Понос от компота с сушки

Понос от компота с сушки thumbnail

именно понос или просто жидкий стул?

Сначала был жидкий стул,потом пару дней понос,причём не более 2-3 раз,затем опять жидкий стул.

а не пробовали компот перестать давать? От сухофруктов есть такой дюбажный эффект(поносный проще говоря) , тем более она его за день прилично выпивает

Так я и перестала давать,стало немного лучше,но теперь еда плохо переваривается:(

свекла слабит, состав компота какой?

У нас та же ситуация от компота была. Приехали к свекрови, а она бухнула сухофруктов ” от души”, вот стул и разжижило. Сдайте анализы.

Как долго продолжалось?Само прошло или лечили?Могла от сухофруктов инфекция (или того хуже) палочка попасть? :008:

Как долго продолжалось?Само прошло или лечили?Могла от сухофруктов инфекция (или того хуже) палочка попасть? :008:
палочка вряд ли..Вы же его кипятили.

Мое мнение такое , что вы могли не качеств. сухофрукты купить. Муж как то принес мне пакет смеси сухофруктов — не помню что там было , но тип аимпортный какой то , а не то , что на развес продают , который не приглядного вида. Так вот , я пакетик себе отварила , выпила и меня такой поносище пробрал , причем, живот болел . Еле остановила. Целый день мучалась ! так что, очень даже возможно , что и сами сухофрукты были импортные и возмоно чем то обработанные.

палочка вряд ли..Вы же его кипятили.

Мое мнение такое , что вы могли не качеств. сухофрукты купить. Муж как то принес мне пакет смеси сухофруктов — не помню что там было , но тип аимпортный какой то , а не то , что на развес продают , который не приглядного вида. Так вот , я пакетик себе отварила , выпила и меня такой поносище пробрал , причем, живот болел . Еле остановила. Целый день мучалась ! так что, очень даже возможно , что и сами сухофрукты были импортные и возмоно чем то обработанные.

Может кто-то камнем в меня пульнёт,но сухофрукты были из “Народного”,а я и не подумала о том,что они могут быть опасными:wife:Вроде же не колбаса и молочка:016:

Пока со вчерашнего утра тишина,может организм без меня справился,понаблюдаю ещё денёк.

для закрепления стула помогает трава калган или лапчатка ее еще называют. Она и на запах приятная и по вкусу тоже .

Всё началось с компота из сухофруктов,дочка стала пить его почти по литру в день,очень любит,однажды как обычно сварила компот,дала,и только позже попробовала,вкус мне показался странным,к вечеру понос,у какашек похожий запах,жидко.Сварила новый компот,запах и вкус нормальный,стали пить,понос так и есть,аппетит стал плохой:005:,перестала давать компот,капризничает+сопли уже несколько дней. А вчера заметила,что еда не переваривается,борщ так и вышел:(Завтра пойдём в поликлинику,но всё же спрошу у бывалых,у вас такое было,чем лечили,что помогло?Спасибо всем заранее:))

Ну вы даете! (тока не обижайтесь). Как только заметили, что у ребенка понос, сразу исключайте все компоты, соки, свеклу, кабачки, молочные продукты, горох, кукурузу, тяжелую мясную пищу, крепкие бульоны. Посидите денек на диете , овощной супчик, водяные кашки, курочка филе, тушеные овощи (морковочка, картошечка), пловчик, сухарики, сухие печеньки, сушечки, чай. Если стул нормализуется в течении 2-х дней потихоньку вводите обычную пищу, не шутите с кишечником:flower:

у нас тоже два дня уже понос, ребенок на даче выпил морс агуша и пару пачек сока, сегодня всего один раз был, а вчера 3 раза, даю энтерол и бифиформ малышь.

Морс+2 сока за день, неудивительно, что понос. Энтерол сразу. 010:

У нас такая же проблема как у вас, но без компота. Тоже жидкий стул и неперевариваемость, нашли в какашках кластридии (из-за них неперевариваемость типа), пьем креон 10 000. А хилак как давать, сколько капель??

