Раздраженный кишечник понос народные средства
Синдром раздраженного кишечника значительно ухудшает качество жизни человека из-за постоянного расстройства стула, дискомфорта в колоректальном пространстве. Лечение СРК только симптоматическое, направлено на предупреждение обострения, обеспечение стойкой ремиссии.
Высокую терапевтическую эффективность имеют некоторые народные рецепты. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами требует системности, регулярности, соблюдения диеты и изменения образа жизни.
Причины появления и симптомы синдрома раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК, спастический колит) – патологическая чувствительность оболочек кишечного тракта в ответ на психоэмоциональную возбудимость, длительное воздействие токсического, травматического и других раздражающих факторов. В большинстве случаев врачи диагностируют СРК, обусловленный психогенным фактором.
Обострение синдрома раздраженного кишечника сопровождается умеренной диспепсией, метеоризмом, повышенным вздутием, газообразованием. Возможно появление и таких признаков, как:
- запоры;
- появление слизи, прожилок крови в каловых массах;
- боли во время дефекации, ощущение неполного опорожнения.
Боль в животе возникает вне зависимости от позывов к опорожнению. Продолжительное течение заболевания приводит к дисбактериозу, инфекционному процессу в прямой кишке.
Внимание! Сам по себе синдром раздраженного кишечника не относится к жизнеугрожающим состояниям, однако при отсутствии терапии он может стать предпосылкой к развитию колоректального рака.
Лечение народными средствами
Как лечить заболевание в домашних условиях? Терапия подбирается в зависимости от клинических проявлений. Так, при запорах требуются слабительные сборы, при диарее – закрепляющие рецепты, при дискомфорте и болезненности – средства, обеспечивающие снижение газообразования.
Травы при СРК психогенной природы должны обладать умеренным седативным действием. В народной медицине используют сборы на основе лекарственных трав, масла, отвары плодов, цветков, кореньев.
Рецепт для экстренной помощи
Обострение синдрома раздраженного кишечника можно устранить отваром на основе крапивы, семян фенхеля, укропа и ромашки. 1 ст. ложку сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают и пьют в теплом виде. Уже через полчаса состояние заметно облегчается. Дополнительно можно принять теплую ванну с эфирным маслом лаванды, мяты перечной, отваром валерианы.
Лечебные смузи
Лечение СРК народными средствами предполагает и изменение рациона. При функциональных расстройствах кишечного тракта показаны следующие рецепты:
- Морковный сок, несколько соцветий цветной капусты, томат и сельдерей взбивают до однородной массы, добавляют растопленный мед и пьют за час до еды.
- 2 очищенные моркови, шпинат, яблоко (очищают от кожи и сердцевины), немного соли измельчают в блендере, принимают в течение дня после каждого приема пищи.
- 2 банана, молотый мускат, йогурт смешивают при помощи блендера, пьют на полдник вместо полноценного приема пищи.
Смузи снижают пищеварительную нагрузку, улучшают перистальтику кишечника, обеспечивают своевременную эвакуацию каловых масс.
Липовый отвар
Липу редко применяют самостоятельно. Наибольший терапевтический эффект имеет смесь на основе липы, василька, шалфея и почек березы. Все ингредиенты смешивают, 2 ст. ложки заливают 500 мл кипятка, доводят на медленном огне, настаивают и пьют по 100 мл в течение дня.
Яблочная терапия
Яблоки улучшают перистальтику, готовят органы ЖКТ к приему пищи, нормализуя пищеварение. Их можно есть в виде пюре, фруктовых салатов с йогуртом и медом, сочетать с орехами. При обострении хорошо помогают печеные яблоки с медом и корицей.
Успокоительный сбор
Нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить стрессовый фактор поможет отвар на основе мяты перечной, пустырника, шалфея. Ингредиенты смешивают, 1 ст. ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют вместо обычного чая в течение дня. Дополнительно можно принять ванну, подышать аромалампой, принять капли валерианы, пустырника.
Рецепт с семенами моркови
Семена моркови обладают выраженным ветрогонным действием, улучшают перистальтику, нормализуют состояние при метеоризме. 2 ч. ложки семени заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа и пьют натощак или на ночь. Уже через неделю можно наблюдать стойкий терапевтический эффект.
Настой с семенами укропа
Укропная вода устраняет повышенное газообразование, уменьшает спазмы, благодаря чему применяется в неонатологии, педиатрии для купирования колик. Для приготовления 1 ст. ложку семени заливают 300 мл кипятка, настаивают несколько часов. Готовый состав пьют теплым. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.
Отвар с мелиссой
Мелисса обладает мощным спазмолитическим и обезболивающим действием. При СРК показано сочетание мелиссы и лимонника. Растения смешивают, 1 ст. ложку смеси заливают 500 мл кипятка, доводят на паровой бане около получаса, процеживают и пьют вместо чая.
Настой с полынью
Полынь обладает выраженным природным антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным действием. Если СРК вызван патогенной микрофлорой и паразитами, поможет горькая полынь. Горсть растения или 2 фильтр-пакета заливают 1 л кипятка, настаивают около 3-4 часов, пьют по 100 мл после каждого приема пищи.
Семена тмина
Тмин отличается тонизирующим действием, нейтрализует последствия брожения и гниения в кишечном тракте, помогает нормализовать стул. Для приготовления 1 ч. ложку порошка тмина заливают стаканом теплой воды, пьют сразу, вне зависимости от приема пищи.
Масла для втираний
Масла применяются для втираний и массажа брюшины, низа живота. Для обеспечения лучшего результата требуется смешать масло мяты, камфоры, миндаля и герани, добавить немного теплой воды (15-20 капель) и натирать мягкими массажными движениями живот после ванны. Длительность массажа – 15-20 минут. Обычно после правильных манипуляций наступает опорожнение кишечника.
Чай с картофельным крахмалом
Картофельный крахмал избавляет от запоров, метеоризма. Для приготовления 1 ст. ложку крахмала размешивают в теплом зеленом чае до получения однородной смеси, пьют залпом. Каждый раз готовят новую смесь.
Слабительный сбор
При запорах можно пить следующий сбор: в равных пропорциях фенхель, укроп, перечную мяту, ромашку, крушину смешать, 1 ст. ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять и пить сразу после остывания. Состав рекомендуется употреблять 3-4 раза в сутки.
Отвар из отрубей
Отруби – это природная клетчатка, их употребление обязательно должно быть сопряжено с обильным питьем, иначе запор при СРК только усугубится. Для приготовления 2 ст. ложки отрубей заливают 300 мл молока, ставят на медленный огонь и варят 10 минут. Настаивают до остывания, добавляют немного меда и пьют с утра натощак или на ночь.
Лечение активированным углем
Активированный уголь – природный абсорбент, помогает при синдроме раздраженного кишечника, вызванного интоксикацией. Уголь толкут в ступке до порошка, соединяют с теплой водой, выпивают раз в сутки на ночь. Дозировка определяется в зависимости от веса человека (таблетка на 10 кг). Средство устраняет не только интоксикацию, но и повышенное газообразование, метеоризм.
Смесь для утреннего применения
Приготовить утреннюю смесь можно из следующих компонентов: диоскорею, гидрастис, корень алтея, ромашку и крапиву смешивают, 1 ст. ложку заливают 300 мл укропной воды, доводят на водяной бане до кипения, настаивают и пьют с утра натощак.
Важно! Все народные средства требуется применять в течение 14-21 дня до уменьшения неприятных симптомов. Если во время лечения не наблюдается улучшений, появляется тошнота или рвота, терапию прекращают.
Рекомендации по диете
Диета при синдроме раздраженного кишечника преследует несколько целей: снижение пищеварительной нагрузки, нормализация моторно-эвакуаторной функции желудка. При хронической патологии кишечника она играет решающую роль.
