщательно приготовленные, консервированные или вареные продукты, кипяченую или детскую бутилированную воду. Нельзя класть лед в напитки ребенка, его готовят их обычной местной воды. Кипятить воду нужно не менее 4 минут или использовать воду в бутылках, чтобы почистить зубы. Можно давать ребенку только молоко, которое пастеризовано или разлито в бутылки.
Не стоит давать ребенку сырую или недоваренную пищу, например, немытые фрукты, сырые овощи в салатах, устрицы, моллюски или недоваренное мясо. Нужно выбирать ребенку еду, которая подается горячей или приготовленной на пару, хлеб, очищенные фрукты и овощи, продукты на гриле.
Нужно постоянно напоминать ребенку, чтобы он часто и хорошо мыл руки. Он должен вымыть руки с мылом и водой в бутылках перед едой и после посещения туалета.
Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель
2,282 просмотров всего, 3 просмотров сегодня
Загрузка…
Источник
Рвота и понос у ребенка на море – частая проблема родителей. Причин для развития болезненного состояния множество, порой родители теряются в догадках и предположениях. Определить провоцирующий фактор и устранить его можно по сопутствующим симптомам.
Причины появления рвоты у ребенка на море
Незрелость иммунной системы и неприспособленность пищеварительного тракта к новым условиям обитания делают ребенка уязвимым к заражению кишечными инфекциями, респираторным заболеваниям. В результате малыш начинает плохо чувствовать себя, а желудок, кишечник очищаться от попавших токсинов, бактерий, еды. На просторах курорта может случиться что угодно, важно знать симптомы основных заболеваний.
Акклиматизация
Этим понятием принято называть процесс, при котором человек проходит адаптацию к новым условиям окружающей среды, новым типам микроорганизмов. Новые, ранее не знакомые для организма ребенка микроорганизмы, обитают повсюду – в море, в еде и воде. Это не всегда паразиты или опасные бактерии, а новые обитатели кишечника, к которым необходимо привыкнуть.
Акклиматизация ярко проходит у малышей младше 3 лет. Причина – незрелость защитных сил иммунной системы. Первые признаки начинают проявляться на вторые сутки после пребывания:
- боль в голове;
- вялость, апатия к происходящему вокруг;
- понос;
- пониженные показатели артериального давления;
- тошнота, приступы рвоты.
Жидкий стул в данном случае является рефлексом и не связан с заражением возбудителями. В испражнениях может наблюдаться слизь.
Маленькие дети реагируют на акклиматизацию повышением температуры тела. Но показатели не пересекают отметку в 38 градусов. Состояние сохраняется до 3-6 суток.
Смена питания
Нарушения в процессе пищеварения часто происходят по причине смены режима питания и введения в рацион новых продуктов. Если взять с собой на первое время привычной для ребенка еды, можно значительно облегчить процесс перехода.
Новая вода, еда заставляют активно работать желудок и вырабатывать новые ферменты для переваривания, усвоения экзотических фруктов, морепродуктов. Привыкание может вызвать рвоту у ребенка на море, но без температуры и поноса. Со временем новое питание войдет в привычку, не будет вызывать бурной реакции со стороны пищеварительного тракта.
Пищевые отравления
В жаркий сезон частота отравлений некачественной пищей повышается по сравнению с холодным периодом года. Ребенок получает острое отравление по причине проникновения болезнетворных микробов, токсинов в организм. Интоксикация продуктами жизнедеятельности вредителей вызывает следующие симптомы:
- частый жидкий стул водянистого характера, содержащий примеси зелени или сгустки крови;
- повторяющаяся рвота после приема некачественной пищи;
- отсутствие чувства голода;
- повышенная температура тела (до 38 градусов, редко выше);
- боль в животе, локализующаяся в основном в верхней части;
- сонливость;
- мигрень.
Отравление часто провоцирует развитие дегидратации. Определить обезвоживание можно по сухости слизистых оболочек, заострению черт лица, бледности кожных покровов, судорогам. В таком случае ребенку требуется обильное питье, помощь медиков. Состояние опасное, грозит летальным исходом.
Каких продуктов избегать:
- арбузы, дыни;
- ряженка, сыр, йогурт, творог, любой другой кисломолочный продукт;
- сладости с пляжа – чурчхела, трубочки вафельные, пахлава;
- ягоды, фрукты – виноград, груши, персики.
Если нельзя исключить эти категории продуктов из рациона, приобретайте их в магазинах. Это касается случаев, когда в путешествие отправился младенец, которому в рацион вводят новую пищу.
Инфекция
Часто дети заражаются во время путешествий кишечными инфекциями разного типа. Среди патогенных микроорганизмов активными являются:
- Сальмонеллез. Проявляется многократными дефекациями водянистым содержимым, рвотой, сильной тошнотой, слабостью в теле.
- Ротавирус – лидер среди инфекций. В зоне риска дети 2-3 лет. Симптоматика: признаки гриппа – боль в горле, чихание, насморк. Кишечного расстройства – диарея, подташнивание, приступы рвоты. Возможно повышение температуры тела.
- Дизентерия. Проявляется сильной интоксикацией организма, расстройством кишечника.
- Кишечная палочка. Проникает внутрь вместе с грязными фруктами, овощами, руками. Основной симптом заражения – диарея.
- Энтеровирус. Заражение происходит редко, может выражаться в разных формах: ангина, менингит, энтерит, конъюнктивит. При кишечной форме – жидкий неоформленный стул с примесями слизи и крови.
