От мороженого бывает понос

Сбой в работе пищеварительных органов, завершающийся расстройством – проблема, с которой рано или поздно приходится сталкиваться каждому человеку. Вызвать диарею могут самые привычные и безопасные продукты. Понос после мороженого – неприятное и довольно частое явление. Чтобы не допустить опасных для здоровья последствий, рекомендуется выяснить, почему именно холодное лакомство провоцирует диарею и как правильно отреагировать на проблему.

Почему употребление мороженого приводит к поносу?

Одна из основных причин диареи после мороженого – употребление некачественной сладости. Хранение в ненадлежащих условиях, размораживание и повторное замораживание продукта (этим грешат многие магазины), просрочка – это все приводит к порче лакомства. Помимо расстройства его употребление может завершиться приступами тошноты, рвоты, сильными болями в области живота и даже тяжелым отравлением.

Основной ингредиент сладости – молочные продукты. Молоко – источник лактозы, которую многие люди не переносят. Употребление даже небольшого количества мороженого может завершиться продолжительной диареей.

Наличие искусственных подсластителей – еще одна причина появления диареи. Не все организмы одинаково переносят такие ингредиенты и могут отреагировать на них серьезными осложнениями. Понос – всего лишь один из признаков, сигнализирующих о неполадках и отрицательной реакции на искусственные составляющие.

Последняя причина расстройства – переедание и сочетание с продуктами, разжижающими каловые массы или провоцирующими повышенное газообразование. При проблемах с пищеварением лучше не добавлять в мороженое частички свежей груши, шоколад, некоторые сухофрукты (курагу, чернослив).

Как избавиться от диареи, вызванной мороженым?

Первое, на чем настаивают врачи – при расстройстве, вызванном мороженым, следует убедиться, что его употребление не завершилось отравлением. Необходимо проследить за другими признаками, которые могут указывать на серьезное осложнение. Насторожить должны следующие симптомы:

1. приступы тошноты, чередующиеся с рвотой;
2. боль в области желудка;
3. жидкие каловые массы имеют резкий запах, приобретают зеленоватый оттенок;
4. появляются головокружения, которые могут завершиться потерей сознания.

Если таких проявлений нет, можно приступать к самостоятельному лечению. Рекомендуется немедленно принять сорбент (активированный уголь, смекту), которые запустят процесс выведения токсинов, вызывающих диарею. Не злоупотреблять лекарством и строго следовать инструкции.

Обязательно пить много воды или сладкого чая. Это необходимая мера, которая поможет не допустить обезвоживания. Интоксикация может причинить серьезный вред организму и даже завершиться летальным исходом.

Чтобы справиться с поносом рекомендуется также временно отказаться от продуктов, которые способствуют разжижению каловых масс и запускают процесс брожения в кишечнике. Не следует готовить блюда с капустой, свежими яблоками (допускается употребление компота из сухих плодов), кефиром.

Рекомендации врачей – как избежать поноса?

Чтобы избежать появления поноса после мороженого, следует употреблять только качественный продукт, у которого не истекли сроки хранения. Даже если надпись на упаковке предупреждает, что лакомство свежее, рекомендуется внимательно осмотреть сладость. На ней не должно быть льда, свидетельствующего, что продукт уже размораживался и может быть испорченным.

Не следует экономить на лакомстве – лучше приобретать более дорогой продукт, чаще всего в нем содержится незначительное количество искусственных подсластителей. Сладкий замороженный сок, который часто предлагается, как альтернатива мороженому, также не рекомендуется употреблять регулярно – натуральных составляющих здесь чаще всего нет.

Пробуя новый вид мороженого, не следует употреблять много продукта за один раз. Лучше съесть небольшую порцию и подождать несколько часов. Если отсутствуют тревожные признаки, свидетельствующие об аллергии или раздражении, можно смело приступать к более продолжительной дегустации лакомства.

Последнее правило – внимательно изучать состав продукта. Если хоть на один ингредиент аллергия, лучше не экспериментировать и отказаться от употребления холодной сладости.

Диарея после мороженого – проблема, с которой можно столкнуться по нескольким причинам. Непереносимость ингредиентов и некачественная сладость – главные причины недомогания, поэтому при покупке лучше придерживаться простых правил, которые помогут избежать расстройства. Даже если этого оказалось недостаточно, чтобы уберечься от поноса, при малейшем ухудшении самочувствия лучше посетить врача – это позволит не допустить серьезных последствий.