Из рациона следует исключить продукты, которые усугубляют течение заболевания, усиливают симптоматические проявления:
- лактоза: цельное молоко, молочные продукты;
- глютен: пшеничная мука, почти все крупы, промышленные соусы;
- галактаны: бобы, арахис, горох, чечевица;
- полиолы: свежие абрикосы, персики, вишня;
- фруктаны: горькие корнеплоды (лук, редька), спаржа;
- газированные напитки;
- алкоголь.
Важно! Обязательно исключают грубую клетчатку. Если в здоровом кишечнике неперевариваемые волокна очищают ЖКТ, то при СРК усиливается травматический фактор.
Профилактика
Профилактические мероприятия направлены на предупреждение проявления симптомов заболевания. Прежде всего это правильное питание и исключение из меню описанных продуктов. Важно соблюдать питьевой режим: употребление не менее шести стаканов воды в день поможет нормализовать работу кишечника (не следует пить ее во время еды).
Необходимо вести спокойный образ жизни, по возможности избегать стрессовых ситуаций, заниматься физической активностью. Улучшить состояние при проблемах с кишечником может даже ежедневная 30-минутная прогулка на свежем воздухе.
Большое значение имеет регулярный качественный отдых, умение расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.
Внимание! При приеме любых лекарств важно следить за состоянием работы кишечника. При возникновении функциональных нарушений следует обратиться к врачу для замены препарата.
Заключение
Синдром раздраженного кишечника не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но может спровоцировать дисбактериоз. Опасное отдаленное осложнение – колоректальный рак, особенно у лиц с отягощенной наследственностью. Народные методы лечения помогают снять симптомы, улучшить состояние, предупредить развитие осложнений.
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!
Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.
Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.
Задайте вопрос врачу
Источник
Цитата сообщения watson71
Синдром раздраженного кишечника – лечение народными средствами, 6 лучших рецептов
При таком недуге, как синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами предусматривает широкое, возникает он при неправильном питании, нервных стрессах, малоподвижном образе жизни. Отмечен в списке распространенных заболеваний желудка и кишечника тракта, которому подвержены и взрослые, и дети.
СРК – что это за диагноз?
Это заболевание способно возникать без каких-либо органических причин, поэтому диагностировать, что такое СРК, не так уж просто. Речь о функциональном заболевании кишечника, что проявляется болью, вздутием живота, запорами или диареей. Спровоцировать его могут как дисбактериоз, нарушение кислотности, так и генетическая предрасположенность.
Когда нарушается моторика и чувствительность толстой кишки, могут проявляться приступы, которые длятся более месяца. При стрессах обостряется синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами помогают не только убрать боли, но и восстановить микрофлору.
Отличают 4 вида заболевания:
- С запорами.
- С диареей.
- Смешанный.
- Неспецифический.
Характерные симптомы:
- боли и колики в животе;
- нарушение стула;
- появление слизи;
- дискомфорт после еды.
Чем лечат синдром раздраженного кишечника?
При лечении этого заболевания медики делают упор на корректировку питания, снятие стрессов, препараты, способных отрегулировать работу кишечника. Аналогичный подход включает лечение СРК народными средствами, только основное действие оказывают не таблетки, а отвары. Для профилактики рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой – бобы, злаки, овощи и фрукты.
Чем рекомендуется лечить синдром раздраженного кишечника в комплексе:
- диета;
- психотерапия;
- лекарственные отвары;
- медикаменты.
Травы при синдроме раздраженного кишечника с диареей
Чтобы убрать синдром раздраженного кишечника с диареей, не стоит сразу прибегать к таблеткам. При первых проявлениях очень эффективны отвары, масла и настои из трав, хорошо помогают успокоительные ванны с хвоей. Теплую воду разводят 0,5л настоя хвои или добавляют 15-20 капель ароматического масла.
Если недуг проявляется с диареей, рекомендуется лечение СРК травами:
- полынь;
- тысячелистник;
- полевой хвощ;
- укроп.
Травы при синдроме раздраженного кишечника с запором
Предусматривает лечение СРК народными методами и запоров, в случае замедленного или недостаточного опорожнения кишечника. Здесь нужные другие, послабляющие травы, отличный эффект оказывает ежедневный прием сока алоэ. Его пьют за полчаса до еды по 1 ст. ложке в сутки, курс рассчитан на 2 недели.
Какие рекомендуются травы при синдроме раздраженного кишечника с запором:
- семена подорожника;
- льнянка;
- фенхель;
- анис;
- мята;
- ромашка;
- крушина.
Масла при синдроме раздраженного кишечника
Когда диагностирован синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами включает и лечение маслами. Рекомендуются для массажа миндальное, сандаловое, перечной мяты, герани, чайного дерева. Эффект будет сильнее, если смешать по 2-3 ст. ложки каждого и втирать смесь в живот несколько раз в сутки.
Испытанное народное средство для приема внутрь – облепиховое масло при синдроме раздраженного кишечника, налаживает выделение кислоты в желудке, восстанавливает работу поджелудочной железы, обновляет эпителий а. Благодаря в составе токоферола, нормализует переваривание пищи, убирает запоры. Нужное лекарство доступно в аптеке, есть и рецепт, как сделать самому из жмыха, который остается после перетирания ягод, косточек или сока облепихи.
Рецепт облепихового масла из жмыха
Ингредиенты:
- жмых – 3 ст.;
- масло растительное – 500 мл.
Приготовление, применение
- Ягоды перемолоть, отжать жмых.
- Залить маслом, настоять 5-7 дней.
- Процедить, перелить в стекло.
- Принимать нужно 2 раза в день, по 1 ч. ложке, за полчаса до еды.
Натуральные средства при синдроме раздраженного кишечника
Хороший результат дает лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами с применением привычных продуктов. Испытанное средство – чеснок, убирает спазмы, несварение из-за нехватки пищеварительных ферментов, сильные газы и боли. Нужно съедать 1 зубчик за час до еды, но не разжевывать, глотать целым, запить стаканом воды.
Еще на синдром раздраженного кишечника влияет лечение народными средствами из таких натуральных компонентов:
- Чай с картофельным крахмалом, принимают при таком проявлении, как понос. В 1 ст. холодного крепкого чая разводят 1 ст. ложку крахмала, выпить нужно залпом.
- Корки граната. Высушенные корочки плода заваривают кипятком, в расчете 10 г на 200 мл воды, настаивают 30 мин. Пить нужно через день, четырежды в день, через равные промежутки, одинаковыми порциями, первый прием – натощак, крайний – перед сном.
Синдром раздраженного кишечника – народные рецепты
Важно учитывать, что лечение синдрома раздраженного кишечника в домашних условиях должно проходить под контролем врача, ведь сходные симптомы имеют и иные заболевания, которые лечатся гораздо сложнее. Народные рецепты советуют употреблять больше яблок, они помогают избежать приступов. Еще снимает симптомы молотый корень имбиря, его можно запаривать и употреблять, как чай. Второй ценный помощник – корица, используется, как добавка к специям. При сильных запорах поможет отвар отрубей.
Рецепт отвара отрубей
Ингредиенты:
- молоко – 1 ст.;
- отруби – 2 ст. ложки.
Приготовление, применение
- Залить горячим молоком отруби.
- Проварить на тихом огне 7-10 мин.
- Настоять 30 мин., пить 1 ст. в сутки.
Как лечить СРК с диареей?
Хотя отвары и настои трав более безопасны, чем медикаменты, и имеют меньше побочных проявлений, принимать их нужно дозированно, чтобы не спровоцировать нежелательные последствия или аллергию. Важно учитывать, что рецепты разнятся, с учетом проявлений заболевания, СРК с диареей лечат закрепляющими отварами, более эффективен травяной сбор.
Рецепт травяного настоя при синдроме с диареей
Ингредиенты:
- полынь – 1 ст. ложка;
- тысячелистник – 2 ст. ложка;
- полевой хвощ – 2 ст. ложки;
- вода – 2 ст.
Приготовление, применение
- Травы смешать, залить кипящей водой, дать настояться 2 ч.
- Процедить, пить теплым, по 0,5 ст. при приеме пищи, 3 раза в сутки.
Лечение СРК с запором
Прежде, чем лечить СРК с запором, необходимо убедиться в правильности диагноза, поскольку спровоцировать затрудненную дефекацию могут и другие причины. Существенно облегчает состояние настой подорожника, 1 ложку семян запаривают горячей водой, настаивают полчаса, пьют по 2 ч. ложки в день. Сильнее действует слабительный сбор.
Рецепт травяного настоя при синдроме с запором
Ингредиенты:
- анис – 1 ст. ложка;
- фенхель – 1 ст. ложка;
- мята – 2 ст. ложки;
- ромашка – 3 ст. ложки;
- корень крушины – 3 ст. ложки;
- вода – 0,5 л.
Приготовление, применение
- Травы смешать, залить кипящей водой, дать настояться 2 ч., процедить.
- Принимать по 0,5 ст. трижды в сутки после принятия пищи.
Лечение СРК – диета
Лечение травами, как и медикаментами, предусматривают и диету, чтобы желудок и кишечник быстрее пришли в норму. Исключаются продукты, которые могут спровоцировать раздражение слизистой, речь о соленой, жирной, жареной еде, лишними будут маринад и консервация. При запорах нельзя употреблять бобовые.
Правильное лечение СРК дома требует:
- Кушать небольшими порциями, по 5-6 раз на дню.
- Обязательно включать бульоны и супы.
- Ограничить любые жиры, готовить блюда тушеные или на пару.
- Пить за день не меньше 2 л чистой воды.
Источник
Согласно статистическим данным, диарея это наиболее распространенное явление в весенне-летний период. Это обусловлено разнообразием употребляемой пищи, а также высокой скоростью размножения бактерий. Понос поражает людей разных возрастов, однако гораздо чаще от такой проблемы страдают дети.
Диарея – это расстройство стула, характеризующееся частой дефекацией и жидким содержимым стула. Такую проблему нельзя оставлять без внимания, поскольку она может привести к обезвоживанию, слабости и другим негативным последствиям. Справиться с недугом можно при помощи медикаментозных препаратов или народных средств.
Причины поноса
Наиболее распространенной причиной расстройства стула выступают различные инфекции или вирусные заболевания. Заразиться недугом можно в общественном месте, водоеме или при употреблении продуктов, которые не прошли тщательную термическую или водную обработку. Это может также привести к пищевому отравлению.
Спровоцировать проблему может дисбактериоз, прием медикаментозных препаратов или аллергия на продукты. В особой зоне риска находятся люди с дефицитом витаминов В12, К и F, а также дети. Малыши гораздо восприимчивее к разного рода инфекциям из-за ослабленного иммунитета и постоянного контакта с грязными предметами.
Выступить причиной поноса могут различные заболевания органов пищеварительного тракта – гастрит, гепатит, колит и другие. Порой провоцирующим фактором является стресс или чрезмерное нервное напряжение. Это ответная реакция организма на раздражитель.
При расстройстве стула, чтобы не усугубить ситуацию, следует соблюдать диету. Важно ограничить употребление овощей и фруктов, молочной и кисломолочной продукции, а также мяса. Основу рациона
должны составлять сухарики, сушка и крепкий черный чай. Важно обеспечить сохранение оптимального водного баланса, чтобы избежать обезвоживания.
Лечение поноса народными средствами
Избавиться от расстройства стула помогут средства народной медицины. Они не наносят вред здоровью, однако помогают эффективно справиться с проблемой.
Рис. Это скрепляющая крупа, которая поможет остановить понос. Его можно употреблять в виде каши (без добавления масла) или в качестве отвара. Второй вариант окажет более быстрое действие, поскольку жидкость с высокой скоростью проникает в кишечник, обволакивая слизистую, снижая раздражение и обеспечивая правильное формирование кала.
