Понос застал на работе что делать

Она, как правило, начинается внезапно и отменяет все наши планы, буквально привязывая человека к туалету. Иногда она сопровождается резью в нижней части живота и спазмами кишечника. Но всегда ее основным симптомом является неудержимый позыв к дефекации.

Бурное проявление «демарша» кишечника вряд ли является реакцией на погрешности в питании (хотя и эта причина острой диарее не исключена). Виновниками острой диареи чаще всего являются болезнетворные бактерии.

Невидимые виновники диареи

Они попадают в организм человека через рот, чаще всего с продуктами или напитками. Кстати, было бы ошибкой считать, что болезнетворные бактерии обитают только на недостаточно тщательно промытых фруктах, овощах и зелени. Нет, они способны быстро размножаться даже в изначально свежих и качественных продуктах питания. Например, в креме пирожных и тортиков, майонезе и сметане, которыми заправляют салаты, даже в еде, которую приготовили вчера, а сегодня разогрели перед подачей на завтрак.
Еда, оставленная в тепле на несколько часов, служит идеальным «домом» для болезнетворных бактерий. Только бывают ситуации, когда мы об этом забываем. Например, пикник на лужайке недалеко от дома по поводу дня рождения супруга. Солнышко припекает, гости сидят на раскладных стульчиках вокруг раскладного столика, на нем – пластиковые емкости с «оливье» и «селедкой под шубой», кто-то колдует наш шашлыком или барбекю. Идиллия! Кто в это время думает о каких-то невидимых врагах, способных испортить праздник?

Какой путь проходят бактерии и какие симптомы они при этом вызывают?

А между тем, бактерии уже начинают свою тихую подрывную деятельность, финал которой – диарея. Попав в рот вместе с едой или с жидкостью, болезнетворные бактерии проникают через пищевод в желудок и на какое-то время задерживаются в нем, проявляя себя признаками, которые нередко протекают неявственно, неотчетливо, и потому мы стараемся их не замечать и игнорировать, списывая все это на «легкое недомогание». К таким признакам относятся изжога, тошнота и вздутие.

В желудке непрошенные гости начинают вырабатывать газы, которые оказывают давление на сфинктер, служащий «пробкой» между пищеводом и желудком. Пища должна двигаться в норме в одном направлении – сверху вниз, то есть из пищевода в желудок, а далее – в кишечник. Задача сфинктера в том и заключается, чтобы не пропускать содержимое желудка обратно в пищевод. Но давление газов временно выводит сфинктер из строя, и человек испытывает неприятное жжение за грудиной, которое и называется изжогой. С изжоги начинается путь к диарее, но мы, как правило, не обращаем внимания на этот симптом.
Дальше начинает развиваться вздутие живота и метеоризм. Бактерии размножаются, их колония увеличивается, а вместе с ней – и количество токсичных продуктов их жизнедеятельности. Газы производятся уже в таком количестве, что не удерживаются в ЖКТ и ищут выхода из организма. Развивается метеоризм.

Механизм принудительной эвакуации

И, наконец, в апофеозе процесса случается диарея. Организм просто использует принудительный механизм эвакуации из кишечника того, что его отравляет. С одной стороны, это хорошо. Ведь срабатывает защита от бактерий и токсичных продуктов их жизнедеятельности. С другой стороны, интенсивная диарея опасна, ведь она чревата обезвоживанием организма, а значит, приводит к потере жидкостей и солей, необходимых для поддержания электролитного баланса. А его нарушение способно вызвать нарушение состава крови, что влечёт за собой нарушение ритма сердечных сокращений, поскольку сердце нуждается в определённом соотношении калия и магния. Поэтому не стоит ждать, пока диарея пройдёт сама собой, естественным образом, в десятый раз за день закрывая за собой дверь туалетной комнаты и стремительно уничтожая запасы туалетной бумаги. Острую диарею можно прервать и прекратить. Каким образом?

Избавляемся от диареи!

Для этого нам понадобится иметь в домашней или дорожной аптечке препарат, действующим веществом которого является нифуроксазид. Это вещество относится к группе нитрофурановых производных и обладает противомикробными свойствами. Причем, что очень важно, проявляет активность в отношении и грамположительных, и грамотрицательных бактерий. Считается, что в процессе механизма воздействия средство ингибирует дегидрогеназу и угнетающе влияет на жизнедеятельность микробных клеток, приводя к их массированной гибели. При этом препарат на основе нифуроксазида Адисорд не воздействует на нормальную кишечную микробиоту.
Важно также отметить, что при поносе, вызванном бактериями, нифуроксазид восстанавливает совокупность естественных микробных популяций в кишечнике (то есть убирает дисбактериоз), а также предотвращает развитие суперинфекции при вирусном инфицировании.
Лекарство действует таким образом, что после употребления капсул действующее вещество практически не абсорбируется из пищеварительного тракта и не проявляет системного воздействия. Почти 100% принятого количества препарата попадает в кишечник. Кстати, купить Адисорд в аптеке можно без рецепта от врача, что говорит о его безопасности и отсутствии существенных побочных эффектов. Продается в форме капсул, а также в форме суспензии, которую можно давать детям с первого месяца жизни!

