Тревожное расстройство и понос
Психосоматика – это область науки, изучающая воздействие психики человека на соматические заболевания. Прочная связь психики и человеческого тела наблюдается при нервной диарее. Причиной диареи может быть не только заболевание ЖКТ, понос может быть от нервов и стресса. Современный человек ежедневно подвержен стрессу как на работе/учебе, так и дома.
Психосоматика поноса: как же связана психика и пищевое расстройство, что делать при поносе на нервной почве – об этом и другом полезном вы узнаете далее в статье.
Причины нервной диареи
Нервная или эмоциональная диарея возникает при стрессах и эмоциональном перенапряжении.
Диарея может возникнуть внезапно в следующих случаях:
- Перед экзаменами у школьников и студентов;
- При напряженной работе. Когда у человека нет времени на отдых, он мало спит и плохо ест;
- Положительное или отрицательное переживания и потрясения. Чаще всего понос возникает при негативных жизненных ситуациях (развод, болезнь близких людей, смерть и так далее);
- Предменструальный синдром у женщин, который также сопровождается перепадами настроения, депрессией, изменением гормонального фона;
- Страх;
- Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников наблюдается нервная диарея, то велика вероятность ее развития.
Почему возникает понос на нервной почве? Эмоциональное состояние человека оказывает большое влияние на человека. Центральная нервная система регулирует все процессы, протекающие в организме. Работа кишечника контролируется вегетативной (симпатической и парасимпатической) нервной системой.
При переживании и стрессе парасимпатическая нервная система посылает больше импульсов в стенки кишечника, что приводит к усилению его перистальтики (сокращений и движений стенок). Содержимое кишечника быстро двигается вперед, что способствует раздражению стенок и возникновению боли. А боль в свою очередь усиливает спазм.
Стресс приводит к выбросу в кровь гормона адреналин. Он также провоцирует спазм, в том числе и мускулатуры брюшного пресса. Это способствует появлению и усилению болей в животе.
Какие психологические заболевания могут вызвать понос
Диарея на нервной почве может стать одним из соматических симптомов таких психологических заболеваний:
- Неврозы. Они проявляются патологическими симптомами со стороны психики и внутренних органов. Для неврозов характерно: перепады настроения, страхи, агрессия, неуверенность в себе, раздражительность, тревожность, переживания, панические атаки и бессонница. Эти симптомы сопровождаются головными болями, утомляемостью, боли в животе, нарушение питания, диарея, импотенция;
- Психозы. Основными симптомами является галлюцинации (зрительные, слуховые, обонятельные, осязательные и вкусовые) и бредовые идеи. При этом поведение человека резко меняется. Он становится заторможенным или перевозбужденным. Галлюцинации могут носить пугающий характер, в связи с чем, возникают различные фобии;
- Депрессии проявляются снижением настроения, апатией, безразличием, резкая смена настроения, ощущение ненужности, потеря интереса к жизни, снижение самооценки. Физиологические симптомы депрессии: изменение аппетита (полная его утрата или переедание), запоры, поносы, нарушение сна, снижение потенции, боли в области сердца;
- Панические атаки проявляются головокружением, удушьем, дрожью в теле, скованностью движений, тошнотой и позывами к рвоте, потемнением в глазах. Усиливаются все потаенные страхи человека;
- Маниакально-депрессивный синдром. У человека могут проявляться маниакальные, депрессивные признаки, или и те и другие. Маниакальные проявления характеризуются эмоциональным подъемом, чрезмерной активностью и агрессией в сторону окружающих. Депрессивные проявления: психический упадок, страх, нежелание жить, изменение пищевого поведения.
Все эти психические состояния сопровождаются фобиями и тревожностью, которые провоцируют возникновение диареи.
Сопутствующие симптомы нервной диареи
Диагностировать нервную диарею очень легко. Основным признаком является ее окончание после того, как прошло нервное перенапряжение, минул стресс или страх. При этом абсолютно все симптомы поноса на нервной почве исчезают.
Симптомы поноса на нервной почве:
- Частота дефекаций от 5 до 10 раз в сутки;
- Ложные позывы к дефекации. То есть позыв есть, а испражнение не происходит;
- Напряжение мышц брюшного пресса;
- Боль в животе, которая сопровождает процесс дефекации;
- Тошнота и/или неприятные ощущения в области эпигастрия (желудка);
- Метеоризм (усиленное газообразование в кишечнике);
- Вздутие живота, которое сопровождается болью;
- Неприятные ощущения в животе;
- Боль и тяжесть в голове;
- Потеря аппетита.
