Почему в египте понос

Любая смена климата в состоянии принести ряд неожиданных сюрпризов организму, а с учетом того, что Египет явно расположен в климатической зоне, в корне отличающейся от нашей, к этому необходимо быть готовым заранее.

Египет расположен между двух пустынь и характеризуется тропическим, пустынным, сухим и жарким климатом, и лишь в районах Средиземного побережья и у Красного моря климат является субтропическим, средиземноморским с жарким и сухим летом и мягкой зимой. Целебными силами природы здесь можно пользоваться круглогодично. Здесь хорошо проявляется благотворное воздействие климата на здоровье человека. Благодаря ему активизируется обмен веществ, он тонизирует и успокаивает нервную систему, кроме того, заметно улучшение пищеварения, дыхания, кровообращения, и общее увеличение сопротивляемости организма инфекциям и иным неблагоприятным факторам. Климат приморского Египта способствует обильному потоотделению, это облегчает функцию почек, поэтому посещение этих мест показано при почечной недостаточности и нефритах.

Солнечные ванны и безопасность

Нет недостатка в этих краях и в ультрафиолетовом излучении, способствующем повышению работоспособности и росту иммунитета. Однако здесь и начинаются опасности, требующие внимательности и особого контроля в дозировании. Последствия от чрезмерного принятия солнечных ванн, это солнечные ожоги, головная боль и весьма серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.

В частности имеется опасность гипертонического криза, симптомами которого являются резкий рост АД, который как раз и может сопровождаться тошнотой и рвотой.

Кроме того, могут ощущаться:

• боли в затылке,
• головокружение,
• возможен приступ стенокардии,
• инфаркт миокарда,
• а также нарушение мозгового кровообращения (инсульт), который проявляется в головокружении, нечеткости речи, нарушении походки, асимметрии лица.

Во всех жарких странах наши туристы могут стать жертвой ранее им неизвестных инфекционных болезней. В основном это пищевые отравления и пышный букет кишечных инфекций, возбудителям которых весьма комфортно размножаются на пище и в воде в этих благоприятных условиях.

Кишечные инфекции

Острая кишечная инфекция включает в себя патологии, которые вызываются вирусами (ротавирусная энтеровирусная инфекция, гепатит А) и бактериями (сальмонеллез, брюшной тиф, холера и дизентерия).

Неблагоприятное воздействие на состав микрофлоры кишечника может оказать и рацион питания. В частности, острые приправы, которыми богата местная кухня может привести к обострению хронических заболеваний ЖКТ. Хотя болеют кишечными инфекциями люди в любом возраста, наиболее высока заболеваемость у детей до от трех до шести лет. Иммунитет и гигиенические навыки у них еще не развиты в должной мере, поэтому контроль родителей в жарких местах не может быть слишком строгим. Отпор организма детей болезнетворным микробам намного слабее, нежели у взрослых, а сам организм оказывается пораженным от инфекции и теряет силы в борьбе с ней гораздо в большей степени.

Главными признаками нарушений в органах пищеварения являются:

• тошнота и рвота,
• сухость во рту,
• понос и общая слабость,
• а у детей, кроме того, намного быстрей наступает обезвоживание.

И если у взрослых диарея может пройти самостоятельно, болезни у детей во всех случаях нуждаются в квалифицированном лечении и обращаться в данном случае к врачам следует обязательно, в отличие от самолечения, которым следует пренебречь.

Меры предосторожности в Египте

На прибрежной полосе открытых водоемов, которые не организованы и не приспособлены для купания людей в Египте, не следует ходить босиком, купаться, лежать. Здесь существует опасность заражения шистосомозом — острым паразитарным заболеванием, при котором личинки легко проникают сквозь через кожу и по венозной системе попадают в крупные сосуды мочеполовой системы и кишечника, провоцируя разные неприятные формы заболевания.

Кроме того, различные неприятные симптомы, в том числе тошноту и могут вызвать укусы кровососущих насекомых.

Уберечь себя и своих близких весьма просто. Известный лозунг о мытье рук перед едой в Египте приобретает более актуальное значение. В отсутствие воды следует пользоваться одноразовыми гигиеническими салфетками. Необходимо полностью исключить употребление пищевых продуктов, приобретенных на рынках, на улице, а мыть фрукты и овощи, нужно не просто под проточной водой, а с применением хозяйственного мыла. Детям перед употреблением их вообще следует очищать от кожуры.

Ягоды, моют под проточной водой, а затем обдают кипяченной. Питьевую воду следует употреблять только гарантированного качества.

