Понос перед месячными это норма

Почему при месячных понос – вопрос, который интересует большое количество девушек. Часто диарея становится первым симптомом приближающейся менструации. В такие дни понос не требует лечения, он проходит самостоятельно так же, как и возникает. Именно это и составляет основную проблему, поскольку избавиться от поноса при месячных медикаментозным способом порой бывает очень сложно.

При месячных понос

У некоторых женщин диарея проявляется только в первый день месячных, а у некоторых на протяжении всего периода менструации. Причин такого проявления может быть немало, поэтому многих женщин и интересует, почему проявляется понос при месячных, и нормально ли это.

Причины появления диареи во время менструаций

Расстройство кишечника всегда сочетается с жидким стулом. В этом случае жидкий стул становится следствием инфекций и воспалений в организме. Понос при месячных отличается тем, что не сопровождается высокой температурой. Однако, могут присутствовать другие характерные черты, такие как:

неприятные ощущения в животе;
головная боль;
тошнота.

Понос во время месячных проявляется вследствие сокращений стенок матки. Такие движения распространяются на находящиеся рядом органы, в том числе и на кишечник. Под влиянием этой активности и начинается диарея. В таком случае диарея сочетается с болезненностью в нижней части живота. Также диарея при менструации может быть вызвана другими факторами:

Понос перед месячными может возникнуть вследствие повышения уровня гормона простагландина, который способен повлиять на все органы и системы в организме. Особенность данного фермента заключается в том, что он действует расслабляющим образом на мышечные ткани кишечника.
Диарея при месячных также может появиться под влиянием перемены гормонального фона. Организм женщины в период менструации стремится к очищению, а потому кишечник начинает выводить наружу все вредные и токсичные вещества.
Иногда причиной того, почему во время месячных понос проявляется, становятся заболевания пищеварительной системы. Во время месячных организм женщины становится более восприимчивым к внешнему воздействию, а потому заболевания обостряются, что и становится причиной развития диареи.
Диарея во время месячных иногда становится следствием повышенного притока крови к органам мочеполовой системы и брюшной полости. При повышенной нагрузке кишечник реагирует расстройством.
В первый день месячных понос может появиться вместе с сильной болью внизу живота и кровотечением. Причина таких проявлений – загиб матки. Проблема проходит сама по себе после родов, поскольку у женщины расширяются бедра, а матка приобретает нормальное положение.

Наиболее частая и основная причина появления диареи во время месячных – гормональные сбои и нарушения. Избавиться от диареи в этом случае не удастся. Усилия могут быть направлены лишь на уменьшение симптомов и их интенсивности.

Жидкий стул во время месячных – это норма

Как правило, диарея перед месячными у женщин проявляется в разное время. У одних расстройство наблюдается с приходом месячных, в первый же день, у других наблюдается понос за неделю до месячных. Именно в это время стул начинает постепенно разжижаться. Далее симптомы особенно ярко ощущаются в последние два дня перед началом менструаций. В основном в такое время жидкий стул наблюдается в утреннее время, сопровождаясь при этом сильной болью. Нужно обращать внимание на частоту позывов к дефекации. Считается нормальным, когда хочется в туалет по большому не чаще трех раз за день. В противном случае необходимо обратиться к врачу, поскольку, вероятнее всего диарея вызвана заболеванием в органах ЖКТ.

В большинстве же случаев причиной проявления поноса во время критических дней является обычный предменструальный синдром. Поэтому по окончании месячных синдром расстроенного кишечника пройдет сам собой.

Инфекция или предменструальный синдром?

Расстройство желудка может проявиться вследствие попадания инфекции в организм. При этом признаки кишечного или желудочного расстройства весьма схожи с симптомами предменструального синдрома. Единственное отличие заключается в том, что признаки инфекционного заболевания проявляются несколько сильнее. В общем, расстройство проявляется следующими признаками:

жидкий стул, который проявляется довольно часто;
сильная головная боль;
общая слабость в организме;
высокая температура тела;
тошнота;
болезненные ощущения в брюшной полости;
рвота.

Жидкий стул во время месячных, сочетаемый с перечисленными симптомами, может наблюдаться только при крайне тяжелом течении менструаций. В остальных же случаях следует побеспокоиться, поскольку такие признаки следует относить к проявлениям заболеваний. Инфекцию в таком случае нужно обнаружить как можно быстрее, чтобы не вызвала еще более сильное расстройство и распространение инфекции.
Кроме того, следует беспокоиться, если понос продолжается и после менструации. При этом большое значение имеют цвет и запах каловых масс. Тревожными являются прожилки крови, зеленые и черные включения, а также резкий неприятный запах. Если данные признаки сопровождаются сильной болью в животе, вероятно, диарея появилась из-за обострения заболевания.

