Пить или не пить воду во время поноса

Пить или не пить воду во время поноса thumbnail

При диарее важно не допустить обезвоживания организма (фото: www.tor4.ru)

Диарея – это не заболевание, а лишь симптом того, что с организмом что-то не в порядке. При поносе важнее всего выявить причину. Это может быть отравление, стресс, аллергия, кишечные инфекции и др. Не оставляйте проблему без внимания и своевременно приступайте к лечению. Расстройство желудка не только доставляет дискомфорт, но и опасно развитием обезвоживания. Вот почему врачи советуют обязательно употреблять больше жидкости и соблюдать питьевой режим.

Читайте также: Полезные свойства цикория при поносе

Нужно ли пить воду при поносе

При поносе из организма активно выводится вода и соли (фото: www.newpix.ru)
При поносе из организма активно выводится вода и соли (фото: www.newpix.ru)

Можно ли пить воду при диарее или стоит заменить ее специальными препаратами? Пить регидратирующие фармацевтические растворы стоит по рекомендации врача. Их состав богат солями, которые восстанавливают баланс в организме. Если диарея не вызвана кишечными инфекциями и проходит в легкой форме, можно обойтись минеральной водой.

Можно ли пить минеральную воду при поносе:

  • Она содержит натрий, калий и магний, а эти элементы при поносе из организма выводятся быстрее остальных.
  • Натрий способствует нормализации водно-солевого обмена.
  • Калий обладает противовоспалительными свойствами, благотворно воздействует на стенки кишечника.
  • Магний нормализует ферментативные процессы, улучшает всасывание полезных веществ из пищи.

Полезна минералка при поносе любой этиологии. Выпивайте воду в теплом виде (35-40 градусов по Цельсию), поскольку очень холодная жидкость травматична для раздраженной слизистой оболочки кишечника. Пейте воду небольшими порциями, через каждые 15-20 минут. Детей стоит поить с чайной ложечки каждые 5-7 минут, особенно если обезвоживание сильное.

Соленая вода при поносе очень полезна и взрослым и детям. Ессентуки, Миргородская, Боржоми при диарее пьют каждые 15-20 минут по 40-50 мл. С осторожностью нужно пить такие воды людям, страдающим язвенной болезнью, гастритом, острыми воспалениями ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). В этом случае лучше посоветоваться с врачом.

Можно ли пить кипяченую воду при поносе? Кипяченую воду пить можно, но она менее богата солями и микроэлементами. Польза кипяченой воды лишь в том, что она поддерживает баланс влаги.

Читайте также: Что нельзя есть при поносе: составляем правильный рацион

Разрешенные напитки

При диарее пьют жидкость часто, но в небольших объемах (фото: www.razhivvina.ru)
При диарее пьют жидкость часто, но в небольших объемах (фото: www.razhivvina.ru)

Разрешенные напитки:

  • Солевой раствор. Аналог фармацевтическим препаратам, который можно приготовить самостоятельно. Подогрейте минеральную воду до 40 градусов по Цельсию, добавьте в нее чайной ложкой 1 соли, половину соды и 2-3 сахара. Хорошенько перемешайте и пейте по 200 мл после каждого посещения туалета. Если обезвоживание серьезное, количество увеличивают. Пить раствор нужно первые 10 часов диареи, постепенно дозу уменьшают.
  • Рисовый отвар. Проварите полстакана риса в 3 стаканах воды 15-20 минут. Можно добавить немного имбиря – он успокаивает желудок.
  • Отвары трав. Полезнее при диарее отвар зверобоя. 2 ч. л.травы на стакан кипятка, дать настояться около часа. Процедить и пить по 80 мл трижды в день до еды. Также советуют и отвар коры дуба. На стакан кипятка 1 столовая ложка коры. Полчаса прокипятить, остудить и принимать трижды в день по 50 мл.
  • Черничный кисель. Для его приготовления нужно перетереть через сито 3 столовых ложки ягод. Залить двумя стаканами воды и кипятить на малом огне 15-20 минут, добавляем 1 столовую ложку крахмала, даем покипеть 3-5 минут, постоянно помешивая. Остудить и пить 4-5 раз в день по 100 мл.
  • Отвар из черемухи. На 1 стакан кипятка потребуется 1 столовая ложка ягод (можно сушеных). Подогревать на водяной бане под закрытой крышкой 15-20 минут. Остудить, процедить, принимать по четверти стакана 2-3 раза в день.
  • Некрепкий чай. В случае сильной диареи, в первый день рекомендуется голодная диета. Можно обойтись некрепким чаем и сухариками.

Кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ацидофилин) можно только после исчезновения симптомов. Строго запрещается кофе, сладкие напитки, какао и газировка. Натуральные соки лучше разводить водой, их включают с 3-4-го дня. Также можно давать компот из сухофруктов.

Важно! В норме организм должен получать 300 мл жидкости на 10 кг массы тела. При поносе прибавляйте к этому числу еще 100 мл. Помните, что супы, слизистые каши и соки – это тоже жидкости

Читайте также: Шиповник против диареи: польза, особенности применения

Рекомендации по диете при поносе

Сбалансированное питание поможет быстрее восстановить микрофлору кишечника (фото: www.komfort-profi.ru)
Сбалансированное питание поможет быстрее восстановить микрофлору кишечника (фото: www.komfort-profi.ru)

Рекомендации по питанию:

  • Объем порции рекомендуется уменьшить вполовину. Кушать часто и небольшими порциями.
  • Даже если нет аппетита, дольше 1 дня голодать нельзя, иначе процесс восстановления замедлится.
  • Оптимальная температура еды – 40-50 градусов по Цельсию, избегайте очень горячих и холодных продуктов.
  • Основой рациона должны стать протертые супы и каши.
  • Продукты, которые вы включите в меню, не должны раздражать слизистую кишечника. Рекомендуются обволакивающие каши, муссы, кисели.
  • По классификации Певзнера назначается лечебный стол №4, который снижает воспалительные процессы и нормализует функции ЖКТ.
  • Блюда рекомендуется готовить на пару или варить. От запеченной до хрустящей корочки и жареной пищи нужно отказаться.

Рекомендованные продукты:

  • Подсушенный хлеб и сухарики.
  • Нежирное мясо и рыба (с 3-го дня, если симптомы пошли на убыль).
  • Каши (рисовая, манная, гречневая, овсяная).
  • Овощные пюре (из картофеля или моркови).
  • Спелые печеные фрукты без кожуры (яблоки, груши), можно давать больному бананы.
  • Кисели и соки.

Из рациона исключаются:

  • Жирные сорта мяса и рыбы.
  • Наваристые бульоны.
  • Выпечка, сладости, свежий хлеб (особенно ржаной, он активизирует процессы брожения).
  • Макароны.
  • Свежие овощи и фрукты.
  • Маринады, соленья.
  • Копчености, консервы.
  • Некоторые каши (кукурузная, гороховая и др.).
  • Бобовые.
  • Газированные напитки, пакетированные соки, кофе, какао, алкоголь.

Читайте также: Диарея после антибиотиков: как лечить народными средствами

Часто диарея может быть вызвана пищевым отравлением. Немытые фрукты или просроченные продукты – и расстройство желудка гарантировано. В этом случае, важно как можно скорее вывести токсины из организма. В этом помогут современные сорбенты. Обзор самых популярных препаратов смотрите в видео ниже.

Источник

Сталкиваясь с поносом водой, приобретающим затяжной характер, человек пытается от него избавиться как можно скорее. Он опасается лишний раз что-нибудь съесть или выпить, чтобы тем самым не усугубить ситуацию еще больше. Однако во время поноса из организма выводятся все питательные вещества и важнейшие минералы, в какой-то момент может наступить обезвоживание, что приводит к нарушению водно-солевого баланса. Поэтому в такой момент нужно четко понимать, какое питье при диарее сможет оказать пользу и восстановить образованный дефицит важнейших микроэлементов.

Восполнение жидкости при поносе

При диарее происходит огромная потеря жидкости, вплоть до нескольких литров за сутки. Вместе с этим из организма вымываются минералы, которые обязательно потом нужно восстановить. Поэтому в самые первые дни поноса вместо обычной воды специалисты рекомендуют принимать специальные аптечные растворы. Это может быть Регидрон или Цитроглюкосолан. Можно аналогичный раствор сделать в домашних условиях. Для этого нужно смешать следующие ингредиенты:

  • питье при поносечайную ложку соли;
  • половину ложки соды;
  • четыре столовых ложки сахара;
  • стакан апельсинового сока;
  • один литр воды.
Читайте также:  Рвота у собак без поноса и температуры

Полученный напиток выпивается в течение дня в несколько приемов. Помимо того, что должно соблюдаться обильное питье при диарее, необходимо принимать сорбенты. Так, рекомендуется ложку Билигнина растворить в стакане с водой и готовую жидкость выпить за один прием. Такой напиток поможет вывести из организма токсичные вещества и остатки лекарственных препаратов.