15-20 капель, 2 недели четко, если не пропьете 2 нед., лучше не начинайте. Внимательно инстр. прочитайте, во время еды и не совмещать с молоком!:ded:

очень-очень ИМХО, но жидкий стул + сопли + плохой аппетит + капризы — все это вместе очень похоже на зубы! у нас тоже был жидкий стул дней 10, по анализам все ОК, врач сказала, что такое может быть, если одновременно идут несколько зубов. прекратилось все ровно в тот же день, как вылез зуб! 1,5 года — как раз время для клыков, а они обычно режутся тяжело:( Автор, я Вас ни за что не агитирую, в любом случае нужно посоветоваться с врачом, просто жидкий стул у детей может быть не только от расстройства желудка!
удачи Вам, поправляйтесь!:flower::flower::flower:

Очень советую автору в таких случаях вызывать сразу врача, пусть посмотрит, животик пощупает, язычок глянет, нос, горло и вообще! Анализы сдать отправит. с детками лучше перебдеть, чем не. сами знаете

Как долго продолжалось?Само прошло или лечили?Могла от сухофруктов инфекция (или того хуже) палочка попасть? :008:

Прошло само, компот слабее сделали. Вообще я не запариваю компот, кипячу сухофрукты обязательно. Поэтому исключаю возможность возникновения инфекции.

Очень советую автору в таких случаях вызывать сразу врача, пусть посмотрит, животик пощупает, язычок глянет, нос, горло и вообще! Анализы сдать отправит. с детками лучше перебдеть, чем не. сами знаете

Прошло само, компот слабее сделали. Вообще я не запариваю компот, кипячу сухофрукты обязательно. Поэтому исключаю возможность возникновения инфекции.

Девочки, такой вопрос: от компота из сухофруктов может быть понос? Раньше пили норм все было, а вот последнее время поносить стала, я грешу на него!

19 comments on “ Такой вопрос: от компота из сухофруктов может быть понос ”

Чернослив точно слабит,а курага помоему наоборот

Стул разжижают, но поноса то не будет

Таисья, странно раньше не было такой реакции

Сабина, понос не прям водой, жидкая каша и часто

Марина, может что с сухофруктами…может не совсем хорошие фрукты были…бывают недобросовестные производители…или вы сами сушите?

Марина, ну понос это точно не от компота,он просто положительно влияет на кишечник

Юлия, нет я купила на рынке по осени. Храню их в холодильнике.

Марина, а именно с этой купленной партии сухофруктов начались проблемы? у нас просто тоже после компота как то наблюдалось подобное… но я заметила это было на определенной партии сухофруктов… тоже на рынке брала…

Юлия, поносить начала вот недавно только, а купила я их осенью, до этого все норм было. 1 раз неделю назад было, но там у нас еще и темпа была, я вызвала скорую думала кишечная инфекция, сдали анализы потом, не подтвердилась. Сегодня опять ей сварила этот компот и опять вот, только уже без темпы!

Читайте также:  Активированный уголь при поносе грудное вскармливание

Марина, попробуйте методом исключения…может на что то еще реакция может быть такая…

Она у меня еще очень любит компоты, соки плохо пьет… глотнет 2 раза и бросает! Сегодня она за день выпила примерно 700мл компота, ну +, — 100мл.

если соки покупные, то правильно делает! Марина, ну тогда может действительно «чистка» от обильного количества

Юлия, попробую, завтра не буду давать компот вообще!

Юлия, да покупные, соковыжималку собираемся еще только брать.

Марина, а морсики пьет? я своему развожу кипяченой водой толченые ягоды (предварительно разморожу, обмою), потом процежу и мило дело….

Юлия, хм… что то не подумала о нем даже. Надо попробовать, а сахар добавляете? Кипятком прям ягоды заливать или остывшей водой?

Марина, кипятком заливаю, потом остывает, процеживаю. А сахар добавляю совсем немного если ягоды кислые… Но тут тоже аккуратно, чтобы аллергия не вылезла, надо пробовать. Мы с черникой, вишней, красной/черной смородиной, брусникой и клюквой делаем. В смородину и в клюкву немного сахара ложу, примерно на 2литра — 1/2 ст.ложки

Юлия, спасибо! Сейчас выше пост есть про варенье, кто то написал кисель. Крахмал ведь крепит по моему, тоже надо попробовать)

Марина, да не за что ))) пусть у малышни налаживается животик! ооо, вижу. Кисель мы еще не пробовали..тоже надо взять на заметку!