Меры профилактики

Для того, чтобы облегчить симптомы диареи во время месячных, женщине необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Во второй половине менструального цикла следует перейти на специальное диетическое питание. В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

мясные бульоны, желательно крепкие;
творог;
крепкий черный чай;
гречка, овсяная каша;
картофель;
сухари;
белый хлеб.

Эти продукты приносят сильный укрепляющий эффект. Каловые массы становятся более твердыми. Однако, следует осторожно относиться к своему питанию и не перегружать кишечник слишком тяжелой пищей, иначе может возникнуть запор и кишечная непроходимость.

Диета включает и временное исключение некоторых продуктов из рациона. В период перед месячными следует отказаться от следующих продуктов:

капуста;
свекла;
огурцы;
бобовые;
алкоголь;
кофе;
продукты из молока;
соки;
рис.

Важно! Принимать лекарственные препараты для устранения диареи в предменструальный синдром не рекомендуется, поскольку они могут навредить организму. Лучше для облегчения симптомов использовать народные рецепты. К примеру, хорошо может помочь отвар из ромашки, коры дуба или зверобоя.

Кроме того, можно проглотить несколько горошин черного перца. Чтобы снять боли, вызванные спазмом в кишечнике, можно использовать препарат на растительной основе Но-шпа.

Понос в период задержки месячных

Задержка месячных и понос часто сопутствуют друг другу. Следует отметить, что сочетание данных симптомов не проявляется просто так. Понос и задержка месячных возникают вследствие того, что в организме женщины серьезно меняется гормональный фон. Все системы и органы начинают готовиться к вынашиванию беременности, а потому соотношения гормонов начинают меняться. Увеличение прогестерона в крови влияет расслабляющим образом на кишечник и другие органы пищеварительного тракта.

Кроме того, помимо жидкого стула проявляются и другие признаки, такие как, головная боль, увеличение размера груди, апатия, повышенная усталость организма, сонливость и снижение работоспособности. Понос во время беременности может проявляться на протяжении пары месяцев.

Знайте! Понос при задержке месячных является верным признаком наступления беременности.

В дальнейшем каловые массы станут более твердыми, на последних месяцах беременности наблюдаются даже запоры. Порой появляется понос до задержки месячных, в этом случае говорить о беременности еще рано. Следует подождать 2-3 дня, если критические дни не наступят в срок, необходимо купить тест на беременность. Часто при поносе и задержке у женщины тянет поясницу, что также является признаком беременности. На первых неделях происходит закрепление яйцеклетки, поэтому и возникают болевые ощущения.

Понос во время овуляции

Возникновение поноса при овуляции не говорит о прямой взаимосвязи этих явлений. Однако, диарея может появиться во время овуляции в результате появления синдрома раздраженного кишечника.

Такой синдром возникает из-за уменьшения расстояния между яйцеклеткой и кишечником. В результате повышенной нагрузки на кишечник и брюшную полость, раздражение в этих органах увеличивается.

Овуляция также может стать причиной усиленного сокращения стенок кишечника, что в свою очередь вызывает разжижение стула. Избавиться от диареи, возникающей при овуляции или во время предменструального синдрома при помощи лекарственных препаратов, не получится.

Единственное, что можно предпринять в данном случае – это скорректировать питание. Могут помочь также и некоторые народные методы. Однако, следует особо тщательно относиться к симптомам расстройства. Если понос продолжается и после окончания овуляции, особенно с повышением температуры, следует посетить врача.

Источник

Большое количество женщин интересует вопрос, почему перед месячными появляется диарея. Так вот в связи с физиологическими особенностями строения и функционирования женского организма, на работу всех органов и систем влияют гормональные изменения, которые выражаются каждый месяц. Наиболее заметными изменения являются за несколько дней до месячных. Они проявляются в виде изменений эмоционального фона, ухудшения состояния кожного покрова и расстройств функционирования органов пищеварительного тракта. О том, почему возникает диарея перед месячными и что делать для устранения данного патологического состояния, мы поговорим более подробно в представленной статье.