Вне зависимости от возбудителя инфекции, у ребенка будут присутствовать следующие общие признаки:
- многократная рвота, от которой больной не чувствует облегчения;
- боль в области живота;
- высокая температура;
- сильное недомогание, вялость, апатия, слабость;
- частая дефекация болотными каловыми массами.
Лечить инфекцию должен врач!
Другое
При появлении рвоты, поноса у малыша родители делают акцент на пищевое отравление и инфекцию, забывая, что данные симптомы могут возникать по причине длительного пребывания на солнце. Тепловой или солнечный удары способны проявлять себя следующими состояниями:
- болезненный живот;
- потеря сознания, сонливость;
- тошнота, приступы рвоты;
- сильное чувство жажды;
- бледные кожные покровы;
- головокружение;
- разжиженный стул.
У пострадавшего может повышаться температура тела. Предупредить данное состояние просто. Допускайте купание только в утренние и вечерние часы. Нельзя долго находиться в воде под палящими лучами. Пока не закончилась акклиматизация у ребенка на море, не одевайте его слишком тепло, чтобы не вызвать перегрев. В жару малыш должен много пить, вместе с потом организм теряет жидкость, возможно обезвоживание.
Методы лечения состояния
Не важно, какая причина вызвала проблемы со здоровьем, ребенку нужна помощь. Перед отъездом будет правильно, если вас проконсультирует педиатр и расскажет об основах лечения подобных состояний.
Терапия кишечных инфекций. Для облегчения самочувствия необходимо придерживаться диетического питания. Если ребенок грудной, для восполнения потерянной жидкости его прикладывают к груди. Детей старшего возраста можно кормить спустя сутки после начала острого периода и вводить аккуратно маленькими порциями легкую пищу.
Важно соблюдать питьевой режим.
Лечение лекарственными препаратами рвоты и поноса, у ребенка на море осуществляется только с разрешения врача. Терапия кишечной инфекции, вызванной бактериями, предполагает прием антибиотиков.
Домашний вариант лечения допускает только устранение симптомов, разрешено жаропонижающее средство, спазмолитик и сорбент.
Пищевое отравление. Для быстрой ликвидации последствий необходимо промыть желудок. Для этого применяется сорбент и вода. Можно дать ребенку теплую воду в количестве 500 мл и вызвать рвоту при помощи давления на корень языка. Промывать до выхода чистой жидкости. Очистить кишечник поможет клизма. После процедур необходим прием сорбентов.
Предупредить обезвоживание помогут регидратационные растворы и обильное питье.
Для улучшения переваривания пищи рекомендуются ферментативные препараты. В тяжелых случаях отравления назначаются антибиотики или показана госпитализация.
Кормить спустя 12 часов. В последующий месяц рекомендовано щадящее питание.
Реакклиматизация к новым условиям. Лечение проводится противодиарейными, противорвотными средствами, последующим лечением пробиотиками в течение двух недель.
При солнечном ударе срочно вызывайте врача!
Обзор необходимых медикаментов
Отправляясь на отдых обязательно возьмите с собой аптечку со следующим содержимым:
- Антигистаминные препараты: Кларитин, Супрастин, Зодак, Фенистил.
- Противокашлевые.
- Средства против диареи и рвоты: Смекта, Фильтрум.
- Сорбирующие вещества: Полисорб, уголь белый или черный, Энтеросгель.
- Жаропонижающие: Нурофен, Парацетамол, Ибуклин.
- Регидрационные препараты: раствор Регидрон.
- Пластырь, антибактериальные растворы.
- Гомеопатия: травы ромашки, календулы и т.д.
Загрузка …
Что делать, если рвота появилась после отдыха
После путешествия у ребенка может подниматься температура и открываться рвота или понос. Не всегда это связано с отравлением или инфекцией. Возможно, по причине смены климата произошло обострение хронических заболеваний. По виду рвотной массы можно установить следующее:
- примеси крови – открытие внутреннего кровотечения;
- кислый запах – хроническое заболевание слизистой желудка;
- рвота с запахом кала – кишечная непроходимость.
Незамедлительно обратитесь в больницу! Судороги, кожная сыпь, боль в животе – симптомы опасных заболеваний.
Профилактика состояния
Во избежание опасных заболеваний необходимо заранее готовить ребенка к путешествию. Комплексный метод поможет провести отдых приятно и без критических ситуаций:
- Приучайте малыша к правилам гигиены: мыть руки с мылом после похода в туалет, отдыха в песке, море, промывать фрукты, овощи.
- Укрепляйте иммунитет. Быстрая реакция иммунной системы быстро подавит действие возбудителей, заражение пройдет в легкой форме.
- Не употребляйте пищу из ларьков, на море, из других сомнительных мест.
- Проведите вакцинацию от заражения кишечными инфекциями.
- Соблюдайте привычный график сна, отдыха.
- Не находитесь на активном солнце с незащищенной головой.
- Употребляйте только кипяченую или воду из бутылок.
- Много пейте.
Отдых – время для расслабления и отвлечения от городской суеты. Но ребенку сложно перестроиться на новый лад, незрелый организм становится уязвимым для разных болезней и инфекций. Правильная подготовка – важное условие сохранения здоровья. Возьмите с собой препарат на любой случай болезни, не бойтесь взять много лекарств. Изучите полезные рекомендации врачей, в том числе, что советует доктор Комаровский, который знает, как уберечь детей и восстановить здоровье после отравления, инфицирования или в период адаптации.
Статья была одобрена редакцией
Источник