Когда выхожу из дома начинается понос

Как только нужно выйти из дома – начинает хотется в туалет: как быть?

“Медвежья болезнь”, друзья…Одно из проявлений невроза. Может быть чертой Синдрома Раздраженного Кишечника (СРК) или другой формы невроза. У кого-то СРЖ (желудка). У других реагирует мочевой пузырь. Лечить СРК должен психотерапевт, психиатр вместе с гастроэнтерологом. Есть даже Форум тех, кто страдает СРК. Если это “довесок” к ПР, то психотерапевта достаточно будет.

С наступлением весны у меня всё только ухудшилось. Представляю,чем дальше,тем хуже. Потеплеет сейчас все радостные на улицах лица,а мне вобще не до этого. Вот недели 2 назад фенибут пить перестала,да он и не помогал даже( выходить вобще тяжело стало

Renata007 напиши ,если не трудно,что тебе доктор от хеликобактера прописал?

Да, если бы просто сходить в туалет помогало! У вас, Miss возможно просто волнение перед посещением врача, отвлекаться надо от цели визита, думать о другом.У меня “это” лет 15 уже. Езжу везде на велосипеде, знаю все удобные кустики и туалеты по обычным маршрутам. Я хотя и знаю, отчего у меня такой страх- отойти от туалета, преодолевать его сложно. Наверное, потому что он и начался с больного кишечника. Когда охватывает в машине, в очереди и т. д. паника, спасибо, если кто-то или что-то отвлечёт, а то кажется можно и обкак. и в обморок упасть одновременно! При панике мне помогает плакать. Раньше терпела, а терапевт сказал- выброс эмоций-это хорошо! Так увлеклась попыткой делать это элегантно, что доехала-не заметила!Хуже, когда думаешь: да не страшно же! а в брюхе “крутит” уже не понарошку. Ведёрко и т. бумага с собой тогда не очень помогают-неохота “на ведро”!!! Пахнет! Но и без них нельзя, жаль не везде возмёшь! Думаю о подгузниках всерёз. Не хочу сидеть дома!!!Вот собралась в Москву, купила широкую юбку, припасла дозочку с крышкой-прорвёмся! не буду краситься, буду реветь 🙂

Эх,такая же проблема…Гастроэнтеролог сказал – СРК,пей таблетки и едь на дальние расстояния через силу,а я не могу.Психотерапевт и психолог сказали пить Паксил и Фенибут,а я боюсь…((( Мало ли какие побочные эффекты будут

А я не столько боюсь поноса,как сильных болей при приступе.Сильные спазмы снимает дюспаталин,еще гастроэнтеролог при спазмах советовала настой валерианы развести горячей водой.А у кого еще понос сопровождается схватками в животе и тошнотой,а то может у меня это не психология,а панкреатит?Хотя страх удаления от дома у меня из за этих приступов

У меня …

Да,проблема.Поешь и думаешь-пронесет не пронесет?7?Я вот молоко вообще не пью,живот так скрутит,что караул кричи.Методом тыка пробую.Последний раз от щей со свежей капустой скрутило видимо клетчатка не перерабатывается.А вчера так творогу захотелось,взяла с пониженной жирностью детский,вроде обошлось.

У меня тоже такая же проблема. Я собралась к психотерапевту. Наверняка, многие из вас были. Неужели, ничего не помогает?

А я утром перед работой не ем вобще ничего, и пью лоперамид если чувствую что живот крутить начинает, а в обед ем шоколадку, она питательная но мало весит (100г), поэтому вероятность того что от неё пронесет ниже чем если бы плотно пообедал, тем более если плотно покушать потом спать хочется и работать трудно, а вечером уже дома ем что хочу.

та же проблема. уже 7 лет. это психическое. когда начал пить антидепрессанты то прошло на 70%. ну и ессно не пью молоко, не ем чернослив, курагу и т.д.+ отвлекаюсь. особо забавно, что когда едеш один на машине -ничего или можно оч долго терпеть а стоит кому сесть с тобой – капец

была такая тема несколько лет назад – жуть! ни одно сурьезное мероприятие без торжественного ритуала – посещения одной комнаты – не обходилось.

а какие вы принимали антидепрессанты? я пила разве что негрустин – но от него ни холодно ни жарко..(
сейчас пью грандаксин, прописанный доктором – как мертвому припарка. хуже или нет, не знаю, но не лучше точно

у меня так же ПА проявляется… я думала, что это редкость, что я одна такая… даже отдельную тему заводила…
сейчас прошло… слава богу!!! и моим усилиям))

цитата:

Сообщение от studentka
а вот никого не беспокоит неожиданное желание (и страх, что оно возникнет) в туалет только не по большой, а по малой нужде? из за страха активно вырабатывается адреналин – хотеться и начинает, а чем больше хочется, тем сильнее страх и больше адреналина – замкнутый круг..
когда есть рядом туалет – я спокойна. если нет или нахожусь в транспорте (чего я и боюсь больше всего) – тушите свет! даже если желания еще нет – кажется, ща будет! – и паника.. могу только выйти из туалета и ощущение, что опять хочется обратно((
кто сталкивался с такой проблемой и как спасался?

Один в один мои симптомы в прошлом, до приема АД были с кишечником, даже отказывалась от еды, наблюдалась у гастроэнтерологов (ужас, сколько я их сменила), лечили диетами, похудела прилично, аж одежка болталась. Когда пила АД ничего не беспокоило, после отмены состояние вернулось, только уже с мочевым пузырем. Полностью избавиться от этой проблемы помогла ПС-я, забыла, как страшный сон.

цитата:

Сообщение от Velka
Один в один мои симптомы в прошлом, до приема АД были с кишечником, даже отказывалась от еды, наблюдалась у гастроэнтерологов (ужас, сколько я их сменила), лечили диетами, похудела прилично, аж одежка болталась. Когда пила АД ничего не беспокоило, после отмены состояние вернулось, только уже с мочевым пузырем. Полностью избавиться от этой проблемы помогла ПС-я, забыла, как страшный сон.

кстати, да…
после сеанса, на котором работала с ПА, возвращаясь домой, так захотела помаленькому, думала из маршрутки выйду, пришлось забежать в торговый центр, хотя мой дом прямо за ним… вчера перед выходом снова раз пять сходила… блин, из туалета хоть не вылезай, то пятое вам, то десятое… уже жду след.сеанса поработать, есть кое-какая теория… и у Берна читала, что инстинкты Ид могут по-разному маскировать сигналы (типа, то руки будешь 4 раза подряд мыть, то дверную ручку два раза нажимать
)… всё это невроз…

Так у меня и был невроз + ПА, и как я уже узнала с форума агорафобия, когда из дома тяжело выйти, боязнь общественных мест, во, целый букет. Если честно, то я очень горжусь собой, что справилась с этим. Инди и ты справишься.

цитата:

Сообщение от studentka

Я принимала Велаксин (в теме об этом АД есть мой подробный отчет)-мне он отлично подешел. Но суть в том, что нужно просто нормализовать уровень тревожности, а как и чем-уже вторично.
До начала лечения знала все туалеты по пути следования, думала уже памперсы прикупить…

Как совет-некоторые успокаивающие препараты, особенно растительные, обладают расслабляющим эффектом-и усиливают “нашу” проблемку! Так же действуют многие спазмолитики, которые мы пьем для успокоения ЖКТ, но одновременно провоцируем желание искать туалет. Дело не в спазмах, от которых хочется “минус поесть”, а в высокой тревожности-вот с ней и работать нужно. Единственное-при подтвержденном СРК методики свои-тут психотерапевт и гастроэнтеролог нужны вместе.

Привет всем.
у меня проблема началась пол года назад..
при волнении у меня скручивает живот..начинает все бурлить.
и очень хочется в туалет…
я уже не знаю как быть..я никуда не могу выйти. я в последнее вреям езжу на такси в город(
в автобусе меня охватывает паника..и все начинает всерьез крутить..я пытаюсь не думать но не получается
уже несколько раз было что не успел отьехать от дому и меня тянет в туалет
встретится по делам так же..(
уже нет сил.все хуже и хуже
подскажите как быть.

Так мы же подсказали выше-лечиться у психотерапевта!

цитата:

Сообщение от E.Y.
Так мы же подсказали выше-лечиться у психотерапевта!

делать клизму перех выходом)))

Лен, а ношпу зачем?

У меня тоже медвежья болезнь постоянно, ну и что? Пойду прос… и из на выход из дома.))))

Но-шпу затем, что я вся зажатая была, все мышцы “в кулаке” из-за постоянной тревожности. Еще но-шпа что-то там делает с высвобождением адреналина (коряво объясняю, лень искать ссылки). В общем-полезно, но у меня вызывало такой расслабон всего, что писать хотелось постоянно и в огромных количествах, простите за подробность. Не пошел мне этот прием!

когда сюда попала, думала, я одна такая… а то у всех траблы с дыхалкой, сердцем, а вот у меня с кишечником… теперь, как почитаю, так это довольно распространено… признаюсь честно, это немного успокаивает
знаю, что это несмертельно, другие же справляются!! Вот Велка справилась! Дай Бог и нам забыть про сию напасть хотя бы в обычной жизни)) а от волнительных моментов никто не застрахован
лучше расскажите, кто как поступает, когда начинает крыть?? а то советы прос**ться перед выходом не всегда помогают
Сейчас всё не в такой ярко выраженной форме, но бывают тревожные ощущения…

Инди вы спрашиваете что делать когда начинает крыть или когда постоянно в туалет хочеться?

лена не ленись, расскажи подробно что делает но-шпа. Но-шпу я пить не боюсь, от удушья поможет?

я хотела бы возобновить эту тему, если можно, т.к. у меня сейчас большие прблемы с этим, а именно- не могу выходить из дома одна, кажется что хочу писать, а на самом то деле не хочу, что делать то? Помогите! Я вот тут какую информацию нашла, она про наш случай или нет? (знающие люди подскажите, плиз)
https://www.gampu.net/chto-takoe-gmp/

Источник

На чтение 14 мин. Обновлено 06.11.2020

Читайте также: Понос от укропной воды

Понос от волнений и стресса. Почему так происходит и как не допустить?

Частый жидкий стул во время стресса, далеко не редкость. Мы сильно волнуемся перед важным событием или встречей. Перед экзаменом или собеседованием. И наша пищеварительная система, получая активные сигналы головного мозга , дает на все это свою реакцию. И внезапная диарея, делает нас заложниками туалета.

Понос на почве волнений, называется медвежью болезнью.

Мы решили разобраться, почему так происходит и что c этим делать.

Почему.

Дело в том, что во время сильного стресса, кровоток перераспределяет свое направление к мозгу и сердцу, а пищеварительная система, попросту отключается .

Мы начинаем нервничать и желудок в паре с тонким кишечником, нарушает свой рабочий ритм. А толстый кишечник, наоборот активизирует активную работу. Жидкость перестает всасываться и мышечный клапан расслабляется. И результат тому — понос .

В большинстве случаев, это происходит у людей с синдромом раздраженного кишечника.

Что делать ?

Виной всему голова и наши мысли. Поэтому, в первую очередь, мы должны бороться с волнениями и не накручивать себя.

В борьбе с медвежью болезнью, чаще всего используются антидепрессанты в связке с антидиарейными препаратами.

Первые пьются курсами, как правило минимум 30 дней, от однократного использования эффекта не будет.

А вот вторые, помогут остановить понос уже в кратчайшие сроки.

Но запомните, самолечение губительно. Прежде чем ставить себе диагноз, посетите гастроэнтеролога.

Постарайтесь больше отдыхать и заниматься спортом. Укреплять нервную систему и наладить здоровое питание.

Будьте здоровы и берегите себя. Ставьте палец вверх и подписывайтесь на наш канал.

Источник

10 возможных причин внезапного или хронического поноса (диареи)

Понос (диарея) является распространенной проблемой, которая является симптомом данного состояния. Существует много возможных причин поноса , включая инфекции, пищевую аллергию или непереносимость, и даже лекарства. Следовательно, вам и вашему врачу может потребоваться определенная работа, чтобы определить основное состояние, которое вызывает вашу диарею и дать рекомендации, как лечить понос (диарею) в вашем конкретном случае.

При изучении различных возможных причин вашей проблемы вам необходимо определить, возник ли у вас понос общие причины наступили внезапно или постепенно, и может ли это быть связано с продуктами, которые вы едите. Хронический понос — это понос, который сохраняется неделями или даже месяцев.

Причины внезапного острого поноса (диареи)

Острый понос (диарея) начинается внезапно. Зачастую приносит с собой другие симптомы, такие как тошнота, рвота, головная боль и лихорадка.

Самой распространенной причиной поноса, который начинается внезапно, является инфекция от бактерий, вируса или паразита. Есть много возможных причин острого поноса, но три наиболее распространенные:

1) Пищевое отравление

Пищевое отравление возникает, когда вы едите пищу, загрязненную бактериями. Бактерии накапливают в еде токсины, которые делают вас больными. Причинами пищевого отравления являются плохие санитарные условия или хранение продуктов при неправильной температуре.

Как долго длится диарея: обычно менее двух дней
Вызывается: токсины в пище
Симптомы появляются в течение: от двух до шести часов после принятия пищи
Внешний вид стула: Взрывоопасный, водянистый
Другие симптомы: спазмы в животе, лихорадка, рвота, слабость

2) Понос (диарея) путешественника

Понос (диарея) путешественника вызывается употреблением пищи или питьевой воды, которая загрязнена бактериями или паразитами. Понос большинства путешественников проходит с помощью домашнего ухода через несколько дней. Если вы недавно побывали в тропической стране и у вас понос, позвоните своему врачу.

Как долго длится диарея: обычно менее одной недели
Вызывается: пищей или водой, зараженной бактериями, вирусами или паразитами
Симптомы появляются в течение: от 12 до 24 часов
Внешний вид: Взрывоопасный, водянистый, иногда содержит слизистые или кровь
Другие симптомы: возможно, рвота и / или лихорадка

3) желудочный грипп

Желудочный грипп вызывается вирусами, отличными от сезонного гриппа, такими как ротавирус . Обычно вы можете ухаживать за желудочным гриппом в домашних условиях . Маленькие дети, пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой подвержены риску обезвоживания и должны внимательно следить за признаками более серьезных осложнений.

Как долго длится диарея: обычно три-восемь дней
Срабатывает: вирус
Симптомы появляются в течение: двух дней после воздействия
Внешний вид: водянистый
Другие симптомы: рвота, лихорадка, болезненность

Причины хронического поноса (диареи)

Понос (диарея), который длится неделями или месяцами, может быть вызвана инфекцией или основным заболеванием. Вот некоторые из возможных причин хронического поноса (диареи), и есть еще много.

4) Целиакия

Если у вас нелеченная целиакия , вам может быть трудно связать свои симптомы с определенной пищей, потому что у вас повреждена кишка, и вы можете все время испытывать симптомы.

Как долго длится диарея: более четырех недель
Вызывается: глютеном , но может быть трудно точно определить ваши симптомы для конкретного приема пищи
Внешний вид: Большие плохо пахнущие табуреты, которые плавают в воде и могут казаться жирными
Другие симптомы: непреднамеренная потеря веса, недостаток энергии, отсутствие роста у детей, а также многие другие возможные симптомы

5) Пищевая аллергия

Симптомы классической пищевой аллергии начинаются через несколько минут или часов после приема триггерной пищи. Может быть аллергия на любую пищу, но некоторые продукты вызывают наиболее распространенную пищевую аллергию.

Как долго длится диарея: обычно менее 24 часов
Вызванный: определенная еда
Симптомы появляются в течение: двух часов
Внешний вид: водянистый, может содержать кровь
Другие симптомы: крапивница; рвота; отек лица, языка или горла; экзема

6) Пищевая непереносимость

Пищевая непереносимость вызвана недостатком ферментов, необходимых для переваривания определенной пищи. Непереносимость лактозы , неспособность переваривать сахар в молоке, является наиболее распространенной, но также возможна и непереносимость других продуктов.

Как долго длится диарея: более четырех недель
Вызванный: определенная еда
Симптомы появляются в течение: от двух до 12 часов
Внешний вид: водянистый, иногда содержит слизистые
Другие симптомы: Gassiness, спазмы в животе или боль

7) Воспалительное заболевание кишечника

Воспалительное заболевание кишечника включает в себя болезнь Крона и язвенный колит , оба из которых имеют хронический понос в качестве симптома. Оба являются неизлечимыми хроническими заболеваниями пищеварительного тракта, которые можно лечить хирургическим путем или лечить с помощью лекарств.

Как долго длится диарея: более четырех недель
Инициируется: Не относится к конкретной еде
Внешний вид: кровь или слизистая в кале
Другие симптомы: Боль в животе, лихорадка, потеря веса, задержка роста у детей

8) Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) описывает хроническую диарею, запор и боль в животе, причина которой неизвестна. Если вам поставили диагноз СРК, обсудите возможность возникновения целиакии с вашим врачом. Важно, чтобы любой человек с диагнозом СРК и диареей был проверен на целиакию.

Как долго длится диарея: не менее шести месяцев
Инициируется: Не относится к конкретной пище, хотя определенные продукты могут усугубить симптомы
Внешний вид: маленький, частый стул
Другие симптомы: Хроническое вздутие живота или вздутие живота, запор. Боль облегчается от испражнений

9) непереносимость молока / соевого белка

У младенцев обычно проявляются признаки непереносимости белка в течение нескольких месяцев после рождения. Некоторые дети могут реагировать на пищевые белки, присутствующие в грудном молоке, в то время как другие могут реагировать на смеси на основе коровьего молока или сои.

Как долго длится диарея: более двух недель
Вызывается: молочными или соевыми продуктами, иногда яйцом или другими белками
Симптомы появляются в течение двух часов и более
Внешний вид: прожилки слизистой или крови
Другие симптомы: вздутие живота, плач, неспособность процветать

10) Лекарства

Лекарства, в частности антибиотики и химиотерапия , могут вызывать понос. У вас может возникнуть реакция на само лекарство или добавку, такую как ароматизатор. Препарат может изменить баланс бактерий в кишечнике, вызывать боль в животе и понос.

Когда необходима помощь врача

Вы можете лечить большинство поносов, используя домашние процедуры , но некоторые симптомы требуют немедленной медицинской помощи.

Если вы испытываете внезапную диарею, которая длится дольше, чем около 48 часов, вам следует обратиться к врачу.

Обезвоживание может стать серьезной проблемой. Если в ваших фекалиях есть кровь, вам следует срочно обратиться к доктору, независимо от того, как долго она была у вас. Между тем, если у вас хроническая диарея, вам следует поговорить с врачом о симптомах и о том, нужно ли проводить тестирование, чтобы определить причину.

Что ваш доктор должен спросить о поносе (диареи)

Чтобы выяснить причину вашей диареи, ваш доктор, вероятно, задаст вам следующие вопросы:

Как долго у тебя был понос? Хотя это не абсолютное правило, диарея, которая началась внезапно за последние 24 часа, может указывать на инфекцию или вирус. Если это продолжалось в течение месяцев или лет, у вас может быть непереносимость пищи или воспалительное заболевание кишечника.

Когда это началось? Ваш врач захочет узнать, недавно ли вы выезжали за пределы страны или ели ли вы какие-либо продукты, которые, как вы подозреваете, вызывают диарею. Симптомы пищевой аллергии начинаются сразу после еды, в то время как диарея, вызванная непереносимостью или инфекцией, может быть отсрочена на 12 часов или более.

Сколько у вас стул в день? У здоровых людей может быть от двух до трех стулов в день и от двух до трех стулов в неделю. Три или более неформальных стула в день являются отсечкой от диареи.

На что это похоже? Диарея может быть жидким стулом, водянистым, слизистым или темного цвета. Черный или ярко-красный стул может означать, что есть серьезным заболеванием, требующим немедленной медицинской помощи.

Понос (диарея) может быть неудобством, которое скоро исчезнет, или это может быть серьезное или длительное заболевание. Если у вас приступ, убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, и обратитесь к врачу, если он не проходит.

Источник

Постоянный понос (жидкий стул) у взрослых

Почему возникает постоянный понос у взрослых

Причинами длительного жидкого стула могут быть разнообразные факторы. Но чаще всего нарушение работы кишечника развивается в присутствии одного или нескольких из следующих обстоятельств.

Неправильное питание. Несбалансированный рацион, в котором присутствует избыточное количество жиров, может стать причиной постоянного жидкого стула у взрослых. Также диарею часто провоцирует употребление продуктов с содержанием веществ, к которым у человека развилась непереносимость (лактоза, клейковина, пищевые аллергены). Длительный жидкий стул нередко возникает из-за несоблюдения режима питания – большие перерывы между приемами пищи с последующим перееданием могут вызвать расстройство кишечника.

Пищевые отравления. Токсикоинфекции – еще одна причина хронического поноса у взрослых. В этом случае заболевание чаще всего развивается как острое кишечное расстройство. Но если причинный продукт не исключен из рациона (например, какое-либо блюдо с истекшим сроком годности) и не проведено лечение, то острое состояние переходит в постоянный жидкий стул.

Кишечные инфекции. Болезнетворные микроорганизмы, попадающие в пищеварительную систему с продуктами питания (немытыми овощами и фруктами, испорченными продуктами) и водой, – наиболее частая причина длительной диареи у взрослых, своевременно не обратившихся за помощью. В этом случае болезнетворные микробы нарушают микрофлору кишечника, которая неспособна восстановиться в условиях воспаления и активного инфекционного процесса. Кишечный дисбактериоз поддерживает течение основной болезни и становится причиной длительного жидкого стула у взрослых.

Другие болезни. Некоторые заболевания внутренних органов могут стать причиной хронического жидкого стула. К таким недугам относятся нарушения работы поджелудочной железы (панкреатит), язвенный колит, опухолевые заболевания кишечника и др. При этих болезнях постоянные поносы у взрослых могут сопровождаться другими симптомами, среди которых наличие в каловых массах следов крови, истощение и пр.

Смена климатических условий. Для многих людей смена климата может стать причиной постоянного жидкого стула. Изменения в рационе, перемещение через несколько часовых поясов, непривычная обстановка – эти факторы способны спровоцировать стресс, который может вызвать нарушения в работе кишечника. Начинаясь как острое расстройство, состояние усугубляется тем, что происходит вымывание полезной кишечной микрофлоры. И если не проведено лечение диареи, причиной постоянного поноса у взрослого становится дисбактериоз.

Прочие факторы. На работу ЖКТ могут негативно влиять следующие обстоятельства:

прием лекарственных препаратов, для которых расстройство стула является побочным эффектом;
курс терапии антибиотиками, изменяющими состав микрофлоры кишечника;
синдром раздраженного кишечника;
стрессы.

Симптомы поноса у взрослых

Основные симптомы. В зависимости от причин постоянного поноса частота отправлений может варьироваться от 5–7 в день до нескольких раз в час. Как правило, чем дольше длится хроническая диарея у взрослых, тем болезненней акт дефекации. Также чем чаще и интенсивней позывы, тем сильнее снижается плотность каловых масс и их объем.

Сопровождающая симптоматика. Также в зависимости от причин длительной диареи могут возникать и другие симптомы.

Боль. При длительном поносе боль может локализоваться в области правого или левого подреберья, вверху по центру живота, вокруг пупка, по бокам живота. Характер болевых ощущений также различается – от ноющих и распирающих до режущих, приступообразных.
Вздутие. При хроническом поносе нередко наблюдается повышенное газообразование в кишечнике, которое вызывает метеоризм и вздутие живота. После каждого эпизода отхождения газов состояние больного немного облегчается.
Повышенная температура тела. Воспалительный или инфекционный процесс в кишечнике часто сопровождается повышением температуры тела. В зависимости от причин хронической диареи она может подниматься до 37,5–39 °C.
Тошнота, рвота. Эти симптомы часто свидетельствуют о пищевом отравлении, но также могут быть одними из признаков воспаления аппендикса.

Лечение постоянного поноса у взрослых

Соблюдение правильного питьевого режима. Потребление достаточного количества жидкости – первое и основное, что нужно делать при постоянной диарее. Таким образом становится возможно компенсировать дефицит жидкости, которую организм теряет при каждом опорожнении кишечника.

Пероральная регидратация. При длительной диарее может быть необходимо питье специальных растворов, восстанавливающих концентрацию электролитов в крови. Эта мера является обязательной при поносе любой длительности, если наблюдаются признаки обезвоживания (уменьшение количества слюны и отделяемой мочи, темный цвет мочи, пересыхание губ и пр.).

Коррекция рациона. При постоянной диарее очень важно скорректировать рацион в пользу легкоусвояемых и питательных продуктов, которые помогут формировать более плотные каловые массы в кишечнике и в то же время восполнят дефицит питательных веществ в организме. Это могут быть каши, запеченные овощи, отварное нежирное мясо и рыба. Следует избегать продуктов, повышающих газообразование в кишечнике и усиливающих его перистальтику (бобовые, салаты из сырых овощей, черный хлеб, молоко, сладости).

Медикаментозная терапия. Курс медикаментов может назначаться при поносе, вызванном различными состояниями, в том числе инфекционными заболеваниями и пищевыми отравлениями, а также для лечения других болезней, если они стали причиной хронического поноса.

При продолжительности диареи 48 часов и больше следует обязательно обратиться к врачу. Также консультация специалиста требуется при любой длительности поноса, если он сопровождается другими негативными симптомами. Только специалист может верно определить, почему возникла проблема.

Профилактика поноса

Соблюдение правил личной гигиены

Заражение инфекциями, которые становятся причинами длительного поноса у взрослых, чаще всего происходит из-за несоблюдения требований к гигиене. Поэтому мытье рук, а также использование только чистой посуды и столовых приборов существенно снизят риск возникновения проблем с кишечником.

Соблюдение правил гигиены питания

Тщательное мытье свежих овощей и фруктов, контроль над сроком годности потребляемых продуктов, правильная термообработка мяса и рыбы, а также соблюдение условий хранения продуктов очень важны для здоровья ЖКТ. Благодаря выполнению этих правил вероятность пищевых отравлений сводится к минимуму. То же касается воды, особенно в поездках. Старайтесь не потреблять водопроводную воду, а отдавайте предпочтение бутилированной. Соблюдайте режим питания (завтракайте по утрам, не злоупотребляйте перекусами в течение дня, не допускайте длительные промежутки между приемами пищи и т. п.).

Своевременное лечение заболеваний

Регулярное плановое обследование, а также обращение к врачу при появлении каких-либо признаков неблагополучия со здоровьем помогут предупредить развитие многих заболеваний, сопровождающихся нарушениями стула.

Для правильного функционирования ЖКТ физическая активность играет важную роль. Даже пешие прогулки, совершаемые регулярно, помогут укрепить общее состояние здоровья и нормализовать работу кишечника.

Отказ от вредных привычек (курения, злоупотребления спиртными напитками), правильный режим труда и отдыха, рациональный подход к питанию – факторы, которые в комплексе способны оказать по-настоящему целительное действие на пищеварительную систему и предупредить хронический жидкий стул.

*Амери и соавт. «Мультицентровое двойное слепое исследование: сравнение эффективности применения лоперамидов при острой диарее с двумя популярными противодиарейными агентами и плацебо», 1975.

Источник