похожие статьи 
Понос
Причины и лечение профузной диареи у взрослого
215
1
Понос
Причины, симптомы, лечение и профилактика диареи путешественника
66
1
Понос
Причины диареи с пенной у взрослых и детей
76
1
Лечение диареи
При лечении поноса возникшего на фоне нервного расстройство или перенапряжения следует помнить о его этиологии (причине возникновения). В данном случае требуется комплексный подход в лечении:
- Диетотерапия;
- Применение медицинских препаратов;
- Консультация психолога, в тяжелых и запущенных случаях необходимо обратиться к психотерапевту.
В питании необходимо использовать продукты, которые обладают закрепляющими свойствами (например, рис, груша, айва, крепкий черный чай и другие).
В лечении диареи на нервной почве используют несколько групп препаратов:
- Седативные средства на основе лекарственных трав. Это успокоительные средства, которые действуют мягко. К таким препаратам относят: Экстракт Валерианы, настойка Пустырника, Персен, Новопассит. Они мягко снижают нервное возбуждение и обладают спазмолитическим эффектом, разрешены к приему у детей, беременных женщин и пожилых людей;
-
Антидепрессанты (Амитриптилин, Имизин, Азафен). Устраняют причину такой диареи, а именно устраняет тревожность и чрезмерную возбудимость нервной системы. Их рекомендуется принимать при наличии депрессивных состояний или при подозрении на их развитие. Данные средства можно использовать только после консультации со специалистом (невролог, психотерапевт, психиатр); - Спазмолитики (Но-шпа, Спазмалгон, Папаверин). Эти лекарственные средства снимают спазм стенок кишечника и обладают обезболивающим эффектом. При этом продвижение содержимого кишечника замедляется, и количество дефекаций значительно уменьшается;
- Противодиарейные средства (Имодиум, Лоперамид). Они помогут остановить понос. Однако увлекаться ими не стоит. Если понос не частый, то лучше отказаться от приема этих препаратов. Однако если человеку необходимо покинуть дом или понос частый, то употребление этих лекарств необходимо.
В чем опасность поноса на нервной почве
Диарея от нервов напрямую зависит от продолжительности стресса. При кратковременном нервном перенапряжении понос не длится дольше 1 реже 2 – 3 дней. Он, как правило, не наносит вред организму.
Если стресс становится длительным или хроническим, то нервная диарея может привести к развитию ряда осложнений:
- Хроническая диарея. Она длится дольше 6 – 7 дней. Частота дефекации 2 – 3 раза в сутки. В этом случае понос возникает даже при легком волнении и тревоге. Хронический понос приводит к изматыванию пищеварительной системы;
- Обезвоживание. Если понос длится долго, то это может привести к значительному обезвоживанию организма. У человека отмечается сухость кожи и слизистой ротовой полости, слабость, сонливость, уменьшение количества мочеиспусканий. Если вовремя не устранить обезвоживание, то оно может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и летальному исходу;
- Истощение организма. С поносом из организма выводится большое количество витаминов и минералов. Эти микроэлементы необходимы для полноценной жизнедеятельности организма. В противном случае нарушается функционирование многих органов и систем. Человек отмечает головокружение, слабость, вялость и патологические симптомы со стороны внутренних органов (боли, одышку, перебои в работе сердца и другие).
Источник
#1
Летушова
Летушова
- Новички
- 2 сообщений
Проходил мимо
- Пол:Женщина
- Город:красноярск
Отправлено 12 Ноябрь 2016 – 10:45
Здравствуйте. Девушка,21 год,на данный момент не учусь,не замужем. На данный момент обратилась к психиатру в ПНД со следующими жалобами:
1) постоянная перемена настроения,зачастую апатия,некая пессимистичность. Критическое восприятие информации,ранимость.
2) все время присутствует тревога,не связанная с какой-либо ситуацией. Проявляется как тремор,хаотичность движений,нервозность,тахикардия
3)проблемы со сном,просыпаюсь не отдохнувшей
4) мысли о суициде
5) нет душевных сил начать что-то делать(устроиться на работу,осуществить планы и т.д.) Кажется что ничего не получится. Чувство безысходности.