Навигация по записям

Египет очень полюбился туристам со всего мира. Ежегодно в эту страну приезжают миллионы людей на отдых. Сюда их привлекает хороший сервис, интересная история и культура древней цивилизации, погодные условия и Красное море. Также как и в Турции, в местных отелях практикуется так называемая система питания «Все включено». Этот термин в туристическом словаре означает следующее: all inclusive – система обслуживания в отелях, при которой питание, напитки (чаще всего местного производства) и многие виды услуг включены в стоимость проживания. Говоря более понятными словами, это означает – ешь и пей, сколько влезет. Конечно же, у наших сограждан такая система пользуется большим спросом. Услугу предлагают как отели 5* уровня, так и 3*. Но сами понимаете, что цена соответствует качеству. Если Вы собираетесь в отель 3* с услугой «все включено», не стоит ожидать, что там будут давать устрицы на ужин. Есть вероятность, что недобросовестные владельцы не особо следят за качеством предлагаемой еды и напитков в отелях низкой категории. Поэтому, если вы уже решили ехать на отдых в Египет, большое внимание надо сосредоточить на выборе отеля.

Сейчас много ходит слухов об пищевых отравлениях в отелях Египта. Но зачастую это редкие случаи и то, в большинстве случаев через акклиматизацию или неосторожности самих туристов, а ещё реже по вине отелей. Египетские отели высокого уровня не заинтересованы в потере своих клиентов, поэтому тщательно следят за качеством предоставляемых услуг.
Рассмотрим более детально причину пищевых отравлений в Египте, и в чем собственно заключается эта проблема.

Большинство туристов, столкнувшихся с этой проблемой, вернувшись из отдыха, оставляют плохие отзывы об отелях.

Основная причина, это конечно же – обжорство! Приезжая в отель, где можно есть и пить круглосуточно, первым же делом туристы принимаются за это дело. Для организма это большой стресс, ведь египетская кухня немного отличается от нашей привычной еды. В результате, получают расстройство пищеварения.

Вторая причина, это акклиматизация. Данный процесс свойственный всем людям. Это привыкание к другим условиям, климату, территории, часовому поясу и т.д. У всех по-разному проявляются симптомы акклиматизации, нередко они схожи с симптомами пищевого отравления. Это головная боль, понос, тошнота, боли в желудке, нарушение сна и многое другое. Не удивительно, что туристы, не знающие о таком свойстве организма, могут спутать это с любой болезнью.
Очень важно соблюдать простые правила, пребывая в другой стране:
– не пренебрегать в выборе места питания;
– не увлекаться алкоголем;
– не увлекаться поеданием большого количества сладостей;
– с осторожностью относиться к экзотическим блюдам;
– ни в коем случае не пить воду из-под крана, даже чистить зубы рекомендуется, используя бутилированную воду;
– не кушать еду, которая кажется вам сомнительного качества;
– взять с собой в путешествие лекарства, которые могут пригодиться в любых ситуациях.

И напоследок, вернувшись с отдыха, не нужно забывать, что организму нужно опять акклиматизироваться к привычной для него среде. Поэтому рассчитывайте свой отпуск так, чтобы иметь возможность хотя бы 2 дня отдохнуть от дороги.

Египет это один из самых посещаемых русскими туристами курортов мира. Ежегодно туда приезжают около 10 миллионов человек из разных стран мира . Их привлекают лазурные пляжи, древние пирамиды и красоты подводного мира. Но есть и обратная сторона медали – это пищевые отравления незнакомой пищей и плохое самочувствие. В этой статье мы опишем, почему же это происходит с нами именно там.

Большинство людей, отдыхающих на курортах Египта, часто сталкиваются с проблемами акклиматизации и отравления. И возвращаясь с отдыха, оставляют негативные отзывы об отелях и персоналу. Так может проблема не в отеле, а в нас? Давайте рассмотрим банальное определение «акклиматизация». Что это и почему с нами это случается?

Сама по себе «акклиматизация» представляет собой привыкание организма к новым условиям, после какого – либо перемещения (территориального, искусственного или естественного), проявляется уже на второй день .Данный процесс – необходимое явление, которое способно защищать нас от повреждения. Наблюдается оно у всех людей при резком изменении климата, переходу в другой часовой пояс, или при изменении условий жизни. Каждый переносит её по-разному.

Для молодых людей достаточно двух дней пребывания в новой среде, для более взрослых процесс может идти до 10 дней. Существуют группы риска развития заболеваний в период «акклиматизации». Всего их четыре:

• Дети (самые опасные периоды – окончание вскармливания грудью, 5-7 и 14-16 лет), до 3-х лет рискованно брать с собой детей .
• Лица, чей возраст больше 60 лет;
• Лица с заболеваниями внутренних органов;
• Лица, подверженные стрессу;

Симптомы акклиматизации практически не отличаются от симптомов различных болезней. Головная боль, тошнота, резкие боли в животе, апатия, понос, нарушения сна и другие неприятные признаки. Довольно просто перепутать банальную простуду и акклиматизацию, хотя проблем и от того и от другого предостаточно.

Обычно симптомы акклиматизации дают о себе знать после 1-2 дней прибытия на новое место и могут продолжаться до 8-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей человека и от его возраста.

После этих признаков адаптации могут быть уже функциональные отклонения организма, такие как потеря аппетита, расстройство желудочно-кишечного тракта, снижение мышечного тонуса, тепловое истощение, увеличение потоотделения и температуры тела. Все это приводит к ослаблению иммунной системы.