Если диарея застала врасплох…

Предположим, что вы дома одни, а частые позывы в туалет не позволяют вам выйти из дома в аптеку за лекарством. И вот вы чувствуете, что понос и не собирается прекращаться, а вам все хуже и хуже. И сердце как-то подозрительно гулко молотит. Выход один – попросить по телефону кого-то купить в аптеке нужное лекарство и принести его вам. Но не стоит пассивно ждать помощи и терять драгоценное время. Вполне вероятно, что обезвоживание организма, вызванное частыми дефекациями, уже началось. И вам нужно срочно принять меры от обезвоживания. Просто пить много воды недостаточно. Нужно пить правильную жидкость – лучше, если в вашей аптечке есть порошки-регидратанты, регуляторы водно-электролитного баланса – такие, как регидрон. Но если дома нет и таких порошковых средств, которые разводятся в воде, можно приготовить подобный раствор самостоятельно. Для этого в 1 л воды добавляют 1 ч. ложку соли, ½ ч. ложки соды и 1 ст. ложку сахара. Придётся выпить не менее 4 стаканов. Не залпом, а медленно, постепенно. И жидкость должна быть теплее комнатной температуры, чтобы она могла всосаться в желудок, а не спровоцировать приступ рвоты.
Конечно, домашний раствор не заменит в полной мере готовую лекарственную форму, но все же поможет предотвратить грубое нарушение водно-электролитного баланса и последующих аномалий в работе сердца. А там уже и помощь в виде препарата Адисорд подоспеет…

Поделиться в социальных сетях:

Источник

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период.

Чем может быть вызвано расстройство кишечника?

Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало.

Основные же причины расстройства желудка и поноса у взрослого выглядят следующим образом:

Инфицирование ЖКТ через пищу и воду. Речь идет как о некачественных, так и загрязненных продуктах. Особенно актуально в летний период — в разгар сезона овощей и фруктов, а также массовых купаний в открытых водоемах, являющихся источником большого количества патогенных микроорганизмов. Как правило, непригодные для купания места заражены различными бактериями и паразитами, которые очень быстро размножаются при теплой погоде и попав в желудочно-кишечный тракт со случайно проглоченной водой, могут вызвать диарею.
Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея.
Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами. Эта ягода растет на земле, а соответственно на ее кожуре проживает богатое разнообразие болезнетворных бактерий, а они способны вызвать сильный понос у взрослого, лечение которого будет несколько затруднено. Поэтому разрезать арбуз можно только тщательно его промыв.
«Диарея путешественников» — наиболее распространенное заболевание у лиц, выезжающих в другие страны. Может быть вызвана различными возбудителями, но всегда характеризуется частым жидким стулом — от 4–5 раз в сутки, сопровождающимся болями в животе и метеоризмом, возможно рвотой. До 75% туристов, особенно посетивших тропические страны, переносят как минимум один эпизод инфекционной диареи, которая длится 1–2 недели без адекватного лечения и сильно омрачает долгожданный отпуск. В 80% случаев диарея путешественников также ассоциирована с кишечной палочкой[1]. Находясь на отдыхе в незнакомом городе или стране и питаясь преимущественно в кафе и ресторанах, сложно на 100% быть уверенными в качестве еды, даже если пить только бутилированную воду и со всей ответственностью подойти к выбору ресторана. Поэтому очень важно иметь в своей дорожной аптечке лекарственные средства для быстрого и эффективного лечения кишечного расстройства. Вероятность того, что в чужой стране можно будет легко проконсультироваться у врача и приобрести необходимое лекарство, очень невелика.
Болезнь грязных рук. Более характерна для маленьких детей, у которых еще не сформировались навыки поддержания личной гигиены, а защитные возможности организма ограничены. Но взрослые пациенты также нередко грешат уличной едой «на ходу» без предварительного мытья рук, параллельно набирая очередное СМС в телефоне, поверхность которого загрязнена едва ли не больше, чем унитаз. Исходом такого перекуса могут стать боли в животе и понос.