6) астения? Могу целыми днями лежать в кровати,постоянное чувство усталости
7) истерики,на пустом месте. Подкатывает давящее чувство,которое невозможно терпеть и я начинаю плакать. Так происходит раз в 2-3 дня
Далее более глобальные проблемы будут описаны с самого начала их появления:
–
ОКР
. Начало проявляться ещё лет в 12. Приходила со школы и начинала расставлять предметы по своим местам,убиралась. На ночь проверяла закрыты ли замки,не текут ли краны,обязательно брала с собой стакан воды. Тогда это не особо мешало и я не обращала на это внимания. К 14 годам все прекратилось. Но в 17 лет началось заново,только уже с другими проявлениями. Я погрузилась в свои первые отношения с молодым человеком и почему то стала уделять огромное время уходу за собой. Мылась по полтора часа,стала постоянно мыть руки(в день мог уйти брусок мыла), стирать одежду после каждого раза,как я её надела,все мне казались грязными и я даже немного избегала людей,не давала дотрагиваться до моей одежды,рук. С каждым годом добавлялось что-то новое. С конца 2015 года я начала жить одна и ещё больше замываться. На мытье теперь уходило 2 часа,руки мылись по плечо,ноги по колено,не дотрагивалась до ручек дверей в кваритре( все прикрывала ногой,только бы опять не мыть руки),протираю влажными салфетками все,что беру с собой и чего касаюсь,не позволяю людям касаться меня,избегаю объятий. Болезнь,если так можно сказать,прогрессирует. С компульсиями бороться не могу,сразу начинает паника. С обсессиями аналогичная ситуация. Я ощущаю себя невероятно грязной даже после приёма ванной. Это очень мешает в жизни. Практически постоянно я нахожусь в ванной,то мою руки,то принимаю душ. Кожа в ужасном состоянии,все тело иссушено.
– СРК с преобладание диареи. Я предполагаю что все это началось с того момента,когда мы решили продать нашу квартиру. У нас в семье(мама,бабушка и я) всегда были конфликтные ситуации и скандалы, и мы осенью 2015 г. решили что жить так больше не можем и мама выкупает мою долю в квартире и становится полноправной хозяйкой. Мне достаётся 800 тысяч и я съезжаю соответственно. И я была тогда в панике,не знала как жить одной,как буду жить когда закончатся деньги и постоянно прокручивала эту тему в голове. И в один день мне нужно было ехать подписывать бумаги,я пошла мыться и в ванной у меня резко заболел живот,мне пришлось вылезти и бежать в туалет. Первый раз случилась диарея. После этого я зациклилась. Теперь все время когда я принимала ванну у меня начинал болеть живот и я снова бежала в туалет. До сих пор не могу понять почему именно это запомнилось. Потом вроде все поутихли,в конце ноября я переехала. И тут снова началось странное: пока я была дома..живот мог никак не беспокоить,ходила один раз в туалет,оформленно. Но как только начинала собираться куда-либо выйти начиналась неоднократная диарея,спазмы,метеоризм. Мне приходилось пить имодиум или 5-7 таблеток угля. В тоже время стал беспокоить желудок. Это был март. Я решила обратиться к гастроэнтерологу,в основном по поводу болей в желудке,потому что тогда ещё не придавала большое значение проблемам со стулом. Врач назначинала фгс с биопсией на хеликобактер, сказала соблюдать диету,выписала Лосек,дюспаталин и но-шпу. Фгс я тогда так и не сделала,но таблетки пропила. Желудок стал болеть поменьше,но живот все так же реагировал(иду я куда-либо или нет). Вскоре неоформленный стул стал появляться и дома и у меня появился страх выходить на улицу,в то время я постоянно плакала. Так и продолжалось до июля. 23 числа случилось сильное отравление и после этого диарея и боли окончательно укрепились насовсем. Каждый день по 5-7 раз,независимо от приема пищи и съеденного. Немного отсылка(к тому времени деньги я все прогуляла и было принято решение вернуться домой,но дома все так же был один сплошной негатив.Может это тоже способствовало). В августе пошли к терапевту в поликлинику,былы озвучены все жалобы,поставили диагноз панкреатит,назначили ферменты и сказали придти через месяц. Плюс сама решила принимать тримедат,немного помогло. Но в сентябре стало хуже,появилась кровь в кале и мы вызвали скорую. Дальше меня отправили на фгс( ничего не обнаружено,здоровый желудок),дуоденальное зондирование(вязкая жаль,с кристаллами,сказали пить Ессентуки), узи органов брюшной полости в норме,только загиб желчного. Отправили к проктологу для исключения болезни Крона и НЯКа. Проктолог после осмотра сказала,что страшного ничего нет и выписала сл.