Кефир с солеными огурцами понос
Maxim Vorobyov
29 апреля 2015 · 3,8 K
Копирайтер, инженер-маркетолог, книголюб
Потому что механизмом воздействия слабительного, если верить википедии, является “усиление перистальтики (волнообразное сокращение стенок) толстого кишечника и торможение обратного всасывания воды в толстом кишечнике”. А кефир и соленые огурцы не всегда вызывают подобный эффект и не могут вовсе считаться лекарственным препаратом. К тому же, объем, необходимый для срабатывания слабительного и этого народного средства, гораздо отличается.
Что съесть от запора?
Питание при запорах у взрослых, связанных с атонией кишечника, направлено на усиление его перистальтики. Таким образом, послабляющая диета включает продукты, устраняющие запор.
Диета при запорах у пожилых людей. К таким продуктам относят:
- Богатые сахарами — варенье, тростниковый сахар, сиропы, мед, молочный сахар, декстроза, маннит, левулеза, сладкие блюда. Они притягивают жидкость в кишечник и разжижают стул.
- Содержащие соль — соленая рыба, соленые овощи, закусочные консервы.
- С большим содержанием органических кислот — маринованные и квашеные овощи, кислые плоды и соки из них, кисломолочные напитки, морс, которые возбуждают перистальтику.
- Богатые пищевыми волокнами — отруби, бобовые, сухофрукты, орехи, хлеб грубого помола, пшено, ячневая, гречневая, перловая, овсяная крупы, сырые овощи.
- Мясо с большим содержанием соединительной ткани.
- Напитки, содержащие углекислый газ.
- Жиры, употребляемые натощак в больших количествах (1-2 ст. л.), сметана и сливки (100 г и более), желтки яиц.
- Холодные блюда (150 С), употребляемые натощак или на обед — окрошка, свекольник, холодные заливные блюда, а также все холодные напитки и мороженое. Именно разница температур тела и принимаемого продукта является основным фактором стимулирования перистальтики.
- Кумыс и квас, оказывающие двойное действие: за счет содержания органических кислот и углекислого газа.
- Клетчатка, отруби и морская капуста, склонные к набуханию в кишечнике и привлечению воды.
- Квашеная капуста — источник органических кислот и клетчатки.
Личный опыт. 6 лет назад мне поставили вышеуказанное заболевание. Я пытался придерживаться специальной диеты, но как-то все равно не помогало, болезнь прогрессировала. В итоге меня забрали перед новым годом на скорой с острой болью. Пожаловался на это другу и он мне посоветовал эффективное натуральное средство. И где-то недели через две мне стало намного легче. Потом еще докупал себе курс восстановительный. Короче говоря за пару месяцев я полностью вылечил эту болезнь, анализы в норме, а лечащий врач в шоке. Кому интересно узнать про средство, обязательно ознакомьтесь с интересной статьей по этой ссылке.
Прочитать ещё 3 ответа
Почему селедку едят только в соленом и маринованном виде ?
Почему не едят сырую объяснять, надеюсь, не надо. Почему не едят готовую? Ну, наверное, лучше раз попробовать, чем сто раз услышать. Потому что как-то невкусно, мне не понравилось например, она довольно жирная и у нее необычная структура мяса, да и мелкие кости тогда на фоне свернувшегося белка становятся каким-то заметными, чего не скажешь о соленой. Та же скумбрия, которую тоже привыкли есть соленой в этом плане будет куда более предпочтительна, только не надо ее жарить — запечь, с картошкой или с овощами, можно в фольге или котелке.
Прочитать ещё 5 ответов
Источник
кто-нибудь пробовал
модераторы:
Супермодератор
девченки,не мучайте вы себя,у меня сестра похуда довольно быстро и очень заметно,она просто в день выпивала около 2 литров воды,перед едой обязательно выпивала стакан прохладной воды и все,здесь никакого сикрета нет,просто уменьшается аппетит и все,а ела впринципи все тоже самое,так что дерзайте.
девченки,не мучайте вы себя,у меня сестра похуда довольно быстро и очень заметно,она просто в день выпивала около 2 литров воды,перед едой обязательно выпивала стакан прохладной воды и все,здесь никакого сикрета нет,просто уменьшается аппетит и все,а ела впринципи все тоже самое,так что дерзайте.
Причем тут туалет ….Огурец-то свежий ешь и пьеш кефир,а не соленый огурец и молоко….
Причем тут туалет ….Огурец-то свежий ешь и пьеш кефир,а не соленый огурец и молоко….
