Понос после полиомиелита в каплях

Понос после полиомиелита в каплях thumbnail

Медицинский эксперт статьи

Алексей Портнов, медицинский редактор
Последняя редакция: 11.04.2020

Fact-checked

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Капли от полиомиелита принимают в качестве вакцины, которая позволит избежать заражения. Полиомиелит представляет собой острое вирусное заболевание. Оно способно нанести серьезный вред нервной системе. Из-за этого возможно возникновение воспалительных процессов в кишечнике и носоглотке. Данная болезнь всегда считалась детской, она поражает малышей в возрасте до 10 лет. Источником инфекции является больной человек. Пик заболевания наблюдается в период с августа по октябрь.

trusted-source[1], [2], [3]

Показания к применению каплей от полиомиелита

Вакцинацию начинают проводить деткам с двухмесячного возраста. Это позволит избежать заражения в дальнейшем. Проводится все путем закапывания 2-4 капель препарата на лимфоидную ткань глотки малыша. У деток старшего возраста закапывание производится на поверхность миндалин. Первый раз вакцинация делается в возрасте 3-6 месяцев. После чего необходима ревакцинация в 18-20 месяцев и 14 лет.

Основным показанием для приема препарата является предотвращение от заражения полиомиелитом. После того как вакцинация будет проведена, следует отказаться от приема пищи в течение часа, пить тоже нельзя. Дело в том, что вместе с продуктами питания и жидкостью лекарство смоется в желудок и не успеет сформировать защитный барьер.

После того как будет проведена вакцинация, вводить прикормы и новые продукты в рацион малыша крайне не рекомендуется. Потому как возможно развитие аллергических реакций из-за попадания в организм неизвестной пищи. Чаще всего это состояние приравнивают с негодностью медикамента, это не так.

Фармакодинамика

Вакцина от заболевания представляет собой стабилизированный препарат. В его состав входят живые аттенуированные вирусы полиомиелита штаммов Сабин типа 1, 2и 3. Они поступают в организм человека в размноженном виде. Каждое средство, предназначенное для вакцинации, отвечает всем требования Всемирной организации Здравоохранения.

После применения средства иммунитет начинает формироваться практически у 98%. Уровень сероконсервии после введения 3-х доз вакцины может достигать и 100% концентрации. Этот показатель отмечается по трем типам полиовируса. Повлиять на иммунный ответ препарата может повышенный уровень материнских антител. Привести к негативным последствиям способна диарея при вакцинации, а также подверженность семьи к различным вакцинам. Грудное вскармливание оказывает особое влияние и может привести к «не усваиванию» вакцины.

В состав капель от полиомиелита входят вирусы этого заболевания, в ослабленном виде. Тип 1 – не менее 1 тыс., тип 2 – 100 тыс. и тип 3 – 300 тыс. Такое их количество позволит выработать в организме иммунитет против заболевания.

Фармакокинетика

Средство от полиомиелита должно включать в себя ослабленные компоненты вируса. Это поможет выработать в организме иммунитет против заболевания. В составе препарата находится анатоксин дифтерийный в размере 30 МЕ, анатоксин столбнячный – 40 МЕ и анатоксин коклюшный 25 мкг.

Помимо этого препарат содержит гемагглютинин филаментозный 25 мкг, полиомиелита вирус инактивированный, 1 типа 40 ЕД D антигена полиомиелита вирус инактивированный, 2 типа 8 ЕД D антигена полиомиелита вирус инактивированный, 3 типа 32 ЕД D антигена. В качестве вспомогательных компонентов выступают такие вещества, как алюминия гидроксид – 0.3 мг, феноксиэтанол – 2.5 мкл, уксусная кислота или натрия гидроксид – до рН 6.8-7.3, вода д/и – до 0.5 мл. Все в совокупности позволяет укрепить организм. Таким образом, он способен противостоять многим вирусам и инфекциям. В качестве вспомогательных компонентов может выступать сахароза – 42.5 мг и трометамол – 0.6 мг.

Использование каплей от полиомиелита во время беременности

Во время беременности производить вакцинацию крайне не рекомендуется. Она может быть оправдана только лишь в том случае, если есть риск заражения инфекцией, которая представляет угрозу, как для жизни матери, так и ребенка.