препараты: 3 дня Вермокс, 10 дней лактофильтрум(пока пила,стул был оформленным), Креон 10000 20 дней, Месалазин 2 месяца. Сказала придти через месяц,будет делать ректоскопию и сказала идти к психиатру,т.к, все анализы хорошие,а что-то болит. И вот возвращаемся к психиатру. Диагноз конкретный не поставила,сказала пообщаться с психологом ещё,но выписала стимулотон(сертралин) 50 мг на ночь. Со второго дня приема не могла спать,была дикая тревога,всю трясло,высокое давление, голова как-будто не моя. Решила добавить грандаксин,чтобы немного успокаивал. Эффекта от него не почувствовала. Из положительных моментов приема: живот практически не болел,ходила в туалет раз в 3-4 дня,истерик и агрессии не наблюдалось. Но побочки сильно мешали и через неделю я пошла снова к психиатру. Все ей рассказала,она решила срочно отменить стимулотон и начать на ночь принимать флуоксетин 20 мг. Купила флу,стала читать инструкцию,написано принимать в первой половине дня,т.к он стимулирующий препарат. Выпила после еды часов в 12, через часа 4 вырвало и началась диарея. Решила бросить его принимать и вернуться к стимулатону,принимать его в первой половине дня и прикрываться
феназепамом на ночь. Почему так решила:знаю что в начале приема антидепрессантов 2-3 недели идёт “адаптация” и побочные эффекты могут быть. Но может я сделала и неправильно,потому через несколько дней такого приема началось головокружение и не проходило дня 4. Как раз пришло время мне идти к психологу и я заглянула ещё к психиатру,объяснила ситуацию с флуоксетином и что снова вернула стимулатону,про головокружение и прочее. Она лишь выписала сонапакс по 1 т.на ночь. Я залезла прочитать про него в интернете и везде пишут,что этот препарат кардиотоксичен и я теперь боюсь его принимать. 15.11. снова иду к психиатру,уже не знаю чего и ожидать. Извините,что возможно сумбурно и очень длинное получилось сообщение. Буду благодарна если скажите примерный диагноз и схему лечения. Заранее огромное спасибо
#2
Гилев
Гилев
- Пол:Мужчина
- Город:Москва
- Интересы:психиатрия, соматопсихиатрия, психореаниматология, амбулаторная ЭСТ, молекулярная биология, психотерапия, скорая помощь, доказательная медицина, спорт, штанга, linux, тайский бокс
Отправлено 12 Ноябрь 2016 – 05:09
Стимулотон 50 мг?
Феназепам какая дозировка?
#3
Летушова
Летушова
- Новички
- 2 сообщений
Проходил мимо
- Пол:Женщина
- Город:красноярск
Отправлено 12 Ноябрь 2016 – 10:56
Стимулотон 50 мг?
Феназепам какая дозировка?
Стимулатон 50 на ночь
Феназепам 1 мг на ночь и когда становится совсем плохо 0,5
#4
Гилев
Гилев
- Пол:Мужчина
- Город:Москва
- Интересы:психиатрия, соматопсихиатрия, психореаниматология, амбулаторная ЭСТ, молекулярная биология, психотерапия, скорая помощь, доказательная медицина, спорт, штанга, linux, тайский бокс
Отправлено 13 Ноябрь 2016 – 08:24
Стимулотон 50 мг.
Феназепам утром 0,5 мг таблетку или даже половинку, убрать тревогу. Если сильно сонливит, можно габапентин по 300 мг 3 раза в день.
Источник
Многие люди жалуются на постоянное нервное напряжение. Стрессы на работе и учебе, высокие нагрузки, нехватка свободного времени способны выбить из колеи с психологической точки зрения, а также сказаться на физическом здоровье. Наверняка у каждого человека хотя бы раз появлялся понос на нервной почве. Такое состояние может возникнуть независимо от пола и возраста. К основным причинам поноса можно отнести инфекции и соматические нарушения в работе пищеварительной системы. Однако функциональная диарея часто возникает и вследствие психосоматических расстройств.
Как стресс влияет на кишечник
Казалось бы, стресс и кишечник не должны быть связаны друг с другом, поскольку первое относится к области психического, а второе – к физиологии. Однако всем знакомо выражение «все болезни – от нервов». Возможно, в действительности это не столь категорично, но определенная связь между нашим настроением и самочувствием существует. Нервная диарея часто возникает на почве эмоционального напряжения. Это может случиться перед сдачей экзаменов, принятием важных решений, при страхе, длительном стрессе. Считается, что в основе возникновения диареи на нервной почве находится изменение нейрогуморальной регуляции функционального состояния кишечника. При волнении в организме начинается активная выработка гормонов, которые, помимо ускорения работы нервной системы, могут привести к изменению процессов пищеварения и спровоцировать расстройство желудка при стрессе или даже понос. В частности, известно, что гормоны гастрин, мотилин и холецистокинин способны стимулировать моторную функцию кишечника и вызвать диарею.