Цитата |
---|
Манюня: может кто еще пробовал???? |
а я просто вечером люблю так – огурчик мелко режу, травку разную тоже меленько, солю и кефирчиком заливаю, ням-ням. не знала, что это диета dntknw
но на горшке, как многие считают, времени провожу не много
Манюня,
а я просто вечером люблю так – огурчик мелко режу, травку разную тоже меленько, солю и кефирчиком заливаю, ням-ням. не знала, что это диета dntknw
но на горшке, как многие считают, времени провожу не много
ГАйка, я в свое время именно так и похудела 2-3 кг в неделю получается…на горшок ходила как при обычном образе жизни можно как разгрузочный день себе устраивать…можно 7-10 дней сидеть-для похудения…
забыла сказать…я потеряла около 12 кг так…неделю-кефир-зелень-огурцы..3 недели просто ограничевала себя в “не полезной” пище…и на ночь не кушала..затем опять…4 месяца-12 кг
забыла сказать…я потеряла около 12 кг так…неделю-кефир-зелень-огурцы..3 недели просто ограничевала себя в “не полезной” пище…и на ночь не кушала..затем опять…4 месяца-12 кг
Цитата |
---|
ГАйка: огурчик мелко режу, травку разную тоже меленько, солю и кефирчиком заливаю |
По сути – это вариант “облегченной” окрошки – без картошки и колбасы. У меня муж так ест (кстати, имеет идеальный вес). А я вот с квасом люблю
Скоро весна – редиска, зелень с грядки из-под солнышка. :yahoo М-м-м-м…
ГАйка,
По сути – это вариант “облегченной” окрошки – без картошки и колбасы. У меня муж так ест (кстати, имеет идеальный вес). А я вот с квасом люблю
Скоро весна – редиска, зелень с грядки из-под солнышка. :yahoo М-м-м-м…
Цитата |
---|
Екатеринушка: По сути – это вариант “облегченной” окрошки |
по сути это блюдо называется “окрошка по-грузински” свежий тёртый огурец, зелень, кефир, соль. подается в стакане
Реально проносит с молока или кефира с соленым огурцом, но там не просто понос, а еще и жуткие боли в животе tired По дурости как-то прикололась над собой
Екатеринушка, по сути это блюдо называется “окрошка по-грузински” свежий тёртый огурец, зелень, кефир, соль. подается в стакане
Реально проносит с молока или кефира с соленым огурцом, но там не просто понос, а еще и жуткие боли в животе tired По дурости как-то прикололась над собой
Цитата |
---|
ЧеРеМосЯ: свежий тёртый огурец, зелень, кефир, соль. подается в стакане smile:-) |
по грузински -это не кефир, а Айран. или Тан.
я овт конректно подсела на это..мм… то ли блюдо,то ли напиток… в течении дня могу выпить до 2х литров Тана или Айрана. а если еще и с огурчиком и зеленью, то еще больше
ЧеРеМосЯ, по грузински -это не кефир, а Айран. или Тан. я овт конректно подсела на это..мм… то ли блюдо,то ли напиток… в течении дня могу выпить до 2х литров Тана или Айрана. а если еще и с огурчиком и зеленью, то еще больше
Цитата |
---|
Манюня: посоветовала мол 3 недели – 6 кг а какими дозами надо кушать |
…в день…сколько можно съедать….огурца с кефиром и зеленью?
Манюня, …в день…сколько можно съедать….огурца с кефиром и зеленью?
Цитата |
---|
Екатерина))): …в день…сколько можно съедать….огурца с кефиром и зеленью? |
Одну тарелку. Выкладываю рецепт- огурец порезать, зелень покрошить, залить поллитра кефира. Есть три раза в день небольшими порциями чайной ложкой.
Екатерина))), Одну тарелку. Выкладываю рецепт- огурец порезать, зелень покрошить, залить поллитра кефира. Есть три раза в день небольшими порциями чайной ложкой.
В принципе кушать надо все. Но до 18.00 А сладкое до 12.00. Заниматься спортом. Ходить на массаж и все будет хорошо.
В принципе кушать надо все. Но до 18.00 А сладкое до 12.00. Заниматься спортом. Ходить на массаж и все будет хорошо.
А что будет после 18-ти? Что это за волшебное время такое, после которого не надо кушать?
А что будет после 18-ти? Что это за волшебное время такое, после которого не надо кушать?
Уж лучше еженедельные разгрузочные дни на кефире, чем такие жестокие потрясения для организма устраивать. Аукнется потом однозначно.
Уж лучше еженедельные разгрузочные дни на кефире, чем такие жестокие потрясения для организма устраивать. Аукнется потом однозначно.
nechaikina,
А чего аукнется-то? Это же не одни огурцы и кефир все время, а на ужин только предлагается. А в остальное время дня – обычная еда.
Я примерно так все лето и осень питаюсь на работе в обед. Кефир+творог+овощи. Овощи, правда, разные – все, что было. Но сейчас все закончилось – одни огурцы как раз и остались
Вкусно, сытно и полезно. И готовить не надо (что характерно )…
Лучше разгрузочные дни делать.