Запрещенные напитки

Сразу стоит отметить, что цельное молоко при поносе пить запрещено. Оно имеет высокий процент жирности и будет лишний раз нагружать пищеварительную систему, которая и так находится в ослабленном состоянии. Это же относится к сливкам. Молоко можно лишь добавлять при приготовлении каш, пюре и супов. Из рациона на период восстановления работы кишечника и желудка полностью исключаются все газированные напитки. Под запретом находится и алкогольная продукция. Не стоит употреблять сок из винограда и слив. Отказаться надо будет и от кваса, который может лишь усугубить уже существующую проблему со стулом.

Разрешенные и полезные напитки

Питье при поносе может состоять из следующих напитков:

  • при диарее питьекисель;
  • компот из сухофруктов;
  • какао;
  • рисовый отвар;
  • настой из корок граната;
  • ромашковый отвар;
  • крепкий чай;
  • кофе.

Также разрешается употреблять небольшое количество красного вина. Однако объем выпитого в день не должно превышать 50 мл. Очень полезно во время длительной диареи принимать отвар, приготовленный на основе коры дуба. Этот природный компонент обладает вяжущим свойством, а также одновременно оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Поэтому отвар из коры дуба принесет свою определенную пользу при расстройстве кишечника. Чтобы приготовить этот напиток, нужно две столовые ложки высушенной коры засыпать в небольшую емкость, добавить туда стакан кипятка и варить отвар под закрытой крышкой на медленном огне около тридцати минут. После этого жидкость процеживается. Принимается отвар по 100 мл три раза в сутки.

Еще один напиток, помогающий организму справиться с диареей, это отвар из плодов черемухи. В кастрюлю следует засыпать большую ложку плодов этого растения и залить их 250 мл кипятка. Емкость также при поносе питьезакрывается крышкой, и жидкость 15 минут держится на водяной бане. После того, как отвар будет охлажден, его нужно процедить, а сами плоды тщательно отжать. Принимать такой напиток следует по 120 мл четыре раза в день.

Когда диарея сопровождается сильными кишечными коликами, можно приготовить укропную водичку. Ее пить при диарее можно даже детям, так как такая жидкость способна устранить болезненные спазмы. Для ее приготовления одну чайную ложку укропных семян нужно залить 300 мл воды и дать жидкости немного покипеть на среднем огне. Затем отвар еще настаивается в течение 45 минут. После этого он процеживается, а жидкость выпивается медленными глотками.

Чтобы избавиться при диарее от неприятных кишечных спазмов, можно приготовить чай из мелиссы. Такой напиток устранить повышенное газообразование, улучшает обмен веществ, уничтожит вредные бактерии и снимет воспаления, протекающие в кишечном тракте.

Помните!

Полезно при диарее употреблять кефир, но не только не в самые первые дни расстройства. Этот продукт положительно скажется на функциях кишечника и сможет восстановить его нарушенную микрофлору. Кефир разрешается пить каждый день.

Чтобы эффективно справиться с поносом и восстановить работу кишечника, необходимо серьезно подойти к такому вопросу, как питье во время диареи. Поступающая внутрь жидкость должна не только помогать скреплять стул, но и восполнять недостаток важных минералов и микроэлементов.

Источник

У каждого человека время от времени в силу разных обстоятельств может случиться расстройство стула, при этом всегда существует опасность развития обезвоживания, особенно у маленьких деток, — вот почему надо знать, как правильно организовать питье при диарее.

Восполнение потерянной жидкости и электролитов имеет первостепенное значение в общем комплексе лечебных мероприятий при данном патологическом состоянии.

Выпаивание больного с жидким стулом надо начинать как можно раньше, еще до установления причины заболевания и проведения назначенного врачом лечения.

Что нужно пить

Чай при диарее

Основой питьевого режима при многократной диарее являются чай и солевые растворы с низкой осмолярностью, которые можно приобрести в аптеке или приготовить дома самостоятельно.

Последние позволяют снизить частоту стула и восстановить нарушенный водно-электролитный баланс, к тому же хорошо переносятся и редко вызывают рвоту. При правильном применении таких растворов можно избежать внутривенных вливаний, но при условии легкой (потеря веса не более 5%) или средней степени дегидратации (до 10%).

Установить степень обезвоживания и необходимость госпитализации в стационар сможет только врач.

Из аптечных средств при острой диарее рекомендуется пить следующие препараты:

Регидрон (порошок)

  1. Регидрон — порошок содержит хлориды натрия и калия, цитрат натрия и декстрозу. Пакетик растворяют в 1 литре кипяченой воды, предварительно охлажденной до комнатной температуры. Приготовленный раствор можно хранить в холодильнике в течение суток.
  2. Тригидрон — препарат схожего состава, для приготовления питья необходима половина литра кипяченой воды и 1 пакетик.
  3. Глюкосолан — порошок в двух пакетиках (в одном — глюкоза, в другом — сода, натрия и калия хлорид). Перед применением в литре кипяченой воды растворяют оба пакетика.
  4. Цитроглюкосолан — лечебное питье приготавливают из 1 пакетика и 1 литра питьевой воды.
  5. Оралит — содержит гидрокарбонат и хлорид натрия, хлорид калия, глюкозу.
  6. Гидровит форте — имеет такой же состав, как и Регидрон. Для приготовления раствора необходимо 1 пакетик развести в одном стакане питьевой воды, допускается использовать охлажденный чай.

Подобный солевой раствор можно изготовить в домашних условиях, если в литре свежекипяченой воды растворить 1 чайную ложечку соды, половину ложечки соли и 5 ложечек сахара (без горочки). Пить солевые растворы рекомендуется дробно маленькими порциями — по глотку (или по одной чайной—столовой ложечке) каждые 5 минут, чтобы жидкость всасывалась, а не провоцировала рвоту.

Что можно пить

Кроме солевых растворов, при диарее допускается пить минеральную воду без газа:

Пить или не пить воду во время поноса

  • Нарзан.
  • Ессентуки.
  • Боржоми.

Рекомендуется также питье другого состава:

  • чай;
  • отвары;
  • компоты.

В течение первых 6 или 12 часов от начала заболевания (срок определяется состоянием больного и степенью обезвоживания) необходимо исключить всякое питание и выдержать голодную паузу.

В медицине этот период называется водно-чайной паузой неслучайно, ведь вода и чай составляют основу питания на это время.

Читайте также:  Понос по утрам каждый день причины

Расширение рациона в последующем будет происходить постепенно по мере улучшения состояния больного за счет:

  • рисового отвара;
  • каш на воде;
  • бульона и протертого супа.

Отвар из свежей моркови

Полноценное питание можно вводить только после нормализации стула и общего самочувствия человека.

В качестве одного из эффективных средств выпаивания при острой диарее у взрослых и детей рекомендуется отвар из свежей моркови. Корнеплод нужно помыть, почистить, порезать на кусочки, отварить, остудить, затем отжать через марлю кусочки в полученный отвар, процедить и пить дробно по глоточку каждые 5—7 минут.

Чередовать можно с отваром шиповника и сухофруктов (без добавления сахара). В качестве народных рецептов широко используются настои ягод и листьев клюквы, отвары из черники, черемухи, черноплодной рябины.

Любимый всеми чай при поносе разрешается пить в чистом виде без ароматизаторов и вкусовых добавок, заварка должна быть крепче обычной примерно в два раза. Осторожность следует соблюдать людям с высоким артериальным давлением. Черный чай при диарее предпочтительнее зеленого, который сам по себе обладает послабляющим действием.

Что нельзя пить

При диарее из рациона исключается все, что может вызвать брожение в кишечнике и усиление перистальтики.

Квас

Категорически не разрешается пить:

  • газированную воду (лимонад, минеральная вода);
  • квас, пиво, алкогольные напитки;
  • свежие фруктовые соки — томатный, виноградный, сливовый, абрикосовый, персиковый, цитрусовые, ананасовый;
  • зеленый чай;
  • молоко, какао, кофе.

Правильное выпаивание при кишечных расстройствах — залог успешного выздоровления. Однако важно понимать, что длительная или многократная диарея, особенно у маленьких детей, — это повод для незамедлительного обращения к врачу.

Не стоит заниматься самолечением при наличии таких симптомов, как:

  • рвота;
  • высокая температура;
  • сильные боли в животе;
  • кровь в кале.

Безопасно пить солевые и другие растворы дома можно только при легких расстройствах стула и под контролем врача.

Источник

Хотите верьте, хотите нет, но диарея — это распространенное состояние здоровья, препятствующее работе пищеварительной системы. Оно может длиться от одного до двух дней, если состояние острое. Водянистый и рыхлый стул, наряду с обезвоживанием, являются распространенными и тревожными признаками диареи, которые следует немедленно устранить.

Если это состояние не проходит через день или два, необходимо обратиться к врачу и проверить наличие основного состояния, если таковое имеется. Тем не менее, чтобы эффективно лечить болезнь и регидрировать себя, желательно пойти на некоторые из лучших напитков от диареи, которые помогают сохранить содержание воды в организме и держать вас свежим и здоровым.

Лучшие напитки для лечения диареи

Хотя нет альтернативы лучше, чем вода, чтобы держать вас увлажненном состоянии, когда вы страдаете от диареи, есть несколько лучших напитков для лечения диареи. Вот некоторые лучшие напитки для регидратации после диареи и даже во время этого состояния здоровья.

    • Электролитный Напиток
    • Кокосовая вода
    • Куркумная Вода
    • Куриный бульон или куриный суп
    • Черный чай
    • Ежевичный Чай
    • Семена Подорожника Водяного
    • Ромашковый чай

1. Электролитный Напиток

Пить или не пить воду во время поносаИзображение: ShutterStock

Электролиты — это химические соединения, которые при растворении в воде проводят электричество. Напиток может быть полезен при диарее и даже после состояния для регидратации.

Почему Это Работает?

Электролит является отличным вариантом во время диареи, так как он может компенсировать потерю жидкости из организма. Вода электролита в составе с минералами как натрий, калий, кальций, и магний которые помогают в контролировать жидкий баланс в теле.

Как пользоваться

Для лечения диареи можно использовать домашний электролитный напиток. Это можно легко приготовить. 

  1. Смешайте добавку магния или кальция со свежей кокосовой водой.
  2. Если вам нужен более пенистый электролитный напиток, смешайте все ингредиенты в блендере.

Если вы не потребляете напиток сразу, вы можете хранить напиток в стекляной банке в холодильнике и пить в течение недели.

Сколько стоит использовать?

Вы можете пить от 5 до 6 стаканов электролитной воды каждый день.

2. Кокосовая вода

Он упакован с электролитами и является освежающим напитком. Идите со свежей кокосовой водой, и даже если вы выбираете упакованную кокосовую воду, выберите ту, которая не содержит сахара.

Почему это работает?

Поскольку кокосовая вода содержит натуральные электролиты, она помогает регулировать кровяное давление, а также контролирует баланс жидкости в организме.

Как пользоваться

  1. Возьмите одну чашку измельченного или высушенного кокоса.
  2. Смешайте его хорошо.
  3. Налейте его в чашку, выстланную ореховой кокосовой кожурой.
  4. Вы можете либо процедить мякоть, либо оставить ее как есть, чтобы получить более густую смесь.
  5. Вы можете добавить щепотку соли для вкуса.

Сколько стоит использовать?

Вы можете выпить от двух до трех чашек кокосовой воды, чтобы помочь регидратации.

3. Куркумная Вода

Пить или не пить воду во время поносаИзображение: ShutterStock

Куркума  действует как естественный антисептик и обычно встречается в каждой кухне, поскольку это любимая специя. Также известно, что он облегчает любое воспаление. Эта специя также помогает в уменьшении боли в животе, вызванные поносом.

Почему это работает?

Куркумин в составе куркумы обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Это помогает в ослаблении воспаления в слизистой оболочке желудка.

Как это использовать?

Вы можете подготовить воду из куркумы так:

  1. Добавьте столовую ложку порошка куркумы в стакан теплой воды.
  2. Вы можете добавить одну столовую ложку лимонного сока к этому для вкуса.

Сколько стоит использовать?

Вы можете выпить два — три стакана куркумной воды во время диареи, чтобы уменьшить воспаление.

4. Куриный бульон или куриный суп

Одним из лучших напитков для регидратации после диареи и даже во время состояния является куриный или говяжий бульон. Невероятно полезный напиток, бульон может быть легко переварен и считается одним из лучших напитков при диарее.

Почему это работает?

Куриный бульон упакован с аминокислотами и белками, которые помогают поддерживать здоровье кишечника. Кроме того, он также помогает в ослаблении воспаления в желудке и предлагает другие необходимые минералы, такие как кальций, магний и фосфор.

Однако настоятельно рекомендуется удалить жир из курицы или говядины при приготовлении бульона.

Как пользоваться

Легко приготовить куриный бульон в домашних условиях. Некоторые из ингредиентов, которые вам нужны, — это курица (без жира), морковь, лук, чеснок, сельдерей, петрушка и соль.

  1. Добавьте курицу, морковь, лук, чеснок, сельдерей, петрушку и соль в большой кастрюле.
  2. Добавьте в него воду и доведите до кипения на среднем огне.
  3. Теперь процедите бульон и перелейте его в большую миску.
  4. Остудите бульон, прежде чем пить его.

Вы можете использовать ту же процедуру для куриного супа. Используйте вареную измельченную курицу вместо сырой курицы.

Сколько стоит использовать?

Можно пить куриный бульон два-три раза в день.

Читайте также:  Может ли сливочное масло вызвать понос

5. Черный чай

Пить или не пить воду во время поносаИзображение: Shutterstock

Черный чай считается одним из лучших напитков при диарее. Он помогает в облегчении расстройства желудка и уменьшает воспаление, вызванное во время поноса.

Почему это работает?

Черный чай помогает сохранить содержание воды в организме, а вяжущие дубильные вещества в чае уменьшают воспаление в кишечнике.

Как это использовать?

Вы можете приготовить черный чай легко в домашних условиях. Необходимые ингредиенты-это листья черного чая, вода для кипячения и сырой мед в качестве подсластителя.

  1. Вскипятите воду и добавьте листья черного чая, чтобы они закипели.
  2. Добавьте одну столовую ложку сырого меда, чтобы добавить немного сладости в ваш напиток. Вы также можете пить его без меда.

Сколько стоит использовать?

Вы можете пить максимум две чашки черного чая каждый день во время диареи.

6. Ежевичный Чай

Ежевика богата танинами и используется в качестве натурального домашнего натурального с давних времен. Ягоды также упакованы с антиоксидантами и загружены минералами.

Употребление чашки ежевичного чая каждый день поможет в облегчении симптомов диареи и регидратации организма. Оно также помогает в дополнять потерю минералов в вашем теле.

Почему это работает?

Антиоксиданты в ежевике помогают в борьбе с этим состоянием. Он также нагружен с минералами которые помогают в замене от потери жидкостей и необходимых питательных веществ во время поноса. Один из лучших напитков при диарее, ежевичный чай помогает в восстановлении сил.

Как пользоваться

Вы можете приготовить себе ежевичный чай в домашних условиях. Ингредиенты, которые вам нужны, — это листья чая из ежевики, вода для кипячения, сырой мед и несколько ломтиков лимона.

  1. Добавьте две столовые ложки листьев чая ежевики или ежевики к 1 ½ стакана воды и вскипятите его.
  2. Процедите чай в контейнере и добавьте сырой мед, чтобы добавить сладкий вкус к напитку.
  3. Вы также можете добавить ломтики лимона к вашему чаю.

Сколько стоит использовать?

Рекомендуется выпивать по одной чашке ежевичного чая в день.

7. Семена Подорожника Водяного

Подорожник является объемным и образующим слабительным средством. Это тип растворимых волокон, которые быстро проходят через пищеварительную систему, не будучи полностью поглощенными или разрушенными.

Напротив, подорожник быстро впитывает воду и превращается в соединение, которое помогает облегчить такие состояния, как диарея, холестерин, сахар в крови и потеря веса.

Почему это работает?

Оно помогает прекращать понос, которое увеличивает толщину кала. Известно также, что подорожник замедляет прохождение стула через толстую кишку. Удивительно, но подорожник может избавить человека от диареи, а также запора, поскольку он помогает в нормализации движения кишечника.

Как это использовать?

Вы можете использовать воду семени подорожника для того, чтобы помочь уменьшить понос. Все, что вам нужно сделать, это добавить семя подорожника с водой и выпить его.

