От жевательной резинки понос

Жвачка без сахара может вызывать [понос и потерю веса]

Избыточное употребление жвачки без сахара, а также других продуктов, содержащих подсластитель сорбит, может приводить к нарушению работы кишечника и серьезной потере веса. Истории болезни двоих пациентов, пострадавших из-за любви к жвачке, были описаны немецкими учеными в последнем номере популярного медицинского журнала British Medical Journal.

21-летняя женщина и 46-летний мужчина долгое время страдали от хронической диареи и болей в животе. За восемь месяцев женщина потеряла 11 кг, мужчина в течение года похудел на 22 кг, что соответствовало примерно 20% их исходного веса, сообщили ученые из Берлинского университета. Пациентам было сделано множество исследований, однако причину их заболевания установить не удавалось. Найти ответ на этот вопрос удалось лишь после внимательного анализа их повседневного рациона питания.

Выяснилось, что неприятные симптомы были вызваны употреблением жвачки без сахара, а точнее содержащимся в ней заменителем сахара сорбитом. Женщина ежедневно употребляла около 15 пластинок жевательной резинки (то есть около 20 граммов сорбита), мужчина – 20 пластинок жвачки без сахара и до 200 грамм конфет с заменителем сахара (что соответствовало 30 граммам сорбита).

После отмены жвачки у обоих пациентов восстановилась работа кишечника, а их вес постепенно начал расти, сообщили исследователи.

Заменитель сахара сорбит или E420 в кишечнике действует как осмотическое слабительное средство, то есть притягивает воду, нарушая всасывание, что приводит к слабительному эффекту. По словам руководителя исследования Юргена Бодица (Juergen Bauditz), этот эффект хорошо известен, однако многие люди не подозревают о том, что их гастроэнтерологические проблемы связаны с употреблением продуктов с заменителем сахара.

Ученые предупредили, что продукты, в состав которых входит сорбит, не стоит применять в качестве средств для снижения веса. Дело в том, что при их избыточном употреблении нарушается всасывание важных компонентов пищи, необходимых для нормальной работы организма. Особую осторожность следует соблюдать людям, страдающим диабетом, поскольку в их рационе часто присутствуют продукты с заменителями сахара.

Источник

Как обычная жвачка может оказывать слабительное действие?

А вы видели на упаковках жвачек надпись «При чрезмерном употреблении могут оказывать слабительное действие» ?

Причём, написано жирным шрифтом и большими буквами, значит действительно важная информация.

Мне стало интересно, как жевательная резинка может стать причиной диареи? Наверное её нужно проглотить «чрезмерное» количество, или как?

Оказывается, раньше такой надписи не было, даже когда в 2008 году учёные из Германии опубликовали в «Британском медицинском журнале» статью с результатами исследований двух пациентов, страдающих от хронической диареи.

Девушка 21 года и мужчина 46 лет (никак не связанные между собой) около года страдали от болей в животе и постоянно жаловались на проблемы с естественным процессом пищеварения. Результаты анализов, ультразвук и томография не показали никаких заболеваний, которыми можно было бы объяснить такое состояние (в организме был лишь повышенный уровень калия и натрия), так что врачам пришлось тщательнее изучить образ жизни пациентов.

Со временем стало ясно, что каждый день девушка жевала около 10 пластинок жевательной резинки без сахара, а мужчина вообще штук по 20, плюс съедал в среднем по 200г конфет. Кто бы мог подумать.

В общем, весь секрет заключается в заменителе сахара — сорбите , который при длительном и регулярном употреблении вызывает расстройство пищеварительного тракта.

С учётом аппетита пациентов, ежедневная доза сорбита у девушки составляла около 20 г, а у мужчины — 30 и более грамм в сутки. При этом, каждый из них за текущий год нехило сбросил вес. Девушка — 11 кг, а мужчина — 22 кг.

Но врачи не советуют использовать жевательную резинку как основной способ похудения).

К счастью все остались живы, изменив свой рацион питания и отказавшись от жвачек.

