Оливковое масло натощак понос
Источник фотографии: shutterstock
Принято считать, что оливковое масло очень полезное. Но как говорится, у каждой монеты две стороны.
Каждый продукт обладает не только полезными свойствами, но и побочными эффектами. Это касается и оливкового масла. Хоть это масло и считается самым полезным в мире, врачи настоятельно рекомендуют ознакомиться с его побочными эффектами, которые иногда могут быть опасными для здоровья.
1. Повышенный риск сердечного приступа
Источник фотографии: shutterstock
Одним из самых полезных свойств оливкового масла является высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот. Но также это масло содержит мононенасыщенные жиры. Переизбыток мононенасыщенных жирных кислот может привести к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, а также увеличивает риск сердечного приступа на 14%.Кстати, исследования показывают, что мононенасыщенные жиры также повышают риск инсульта и рака молочный железы. Будьте аккуратнее.
2. Пониженный уровень сахара в крови
Людям с пониженным уровнем сахара в крови нужно с осторожностью подходить к оливковому маслу. Оливковое масло повышает резистентность к инсулину, что приводит к понижению уровня сахара в крови, слабости и даже гипогликемии.
3. Прыщи и высыпания на коже
Источник фотографии: shutterstock
Это касается не только оливкового, но и любого другого масла. Чрезмерное потребление масла может нанести вред Вашей коже и стать причиной появления угрей и прыщей.
Растительные масла очень тяжелые для пищеварения, поэтому при злоупотреблении нарушается пищеварение. Пищеварение напрямую влияет на состояние кожи, поэтому нарушение пищеварения приводит к закупориванию пор и загрязнению кожи. По этой же причине не стоит делать маски на основе масел.
4. Пониженное артериальное давление
Источник фотографии: shutterstock
Согласно исследованиям Института де ла Грасса в Испании, оливковое масло первого отжима способствует снижению артериального давления. Это полезное свойство не всегда и не для всех полезно. Людям с пониженным артериальным давлением нужно контролировать потребление оливкового масла, так как оно может привести к плохому самочувствию и слабости.
5. Сыпь на коже
Помимо прыщей и угрей, чрезмерное потребление оливкового масла может привести к появлению сыпи на коже. Чаще всего это касается людей с жирной кожей. Жирная кожа — это следствие неконтролируемой секреции кожного сала. А в сочетании с оливковым маслом, кожа может покраснеть, а также появится раздражение и сыпь.
6. Аллергия
Источник фотографии: shutterstock
Как и любой продукт, оливковое масло может стать причиной появления аллергии. Чаще всего такой аллергией страдают люди с низким иммунитетом и аллергией на другие виды растительных масел.
Симптомами аллергии является покраснения и зуд на коже, тошнота, рвота, диарея, отеки губ и языка и др. При появлении любых симптомов нужно срочно обратиться за помощью к врачу.
7. Транс-жиры
Оливковое масло оливковому масло рознь. Не все оливковое масло подходит для жарки. Нужно выбирать только сорта Extra Virgin. Другое масло во время термической обработки меняет молекулярную структуру, превращая полезные жирные кислоты в транс-жиры. Переизбыток транс-жиров влияет на уровень холестерина крови и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
8. Камни в желчном пузыре
Источник фотографии: shutterstock
Одним из самых опасных свойств оливкового масла являются проблемы со здоровьем желчного пузыря.
Употребление слишком большого количества оливкового масла может заблокировать желчный пузырь или вызвать появление камней в желчном пузыре.
Оливковое масло нарушает работу печени, тем самым повышая риск появления камней и закупорки желчного пузыря.
9. Опасно для детей
Оливковое масло не подходит для детей. Детская кожа очень нежная и чувствительная. Именно поэтому детская кожа больше всего подвержена аллергии и различным проблемам с кожей.
Врачи рекомендуют не рисковать и не давать оливковое масло детям до 12 лет. Однако если Вы хотите использовать оливковое масло, то следует заранее проконсультироваться с врачом.