Для приготовления отвара следует в эмалированную емкость налить 0,5 л воды и засыпать 2 ч. л. риса. Средство варится в течение 45-50 минут, а затем остужается и процеживается. Принимать лекарство рекомендовано по 150 мл через каждые 3 часа. Ощутимый эффект будет заметен после первого употребления.
Для прекращения поноса может использоваться картофельный крахмал. В стакане теплой воды развести 1 ст. л. порошка. Пить напиток следует каждый час до полного исчезновения симптомов. Однако не стоит им злоупотреблять, чтобы не спровоцировать обратный эффект.
Облегчить состояние при диарее помогут перегородки грецких орехов. 150 г основного ингредиента залить 250 мл спирта и настаивать в течение трех дней в темном месте. Принимать трижды в сутки по 10 капель, обязательно запивая теплой водой. При значительном облегчении состояния прием сразу прекращается, в ином случае высок риск развития обратной реакции – запора.
Вылечить понос и избавиться от неприятной отрыжки поможет мята. 1 ст. л. листьев (свежих или высушенных) залить стаканом кипятка. В течение 40 минут настоять в теплом месте. Пить настой рекомендовано утром и перед отходом ко сну маленькими глотками.
Если понос сопровождается сильным метеоризмом для облегчения состояния стоит использоватьукроп. Его можно употреблять в свежем виде, прожевывая веточку. Также можно использовать укропную воду. Чтобы ее приготовить необходимо чайную ложку семян залить кипятком (300 мл) и прокипятить. Процеженную жидкость пить по 20-50 мл трижды в день.
Избавиться от поноса помогут травы и сборы.
Дубовая кора. Соединить 0,5 л воды и 2 ст. л. порошка. Проварить смесь в течение 10-15 минут. Остывший отвар принимать трижды в сутки по одной столовой ложке.
Зверобой. Такая трава поможет эффективно справиться с проблемой. Для лечения следует съесть три грамма зверобоя и запить его достаточно большим количеством теплой жидкости. Принимать следует за 20 минут до еды.
Шалфей. В термос засыпать 50 г травы и залить кипятком (0,5 л). Дать средству настояться, а затем принимать по полстакана до 5 раз в день.
Полынь. Траву настаивают до тех пор, пока водка не приобретет зеленоватый оттенок. Пить настойку следует каждые 3 часа по 20 капель. Если лечебное средство приготовить на воде, то употреблять ее следует теплой по полстакана.
Как вылечить понос народными средствами:
- Справиться с поносом помогут вареные яйца. Достаточно съесть несколько штук, чтобы ощутить значительное облегчение.
- Давний метод борьбы с расстройством стула – сушеная черника. Небольшая горсть ягод окажет положительное влияние, снимет дискомфортные ощущения в животе и нормализует дефекацию. Также из ягод можно приготовить отвар – такой напиток предотвратит обезвоживание.
- Крепкий чай. Заваренный напиток без сахара стоит пить вместо воды каждые полчаса. Такое средство оказывает мощный тонизирующий эффект, поэтому его не рекомендовано давать детям.
- Гранатовая кожура. Такой продукт можно заготовить в сезон фруктов – достаточно высушить кожицу и сложить ее в стеклянную емкость с плотной крышкой. При развитии диареи приготовить отвар из 1 стакана воды и 2 ч. л. измельченной сухой кожуры. Полученный напиток стоит остудить и процедить. Принимать за полчаса до еды по 2 столовые ложки.
- Вода с лимоном. Растворить в стакане жидкости чайную ложку сока и пить в течение дня. Такое средство и регулярное питье помогут избежать обезвоживания и ухудшения самочувствия.
Диарея приносит дискомфорт и множество неудобств, а также нарушает привычный жизненный ритм. Справиться с проблемой помогут средства народной медицины. Однако принимать их следует с особой осторожностью, строго соблюдая дозировку и прекращая прием после исчезновения симптомов. Если понос сопровождается высокой температурой, сильными болями в животе и повышенным метеоризмом, необходимо обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение.
Источник