Компот из сухофруктов при поносе

Компот из сухофруктов при поносе

В диетическом меню компот при поносе не только допустим, но и очень полезен. Ведь некоторые сухофрукты способны выводить вредные вещества и останавливать диарею. А дополнительные витамины и минералы, которых содержится в компоте очень много, способствуют восполнению утраченных веществ.

Натуральные компоты обладают приятным вкусом, нравятся детям и взрослым. Ими можно лечиться не только от диареи неинфекционного характера, но также при наличии различных вирусных инфекций.

Компоты при ротавирусе

Давать взрослым и детям можно компот при поносе, который вызван ротавирусной инфекцией. Она сопровождается симптомами простуды, иногда подключается рвота и очень сильная диарея. В процессе лечения все силы направлены на уничтожение возбудителя заболевания.

Диета при ротавирусной инфекции – неотъемлемый шаг лечения. Легкоусвояемая пища и вяжущие компоты – источник лучших витаминов и минералов для ослабленного организма.

Важно! Полезнее всего компоты при поносе, вызванном ротавирусной инфекцией, которые приготовлены из шиповника, черники или малины.

Сухофрукты также можно использовать в приготовлении бодрящих и полезных напитков, но от кураги и чернослива в этом случае лучше отказаться.

Компоты при диарее неинфекционного характера

Если патология появляется в результате отравления, хронической болезни или другого внешнего фактора, то можно пить компот из сухофруктов при поносе. Однако следует следить за состоянием ребенка и взрослого, так как некоторые продукты провоцируют диарею (у одних появляется реакция на яблоки, у других – на чернослив и курагу).

Рецепты полезных компотов

То, какой компот пить при поносе, зависит от причины его возникновения. Но есть и универсальные продукты, из которых можно сделать вкусный и полезный напиток. Если выделять их по местам, то на первом месте будет стоять яблочный компот, приготовленный из сушеного сырья.

Также при поносе рекомендуют готовить составы из груши. Чернослив допустим, если он не вызывает бурной реакции организма. У многих этот продукт приводит к усилению расстройства за счет своих очищающих свойств.

Рецепт яблочного компота

Очень эффективен компот из яблок при поносе, так как в нем содержится максимальное количество пектина. Это вещество хорошо собирает и выводит вредные вещества из организма. Дополнительно в составе будут присутствовать растительные волокна и клетчатка, а они наилучшим образом влияют на работу ЖКТ. Готовят вкусный напиток так:

  • на 2 л кипятка берут 300 г высушенных яблок;
  • как только отвар закипит, огонь уменьшают и оставляют на 30 минут на минимальном уровне;
  • принимать нужно теплый или прохладный отвар, но не кипяток.

Наилучшим вкусом напиток обладает через некоторое время после настаивания. Подсластить можно фруктозой или мёдом, но только не сахаром.

Компот из груш

От диареи поможет избавиться отвар, приготовленный из терпких груш. Они обладают максимальной пользой, а вот сладкая Конференция для этого не подойдет. В состав груши входит арбутин и другие вещества, которые уничтожают микробы и скрепляют массы переваренной пищи. Положительно влияют на всю работу ЖКТ:

  • на 500 мл кипяченой воды нужно взять 6 маленьких груш, либо в 2 раза меньше по весу высушенных плодов;
  • отваривают 30 минут после закипания на слабом огне и принимают в течение дня.

Перед приготовлением сушеные плоды рекомендуют замачивать на 4 часа минимум. Сахар не используется.

Изюм при лечении диареи

Натуральные компоты из изюма при поносе не приводят к побочным эффектам и используются в домашних условиях для быстрого устранения патологии. Средства на основе этой ягоды входят в группу лучших натуральных препаратов для лечения диареи. Изюм улучшает работу ЖКТ, подходит взрослым и детям. Даже кормящие женщины могут употреблять компот из изюма, если у грудничка возникла неприятная патология. Готовят вкусный напиток так:

  • для приготовления нужно вскипятить 1,5 л воды, а 150 г сладкого изюма предварительно замочить на час;
  • заливают ягоды и ставят с водой на медленный огонь, через 15 минут после закипания остужают;
  • принимать нужно по 100 мл каждые 4 часа.

Не следует пить компот чаще, так как изюм может привести к брожению в желудке и усилению неприятной патологии.

Совет! Добавьте к компоту по горсти промытой кураги или чернослива, и он обретет новые оттенки вкуса и пользы.

Если изюм не помогает, следует убрать компот из рациона и пересмотреть повседневное меню.

Рецепт с курагой

Компот из кураги при поносе обладает такой же большой пользой, как и из других сухофруктов. В нем содержится очень много витаминов и калия, который быстрее всего вымывается из организма при диарее. Однако пить его нужно совсем мало – клетчатка и пектины могут спровоцировать дополнительное очищение организма.

Показан компот и при поносе у ребенка из оранжевого фрукта – возьмите 200 г плодов, замочите их на 4 часа, затем залейте 1 л воды и доведите до кипения. Сразу же нужно убавить интенсивность и варить компот 30 минут. Дают по 0,5 стакана детям от 3 лет 3 раза в день. Взрослые могут пить до 5 раз в сутки.

Рецепт из черемухи

Можно пить не только компот из сухофруктов при поносе. Для этого также подходит сушеная черемуха, известная своими противодиарейными свойствами. В ее состав входят дубильные и вяжущие вещества, а также витамины.

Важно! Пить черемуховый компот можно при поносе только в случае, если ребенку исполнилось 7 лет.

Нельзя давать отвар во время беременности и кормления грудью, а также при диабете и высокой вязкости крови. Запрещен этот напиток и при наличии аллергии. Если противопоказаний нет, то компот готовят так:

  • свежие ягоды промывают и кладут 1 стакан в кастрюлю;
  • заливают 2 стаканами кипятка;
  • варят на водяной бане 30 минут;
  • настаивают полчаса.
Читайте также:  Какое лекарство при поносе у беременной женщины

После остывания компот нужно принимать в разбавленном виде с частью сока черники. Пьют его примерно каждые 2 часа.

То, какие компоты можно пить при поносе определенному человеку, зависит не только от противопоказаний, но и переносимости сухофруктов. Доказано, что яблочный компот не каждому пациенту хорошо помогает, а некоторым «не идет» чернослив и курага. Попробуйте съесть несколько кусочков сухофруктов перед приготовлением компота, когда у вас нет диареи (или дайте их ребенку).

Источник

16.01.2015

Комментариев: 19

Девочки, такой вопрос: от компота из сухофруктов может быть понос? Раньше пили норм все было, а вот последнее время поносить стала, я грешу на него!

19 comments on “Такой вопрос: от компота из сухофруктов может быть понос”

  1. Понос от компота с сушкиТаисья говорит:

    Чернослив точно слабит,а курага помоему наоборот

  2. Понос от компота с сушкиСабина говорит:

    Стул разжижают, но поноса то не будет

  3. Понос от компота с сушкиМарина говорит:

    Таисья, странно раньше не было такой реакции Понос от компота с сушки

  4. Понос от компота с сушкиМарина говорит:

    Сабина, понос не прям водой, жидкая каша и часто

  5. Понос от компота с сушкиЮлия говорит:

    Марина, может что с сухофруктами…может не совсем хорошие фрукты были…бывают недобросовестные производители…или вы сами сушите?

  6. Понос от компота с сушкиТаисья говорит:

    Марина, ну понос это точно не от компота,он просто положительно влияет на кишечник

  7. Понос от компота с сушкиМарина говорит:

    Юлия, нет я купила на рынке по осени. Храню их в холодильнике.

  8. Понос от компота с сушкиЮлия говорит:

    Марина, а именно с этой купленной партии сухофруктов начались проблемы? у нас просто тоже после компота как то наблюдалось подобное… но я заметила это было на определенной партии сухофруктов… тоже на рынке брала…

  9. Понос от компота с сушкиМарина говорит:

    Юлия, поносить начала вот недавно только, а купила я их осенью, до этого все норм было. 1 раз неделю назад было, но там у нас еще и темпа была, я вызвала скорую думала кишечная инфекция, сдали анализы потом, не подтвердилась. Сегодня опять ей сварила этот компот и опять вот, только уже без темпы!

  10. Понос от компота с сушкиЮлия говорит:

    Марина, попробуйте методом исключения…может на что то еще реакция может быть такая…

  11. Понос от компота с сушкиМарина говорит:

    Она у меня еще очень любит компоты, соки плохо пьет… глотнет 2 раза и бросает! Сегодня она за день выпила примерно 700мл компота, ну +, — 100мл.

  12. Понос от компота с сушкиЮлия говорит:

    если соки покупные, то правильно делает! Марина, ну тогда может действительно «чистка» от обильного количества

  13. Понос от компота с сушкиМарина говорит:

    Юлия, попробую, завтра не буду давать компот вообще!

  14. Понос от компота с сушкиМарина говорит:

    Юлия, да покупные, соковыжималку собираемся еще только брать!!!

  15. Понос от компота с сушкиЮлия говорит:

    Марина, а морсики пьет? я своему развожу кипяченой водой толченые ягоды (предварительно разморожу, обмою), потом процежу и мило дело….

  16. Понос от компота с сушкиМарина говорит:

    Юлия, хм… что то не подумала о нем даже. Надо попробовать, а сахар добавляете? Кипятком прям ягоды заливать или остывшей водой?

  17. Понос от компота с сушкиЮлия говорит:

    Марина, кипятком заливаю, потом остывает, процеживаю. А сахар добавляю совсем немного если ягоды кислые… Но тут тоже аккуратно, чтобы аллергия не вылезла, надо пробовать. Мы с черникой, вишней, красной/черной смородиной, брусникой и клюквой делаем. В смородину и в клюкву немного сахара ложу, примерно на 2литра — 1/2 ст.ложки

  18. Понос от компота с сушкиМарина говорит:

    Юлия, спасибо! Сейчас выше пост есть про варенье, кто то написал кисель. Крахмал ведь крепит по моему, тоже надо попробовать)

  19. Понос от компота с сушкиЮлия говорит:

    Марина, да не за что ))) пусть у малышни налаживается животик! ооо, вижу. Кисель мы еще не пробовали..тоже надо взять на заметку!

    Источник

    Принципы диеты при диарее

    Врачи определяют, что можно кушать при диарее на основании следующих несложных правил методом исключения всего, что вредно для болезненного желудочно-кишечного тракта:

    • дробность питания — для минимизации одномоментной нагрузки на нездоровый кишечник пища должна поступать в него небольшими порциями через  2 – 3 часа;
    • исключить все дрожжевые продукты;
    • исключение химических и механических раздражителей. Пища не должна быть очень горячей или холодной, содержать трудноперевариваемые твердые частицы, кислоту, пряности;
    • недопустимость употребления желчегонных продуктов, в том числе кофе;
    • запрет газированных напитков и продуктов с высоким содержанием сахара, приводящим к усиленному брожению.

    Энергетическая ценность питания при поносе должна находиться на максимальном уровне, а количественная на минимуме естественной биологической потребности организма. Недопустимо переедание. С частыми испражнениями организм лишается и многих полезных веществ, например, важных микроэлементов, прекращается выработка ферментов, необходимых для переваривания продуктов.

    Как только стало легче и понос прекратился, многие набрасываются на вкусненькое, а если это ребенок, то «заботливые» мамаши и бабушки стремятся восполнить все, что бедный ребенок не смог съесть за время болезни. А организм еще не успел восстановиться, в частности, произвести необходимое количество пищеварительных ферментов. В итоге кишечник опять засоряется недопереваренной пищей, возобновляется процесс интоксикации и всё идет по кругу.

    Некоторые врачи прописывают на этот случай ферменты в виде лекарств, но в этом случае есть другая — негативная сторона медали, о которой вы должны знать. Чем больше поступает ферментов извне, тем меньше организм их будет вырабатывать. Но ведь наша задача восстановить все функции организма. Поэтому требуется придерживаться диеты, даже если вам стало легче и явных признаков болезни не наблюдается.