10. Диарея
Источник фотографии: shutterstock
Мы уже отмечали, что чрезмерное потребление оливкового масла может привести к нарушению пищеварения. Но также масло может стать причиной заболеваний ЖКТ и даже диареи. Это все потому что оливковое масло считается тяжелым и полностью не усваивается.
11. Не подходит для сухой кожи
Исследования Стэндфордского университета показали, что оливковое масло может быть вредно не только для жирной кожи, но и для сухой. Из-за содержания олеиновой кислоты, оливковое масло может нарушить водный баланс организма и «вытягивает» влагу из кожи, что делает ее сухой и даже может стать причиной трещин на коже.
12. Ожирение
Оливковое масло – это высококалорийный продукт. На 100 грамм приходится почти 900 калорий! Поэтому регулярное потребление оливкового масла может привести к появлению лишних килограммов и повышенного риска ожирения. Помните, что ожирение повышает риск диабета.
Источник фотографии: shutterstock
Всех тех, кто дочитал до конца, мы от всего сердца благодарим и желаем Вам всегда оставаться здоровыми и молодыми!
Нам будет очень приятно, если вы поставите лайк статье и подпишетесь! 🙂
Источник
И официальная, и народная медицина уверенно подтверждают пользу от приема оливкового масла натощак. Врачи считают, что пустой желудок позволяет наиболее полноценно использовать ингредиенты этого уникального продукта. Именно тогда активизируются процессы очищения в организме в течение дня.
Однако, такой прием, способен спровоцировать обострение уже существующих хронических заболеваний. Даже те, о существовании которых человек не подозревает. Поэтому – если вы решили воспользоваться программами с приемом оливкового масла натощак, обязательно в первую очередь проконсультируйтесь с врачом общей практики. Хорошо ознакомьтесь с условиями, при которых вы не должны этого делать. А если вы начнете – то при каких-либо необычных изменениях в организме, обратитесь к врачу.
Преимущества употребления оливкового масла натощак
Натуральное оливковое масло содержит рекордное количество незаменимых жиров для организма человека, включая омега-3 и омега-6, а также жирорастворимые витамины E, A, K и B. При правильном хранении оливковое масло достаточно долго сохраняет вкус и полезные свойства. Но лучше остановиться на свежем масле, которое не подверглось какой-либо дополнительной обработке.
Вот как можно сформулировать пользу от приема оливкового масла натощак:
- Жирные кислоты активно участвуют в борьбе с плохим холестерином и контролируют его концентрацию в крови, защищают образование тромбов, очищают сосуды и артерии;
- При приеме натощак, он значительно ослабляет аппетит и улучшает обменные процессы, замедляет преобразование липидов в жировые отложения, что способствует избавлению от лишних килограммов;
- Оливковое масло способствует заживлению язв в желудочно-кишечном тракте, так как делает тонкую пленку на внутренних стенках тракта; кроме того, оптимизирует пищеварительные процессы, снижает высокую кислотность и действует противовоспалительно;
- Продукт предотвращает преждевременное разрушение клеток печени, путем очищения этого органа от токсинов и шлаков; кроме того, он стимулирует его функционирование, а также работу поджелудочной железы и желчи;
- Прием оливкового масла натощак обеспечивает нормальную работу кишечного тракта, защищает от запоров.
Благодаря такому лечению, можно заметно улучшить самочувствие и оптимизировать состояние кожи; жирные кислоты и витамины работают вместе, чтобы улучшить питание клеток, замедлить старение, удержать клеточную влагу — и, следовательно, овладеть такими видимыми признаками, как сухость, усталость и морщины.
к оглавлению ↑
Почему пить оливковое масло именно утром
На этот вопрос специалисты медицины дают такой ответ: утром наш организм способен в полной мере усвоить все ценные компоненты продукта. Кроме того, такой прием обеспечивает полноценное очищение клеток и тканей от вредных компонентов, при этом на весь день.