Человеческий организм реагирует весьма остро на изменения погоды даже в привычном климате. А когда человек переезжает в другой климатический район, эти проявления носят уже более сильный характер, и полностью связаны с адаптацией.

Привыкание к жаркому климату связано, с целым комплексом причин, таких как смена температуры, воздуха и ветра. Человек попадая в жаркий, сухой и влажный климат, ощущает дискомфорт, страдает от духоты, перегрева и от кислородного голодания.

Так же многие люди плохо переносят разницу во времени, перелетая с одного места на другое. Обычно в перелетах на высоте свыше семи тысяч метров уже ощущается тревожный сигнал, и организм начинает борьбу с потенциальной угрозой. Это происходит из-за того что в самолете очень низкая влажность воздуха по сравнению с окружающей средой.

Организм теряет много жидкости, что является большой неприятностью для него. Но одним из самых главных факторов является питание в другой стране, которое сильно отличается от привычного нам. В первые дни отдыха на курорте многие люди переполненные эмоциями и новыми ощущениями набрасываются на иноземные кушанья и впоследствии чего у них возникают проблемы с желудком.Что бы этого не произошло, следует лишь умерить свой аппетит, и если понадобится, принимать препараты, улучшающие пищеварение. Промывайте водой из пластиковых бутылок фрукты !
!

Также нельзя забывать о простых правилах, таких как умеренность в употреблении спиртных напитков, сигарет и прочих курительных смесей. Не пейте воду из-под крана !

По статистике от акклиматизации больше всего страдают дети. И насколько сложно она будет протекать, зависит от здоровья ребенка. Но есть три важных фактора, которые могут или облегчить или осложнить акклиматизацию: температура воздуха, влажность и температура воды. Ведь чем больше влажность воздуха, тем человек хуже переносит жару.

В летние месяцы в Египте температура воздуха приближается к отметке в 50°. Для детей с ослабленным иммунитетом и с проблемами органов дыхания, такая жара может нанести непоправимый вред здоровью. Врачи настоятельно рекомендуют не посещать Египет в летние месяцы.

В случае с Египтом наилучшим способом отдыха является поездка с ребенком на 1 месяц. В течение 10 дней ребенок привыкает к климату и оставшиеся дни в полной мере наслаждается отдыхом. Представим себе другой вариант развития событий: у вас не хватает денег на целый месяц, и вы едете на 10 дней. На протяжении всего отдыха ребенок страдает от акклиматизации, и едва приспособившись к новым условиям, вы уезжаете, и тут же происходит другой более опасный процесс «реакклиматизация».

В результате таких резких перемен у организма «включается» ответная реакция и он впадает в стресс. Это наиболее худший вариант развития событий для родителей. Чтобы этого не произошло, если не удается выбраться на такой длительный срок, выбирайте страну со схожим типом климата.

Самым разумным и благоприятным выбором для родителей посещать с детьми места с умеренным климатом, такие как средняя полоса России и ближнее Зарубежье. В этих местах среднесуточная температура редко превышает +30°, и соответственно ребёнку не нужно будет акклиматизироваться.

Подведем итоги выше сказанного.

В России период холодов длится почти весь год, 9 месяцев. В связи с этим при возможности мы стараемся сменить пасмурные и холодные зимние дни на солнечные пляжи жарких стран. Но не всегда цель оправдывает наши ожидания. Нужно отдавать себе отчёт, что возможно весь отпуск уйдёт на привыкание к новому климату и окружающей среде, с детьми лучше ехать на две недели .

Не думаю, что это входит в Ваши планы. В Египте в конце апреля уже очень жарко ,в “бархатный сезон” температура держится на отметке в 35 градусов, море – 28.Для сравнения в центральной части России в это время столбик термометра показывает 12 – 15.Разница ощутима. Поэтому не только можно, но и нужно постепенно готовить свой организм к нагрузкам. Стараться пораньше вставать (разница между часовыми поясами России и Египта начинается от двух часов), больше времени проводить на свежем воздухе. Людям, страдающим аллергией и стрессами, рекомендуется принимать специальные препараты, коралловые порезы могут вызывать зуд
.
Что касается еды – в пути постарайтесь ограничить себя и ваших детей в еде.По приезду первые дни не стоит мучать свой организм экзотическими блюдами, непредсказуемую реакцию может вызвать аппетитная уличная еда.В любом ресторане вашему вниманию представится большое количество европейских блюд и блюд интернациональной кухни , которые не будут тяготить желудок и вызывать реакцию. Запаситесь активированным углём и желудочными средствами.

И напоследок. Не стоит забывать, что после окончания поездки нужно соблюдать те же правила, ведь организм после отдыха подвергнется новому стрессу – обратной акклиматизации. Советуем рассчитывать свой отпуск, имея в запасе два дня на отдых после дороги. Всего наилучшего.