Почему возникает понос
При ускорении перистальтики кишечник перестает успевать всасывать жидкость, и в результате Вы можете заметить, что кал стал водянистым. Этот процесс и называется диареей. При этом жидкий стул возникает даже при небольшом снижении процента всасывания кишечником жидкости. Если врач поставил диагноз «синдром раздраженного кишечника (СРК)», понос при стрессе способен возникнуть с большей долей вероятности. Эта ситуация может усугубиться на фоне повышенной чувствительности кишечника к гормональному воздействию, когда его рецепторы становятся очень чувствительными к вырабатываемым веществам.
Сложность диагностики диареи при стрессе
Люди, у которых часто возникает понос из-за стресса, не всегда могут связывать это состояние с повышенным волнением или психологическими переживаниями, а иногда стесняются или не считают нужным говорить об этом врачу. Также пациенту бывает сложно изложить свое душевное состояние, и даже если у него возникает жидкий стул от нервов, при описании он использует привычную соматическую терминологию. Поэтому правильная постановка диагноза и успешность лечения во многом зависят от самого пациента. Если Вы замечаете расстройство кишечника при стрессе и частое возникновение поноса, следует рассказать врачу обо всех предпосылках, которые приводят к такому состоянию, даже если они кажутся очень личными.
Симптомы поноса при нервных расстройствах
Как правило, понос от волнения прекращается сразу же, как только проходит стрессовая ситуация. Это является главным признаком того, что расстройство носит психосоматический характер. При этом позывы к стулу могут возникать сразу после еды или во время приема пищи. Также понос от нервов может характеризоваться следующими симптомами:
- неприятными ощущениями в желудке;
- вздутием живота;
- ложными позывами в туалет;
- болями ниже пупка или сбоку;
- болями, связанными с вегетативной нервной системой («ком» в горле, головная боль, онемение конечностей).
Неприятные последствия
Даже если диарея от стресса возникает нечасто, и без того в непростой для психического равновесия ситуации она способна еще больше выбить из колеи. Кроме того, стресс для человека может стать хроническим, тогда нервный понос способен длиться от пары дней до нескольких недель. Длительная диарея может привести к обезвоживанию организма и угрожать жизни пациента, особенно у ослабленных или пожилых людей, маленьких детей. Также понос от стресса мешает усвоению витаминов и минералов. Все это приводит к истощению организма.
Как лечат диарею при стрессе
Когда Вы испытываете стресс, понос заставляет нервничать еще больше. Поэтому лечить диарею нужно сразу. Схему терапии всегда должен подбирать врач. Чтобы определить, влияет на кишечник стресс или что-то еще, он может назначить бактериологический анализ, провести исследования на выявление соматических патологий. Консультация психолога или психиатра поможет определить наличие психосоматических нарушений. В зависимости от выявленных причин составляют схему лечения. Его действие направлено на замедление перистальтики кишечника, за счет чего каловые массы могут успеть уплотниться, и стул нормализуется.
Как помочь себе самостоятельно
Важно помнить, что делать при поносе на нервной почве, чтобы не усугубить ситуацию. Во-первых, надо пить больше чистой воды и избегать пребывания в душных помещениях, чтобы не допустить обезвоживания. Выбирайте пищу, которая крепит, например рис и сухари. Избегайте жирной, жареной пищи, кофеина, продуктов, вызывающих газообразование. В качестве профилактических мер придерживайтесь следующих рекомендаций.
- Если Вы ощущаете, что стали больше нервничать и волноваться, постарайтесь найти время для отдыха. Делайте перерывы в учебе и работе. Найдите время на чтение книг или журналов, прослушивание любимой музыки и т. д.
- Не забывайте высыпаться, ведь качественный сон значительно улучшает самочувствие.
- Занимайтесь спортом. Физическая активность может помочь устранить биохимические изменения в организме, вызванные стрессом.
*Амери В. и соавторы. Многоцентровое двойное слепое исследование при острой диарее, сравнивающее лоперамид (R 18553) с двумя противодиарейными агентами и плацебо. Современные терапевтические исследования, клинические и экспериментальные исследования, 1975, 263-270.
Источник