Как известно, в первый триместр беременности стоит отказаться от применения любых медикаментов. Ведь всегда сохраняется риск нанесения непоправимого вреда малышу. Нервная система ребенка начинает формироваться с первых недель, любое воздействие на нее способно привести к развитию патологических процессов. Повышенные дозы запрещенных препаратов могут вызвать преждевременные роды.

Прививка от полиомиелита проводится в том случае, если есть риск заражения малыша. Но при этом, вакцина сама по себе способна нанести вред развивающемуся организму. Принимать решение насчет вакцинации может опытный специалист, в зависимости от возможных опасностей.

Противопоказания к применению

Существует ряд противопоказаний для вакцинации. Так, проводить ее нельзя деткам, имеющим врожденный иммунодефицит или ВИЧ (даже в том случае, если инфицирован кто-то из членов семьи). Если в окружении малыша есть беременная женщина. Это может негативно сказаться на будущей матери.

Если женщина планирует беременность или уже вынашивает ребенка, проводить вакцинацию не стоит. Это делается в том случае, если есть риск заражения матери и ребенка. Делать прививку не нужно при грудном вскармливании. Если до этого, отмечалась необычная реакция на другие медикаменты, то вакцинация проводится с особой осторожностью.

К противопоказаниям относят аллергию на неомицин, полимиксин В и стрептомицин. Именно эти компоненты входят в состав вакцины. Применять ее не стоит при наличии острых инфекционных заболеваний, даже после полного выздоровления.

Препятствовать вакцинации могут неврологические расстройства, а также иммунодефицитное состояние, злокачественные новообразования и иммуносупрессия. Плановая вакцинация должна быть отложена в том случае, если имеется тяжелое течение ОРВИ, острые кишечные заболевания. Прививки делать можно после нормализации температуры.

trusted-source[4], [5], [6]

Побочные действия каплей от полиомиелита

Реакции на введение вакцины практически нет. В некоторых случаях встречаются аллергические реакции. Это связано с индивидуальной непереносимостью к компонентам препарата. Поэтому перед его использованием следует ознакомиться с составом и выявить реакцию организма на его составляющие. Крайне редко встречается крапивница или отек Квинке.

Фиксировались случаи вакциноассоциированных заболеваний. Такое состояние встречается один раз на три миллиона. Данное состояние требует дифференциального диагноза с полиомиелитоподобными заболеваниями. Для того чтобы ограничить циркуляцию вируса среди людей, окружающих привитого ребенка, следует соблюдать определенные правила. У малыша должна быть отдельная кроватка, горшок, постельное белье, одежда, посуда и т.д. Это позволит родителям не попасть во влияние вакцины. Потому как проводить ее можно исключительно деткам.

Реакция от каплей от полиомиелита

Многих родителей интересует вопрос, возможны ли осложнения после прививки и как они себя проявляют. Обычно, вакцина не вызывает никаких реакций. Но все, же один случай на 2,5-3 миллиона фиксируется. С целью исключения каких-либо реакций, стоит делать вакцинацию только лишь деткам с отменным здоровьем.

Предпочтение следует отдавать непосредственно уколу, а не каплям. Первый вариант намного безопаснее и не так часто вызывает побочные реакции. Какой тип вакцины выбирать, решает врач и родители малыша. В любом случае важно подготовить ребенка к этой процедуре.

Изредка после введения вакцины у малыша возникает диарея или аллергическая реакция. Они не представляют никакой опасности, и не требуют специального лечения. Малыш самостоятельно отойдет по истечению нескольких дней. Если состояние ребенка сильно беспокоит, можно отвести его на прием к терапевту.

Читайте также:  Гомеопатия для грудничков при поносе

Понос после капель от полиомиелита

Желудочно-кишечный тракт малыша очень слабый. Поэтому любое влияние на него, способно привести к негативным последствиям. Расстройство пищеварения самый распространенный симптом после применения прививки от полиомиелита. Возникновение поноса связано с содержанием в вакцине живых бактерий. Именно они оказывают воздействие на слизистую оболочку кишечника. Если диарея длится более суток, стоит сообщить об этом терапевту.