Употребление оливкового масла с утра имеет и другие плюсы:
- Нормализует артериальное давление;
- Стабилизирует психоэмоциональное состояние;
- Предотвращает развитие рака.
Таким образом, прием утром оливкового масла натощак можно определить как профилактику – так и как лечение различных заболеваний.
к оглавлению ↑
Очищение организма
Если выпить оливковое масло натощак — как только вы проснулись утром, то можно легко очистить организм от шлаков и нормализовать состояние внутренних органов, в первую очередь печени. Лучше всего сочетать оливковое масло со свежевыжатым лимонным соком; сначала возьмите чайную ложку оливкового масла, затем несколько капель сока. Важно соблюдать несколько простых правил:
- Оливковое масло нужно принимать строго натощак, не пить воду и другие жидкости;
- Завтрак разрешается примерно через полчаса после приема;
- Соблюдайте дозировку.
Зачем добавлять лимон? Помимо богатства витаминов, лимонный сок играет очень важную роль: он смягчает бурное воздействие оливкового масла. Для полного очищения печени нам нужно постепенно увеличивать количество двух компонентов до одной столовой ложки на каждый прием. Такой же эффект достигается, если вместо лимонного сока принимать томатный, но в большей дозе: на столовую ложку оливкового масла — стакан томатного сока.
к оглавлению ↑
Для сохранения фигуры
Самым ценным и действенным, по мнению специалистов, является сочетание оливкового масла, лимона и меда. Каждый ингредиент сам по себе уникален, и объединение их дает потрясающий эффект.
Благодаря меду, все жиры, поступающие в организм, обрабатываются и сжигаются быстрее; лимон способствует выведению излишков жидкости и снижает уровень холестерина, а оливковое масло заряжает организм массой целебных ингредиентов.
15 мл оливкового масла приносят нашему организму 120 ккал. Это не мало — но на самом деле это оптимально для очищения организма и похудения. Если мы увеличим дозу, наша битва с килограммами станет тяжелее. С другой стороны, начиная день с дозы оливкового масла натощак, мы долго будем чувствовать сытость.
С оливковым маслом мы заряжаем наш организм хорошей порцией олеиновой кислоты. Она оптимизирует обмен веществ, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта и стимулирует нервные клетки, которые посылают в мозг сигнал сытости.
И еще кое-что любопытное: доказано, что не только оливковое масло, но даже и его аромат, способен уменьшить чувство голода и повысить уровень серотонина.
к оглавлению ↑
Рецепты приема оливкового масла натощак
Возможны различные способы использования оливкового масла в качестве лечебного и профилактического средства; ниже несколько проверенных рецептов:
- Для желчегонного действия выпивают по столовой ложке оливкового масла натощак утром. Оно обладает слегка слабительным эффектом, поэтому этот рецепт также помогает и при запорах. Поддерживайте этот режим в течение одной недели, затем делаем перерыв и возобновляем при необходимости;
- Омолаживающий эффект оказывает прием одной столовой ложки оливкового масла ежедневно; действует освежающе на кожу. Можно пить натощак, но не обязательно — его можно просто добавить в салаты и другие блюда. Кожа лица становится мягкой и сияющей, если вечером перед сном, сделать обтирание тампоном, слегка смоченным 2-3 каплями оливкового масла;
- Чтобы похудеть, выпейте одну чайную ложку оливкового масла за полчаса до завтрака. Оливковое масло поддерживает ощущение сытости, а насыщение пищей происходит гораздо быстрей;
- Очень бодрящий утренний напиток — чайная ложка оливкового масла, а затем полстакана воды с лимоном. Это способствует функционированию желудочно-кишечного тракта и улучшает состояние внутренних органов;
- Если у вас гастрит, начните свой день со стакана теплой воды; через 10 минут выпейте чайную ложку оливкового масла, а через полчаса позавтракайте. Этот курс выполняется два-три месяца — до улучшения состояния;
- При геморрое: для облегчения дефекации, принимайте по одной столовой ложке оливкового масла натощак, с небольшим количеством лимонного сока после этого.