Понос при коронавирусе

Эпидемиологическая обстановка в стране и мире сейчас такова, что многие люди находятся в состоянии паники и готовы приписывать действию нового вируса любой симптом, на который, возможно, раньше не обратили бы внимания. И если с температурой и кашлем все понятно, то как насчет желудочно-кишечного расстройства? Есть ли понос при коронавирусе? Стоит ли бояться опасной инфекции, если появились боли в животе и жидкий стул? Чтобы ответить на эти вопросы, обратимся к рекомендациям Министерства Здравоохранения РФ.

В разделе, описывающем клинические особенности коронавирусной инфекции, говорится о том, что самым частым ее симптомом является повышение температуры. Этот признак есть у 90% заболевших. У 80% отмечается сухой кашель, у 55% — одышка, у 44% — слабость и утомляемость. Понос при коронавирусе у человека бывает лишь в 3% случаев[2].

О чем могут нам сказать эти цифры? Едва ли о том, что понос — признак коронавируса. Наиболее вероятно, что расстройство ЖКТ возникло по банальной причине — из-за грязных рук, употребления недоброкачественной пищи и др. В пользу бактериальной инфекции говорит отсутствие респираторных симптомов: понос и рвота при коронавирусе редко встречаются изолированно.

Возможные последствия длительного поноса у взрослых

Следует отметить, что диарея может быть единственным симптомом или сопровождаться температурой, тошнотой, рвотой, болями в животе, ухудшением общего состояния.

Обезвоживание. В норме в просвет кишечника выделяется около 9 литров жидкости в сутки и лишь 2–3 литра из них поступают с напитками и продуктами питания, в остальном это — пищеварительные соки и желчь. Помогая перевариваться пище, уже вместе с питательными веществами, вся эта жидкость всасывается обратно, преимущественно в тонком кишечнике и в небольшом количестве — в толстом. Вместе с калом выводится всего 100–150 мл в сутки. При диарее, в зависимости от ее выраженности, поступающая в кишечник жидкость теряется в большей или меньшей степени за счет воспаленной слизистой оболочки и ее сниженной способности к всасыванию. Если своевременно не устранить кишечное расстройство, обезвоживание будет нарастать даже при обильном питье, за счет нарушенной всасываемости. Без достаточного количества жидкости в организме, начинают страдать все органы и системы, развивается слабость, усталость, апатия, артериальное давление снижается, повышается частота сердечных сокращений.
Потеря минеральных веществ. Вместе с жидкостью выводятся жизненно важные микроэлементы, которые принимают участие во всех метаболических процессах в организме. Их дефицит усугубляет все те нарушения, которые развились на фоне обезвоживания.
Острая недостаточность питания. Больше характерна для маленьких детей, когда питательные вещества не всасываются и выводятся из организма, создавая энергетический дефицит и снижая защитные функции организма, за счет чего проявления кишечного расстройства могут только нарастать.
Нарушение нормальной работы кишечника в отдаленном периоде. В кишечнике проживает большая популяция полезных микроорганизмов — лакто- и бифидобактерий. Они обеспечивают местную защиту и принимают участие в формировании общего иммунитета. Успешно справляются с небольшим количеством болезнетворных агентов (микробов), но их сил недостаточно при одномоментном проникновении значительной массы патогенных микроорганизмов. При этом собственная полезная микрофлора сокращается, а инфекционные агенты продолжают активно размножаться и выделять токсины, которые и становятся основной причиной развития диареи. Но даже после ее устранения, здоровая микрофлора восстанавливается довольно долго, и весь этот период сопряжен с неустойчивым стулом и дискомфортом в животе.

Как вылечить понос в домашних условиях: быстрые методы

Современная медицина предлагает целый ряд препаратов для успешной и эффективной борьбы с кишечными расстройствами. И с учетом того, что возбудители инфекционной диареи в подавляющем большинстве случаев известны, стартовая терапия может быть назначена еще до получения результатов дополнительных исследований или без оных — в случае невозможности проведения анализов.