Сколько стоит использовать?

Вы должны принимать только рекомендуемую воду семян подорожника каждый день. По мере того, как это будет волокном, оно действует как дополнение. Поэтому одного стакана должно хватить. Тем не менее, следует проконсультироваться с врачом для предписанного приема.

8. Ромашковый чай

Пить или не пить воду во время поносаИзображение: ShutterStock

Один из популярных сортов чая, ромашка просто создана с некоторыми преимуществами для здоровья, в том числе ослабление диареи. Это также помогает укрепить иммунную систему и помогает пищеварению.

Почему это работает?

Ромашковый чай содержит антиоксиданты. Также известно, что он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить воспаление во время диареи. Кроме того, некоторые исследования показывают, что ромашковый чай является мощным напитком для успокоения желудка.

Как это использовать?

В домашних условиях можно приготовить ромашковый чай. Некоторые ингредиенты, необходимые для приготовления чая, — это сушеные листья ромашки или чайные листья ромашки, вода для кипячения, сырой мед в качестве подсластителя.

  1. Возьмите воду в чайник и дайте ей закипеть.
  2. Добавьте три-четыре столовые ложки ромашкового чая и дайте ему остыть в течение пяти-десяти минут.
  3. Теперь можно положить мед, чтобы добавить вкус.
  4. Добавьте немного свежевыжатого лимонного сока.

Сколько стоит использовать?

Рекомендуется принимать по три чашки ромашкового чая каждый день.

Необходимо принять некоторые необходимые меры предосторожности

Добавляя некоторые из лучших напитков от диареи в свой рацион, есть некоторые необходимые меры предосторожности, к которым следует прибегать.

  • Убедитесь, что вы пьете достаточно воды во время диареи. Вода электролита порекомендована для заменять для потери жидкостей, но выпивая простая вода здорова слишком.
  • Если вы едите курицу, удалите куриный жир во время приготовления бульона или супа.
  • Если состояние не кажется лучше, всегда проконсультируйтесь с диетологом для сбалансированного питания.
  • Проверьте с врачом, если диарея не становится лучше через пару недель.

Любое состояние здоровья может быть эффективно вылечено, если соблюдаются и используются правильные средства и методы лечения. Диарею тоже можно лечить с помощью некоторых простых домашних рецептов и лучших напитков для диареи.

После того, как у человека есть правильная медицинская помощь, назначенные лекарства наряду с этими лучшими средствами и напитками для диареи могут помочь в лечении этого состояния. Познакомившись с лучшими напитками для диареи, можно, конечно, быстрее восстановиться во время состояния, а также восстановить силы и минералы, которые были потеряны во время проблемы со здоровьем.

Таким образом, один из лучших способов лечения диареи-это держать эти замечательные и простые напитки и средства в виду и использовать их во время диареи.

Вопросы и ответы

1. Что пить, когда у вас диарея?

Во время диареи необходимо употреблять фруктовые соки без соды, кофеин или мякоть, чай с сырым медом, куриный бульон без жира. Вы также можете заказать спортивные напитки, но не забудьте выбрать те, которые не содержат добавленных сахаров и искусственных ароматизаторов. Очень важно пить много воды и пить жидкости между приемами пищи, а не во время еды. Продолжайте потягивать жидкости в небольшом количестве.

2. Почему решение ОРС полезно от поноса?

Решение ОРС отлично подходит для диареи из-за его содержания глюкозы. Глюкоза помогает в позволять кишечнику поглотить соли и потерянные жидкости более эффектно. Поэтому, оно помогает в обрабатывать или предотвращать обезвоживание. ОРС не останавливает диарею, но помогает организму от обезвоживания.

Рекомендуется давать ОРС столько, сколько требуется, в небольших количествах. Если у ребенка наблюдается рвота ОРС, подождите десять минут и снова дайте раствор.

3. Какой сок лучше всего подходит от поноса?

Поскольку диарея вызывает потерю жидкости из организма, следует пить соки, которые имеют высокое количество кальция, калия, магния и натрия. Некоторые из лучших соков для диареи-апельсиновый сок и лимонный сок. Следует избегать яблочного сока, алкоголя или чего-либо с кофеином во время диареи. Следует также избегать употребления молока и молочных продуктов.

Источник