к оглавлению ↑
Мед, лимон и оливковое масло
Мед, лимон и оливковое масло натощак: мы уже упоминали о пользе этого сочетания. Смесь принимается натощак для поддержания состояния хорошей кожи и волос.
Вот как можно приготовить полезную смесь, с помощью которой мы можем легко улучшить наш внешний вид. Ее ингредиенты — половина чашки свежевыжатого лимонного сока, одна чашка меда и 50 мл оливкового масла. Эту смесь, которую мы храним в холодильнике, нужно принимать каждое утро по чайной ложке натощак.
Состав из этих трех компонентов, также можно наносить наружно — в виде маски для волос. Смесь состоит из сока одного лимона, 4 чайных ложки меда и столовой ложки оливкового масла. Смешиваем и даем настояться в тепле полчаса. Вымытые и высушенные волосы смазываются — сначала кожа головы, затем по всей длине; на 40 минут наносится полиэтиленовый пакет и полотенце. Промываем шампунем.
Те же ингредиенты помогают поддерживать чистую и сияющую кожу. Возьмите равные части — небольшие дозы, например половину чайной ложки. К трем ингредиентам добавляем сырой яичный желток. Смазываем очищенную кожу и через 10-15 минут смываем прохладной водой. Эта маска устраняет шелушение кожи и делает ее эластичной и свежей.
к оглавлению ↑
Варианты и правила использования
Помимо уже общих правил употребления оливкового масла натощак, важно соблюдать еще несколько. Все рекомендации по применению оливкового масла в качестве профилактического и лечебного средства, относятся к оливковому маслу холодного отжима. Этот продукт хранит все полезные ингредиенты сырья, поэтому имеет смысл сделать ставку на него.
На упаковке должен быть обозначен процент кислотности: чем ниже, тем более полезен продукт. Лучше всего работает оливковое масло с кислотностью 0,8%.
Оливковое масло обязательно покупайте в темной бутылке; кроме того, избегайте больших упаковок, хотя это и дешевле: распечатанная упаковка допускает контакт жира с воздухом, и от этого его полезные свойства ослабевают.
Напомним: оливковое масло натощак принимают утром, а завтракать нужно через полчаса после этого.
к оглавлению ↑
Опасность и вред
Если мы переусердствуем с употреблением оливкового масла натощак, как и в любой другой ситуации, мы можем серьезно себе навредить. Не нужно переусердствовать с идеей, что мы можем добиться более быстрого эффекта с большей дозой масла.
Если есть какие-либо хронические заболевания, мы всегда должны консультироваться с врачом и следить за тем, чтобы употребление оливкового масла не усугубляло их.
Оливковое масло является сильным желчегонным средством; многие специалисты предупреждают о проблемах с желчным пузырем — например, холецистите или камнях, лучше не предпринимать попыток очищения или похудения оливковым маслом натощак.
Потребители с проблемами желудка и кишечника должны быть очень осторожны с потреблением оливкового масла; лучше всего использовать его в качестве пищевой добавки, при этом не более 30 мл в сутки. Сочетание оливкового масла с лимонным соком в подобных случаях не рекомендуется.
У некоторых людей повышенная чувствительность к оливковому маслу; лучше не пытаться его насильно пить. Даже полностью здоровый человек может испытывать дискомфорт при приеме оливкового масла натощак: если это так, то лечение / профилактика просто прекращается.
Оливковое масло можно давать в небольших количествах детям, но только в качестве пищевой добавки и ни в коем случае не натощак.
к оглавлению ↑
В каких случаях нельзя употреблять оливковое масло
Оливковое масло, как и любая пища, имеет противопоказания, в основном связанные с сильным воздействием на функцию печени. Даже одна чайная ложка натощак, может привести в движение желчные камни, если они у вас есть. Это очень больно; не исключено, что подобная активизация потребует хирургического вмешательства.
Это основные причины, по которым следует обращаться к врачу перед любым опытом употребления оливкового масла натощак. Есть еще кое-что: любая программа по очищению или похудению, требует помимо введения активного компонента (в данном случае оливкового масла), изменения режима питания и избавления в меню от всех ненужных для нашего организма продуктов и блюд.
к оглавлению ↑
Как выбрать хорошее оливковое масло
Первое, что нам нужно узнать из этикетки — совпадают ли места производства и розлива. Если они разные, то качество продукта будет не лучшим. То же самое верно, если надпись просто Virgin, а не Extra virgin. Не покупайте, если продукт e Pomace: это означает смешивание жира, вторичную обработку, высокую температуру и химию. И обязательно в темной стеклянной бутылке!
Если все необходимые правила соблюдены – покупайте выбранный продукт и ожидайте преимущества от его применения. Старайтесь хранить оливковое масло в темном и прохладном месте, но не в холодильнике.
Источник
яшка
[3504430519] – 23 мая 2009, 19:46
298 ответов
Последний —
25 сентября, 20:48
Перейти
101.
Кису
[3511721442] – 19 января 2012, 17:33
Пью оливковое масло каждое утро по чайной, иногда столовой ложке почти полгода. Мне нравится. Только сейчас узнала, что от него худеют. Вообщем масло пить хочу, а худеть мне никак нельзя. Что делать? Может на ночь пить по чайной?
102.
Кису
[3511721442] – 19 января 2012, 17:48
Пью оливковое масло каждое утро по чайной, иногда по столовой ложке уже почти полгода. Мне нравится. Только сейчас узнала, что от его употребления худеют. И правда, заметила, что немножко похудела. Вообщем мне пить масло нравится, а вот худеть никак нельзя. Что делать? Может пить по чайной на ночь?
103.
tear
[840213277] – 24 января 2012, 13:47
мне врач прописала пить при беременности, натощак 1 ст.ложку, самочувствие улучшилось, есть лучше стала, короче мне нра
104.
Светлана
[2701160149] – 01 февраля 2012, 15:41
Четыре дня пью льняное масло. Стала чувствовать печень. Может мне это кажется? ответьте у кого такие проблемы.
105.
Яна
[730128632] – 05 февраля 2012, 15:30
Пила оливковое масло натощак каждый день в течении месяца,хотя до этого были проблемы с пищеварением,но пила,чтобы кожу улучшить, так вот кожа и правда стала лучше, бархатистая такая, здоровая, с пищеварением и печенью проблем не было. но когда начала пить и дальше-эффект пропал, покупала то же самое масло, потом узнала,что нужно делать перерыв, месяц пьеш, месяц нет,иначе организм привыкает и никакого эффекта.
106.
катя
[2580114957] – 15 февраля 2012, 12:55
Фуксия
меня через две недели стало плохо – тошнота и озноб, не понимала сначала почему, отменила масло и все нормализовалось… видимо не всем подходит.. хотя полезно говорят. Я пила пальмовое
107.
Ирина
[1487532153] – 18 февраля 2012, 14:43
Еленочка Прекрасная
Моя мама уже на протяжении 4 лет пьет оливковое масло натощак,результат ее и нас всех поражает. В свои 56, она выглядит на 47. Мне и самой недавно посоветовали попить оливковое масло настоеное в течении 10 дней на травах (т.к. у меня проблемы с желудком). Я его пью 3 раза в день, за 30 минут до еды. Результат ошеломляющий! Вздутие живота исчезло, стул регулярный, да и для девушек вообще очень полезно! Мы с мамой еще и льняное масло купили, вот тоже нужно его пропить, раз так его все расхваливают!
108.
Ирина
[3884076817] – 04 марта 2012, 16:15
Я при гастродуодените начала пить это оливковое масло, и как начала, дак сразу появились боли в правом подреберье, с печенью и желочным все ок, так что на своем опыте могу сказать что не всем оно подходит!!! Надо советоваться с врачем!
109.
ирааа
[443477277] – 06 марта 2012, 14:26
пью масло уже больше месяца…но не все так просто..сначала я утром пью отстоянную воду…через 30 мин столовую ложку лляного масла….результат был..но не очень заметный…а как только начала постить,убрала с рациона всякую гадость,лицо идеальное…и ето при том ,что у меня кожа постоянно в прыщах.)))результатом очень довольна…к тому же лляное масло снижает риск рака и инсульта…а еще перестала болеть…видимо имунитет поднялся…все знакомые с гриппом,а я в порядке))))
110.
катя береза
[2315220575] – 16 марта 2012, 11:09
яшка
начиталась, что якобы оч полезно для кожи и что -то там с печенью(чистится вроде как). НО везде написано что оч противно и нужно заедать хлебом, лимоном(или др вариант) . так же сказано , что если противно то действительно печень нуждается в очистке.а я пью первую неделю ложку натощак и мне не противно совершенно(масло льняное, оливковое и еще какое -то).это вообще нормально(могу пить хоть из бутылки)? и вопрос к тем ,кто прошел уже это и уведел результаты:расскажите о ваших достижения, что изменилось) спасибо за ответы!!!
111.
катя береза
[2315220575] – 16 марта 2012, 11:13
я пила масло, когда был авитаминоз прошлой весной, результат отличный кожа как на попе у младенца стала! Только у меня ОГРОМНАЯ проблема-масло не выношу, тошнило сильно,но пила-жить захочешь не так раскорячишься))). В данный момент авитаминоз опять начинается, пить опять придётся(((
112.
Анжелина
[3211731046] – 19 марта 2012, 16:12
113.
Гость
[4006809678] – 29 марта 2012, 22:45
Смотрел интерьвью какогото академика по здравоохранению, так он пьет три столовые ложки масла холодного отжыма каждое утро. и всем рекомендовал, особено для сердечников. так вот я пью по две. особых улучшений в здоровье не вижу. но вес потерял хорошо. с 36 на 33 за 2 месяца. вот так)))
114.
елена
[3538684710] – 14 апреля 2012, 13:14
Хотите верьте, хотите нет! Год пила оливковое масло натощак-холестерин упал с 6,2 до 3,9. Запоры исчезли. В масле есть витамин Е-профилактика рака молочной железы. Сейчас пью кунжутное масло, тк мне 57 лет, у меня кальция меньше нормы, надеюсь с помощью масла повысить его.
115.
Бывалый
[2913821166] – 21 апреля 2012, 20:29
Главный фильт токсинов организма это печень, которая имеет единственный путь их выведения только через желчепроток. Регулярное употребление масла устраняет застой всего отловленного и накопленного. К тому же желчь является единственным стимулятором перистальтики кишечника. Застой желчи характеризуется газообразованием и запорами. Недостаток в еде свежей растительной пищи в виде овощей и фруктов понижает РН организма с щелочного до кислотного. Это приводит также к понижению РН желчи. Жиры растоворяются в щелочной среде (пример, мыло). При пониженном РН желчи она уже не удерживает свои компоненты в жидком состоянии и происходит выпадение камней (желче каменная болезнь).
116.
Бывалый
[2913821166] – 21 апреля 2012, 20:49
Но это вовсе не болезнь, а неправльное питание. Вдоль всего ЖКТ проходит воротная вена (vena porta), которая все что удалось всосать несет в печень для дальнейшей переработки. Если печень забита камнями (вследствии слишком кислотной пищи), то давление в вене повышается (потральная гипертензия). И как следствие имеем гиморрой. Где давление может выдавить, там и выдавливает. Мой стиль питания следующий (диета это что-то временное): Утром пью отвар из всяких лекарственных трав, не забывая ложку хорошего меда и пыльцы. Через полчаса пью несколько глотков оливкового масла *5-6) Virgen Extra(эти 2 слова означают, что масло полученно путем холодного отжима). И сразу заедаю это фруктами. Это весь мой завтрак. Масло дает много энергии и освобождает печень от желчи, фрукты дают витамины и, являясь транспортом, уносят вон выброшенные печенью токсины. Обед у меня состоит из опять же 5-6 глотков масла, огромной тарелки салата и чего то еще по усмотрению с практически отсутствие мяса. Я не ужинаю. На ночь перед сном пью все те 5-6 глотков масла и 3 глотка красного вина.
117.
Бывалый
[2913821166] – 21 апреля 2012, 21:11
За 1.5 года, которые я питаюсь таким образов произошли следующие изменения: Эмоциональная устойчивость стала непробиваемая. Не реагирую на все, что раньше могло бы расстроить. Пришло ощущения так сказать не мотивированного счастья. То есть раньше необходим был какой то повод для радости, теперь ощущение счастья присутствует всегда и нет необходимости в его подпитке извне. Про нокти, волосы, кожу, иммунитет я уже не пишу. Это уже освещалось в предыдущих постах. Естественно с отказом от ужина теперь сплю очень хорошо, так как ЖКТ тоже отдыхает. Сны стали цветные, насыщенные и очень позитивные и интересные. К тому же, как утверждают геронтологи (исследователи, изучающие факторы, влияющие на продолжительность жизни), низкокалорийная диета это единственное на сегодняшний день открытый способ продление жизни. Что же у нас получается? Изменив свое питание мы меняем свою судьбу! Живем долго и счастливо на радость себе и близким. Забыл сказать про кровеносное давление. Восстановление РН крови употребление ощелачивающей пищи (овощи и фрукты) и употребление масла чистит артерии от холестериновых бляшек (холестерин имеет жироподобную структуру, а желочь крови его растворяет). Вследствии этого все органы получают 100% питание. Артериальное давление нормализуется. Мы чувствуем себя молодыми. (вернее сказать – мы молоды). Желаю всем, кто здоровья, счастья и долгих лет жизни
118.
Бывалый
[2913821166] – 21 апреля 2012, 21:18
Извините-оговорился. Не “желчь крови”, а “щелочь крови его растворяет”
119.
Zehra
[2680247180] – 25 апреля 2012, 22:45
Я 2 месяца маслo чернoгo тмина пила ,натoшаk 1 ч лoжky ,yтрoм и вечерoм.Oчень пoлезнo.Пoвышает имyнитет.В инете пoишите..А сейчас yтрoм ,и вечерoм натoшаk 2 ч лoжkи oливkoвoе маслo пю.Oчень вkyснo,не тoшнит.Прoтивнo пить рафинирoвoннoе маслo.Самoе лyчшие oливkoвoе маслo xoлoднoгo oтжима(Еxstra Virgin Oil) kислoтнoсть не выше 0.8%
120.
Ирина
[3311041001] – 19 июня 2012, 05:38
Будьте осторожны с приемом масел натощак. Я пробовала льняное во время беременности. Однажды сразу после приема скрутило желудок, тошнота и понос. Очень плохо было.
121.
Андрей Greekoliva.ru
[3787574847] – 27 июня 2012, 00:07
122.
Лалуна
[1631230761] – 27 июня 2012, 19:03
Тоже пью натощак льняное масло, недавно начала. Вкусно-невкусно, пьешь как лекарство, глотаешь, и все. Маленькие, что ли, чтоб все вкусно было?.. Убеждена, что проблемы, о которых некоторые упоминают, не с самим маслом связаны, а с его неправильным приемом и с другими факторами. Ничем его заедать не надо! Еда – минут через 20, не раньше. Если выпил ложку масла – молодец, но это не значит, что за питанием потом весь день следить не нужно и можно на ночь наедаться. Все работает, но только в комплексе. Удачи всем!
123.
Владимир
[2658744687] – 16 июля 2012, 21:25
Фуксия
меня через две недели стало плохо – тошнота и озноб, не понимала сначала почему, отменила масло и все нормализовалось… видимо не всем подходит.. хотя полезно говорят. Я пила пальмовое
124.
ВИТАЛИНА
[688326764] – 18 июля 2012, 04:06
Нина
Вот вы пишите,что очень любите масло?Я вот решила попробовать и мне вообще не понравилось(я имею ввиду льняное масло),очень горькое и странный привкус как рыбий жир,может плохое?Каким оно должно быть на вкус,опишите пожалуйста!
125.
Светлана
[2973624291] – 18 июля 2012, 11:14
Leroy
Пальмовое масло самое вредное из всех,его не то что пить,в пищу добавлять нельзя!
126.
Женя
[1844365564] – 08 сентября 2012, 10:30
Фуксия
меня через две недели стало плохо – тошнота и озноб, не понимала сначала почему, отменила масло и все нормализовалось… видимо не всем подходит.. хотя полезно говорят. Я пила пальмовое
127.
Сергей
[437776485] – 08 сентября 2012, 11:06
Для не здорового человека любая физ. нагрузка будет в тягость. Отменять полностью не надо. А нужно сделать перерыв и начать с меньшей дозы. Постепенно печень очистится и можно будет дозу увеличить. Про сроки не говорю, так как это индивидуально. Нужно быть немного экспериментатором и искать свою дозу самостоятельно. Самочувствие это основной индикатор. Например моя доза сейчас после уже длительного употребления в течении года 5 глотков утором и 5 вечером. Употребляю оливковое Extra Virgen. Живу в Испании. Здесь оно дешевое. Мне 47 лет. Состояние здоровья как у 18-ти летнего. Давление 120 на 70. Оливковое масло чистит сосуды. Вместе с маслом утром и вечером ем только фрукты, чтобы была клетчатка для выноса токсинов из организма. Как мы все знаем, печень есть главный фильтр организма и имеет только один выход и с помощью желчи выносить все в кишечник. А употребление большого количества овощей и фруктов (естественно без термообработки) обеспечивает транспотрировку всего не нужного вон. В противном случае будем иметь аутоинтоксикацию. Можете в Гугле поискать это слово. Проблема пить или не пить масло очень серьезная. Хотя основная часть населения привыкла влачить жалкое существование, кивая на возраст и прочее надуманное. Даже к состоянию вечного больного привыкают. Устраните аутоинтоксикацию и наслаждайтесь жизнью.
128.
ЛеночкА
[86955880] – 12 сентября 2012, 05:08
Подскажите, пожалуйста, а кушать через 30-40 минут обязательно или можно через 3-4 часа?Я с утра совершенно есть не могу.
129.
Сергей
[437776485] – 12 сентября 2012, 10:55
Кушать, как всегда, нужно только при появлении чувства голода. Если, конечно, условия работы позволяют это делать. К тому же все жиры (а к ним тоже относиться оливковое масло) имеют много калорий (в 3.5 раза больше нежеле углеводы или белки). Поэтому, например, я после употребления своих 5 глотков масли и например, 2 яблок, не хочу есть и не ем часов до 2 дня. А когда созреет аппетит, то поем что нибудь, но с обязательным присутствием свежих овощей
130.
Гостья
[2737880924] – 13 сентября 2012, 18:44
Лена
Четыре месяца пила растительное масло,чередуя.льнянное,оливковое,ореховое,после чего узнала где находится печень,ощутила тяжесть в правом подреберье. До этого не было ни каких проблем. думаю,что такие вещи нужно делать только после консультации с врачём.А теперь не знаю как всё восстановить.так что будьте осторожны!!!!