Фармакологическая терапия: схема лечения поноса

Противомикробные средства — основная группа препаратов в лечении инфекционной диареи, направленная на устранение причины заболевания и как результат — на купирование симптомов. Традиционно применяются препараты нитрофуранового ряда, которые успешно и быстро справляются с большинством возбудителей кишечных инфекций, при этом не всасываются и не оказывает системного действия (что очень важно при наличии сопутствующих заболеваний или у детей) и не подавляют рост кишечной микрофлоры. Одним из таких препаратов является «Экофурил», в составе которого кроме противомикробного компонента, присутствует и пребиотик, стимулирующий рост и развитие собственной полезной микрофлоры, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Чем раньше будет начато лечение частого поноса антимикробными препаратами, тем быстрее наступит эффект.
Про- и пребиотики. Средства, содержащие живые культуры лакто- и бифидобактерий или субстрат для их быстрого роста и развития. Крайне важны для восстановления нормальной функции кишечника. Могут быть назначены вторым этапом после антимикробных препаратов в качестве восстановительного лечения. Но более предпочтительно одновременное их применение. Это позволит потенцировать действие обоих средств и достичь более быстрого результата.
Электролиты. Как было указано выше, потеря минеральных веществ чревата нарушением нормальной функции всех органов и систем, поэтому их восполнение является обязательным в лечении поноса у людей, особенно при средней и тяжелой степени обезвоживания. В аптеке можно приобрести готовые смеси, которые необходимо лишь развести в воде и принимать часто небольшими порциями, параллельно с обильным питьем.
Сорбенты. Энтеротоксины, продуцируемые бактериями — основная причина вздутия живота и диареи ввиду оказываемого раздражающего действия на слизистую оболочку кишечника. Адсорбенты в свою очередь, как губка активно всасывают продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, на время снижая выраженность поноса и болевых ощущений. Но по завершению их действия, симптомы кишечного расстройства возвращаются вновь.
Симптоматические средства — спазмолитики и препараты, тормозящие перистальтику кишечника. Первые расслабляют кишечник, снижая выраженность болевых ощущений. Вторые уменьшают сократительную активность кишечника и снижают скорость продвижения каловых масс по нему. Это уменьшает выраженность диареи и боли. Данные группы препаратов также не являются лечением и как только их действие заканчивается, все симптомы вновь возвращаются. Более того, средства, тормозящие перистальтику, не рекомендованы при инфекционной диарее, особенно протекающей с повышением температуры тела, поскольку замедляют выведение патогенов из организма.

Народные средства

Перечень этих средств весьма обширен, но не всегда заслуживает доверия. Более того, слепая вера в методы народной медицины и пренебрежение медикаментозным лечением с доказанным эффектом, чревато усугублением заболевания и развитием осложнений. Особенно если речь идет о детях. Болезнь у них развивается быстрее, а аллергические реакции на любые экспериментальные методы — чаще. Что действительно важно — это придерживаться соответствующей «закрепляющей диеты», которая в сочетании с традиционным лечением поможет быстрее выздороветь.

Во время расстройства стула в меню включают следующие продукты и блюда:

Отварной рис на воде.
Бананы.
Куриный бульон и отварная курица.
Отварные овощи.
Несладкие и некислые напитки комнатной температуры.
Бублики, сухари, галеты.
Овсяная каша на воде.
Отварные: яйца, говядина, нежирная птица, которые являются важным источником белка.
Повышенное потребление соли для восполнения водно-солевого обмена.
Отварной картофель.

Следует избегать жирной и острой пищи, кисломолочных продуктов, консервов, соусов.

Следует помнить, что диета — это важный компонент лечения жидкого поноса, но не основополагающий. Без этиотропной терапии, направленной на устранение первопричины заболевания, оно скорее всего, будет прогрессировать с ухудшением состояния.

Меры профилактики:

Соблюдение общепринятых правил личной гигиены — чаще мыть руки или использовать антисептик.
Тщательно промывать свежие овощи и фрукты пред употреблением, даже если они выглядят чистыми и даже, если они сорваны со своей дачи. Более предпочтительно их замочить в холодной воде на 15–20 минут, а затем промыть под проточной водой.
Стараться употреблять только бутилированную или кипяченую воду.
Соблюдать осторожность в выборе продуктов питания вне региона проживания, особенно в жарких странах.
Не купаться в открытых водоемах, не предназначенных для этого.
Ответственно подходить к выбору заведения общественного питания.
Избегать стрессов в повседневной жизни, соблюдать режим труда и отдыха, чтобы защитный ресурс организма оставался на высоте.

Итак, лечение поноса у взрослых в домашних условиях может быть проведено или начато до посещения врача, если придерживаться общепринятой схемы терапии, используя эффективные и проверенные лекарственные средства. Народная медицина в лечении диареи может носить лишь вспомогательный характер. Как и любую болезнь, диарею лучше предупредить, соблюдая меры осторожности и правила гигиены. Однако, если это уже произошло, правильно собранная домашняя аптечка поможет решить проблему очень быстро.

Источник