Вакцина в виде капель состоит из ослабленных вирусов. Расстройство кишечника способно возникнуть при оральной вакцинации живыми вирусами. Дело в том, что они способны активно размножаться в пищеварительной системе. Чувствительный кишечник живо воспринимает такое влияние на него и отвечает расстройством. Умеренный понос после прививки не несет никакой опасности. Если есть некоторые сомнения, лучше посетить врача, особенно, если у малыша сильное расстройство.

trusted-source[7], [8], [9]

Температура после капель от полиомиелита

После вакцинации температура может незначительно повысится или же остаться в неизменном состоянии. Как говорят медики, переживать по этому поводу не стоит. Даже если температура повысилась до 38-38,5 градусов. Это нормальная реакция организма на введение в него ослабленного вируса. Если температура повышается дополнительными реакциями, в том числе диарей и аллергически реакциями, стоит обратиться в больницу.

Гипертермия развивается в течение нескольких часов после введение вакцины. Иногда этот период растягивается на 2-3 дня. Поэтому на протяжении нескольких суток стоит следить за состоянием малыша. Держаться температура также способна 2-3 дня. В некоторых случаях даже две недели. Все зависит от иммунитета малыша. Если повышение не сопровождается иными реакциями, повода для переживания нет. Дополнительное лечение не проводится, но прием жаропонижающих средство разрешен.

Способ применения и дозы

Применяется вакцина около 4-х раз. Возраст проведения отмечается в специальном календаре профилактических прививок, получить его можно у наблюдающего терапевта. Обычно, оповещением о дне прививки занимается медсестра или сам врач. Делается это заранее, чтобы родители успели подготовиться.

За один прием используют 4 капли средства. Все проводится в соответствии с расфасовкой препарата. Прививочная доза должна закапываться в рот прилагаемой к флакону капельницей или же пипеткой. Проводится действие за час до приема пищи. Запивать капли и употреблять жидкость в течение часа после употребления ни в коем случае нельзя. Вакцина просто попадет в желудок и не выполнит своих защитных функций.

По такому принципу средство применяется 4 раза, но только лишь в назначенные дни. В период использования следует наблюдать за состоянием малыша и фиксировать возможные изменения. Обычно вакцина переносится хорошо.

trusted-source[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Передозировка

При правильной дозировке, никаких побочных реакций возникнуть не может. Фиксированная доза составляет 4 капли. В некоторых случаях применяют 5. Это ничем не чревато для ребенка. Тем не менее, следить за его состоянием необходимо. Некоторые детки тяжело переносят вакцинацию, поэтому даже незначительное повышение дозы может спровоцировать передозировку.

При попадании большого количество препарата в желудочно-кишечный тракт возможно отравление. Желательно сделать малышу промывание желудка и обратится к врачу. Тошнота и рвота могут возникнуть при попадании немалого количество средства в желудок. Это встречается не так часто.

При передозировке возможно появление температуры и сильной диареи. Если эти симптомы держаться более суток, а понос сильный, необходима консультация специалиста. В некоторых случаях температура держится на протяжении 2-х недель. Расстройство возникает из-за чувствительности органов пищеварения малыша.

Взаимодействия с другими препаратами

Прививка против полиомиелита может проводиться в один и тот же день вместе с вакцинацией АКДС-вакциной (АДС- или АДС-М анатоксином). Возможно применение средства и с другими препаратами, если график ввода прививок был составлен врачом.

В соответствии с рекомендациями, средство используется одновременно с вакцинами от гепатита В, коклюша, столбняка, краснухи. Но только лишь в том случае, если они входят в иммунизационную схему. Одновременное использование с ротавирусной вакциной не способно повлиять на иммунный ответ на антигены полиовируса. Несмотря на то, что живая вакцина способна значительно снизить иммунный ответ, после введение первой дозы было доказано, что уровень антиротавирусного IgA достигает целевого уровня. Причем происходит это после введения второй дозы вакцины. При этом клиническая защита сохраняется. Если средство назначается вместе с другими вакцинами, на основе живых бактерий, то между вводами должно пройти не менее месяца. Иных данных о несовместимости не поступало.

Условия хранения

Вакцину необходимо хранить при температуре -20 градусов. Это позволит сохранить ее эффективность на протяжении 2-х лет. При температуре от 2 до 8 градусов тепла, срок хранения не превышает одного года. Если вакцина находится в условиях двадцатиградусного холода, то помещать ее в другие температурные режимы не стоит. Если есть такая необходимость, то срок хранения сокращается до 6 месяцев.