    Рекомендации по питанию

    1. При поносе лучше пить и есть напитки и блюда нейтральной температуры (ничего слишком горячего или слишком холодного). Также при поносе надо есть протертую или сильно измельченную пищу, чтобы грубые частицы не провоцировали и так разбушевавшуюся перистальтику.
    2. Из всего того, что можно есть при диарее, нужно акцентировать внимание на продуктах, г пектином (например, яблочное пюре, бананы, йогурт). Пектин прекрасно помогает справиться с пищевыми расстройствами, поэтому нужно использовать этот факт по максимуму.
    3. При сильной диарее организм теряет большое количество калия (этот элемент вымывается с водой и каловыми массами), и поэтому в списке того, что можно есть при этом расстройстве, обязательно должны присутствовать такие продукты, как картофель в мундире, бананы, фруктовые соки. Все это способствует восполнению баланса калия в организме.
    4. Не стесняйтесь солить ваши блюда. Если стул жидкий, из кишечника, кроме микроэлементов, вымываются и полезные соли, а это говорит о том, что при поносе можно и даже нужно кушать соленую пищу, которая поможет удержать в организме жидкость, а значит – избежать обезвоживания.
    5. Кстати, об обезвоживании. Это состояние, возникающее вследствие сильной диареи, очень опасно и ведет к самым неприятным последствиям, вплоть до летального исхода. Чтобы его избежать, нужно соблюдать питьевой режим (выпивать как можно больше жидкости, в идеале – чистой минеральной воды). В списке того, что можно кушать и пить при диарее, особняком стоить перечень разнообразных напитков, которые помогают поддерживать водный баланс и способствуют прекращению расстройства в целом.
    6. При диарее нужно кушать небольшими порциями пять или шесть раз в сутки. Это поможет снизить одномоментную нагрузку на желудочно-кишечный тракт
    Читайте также:  Ребенок вялый понос и потеет

    Запрещенные продукты

    Разберемся теперь с тем, что нельзя есть при поносе ни в острой стадии, ни в стадии восстановления. Список широк, однако для человека, которого измучила диарея, жизнь предстает в гораздо менее радужных красках и ему справиться с искушением будет не так сложно.

    Отказаться следует от таких продуктов:

    1. Любое мясо, особенно жирное, жареное в румяной корочке, копченое.
    2. Субпродукты – мозги, печень, почки.
    3. Колбаса, сосиски, копчености.
    4. Любая рыба — жирная, жареная, копченая, соленая, консервированная.
    5. Цельное молоко и молочные продукты – сметана, сливки, йогурты, сыры, творог, газированная сыворотка.
    6. Крутые и жареные яйца.
    7. Свежая и квашеная капуста, редька, огурцы.
    8. Овощные консервы фабричного и домашнего приготовления.
    9. Хрен, горчица, имбирь, другие пряности.
    10. Грибы в любом виде.
    11. Любые очень кислые фрукты и ягоды.
    12. Сдоба, дрожжевой хлеб, пироги, выпечка, торты, сладости.
    13. Холодные и газированные напитки.
    14. Алкоголь.

    В перечень допустимых и лечебных продуктов при поносе входят:

    • бездрожжевые белые сухарики;
    • раствор крахмала (натуральный энтеросорбент);
    • густой рисовый суп, сваренный на воде;
    • льняная или конопляная кашка на воде;
    • кашица из ягод крыжовника с добавлением банана и меда;
    • черемуховый компот или настой (или из черноплодки);
    • грушевый компот;
    • рябиновый сок или настой;
    • кисель из черники или черной смородины;
    • настой цикория, боярышника;
    • чай из малины, листьев ежевики, шалфея или цветов липы, ромашки, зверобоя;
    • настой из шишек ольхи;
    • гранатовый настой;
    • крепкий черный листовой чай без сахара.

    Можно съесть 4-6 горошин черного перца в первый день. Если понос не прошел, прием можно повторить.

    Можно в первый день съесть 12 больших тертых яблок, очищенных от кожуры. Каждые 2 часа принимать по 1 яблоку. Больше ничего не есть и не пить. Обычно этим методом удается полностью прекратить понос.

    Понос, сопровождаемый рвотой, помогает остановить сок лимона, добавленный в теплую воду.

    Теперь посмотрим, что можно есть в восстановительный период, когда острая стадия миновала.

    Во-первых, нужно минимизировать количество потребляемой еды. Во-вторых, следует перейти на вегетарианское меню. В список разрешенных продуктов входят:

    1. Каши, сваренные на воде из любой крупы кроме перловки.
    2. Из овощей можно делать легкие супы, за исключением капустного, делать пюре. Предпочтительно готовить овощи на пару или запекать в духовке.
    3. Из свежих фруктов в первые дни разрешено есть бананы. Допустимы груши в небольшом количестве. Яблоки можно запечь в духовке, употреблять, сдобрив небольшим количеством меда (1-2 чайные ложки).  Из свежих или замороженных  ягод предпочтительнее – черника, земляника, малина (не более половины стакана).
    4. Кроме сухарей допустимо кушать сушки, баранки.

    В первые сутки – только чистую отфильтрованную воду и травяной чай. На второй день можно пить компоты, кисели без сахара, некислые свежевыжатые овощные и фруктовые соки, которые не обладают раздражающим и желчегонным действием.

    По мере восстановления микрофлоры и эпителия кишечника ограничения можно постепенно снимать.

    Список продуктов

    При жидком стуле можно и нужно кушать следующие продукты:

    1. Сухарики из белого хлеба
    2. Кисели, желательно из черники или черемухи
    3. Рисовую кашу на воде
    4. Бананы
    5. Печеные яблоки

    Этот список – скорая помощь в первые часы недомогания. А вот при рвоте и поносе можно кушать совсем немного, а лучше – вообще поголодать.

    Какие продукты можно есть при диарее, чтобы не нагружать измученный недомоганием желудочно-кишечный тракт? Список достаточно обширен и составить разнообразное меню, в принципе, не трудно.

    МясоОтварное, а лучше приготовленное на пару. Нежирных сортов, очищенное от сухожилий и пленок. Идеально, если блюдо будет протертое или провернутое на мясорубке
    РыбаТакже – нежирная (например, треска или минтай). Также измельченная или в виде фарша. Кулинарная обработка – варка, приготовление на пару, запекание, тушение
    Крупы и макаронные изделияЧто касается круп, то ограничением является только перловка, все остальные только приветствуются. Самым оптимальным вариантом будет рис – он прекрасно крепит и обладает множеством полезных свойств. Каши должны быть сварены на воде, молоко можно добавлять только в готовое блюдо.

    Из макаронных изделий разрешается мелкая вермишель, как в виде гарнира, так и добавленная в супы

    Молоко и молочные продуктыЦельное молоко при диарее – под запретом. Его можно добавлять понемногу в напитки или готовые блюда (как в случае с кашей). А вот кисломолочные продукты, наоборот, в списке того, какую еду можно есть во время диареи. Особенно рекомендуется кефир и молочная сыворотка, так как они – поставщики полезных бактерий, налаживающих процессы пищеварения. Также полезен творог с неслишком высоким процентом жирности и сыр (не жирный и не острый)
    СупыСупы варятся на овощном, или некрепком мясном или рыбном бульоне. В блюдо можно добавлять крупы, мелкие макаронные изделия, а также овощи, исключая белокочанную капусту. При поносе можно съесть тарелку супа-пюре – это блюдо благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
    Овощи и фруктыРазрешены, но только после термообработки (запекания, варения, тушения). Свежие овощи под запретом, так как они, благодаря высокому содержанию клетчатки, способствуют усилению перистальтики. Чеснок и лук есть не рекомендуется, а вот зелень не запрещена, можно смело добавлять ее в блюда
    Хлеб и выпечкаСухари из белого хлеба, сушки, галеты, сухое печенье, сухой бисквит при диарее можно есть смело. Сухарики, как мы помним, входят в список того, что нужно есть при поносе
    НапиткиИз напитков разрешены некрепкий чай и кофе, минеральная вода без газа, компоты, кисели, морсы  и отвары

    Источник