Ним аюрведа при поносе

Понос часто случается тогда, когда ослабевает агни (огонь пищеварения). В результате этого всасывание и усвоение пищи нарушается, а непереваренные массы выводятся из организма в виде жидкого, водянистого стула. Аюрведическое лечение поноса нацелено на то, чтобы усилить агни и успокоить ту дошу, обычно это питта, которая пришла в возбуждение.

Несварение желудка, нервозность, употребление каких-либо неподобающих продуктов питания или неправильных пищевых сочетаний также могут быть причинами поноса.

Характер питания
Первый шаг в лечении поноса — немедленно уменьшить содержание питты в пище. Следуйте рекомендациям для диеты, успокаивающей питту, особенно избегая острой и ферментированной пищи.

Сварите 1-2 яблока до полного размягчения, добавьте 1 ч. л. гхи, щепотку кардамона и щепотку мускатного ореха и съешьте понемногу. Эта смесь не только вкусна, но и помогает быстро прекратить понос.
Если вы не любите яблоки, используйте бананы, только их не надо варить. Размельчите 1-2 спелых банана и, как и в случае с яблоками, добавьте 1 ч. л. теплого гхи и по щепотке кардамона и мускатного ореха. В бананах много калия, который способствует формированию более густого стула.
Еще одно действенное средство при поносе — вареный рис с йогуртом. В чашку вареного риса басмати добавьте 1 ч. л. гхи и 3-4 ст. л. простого свежего йогурта, перемешайте и съешьте.
Еще одно средство на основе йогурта: смешайте поровну йогурт с водой (примерно по полчашки), добавьте 1/8 ч. л. свежего молотого имбиря и выпейте.

При отсутствии серьезного заболевания справиться с поносом обычно довольно легко. Однако понос может быть симптомом серьезной болезни, и поэтому, если в течение 2-3 дней домашние средства не помогают, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Если понос такой обильный и частый, что вызывает сильное обезвоживание организма, необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку сильное обезвоживание опасно для жизни.

Средства из трав

Перемешайте порошок сухого имбиря (примерно 1/2 ч. л.) с 1 ч. л. нерафинированного натурального сахара и медленно жуйте эту смесь с небольшим количеством теплой воды 2-3 раза в день в течение 2-3 дней.
Вот еще одно простое средство:

гхи — 1 ч. л.
мускатный орех — 1/4 ч. л.
порошок имбиря — 1/4 ч. л.
натуральный сахар — 1 ч. л.

Хорошенько перемешайте все и съешьте. Как и описанную выше смесь сахара с имбирем, этот состав нужно принимать 2-3 раза в день в течение 2-3 дней.

При остром поносе возьмите по 1/2 ч. л. размолотых в порошок фенхеля и имбиря, смешайте и жуйте эту смесь 2-3 раза в день.
Кому-то поможет горячий черный кофе. Добавьте в чашку кофе немного (примерно 10 капель) лаймового (или лимонного) сока и щепотку кардамона или мускатного ореха.
Если понос, судя по всему, вызван возбуждением питты, используйте такой травяной состав:

шатавари — 1 /2 ч. л.
маранта — I /2 ч. л.

Как следует перемешайте и принимайте с теплой водой (половиной чашки ) 2-3 раза в день.

Кроме этого, для лечения поноса, вызванного высокой питтой, можно использовать псиллиум (шелуху семян блошной травы). Возможно, это звучит странно, ведь псиллиум часто используют в качестве слабительного, однако в данном случае это правильно, ведь если понос обусловлен избытком питты в пищеварительном тракте и стенка толстой кишки раздражена, то принятый на ночь псиллиум (1 ч. л. порошка на чашку свежего йогурта) «поглотит» избыток питты и поможет прекратить понос.

Не допускайте обезвоживания!
Понос может приводить к обезвоживанию организма. Чтобы этого не произошло, в течение всего дня принимайте небольшими порциями воду с солью, сахаром и лаймовым или лимонным соком (1 ч. л. натурального сахара, 1 ч. л. сока и щепотку соли на 0.5 л. воды).

ПОНОС У ГРУДНЫХ ДЕТЕЙ

Понос у грудных детей может быть обусловлен неправильным питанием матери. Например, если мать питается несвежей или плохо перевариваемой пищей, ребенку трудно переваривать ее молоко. Если понос случается у ребенка до шестимесячного возраста, в качестве общего правила матери рекомендуется соблюдать диету, успокаивающую питту.

По яблоку в день. От поноса грудного ребенка можно вылечить, просто покормив его вареным яблоком. Удалите у яблока кожицу и семена, сварите, добавьте 1/2 ч. л. гхи, щепотку кардамона и совсем чуточку имбиря, тщательно разотрите и остудите до комнатной температуры. Для удобства пюре можно положить в детскую бутылочку, отрезать чистыми ножницами кончик соски, увеличив отверстие, и дать малышу.

Молочная сыворотка. Поскольку понос у ребенка нередко бывает из-за нарушения микрофлоры в желудочно-кишечном тракте, употребление молочной сыворотки — натуральной питательной среды для хороших (молочнокислых) бактерий — помогает восстановить нормальную флору. А калий и кальций, содержащиеся в сыворотке, способствуют формированию более густого кала.

Поставьте молоко на плиту, и когда оно начнет закипать, выжмите в кастрюлю немного (примерно 1/2 ч. л. на стакан молока) лаймового сока. Вместо лайма можно использовать лимон, а также кефир или простоквашу, последних нужно брать в 3-5 раз больше. Хорошо сворачивается свежее молоко; пастеризованное молоко, а тем более молоко длительного хранения сворачивается заметно хуже. Молоко свернется. Профильтруйте его через марлю или сито. Жидкая часть — это сыворотка. Если давать ребенку по 4-5 ч. л. сыворотки каждые 10-15 минут, понос должен прекратиться.

Оставшуюся гущу можно подвесить в марле на несколько часов, чтобы стекла жидкость, в результате получится творог особой консистенции, который в Индии называется панир. Это вкусный питательный продукт.

Средство из трав. Еще одно эффективное средство можно приготовить, смешав 1 ч. л. меда, 1/2 ч. л. гхи, щепотку шафрана и щепотку мускатного ореха.

Кроме того, приготовьте ребенку кашу из мака. Смешайте молоко и воду (по полчашки), доведите до кипения, а затем добавьте около 1 ч. л. семян мака. По мере приготовления мак набухнет, станет мягким, и получится вкусная, легко перевариваемая каша. Это средство не только поможет прекратить понос, но и обеспечит ребенку хороший сон.

Добавка кальция. Иногда у детей бывает понос, когда у них режутся зубы. Зубы — это «побочный» продукт астхи дхату (дхату кость). Когда у детей прорезываются зубы, особенно резцы, это раздражает вату в астхи дхату, пищеварительный огонь ослабевает, и может начаться понос. В это время увеличена потребность в кальции. Можно давать ребенку добавку кальция, выбрав дозу, подходящую для его возраста.

При поносе у ребенка внимательно следите за его стулом. Если дефекации становятся менее частыми, а кал делается плотнее и гуще, значит, ребенок поправляется. Но если стул продолжает оставаться частым и водянистым, у ребенка запавшие глаза, сухие губы, и он выглядит вялым и сонным — это тревожные признаки, свидетельствующие об обезвоживании. Это очень серьезно, и нужно срочно обратиться к врачу. При любом поносе у грудного ребенка лучше не рисковать и сразу же поставить в известность своего педиатра.

Аюрведа для кишечника

Источник

Разновидности поноса | Общие принципы лечения поноса | Детский понос | Дизентерия

При поносе отмечается частый, водянистый или неоформленный стул. В тяжелых случаях это приводит к обезвоживанию организма, падению жизненной энергии и создает угрозу для жизни.

Понос могут вызвать внешние факторы: употребление тяжелой или трудноусвояемой пищи – излишне маслянистой или водянистой, слишком сухой или жирной, слишком грубой, слишком горячей или холодной. Понос может быть следствием неправильного сочетания продуктов (например, молока – с мясом или рыбой), употребления пищи до того, как была переварена предыдущая порция, нерегулярности в питании и употребления непривычных продуктов. Вызвать понос могут и загрязнение пищи и воды, ядовитые вещества в пище, паразитные инвазии, кишечная форма гриппа, сезонные факторы, а также эмоциональные потрясения (например паника, горе).

Разновидности поноса

Обычно понос связан с питтой, поскольку при этом имеется тенденция к накоплению влаги и снижению тонуса толстой кишки. Понос может быть вызван высокой ватой или капхой, скоплением амы, а также психическими факторами.

Понос вата-типа сопровождается болью, спазмами, ложными позывами к дефекации, отхождением газов; усиленная перистальтика не вызывает активного продвижения каловых масс. Понос может смениться запором, или же поносу могут предшествовать ослабленная перистальтика и запоры.
При поносе питта-типа испражнения обычно желтого цвета, с неприятным запахом, иногда содержат примесь крови или гноя. Они как бы горячие, а при опорожнении кишечника может ощущаться жжение в прямой кишке. Отмечаются жажда, сухость и даже лихорадочные состояния (подобные же симптомы обычно наблюдаются в острых случаях бактериальной дизентерии).
При поносе капха-типа кал тягучий, со слизью, белесоватый; у больного возникает ощущение тяжести, апатия и вялость. Стул не частый, но обильный.

В китайской медицине различают 2 вида поноса:

вызванный избыточностью;
вызванный недостаточностью.

Причиной первого обычно оказывается скопление влажного жара в желудке и толстом кишечнике; обычно он протекает остро, а его симптомы напоминают понос питта-типа. Понос, вызванный недостаточностью ци (энергии) или ян, лечат в основном также, как понос вата- и капха-типа, но прямого соответствия здесь нет.

Понос вата-типа

Назначается диета для снижения ваты, а также ветрогонные специи: имбирь, кардамон, фенхель, асафетида. Хорошее средство – нежирная простокваша, особенно в сочетании с мускатным орехом. В начале лечения с целью очищения толстой кишки иногда применяется касторовое масло.

Из других аюрведических трав эффективны харитаки (в малых дозах), кутадж и корка граната. Полезен также противопоносный рецепт из западной фитотерапии (приведенный выше в общем разделе) со свежим имбирем.

Понос питта-типа

Необходима диета, снижающая питту, с исключением горячих специй, особенно чеснока и перца, а также всех алкогольных напитков. Противопоказаны маслянистая, жирная и жареная пища, а также масляный массаж. Живот нужно держать в прохладе.

При фитотерапии в первую очередь используются горькие травы, лишь затем, в качестве вспомогательных,- вяжущие. Подходят типичные горькие травы, такие как барбарис или «золотая печать»; в начале лечения можно применить горькое слабительное: корень ревеня или лист сенны.

Из аюрведических трав обычно используются вилва, кутадж, катука, горечавка, чиретта, муста, алоэ и барбарис, вино из мусты и вино из кутаджа.

В китайской медицине также используются горькие травы: коптис, шлемник байкальский и ежеголовик; из специальных противодизентерийных трав: портулак и анемона, а также составы из комбинации коптиса и шлемника байкальского.

Из трав западной фитотерапии показаны такие горькие травы как «золотая печать», барбарис, горечавка и полынь горькая, а из вяжущих: лист малины, корень геухеры и лапчатка. Если в кале есть примесь крови, то рекомендуются вяжущие и смягчающие травы: лист малины, лист коровяка, алтей. Для более эффективного очищения питты в указанный выше перечень можно добавить барбарис или «золотую печать».

Понос капха-типа

При поносе капха-типа в кале есть примесь слизи. Лечение состоит в соблюдении снижающей капху диеты. Следует избегать молочных продуктов, масел, других жиров, сладкого, кондитерских изделий и хлеба. Хорошо помогают горячие специи: красный и черный перец, сухой имбирь и другие травы, усиливающие пищеварительный огонь.

Применяются отхаркивающие и стимулирующие пищеварение травы: аир, мирт, базилик и шалфей.

Общие принципы лечения поноса

Вяжущие травы, такие как кора дуба, малина, геухера, не следует применять в начале лечения, чтобы не задерживать токсины в организме. Показано голодание с использованием сжигающих токсины трав (специй и горечей). Для очищения толстой кишки от токсинов используются слабительные (касторовое масло или ревень). Полезны также многие противопаразитарные травы (гранат, полынь обыкновенная и горькая, виданга).

Рекомендуются продукты, улучшающие всасывание в тонком кишечнике. Полезна нежирная простокваша в сочетании с легкой диетой, включающей цельные крупы, каши из маша или кичади. Лучшей является детоксицирующая диета. Из специй хороши имбирь, пиппали, шафран, кориандр и кардамон, а для прекращения поноса наиболее эффективен мускатный орех.

Хороший противопоносный рецепт из западной фитотерапии: взятые поровну мускатный орех, лист малины, лист коровяка и алтея.

Если понос протекает в тяжелой форме, с водянистыми выделениями и держится несколько дней, требуется назначение вяжущих средств и тонизирующих трав: ашваганда или женьшень – для восстановления утраченной энергии.

Детский понос

Детский понос и колики обычно возникают из-за трудностей с усвоением материнского или коровьего молока. Это, как правило, капха или ама состояние.

Для облегчения усвоения молока мать должна давать ребенку или принимать сама специи: фенхель, укроп, кардамон и аир по одной щепотке. Помогает укропная вода. Для прекращения поноса хорошо также использовать мускатный орех, особенно в сочетании с бананами. Нужно быть осторожным и не допускать длительного поноса, поскольку у детей легко развивается обезвоживание.

Дизентерия

Амебная дизентерия
Бактериальная дизентерия

Амебная дизентерия

Амебной дизентерией обычно заражаются во время путешествий, особенно в тех странах третьего мира, где низок уровень санитарии. Специальное аюрведическое средство лечения данного заболевания из трав – кутадж и составы на основе этой травы.

Для профилактики можно употреблять в пищу чеснок. Весьма эффективен настой полыни горькой (около 30 г на 0,5 л воды, принимать ежедневно в течение 3-7 дней). Можно употреблять в пищу свежий портулак (распространенный сорняк) или принимать его в виде настойки по 30 г 3-4 раза в день.

Амебная дизентерия легко переходит в хроническую форму, вызывая упадок сил и истощение тканей. В этом случае необходимы тоники типа ашваганды или женьшеня.

Бактериальная дизентерия

Бактериальная дизентерия является инфекционной, а лечение ее во многом схоже с лечением поноса питта-типа. Специальное аюрведическое средство – вино или джем из кутаджа или кутадж в виде таблеток. Для лечения бактериальной дизентерии используются горькие травы с антибактериальными и противовоспалительными свойствами: чиретта, катука, барбарис, маргоза, «золотая печать», полынь горькая, ревень и коптис. Принимают их ежедневно в виде настоя (30 г на 0,5 л воды).

Если заболевание становится хроническим, необходимы также специи (имбирь, чеснок) или восстанавливающие тоники (ашваганда, женьшень).

Автор: Дэвид Фроули
Источник: книга «Аюрведическая терапия»

Источник

Аюрведа — это традиционное индийское учение о гармонии тела и души человека с природой. Аюрведа является одной из древнейших медицинских методик, возникшей около пяти тысяч лет назад. В аюрведе все направлено на восстановление баланса между умственной, физической, духовной и эмоциональной составляющей человека, только равновесие этих компонентов может обеспечить здоровье и долголетие.

Оглавление:

- Суть индийской методики аюрведа
- Причины появления поноса по аюрведа
- Характерные особенности типов поноса
  - Понос Вата-типа
  - Понос Капха-типа
  - Понос Питта-типа
- Принципы лечения диареи по аюрведа
- Рецепты от поноса по аюрведа
- Способы лечения поноса у ребенка
  - Рецепты от жидкого стула у детей
- Отзывы о методике аюрведа

Суть индийской методики аюрведа

По аюрведе внутренними силами человека управляют три элемента или доши – Вата (воздух), Питта (огонь), Капха (вода). Именно активностью этих составляющих обусловлены все процессы, происходящие в организме человека. В случае нарушения равновесия дошь происходит сбой в работе организма, развиваются различные патологические процессы, болезни.

Вата является главной движущей силой, которая управляет двумя другими дошами – Питтой и Капхой. Главной составляющей Ваты является эфир, который заполняет полости тела, каналы. Она ответственна за психическую активность человека, управляет чувствами и разумом, двигательной, дыхательной активностью и почти всеми процессами в организме человека. А потому дисбаланс Ваты имеет серьезные последствия, сказывается и на психическом, и на физическом состоянии. Места расположения Ваты:

толстый отдел кишечника (основное место расположения);
уши;
бедра;
органы осязания;
кости.

Питта подразумевает собой желчь или кислоту, субстанция, способная переваривать вещества. Эта доша ответственна за все химические процессы, происходящие в организме — за пищеварение, а также за способность человека мыслить, воспринимать суть вещей. Места расположения:

тонкий кишечник (основное место расположения);
желудок;
печень;
кровь;
лимфа;
потовые и сальные железы.

Капха в древнем индийском учении понимается как слизь, связывающая и соединяющая жидкости, ткани. Она отвечает за крепость костей, прочность суставов, за эмоциональное состояние, благодаря ей человек способен любить, терпеть, сострадать и прощать. Места расположения:

желудок (основное место расположения);
поджелудочная железа;
нос;
язык;
горло;
грудь;
лимфа;
жир.

Причины появления поноса по аюрведа

Аюрведа учит, что здоровье человека зависит от состояния дошь – Питты, Капхи и Ваты. Возбужденное или избыточное состояние дошь способствует развитию различных заболеваний. Что же способствует появлению диареи, то есть жидкого стула? Накапливаясь в местах своего основного расположения, доши вызывают различные нарушения. Избыточное состояние Ваты приводит к газообразованию в толстом отделе кишечника. При переизбытке Питты характерно появление кислоты и желчи в тонкой кишке, а также в печени и желудке. При нарушении равновесия Капхи происходит скопление слизи в желудке. Любое из перечисленных состояний может послужить причиной расстройств пищеварения и появления жидкого стула.

Согласно учению аюрведа, главную причину диареи связывают с агни – биологическим огнем, ответственным за обмен веществ, пищеварение и другие химические процессы, происходящие в организме. Работа желудочно-кишечного тракта зависит от силы пищеварительной агни (джатхарагни). Когда агни джатхарагни ослабевает, нарушаются обменные процессы, а также процессы переваривания всасывания и усваивания пищи. Ослабление пищеварительной агни чаще всего связано с зашлакованностью пищеварительного тракта, (скопление шлаков и токсинов называют амой), а также с переизбытком Питты, реже — с переизбытком Ваты и Капхи. В зависимости от того, какая из дошь стала причиной диареи, выделяют три типа жидкого стула:

понос Вата-типа;
понос Питта-типа;
понос Капха-типа.

Читайте также: Частый понос у женщин

Характерные особенности типов поноса

Понос Вата-типа

Жидкий стул Вата-типа характеризуется появлением спазмов и болей, газообразованием. При усиленной моторике кишечника каловые массы интенсивно выводятся наружу, но при диарее Вата-типа этого не происходит, поэтому при расстройствах пищеварения этого вида случаются ложные позывы к дефекации, такой понос нередко сменяется запорами.

Понос Капха-типа

Диарея Капха-типа характеризуется жидким стулом тягучей консистенции, с примесями слизи, иногда беловатого цвета, при этом состояние человека сопровождается слабостью, апатией.

Понос Питта-типа

При диарее Питта-типа стул имеет желтый оттенок, неприятный запах, кровяные или гнойные примеси. Дефекация может сопровождаться жжением в области прямой кишки.

Принципы лечения диареи по аюрведа

Лечение жидкого стула по принципу аюрведа заключается в усилении пищеварительной агни и уравновешивании дошы, возбуждение которой спровоцировало недуг. В основе лечения лежит очищение организма от токсических веществ, уравновешивание возбужденной доши и усиление работы пищеварительной системы с помощью диетического питания и целебных растений. В начале лечебной терапии необходимо воздержаться от пищи, ее нужно заменить питьем, в качестве которого используют отвары трав, специи, обладающие антипаразитарными, антибактериальными свойствами и способствующие выведению токсинов. Травы, обладающие вяжущими свойствами, в первые дни недуга не рекомендовано применять, поскольку они скрепляют стул и могут замедлить выведение токсинов. Напротив, показано употребление слабительных средств, таких как ревень или касторовое масло. Слабительный эффект способствует более быстрому очищению кишечника от шлаков. Из продуктов питания необходимо выбирать те, что могут стимулировать всасывающие способности кишечника. Это простокваша, каши из манки, цельных круп и кичади, вареные яблоки с кардамоном и мускатным орехом, свежие бананы, йогурт с имбирем.

При лечении диареи, вызванной увеличением Питты, необходимо воздержаться от употребления жгучих специй (перца и чеснока), жирной пищи, алкоголя. Зато рекомендуются кушать сладкие и горькие продукты питания. Допустимо употребление прохладных напитков, соков. При жидком стуле Капха-типа запрещены молочные и жирные продукты, сладости, мучное. Рекомендуются острые и горькие блюда. При повышении Ваты нужно отказаться от кофе, холодных напитков. Разрешается употреблять соленое, кислое и сладости, специи.

Рецепты от поноса по аюрведа

Рецепты от поноса по аюрведа способствуют выведению токсинов и нормализации обмена веществ, усилению агни. Наиболее распространенными компонентами для лечения жидкого стула по аюрведа являются имбирь и мускатный орех.

Рецепты от диареи:

Для усиления агни нужно смешать немного имбиря с солью, употреблять за десять минут до приема пищи.
Для усиления пищеварения сок имбиря смешивают в равных количествах с соком лайма. Принимают по чайной ложке после каждого приема пищи. Детская дозировка вдвое меньше.
Смешивают по две ложки воды и йогурта, добавляют немного молотого имбиря и мускатного ореха. Лекарство пьют по несколько раз в день. Помогает от любого типа поноса.
Смешать чайную ложечку нерафинированного сахара с половинкой чайной ложки имбиря, употреблять трижды в день, запивая водой. Продолжительность лечения – три дня.
Растолочь свежий банан, добавить щепотку мускатного ореха. Употреблять не более трех раз в сутки.
Лекарство по этому рецепту готовится заранее, оно должно настояться в течение двенадцати часов. Два грамма корицы и столько же мускатного ореха добавить в стакан кипяченой воды комнатной температуры, положить в стакан имбирный корень длиной примерно в один сантиметр и маленькую ложечку меда, перемешать. Принимать его нужно за час-два до еды.
Кориандр, который являет мощным противомикробным средством, используют для лечения всех видов расстройств пищеварения. Семена кориандра заливают кипятком в соотношении одна ложка чайная на стакан воды. Семена можно заменить порошком, но дозировка на стакан воды вдвое меньше.

Способы лечения поноса у ребенка

Причинами детского поноса также может быть возбужденная доша или угнетенная агни пищеварительного тракта. У малышей, находящихся на грудном вскармливании, диарея может быть причиной неправильного питания мамы. Для детского организма, особенно для новорожденного ребенка, диарея представляет большую опасность. Жидкий стул способствует потере влаги, без которой ребенок может погибнуть за считанные часы. Поэтому расстройство пищеварения у ребенка следует лечить незамедлительно. Многие целебные травы от поноса и специи, противопоказаны в детском питании, в этом случае целесообразно обратиться к специалистам.

Кормящие мамы, чтобы помочь своему малышу справиться с недугом, могут принимать настои из укропа, фенхеля, аира, кардамона.

Рецепты для устранения жидкого стула у детей:

Проварить в течение десяти минут яблоко, предварительно очистив от кожуры и вырезав сердцевину. Остудить, добавить по щепотке ги, кардамона, имбиря, растолочь. За сутки ребенок должен скушать одно яблоко.
Молочная сыворотка поможет восстановить микрофлору кишечника и насытить организм калием, кальцием, которые способствуют закреплению стула. Сыворотку нужно давать детям по одной ложечке каждые пятнадцать минут.
Смешать по полстакана молока и воды, закипятить, добавить ложку маковых семян и проварить около пяти минут.

Отзывы о методике аюрведа

Люди, впервые столкнувшиеся с индийской методикой лечения болезней, бывают удивлены необычным подходом, которое сопровождается большим недоверием. Об этом написано немало отзывов на различных интернет-порталах. Но большое количество людей уже опробовали на себе эту методику и остались довольны результатом.

https://youtu.be/TACqrIw8VpE

Источник