Для сохранения оптимальной эффективности препарата, стоит держать его в холодильнике. Следует избегать воздействия прямых солнечных лучей. Если в ближайшее время не ожидается использование препарата, то лучше поместить его в холод. По возможности соблюдать температурный режим в 20 градусов ниже нуля. Если вакцина была случайно подвержена другой температуре. При подозрении на повышение пределов, стоит проверить эффективность вакцины. Вполне вероятно, что она больше не пригодна для использования.

После того, как флакон будет вскрыт, его нужно применить в течение 8 часов. На протяжении этого времени вакцина хранится при температуре 2-8 градусов тепла. Если в течение 8 часов, после вскрытия прием не предполагается, необходимо вакцину немедленно заморозить. Было доказано, что многократное замораживание и размораживание не влияет на качество средства. Хранить препарат нужно в недоступном для детей месте.

Срок годности

Длительность хранения полностью зависит от условий. Так, при температуре более 20 градусов мороза, срок составляет 2 года. Если препарат хранится при температуре от 2 до 8 градусов тепла, то срок хранения сокращается до года. При необходимости разморозки и повторной заморозки, срок хранения не превышает полугода. За температурным режимом необходимо следить.

Помимо температуры, немаловажную роль играют и условия, а также внешний вид флакона. Он не должен быть поврежденным, проколотым. Обратить внимание следует на внешний вид самой вакцины. Цвет и запах должны быть неизменными. Аналогичное требование выдвигается и для консистенции. Все три параметра должны быть неизменными.

Для предотвращения беды, стоит спрятать средство подальше от деток. Они могут нанести вред, как себе, так и повредить флакон с вакциной. Боится препарат прямых солнечных лучей, поэтому самое лучше место для хранения это холодильник. В таких условиях вакцина прослужит не один год.

Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата “Капли от полиомиелита: способ применения и распространенные реакции” переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Читайте также:  Сопли понос что это может быть

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÅ×ÏÞËÉ!
óÙÎÕ 3 ÇÏÄÁ ÓËÏÒÏ … Õ ÎÁÓ ÓÄÅÌÁÎÙ ÐÒÉ×É×ËÉ ÄÏ ÇÏÄÁ ËÏÔÏÒÙÅ (ÐÏÓÌÅÄÎÑÑ × 10 ÍÅÓ. (×ÍÅÓÔÏ 6 ÍÅÓ. ÉÚ-ÚÁ ÍÅÄÏÔ×ÏÄÁ) – 2 ÇÏÄÁ ÎÁÚÁÄ) … ðÅÒÅÄ ÓÁÄÉËÏÍ ×ÒÁÞ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÁ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔØ ×ÁËÃÉÎÁÃÉÀ … É ÎÁÞÁÔØ Å£ Ó ËÁÐÅÌØ ÐÒÏÔÉ× ÐÏÌÉÏÍÅÌÉÔÁ … Ñ ÂÏÀÓØ ÄÏ ÓÍÅÒÔÉ ÉÂÏ ×ÓÅ ÐÒÅÄÙÄÕÝÉÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÍÙ ÐÅÒÅÎÅÓÌÉ Ó ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ É ÆÅÂÒÉÌØÎÙÍÉ ÓÕÄÏÒÏÇÁÍÉ … ÷ÒÁÞ ÐÒÑÍ Õ×ÅÒÑÅÔ – ÒÅÁËÃÉÉ ÎÁ ËÁÐÌÉ ÎÅôô ÎÉËÁËÏÊ … ×ÏÔ Ñ Ó ×ÁÍÉ É ÈÏÞÕ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÃÃÁ …
é ÅÓÞÏ … ×ÁÛÅÍÕ ÒÅÂÅÎËÕ ËÁÐÁÌÉ ÎÁ ÑÚÙË ÉÌÉ ÎÁ ÇÏÒÌÏ?

òÅÁËÃÉÑ ÎÁ ËÁÐÌÉ ÏÔ ðÏÌÉÏÍÉÅÌÉÔÁ …

òÁÚÎÏÃ×ÅÔÎÁÑ ÄÉÁÒÅÑ ÂÙÌÁ 🙂 ÷ ÏÓÔÁÌØÎÏÍ ×ÓÅ ÏË.
ëÁÐÁÌÉ ÎÁ ÑÚÙË, ÐÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ 1 ÞÁÓ ÎÅÌØÚÑ ÅÓÔØ/ÐÉÔØ.