Причины появления и симптомы

Расстройство пищеварения

Как уже отмечалось, основным провоцирующим фактором возникновения расстройств функционирования желудочно-кишечного тракта перед месячными считается гормональный дисбаланс. Он оказывает влияние на все органы и системы. Расстройства связаны с процессом пищеварения при этом, имеют вид вздутия живота и поноса.

Обычно такой патологический симптом приводит к мысли о пищевом отравлении или какой-то болезни, но в предменструальный период причины появления жидкого стула это:

влияние гормона прогестерона, а именно увеличение его количества;
спазматические процессы в кишечнике;
расслабление мышечных волокон и увеличение притока крови к малому тазу;
синдром, который называют синдромом раздраженного кишечника;
изменения тонуса матки;
расстройства пищеварения рефлекторного характера.

Менструация во второй фазе цикла сопровождается высвобождением яйцеклетки и настройкой организма на будущую беременность. Происходят изменения тонуса мышечных волокон матки и труб и снижение тонуса мышц влагалища. В связи с продвижением яйцеклетки и усилением тонуса осуществляется воздействие на кишечник в виде усиления его перистальтики. Все это становится причиной того, что пища задерживается в кишечнике на протяжении меньшего периода времени, происходит нарушение процесса пищеварения и всасывания жидкости, а это объясняет ситуацию появления поноса перед месячными.

При появлении диареи перед месячными не нужно паниковать, ведь она в большей части случаев проходит уже через 1-3 суток.

Немалое влияние на желудочно-кишечный тракт оказывают колебания прогестерона. В части женщин во второй фазе менструального цикла часто появляются изменения аппетита, что приводит к формированию диареи. Они могут употреблять в данный период времени те продукты, которые до сих пор им не нравились. В результате пищеварительная система не может так быстро подстроиться под такие изменения, и начинают проявлять себя дискомфортные ощущения, вздутие и понос.

Достаточно часто предменструальный период сопровождается нарушением процесса пищеварения, которое носит рефлекторный характер. Его появление могут спровоцировать:

гормональные изменения;
изменения рефлекторного характера;
изменения обычного рациона и распорядка питания.

В данном случае женщину начинают беспокоить болевые ощущения, за своим характером они похожи на менструальные. Их локализацией являются нижние отделы живота, но они могут также иррадиировать к пупку. Особенностью синдрома раздраженного кишечника является то, что понос перед месячными появляется в утреннее время суток, со временем он меняется запором. Даже при частых позывах к осуществлению акту дефекации остается ощущение того, что кишечник опорожнен не полностью.

Что должно вызывать беспокойство

Тошнота

Необходимо заметить, что лишь в редких случаях диарея перед месячными является симптомом заболеваний пищеварительной системы с хроническим течением, таких как гастрит или панкреатит. Но именно этот период времени считается благоприятным для появления кишечной инфекции.

Понос, который свидетельствует о патологических процессах в организме, может сопровождаться большим количеством других патологических проявлений и ощущений. Женщину при этом будет беспокоить:

повышение показателей температуры тела;
тошнота;
чрезмерно интенсивные болевые ощущения в области живота;
появление неприятного запаха и пенистой консистенции стула;
длительная рвота.

Обратите внимание, понос может также указывать на беременность, особенно если он сопровождается чувством тошноты, появлением рвоты и незначительным повышением температуры тела (на несколько десятых градуса).

Независимо от случая, диарея, которая длится несколько суток и сопровождается хотя бы одним из перечисленных симптомов, требует немедленного обращения за консультацией к врачу. Ведь только он сможет провести оценку общего состояния пациентки, собрать жалобы и анамнез, при необходимости назначить обследование и соответствующее лечение.

Мероприятия направлены на устранение патологического симптома

Лечение поноса

Если расстройства процесса пищеварения в предменструальный период не приводят к появлению у женщины дискомфортных ощущений, то в таком случае можно не принимать никаких мер для их исчезновения. Если понос сопровождается тошнотой, то в таком случае перед приемом любых медикаментозных препаратов нужно провести тест на беременность. Объясняется такая необходимость тем, что плод в первом триместре беременности (особенно в первые недели) формируется, и он очень чувствителен к лекарственным препаратам и их негативное влияние может стать причиной отклонений его развития.

При одновременном появлении поноса и спазмов брюшной полости, оптимальным вариантом считается прием спазмолитических препаратов, например Но-шпы. Данные лекарства обладают способностью устранять болевые ощущения и восстанавливать нормальную способность кишечника к перистальтике.

Необходимо акцентировать внимание на том, что избавиться от поноса перед менструацией можно и без приема медикаментозных средств. Все что необходимо это делать следующие простые рекомендации, такие как:

Нужно увеличить количество жидкости, потребляемой в сутки. Это поможет восстановить водно-минеральный баланс организма. Разрешается пить чаи, компоты негазированную воду.
Необходимо избегать употребления незнакомых блюд и продуктов, которые могут оказывать раздражающее действие на кишечник.
Нужно отдавать предпочтение кашам, приготовленным на воде, сыру и несладким сухарям.
Употреблять блюда нужно только свежеприготовленные.

Подведя итог изложенной информации необходимо заявить, что причины появления поноса в предменструальный период могут быть весьма разнообразны. Борьба с ним будет эффективной только в случае определения провоцирующего фактора его появления. Поэтому лучшим вариантом считается обращение за консультацией к врачу, который сможет подобрать оптимальные способы борьбы с данным довольно неприятным симптомом.

Вот практически и вся информация о том, как может быть связан понос с предменструальным периодом и почему он появляется. Надеемся, она будет для вас полезной и поможет найти ответы на вопросы, которые вас интересовали.

Источник

Каждая половозрелая женщина ежемесячно сталкивается с таким явлением, как менструация. При этом у нее происходят резкие смены настроения, порой отмечаются боли в зоне живота и даже желудка, появляется головокружение, а в некоторых случаях и понос.

Специалистами установлено, что частые испражнения кишечника перед менструальным циклом и во время него напрямую связаны с болевыми ощущениями в области живота.

Понос перед месячными: причины появления

Почему в этот отрезок времени может появиться диарея?

Распространенные причины:

За один или два дня до менструации женщины испытывают болевые ощущения. Иногда в это время схваткообразные боли такие сильные, что можно потерять сознание. Чем чаще появляются схватки, тем активнее сокращаются стенки кишечника, что провоцирует диарею;
Во время начала менструального цикла в крови повышается уровень липидных физиологических веществ, которые воздействуют на стенки кишечника, заставляют их быстрее сокращаться. Результатом этого процесса является жидкий стул;
За несколько дней до менструации у женщины происходит изменение гормонального фона, почему в работе внутренних органов, в том числе и кишечнике, происходит сбой. Поэтому возникает диарея;
В самом начале менструации повышается кровообращение в области малого таза. Все органы в это время наиболее интенсивно наполняются кровью, повышается их работоспособность. А так как перистальтика кишечника повысилась, то возможно появление поноса;
Сильные болевые ощущения и жидкий понос в последний день перед менструальным циклом могут свидетельствовать о загибе матки. Патология не лечится, а после родов исчезает самостоятельно;
Но если в это время к диарее присоединятся рвота, то это говорит о кишечном отравлении, для лечения которого необходимо обратиться к специалисту;
Понос может появиться перед самым началом менструации, потому что произошло изменение гормонального фона, мышцы влагалища расслабились или причина кроется в синдроме раздраженного кишечника;
Очень часто при задержке менструации у женщины появляется жидкий стул, рвота, температура слегка повышается, увеличивается количество мочеиспусканий. Самая распространенная причина, сопровождающаяся такими симптомами это беременность. Чтобы создать комфортные условия для малыша организм начинает очищаться;
Понос, начавшийся до месячных, и продолжающийся после их окончания свидетельствует о наличии какой-либо патологии. Если у фекалий неприятный запах, темный оттенок, к ним примешиваются частички крови, то это первый признак инфекции кишечника.

Чтобы в это время устранить понос, необходимо выяснить, почему он появляется. А до уточнения причины можно использовать народные рецепты, чтобы убрать симптоматику.

Лечение поноса во время месячных при помощи народных средств

Чтобы восстановить стул, можно приготовить целебный чай из измельченной коры дуба. Для этого лекарственное сырье заваривают в кипятке, выдерживают на сильном огне шестьдесят минут, дают настояться в течение десяти минут. Принимают в течение дня в количестве четырехсот миллиграмм;
Поможет восстановить нормальные функции кишечника лечебная клизма из отвара ромашки, которая проводится пять раз в день до полного восстановления стула. Чтобы приготовить настой, необходимо в стакане кипятка заварить четыре столовых ложки измельченных соцветий растения, дать хорошенько запариться, затем остудить и проводить процедуры;
Устранить диарею перед менструацией поможет препарат, приготовленный из столовой ложки травы тысячелистника и стакана кипятка. После того как лекарство постоит в течение четырех или пяти часов, его необходимо процедить и принимать от шести до восьми раз за сутки по одной столовой ложке. Терапию можно прекратить после закрепления стула;
Понос прекратится, если вместо двух или трех чашек обычного чая выпивать напиток, приготовленный из зверобоя. В стакане кипятка необходимо заварить две чайные ложки лекарственного сырья, дать настояться, процедить, принимать до появления стойких результатов лечения;
Восстановит работу кишечника, снимет расстройство желудка отвар из алтея лекарственного, в котором в большом количестве содержатся пектины. Для изготовления напитка в стакане кипятка заваривают две столовых ложки сырья. Настой пьют горячим по сорок миллилитров утром днем и вечером. Также при помощи теплого отвара можно делать три раза в сутки очистительные клизмы;
Хорошо закрепляет средство из корней горца змеиного, содержащих дубильные вещества, крахмал. Три столовых ложки заваривают в двухстах миллилитрах кипящей воды, дают остыть и выпивают спустя каждые девяносто минут по столовой ложке;
Диарея пройдет, если три раза в сутки принимать по чайной ложке отвара из чернокорня лекарственного. Для приготовления напитка понадобится половину столовой ложки сырья запарить в стакане кипятка. Полученному средству дать настояться, процедить, а затем провести лечение;
Если диарея продолжается два-три дня, можно приготовить настой из окопника лекарственного, богатого дубильными веществами и слизью. Соединить стакан кипящей воды и десять грамм сырья, дать хорошенько настояться, выпивать по истечении каждых двух часов по десертной ложке;
Кишечник начнет работать в правильном режиме, если три раза в течение суток принимать по одной столовой ложке целебного напитка, приготовленного из двадцати грамм травы и корней щавеля кислого и стакана кипятка;
В лечение поноса перед началом менструального синдрома подойдет слизь, которая выделяется из семян льна. Добывают ее таким образом: один грамм сырья заливают тремястами миллилитрами кипятка, встряхивают в течение пятнадцати минут, процеживают, семена хорошенько отжимают. Выпивают напиток за полчаса до еды утром, днем и вечером по одной четвертой части стакана;
Положительно влияет на перистальтику кишечника отвар, приготовленный из десяти грамм измельченных клубней любки двулистной и полутора стаканов горячей воды. В течение пятнадцати минут пока средство настаивается, его необходимо взбалтывать, пока не выделиться густая, бесцветная слизь;
Пектин, содержащийся в засушенных ягодах черники и голубики, хорошо справляется с диареей. Из ягод готовят лечебный напиток и пьют в течение дня вместо чая.

Понос перед менструацией: полезные советы

Независимо от того, почему появился понос, снизить его проявления помогут следующие полезные советы:

Для того чтобы начать лечение недуга, следует скорректировать свое питание. Необходимо отказаться от блюд жирных, жареных, экзотических, так как нельзя угадать, как на них отреагирует организм;
Нужно больше принимать в пищу рисовой, овсяной, гречневой каши, хлеба и выпечки, которые приготовлены из муки грубого помола, сухариков из белого хлеба, творога;
Из меню обязательно должны быть исключены продукты, повышающие вздутие живота и метеоризм, вызывающие расстройство стула;
Кушать следует небольшими порциями, только свежую пищу, стоит увеличить потребление жидкости, добавить к рациону мясной бульон, свежезаваренный крепкий чай, кисель;
Если организм переносит острые пряности можно проглотить семь-десять горошин черного перца, не разжевывая, запив достаточным количеством воды;
При сильных болях следует принять препарат Но-шпа, который выпускается в таблетках. Проводят терапию таким образом: сто двадцать-двести сорок миллиграмм препарата делят на утро, день и вечер. Если болевой синдром утих, то лечение лучше прекратить. Противопоказана Но-шпа пациентам с почечной, печеночной, сердечной недостаточностью, гиперчувствительностью к веществам, входящим в препарат.

Что поможет избежать появления поноса перед месячными

За несколько дней до начала менструального цикла нужно снизить потребление огурцов, кефира, свеклы, сливы, кураги, разнообразных овощных соков. Нужно кушать только свежеприготовленные блюда, пить много кипяченой воды.

Лечить понос, который возник перед месячными медицинскими препаратами не стоит, так как они могут дать совершенно противоположный эффект.

Если причина, почему появилась диарея, кроется в гормональном сбое, совсем необязательно бороться в этот период с диареей. После того как гормональный всплеск пройдет, кишечник начнет работать в нормальном режиме и стул восстановится.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник