Понос хочется много пить

1. Перебор с алкоголем

Обильные возлияния могут отозваться не только больной головой, но и кое‑чем похуже. Алкоголь раздражает пищеварительный тракт и заставляет кишечник сокращаться быстрее обычного. В результате жидкость не успевает всасываться и рвётся на выход.

Диарея — обычное дело для заядлых выпивох, но она может настигнуть и тех, кто не рассчитал сил и употребил за раз слишком много спиртного. Ещё понос угрожает людям, у которых сбит режим дня. Из‑за недостатка сна желудочно‑кишечный тракт может стать более чувствительным к воздействию алкоголя, поэтому диарея довольно предсказуемый итог кутежа длиной во всю ночь.

Чтобы успокоить разбушевавшийся кишечник, откажитесь от спиртного, напитков с кофеином, жирной и острой пищи. Пейте воду, бульон или сок — это поможет восполнить потерю жидкости, а из еды лучше выбрать что‑нибудь лёгкое, например рис, курицу или тосты.

2. Слишком много молока и хлеба

Точнее, лактозы и глютена. Иногда диарея оказывается одним из симптомов непереносимости лактозы. Так называют состояние, когда в организме вырабатывается слишком мало лактазы — фермента, который необходим для расщепления молочного сахара. Лактоза не переваривается до конца, отправляется в толстую кишку и начинает там бродить. В результате возникают понос, тошнота и вздутие живота. Проявляется непереносимость по‑разному : кто‑то может выпить стакан молока и не почувствовать никаких последствий, а у других начинает крутить живот даже после чашки капучино.

Нарушения пищеварения бывают и при целиакии. Причиной в этом случае становится иммунная реакция на глютен — белок, который содержится в пшенице, ржи и ячмене. В итоге повреждаются ворсинки тонкой кишки, а организм перестаёт в полной мере получать питательные вещества. Симптомы целиакии разнообразны : у больных может возникать не только диарея, но и запор, они теряют вес и страдают от тошноты, а ещё встречаются симптомы, которые так просто и не спишешь на неполадки с пищеварением. К примеру, анемия, язвочки во рту, головные боли, онемение и покалывание в конечностях тоже могут быть признаками целиакии.

Разумеется, не стоит просто на всякий случай отказываться от молока и пищи, содержащей глютен. Если замечаете тревожные симптомы, обратитесь к врачу, он подскажет, какие обследования нужно пройти.

3. Воспалительные заболевания кишечника

Обычно острая диарея длится пару дней, а если затягивается на две недели или даже месяц, есть основания считать её хронической. Причинами расстройства в этом случае могут быть болезнь Крона или язвенный колит.

Болезнь Крона — хроническая патология, которая способна поражать любой отдел пищеварительного тракта. С точными причинами возникновения недуга пока всё сложно. Предполагают , что здесь могут быть замешаны и наследственность, и проблемы с иммунной системой — возможно, её чрезмерно резкая реакция на раздражители провоцирует болезнь. Кроме диареи, распространённые симптомы включают боль в животе, постоянную слабость и усталость, а также потерю веса.

Язвенный колит — это воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки. С причинами его появления медики тоже до конца не разобрались: возможно, патология возникает из‑за сбоев в работе иммунной системы, а среди факторов риска называют возраст (обычно недуг бывает у тех, кому меньше 30 лет) и наследственность (под угрозой люди, у которых в семье встречались случаи язвенного колита). Симптомы похожи на проявления болезни Крона: здесь и диарея (иногда с кровью), и потеря веса, и необъяснимая усталость. Точный диагноз может поставить только врач, так что если понос преследует уже несколько недель, то это повод срочно обратиться к специалисту.

4. Подозрительная еда

С фразы «Да нормальная тут шаурма, сто раз уже ел» обычно начинаются захватывающие, но не очень приятные истории. Пища, которая была неправильно приготовлена или хранилась в неподходящих условиях, может отомстить диареей.

Если забивать на правила гигиены, есть полусырую еду или оставлять готовые блюда при комнатной температуре дольше чем на два часа, добром это вряд ли кончится. В зоне риска люди, у которых не всё в порядке с иммунитетом: беременные, пожилые и те, кто страдает хроническими заболеваниями.

Чтобы защититься от диареи, держите кухню и холодильник в чистоте и порядке. Сырые мясо, птица и рыба должны храниться отдельно от прочих продуктов, а прожаривать их нужно до полной готовности. После того как вы их разделали, вымойте доску, нож и руки с мылом. Замороженные продукты не оставляйте при комнатной температуре, а отправьте оттаивать в основной отсек холодильника. Наконец, если еда начала странно пахнуть или выглядит так себе, лучше перестраховаться и отправить её в мусорку.

5. Синдром раздражённого кишечника (СРК)

Это ещё одно хроническое заболевание, насчёт причин которого у медиков пока нет единого мнения. Возможно, здесь играют роль неврологические нарушения, особенности кишечной моторики и сбои в работе иммунной системы. Заболевание встречается довольно часто — с СРК сталкивается 10–15% взрослых людей.

Самостоятельно ставить себе диагноз — провальная затея. У разных людей синдром даёт о себе знать по‑разному : тут и диарея, и запор, а ещё вздутие, боли в животе, упадок сил, тошнота и сложности с мочеиспусканием — кажется, что никак не получается опорожнить мочевой пузырь до конца.

Проявления синдрома могут усиливаться из‑за употребления некоторых продуктов: например, молока, цитрусовых, бобов и капусты. Многие замечают, что в период стресса симптомы проявляются ярче. В любом случае обратитесь к врачу, если чувствуете, что с кишечником время от времени творится что‑то неладное.

6. Приём антибиотиков

Подобные сюрпризы не на шутку пугают и могут заставить даже прервать курс лечения раньше времени. Не надо так. Диарея из‑за лекарств довольно распространённое явление. Антибиотикам всё равно, с какими бактериями они имеют дело, поэтому под раздачу попадают и те, которые заняты в процессе пищеварения.

Обычно диарея начинается в течение первой недели приёма препарата. Чаще всего подобными спецэффектами грешат антибиотики пенициллинового ряда, цефалоспорины и клиндамицин. Явление неприятное, но это не повод прерывать курс раньше времени. Понос пройдёт , когда закончите принимать лекарства, а пока кишечник не успокоился, лучше употреблять больше воды и не налегать на еду с высоким содержанием клетчатки. Кстати, антибиотики не стоит пить по любому чиху — прежде чем начать, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

7. Грязные руки

Ротавирус (он же — кишечный грипп) обычно передаётся через загрязнённые поверхности. Например, больной после похода в туалет не вымыл руки и схватился за ручку двери. Если тоже за неё подержитесь, а потом потянете пальцы в рот, ждите беды.

Обычно от заражения до первых симптомов проходит пара дней. Всё начинается с подскочившей температуры, дальше появляются рвота и диарея. Как правило, понос длится от трёх до восьми дней. Нужно срочно обращаться к врачу, если в кале появилась кровь, температура поднялась выше 39,4 °C, а также наблюдаются симптомы обезвоживания — например, пересохло во рту, ощущается слабость или головокружение.

8. Бег

Невероятно, но факт: есть так называемая диарея бегуна, столкнуться с ней могут любители длительных пробежек. Среди её проявлений не только понос как таковой, но и тошнота, избыточное газообразование и спазмы. Обычно всё это сходит на нет в течение суток после тренировки.

Чтобы снизить вероятность возникновения диареи, стоит придерживаться особой диеты. Например, хотя бы за сутки до тренировки нужно исключить из рациона продукты, которые богаты клетчаткой и способны вызвать образование газов. Неплохо бы ещё отказаться от еды и напитков с подсластителями — к жвачке это тоже относится. Хотя бы два часа непосредственно перед тренировкой лучше вообще не есть. А вот пить до, во время и после бега как раз стоит, иначе может возникнуть обезвоживание.

9. Бактерии и паразиты

В организм они проникают с заражённой едой, водой или с поверхности плохо вымытых рук. Бактериальная диарея часто настигает во время поездок в незнакомые страны, её ещё называют диареей путешественников.

Обычно она начинается стремительно и сопровождается спазмами, тошнотой и повышенной температурой. Длиться понос может от трёх до семи дней, а к врачу стоит обратиться, если в кале появилась кровь или возникла сильная боль в животе. От знакомства с такой диареей защитят базовые правила гигиены. Почаще мойте руки с мылом, в поездках используйте для питья только бутилированную воду, а если её под рукой нет, то воду из‑под крана стоит прокипятить в течение хотя бы трёх минут. Лучше не экспериментировать с уличной едой и отказаться от непастеризованного молока, блюд из сырого мяса, а также свежих фруктов и овощей.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Диарея — как избежать обезвоживания?

Диарея часто возникает, когда вы переусердствуете с летними блюдами или съедаете что-то не то. Является абсолютно естественной реакцией организма, который любой ценой стремится удалить вредные вещества.

Может быть резко выраженной, что способствует формированию дегидратации. Поэтому, не преуменьшайте этот недуг!

Если диарея сопровождается, например, сильной рвотой и лихорадкой, то необходима консультация врача. Важно, также, чтобы во время болезни не допускалось обезвоживание организма, которое весьма опасно у детей.

Регидратация организма — восполняйте дефицит воды!

Независимо от того, болеет ребенок или взрослый, при диарее следует позаботиться о поддержании адекватной гидратации организма. Как это сделать?

Вода и не только

1 Взрослым требуется до 3 литров воды в сутки, детям от 50 миллилитров на 1 кг веса. Лучше выбирать готовые минеральные воды из аптеки, которые выпускаются как для детей, так и для взрослых, содержат электролиты и глюкозу в нужном количестве и пропорциях, благодаря чему, прекрасно усваиваются.

2 Можно подготовить напиток в домашних условиях. На литр воды возьмите 4 ложки сахара и 3/4 ложки соли. Добавьте пару капель лимонного сока и перемешайте. Пейте жидкость как можно чаще, но небольшими глотками.

3 Черные ягоды, благодаря танину, уплотняют слизистую оболочку кишечника. Их можно принимать в виде сока или настоя на сушёных плодах.

Придерживайтесь правильной диеты, лучший выбор — легкоусвояемые супы

Простые в приготовлении блюда успокаивают проявления заболеваний как у детей, так и взрослых. Задерживают понос, помогают преодолеть неприятные спазмы в животе.

Корень моркови содержит сахара, кальций, железо и пектин — тип клетчатки. Именно благодаря ему вареная морковь действует смягчающе на слизистую кишечника. Три больших моркови нужно залить литром воды и варить до готовности. Есть небольшими порциями.

Подавляет диарею и покрывает слизистую желудка. На первом этапе диареи все блюда замените легкой рисовой кашей. Затем включите в рацион рис (проваренный в большем количестве воды, слегка соленый).

Лекарственные средства ускорят возвращение к форме

В большинстве случаев диарея сама проходит через пару дней. Однако, чтобы облегчить симптомы, не игнорируйте лекарства из домашней аптечки.

1 Препараты тормозящие движения кишечника

Станут особенно полезны в поездках. Купить их можно без рецепта. Используйте средства только, когда в стуле нет крови. Детям не следует применять препараты, поскольку желательно как можно быстрее очистить кишечник от вирусов или бактерий.

2 Связывающие токсины

Если подозреваете, что причиной проблем может быть отравление (бактерии, грибы) выберите лечебный уголь, который поглощает вещества, вызывающие диарею. Так же работает Смекта, которая защищает пищеварительную систему от раздражающих веществ.

Препараты, содержащие так называемые пробиотические бактерии, восстанавливают повреждённую бактериальную флору кишечника. Благодаря им вы быстрее вернете форму.

Симптомы обезвоживания у детей

К обезвоживанию может привести диарея в течение нескольких часов (чем младше ребенок, тем быстрее он теряет воду).

Внимание! Нужно немедленно обратиться к врачу, как только заметили следующие тревожные симптомы:

1 Слабость и раздражительность

Это первые признаки обезвоживания организма, особенно, у младенцев и маленьких детей. Состояние сопровождается сухостью и покраснением рта, плачем без слез и меньшим количеством мочеиспускания (подгузник более сухой, чем обычно).

2 Апатия, потеря эластичности кожи, и жажда

Являются признаками, так называемой, умеренной дегидратации. Сердце ребенка бьется быстрее, чем обычно.

3 Падение давления, сонливость, коллапс глаза и анурия

Эти симптомы свидетельствуют о тяжёлом, угрожающем жизни ребенка обезвоживании. К счастью, встречается очень редко.

Источник

а почему после поноса очень сильно пересыхает во рту и хочется пить?

Под обезвоживанием организма или его дегидратацией понимается недостаточное содержание в нем жидкости и, соответственно, важных солей, что крайне негативно влияет на его функционирование. Так как организм взрослого человека на 60% состоит из воды, ее потеря и нарушение водно-солевого баланса является очень серьезной проблемой для всех, но наиболее опасно обезвоживание для детей и пожилых людей.

1ПРИЧИНЫ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ОРГАНИЗМА

Резкая потеря жидкости, которая приводит к дегидратации, может произойти по следующим причинам:

Диарея и рвота, вызванные пищевым отравлением.
Повышенное потоотделение, связанное с жаркой погодой, повышенными физическими нагрузками или интенсивными занятиями спортом.
Тепловой или солнечный удар.
Учащенное мочеиспускание.

2СИМПТОМЫ И ПРИЗНАКИ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ОРГАНИЗМА

Обычное чувство жажды уже является признаком того, что организму не хватает жидкости и ее нужно восполнить. Но симптомами обезвоживания как проблемы являются слабость и головная боль, которая может напоминать ту, что наступает в период похмелья. Также начинается головокружение, ухудшается общее самочувствие, может участиться пульс, во рту появляется сухость. Одним из самых явных признаков обезвоживания считается потемневшая моча и снижение частоты мочеиспусканий. К тому же при обезвоживании наблюдается потеря веса, иногда достаточно серьезная.

Под лечением обезвоживания организма подразумевается скорейшее восстановление водного баланса, для чего человеку нужно давать питье небольшими порциями и обеспечить полный покой. Но так как при дегидратации в организме нарушается водно-солевой баланс, человеку необходим прием специальных препаратов, восстанавливающих количество жидкости в организме.

Вода в организме находится как внутри клеток, так и вне их, причем первая содержит больше калия, а вторая – больше натрия. И в первую очередь, организм теряет именно воду, которая находится вне клеток, а следовательно, происходят большие потери натрия. Для того, чтобы устранить обезвоживание, нужно использовать натриево-глюкозный механизм усвоения организмом жидкости. Данное явление заключается в том, что для того, чтобы переместить натрий и молекулу воды, клеткам нужна глюкоза. Этот механизм позволяет справиться с обезвоживанием даже в самых сложных случаях. Впервые такая формула была разработана еще в 1960-х годах и, претерпев лишь небольшие изменения, используется до сих пор, будучи рекомендованной такими организациями, как ВОЗ и ЮНИСЕФ в качестве самого безопасного и эффективного средства для лечения обезвоживания. На основе этой формулы и создаются современные средства, помогающие правильно справиться с дегидратацией, в том числе – О. Р. С. Алвоген первая помощь.

Если обезвоживание организма будет прогрессировать, то начнет снижаться и объем внутриклеточной жидкости, а в конечном итоге дегидратация приведет к началу необратимых процессов. Обезвоживание чревато нарушениями процессов переработки пищи и транспортировки жизненно важных веществ, повышением артериального давления; оно влияет на иммунную систему, что в итоге может привести к возникновению ряда иммунодефицитных заболеваний, таких как волчанка, астма, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера и онкологии. К тому же существенно ускоряются процессы старения организма. Поэтому, как только проявляются симптомы обезвоживания организма, необходимо незамедлительно начинать его лечение.

Источник

Чем опасно обезвоживание при диарее и как его избежать?

Обезвоживание — самое опасное последствие, к которому может привести диарея. Под этим термином подразумевается потеря не только воды, но и жизненно важных микроэлементов вместе с ней. Возникновения обезвоживания при поносе можно избежать, если соблюдать определенные меры профилактики.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Причины обезвоживания при поносе

Диарея служит защитной реакцией организма и способствует быстрому выведению токсичных веществ. Чтобы стул был жидким, необходимы большие объёмы воды. Организм начинает забирать её из всех доступных ресурсов.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Ситуация усложняется тем, что жидкость не только быстро уходит — из-за болезненного состояния кишечника она плохо усваивается извне.

Обезвоживание при поносе развивается очень быстро. Человек, занятый выявлением и лечением причины диареи, иногда просто не успевает позаботиться о водно-электролитном балансе организма. Есть другая сторона медали: когда человек вспоминает об обезвоживании, он обычно выпивает сразу большой объём воды. Как ни парадоксально, это только усугубляет ситуацию: организм не успевает распределить поступившую жидкость, а необходимые минеральные соединения из-за такого объёма воды начинают вымываться быстрее.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Частый спутник диареи — высокая температура. Из-за неё тоже повышается расход жидкости в организме. Вода необходима для борьбы с инфекционными агентами — частой причиной диареи. В итоге потребность в воде возрастает, а её объём только уменьшается.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Симптоматика обезвоживания

Проявления обезвоживания зависят от его степени. При лёгкой степени обезвоживания у взрослого человека потеря веса составляет не больше 3% (у детей и подростков — до 5%), понос происходит примерно раз в 5 часов.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Лёгкая степень имеет следующие проявления:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

• появляется жажда, которую нельзя считать нормальным явлением: если появилась жажда, значит, обезвоживание уже есть.
• самый заметный симптом для многих — изменение цвета мочи: она становится тёмной, иногда до коричневого цвета;
• во рту появляется ощущение вязкости, слюна становится тягучей, недостаточно жидкой;
• появляется слабость, всё время хочется спать;
• кожа становится более сухой, чем обычно;
• у грудных детей появляется плач без слёз.

Средняя степень обезвоживания для взрослого человека — это потеря 6% веса (у детей — до 10%). Диарея появляется до 6 раз за сутки. При средней степени дегидратации усиливаются все симптомы, характерные для лёгкого обезвоживания, и появляются новые:

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

• бледность кожи и слизистых оболочек;
• ощущение сухости во рту и глазах;
• под глазами появляются тёмные круги;
• мочеиспускание становится редким: иногда 1-2 раза в сутки;
• появляются судороги, спазмы и подёргивание мышц, чаще лицевых;
• болезненное ощущение холода, дрожь;
• вялость, апатия, иногда замедленность реакции;
• потеря упругости кожных покровов.

Последний симптом в этом списке очень важен — с его помощью можно с уверенностью заключить, присутствует ли обезвоживание. Для этого нужно ненадолго сжать кожу на тыльной стороне ладони. В норме кожа сразу возвращается на своё место. При дегидратации на какое-то время остаётся небольшая складка.

p, blockquote 10,0,1,0,0 —>

При тяжёлом обезвоживании человек теряет 10% и больше от своего веса. Диарея появляется чаще чем 6 раз в сутки. Усугубляются все симптомы, сопровождавшие лёгкую и среднюю степень, и появляются следующие:

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

• кожа становится не только сухой, но и горячей из-за отсутствия достаточного количества влаги, чтобы регулировать её температуру;
• трескаются губы;
• падает артериальное давление;
• чтобы поддерживать кровоснабжение сердца, ускоряется пульс;
• появляются нарушения сознания: спутанность, тревожность;
• черты лица заостряются, потеря веса становится очевидной;
• вялость и сонливость переходят в сопор;
• обморочное состояние.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Нередко при тяжёлой степени дегидратации пропадает чувство жажды (подобным образом при анорексии исчезает ощущение голода). Иногда человеку, наоборот, хочется твёрдой пищи. Однако это не значит, что состояние нормализовалось.

При обезвоживании могут появляться симптомы, связанные с нарушением работы каких-либо внутренних органов. Так, если из-за дефицита жидкости происходит сбой в работе печени, кожа приобретает желтоватый оттенок.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Чем опасно обезвоживание?

При потере жидкости силы организма направлены на то, чтобы защитить мозг от обезвоживания. Для этого сначала организм берёт воду из клеток, потом из межклеточного пространства, и, наконец, из крови.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Последствия дегидратации зависят от ее вида:

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

• гипертонический (тотальная потеря воды);
• гипотонический (потеря внутриклеточной жидкости);
• изотонический (потеря воды, минералов и внеклеточной жидкости).

Самыми опасными считаются первые два вида. Водянистая диарея приводит к большой потере важных минеральных соединений (то же самое можно сказать о любой диарее, если она длится долгое время). Соли калия, магния, кальция и натрия обеспечивают проводимость электрических импульсов между клетками, благодаря чему те могут правильно взаимодействовать. Особенно важно это для сердечной мышцы и нервной системы.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Снижение количества внутриклеточной жидкости приводит к тому, что клетки не могут правильно выполнять свои функции. Происходит нарушение работы организма на клеточном уровне.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Иногда из-за дефицита жидкости организм забирает её из крови. Тогда кровь становится гуще, из-за чего значительно ухудшается её циркуляция. Так как она не может разносить кислород по организму в должной мере, возникает гипоксия. Появляется риск развития атеросклероза, особенно у тех, кто к нему предрасположен.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Обезвоживание при поносе приводит к следующим последствиям:

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

• нарушается выработка гормонов, а вместе с тем и нормальная работа всего организма;
• при нехватке даже 1% жидкости у мозга происходит гибель его клеток;
• нарушаются психические функции и работа нервной системы;
• транспортировка питательных веществ и очищение организма от токсинов замедляется;
• организм становится более восприимчивым к инфекциям;
• потеря 10-12% жидкости приводит к смерти.

Некоторые функции организма не восстановятся даже после регенерации нормального водно-электролитного баланса организма.

Если понос, а вместе с ним и обезвоживание (пусть даже в лёгкой степени) происходят часто, это может привести к появлению хронических заболеваний. Из-за сбоя в иммунной системе пациенту может легко заболеть бронхитом, гайморитом, заболеваниями мочевыводящих путей. Нарушение нормального питания мозга приводит к хронической усталости и проблемам с памятью. Так как люди нередко путают чувство голода и жажды, частое обезвоживание приводит к ожирению: организм запасается питательными веществами.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Как предотвратить обезвоживания при диарее?

Профилактика обезвоживания делится на две фазы: предотвращение потери воды и восстановления нормального объёма воды и солей.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Нужно устранить из рациона продукты, вызывающие диарею, и следовать указаниям врача для лечения основного заболевания. В некоторых случаях назначаются противодиарейные средства (Имодиум).

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Не следует заниматься самолечением: диарея — это защитная реакция организма. Если её подавить не вовремя и неправильно, это замедлит выведение токсинов из организма.

Чтобы не допустить обезвоживания при поносе, нужно соблюдать питьевой режим. Пить чистую недистиллированную воду нужно ещё до того, как появились первые симптомы обезвоживания — то есть сразу, как появилась диарея.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Пить воду следует, несмотря на рвоту, тошноту и отсутствие жажды, каждый час и после каждой дефекации. При наличии рвотного рефлекса — чаще, но меньшими дозами. Необходимо соблюдать интервал в 20 минут между приёмом пищи и приёмом воды, так как при поносе процесс переваривания нарушен, одновременный приём пищи и воды может усугубить ситуацию.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Также нужно поддерживать объём минеральных веществ. Для этого можно пить:

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

• воду с лимоном, сахаром и щепоткой соли;
• воду с мёдом, щепоткой соли и небольшим количеством перца (это также помогает остановить диарею);
• фруктовые соки, слегка разбавленные водой;
• немного подсоленные бульоны из овощей и птицы.

Следует ввести в рацион продукты, богатые полезными минералами и разрешённые при диарее: бананы, яблочное пюре, картофель в мундире, яйца и солёные крекеры.

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

Следует отказаться от алкогольных и газированных напитков, чая и кофе — они способствуют обезвоживанию. Из рациона нужно исключить молоко, тяжёлую, жирную пищу и орехи, а так же продукты из муки грубого помола.

p, blockquote 31,0,0,1,0 —>

Придерживаться диеты и питьевого режима нужно на протяжении всего времени болезни и еще сутки после последнего жидкого стула.

Во время болезни следует избегать физических нагрузок и чересчур тёплых помещений — всего, что может усилить потерю жидкости.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Что делать, если обезвоживание уже развилось?

Если появились признаки дефицита воды в организме, нужно сразу начинать с ними бороться. Принципы те же: снизить потерю жидкости и восполнить дефицит воды и электролитов.

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Для борьбы с основным заболеванием могут быть назначены противодиарейные средства и энтеросорбенты.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Для восстановления водно-электролитного баланса применяют лекарственные растворы. Есть три популярных препарата:

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

• Гастролит. Помимо минералов, в его состав входит декстроза, которая улучшает их усвоение в орга?