А вы думали, если жевательная резинка без сахара, то не такая вредная.

Источник

Healthy care info

Многие жевательные резинки производятся с сахарными спиртами, подсластителем, который используется вместо сахара. Так как сахарные спирты содержат меньше калорий на грамм по сравнению с сахаром, это может помочь вам с потерей веса. Сахарные спирты также лучше подходят для стоматологического здоровья, поскольку они не способствуют полости. Однако вы можете обнаружить, что употребление большого количества сахарных спиртов через жевательную резинку или другие продукты питания может привести к желудочно-кишечным проблемам, таким как газ, вздутие живота и диарея.

Видео дня

Сахарные спирты

Сахарные спирты не слаще сахара, но они содержат меньше калорий. Они используются в качестве ингредиентов в различных продуктах питания, включая шоколад, конфеты, фрукты, десертные продукты и жевательную резинку. Общие сахарные спирты, используемые в пищевой промышленности, включают лактит, маннит, ксилит и сорбит. Вы, скорее всего, найдете ксилит и сорбит в качестве ингредиентов в жевательной резинке. Иногда они сочетаются с другими искусственными подсластителями, такими как аспартам или сукралоза, для повышения сладости.

Побочные эффекты желудочно-кишечного тракта

Сахарные спирты не полностью поглощаются в кишечной системе. Меньшие дозы могут вызвать желудочно-кишечные системы, такие как газ, вздутие живота и судороги. Эти симптомы часто зависят от дозы, а это означает, что чем больше вы потребляете, тем более вероятно, что вы испытаете такие симптомы и испытаете более серьезные симптомы. Сахарные спирты вызывают осмотический эффект, когда они достигают кишечника, вызывая приток воды в кишечник и приводя к диарее.

Дозировка

Согласно исследованию 2007 года, опубликованному в «Британском медицинском журнале», симптомы газа и вздутия могут возникать при потреблении всего лишь 5 г некоторых сахарных спиртов. Осмотическая диарея может возникать при проглатывании от 20 до 50 граммов. Однако у некоторых чувствительных людей может наблюдаться диарея всего 10 граммов. Жевательная резинка обычно содержит 1-2 г сахароспиртов на единицу. Это означает, что жевание всего лишь нескольких кусочков десны в течение дня может вызвать симптомы, в зависимости от количества сахарного спирта в десне и вашей чувствительности к конкретному ингредиенту.

Соображения

Если вы испытываете желудочно-кишечный расстройство или диарею и думаете, что это может быть из-за сахарных спиртов, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, вам придется устранить эти продукты или уменьшить количество, которое вы потребляете. Проверьте этикетки на жевательную резинку, чтобы увидеть, содержит ли она сахарный спирт. Он может указывать конкретный ингредиент, такой как сорбит или ксилит, или он может просто перечислить «сахарный спирт». «

Источник

От жвачки может начаться понос

Реклама нас не обманывает — при грамотной дозировке жвачка действительно может быть полезна. Но вместе с тем у нее есть ряд побочных эффектов, которые способны нанести здоровью серьезный вред.

Тренировка для сустава

Жевать жвачку можно не чаще 3—4 раз в день, не дольше 5—10 минут и только после еды. В этом случае жвачка будет способствовать улучшению пищеварения, а заодно очищать зубы от остатков пищи. Правда, лишь частично — жвачка «работает» только с горизонтальными поверхностями зубов, да и то не всех (большинство людей жуют жвачку, задействуя максимум четыре зуба). Еще один плюс жвачки — укрепление нижнечелюстного сустава и десен. Из-за того что в нашем рационе преобладает мягкая пища, нижнечелюстной сустав оказывается недостаточно натренированным, ну а жвачка помогает привести его в норму.