Aska ÐÉÓÁÌ(Á)
ëÁÐÁÌÉ ÎÁ ÑÚÙË, ÐÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ 1 ÞÁÓ ÎÅÌØÚÑ ÅÓÔØ/ÐÉÔØ.

×ÔÏÒÏÊ ÄÅÎØ ÛÅÒÓôôÀ ÉÎÅÔ … ÐÉÛÕÔ, ÞÔÏ ÎÁ ÑÚÙË ÎÅ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ … ÂÌÉÁÁÁ, ÚÁ ÞÔÏ ÎÁÍ ÜÔÉ ÐÒÉ×É×ËÉ É ÜÔÉ ÂÏÌÅÚÎÉ …
ÐÏÎÏÓ 1 ÄÅÎØ ÂÙÌ… ÉÌÉ…?

éÌÉ… ÎÅÄÅÌÀ ÔÏÞÎÏ, ÍÏÖÅÔ É ÂÏÌØÛÅ, ÎÅ ÐÏÍÎÀ ÕÖÅ.

ëÕÄÁ ËÁÐÁÌÉ, ÎÅ ÐÏÍÎÀ. ðÏÎÏÓ ÂÙÌ 1 ÄÅÎØ.

õ “ÐÏÄÒÕÇÉÎÏÇÏ” ÒÅÂÅÎËÁ(2Ç)-ÂÙÌÏ ÓÉÌØÎÏÅ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÅ ÁÔÏÐ.ÄÅÒÍÁÔ.

ñ ÔÕÔ ÎÅÄÁ×ÎÏ ÐÉÓÁÌÁ, ÞÔÏ ÎÁÍ ÐÅÄÉÁÔÒ × ÓÏÞÉ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÐÅÎÔÁËÓÉÍ ÑËÏÂÙ ÎÅ ÓÏ×ÓÅÍ ÜÆÆÅËÔÉ×ÅÎ ÐÒÏÔÉ× ÐÏÌÉÏÍÉÅÌÉÔÁ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÎÁÄÏ ÂÙ ÇÏÄÏ×ÁÌÏÍÕ ÒÅÂÅÎËÕ ËÁÐÌÉ ÄÁÔØ. ñ ÏÔËÁÚÁÌÁÓØ.

õ ÍÅÎÑ Õ ÓÏÓÅÄËÉ ÂÙÌÏ ÓÉÌØÎÏÅ ×ÚÄÕÔÉÅ ÖÉ×ÏÔÁ, ÒÅ£ÎÏË ÎÅ ÍÏÇ ÐÏËÁËÁÔØ, ÏÎÉ ÄÅÊÓÔ×ÕÀÔ ÎÁ öëô. á Õ ÎÁÓ ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÌÁÓØ ÉÈ ÓÄÅÌÁÔØ. òÅ£ÎÏË Ó ÕÔÒÁ ÐÏÅÌ ËÁÛÉ ÍÏÌÏÞÎÏÊ, ÐÏÔÏÍ ÚÁÐÉÌ ËÁÍÐÏÔÉËÏÍ Ó ËÌÀË×ÏÊ, ×ÉÄÉÍÏ ÜÔÏ ÄÁÌÏ ÒÅÁËÃÉÀ, ÅÇÏ ×ÙÒ×ÁÌÏ. ñ ×ÒÁÞÕ Ï ÜÔÏÍ ÓËÁÚÁÌÁ É ÏÎÁ ÎÅ ÓÔÁÌÁ ÎÁÍ ÄÅÌÁÔØ ËÁÐÌÉ, ÓÄÅÌÁÌÉ ÕËÏÌÏÍ.

õ ËÏÇÏ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÂÙÌÁ … ÎÁÐÉÛÉÔÅ ËÁËÁÑ … ×ÙÓÏËÁÑ ? … ÐÏÔÏÍÕ, ËÁË ÎÁÍ ÉÍÅÎÎÏ ÔÁËÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ ÎÅÌØÚÑ … !