Лучше разгрузочные дни делать.
Источник
Что с чем нельзя есть?
Все знают о веселом результате, который сможет получиться, если съесть соленый огурец и выпить молоко. Но медикам пока точно неизвестно, почему эти продукты в таком сочетании противоречат друг другу. Для многих сочетание селедки и молока не является огненной смесью. И они уверены, что это табу — просто привычка. Мы выросли с этим знанием о не сочетаемости продуктов и рациональные объяснения не нужны. У каждого народа есть свои запреты на то, какие продукты смешивать нельзя.
Некоторые ученые считают, что такие знания пришли к нам из древних верований. Не у всех народов совпадают запреты на сочетания продуктов. Это можно назвать культурой питания и сравнить с тем, что в нашей стране много улиток и лягушек, но из них не делают визитные блюда, как во Франции, хотя этих зверюшек у нас – навалом.
Итак, вот вписок антисочетаний:
- Крахмал с кислыми продуктами, такими как томат, апельсин, смешивать не рекомендуется. Произойдет химическая реакция. И продукты потеряют все свои полезные качества, то есть фрукты и овощи упадут лишним бесполезным грузом в желудок.
- Интересная реакция получится, если сначала выпить газированной воды и потом молочное. В желудке взорвется маленький мини химический завод. Можно на картинке посмотреть что происходит с колой, если смешать ее с молоком.
- Не такой интересный, но тоже вредный эффект получается, если есть фрукты после грандиозной трапезы, как мы привыкли. Сначала салат, потом горячее, потом сладкое и на десерт — фрукты. Первые горячие блюда перевариваются намного дольше, и пока дойдет очередь до фруктов, пройдет с полчаса. А фрукты начинают гнить в животе уже спустя первые 15 минут. Неприятная картина представляется перед глазами, если вообразить что происходит в этот момент в животе.
- Вкусные яблочки, спелые грушки, виноград, сочные сливы, абрикосы и арбузы не советуют есть после белковых продуктов: мяса, рыбы, грибов, яиц. По той же причине, что и в предыдущем пункте — разница в скорости переваривания.
- А кому не нравится утром выпить чашку кофе и съесть ржаной хлеб, скажем, с маслом? Если вы любитель, то знайте, все это делали зря. В организм попадали просто продукты-наполнители без полезных веществ. Потому, что кофеин препятствует всасыванию нужных элементов для организма, в частности кальция.
- Следующий запрет для желудка – космическая смесь, реактивная ракета. На этой ракете предпочитают летать любители веселых вечеринок. Это микс колы и алкоголя – этот напиток для тех, кто хочет быстро опьянеть и на утро иметь сильное похмелье.
- Пиво с арахисом – классическое сочетание. Но, весьма, губительное. Арахис относится не к семейству ореховых, как это принято думать, а к бобовым. И в сочетании с алкоголем бобовые теряют все свои полезные свойства и просто становятся тяжелым продуктом для организма.
- Чтобы получить верное слабительное, съешьте дыню и запейте алкоголем, и будете бегать до туалета, как марафонец. Или можно запить дыню холодной водой, кефиром, йогуртом – эффект тот же.
- А чтобы получить опухшее лицо и отеки, ешьте больше арбуза, заедая его разными солеными продуктами. Тогда жидкость задержится в организме, и вы получите «красоту» на лицо.
- И на последнее место попало классическое сочетание огурцов с молоком и с селедкой. На самом деле все зависит индивидуально от человека. У кого-то это сочетание может вызвать брожение в желудке, а иногда и отравление. Соленые огурцы или селедка, попавшие в желудок, окисляют молоко, и оно тут же сворачивается. Несмотря на это факт, в культуре питания существуют блюда, сочетающие в себе эту смесь. Самое распространенное – форшмак (классическое сочетание молока и селедки).
Какие бы не проводились эксперименты с продуктами. Важно вовремя и правильно оказать себе первую медицинскую помощь. Если вы любите смешивать газировку с молоком, то не откажите себе иметь под рукой сорбенты. Лучше перед такими экспериментами заранее выпить, скажем, активированного угля или полисорба. Чтобы избавиться от сильной интоксикации активированного угля надо размельчить 60 таблеток или полисорба растворить в воде 2 столовые ложки, пить эти лекарства до тех пор, пока не станет лучше. И, если после смешения селедки и газировки, и огурца у вас в животе началась «вечеринка», помогут сорбенты.
Вот, теперь известны все секреты, как «бомбить» свой желудок и даже есть защитное оружие в этой войне — противоядие в виде сорбентов. И в заключение к информации о странных сочетаниях в еде, два абзаца, которые точно перевернут ваше сознание о «дружбе» продуктов.
Салатик из огурцов с помидорами – самый летний и полезный… хотя, нет только летний, полезность в нем исчезает тут же, как соединяются помидоры и огурцы. Академик Покровский А.А. в ходе своих исследований сделал вывод, что сочетание огурцов и помидоров приводит к разрушению в салате витамина С.
А вот, например, щавелевый суп хорошо бы съесть с молоком. Сочетание, конечно, отвратное, но при такой дружбе щавеля и молока, разрушаются вредные щавелевые кислоты.
Ну, теперь всем приятного аппетита и держите под рукой верный сорбент!
Источник
Многие подумают что такая диета невозможна,так как уверены что огурцы и кефир не сочетаются. Но если почитать отзывы тех, кто сидел на данной диете, можно понять что это не так. На самом деле кефир вместе с огурцом очень хорошо избавляют от лишних килограммов и такое сочетание очень полезно для здоровья.
Особенности этой диеты заключаются в том, что это может быть как обычный разгрузочный день, так и обычная семидневная диета.
Разгрузочный день выводит шлаки из организма.
Меню состоит из полутора килограмм огурцов и полутора литров кефира, разделить их нужно на 6-8 приёмов пищи.
Если вы решите посидеть на этой диете 3 дня, то сможете потерять до 5 кг, но надо понимать, что режим питания будет состоять только из обычного кефирного коктейля. Одна порция равна 200 мл кефира на 1-2 огурца- пить этот коктейль можно в любых количествах! Другие продукты запрещены. Также можно пить зелёный чай и обычную воду.
Пить коктейль лучше свежим – в холодильнике он хранится не более 2 часов.
Если вы решите посидеть на диете 5 суток,то такая диета также будет состоять из кефирного коктейля. На сутки 1,5 л кефира на 1,5 кг огурцов. Но если Вам станет совсем тяжко, то можно съесть одно куриное яйцо. Также можно делать коктейль более аппетитным- добавлять туда базилик, укроп или петрушку. За 5 дней вы стабильно потеряете около 5 кг лишнего веса и больше.
Также вам нужно обязательно запастись комплексом витаминов!
Многие считают, что 7-дневная диета самая тяжелая,но на самом деле это не так. Она проще, так как помимо кефира включает в себя и другие низкокалорийные продукты.
Противопоказания у диеты также есть – на ней нельзя сидеть людям с проблемами ЖКТ, во время беременности и кормления грудью, если у вас есть проблемы с почками, при цистите, при сахарном диабете и в период месячных.
.Примерное меню на неделю
День первый
1: коктейль из огурцов и кефира — 200мл;
2: один крупный огурец;
3: стакан кефира — 200 мл;
4: порция салата из огурцов с пекинской капустой и редисом;
5: коктейль с добавлением укропа;
6: стакан кефира — 200 мл. Кефирно-огуречный коктейль
День второй
1: коктейль 200 мл + ржаной диетический хлебец;
2: 2 средних огурца, политых оливковым маслом;
3: стакан кефира — 200 мл;
4: холодный суп из огурцов, редиса и зелени, залитых кефиром;
5: натертые на терке огурцы, политые лимонным соком;
6: одно вареное яйцо + средний огурец.
День третий
1: коктейль 200 мл + 1/2 сваренного вкрутую яйца + зеленый чай с лимоном;
2: огурец с зеленью (петрушка, кинза);
3: ломтик вареной говядины 100г + салат из огурца и редиса;
4: кефир 200мл;
5: коктейль с укропом — 200 мл;
6: одной яблоко + один огурец.
День четвертый
1: коктейль 200 мл + 1 ржаной хлебец + зеленый чай;
2: низкокалорийный натуральный йогурт без добавок — 200мл;
3: салат из огурцов и пекинской капусты с зеленью
4: стакан кефира 2,5% жирности — 200 мл;
5: огурцы, политые лимонным соком;
6: отварная куриная грудка с зеленью — 80г.
День пятый
1: коктейль 200 мл + 1 сваренной вкрутую яйцо;
2: огурцы с редисом, натертые на терке;
3: 100г тушеной или вареной рыбы с лимонным соком;
4: стакан кефира с корицей;
5: 2 средних огурца;
6: окрошка, залитая кефиром, только без колбасы.
День шестой
1: коктейль 200 мл + яйцо всмятку + зеленый чай;
2: кефир с корицей;
3: ломтик куриной грудки, запеченной в духовке с травами — 100г;
4: один огурец с оливковым маслом;
5: стакан коктейля — 200 мл;
6: салат из огурцов, лука с добавлением свежего небольшого томата.
День седьмой
1: коктейль 200 мл + ржаной хлебец + чай;
2: ряженка — 200 мл;
3: 2 средних огурца, натертых на терке с редисом;
4: вареная красная рыба — 100г;
5: обезжиренный творожок — 100-120г;
6: стакан кефира + 1 огурец.
Буду рада вашим лайкам и подпискам:)
Источник