Однако чрезмерное увлечение подобной тренировкой может привести к противоположному эффекту: повреждению сустава и развитию воспалительных заболеваний десен. По мнению невропатологов, слишком большая нагрузка на жевательные мышцы вызывает еще и скрип зубами по ночам. К тому же пос-тоянное жевание может, скажем так, перекосить лицо — за счет увеличения жевательных мышц только на одной его стороне. Считается, что жвачка, со-держащая вместо сахара его за-менители, помогает восстанавливать кислотно-щелочной баланс слюны и тем самым препятствует развитию кариеса. Но многие медики утверждают: этот баланс организм контролирует самостоятельно и существенно повлиять на него никакая жвачка не в силах.

Осторожней с пломбами

Очень вредно жевать жвачку натощак, тем более постоянно. Выделяющийся при этом желудочный сок остается без работы — и желудок начинает переваривать свою собственную слизистую оболочку. В результате развивается гастрит, а следом и язва. Людям, страдающим этими заболеваниями, вообще нельзя брать в рот жевательную резинку.

Любителей жвачки иногда пугают перспективой расстаться с пломбами. На самом деле жвачка может расшатать и вытащить только плохо поставленные пломбы. А вот что действительно опасно, так это ее взаимодействие с амальгамовыми («черными») пломбами старинного образца. Жвачка усиливает выделение слюны, слюна вымывает из такой пломбы ртуть и снабжает ею весь организм, что в итоге может привести к отравлению. Особенно опасно одновременно жевать жвачку и курить — резинка впитывает канцерогенные вещества, и они вместе со слюной попадают в желудок. Американские педиатры категорически запрещают родителям давать жвачку детям до тех пор, пока они не поймут, что глотать ее нельзя. Попав в пищеварительный тракт, жевательная резинка может стать причиной стойких запоров и даже кишечной непроходимости.

Крапивница от ментола

В состав жевательной резинки входит довольно много не самых полезных химических веществ. Заменители сахара ксилит и сорбит (он же сорбитол) у тех, кто чрезмерно увлекается жвачками, способны вызвать понос. Подсластитель фенилаланин, по мнению ряда ученых, может нарушить гормональный баланс, что особенно опасно для детей и беременных. В группу риска входят также блондины — в их организме слишком мало ферментов, способных преобразовать фенилаланин. Ароматизатор из корицы может привести к образованию язв во рту, а масла, содержащиеся в надувающихся жвачках типа «Баббл-гам», — к воспалению кожи вокруг рта. Лакрица (солодка) может способствовать повышению давления и уменьшению количества калия в крови. Хлорофилл (Е140), бутил гидрокситолуол (Е321) и, наконец, столь популярный ментол могут вызвать аллергическую крапивницу.

Если список «ингредиентов» на упаковке вовсе отсутствует, осторожными нужно быть вдвойне — значит, производителю есть что скрывать. Так, в странах «третьего мира» при изготовлении жевательной резинки нередко используется бутадиенстирольный каучук — вещество, запрещенное для применения в пищевых продуктах. Отличительная особенность таких жвачек: они более жесткие, быстро теряют вкус и начинают горчить.

Источник

Полезна ли зубам жевательная резинка?

Читайте также

Американская культура дала миру самое необходимое – жевательную резинку и пепси-колу. Теперь, доверяя рекламе, мы готовы заменить чистку зубов на жвачку. Но — можно ли верить рекламе жевательных резинок? На этот и другие вопросы отвечает главный врач Клиники Доброго Стоматолога Эмиль АГАДЖАНЯН.

Во все мире верят в то, что жвачка – один из способов профилактики кариеса. В Швеции, например, родители заставляют жевать жвачку детей, даже если они ее не хотят, после каждой съеденной конфеты. А вы – против…

— Просто весь мир стал жертвой недобросовестной рекламы, навязываемой нам производителями жевательной резинки и телевидением. Помните, одно время по всем каналам крутили ролик, в котором ребенок резонно отказывался от пирожного, потому что не мог сразу после еды почистить зубы? А бабушка совала внуку пачку жевательной резинки, заявляя, что с этим чудом отсутствие зубной щетки и пасты — не проблема. Так наших детей с детства приучают к тому, что чистку зубов можно заменить жвачкой и проблем не будет. Будут, и еще какие.

— Какие?

— Те самые, что появляются у человека, не умеющего правильно чистить зубы или вовсе не чистящего их. Как правило, это кариес и пародонтит.

— Но ведь жвачка действительно что-то чистит, с одной стороны, с другой — у жующего рот наполняется слюной, а она, как известно, обладает свойством обезвреживать бактерии в полости рта.

— Она действительно очищает, но — только жевательную поверхность зубов. И совсем не проникает к межзубным (боковым) поверхностям зубов, бесполезна для очистки их шеек. То есть те самые области, которые больше всего подвержены кариесу, остаются доступными для пиршества микробов, и слюна их не смоет. Они и подтачивают зубы совершенно незаметно для своего владельца. Самое страшное в том, что такой кариес имеет обыкновение сразу уходить под десну, что приводит к кариесу корня и удалению вполне приличного снаружи зуба. А вот если он образуется на жевательной поверхности, то заметен сразу, а если остался незамеченным, то зуб сам сообщит о проблеме такой болью, что тут же помчишься к врачу.

Если после еды под рукой нет зубной щетки и пасты, то гораздо полезнее вместо резинки сжевать овощ или фрукт – и поверхности зубов очистит, и обеспечит организм витаминами. А крепкому организму легче бороться с любыми микробами.

— Этот способ тоже не всем подходит – провоцируются всякие брожения в кишечнике, несварение.

— Несварение и диарея, скорее, начнутся от жвачек, в которых вместо сахара – его заменители, обладающие эффектом слабительного. Более того, если регулярно жевать резинку через час-другой после еды или вовсе на голодный желудок, то у человека с повышенной секреторной функцией желудка в лучшем случае начнется обострение гастрита, в худшем – разовьется язвенная болезнь. Так что фрукты-овощи во всех отношения предпочтительнее.

— Пожалуй, так вы разочаруете всех, кто пристрастился к жевательным резинкам, как к «самой вкусной защите от кариеса», обеспечивающей «ослепительно белые зубы».

— Я хочу, чтобы люди берегли свои зубы и не верили недобросовестной рекламе. У жевательной резинки есть несколько преимуществ. Если пожевать ее 10 — 15 минут сразу после еды, она уберет изо рта оставшиеся после обеда куски пищи, очистит жевательные поверхности зубов и освежит дыхание. Да, это не заменит ежедневной гигиены с зубной щеткой и пастой после завтрака и ужина, но и эта малость важна, скажем, человеку, который не может в обеденный перерыв чистить зубы. Но вот отбелить зубы ей совсем не под силу, так же, как, впрочем, и любой зубной пасте, как бы хорошо ее ни рекламировали. Потому что цвет зубов определяет вовсе не поверхностный слой зуба – эмаль, а внутренний – дентин. Конечно, если на зубах образовался налет, он, безусловно, меняет их цвет. Но если вы их чистите неправильно, то никакая самая лучшая паста и уж тем более жевательная резинка не смогут его убрать, а значит, и белее не сделают.

Источник

От жевательной резинки понос

Жевательная резинка сейчас – не просто лакомство.

Реклама настойчиво уверяет потребителя, что «жвачка» полезна для здоровья зубов.

Чтобы выяснить, так ли это на самом деле, мы обратились за консультацией к Эдит Кузьминой, заведующей кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ.

Все ли жвачки полезны для зубов?

Обычно в жевательные резинки добавляют один из двух типов подсластителей.

Моносахара – глюкоза и фруктоза, они содержатся в меде и фруктах. Эти вещества охотно употребляют в пищу бактерии, обитающие в зубном налете, в результате чего образуется кислота, разрушающая зубную эмаль.

Сахарные спирты — сорбит, ксилит — содержатся во фруктах, ягодах, морских водорослях, цветной капусте, грибах. Ими бактерии не питаются, поэтому жевательная резинка с такими подсластителями для зубов не опасна.

Более того, ксилит способен накапливаться в бактериях, заставляя их погибать или работать «вхолостую», тем самым защищая эмаль от повреждения кислотой.

«Ксилит и сорбит стимулируют слюноотделение, что позволяет интенсивно промывать полость рта, — рассказывает Кузьмина, — а ксилит сам по себе способен облегчать проникновение кальция в поверхностные слои эмали и укрепляет ее».

Поэтому прежде чем отправить в рот очередную подушечку или пластинку жвачки, внимательно изучите ее состав и выберите ту, в которой есть сорбит или ксилит.

Как жвачка очищает зубы?

Жевательная резинка механически удаляет остатки пищи из полости рта, которые к ней буквально прилипают.

Механическая и вкусовая стимуляция при помощи резинки усиляют скорость слюноотделения до 10 раз. Ротовая полость промывается слюной даже в труднодоступных участках, а бактерии остаются без еды.

Ксилит и сорбит уменьшают активность бактерий. По некоторым данным, уже после 15 минут жевания резинки с ксилитом количество зубного налета снижается примерно на 35 процентов.

«Но следует помнить, что жвачка лишь помогает поддерживать гигиену в полости рта, — напоминает Кузьмина, — и никак не может заменить регулярную чистку зубов со щеткой и пастой».

Отбеливает ли жвачка зубы?

«Конечно, нельзя утверждать, что применение жевательной резинки сделает зубы белоснежными и сияющими, как это показано в рекламе», — говорит Кузьмина. Однако удаление зубного налета, в том числе и окрашенного табачными смолами, чаем или кофе, делает зубы чище и ярче. Для этого в жвачку добавляют специальные компоненты, помогающие снимать налет.

Правда, обычная зубная щетка расправляется с налетом гораздо эффективнее, чем самая дорогая и разрекламированная жевательная резинка.

А есть ли еще польза от жвачки?

«В последние 100–200 лет у человека появилась вредная привычка — «жевательная леность». Это недостаточность жевательных движений, которая появляется из-за того, что человек естслишком мягкую пищу , прошедшую кулинарную обработку», — говорит Кузьмина.

Такая леность приводит к тому, десны достаточно не стимулируются, в них снижается кровоток и развиваются воспалительные процессы. Жевательная резинка позволяет увеличить нагрузку на десны, улучшить их кровоснабжение и избежать неприятных последствий.

Сколько нужно жевать?

Стоматологи единодушны в своих рекомендациях. Безопасная доза жевательной резинки с ксилитом или сорбитом – 10–15 минут жевания. И только после еды, чтобы не стимулировать избыточную выработку желудочного сока.

При этом для очистки полости рта достаточно одной пластинки или пары подушечек, которые надо жевать в обычном ритме, не открывая широко рот и не надувая пузыри.

Может быть вред от жевательной резинки?

Даже «полезной» для зубов жвачкой можно злоупотреблять. И если жевать жвачку постоянно, ждите появления неприятных последствий. Что может случиться?

Гипертрофия жевательных мышц из-за их постоянной «тренировки» жеванием.

Развитие деформации прикуса у детей, которое появляется из-за работы языка при надувании пузырей.

Появление боли в области уха во время жевания, ощущение усталости челюстей во время жевания, щелканье и блокировки в височно-нижнечелюстном суставе.

Истощение слюнных желез вследствие их непрерывной стимуляции и развитие сухости полости рта.

Кроме того, жевание резинки на голодный желудок вызывает рефлекторное выделение желудочного сока, что может привести к раздражению слизистой оболочки желудка.

Сахарозаменители, входящие в состав жевательной резинки, при ее неумеренном употреблении могут вызвать диарею.

На отдельные компоненты жевательной резинки у некоторых людей возможна аллергическая реакция.

Что надо помнить о жевательной резинке

Жевательная резинка – это не еда, не сладость и не лакомство. Выбирайте жвачку с ксилитом или сорбитом в качестве подсластиля, жуйте ее не дольше 15 минут и только после еды. И не забывайте как минимум два раза в день чистить зубы.

Источник