îÁÍ ×ÞÅÒÁ ËÁÐÌÉ ÄÁ×ÁÌÉ (1Ç 10ÍÅÓ). îÅ ÚÎÁÀ, ÒÅÁËÃÉÑ ÜÔÏ ÎÁ ÐÒÉ×É×ËÕ ÉÌÉ ÎÅÔ, ÎÏ ×ÅÞÅÒÏÍ ÐÏËÁÛÌÑÌÁ ÒÁÚÏË, ÓÅÇÏÄÎÑ ÅÝÅ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ ËÁÛÌÑÌÁ, ÌÅÇÌÁ ÓÐÁÔØ ÎÁ ÄÎÅ×ÎÏÊ ÓÏÎ, ÓÍÅÒÑÌÁ ÔÅÍÐÕ – 38,3 ((( ÷ÏÔ ÓÉÖÕ É ÄÕÍÁÀ, ÞÔÏ ÜÔÏ… îÅ ËÕÐÁÌÉÓØ, ÌÅÄ ÎÅ ÅÌÉ.ðÒÏÓÎÅÔÓÑ – Ë ×ÒÁÞÕ ÐÏÊÄÅÍ.
Á, ÅÝÅ ÕÔÒÏÍ ÎÁ ÐÏÐÅ ÐÑÔÎÏ ËÒÁÓÎÏÅ, ËÁË ÁÌÅÒÇÉÑ Ó ÍÏÀ ÌÁÄÏÎØ ÂÙÌÏ. îÉÞÅÍ ÜËÚÏÔÉÞÅÓËÉÍ ÎÅ ËÏÒÍÉÌÁ, ×Ó£ ËÁË ÏÂÙÞÎÏ.

îÅ ÚÎÁÀ, ÐÏÍÏÖÅÔ ÌÉ ×ÁÍ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÑ… ÓÈÏÄÉÌÉ Ë ×ÒÁÞÕ. çÏ×ÏÒÉÔ, ÎÉÞÅ Õ ×ÁÓ ÎÅÔ. ìÅÇËÉÅ ÞÉÓÔÙÅ, ÍÏÛÔ ÐÅÒÅÇÒÅÌÁÓØ. á ×ÏÏÂÝÅ Õ ×ÁÓ ÚÕÂÙ ×ÏÎ (ËÌÙËÉ) ÌÅÚÕÔ (Ñ Þ£Ô ÎÅ ×ÉÖÕ), ÐÏÔÏÍÕ É ËÁÛÌÑÅÔ. é ×ÏÏÂÝÅ, ÜÔÏ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏÌÉÏÍÉÅÌÉÔ, ÍÁËÓÉÍÕÍ, ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÎÁ ËÁÐÌÉ – ÒÁÓÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÓÔÕÌÁ ( Õ ÎÁÓ ×Ó£ ÏË Ó ÜÔÉÍ, ËÓÔÁÔÉ).

ÐÏÓÌÅ éîÿåëãéé ÏÔ ÐÏÌÉÏ ÒÅÂÅÎÏË ÎÅÄÅÌÀ ÎÅ Ä×ÉÇÁÌ ÎÏÇÁÍÉ.

õ ÍÏÉÈ ÎÅ ÂÙÌÏ ÒÅÁËÃÉÉ. äÏÞËÅ 8 ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ ×ÓÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÏÔ ÐÏÌÉÏÍÅÌÉÔÁ ÄÅÌÁÌÉ × ×ÉÄÅ ËÁÐÅÌØ. ÷ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ.

ëÒÏÍÅ ÐÏÓÌÅÄÎÅÊ, ×ÓÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÐÒÏÛÌÉ ÂÅÚ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ. ðÏÓÌÅÄÎÀÀ ÄÅÌÁÌÉ ÌÅÔÏÍ ÐÅÒÅÄ ÓÁÄÉËÏÍ – ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ ÒÅÂÅÎÏË ÂÙÌ ×ÑÌÏ-ËÁÐÒÉÚÎÙÊ. îÅ ÚÎÁÀ ÞÔÏ ÔÕÔ ÂÏÌØÛÅ ÐÏ×ÌÉÑÌÏ – ÐÒÉ×É×ËÁ ÉÌÉ ÌÅÔÎÑÑ ÖÁÒÁ.

ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ ÎÅ ÂÙÌÏ ÎÉËÁËÉÈ

ëÁÐÁÌÉ ÎÁ ÐÒÏÛÌÏÊ ÎÅÄÅÌÅ, ÄÏÞËÅ 2,1. ðÅÒÅÎÅÓÌÁ ÈÏÒÏÛÏ. ëÁÐÁÌÉ ÎÁ ÑÚÙË, ÒÏÔ ÓÁÍÁ ÏÔËÒÙÌÁ, ÑÚÙË ×ÙÓÕÎÕÌÁ – ÏÎÁ Õ ÍÅÎÑ ÌÀÂÉÔ ÌÅËÁÒÓÔ×Á ÐÉÔØ)))

Á ÐÏÞÅÍÕ ÉÍÏ×ÁËÓ ÐÏÌÉÏ ÎÅ ÈÏÔÉÔÅ? ×ÁËÃÉÎÁ ÉÎÁËÔÉ×ÉÒÏ×ÁÎÎÁÑ, ÐÅÒÅÎÏÓÉÔÓÑ ÇÏÒÁÚÄÏ ÌÅÇÞÅ.

Svetl@nk@ ÐÉÓÁÌ(Á)
Á ÐÏÞÅÍÕ ÉÍÏ×ÁËÓ ÐÏÌÉÏ ÎÅ ÈÏÔÉÔÅ? ×ÁËÃÉÎÁ ÉÎÁËÔÉ×ÉÒÏ×ÁÎÎÁÑ, ÐÅÒÅÎÏÓÉÔÓÑ ÇÏÒÁÚÄÏ ÌÅÇÞÅ.

ÜÔÏ ÕËÏÌ? ÐÅÒÅÎÏÓÉÃÃÁ ÌÅÇÞÅ ËÁÐÅÌØ?

ÄÁ, ÐÅÒÅÎÏÓÉÔÓÑ ÇÏÒÁÚÄÏ ÌÅÇÞÅ É ÐÏÔÏÍÕ ËÁË ×ÁËÃÉÎÁ ÎÅÖÉ×ÁÑ, ÔÁËÉÈ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ ËÁË ÏÔ ËÁÐÅÌØ (×ÐÌÏÔØ ÄÏ ÐÁÒÁÌÉÞÁ ÐÒÉ ÎÉÚËÏÍ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÅ ÄÅÔÅÊ) ÂÙÔØ ÎÅ ÍÏÖÅÔ.

÷Ù ÌÕÞÛÅ ÓËÁÖÉÔÅ ÇÄÅ ÅÇÏ ÎÁÊÔÉ, ÐÏÔÏÍÕ ËÁË ÒÅÄËÏÓÔØ ÜÔÏ ×ÅÌÉËÁÑ.

Á, ÓÏÒÒÉ, ÏÔ ÖÉÚÎÉ ÏÔÓÔÁÌÁ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ. ÎÉ × ÏÄÎÏÍ ×ÁËÃÉÎÁÌØÎÏÍ ÎÅÔ ÔÅÐÅÒØ? ÄÁÖÅ ÐÏÄ ÚÁËÁÚ ÎÅ ÐÒÉ×ÏÚÑÔ?
Ñ ×ÓÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÒÅÂÅÎËÕ × öÅÎÓËÏÍ ÃÅÎÔÒÅ ÄÅÌÁÀ, ÔÁÍ ÎÁÍ ÐÏÄ ÚÁËÁÚ ÐÒÉ×ÏÚÉÌÉ, ÅÓÌÉ × ÎÁÌÉÞÉÉ ÞÅÇÏ ÎÅÔ. ÎÏ ÔÕÔ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÐÒÏÂÌÅÍÁ ÂÏÌÅÅ ÇÌÏÂÁÌØÎÁÑ…

îÁ ÓÞÅÔ “ÓÅÊÞÁÓ” ÎÅ ÂÕÄÕ Õ×ÅÒÑÔØ, ÎÅ ÕÚÎÁ×ÁÌÁ, ÎÁÍ ÕÖÅ ÎÅ ÁËÔÕÁÌØÎÏ, ÎÏ × ÆÅ×ÒÁÌÅ É ×ÅÓÎÏÊ Ñ ÎÉÇÄÅ ÎÅ ÎÁÛÌÁ ÅÇÏ, ÔÁË É ÓÄÅÌÁÌÉ ÏÂÅ ÒÅ×ÁËÃÉÎÁÃÉÉ ËÁÐÌÑÍÉ × ÐÏÌ-ËÅ.

ëÁÐÁÌÉ × ÒÏÔÉË, ÔÏÞÎÏ ËÕÄÁ ÎÅ ÓËÁÖÕ, ÔÁË ËÁË Ó ÐÁÐÏÊ ÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÐÒÉ×É×ËÕ, ÒÅÁËÃÉÉ ÎÅ ÂÙÌÏ.

á × ÔÁËÕÀ ÖÁÒÕ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉ×É×ËÉ ÄÅÌÁÔØ?
îÁÍ ÔÏÖÅ ÎÁÄÏ, ÎÏ Ñ ÎÅ ÂÕÄÕ ÐÏËÁ. ðÏÄÏÖÄÕ ÐÏËÁ ÖÁÒÁ ÓÐÁÄÅÔ.

ÄÙË É Ñ ÐÏÄÏÖÄÕ… ÍÏÖÅÔ É ÎÅ ÍÅÓÑÃ, Á ÇÏÄ …

íÙ ÄÅÌÁÌÉ 2 ÉÎÅËÃÉÑÍÉ, ÐÏÔÏÍ ËÁÐÌÑÍÉ. õ ÄÏÞËÉ ÒÅÁËÃÉÉ ÎÅ ÂÙÌÏ ÎÁ ËÁÐÌÉ ÎÉËÁËÏÊ, ÈÏÔÑ Ñ ÏÞÅÎØ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÌÁ.

ÐÏÞÅÍÕ ÎÅÔ ×ÁÒÉÁÎÔÁ-ÏËÁÚÁÌÁÓØ ÓÏ×ÓÅÍ?))))))))

õ ÓÔÁÒÛÅÇÏ ÓÙÎÁ ÔÏÖÅ ÄÏ ÓÕÄÏÒÏÇ, ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ ÎÉËÁËÏÇÏ((((((( úÁÔÏ ÓÅÊÞÁÓ…ÔÔÔ…×ÓÅ ÍÏÉ 3 ÓÙÎÁ ×ÅÌÉËÏÌÅÐÎÏ ÓÅÂÑ ÞÕ×ÓÔ×ÕÀÔ) åÓÌÉ É ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÉÔ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ ÍÌÁÄÛÉÊ, ÎÁÍ 1,11. ÔÁË ÂÕË×ÁÌØÎÏ 1-2 ÄÅÎØËÁ É ×ÓÅ) ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ ÓÁÍ, ÂÅÚ ×ÓÑËÉÈ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÉÒÕÓÎÙÈ É ÉÍÍÕÎÏÓÔÉÍÕÌÑÔÏÒÏ×.

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ä×ÕÈßÑÒÕÓÎÁÑ ËÒÏ×ÁÔØ ìÅÏ ðÁÒÉÖ

äÅÔÓËÁÑ Ä×ÕÈßÑÒÕÓÎÁÑ ËÒÏ×ÁÔØ ìåï ðÁÒÉÖ ÉÍÅÅÔ ÂÏÌØÛÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÛËÁÆÏ× ÄÌÑ ÈÒÁÎÅÎÉÑ É Ä×Á ÕÄÏÂÎÙÈ ÓÐÁÌØÎÙÈ ÍÅÓÔÁ, ÒÁÓÐÏÌÏÖÅÎÎÙÈ ÏÄÎÏ…
ãÅÎÁ: 31 900 ÒÕÂ.

ëÏÌÑÓËÕ 2 × 1 ÉÌÉ 3 × 1

xÌoÐËo×ÙÊ ÞeÈoÌ É ÍÁÔpÁÓÉË;
– ÕÓÔÁÎo×ËÁ ÌÀÌØËÉ ×oÚÍÏÖÎÁ ÐÏ xÏÄÕ É ÐÒÏÔÉ× ÈÏÄa Ä×ÉÖeÎÉÑ;
– ÕÄoÂÎaÑ pÕÞËÁ ÄÌÑ ÐÅÒeÎocËÉ;
– ÞexÏÌ ÄÌÑ…
ãÅÎÁ: 7 000 ÒÕÂ.

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃ?